2 недели назад уволился с работы с целью реализовать свой проект. Казалось что вот, вся концепция готова, опыт огромный, капитал накоплен, есть буквально всё для реализации, бери да делай. Но вот, идёт уже третья неделя, а я тупо прокрастинирую. Сначала думал мол вот денёчек отдохну от работы, переведу дух и начну. Потом ещё денёчек, потом ещё.... В итоге затянули порции лёгкого дофамина. Продуктивность упала, засыпаю поздно, просыпаюсь в обед. Сейчас опять, только проснулся и сижу с телефоном в руке. Хорошо что наткнулся на это видео, советы реально хорошие, ведь когда то я всё так и делал как говорится в видео и был продуктивен. В общем сейчас голова настраивается на правильный лад. Видео уже почти досмотрел и далее выпиливаюсь отсюда. Пора трудиться. Спасибо автору за пинок. Всех обнял)
1. Откатить свой мозг к заводским настройкам: - убрать весь дешёвый дофамин, начать стоит с телефона; отключить уведомления; не тратить своё эффективное время на телефон утром - телефон, как первая костяшка домино 2. Вджобывать: - если уделять внимание правильным утренним ритуалам, то на это может уходить по 2-3 часа за которые я так и не приступаю к работе; при этом утром я готов делать самую сложную работу - при эффективном восстановлении работать можно и без выходных 3. Рабочий режим: - техника помодоро, адаптировать под себя продолжительность сфокусированной работы и отдыха. В перерывах по настоящему отдыхать: прогулки, тишина, медитация - смена картинки за окном: начинать работать в тишине, а когда появляется усталость добавлять музыку; физически менять свою дислокацию 4. Режим отдыха: - уделять больше внимания активному восстановлению, а не пассивному отдыху; примеры восстановления - это медитация, физнагркзки, баня, ванны со льдом, дыхательная практика, растяжки и качественный сон.
Только вот ты не учел что без дофамина у тебя будет апатия депрессия и т.д А дофамин вырабатывается когда что то хорошее случается еда хорошая новость секс и т.д Если бы не дофамин ты бы не смог бы продолжать учить или заниматься чем то что тебе нравится а если и смог бы то не долго а дофамин как бы продливает эффект сфокусировки
@@ДаулетКаримов-с7бдофамин можно получить решив задачу написав стих съев омлет выпив колу или подняв гантель. Понимаете что делая любую работу вы получаете дофу
Мне 15 лет хочу начать зарабатывать.Сейчас прохожу курсы по разным программам 3д,векторной и растровой графики отказался от дофамина удалил тик ток,инсту сейчас иногда только ютубе могу позалипать начал слушать много аудиокниг,отказался от игр,начал ходить на турники ещё хочу начать ходить на пробежки.Поменял круг общения начал общаться с людьми которые тянут меня в верх).В видео достаточно хорошие советы буду пробывать им соблюдать.Спасибо автору!)
Расскажу вам историю . Сам человек я был депрессивный, не видел будущее и не ставил цели . Т.к жил очень далеко , от города . Забрали в армию , год без сенсорного телефона , открыли мне такие возможности своего мозга , мой день длится вечность , хоть и было тяжело , но я всегда был радостным . Похудел , накачался . Нашел время для саморазвития, хотя в армии мы жили по распорядку дня. Даже от прочтения одной книги спустя месяца, я радовался как ребенок. Ближе к дому ДМБ. поставил себе большие цели на жизнь , радостный , весёлый . Вернулся домой , 2 недели приходил в себя , теперь не выпускаю телефон из рук , да и руки сам отпустил , стал заложником самого себя. Радости нет и т.д . С телефоном 24 на 7 . Время летит очень быстро .( В армии один день ) Как вечность . Теперь я думаю , что мешает мне идти вперёд ?.
Мотивируя себя. Если мотивации нет - бери в кредит. Раз уж после использования телефона у тебя разбитое состояние и чувствуешь себя хреново, то уж пусть лучше тебе будет хреново от боли в мышцах после тренировки, от усталости после учёбы новому языку, от подъёма ранним утром и выполнения рутины. Это реально важно сделать сейчас! Либо это сделаешь ты, и станешь лидером в своей жизни, либо за тебя этого никто не сделает и ты продолжишь отсиживаться.
Такая же тема. Изза необхрдимости прожил 4 месяца с тапиком. Это инста имба. Буст концентрации пиздец, но вот мой инкрис памяти даже пифагор не ловил. Я начал помнить все. И ориентироваться в городе без навигатора. Читаешь несколько страниц и не можешь забыть. Трубку надо фиксить, это правда
Проснулся с утра, взял в руки телефон, алгоритмы ютуба подкинули ваше видео, посмотрел видео, удалил все мессенджеры и ютуб. Теперь у вас просмотров будет меньше на единицу. Спасибо!
Парень где ты был раньше,все четко расписал,никакой воды,не слушай овощей,то как ты это приподнес,и изложил - это просто бомба,спасибо тебе и процветания
спасибо большое! где был раньше? бабки и опыт зарабатывал, чтобы можно было эти видосы делать. Мне с 14 лет нравилось делать контент, в 32 наконец-то получается делать так как я этого хочу
@@rad.gilmanov Действительно качественный контент! Очень информативно, без лишних мотивационных речей - ляпота одним словом. Удачи тебе и всем, кто читает этот коммент
Огромное спасибо за это видео❤ Оно попалось мне именно в самый подходящий момент. Сейчас мне 17. В возрасте12 лет я вставала в 6 часов утра учила английский и читала книги.. Я не знала, почему так получилось, что я бросила это. Благодаря вам вновь поняла и осознала, как учиться и работать в радость🥰🔥 Теперь я буду двигаться в новом темпе🔥 Спасибо за ваш труд❤❤❤
Жму руку. С начала и до конца видео я испытывал только восторг и глубокое уважение к автору. Глубокое уважение. За один видеоролик ты смог стать авторитетом, уверен что не только для меня. Четко, коротко, по делу. Максимальная структура. Ты гений. Спасибо за мысли 🤝🤝🤝
Уже много лет подряд я периодически нахожу новые каналы с подобной темой. И что я делаю? Смотрю все видео и чувствую , как молодость течет по моим венам. Сотни раз слушаю одно и то же. Пробовал переходить на творческий контент: книги, романы. Но это как то не заряжало. А вот такой контент заряжает. Автору респект и удачи. Будь здоров. Я сам миллионер, правда сейчас стал моделью работать и блог веду. Просто зарабатывать мне не интересно. Но бизнес - штука классная.
Лучшее видео по мотивации найдено. Ничего лучше вы уже не увидите. Здесь сила. Но чтобы это понять, надо какие-то элементы проверить на себе, пострадать и побывать в ямах. Помодоро? Просидел за работой 6 часов, не вставая. Было абсолютно комфортно. Прогулка..смотря какие задачи. Мне помогает быстрое короткое, но сильное напряжение.
