Блин, так все грандиозно объяснил. Я у других каналов такого не видел. Все делают видео про саморазвитие и мотивацию. А ты в свою очередь описал ошибку саморазвития, которое мы воспринимали как "правильное". Спасибо
Возможно и так,но суть в другом.Суть в том что организмы у всех людей разные,и какое либо действие может оказать какой либо эффект на человека.Тоесть в основном нету неиндивидуальных практик,все нужно подстраивать под себя и свои потребности.
На самом деле по фактам. Довольно забавно было, когда я после депресняка попытался самомотивироваться и выбраться из той дыры, в которую себя загнал, я взялся за кучу всего одновременно и разом, и не увидев моментального результата, вновь вогнал себя в депрессуху. Причем капитально. Но потом я перемолол себя и начал потихоньку разбираться с накопившимися проблемами...Потихоньку ходил на тренировки, учился, вернулся в музыку, начал понемногу разгребать завалы дома, строить отношения (а у меня тогда вообще ничего не было...на старости лет ничегошеньки= D) .. НЕТ я пока не стал человеком -успехом. И вроде я ничего великого не достиг. НО! Я за полгода из дрища вернулся в былую боевую форму, потихоньку преображения своего жилища, постиг любовь...и ненависть с ней же =D..А так же прочие взлеты и падения олимпа с разными девушками. Успел записать кучу треков, делать альбом, наконец дебют на сцене. А так же постиг то, чего я хочу вообще от этой жизни. И вот спустя полгода этих мытарств я наконец понял, чего я хочу от жизни и кто я сам (лошара). Но временно. По крайней мере я это признал. И сейчас продолжаю работать над собой. Попытка взяться за все разом на эмоциях привела к фиаско. Но методичная постановка целей и постоянная работа над ними дала свои плоды. Всего за какие то полгода я смог повернуть жизнь. И хоть она не поменялась особо сильно, но вектор обозначен и я уверен, что еще через полгода я увижу результат. А начинал по порядку. Сначала поставил себе цель, что я хочу привести в порядок тело и голову. Затем я решил, что хочу любви (изначально это и было стимулом) . И упоролся настолько, что просто превратился в гребанного казанову. Сейчас другие задачи. И вот закрывая задачу одну за другой и стал преображаться. А ведь мне без пяти минут тридцатник...Чуть меньше но все таки. Так что преображение жизни начинается с того момента, когда начинаешь понимать и признавать проблему и потихоньку идти к ее решению. А если наслушавшись роликов по мотивашкам начать сразу горы сворачивать, можно себе голову свернуть случайно от отчаяния, что все разом в кратчайшие сроки сделать почему то не вышло)))
@@mordredpendragon6775 у меня очень похожая история. Я тоже впал в депресуху из за невзаимной любви и собственной неуверенности в себе.Начал саморазвиваться,но меры не знал.Например этой зимой,я каждый день вставал в 5 утра,делал по 50 отжиманий и присяданий и зарядку,потом шёл на пробежку,пробегал в районе 3-4 км.После работал весь день над своим делом,ограничивал себя во вкусной еде и только под вечер разрешал чуть чуть расслабиться,и то всего часик.И это я все делал не по собственному желанию,а на жёсткой дисциплине и силе воли. И что у нас в итоге?Я не выдержал,сила воли кончилась,а железная дисциплина распалась.И теперь я снова превратился в того самого дегроида, даже хуже.Теперь я себя пытаюсь заставить помыться сходить или на улицу выйти,а не уж тем более на пробежку выйти,это теперь вообще высший пилотаж. Зато я понял,что всё нужно делать постепенно.Не нужно сразу на себя все взваливать и бесконечно терпеть.Вскоре силы кончатся...Лучше начинать с базовых вещей,например с гигиены и доводить их до состояния,когда ты можешь их делать либо в удовольствие(что в идеальном случае), либо просто чтобы это не доставляло огромного дискомфорта.И так постепенно,по нарастающе увеличивать сложность действий.И когда нибудь пробежка станет в кайф,и впринципе вся эта работа над собой.Главное не забывать для чего ты это делаешь) Поздравляю с юбилеем🎉
Сейчас идёт лето, и я провожу его как по мне хорошо. Я читаю книги, гуляю на солнце, купаюсь помогаю знакомым, можно сказать подрабатываю. Научился плавать, и очень этому рад, ведь одной из главных целей было именно это. Для каждого саморазвитие должно быть индивидуальным, ведь бегать по утрам и принимать холодный душ не для всех будет хорошо. Так что делайте то что по вашему мнению будет лучше для вас, а не то что говорят в видео по саморазвитию. Конечно кроме этого)
Огонёк, я на данный момент не знаю что делать, зашёл в ютуб в поисках ответа, и ваше видео первое в рекомендациях, тяжело что-то применять но можно попытаться, спасибо за видео и ваши старания с донесением мыслей к людям.
