[1분 운동] 직장인 편 - 휴게실에서 할 수 있는 스트레칭 오피스트레이닝 운동동작

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 4 ноя 2024

Комментарии •

Следующие
Автовоспроизведение
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)16:56"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)지식인사이드
Просмотров 3,1 млн
운동할 시간 없는 분들!! 하체 근력이 없는 분들!! 오늘로 끝!!- 강하나 스트레칭(2020.08)10:18운동할 시간 없는 분들!! 하체 근력이 없는 분들!! 오늘로 끝!!- 강하나 스트레칭(2020.08)
운동할 시간 없는 분들!! 하체 근력이 없는 분들!! 오늘로 끝!!- 강하나 스트레칭(2020.08)강하나 스트레칭_stretching
Просмотров 2 млн
하루 한 번🧘‍♀️ 꼭 해야하는 10분 상체 순환 스트레칭 - 굽은어깨, 어깨결림, 오십견 예방, 혈액순환｜Upper body stretch11:37하루 한 번🧘‍♀️ 꼭 해야하는 10분 상체 순환 스트레칭 - 굽은어깨, 어깨결림, 오십견 예방, 혈액순환｜Upper body stretch
하루 한 번🧘‍♀️ 꼭 해야하는 10분 상체 순환 스트레칭 - 굽은어깨, 어깨결림, 오십견 예방, 혈액순환｜Upper body stretch빵느
Просмотров 509 тыс.
Strapping a Tiny Camera on a Bass! (Underwater Footage)31:09Strapping a Tiny Camera on a Bass! (Underwater Footage)
Strapping a Tiny Camera on a Bass! (Underwater Footage)BamaBass
Просмотров 202 тыс.
GLITCHX 202454:31GLITCHX 2024
GLITCHX 2024GLITCH
Просмотров 1,6 млн
I Only Ate 'Healthy' Fast Food For 50 Hours26:07I Only Ate 'Healthy' Fast Food For 50 Hours
I Only Ate 'Healthy' Fast Food For 50 HoursWill Tennyson
Просмотров 605 тыс.
Ninja Warrior: Youtubers Edition (ft KSI, Niko & more)44:46Ninja Warrior: Youtubers Edition (ft KSI, Niko & more)
Ninja Warrior: Youtubers Edition (ft KSI, Niko & more)Deji
Просмотров 1,7 млн
아침공복 '이걸' 꼭 드세요! 당뇨 싹~사라지고 병든 간이 깨어납니다. (김소형 원장 통합본)23:49아침공복 '이걸' 꼭 드세요! 당뇨 싹~사라지고 병든 간이 깨어납니다. (김소형 원장 통합본)
아침공복 '이걸' 꼭 드세요! 당뇨 싹~사라지고 병든 간이 깨어납니다. (김소형 원장 통합본)지식한상
Просмотров 485 тыс.
공복에 수련하는 30분 빈야사 요가 | 근력 유산소 운동, 공복 유산소, 파워요가33:26공복에 수련하는 30분 빈야사 요가 | 근력 유산소 운동, 공복 유산소, 파워요가
공복에 수련하는 30분 빈야사 요가 | 근력 유산소 운동, 공복 유산소, 파워요가에일린 mind yoga
Просмотров 163 тыс.
기초체력 기르는 30분 홈요가 (체력 기르는 운동)31:13기초체력 기르는 30분 홈요가 (체력 기르는 운동)
기초체력 기르는 30분 홈요가 (체력 기르는 운동)에일린 mind yoga
Просмотров 97 тыс.
매일 해야하는 20분 기초 코어운동 - 속근육 강화, 균형감각 향상, 허리통증 완화 (Core workout)22:51매일 해야하는 20분 기초 코어운동 - 속근육 강화, 균형감각 향상, 허리통증 완화 (Core workout)
매일 해야하는 20분 기초 코어운동 - 속근육 강화, 균형감각 향상, 허리통증 완화 (Core workout)빵느
Просмотров 1 млн