Дисциплина,терпение, концентрация на настоящем моменте(т.е. придерживаться плана поставленных задач на сегодня и не зацикливание,отрешенность от результата,соблюдать режим труда,сна и отдыха, чтение познавательной литературы,общение с креативными и интересными людьми,у которых есть чему научиться,правильное питание,занятия физическими упражнениями и прокачка ума позитивными аффирмациями Добавьте еще,если что не учел😊
@@-ordinary-mind- да, ч тебе больше скажу, всё это видео глупость, так ясно? Ты ещё школьник так ведь? Так вот, все видосы про "КУЛЬТ САМОДРОЧЕРСТВА*" это помойная информация. Хватит этим заниматься ок? Точнее как хочешь, если хочешь могу дать советы, они полезнее будут, чем весь этот шлак. Я сам через эту ересь прошел, поэтому знаю о чём пишу. Смотреть видосики на Ютабе это не саморазвитие, а Самодрочерство.
@@-ordinary-mind- да, ч тебе больше скажу, всё это видео глупость, так ясно? Ты ещё школьник так ведь? Так вот, все видосы про "КУЛЬТ САМОДРОЧЕРСТВА*" это помойная информация. Хватит этим заниматься ок? Точнее как хочешь, если хочешь могу дать советы, они полезнее будут, чем весь этот шлак. Я сам через эту ересь прошел, поэтому знаю о чём пишу. Смотреть видосики на Ютабе это не саморазвитие, а Самодрочерство.
Ребятки, слушайте свое чутье) Нам всем не дано стать успешными и прожить «счастливую жизнь по стандартам». Пролежать неделю с тонной плохих мыслей и за 3 дня сделать чью-то месячную норму это ок. Наша жизнь делится на периоды и всегда после хорошего наступит плохое, наоборот конечно тоже. Делайте, что вам нравится в данный момент времени, а не готовитесь к жизни мечты. Это все вам навязали люди в интернете, которые сами не знают чего хотят и тупо создают идеальную картинку. Не обязательно доказывать свою ценность обществу, путем достижения высокой должности и зарплаты. «Счастье в мелочах» и это истина.
Ты стал моим последним кусочком пазла... Мне 16, я долго размышлял о том, чем мне заниматься в жизни. Я пересмотрел и переслушал огромное количество видео и подкастов на тему саморазвития, при этом забив на учебу. Более или менее понял как работают деньги уже пытаюсь как-то выйти на стабильный доход, но в силу возраста увы, не так много возможностей. Так о чем, хотел сказать, благодаря твоему ролику, я наконец понял чем хочу заниматься. Конечно, твое видео немного не на ту тему, но я просто спонтанно понял, чему хочу посвятить жизнь. Цель немного сложноватая и невозможная, но по другому никак). Буду по чаще переслушивать твое видео, спасибо за такой замечательный ролик, видно, что человек старался и знает что делает. Удачи уже 11 дней подряд переслушиваю видео + понравился плейлист с музыкой
У меня такой вот продуктивный режим включился, когда я начала работать с эмоциями, проработала страхи, начала воплощать свои идеи в жизнь. И не нужно как-то себя специально регулировать или загонять в концепцию. Если есть цель и нет тормозящих страхов, ты ускоряешься
@@luchsveta1065 если совсем коротко, то просто представляешь ситуацию и смотришь, что именно в ней тебя пугает. И уже не прячешься от этого, а чувствуешь страх по-полной. Иногда это может два дня длиться, но страх в итоге уходит. Лучше всего брать желаемые события, которые никак не воплощаются в жизнь. Чаще всего подсознание из-за страхов не позволяет желаниям сбыться
Мне понравился твист в конце, он вкинул насколько это возможно мотивационно - провокационную речь и оставил черный экран ненадолго, чтобы мы могли посмотреть на себя в отражении, как в фильмах. Это одно из лучших видео на эту тему
Еще один ваш талант - это сила мотивации. Можете вдохновлять огромные толпы людей своей мощной энергией и при этом в глазах видно доброту и любовь. Афигенная смесь
Легенда! Зрители, автор канала сейчас раскрыл вам читерский подход к жизни! Это достойно великой благодарности. Помимо того , что всё помимо сути и содержания видео реально сделано на высококолассном уровне, сами детали темы и каждый момент заслуживает отдельного уважения и признания автора данного божественного видео. Лично говорю большое спасибо нашему легендарному советнику и выражаю невероятное уважение. Уверен, нам Бог послал этого человека, даже если сам этот человек этого не подозревает. Я как раз живу уже так примерно, как автор видео посоветовал нам и дополню свою жизнь остальными рекомендациями из видео! Вперёд! Только свобода, только победа!
Примеры в видео заезженные, но фишки продуктивности действительно классные. Я до них дошла самостоятельно спустя 3 года работая из дома, а тут они перечислены в одном видео 👍🏼
@@AUTO_TEMA однажды я именно так сказал своему товарищу (первый месяц в армии) и спустя 30 минут сломал ногу неудачно наступив в яму. Это была моя первая травма в жизни. Иногда я обдумываю, точно ли это случайность...
@@AUTO_TEMAда, но нельзя путать это с комплексом "главного героя" и разгроничивать тот момент, что мир не крутится вокруг тебя, а ты являешься малюсенькой деталькой которая меняет этот мир. И с выбором меры ответственности свою значимость ты можешь увеличить став более востребованным, а можешь уменьшить став никому не нужным. И стоит помнить момент, что незаменимых деталей не бывает и на любого найдется замена. Во всем нужна мера черезмерная перегрузка ведет к пагубным последсвиям, а излишняя ветренность и течение по потоку бесполезная потеря времени и ресурса заложенная в тело каждого человека. Думаю идею, которую я изложил будет субъективна и не каждый извлечет отсюда выводы, но идеей рад был поделиться и буду признателен в обратной связи.
Как-то я одна полетела на Филиппины и потеряла телефон, новый покупать не стала, т.к вместо него купила тетрадь и ручку, где записывала свои мысли. Так вот, из всех 11 стран которые я посетила, это было самое незабываемое путешествие!! Я видела мир глазами и ушами😅
Не смотрел другие видео Рада, но то, как он доступно, чётко, ясно объясняет, выше всяких похвал 🫵🏻👍🏻 Благодарю за грамотное разъяснение, то, как это сделано в этом видео, не кто рядом на RUclips и близко не делает. Да, все знают, общие термины. Но вот, что бы их взять и объединить в связку, что, за чем и по чему, объяснить с примерами 👏👏👏 Можно данное видео, как учебное пособие показывать, в школах и университетах. 📚
Красавчик🔥🔥🔥 видео кайф, для понимающих🤝 полностью согласен со всем. У меня тоже суббота и воскресенье рабочие дни. С пятницей нет такого расклада. Каждое утро ранний подъём, в субботу могу поспать до 07.00-08.00, даю организму выспаться. 7 дней в неделю утро начинаю со стакана воды, далее две дыхательные практики, плюс физка. В среднем час, плюс медитации в течение дня. Энергии хватает до 23.00-24.00 легко. Ещё раз благодарю за видео 💖🙏💖
Клянусь как мне этого не хватало! 2 дня хожу и думаю что мне не хватает подобного! Я устал от соц сетей! Я устал от не нужных уведомлений! И вуаля вселенная преподносит мне твое видео!🔥🔥🔥браво!
Благодарю! Прям руководство Творец послал через Вас💯. В последнее время вообще зависла в трясине, размазываю выполнение важных задач на оставшееся время. Энергия есть, но расфокусировка распыляет мое время. Шаблонная установка, что сначала надо сделать полезную рутину. Но в режиме Бога установки отменяем. Мы все нужны друг другу, чтобы с помощью другого человека увидеть свое блуждание по лабиринтам. Я хотела знать, что к чему происходит. И вот, ответ! Прям во время, открыла Ваш ролик. Только надо в новом режиме оставить тренировку на тощак.