Молодец за старание, могу дать совет к которому ты можешь с прислушаться или нет, качество картинки и звука у тебя очень хорошое, и видео в рекомендациях из-за привью старайся делать цепляющие привюшки такие как на этом видео ♥️ успехов 🦎💵
Мой день начинается с туалета потом, умывание, завтрак, работа после работы вокал или спорт или встреча с друзьями или стендап, а по выходным люблю могу немного потратить денег на себя любимого
Рекомендую почитать по этой теме серию книг "Азы становления личности" - в этих книгах о Законах Мироздания многое поясняется со стороны науки и смысла русского слова. Жизнь бесконечна, но Бытие короткое. Ни один термин не придуман человеком, все нам дается в отведенное время по программе. Сам термин "сознание" людьми воспринимается не так, как надо и путают сознание с мозгом. Понимая смысл слов мы формируем понятийное мышление и строим правильно смысловые программы. Рождение - это вход, а смерть выход!
Бро отлично, продолжай! Игра в долгую, не теряй мотивацию, всё поулчится: нальешь трафа на тг, построишь медийку и будешь делать кээш Советы для тебя: поработай над оформлением аватарки и в целом канала, превью и монтаж на этом видое отличные, но етсь куда расти. Я ранее этим интересовался, но подзабил хуй( три года назад), как критик сказал всё, я не профи а лшь мое мнение
За время учебы сильно замылился глаз: "когда лето наступит... я это сделаю... и это тоже, наверное". Лето наступило, пора чего-нибудь и делать. Спасибо за видео. И еще... то есть, научиться собирать кубик Рубика мне не так уж и нужно??! Как так-то. Ну и ладно... Пойду тогда научусь тасовать карты Фаро)).
Респект тебе. Нашел теббя в комментариях у Игоря. Хотел бы узнать, каких Авторов можешь посоветовать почитать. Читать люблю, но уже устал читать художественную литературу, а в книгах жанров нон-фикшн, науки, саморазвития - не шарюю.
О ну наконец-то, бесит этот культ саморазвития и десятки мотивирующих видео; человек сам для себя должен найти свои цели, выбрать путь и начать двигаться, пока он сам этого не осознаёт никто ему не поможет
Анализ !:Через 10 лет мы увидим 1 🍋 подписчиков И 22 миллионов долларов 💲на его счетах и то наликом Лютого качка который горы свернет Нужны действия а ни слова зачем я это вообще написал 🤔 кто скажет ?
@@05ismail просто подгадал с темой,которая на тот момент была в тренде.Написал неплохой сценарий,рассказал настолько интересно насколько смог.Заказал качественный монтаж,придумал и заказал цепляющее превью.
@@styrone26 я спросил это потому что есть ютуберы к примеру Влад Козыра он там рассказывает о том как сделать просмотри и т.д (развитие своего Ютуб канала) и там он приводит примеры своиз клиентов которым он помог
Я его смотрю,полезные советы даёт.В какой то степени благодаря ему и его советам у меня выстрелил ролик.Ну а также очень сильно помог монтажер и дизайнер,ну и я как автор)
Ты хоть один класс средней школы окончил??? Если выпускаешь ролики на русском языке, совершенно его не зная, потрудись купить орфографический словарь и заглядывать в него. За 3 минуты ты так извратил некоторые слова: внОсение, здАрова, постояННство, иЛюзию, состОвлящие, природАведение, не правильных, трениНОРВКА... Поучись сначала, прежде чем подобные видео шлёпать.
Прежде чем агрессировать,советую тебе разобраться в ситуации.Монтажер ошибся в некоторых местах,я его решил не дергать из за таких пустяков.Но я так понял для кого то это совсем не пустяки.
