Diet dinner in 10 minutes❗Lots of protein, few carbohydrates

Diet dinner in 10 minutes❗Lots of protein, few carbohydrates
INGREDIENTS:
✔️500 g cottage cheese
✔️2 eggs
✔️0.5 teaspoon of baking powder.
✔️10 g coconut flour
✔️Salt to taste.
✔️80 g grated cheese
✔️Dill, spinach
Total per 100 grams:
Calories - 145.60 kcal.
Protein - 16.16 g.
Fat - 8.12 g.
Carbohydrate - 1.80 g.
📢 Add a translation in your language. On mobile, tap CC in the top right of the video. Click “⚙️” in the video settings on your computer and enable translation!
📢 If you liked the video, you can help the channel grow: share my video with your friends on social networks and subscribe to my channel!
/ @kochenzuhause8293
📢 Press the bell!!!
👍 Rate the video!
I wish you stay beautiful and healthy!
#cooking_at_home #recipes #sugarfree

[@DanaMaik-b7u]

Looks delicious 😋😋😋

[@VasylKapri]

Есть творог на ночь, это все равно что ложить кирпичи в желудок так говорили врачи в 70-,80 годах.прошлого столетия...

[@EmiliaG.Haurie]

That's not true

[@minireshala8171]

Fertig in 10 Minuten 😂😂😂😂 backen 40 Minuten 😢😢😢😢😢😢

[@ИринаКомпанеец-ю4з]

Это блюдо лучше есть на завтрак, или в обед, очень калорийно.

[@IsaMass6530]

Muchas gracias por tu receta.
La voy a preparar en casa
Mil gracias y saludos.
Isabel, Lima Perú 🇵🇪

[@Светлячкисветлячки]

Благо дарю вам дорогая❤

[@sabinadruzdz6464]

Super

[@lauracarp7825]

O idee foarte bună!!❤❤

[@valentinapiekiene9399]

Aciu Jums uz recepta❤skanu❤😊

[@ЕленаНилова-ъ2в]

Благодарю!

[@cristinasuciu4627]

Foarte interesant!

[@raizesprofundasraizesprofu9119]

Very nice recipe. Thank you. 😍😋🔝

[@Khadija-uu4vm]

Très appétissant ! Merci !

[@kvetusezemkova2324]

Super🇨🇿😋❤️dekujeme

[@marianitaviteri3259]

Super
Delicioso y ne fascina el queso

[@이주리-p5h]

안녕하세요
저는 한국사람에요
공유해줘서 감사해요
코티지치즈 말고 그릭요거트 넣어도될까요?

[@ГульнараИсхакова-ц7о]

Замечательный рецепт. Это то, что надо для здорового питания. Спасибо большое

[@EmiliaG.Haurie]

La ricotta tiene un alto contenido proteico y es uno de los más bajos en grasa. Es el más saludable, por lo que es especialmente popular entre quienes siguen dietas, ya que promueve la pérdida de peso al proporcionar sensación de saciedad, además de ser una buena fuente de vitaminas y calcio.

[@НатальяБибикова-б7щ]

Благодарю.Очень вкусно❤

[@svitlanazhurska2046]

Очень интересно...

[@meltemseval9793]

Hindistan cevizi unu yerine başka ne konulabilir?

[@ponoma.tatyana]

Творог диабетику употреблять желательно в первой половине дня

[@ГалинаПетрух-й3ю]

💯👍❤

[@lyudakononovich131]

👍👍👍

[@ivatkacova8795]

Perfect! I have used rucolla leaves ..also good option😊

[@נטליה-ה9פ]

Творог вечером повышает инсулин!

[@МаріяСултанова-с1ф]

Смачного Вам , Тетянко ! Гарна вечеря... ♥️♥️♥️🎶🇺🇦

[@vanDKnaNL]

May I ask how many servings your recipes usually make/ how many servings that casserole makes? Thank you

[@miamos3854]

Выпекать 40 минут и ждать, когда чуть остынет еще мин 15 😂😂😂

[@patriciamontes746]

La harina de coco es coco triturado? No da demasiado gusto a la preparación?

[@annieseuve2000]

Bonsoir est ce que la farine de coco garde son goût svp ?

[@gilvaniaanjos7991]

❤👏😋🤤

[@ВалентинаКозак-о8с]

Рецепт 👍SUPER , але не зможу виконати нема духовки .

[@silviah595]

Delicioso!! También puedes hacer ñoquis con esa masa!!

[@ЛюдмилаМамзикова-ь9з]

что если нет кокосовои муки

[@gabrieleadamoschek8361]

Werde ich nachkochen!,doch ich möchte keine Sylikon Backform,was oder wie kann ich es anderes machen?,ich würde Petersielie nutzen, da ich kein Dill mag..Danke für die Antwort..

[@petrafleischer1607]

Eine Auflaufform

[@gabrieleadamoschek8361]

@@petrafleischer1607 Ja das werde ich versuchen,ausfetten ?.danke für die Antwort..

[@sallyflavell6221]

Looks great but can i use egg substitute?

[@allaanatolevna]

Какой же он диетический? СтОлько углеводов!!!

[@Khadija-uu4vm]

Very few carbs actually. Coconut flower is low carb...

[@januszmecner4374]

Jakie 10 min .skoro samo zapiekanie to 40 min

[@Queen-md9kk]

اللهم صل على محمد وال محمد

[@СофьяРодина-щ7я]

У молочных продуктов высокая инсулинрезистентность, потому что в них особый белок.

[@germanafontinovo]

La farina di cocco con cosa può essere sostituita? Grazie per la risposta

[@margueriteinizan8123]

recette originale 😅😅, facile à faire, continuer 😅😅😅

[@anonymoususer2489]

Why not?

[@tatianasimonova9821]

На рисовую

[@tatianasimonova9821]

На рисовую

[@hakimachanelle]

ما شاء الله

[@Юра-ф8ъ1в]

Это ужин для ожирения!

[@Wafaa-k9w]

تسلم إيدك وصفه رائعة

[@astridkrause6585]

Hüttenkäse??? Sieht aus wie Quark...? Hüttenkäse bleibt Körnig...bin gespannt ob das auch mit Hüttenkäse schmeckt. Hab Muffins gemacht da ich nicht so eine kleine Form habe....

[@ОленаКравець-ч9б]

Точно не для вечері 😮

[@Світлана-к1ц4т]

Супер !!!але це обід ,творог ,сир їдять до 14.00.для Ужина це Жах !!!

[@ninazhurinskaya6836]

Что тут диетического? Это нельзя есть на ужин. Этого нельзя есть на обед. Белая мука и жирный творог. И очень калорийный сыр. Еще и щавелевая кислота вызывает подагру.

[@Natalia_nnn]

Мука кокосовая

[@user-sz4hs1xy4fmn]

Какая гадость

[@ЮлияТрастамара-ч4ъ]

Ужин за 10 мин?!🤦🏽‍♀️

[@Maria-s4u7s]

Cena rápida???😂😂😂😂😂

[@christaruhle2214]

magerquark hat mehr protein und allgemein bessere nährwerte nd ist dazu noch günstiger und funktioniert genauso

[@kvetusezemkova2324]

Super🇨🇿😋❤️dekujeme