Раз 8 у меня был этот режим на пару часов и я писал стихи. Слова и рифмы сами лились на бумагу я не знал как закончится стихотворение но в самый подходящий момент оно заканчивалось. И каждый кому я читал свои стихи говорили что это шедевр.
Бро, т.к. стихи ты не выкладываешь, то могу помочь со страхом проявиться!!!! А шедевры должно видеть общество. А вдруг ты гений!!!!! Прикинь такое бывает с людьми. А ты, я уверен, человек))))
У меня было подобное состояние. Как будто стихи пишешь не ты а через тебя, ты просто еле успеваешь их записывать. Это невероятное состояние! Кайф запредельный!
Хочу выразить вам благодарность за данное видео ! Раньше тратила свою энергию на развлекательный контент , думая что я так отдыхаю, по по факту устаю еще больше ... Спасибо большое открыли глаза ... Жаль что раньше вас не встретила на просторах интернета... Может быть уходила от проблем в сериалы, чтобы не напрягать себя.. Вы великолепно все объяснили... 👍
У меня когнитивный диссонанс. Говоришь одно, а создаешь канал на ютубе (как и многие другие) за борьбу за мое внимение (и не только мое, а многих других), тем самым стимулируешь меня сидеть дольше в телефоне. Нестыковочка😮
Вся жизнь тебе дана проводить её с любимыми, но ты проводишь её с ненавистной работой ,уделяя всего два, и то по праздникам , дня. Чё не смеётесь , не поняли???? Все тут рабы!!!😂😂😂😂😂
Супер! 👍 каждое слово! ❤Благодарю вас за столь короткий алгоритм, который даёт возможность изменить познать себя с другого ракурса и увидеть свои спящие возможности!❤❤❤
Недавно я очень огорчилась тем что у меня не очень хорошо получается во многих сферах, такие средние результаты. И я задала себе вопрос, почему? Что я делаю не так или вообще не делаю? И я сильно захотела стать лучше, делать все на 100%, а не на 70%, 35%, 50%, 0%. После этого я интуитивно начала делать примерно то что вы рассказали. Удалила все соц сети, перестала пить алкоголь так часто, и начала сконцентрироваться на том что я делаю в моменте вместо мультитаскинг. Начала себя дисциплинировать доводить дела до конца и делать все последовательно. Я не делаю все идеально конечно, иногда проваливаюсь в ютуб, смотрю сериалы. Но не смотря на это я уже получаю крутые результаты. И Это видео я получила в божественное время. Тогда когда мне это надо было услышать и узнать. Вы дали мне четко понять что скорректировать и что доделать или не делать. Все что вы сказали я все уже знала, наверное как и многие другие люди. Но не было структурировано и организовано. И точно не проверено на опыте. Благодарю вас такой крутой контент 🤍😎🔥
К слову о продуктивной утренней рутине. Это в прямом смысле обман мозга и часть прокрастинации. Я заметила, что выполняя эту «продуктивную» рутину утром, уже к обеду, когда наступает время делать важные дела, я выжата как лимон делами, которые как бы являются раскачкой с утра😂 и мне уже не хочется после них ничего делать. Выполняя утреннюю продуктивную рутину мы тратим свою энергию на это, хотя могли бы потратить ее на важные дела. И вся эта продуктивность с утра подается под соусом такой зарядки к совершению важных дел, но эти бесполезные дела очень выматывают. Чтобы делать важные дела нам не нужна зарядка из бесполезных дел. Обычной такой «зарядкой» занимаются люди, которые страдают прокрастинацией, чтобы настроиться на предстоящий день. Но снова попадают в ловушку. Потому что вместо того, чтобы встать и сразу заняться важными делами, они снова их откладывают и тратят время на бесполезную фигню
Я тоже решил делать зарядку по пол часа. Так после неё я уставший еду на работу, тороплюсь, потому что опаздываю, весь на нервах приезжаю уже убитый на хер. Лучше просто проснуться, позавтракать и спокойно поехать на работу
Я когда наткнулась на это видео по началу думала, что оно такое же как и другие ранее просмотренные ролики. Тупо всё те же советы которые я и так знала. Но нет же, наоборот. Про утро так вообще удивилась. Начала сравнивать с собой и ёмае, совпало. У меня с телефоном разве что всё по проще, либо это я себя снова обманываю. В последнее время мне начало становиться скучно просижываеть день за переписками, ютюбом или тик током. Одно и тоже. Удовольствие от этого дела я всё меньше и меньше начала получать, оно только угнетало. Даже во время этого меня посещали переживание и мысли которые выдёргивали с этого виртуального мира. Мне начало нравиться проводить время за разговорами с собой или с кем-то, но не сказать что меня это радует и приносит какую-то пользу. Ну, по крайне мере, у меня начало появляться желание что-то делать, что для меня было странно за эти 2-3 года. Сейчас же я всё больше и больше задумываюсь над тем, чтобы начать что-то делать, даже больше, сегодня сделала хоть и не большой, но маленький шажочек к этому. Задумываюсь над тем чтобы время которое я уделяю телефону заменить на хобби. Скажем так, ещё и научиться грамотно распределяться время. Получаеться вроде как хорошо, но сам процесс не очень нравиться, привыкла всё спонтанное делать, а тут сядь и пиши(
контент огонь 🔥 очень важные смыслы и всё разложено по полочкам ✨ на некоторых лайфхаках себя отлавливала, но не задерживалась. вдохновило, благодарю 🧡
это лучшее, что я слышал для понятия своей проблемы. Не понимал, что со мной, почему у меня вечно мусор в голове, без конца «играет» какая-то музыка, непонятный поток мыслей вечно преследует меня, заниженная концентрация и вероятность сфокусироваться на задаче после такого крайне мала. Постоянно откладываю работу. В этом видео , мне буквально пальцем указали на причину этого недомогания Спасибо тебе большое, наткнулся на твой канал впервые, но, чувствую, что залипну тут надолго
Пол года . Пол года я чувствовал что во мне что-то сломалось , я не понимал почему чувствую себя не так как чувствовал до этого , и это видео ответ на все мои вопросы , смотрел видео про состояние потока , и я неосознанно в него вошёл , избавился от всего что было перечислено тобой , но как-то незаметно для меня это вернулось , и хочу сказать что насчёт телефона ты абсолютно прав , ведь отматывая время назад я начинал с бессмысленного просмотра ленты Как итог : Начал курить , Выпивать , мое экранное время 10 часов. Но я счастлив что наткнулся на это видео , с этого дня начинаю убирать дешевый дофамин из своей жизни , ведь только он мешает раскрыться моему потенциалу , я чувствую что способен на большее , но не понимал что мешает действовать, спасибо!