@styrone26 я тебе дам совет, не оправдывайся перед кем то пока они будут там русский зубрить, ты будешь делать контент и развиваться и через несколько лет, пока они злятся на всех кто написал неправильно слово, ты будешь делать хорошие бабки и не только)
@@styrone26 Та не, видео нормальное, временами именно такого людям и не хватает...размусоливания мелочей что-ли, вроде и банально, а вроде люди до сих пор думают, что если начать бегать по 20 часов в день, то это поможет как-то их личностному росту.
на самом то деле все правильно,я уже год саморазвиваюсь и сам стал жервтой неправильного саморазвития в самом начале,однако все же примео с душем не очень хорош,ибо холодный душ это скорее закалка,а также выход из зоны комфорта,если ты ходишь в холодный душ,то ты автоматически выходишь из зоны комфорта,а также сразу же становишься бодрее,это небольшой плюс,но и в качалку не стоит ходить рано,однако у всех свои интересы,лично я не хожу в качалку так как хочу вырасти хотя бы до 190(я 176 в 13 лет)
@@styrone26 да,я в целом так и понял,в общем удачи тебе в продвижении канала, я очень рад что есть люди которые помогают начать саморазвитие правильно)
Блин, так все грандиозно объяснил. Я у других каналов такого не видел. Все делают видео про саморазвитие и мотивацию. А ты в свою очередь описал ошибку саморазвития, которое мы воспринимали как "правильное". Спасибо
Всегда пожалуйста!
Верно мыслишь братан. Я тож так считаю надо уметь правильно развиваться и определять что именно тебе важно!
Верно!👍🏻
Мне нравится, что люди анализируют и менчют своë мнение, выходя к более правильному руслу
Спасибо,бро
Всегда пожалуйста.
насчет душа, правильнее будет начать постепенно привыкать к холодному душу, он наиболее полезный
Возможно и так,но суть в другом.Суть в том что организмы у всех людей разные,и какое либо действие может оказать какой либо эффект на человека.Тоесть в основном нету неиндивидуальных практик,все нужно подстраивать под себя и свои потребности.
@@styrone26 и то верно!
я думал что это я написал
Контрастный >
Мне понравилось это видео. Для новичка очень качественный контент, желаю удачи в развитии, а я пожалуй подпишусь
Спасибо!
На самом деле по фактам. Довольно забавно было, когда я после депресняка попытался самомотивироваться и выбраться из той дыры, в которую себя загнал, я взялся за кучу всего одновременно и разом, и не увидев моментального результата, вновь вогнал себя в депрессуху. Причем капитально. Но потом я перемолол себя и начал потихоньку разбираться с накопившимися проблемами...Потихоньку ходил на тренировки, учился, вернулся в музыку, начал понемногу разгребать завалы дома, строить отношения (а у меня тогда вообще ничего не было...на старости лет ничегошеньки= D) ..
НЕТ я пока не стал человеком -успехом. И вроде я ничего великого не достиг.
НО! Я за полгода из дрища вернулся в былую боевую форму, потихоньку преображения своего жилища, постиг любовь...и ненависть с ней же =D..А так же прочие взлеты и падения олимпа с разными девушками. Успел записать кучу треков, делать альбом, наконец дебют на сцене. А так же постиг то, чего я хочу вообще от этой жизни. И вот спустя полгода этих мытарств я наконец понял, чего я хочу от жизни и кто я сам (лошара). Но временно. По крайней мере я это признал. И сейчас продолжаю работать над собой.
Попытка взяться за все разом на эмоциях привела к фиаско. Но методичная постановка целей и постоянная работа над ними дала свои плоды. Всего за какие то полгода я смог повернуть жизнь. И хоть она не поменялась особо сильно, но вектор обозначен и я уверен, что еще через полгода я увижу результат.
А начинал по порядку. Сначала поставил себе цель, что я хочу привести в порядок тело и голову. Затем я решил, что хочу любви (изначально это и было стимулом) . И упоролся настолько, что просто превратился в гребанного казанову. Сейчас другие задачи. И вот закрывая задачу одну за другой и стал преображаться.
А ведь мне без пяти минут тридцатник...Чуть меньше но все таки.