-2인치 허리라인 만드는 옆구리 스트레칭💪 매일 10분씩만 해보세요!11:31-2인치 허리라인 만드는 옆구리 스트레칭💪 매일 10분씩만 해보세요!
-2인치 허리라인 만드는 옆구리 스트레칭💪 매일 10분씩만 해보세요!제이제이살롱드핏
Просмотров 250 тыс.
10분 홈트의 정석 10동작 - 꼭 숙지해야 하는 효과 좋은 동작 모음11:1810분 홈트의 정석 10동작 - 꼭 숙지해야 하는 효과 좋은 동작 모음
10분 홈트의 정석 10동작 - 꼭 숙지해야 하는 효과 좋은 동작 모음빅씨스 Bigsis
Просмотров 196 тыс.
"내장 지방 쥐어짠다." 1달 동안 '러닝'만 했더니 생긴 놀라운 일 (김병곤 박사 3부)15:42"내장 지방 쥐어짠다." 1달 동안 '러닝'만 했더니 생긴 놀라운 일 (김병곤 박사 3부)
"내장 지방 쥐어짠다." 1달 동안 '러닝'만 했더니 생긴 놀라운 일 (김병곤 박사 3부)지식인사이드
Просмотров 1,4 млн
떡국 타파👊 칼로리 폭파👊 근력 유산소 - NO 층간소음, NO 반복 홈트35:43떡국 타파👊 칼로리 폭파👊 근력 유산소 - NO 층간소음, NO 반복 홈트
떡국 타파👊 칼로리 폭파👊 근력 유산소 - NO 층간소음, NO 반복 홈트빅씨스 Bigsis
Просмотров 2,2 млн
요가랑 근력운동 황금비율로 섞은 루틴 | 25분 전신 올인원 운동, 요가 워크아웃29:08요가랑 근력운동 황금비율로 섞은 루틴 | 25분 전신 올인원 운동, 요가 워크아웃
요가랑 근력운동 황금비율로 섞은 루틴 | 25분 전신 올인원 운동, 요가 워크아웃에일린 mind yoga
Просмотров 161 тыс.
Can you Survive in Poison with Stu Hypercharge 🤔00:31Can you Survive in Poison with Stu Hypercharge 🤔
Can you Survive in Poison with Stu Hypercharge 🤔Lapsa
Просмотров 987 тыс.
СНЯЛИ С МИЛАНОЙ ПОД ТРЕК У И УАА #янгер #shorts00:40СНЯЛИ С МИЛАНОЙ ПОД ТРЕК У И УАА #янгер #shorts
СНЯЛИ С МИЛАНОЙ ПОД ТРЕК У И УАА #янгер #shortsЯНГЕР
Просмотров 264 тыс.
Can He Make It To The Bottom? 😳00:17Can He Make It To The Bottom? 😳
Can He Make It To The Bottom? 😳Red Bull
Просмотров 11 млн
Хитрый ДОКТОР (смешное видео, приколы, юмор, поржать)00:59Хитрый ДОКТОР (смешное видео, приколы, юмор, поржать)
Хитрый ДОКТОР (смешное видео, приколы, юмор, поржать)Натурал Альбертович
Просмотров 1,7 млн
Повербанк для Apple Watch00:34Повербанк для Apple Watch
Повербанк для Apple WatchRomancev768
Просмотров 286 тыс.
ЧЕМПИОНАТ МИРА 2024 ФИНАЛ - Самые неофицальные комментаторы ft @Cu6ickk3:05:25ЧЕМПИОНАТ МИРА 2024 ФИНАЛ - Самые неофицальные комментаторы ft @Cu6ickk
ЧЕМПИОНАТ МИРА 2024 ФИНАЛ - Самые неофицальные комментаторы ft @Cu6ickkBrawl Stars MMA
Просмотров 159 тыс.
馨馨：老頭太過分了，跑得慢還怨我，不就是吃個飯至於這麼麻煩嗎？ #萌娃#親子#爸爸帶娃#搞笑00:13馨馨：老頭太過分了，跑得慢還怨我，不就是吃個飯至於這麼麻煩嗎？ #萌娃#親子#爸爸帶娃#搞笑
馨馨：老頭太過分了，跑得慢還怨我，不就是吃個飯至於這麼麻煩嗎？ #萌娃#親子#爸爸帶娃#搞笑苏馨呀
Просмотров 1,5 млн
Китайка и Подарок на НГ😂😆00:21Китайка и Подарок на НГ😂😆
Китайка и Подарок на НГ😂😆KITAYSKAYA ZMEYKA
Просмотров 86 тыс.