Завидую людям которые могут прийти в кафе и работать за маком. Я так попробовал пару раз, чуть не умер от ужаса, хотя думал сидеть попивать кофе и работать будет кайф. Понял что мне нужно на столько тихое место, на сколько это возможно, или я не смогу концентрироваться. Всегда представляю как купил большой каттедж, вокруг лес и гектары моей земли и никого по близости. Большие стеклянные стены, большой камин и мой кабинет на втором этаже. Я включил тихо классическую музыку на задний план, поставил рядом напиток со льдом, рядов в окне аид на сад и лес, вокруг идеальная тишина, только я, лес и ноутбук. Слышно лишь как щелкают дрова в камине, музыка на заднем плане и я. Ооооо даааааа, а не вот эти вот кафе где я сидел, все шумят, заходят смотрят, рядом сядут и смотрят что я делаю как будто я у них дома в их мак залез. Попробовал там 2 раза и понял что не смогу в такой обстановки работать. То что я сделал за часа 2-3 в кафе, дома я бы сдала за мин 10-15. теперь а кафе хожу исключительно выпить кофе. ☕️😄)))
🎉Благодарю за прекрасный контект. Очень мощно! Ваша сила! Четкая, фильтрованная информация. Пусть каждый, кто читает. Отложит телефон, будет в моменте реального мира. ❤
Я с 1 сентября иду в 9 класс но мало чего знаю потому, что не учился, пропускал уроки в 7 и 8 классе, списывал а сейчас у меня ещё развилась депрессия. Но сегодня я взял себя в руки, проснулся рано утром, покатался на велике, почитал, выпил витамины, сейчас сел за повторение школьных предметов. Надеюсь у меня всë получиться!!!!
очень круто, реально иногда просто убирал телефон уи закрывал глаза, потому что ты вроде листаешь . что тут сложного... а потом работаешь и не чувствуешь , что отдохнул
Думала опять вода какая то будет с громким названием. Но нет, удивлена даже. И вроде информация уже знакома, но так подробно все описать, классно. Спасибо за видео, за работу!
Благодарю❤Как же всё чётко сказанно от А до Я,в наше время👍Лучший. Замечала,что стоило зайти например в соц.сети,время пролитало и состояние утомлённости.Поэтому в свободное время на несколько мин.чтобы послушать например то,что не зря для попалось это полезное видео,значит я в правильном направлении!Подписка👍
Не пойдут, даже больше, их будет ещё больше и они будут ещё успешнее. Это сравни с бесплатной и супер полезной информацией в книгах. Она ест почти обо всем, мы можем получить любую из них и сделать свои жизни лучше. Но люди до сих пор живут в неведении и страдании)
ехал одним днем с колледжа домой походу вошел в этот "режим бога". написал свое первое стихотворение в жизни. оно шло так легко и просто.. написал на 32 строки за минут 40 примерно, мне оно нравится, теперь одно из моих любимых стихотворений вообще. хотя сейчас понимаю, что оказывается это немного сложно написать стихотворение. я спустя некоторое время его перечитал и не понимал, как я вообще составлял эти рифмы. я не знал, чем оно закончится, думал напишу очень большое, но вышло, что вышло.
Чиво? Где это он говорил про упал вставай, вот чем нужно Ютуб смотреть, и это ладно, 49 это еще и лайкнули, то есть такие же внимательные оказались, вот что страшно.
Спасибо дружище, кто услышал, тот услышал. Вся суть в самом начале, остальное уже будет исходить само самбой если примешь то, о чем сказано в самом начале. Благословений тебе, дружище.
я недавно пока болел, меня накрыло я за двое суток спал 2 часа, почти не ел, а только делал делал делал, и сделал тот объем и те вещи, которые в обычном состояние ковырял бы неделю+
очень интересное видео шикарные эффекты и визуал, очень много информации без воды, тема раскрыта отлично причем даже не одна, спасибо очень классное видео
Благодарю. Пока готовлюсь вкл режим Бога. Сложно ходить по кафе, мало денег, плохой вайфай, шум да и ходят. Но что-то начну внедрять чтоб внедрять и вкл режим Бога Помадоро все начинаю и бросаю Уведомление отключу точно пока концентрируюсь на задачи И расфокус бешенный , не знаю за что хвататься Но я буду искать в себе спелость начать и делать
знаете. я только что досмотрела это 18-ти минутное видео. и все эти 18 минут меня сопровождала только одна мысль. "одно и то же", если упростить. так как мы все можем писать комментарии в свободном доступе, само собой пока не нарушаются правила сообщества, я бы хотела немного отлить душу так сказать. если вам интересно или вы просто зашли в комментарии не дойдя до 1/3 части видео, потому что заскучали, то можете почитать для познавательности. я захожу в ютуб по нескольким причинам и одна из них это посмотреть что-то из плейлиста "смотреть позже". данное видео как раз было в этом плейлисте. когда я добавляла это видео в плейлист, я надеялась услышать что-то новое, что раскроет мне глаза, поможет мне осознать то, что в итоге поменяет моё мировоззрение и, следовательно, в какой-то степени повлияет на мою жизнь. и оно помогло. я поняла, что во всех подобных видосах нас учат одному и тому же, как минимум пытаются. под "подобными" я имею ввиду всю эту франшизу про саморазвитие, продуктивность, новая жизнь, новое мышление, стать 1% и так далее. будто один скрипт, но слегка отредактированный у каждого автора. что я хочу этим сказать? нет, я не критикую этих блогеров и тем более не обвиняю их в "базу выдал". эта база - скопление слов, таких как "спорт, медитация, правильное питание, здоровый сон, отсутствие дешёвого дофамина, дисциплина, раннее пробуждение, ранний отбой". я конечно не всё сказала, ну на то это и база, фундамент, на которую каждый блогер ставит свои этажки "от себя", чтобы видео вышло в итоге специфичным. и мои 2 главных вопроса самой себе в такие моменты внутреннего разочарования (уместность которого не имеется и я это признаю) это "а чего я жду?" и "что я хочу услышать?". я ведь услышала то же самое как минимум года 3 назад, но не предприняла никаких действий, я всё ещё нахожусь в сборе 99%-ов населения Земли. да, были попытки, но вот я снова здесь, значит я всё ещё недовольна своей жизнью, а значит всё ещё хочу изменений. но... тупик. единственный человек с кем мы боремся - это мы сами. пытаемся одолеть верх над собственными эмоциями, гормонами, зависимостями, привычками и даже в борьбе со своим мозгом мы почему-то хах.. проигрываем. это странно. нет. забавно. и когда же мы победим? никто не знает ответа на вопрос и я тоже, но всегда надеемся на то, что победа будет. в один день. как так пришло к тому, что мы стали жертвой самих себя? будто нас держат в заложниках, дверь закрыта на ключ. если прямо красиво уйти в сказку, то я бы описала это так. людям всегда что-то мешает изменить свою жизнь. и эта заноза, к сожалению, иногда может быть настолько значимой, что попытка сделать так, чтобы это перестало быть занозой для них приравнивается с последствиями. но по сути, мы уже живём в последствиях своих прошлых действий. этот момент, когда ты пытаешься выбрать между легким и тяжёлым, между комфортным и колючим, между приятным и занудным, между быстрым и долгим... можно описать как походку против очень сильного ветра. нет никого, кто бы мог спереди протянуть руку и помочь прорываться дальше. но стоит тебе повернуться назад, как ты уже без усилий бежишь вприпрыжку. тебе легко и удобно, но так как твой пункт назначения не в этой стороне, ты по сути бежишь в никуда... ты можешь вернуться на свой путь, но ты отдалился и теперь тебе нужно сначала восстановить прежний результат, а потом уже двигаться дальше. то есть ты сам себе увеличил время достижения цели. и ведь мы всё это понимаем. пожалуй с меня на сегодня всё...