Так что преображение жизни начинается с того момента, когда начинаешь понимать и признавать проблему и потихоньку идти к ее решению. А если наслушавшись роликов по мотивашкам начать сразу горы сворачивать, можно себе голову свернуть случайно от отчаяния, что все разом в кратчайшие сроки сделать почему то не вышло)))
@@mordredpendragon6775 у меня очень похожая история.
Я тоже впал в депресуху из за невзаимной любви и собственной неуверенности в себе.Начал саморазвиваться,но меры не знал.Например этой зимой,я каждый день вставал в 5 утра,делал по 50 отжиманий и присяданий и зарядку,потом шёл на пробежку,пробегал в районе 3-4 км.После работал весь день над своим делом,ограничивал себя во вкусной еде и только под вечер разрешал чуть чуть расслабиться,и то всего часик.И это я все делал не по собственному желанию,а на жёсткой дисциплине и силе воли.
И что у нас в итоге?Я не выдержал,сила воли кончилась,а железная дисциплина распалась.И теперь я снова превратился в того самого дегроида, даже хуже.Теперь я себя пытаюсь заставить помыться сходить или на улицу выйти,а не уж тем более на пробежку выйти,это теперь вообще высший пилотаж.
Зато я понял,что всё нужно делать постепенно.Не нужно сразу на себя все взваливать и бесконечно терпеть.Вскоре силы кончатся...Лучше начинать с базовых вещей,например с гигиены и доводить их до состояния,когда ты можешь их делать либо в удовольствие(что в идеальном случае), либо просто чтобы это не доставляло огромного дискомфорта.И так постепенно,по нарастающе увеличивать сложность действий.И когда нибудь пробежка станет в кайф,и впринципе вся эта работа над собой.Главное не забывать для чего ты это делаешь)
Поздравляю с юбилеем🎉
Спасибо за советы, реально хороше все объяснил
Ты лучшая в своём деле❤
Лучшая?😂
Ахахаах,спасибо.
Думаю что ты не одну книгу прочитал чтобы придти к этому. Очень хороший ролик.
Сейчас идёт лето, и я провожу его как по мне хорошо. Я читаю книги, гуляю на солнце, купаюсь помогаю знакомым, можно сказать подрабатываю. Научился плавать, и очень этому рад, ведь одной из главных целей было именно это. Для каждого саморазвитие должно быть индивидуальным, ведь бегать по утрам и принимать холодный душ не для всех будет хорошо. Так что делайте то что по вашему мнению будет лучше для вас, а не то что говорят в видео по саморазвитию. Конечно кроме этого)
@@Veterok847 полностью согласен.Это видео тоже нужно подводить критике,и применять советы с выгодой для себя)
Огонёк, я на данный момент не знаю что делать, зашёл в ютуб в поисках ответа, и ваше видео первое в рекомендациях, тяжело что-то применять но можно попытаться, спасибо за видео и ваши старания с донесением мыслей к людям.
Всегда пожалуйста!
Молодец за старание, могу дать совет к которому ты можешь с прислушаться или нет, качество картинки и звука у тебя очень хорошое, и видео в рекомендациях из-за привью старайся делать цепляющие привюшки такие как на этом видео ♥️ успехов 🦎💵
Спасибо за советы и поддержку)
Мой день начинается с туалета потом, умывание, завтрак, работа после работы вокал или спорт или встреча с друзьями или стендап, а по выходным люблю могу немного потратить денег на себя любимого
Прикольно!
Рекомендую почитать по этой теме серию книг "Азы становления личности" - в этих книгах о Законах Мироздания многое поясняется со стороны науки и смысла русского слова. Жизнь бесконечна, но Бытие короткое. Ни один термин не придуман человеком, все нам дается в отведенное время по программе. Сам термин "сознание" людьми воспринимается не так, как надо и путают сознание с мозгом. Понимая смысл слов мы формируем понятийное мышление и строим правильно смысловые программы. Рождение - это вход, а смерть выход!
@@ЭдДеканский интересно
Автор спасибо вам.377 подписчиков.Ты заслуживаешь лучшего.
Спасибо вам)
Выдал базу
@@ItzYanderGD база всех баз,основа всех основ
Бро отлично, продолжай! Игра в долгую, не теряй мотивацию, всё поулчится: нальешь трафа на тг, построишь медийку и будешь делать кээш
Советы для тебя: поработай над оформлением аватарки и в целом канала, превью и монтаж на этом видое отличные, но етсь куда расти. Я ранее этим интересовался, но подзабил хуй( три года назад), как критик сказал всё, я не профи а лшь мое мнение
Братан, спасибо большое за критику и поддержку.Все учту)
Двигаемся дальше!
