Exercícios para Melhorar os Sintomas da Dor no Calcanhar e Fascite Plantar
HTML-код
- Опубликовано: 7 сен 2024
- Transforme sua jornada contra a dor no calcanhar e a fascite plantar com este vídeo dedicado a exercícios eficazes. Explore rotinas simples e comprovadas que visam aliviar os sintomas desconfortáveis,
fortalecendo os pés e promovendo flexibilidade. Entenda a importância desses exercícios na melhoria da condição e como incorporá-los facilmente à sua rotina diária. Se você busca alívio para a dor no calcanhar ou procura prevenir a fascite plantar, este vídeo oferece orientações práticas para fortalecer seus pés e recuperar o conforto perdido. Descubra maneiras eficientes de cuidar dos seus pés e retomar uma vida ativa e sem dor.
Veja mais detalhes de como tratar a dor no calcanhar em: tiagobaumfeld....
![7 Exercises for plantar fasciitis [CLASS #2]](http://i.ytimg.com/vi/i-pOqDQS7OY/mqdefault.jpg)
![7 Exercises for plantar fasciitis [CLASS #2]](/img/tr.png)
Com certeza irei fazer esses exercícios, pois já tem uns 4 meses que fui diagnosticada com fascite plantar, mas até agora nada funcionou para conter a inflamação 😢, até infiltração com Decadron o ortopedista já fez e nada, já tomei vários anti inflamatório, hoje faço alongamentos, massagens e gelo, mas mesmo assim a dor continua!😢, Estou prestes a comprar uma órtese noturna, pois ouvir relatos que ajuda a conter a dor principalmente ao acordar pela manhã, onde a dor é mais intensa!O que vc acha doutor, será que a órtese realmente vai ajudar?????
Órtese noturna é excelente. Terapia por ondas de choque também!
Amiga fiquei boa só andando na calçada quente todos os dias por 5 minutos, não gasta nada
Gratidão Doutor pelo video me ajudou muito Deus te abencoe muitissimo .
sofri mais de 1 ano com essa dor terrível, fazia alongamentos, fisioterapias, gastei muito dinheiro com remédios e injeções, colocava compressas quentes e frias, palmilhas etc.. e nada resolvia, e o pior é que a dor de um pé passou para o outro, pensei que iria ficar de cadeira de rodas, já estava triste e desacreditado que voltaria a andar normalmente sem dor, mas graças a Deus eu descobrir uma sandália ortopédica na shoppe, um remédio natural e alguns exercícios eficaz com um cano, em poucas semanas eu fiquei bom, hj eu consigo andar normalmente até correr mas tbm não posso forçar demais se não é arriscado voltar, contudo é bom evitar fazer atividades de impactos e trabalhos pesados.
Qual sandália foi ?
Qual remédio
Heuler coloca a marca e o modelo da sandália.
quem quiser o link da sandália me chama
primeiro =74
em seguida =981
ai depois =500
no fim =440
Muito bom. Tenho esses problemas. Obrigado. Vou colocar em prática.
Oi tudo bem gastei muito muito diferente do que estou fazendo muito obrigado sou mineira também mas moro em Araraquara obrigado
Era que eu estava precisando. Amei o vídeo, sofro com fascite plantar e tendite no calcanhar esquerdo.
Gostei vou fazer so que esta emflamado
Boa noite!
Olá bom dia muito bom
Ja tomei todos tipos anti flamatorio e nada de melhorar😢 depressao por causa da dor
Gostei muito vou fazer
Obrigada. A dor é incapacitante.
Muito bom. Irei faze_ los.
Eu estou com uma inflamação no tentão de aquiles e dor no calcanhar, estou fazendo fisioterapia pra ajudar a cicatrização, posso ja começar a fazer esses exercícios?? obrigado.
Com certeza! 🙏
Eu tenho esporão nós dois pés e dói muito
Vamos agendar uma consulta para que eu possa te ajudar?
Bom dia tudo bem vc tem excercisios para neuropatia e neuroma de morton obrigado
Bom dia. Para neuroma de Morton, se for isso mesmo, o melhor tratamento é a cirurgia.
Boa tarde eu fiz este exercício e fiquei com câimbra nos dedos
Eu tenho facite plantar NEOROPATIA diabetes mellitus. Divaldo oliveira ❤😂🎉😢😮😅😊
Eu tenho um pelote no calcanhar, já doeu muito agora não dói mais , mais fico tão encomenda com esse pelote fica feio, prá pôr sandália atrapalha, teria como melhorar isso?
Esse pelote é provavelmente um fibroma. Para tirar só cirurgia.
Eu tenho fascite plantar e dói muito
Estava com fascite plantar, passei a tomar uma aspirina por dia e inexplicavelmente melhorei, estou praticamente curada.
Alguém consegue explicar isso?
Quanto tempo vc tomou ?
@@leonoraazimute4885
Estou tomando ainda 1 por dia.
Tomo todo dia.
Vou fazer
Não estou mais aguentando essa dor da fascite