Всем известно, что наше подсознание управляет всей нашей жизнью. И по этому, если там есть негативная программа (да, мы биороботы и нас легко программировать) то чтобы человек не делал, эта программа будет его возвращать в начало снова и снова и так по кругу. Сознание, это примерно 5%, подсознание 95%, сами понимаете, что будет если бороться этими 5% против 95%. Убирать их надо, через гипноз, тогда назад возвращаться не захочется, а сами они никогда не уйдут.
Зашел на платформу RUclips ( что бы включить музыку спокойную и соедениться с самим собой, попалось это видео в рекомендациях ) мой мозг решил что обычный инфоцыган пытаеться снова людям что-то продать, до смотрев видео до конца осознал что автор данного видео подводит к истине! Но друзья прошу осознайте, к истине вы должны придти сами, а автор даного видео вас направляет, автору большое спасибо, выражаю благодарность, за то что снимает такие ценные видео, а все остальным желаю пробуждение и осознаности в том кто вы.
Езжу на подобные ретриты каждый год. Необязательно лететь в другую страну, тоже самое в центрах випассаны Гоенко. За донаты делают. Отдаёшь телефон, нельзя разговаривать, питание два раза в день, 10 дней в медитации. Технику дадут. Осознанность к телу, никакой эзотерики. Просто бомба.
Спасибо большое за такое одновременно простое и понятное, но мега полезное видео. 👍 Не каждый раз заходя на платформу, найдёшь такое замечательное видео.❤ К сожалению, описанные проблемы в нашем мире очень актуальные.
Интересно, всегда замечал что раньше я мог херачить в разы больше и не уставал, но последнее время просто тратиться в никуда, а задачи не делаются, копятся, прихоядт новые, а старые так и не сделаны, пытаешься отдохнуть, отдых ничего не дает, начинаешь еще себя гнобить за то что отдыхал, а не разгребал задачи)
уже неоднократно слышала об удалении социальных сетей, и даже перемещала их в разные места. но не придавала этому сильного значения. только старалась минимизировать их скролинг, но все-таки оставляла. а сегодня впервые удалила их сразу же после просмотра. посмотрим насколько меня хватит) но как минимум пищу для размышлений и некий пинок вы дали. спасибо)
Бесконечно работать и жить для того, чтобы работать тоже перебор. Выходные для того и выходные, чтобы отдыхать. Нужно же когда-то это делать. Гулять с друзьями, с близкими и даже может фильмаки посмотреть. Но для меня сила в постоянстве - главное делать не очень большой объем, но всегда. Особенно важно это делать так, чтобы ты не выгорел быстро. Обычно люди, когда начинают "менять свою жизнь" начинают все сразу, а потом выгорают и долгое время отходят. Нужно просто идти в своем темпе, и стабильно идти вперед, тогда ты перегонишь всех этих людей, которые в моменте под потоками мотивации что-то делают. Но вот если работать всегда и не отдыхать, можно ли долго так не выгорать🤔
Всем кто пишут что закончив/уйдя с работы, учебы и еще чегото погружаються в простой скажу - не вините себя. Нас научили быть в системе принуждения и действовать для кого то или чегото. Совсем другое дело делать что то именно для себя - очень сложно
Одним и основным аспектом состояния потока (кроме интереса и выгоды) является высокая компетентность в том чем ты занимаешься. Только тогда когда ты не будешь отвлекаться на технические детали (как держать руку, как нажимать на клавиши, как переключать передачи, как заинтересовать аудиторию), а отдашь эти действия на попечение автопилота, ты сможешь отдатся креативности и творчеству. Например я замечаю что использую состояние потока при вождении. Раньше когда я только сел за руль, было очень много факторов которые требовали моего постоянного внимания и не давали мне насладится процессом. Теперь благодаря опыту и постоянной практике я, буквально чувствую движение дороги и действия её участников по косвенным признакам ещё до того как они их выполнят эти действия, что позволяет мне полностью отдаться потоку... Но если взять другое моё увлечение, фортепиано то тут всё намного сложнее. В моей голове играет музыка которую я не могу выразить из-за корявых пальцев в следствии чего появляется просадки, паузы, зависания и нечто что должно было быть актом искусства становится актом насилия над высоким... Занятно что моё вождение автомобиля больше похоже на искусство чем игра на инструменте, что в принципе принято считать таковым🤷 В этом и есть универсальность потока, вы можете быть в нём даже занимаясь, казалось бы, самыми заурядными вещами по типу уборки в доме или очистки двора от снега.
Посмотрел комментарии, оказалось, что практикующих и знакомых с подобным просто нет. Я сам пробовал такое, знаю как включить режим бога или разблокировать множитель. По ощущениям это будто вырос какой то ком умности над головой, но если тебе мешают фоновые звуки, а ты продолжаешь работать, он превращается в эффект мандарина, готовый упасть. Несколько расстроенное состояние. Так или иначе, это понимание принципов своего устройства именно на психическом уровне. Когда ты берешь нагрузку, то теряешь баллы адекватности. Ключевые тезисы: - Заложник реальности - Чистое восстановление Recover - расслабление (потребление или акт удовлетворения = фейковый отдых) - перегорание на дешевом дофамине - эмоциональное прогорание от прочитки уведомлений утром. - настроить себя на медленный, размеренный космический лад. Даже если в самом моменте - [здесь и сейчас] - процедура бани или контрастного душа не комильфо. - продуктивность совсем не означает индустриальную производительность (перевыполнение плана стахановцами) - принудите себя каждый раз использовать чит код для взлома реальности. Поэтому, запомните кодовое обозначение - , (и воспринимайте его буквально). - качественный сон От себя добавлю, что важна эластичность. Если вы глубоко в стрессовой ситуации, и уже привыкли так жить, то использовать радикальные меры - баня, ледяная ванна - можно использовать только на финальном этапе, для достижения максимальной четкой картинки горизонта. Я вижу автор настроен правильно. И будьте готовы к тому что вы закономерно перейдете из состояния {вяленое барбекю} в . Вот именно к этому и надо стремится, это так называемый activated. Невероятно полезное видео! Жду от других обязательного выполнения! P. S. Смартфон использую с самого утра, для быстрого разгона мозга, но уведомления не читаю, так как нутром чувствую исходящую опасность
Я уходила из инсты на 3 месяца, полностью отказалась И это были новые чувства мне понравилось. Появилось время на чтения книг и решения задач. И самое главное что я поняла что скролин отвлекает тебя от твоих мыслей и ты как будто в каком то измерении где нет никаких проблем и задач
Твой лайф стал похож на мой) щас я опишу его и в ответ опиши свой. Это когда ты каждый день думаешь о своих целях и вооплощаешь их потихоньку по моленьку. И отвергаешь сию минутные удовольвие такие как игры и залипание. И вот когда ты живёшь так у тебя появляется лютая уверенность к себе и к жизни. Это надо прочувствовать. Щас я ещё сон постораюсь восстановить и тогда вообще хз че будет
Увидел только 3 пункта режима Бога. 1. Убрать соц.сети 2. Продуктивная работа с самого утра, применяя различные техники 3. Отдых-восстановление. А какой пункт 4?