Красавчик, полезный контент 💪 Удачи в развитии канала 😊
Спасибо!
Бро контент не плохой подтяни звучок)
@@_FilmFusion_ согласен,над звуком надо поработать
За время учебы сильно замылился глаз: "когда лето наступит... я это сделаю... и это тоже, наверное". Лето наступило, пора чего-нибудь и делать. Спасибо за видео.
И еще... то есть, научиться собирать кубик Рубика мне не так уж и нужно??! Как так-то. Ну и ладно... Пойду тогда научусь тасовать карты Фаро)).
Если собирать кубик Рубика тебе не интересно или бесполезно,то и не нужно😉
Годнота! :)
Удачи в развитии канала
Спасибо!
Твои канал очень быстро растёт. Красава🎉
@@Гояр спасибо 😁
Респект тебе. Нашел теббя в комментариях у Игоря. Хотел бы узнать, каких Авторов можешь посоветовать почитать. Читать люблю, но уже устал читать художественную литературу, а в книгах жанров нон-фикшн, науки, саморазвития - не шарюю.
@@mrego983 хорошие книги:Думай и богатей,Богатый папа бедный папа,Самурай без меча.
Кстати у Игоря вроде как был сборник полезных книг.Можешь глянуть.
Нифига ты взлетел мужик 11к просмотров красавчик 👍👍👍👍
Спасибо 💪
Суть видео:
- Зачем ты саморазвиваешься?
- Чтобы развиться до такого уровня, чтобы стать тем, кем хочу...
Всё верно!👍🏻
Спосибо большое😊
Пожалуйста!
Какое название у музыки в начале на фоне, дайте пожалуйста!
Бро все снято качественно но тебе следует купить хороший микрофон👍🏼
Спасибо,полностью согласен.Но нужно сначала купить новый телефон,потому что к моему петличка не подключается
Зарабытвают они как могут, вот и появилось культ само -развити-
Думаю,не только из за этого.Но это тоже одна из составляющих.
Трек из гасало видео можно?
Откуда?
О ну наконец-то, бесит этот культ саморазвития и десятки мотивирующих видео; человек сам для себя должен найти свои цели, выбрать путь и начать двигаться, пока он сам этого не осознаёт никто ему не поможет
Всё верно и по делу!
Автор 100% читал книгу "критическое мышление" Том Чатфилд
Не читал😅
Типок решил хайпануть на дерзком видео, но по итогу, обделался по самый край
Почему обделался?
@@styrone26он ещё не придумал, наверное обделался. А ты молодец, выдал базу. Так держать!
Мне нравится музыка на фоне она как будто мотивирует скинуть название треков пожалуйста
Анализ !:Через 10 лет мы увидим
1 🍋 подписчиков
И 22 миллионов долларов 💲на его счетах и то наликом
Лютого качка который горы свернет
Нужны действия а ни слова зачем я это вообще написал 🤔 кто скажет ?
Если я не сдамся,все так и будет.А я не сдамся)
Все твои видео набирают там 1 к просмотров и тд а это видео 20 к удивительно не так ли?
@@05ismail да я сам в шоке
@@05ismail просто подгадал с темой,которая на тот момент была в тренде.Написал неплохой сценарий,рассказал настолько интересно насколько смог.Заказал качественный монтаж,придумал и заказал цепляющее превью.
@@styrone26 я спросил это потому что есть ютуберы к примеру Влад Козыра он там рассказывает о том как сделать просмотри и т.д (развитие своего Ютуб канала) и там он приводит примеры своиз клиентов которым он помог
Я его смотрю,полезные советы даёт.В какой то степени благодаря ему и его советам у меня выстрелил ролик.Ну а также очень сильно помог монтажер и дизайнер,ну и я как автор)
Дядь, все хуйня, давай по новой
Дядь,все по новой,давай хуйня?