Хорошо, что существует краткий пересказ видео от Яндекса. Я понял, что это видео не стоит смотреть, лишь когда увидел "медитация, книги о продуктивности", в общем вся стандартная вода в видео про саморазвитие. Единственный полезный совет это, наверное, качественно спать.
Согласен. Это состояние я называю " Волна", куча идей, жажда жить делать реализовать. Про прогулку, смену локаций. Заметил , как только сажусь в авто, еду далеко, я наполняюсь энергией, идеями, стимулом.. Почему? Смена локаций, ,телефон не в руках, в колонках правильная музыка или обучение. А модный ретрит давно, делаю, когда еще не было этого слова. Я выезжал в глухой лес, ночью садился посреди негг и слушал... Заплывал на камень остров и часами сидел. Делал нестандратные вещи , которые накапливают энергию и ощущенияю Спасибо за видео.
2 недели назад уволился с работы с целью реализовать свой проект. Казалось что вот, вся концепция готова, опыт огромный, капитал накоплен, есть буквально всё для реализации, бери да делай. Но вот, идёт уже третья неделя, а я тупо прокрастинирую. Сначала думал мол вот денёчек отдохну от работы, переведу дух и начну. Потом ещё денёчек, потом ещё.... В итоге затянули порции лёгкого дофамина. Продуктивность упала, засыпаю поздно, просыпаюсь в обед. Сейчас опять, только проснулся и сижу с телефоном в руке. Хорошо что наткнулся на это видео, советы реально хорошие, ведь когда то я всё так и делал как говорится в видео и был продуктивен. В общем сейчас голова настраивается на правильный лад. Видео уже почти досмотрел и далее выпиливаюсь отсюда. Пора трудиться. Спасибо автору за пинок. Всех обнял)
Удачи❤
Ты поставил слишком большую задачу, разбей на мелкие и сделай сначала несколько маленьких
Я уже 3 года так прокастинирую)))
И как успехи?
фэкс , как у меня , 2 месяца уже так делаю , никак не начну
1. Откатить свой мозг к заводским настройкам:
- убрать весь дешёвый дофамин, начать стоит с телефона; отключить уведомления; не тратить своё эффективное время на телефон утром
- телефон, как первая костяшка домино
2. Вджобывать:
- если уделять внимание правильным утренним ритуалам, то на это может уходить по 2-3 часа за которые я так и не приступаю к работе; при этом утром я готов делать самую сложную работу
- при эффективном восстановлении работать можно и без выходных
3. Рабочий режим:
- техника помодоро, адаптировать под себя продолжительность сфокусированной работы и отдыха. В перерывах по настоящему отдыхать: прогулки, тишина, медитация
- смена картинки за окном: начинать работать в тишине, а когда появляется усталость добавлять музыку; физически менять свою дислокацию
4. Режим отдыха:
- уделять больше внимания активному восстановлению, а не пассивному отдыху; примеры восстановления - это медитация, физнагркзки, баня, ванны со льдом, дыхательная практика, растяжки и качественный сон.
Отличная работа друг
Только вот ты не учел что без дофамина у тебя будет апатия депрессия и т.д
А дофамин вырабатывается когда что то хорошее случается еда хорошая новость секс и т.д
Если бы не дофамин ты бы не смог бы продолжать учить или заниматься чем то что тебе нравится а если и смог бы то не долго а дофамин как бы продливает эффект сфокусировки
@@ДаулетКаримов-с7бдофамин можно получить решив задачу написав стих съев омлет выпив колу или подняв гантель. Понимаете что делая любую работу вы получаете дофу
Рабочая тема. Понял что для меня идеальный обеденный перерыв это пробежка, турник, прогулка чтоб остыть. Мозг очищается и легкость бытия.
👍
Мне 15 лет хочу начать зарабатывать.Сейчас прохожу курсы по разным программам 3д,векторной и растровой графики отказался от дофамина удалил тик ток,инсту сейчас иногда только ютубе могу позалипать начал слушать много аудиокниг,отказался от игр,начал ходить на турники ещё хочу начать ходить на пробежки.Поменял круг общения начал общаться с людьми которые тянут меня в верх).В видео достаточно хорошие советы буду пробывать им соблюдать.Спасибо автору!)
Позырь канал Клевер Майнд.
Молодец! Держись этого пути..
А у меня нет таких людей которые тянут меня наверх, поэтому у меня нет никого
красавчик. Тоже 3д занимаюсь )
Молодец ❤
Удачной и счастливой жизни 🙏🙏🙏
Расскажу вам историю . Сам человек я был депрессивный, не видел будущее и не ставил цели . Т.к жил очень далеко , от города . Забрали в армию , год без сенсорного телефона , открыли мне такие возможности своего мозга , мой день длится вечность , хоть и было тяжело , но я всегда был радостным . Похудел , накачался . Нашел время для саморазвития, хотя в армии мы жили по распорядку дня. Даже от прочтения одной книги спустя месяца, я радовался как ребенок. Ближе к дому ДМБ. поставил себе большие цели на жизнь , радостный , весёлый . Вернулся домой , 2 недели приходил в себя , теперь не выпускаю телефон из рук , да и руки сам отпустил , стал заложником самого себя. Радости нет и т.д . С телефоном 24 на 7 . Время летит очень быстро .( В армии один день ) Как вечность . Теперь я думаю , что мешает мне идти вперёд ?.
Как я Тебя понимаю Бро
Телефон,легкий дофамин и отсутствие мотивации(а она должна быть как у человека торопящегося в туалет☝😏😅)
Мотивируя себя. Если мотивации нет - бери в кредит. Раз уж после использования телефона у тебя разбитое состояние и чувствуешь себя хреново, то уж пусть лучше тебе будет хреново от боли в мышцах после тренировки, от усталости после учёбы новому языку, от подъёма ранним утром и выполнения рутины. Это реально важно сделать сейчас! Либо это сделаешь ты, и станешь лидером в своей жизни, либо за тебя этого никто не сделает и ты продолжишь отсиживаться.
@@danielespinoza5679 спасибо
Такая же тема. Изза необхрдимости прожил 4 месяца с тапиком. Это инста имба. Буст концентрации пиздец, но вот мой инкрис памяти даже пифагор не ловил. Я начал помнить все. И ориентироваться в городе без навигатора. Читаешь несколько страниц и не можешь забыть. Трубку надо фиксить, это правда
Проснулся с утра, взял в руки телефон, алгоритмы ютуба подкинули ваше видео, посмотрел видео, удалил все мессенджеры и ютуб. Теперь у вас просмотров будет меньше на единицу. Спасибо!
😂😂😂😂😂😂
А как пишешь сюда если ютуб удалил?
Не будет, ты же посмотрел уже)
😂
Это из области "научи дурака молиться - он лоб разобьёт" )
Парень где ты был раньше,все четко расписал,никакой воды,не слушай овощей,то как ты это приподнес,и изложил - это просто бомба,спасибо тебе и процветания
спасибо большое! где был раньше? бабки и опыт зарабатывал, чтобы можно было эти видосы делать. Мне с 14 лет нравилось делать контент, в 32 наконец-то получается делать так как я этого хочу
@@rad.gilmanovблагодарю!
@@rad.gilmanov Действительно качественный контент! Очень информативно, без лишних мотивационных речей - ляпота одним словом. Удачи тебе и всем, кто читает этот коммент
Согласен..красава ..
Парень такой отвечает: а ты где был? ))
Огромное спасибо за это видео❤
Оно попалось мне именно в самый подходящий момент. Сейчас мне 17. В возрасте12 лет я вставала в 6 часов утра учила английский и читала книги.. Я не знала, почему так получилось, что я бросила это. Благодаря вам вновь поняла и осознала, как учиться и работать в радость🥰🔥 Теперь я буду двигаться в новом темпе🔥
Спасибо за ваш труд❤❤❤
Жму руку. С начала и до конца видео я испытывал только восторг и глубокое уважение к автору. Глубокое уважение. За один видеоролик ты смог стать авторитетом, уверен что не только для меня.
Четко, коротко, по делу. Максимальная структура.
Ты гений. Спасибо за мысли
🤝🤝🤝
спасибо за высокую оценку моей работы! рад что полезно!
@@rad.gilmanovмне тоже понравилось , мы с тобой единомышленники😇 Буду теперь некоторые вещи делать по другому 🙂
Уже много лет подряд я периодически нахожу новые каналы с подобной темой. И что я делаю? Смотрю все видео и чувствую , как молодость течет по моим венам. Сотни раз слушаю одно и то же.
Пробовал переходить на творческий контент: книги, романы. Но это как то не заряжало. А вот такой контент заряжает.
Автору респект и удачи. Будь здоров.
Я сам миллионер, правда сейчас стал моделью работать и блог веду. Просто зарабатывать мне не интересно. Но бизнес - штука классная.
Лучшее видео по мотивации найдено. Ничего лучше вы уже не увидите. Здесь сила. Но чтобы это понять, надо какие-то элементы проверить на себе, пострадать и побывать в ямах.
Помодоро? Просидел за работой 6 часов, не вставая. Было абсолютно комфортно. Прогулка..смотря какие задачи. Мне помогает быстрое короткое, но сильное напряжение.
Дисциплина,терпение, концентрация на настоящем моменте(т.е. придерживаться плана поставленных задач на сегодня и не зацикливание,отрешенность от результата,соблюдать режим труда,сна и отдыха, чтение познавательной литературы,общение с креативными и интересными людьми,у которых есть чему научиться,правильное питание,занятия физическими упражнениями и прокачка ума позитивными аффирмациями Добавьте еще,если что не учел😊
Медитация, йога, хололный душ по возможности.
Аффирмации это лишние как медитация
@@реекафозоМ с чего бы?
@@-ordinary-mind- да, ч тебе больше скажу, всё это видео глупость, так ясно? Ты ещё школьник так ведь? Так вот, все видосы про "КУЛЬТ САМОДРОЧЕРСТВА*" это помойная информация. Хватит этим заниматься ок? Точнее как хочешь, если хочешь могу дать советы, они полезнее будут, чем весь этот шлак. Я сам через эту ересь прошел, поэтому знаю о чём пишу. Смотреть видосики на Ютабе это не саморазвитие, а Самодрочерство.
@@-ordinary-mind- да, ч тебе больше скажу, всё это видео глупость, так ясно? Ты ещё школьник так ведь? Так вот, все видосы про "КУЛЬТ САМОДРОЧЕРСТВА*" это помойная информация. Хватит этим заниматься ок? Точнее как хочешь, если хочешь могу дать советы, они полезнее будут, чем весь этот шлак. Я сам через эту ересь прошел, поэтому знаю о чём пишу. Смотреть видосики на Ютабе это не саморазвитие, а Самодрочерство.
Ребятки, слушайте свое чутье)
Нам всем не дано стать успешными и прожить «счастливую жизнь по стандартам».
Пролежать неделю с тонной плохих мыслей и за 3 дня сделать чью-то месячную норму это ок. Наша жизнь делится на периоды и всегда после хорошего наступит плохое, наоборот конечно тоже.
Делайте, что вам нравится в данный момент времени, а не готовитесь к жизни мечты. Это все вам навязали люди в интернете, которые сами не знают чего хотят и тупо создают идеальную картинку.
Не обязательно доказывать свою ценность обществу, путем достижения высокой должности и зарплаты.
«Счастье в мелочах» и это истина.
Ну правильно говоришь, образ успешного успеха это прямой путь в депрессию
Ты стал моим последним кусочком пазла... Мне 16, я долго размышлял о том, чем мне заниматься в жизни. Я пересмотрел и переслушал огромное количество видео и подкастов на тему саморазвития, при этом забив на учебу. Более или менее понял как работают деньги уже пытаюсь как-то выйти на стабильный доход, но в силу возраста увы, не так много возможностей. Так о чем, хотел сказать, благодаря твоему ролику, я наконец понял чем хочу заниматься. Конечно, твое видео немного не на ту тему, но я просто спонтанно понял, чему хочу посвятить жизнь. Цель немного сложноватая и невозможная, но по другому никак).
Буду по чаще переслушивать твое видео, спасибо за такой замечательный ролик, видно, что человек старался и знает что делает. Удачи
уже 11 дней подряд переслушиваю видео + понравился плейлист с музыкой
Кто ищет, то найдет. Молодца
спасибо! рад что удалось позитивно повлиять! интересно чем решил заниматься, напиши мне в инсте
Никого не смотри и не слушай, слушай себя!!!
Хотел бы познакомиться,что бы вместе развиваться. Мне тоже 16
Давай тоже@@ЯблокоЯблоко-м4н
У меня такой вот продуктивный режим включился, когда я начала работать с эмоциями, проработала страхи, начала воплощать свои идеи в жизнь. И не нужно как-то себя специально регулировать или загонять в концепцию. Если есть цель и нет тормозящих страхов, ты ускоряешься
Что конкретно делали? Как убрали страхи?
@@luchsveta1065 если совсем коротко, то просто представляешь ситуацию и смотришь, что именно в ней тебя пугает. И уже не прячешься от этого, а чувствуешь страх по-полной. Иногда это может два дня длиться, но страх в итоге уходит. Лучше всего брать желаемые события, которые никак не воплощаются в жизнь. Чаще всего подсознание из-за страхов не позволяет желаниям сбыться
тоже самое, стал работать над страхами и энергия стала повышаться, без поддерживания страха, она не сливается
Само слово проработала уже навивает инфоцвганское отвращение
@@ZIeXj это ваше личное отношение с этим словом
Мне понравился твист в конце, он вкинул насколько это возможно мотивационно - провокационную речь и оставил черный экран ненадолго, чтобы мы могли посмотреть на себя в отражении, как в фильмах. Это одно из лучших видео на эту тему
Еще один ваш талант - это сила мотивации. Можете вдохновлять огромные толпы людей своей мощной энергией и при этом в глазах видно доброту и любовь. Афигенная смесь
Легенда! Зрители, автор канала сейчас раскрыл вам читерский подход к жизни! Это достойно великой благодарности. Помимо того , что всё помимо сути и содержания видео реально сделано на высококолассном уровне, сами детали темы и каждый момент заслуживает отдельного уважения и признания автора данного божественного видео. Лично говорю большое спасибо нашему легендарному советнику и выражаю невероятное уважение. Уверен, нам Бог послал этого человека, даже если сам этот человек этого не подозревает. Я как раз живу уже так примерно, как автор видео посоветовал нам и дополню свою жизнь остальными рекомендациями из видео! Вперёд! Только свобода, только победа!