@@styrone26 по хуйне дядя все по новой
По новой хуйне дядя всё
Ты хоть один класс средней школы окончил??? Если выпускаешь ролики на русском языке, совершенно его не зная, потрудись купить орфографический словарь и заглядывать в него. За 3 минуты ты так извратил некоторые слова: внОсение, здАрова, постояННство, иЛюзию, состОвлящие, природАведение, не правильных, трениНОРВКА... Поучись сначала, прежде чем подобные видео шлёпать.
Прежде чем агрессировать,советую тебе разобраться в ситуации.Монтажер ошибся в некоторых местах,я его решил не дергать из за таких пустяков.Но я так понял для кого то это совсем не пустяки.
Причем суть видео все равно ясна, неужели такие ошибки настолько напрягают зрителя при просмотре?
@styrone26 я тебе дам совет, не оправдывайся перед кем то пока они будут там русский зубрить, ты будешь делать контент и развиваться и через несколько лет, пока они злятся на всех кто написал неправильно слово, ты будешь делать хорошие бабки и не только)
@@notsimpleteen факты.Я не оправдывался,просто было интересно что мне ответят.В итоге ничего)
полтора*
Что полтора?
@@styrone26 ошибка у тебя видео ПОЛТАРА часа написано
Монтажёр ошибся,решил не дергать его из за такого пустяка.
Кстати насколько такие ошибки напрягают тебя как зрителя?
@@styrone26 ого, начинающий канал, а уже имеешь личного монтажера
БЛИН ТИ ТАКОЙ УМНИЙ
БЛИН,СПАСИБА БАЛЬШОЕ😁
Лайк и подписка за качество материла, если так продолжать, то можно и успеха добиться, так что аккуратнее
@@Руслан-т8р3е спасибо.
Он , Обьяснил все по фактам
Был до 500 подписчиков
Чуть-чуть подтяни русский язык и будешь отличным псевдо-экспертом
Окей, предоставь советы по улучшению русского языка.Что можно улучшить?
@@styrone26 правописание, что же ещё
Ты про текст?Если да,то это не я писал.Монтажер ошибся немного,но я решил его не дергать по пустякам.
Не твоя идея для видео, но все равно не плохо
Спасибо,в наше время довольно тяжело найти идею которую никто не использовал)
@@styrone26Есть много идей, правда не на всех можно заработать
Удачи в развитие канала🎉
Спасибо
Можно пожалуйста названия фильмов на фоне этого видео
@@Артем-д4ю6е в самом начале точно знаю что показан сериал "Во все тяжкие"
О, ещё одно видео в формате "Красная таблетка", интересно, конечно немного банально, и довольно глупенько, но в видео всё сказал по сути:)
@@SHIZA-s6k я даже незнаю что ответить.😁
Вроде не положительный комментарий,а вроде и не негативный)
@@styrone26 Та не, видео нормальное, временами именно такого людям и не хватает...размусоливания мелочей что-ли, вроде и банально, а вроде люди до сих пор думают, что если начать бегать по 20 часов в день, то это поможет как-то их личностному росту.
на самом то деле все правильно,я уже год саморазвиваюсь и сам стал жервтой неправильного саморазвития в самом начале,однако все же примео с душем не очень хорош,ибо холодный душ это скорее закалка,а также выход из зоны комфорта,если ты ходишь в холодный душ,то ты автоматически выходишь из зоны комфорта,а также сразу же становишься бодрее,это небольшой плюс,но и в качалку не стоит ходить рано,однако у всех свои интересы,лично я не хожу в качалку так как хочу вырасти хотя бы до 190(я 176 в 13 лет)
Посыл был в том что всё нужно подстраивать под себя)
Холодный душ шёл в качестве примера.
Рост кстати бомбезный для 13 лет.
@@styrone26 да,я в целом так и понял,в общем удачи тебе в продвижении канала, я очень рад что есть люди которые помогают начать саморазвитие правильно)
@@styrone26 спасибо)
Красавчик вообще обьяснил всё по фактам, не понимаю почему только 90 подписчиков(я 91)
Это временно)
Все великие результаты происходят не сразу.
Все классно сказал мне этого и не хватало очень рад что посмотрел это видео
Спасибо
Сразу поставил лайк за монтаж
Могу перекинуть тг монтажёра,если требуется.
У меня больше рекламы балтики, чем саморазвития😂
Я подумал что вы имеете ввиду у меня в ролике реклама Балтики 😂
Что за музыка на фоне играет ?
Сорян,я незнаю.Монтажер видос монтировал.