Примеры в видео заезженные, но фишки продуктивности действительно классные. Я до них дошла самостоятельно спустя 3 года работая из дома, а тут они перечислены в одном видео 👍🏼
режим нормального человека без траблов в голове
к сожалению, таких людей мало
В книге Библия сказано что одно из имен бога - Я. Каждый человек это и есть бог. Творец своей реальности
@@AUTO_TEMA Я это ты, ты это я
@@AUTO_TEMA однажды я именно так сказал своему товарищу (первый месяц в армии) и спустя 30 минут сломал ногу неудачно наступив в яму. Это была моя первая травма в жизни. Иногда я обдумываю, точно ли это случайность...
@@AUTO_TEMAда, но нельзя путать это с комплексом "главного героя" и разгроничивать тот момент, что мир не крутится вокруг тебя, а ты являешься малюсенькой деталькой которая меняет этот мир. И с выбором меры ответственности свою значимость ты можешь увеличить став более востребованным, а можешь уменьшить став никому не нужным. И стоит помнить момент, что незаменимых деталей не бывает и на любого найдется замена. Во всем нужна мера черезмерная перегрузка ведет к пагубным последсвиям, а излишняя ветренность и течение по потоку бесполезная потеря времени и ресурса заложенная в тело каждого человека. Думаю идею, которую я изложил будет субъективна и не каждый извлечет отсюда выводы, но идеей рад был поделиться и буду признателен в обратной связи.
Благодарю благодарю благодарю! Мощь и сила внутри, в очень нужное время!🙏🤗💫 да будет так!❤
Как-то я одна полетела на Филиппины и потеряла телефон, новый покупать не стала, т.к вместо него купила тетрадь и ручку, где записывала свои мысли. Так вот, из всех 11 стран которые я посетила, это было самое незабываемое путешествие!! Я видела мир глазами и ушами😅
Не смотрел другие видео Рада, но то, как он доступно, чётко, ясно объясняет, выше всяких похвал 🫵🏻👍🏻
Благодарю за грамотное разъяснение, то, как это сделано в этом видео, не кто рядом на RUclips и близко не делает. Да, все знают, общие термины. Но вот, что бы их взять и объединить в связку, что, за чем и по чему, объяснить с примерами 👏👏👏
Можно данное видео, как учебное пособие показывать, в школах и университетах. 📚
Красавчик🔥🔥🔥 видео кайф, для понимающих🤝 полностью согласен со всем. У меня тоже суббота и воскресенье рабочие дни.
С пятницей нет такого расклада.
Каждое утро ранний подъём, в субботу могу поспать до 07.00-08.00, даю организму выспаться.
7 дней в неделю утро начинаю со стакана воды, далее две дыхательные практики, плюс физка. В среднем час, плюс медитации в течение дня. Энергии хватает до 23.00-24.00 легко.
Ещё раз благодарю за видео 💖🙏💖
А что за дыхательные практики?
@@cats911 Содаршан Крия Йога и Калибр автор Довлатов Константин. Обе эти практики можно найти в ютубе. Очень круто работают.
Просто невероятно. Как будто посмотрел короткометражный фильм. Задаюсь этими вопросами давно, спасибо за ответы. Только вперёд
Ник: Артур Мегалодон. Тебе сколько? 12???
Клянусь как мне этого не хватало! 2 дня хожу и думаю что мне не хватает подобного! Я устал от соц сетей! Я устал от не нужных уведомлений! И вуаля вселенная преподносит мне твое видео!🔥🔥🔥браво!
Благодарю! Прям руководство Творец послал через Вас💯. В последнее время вообще зависла в трясине, размазываю выполнение важных задач на оставшееся время. Энергия есть, но расфокусировка распыляет мое время. Шаблонная установка, что сначала надо сделать полезную рутину. Но в режиме Бога установки отменяем. Мы все нужны друг другу, чтобы с помощью другого человека увидеть свое блуждание по лабиринтам.
Я хотела знать, что к чему происходит. И вот, ответ! Прям во время, открыла Ваш ролик. Только надо в новом режиме оставить тренировку на тощак.
Раз 8 у меня был этот режим на пару часов и я писал стихи. Слова и рифмы сами лились на бумагу я не знал как закончится стихотворение но в самый подходящий момент оно заканчивалось. И каждый кому я читал свои стихи говорили что это шедевр.
Красава
Бро, т.к. стихи ты не выкладываешь, то могу помочь со страхом проявиться!!!! А шедевры должно видеть общество. А вдруг ты гений!!!!! Прикинь такое бывает с людьми. А ты, я уверен, человек))))
У меня было подобное состояние. Как будто стихи пишешь не ты а через тебя, ты просто еле успеваешь их записывать. Это невероятное состояние! Кайф запредельный!
Скинь хоть одно стихотворение, а то пиждеть не мешки ворочать😂
@@Maxim_Chunaev доброго времени суток. Вы издатель или организатор?
Хочу выразить вам благодарность за данное видео ! Раньше тратила свою энергию на развлекательный контент , думая что я так отдыхаю, по по факту устаю еще больше ... Спасибо большое открыли глаза ... Жаль что раньше вас не встретила на просторах интернета... Может быть уходила от проблем в сериалы, чтобы не напрягать себя.. Вы великолепно все объяснили... 👍
Невероятно, я мечтал снять видео с разбором NZT который скрыт в нашем организме. Ты сделал все за меня, благодарю за работу над контентом.
У меня когнитивный диссонанс. Говоришь одно, а создаешь канал на ютубе (как и многие другие) за борьбу за мое внимение (и не только мое, а многих других), тем самым стимулируешь меня сидеть дольше в телефоне. Нестыковочка😮
а на что ты потратишь свой "режим бога" ? )))
Ну, пчёлы против мёда не воюют
Сделай выбор...
Не не не не не!!! Речь в первую очередь о соцсетях, вот наши враги!!! А подобные каналы смотреть надо.
У каждого своя правда. И выходные нужны не для того чтобы упиваться пивом, а проводить классно время со своими любимыми людьми… 😉
Вся жизнь тебе дана проводить её с любимыми, но ты проводишь её с ненавистной работой ,уделяя всего два, и то по праздникам , дня. Чё не смеётесь , не поняли???? Все тут рабы!!!😂😂😂😂😂
Ваша подача прекрасна, интонации, голос, свет в кадре ... Спасибо. Я доволен результатом от внедрения Ваших советов. Спасибо.
Вспомните тот момент, как легко было выучить стихотворение с утра.. которое никак не запоминалось вечером :))
Не я просто книгу под подушку ложил, и получилось.
Было у меня такое, с утра опа и всё знаю)
@@реекафозоМэто миф бро
@@Director_77 нет это эффект плацебо, бро)
просто вечером голова уже забита под конец дня а утром встал с чистым разумом и легко учить)
Супер! 👍 каждое слово! ❤Благодарю вас за столь короткий алгоритм, который даёт возможность изменить познать себя с другого ракурса и увидеть свои спящие возможности!❤❤❤
Я бы еще добавила 8-ой пункт к списку "что нас на самом деле восстанавливает" - прогулка/пребывание на природе на едине.
это есть медитация👍
Недавно я очень огорчилась тем что у меня не очень хорошо получается во многих сферах, такие средние результаты. И я задала себе вопрос, почему? Что я делаю не так или вообще не делаю? И я сильно захотела стать лучше, делать все на 100%, а не на 70%, 35%, 50%, 0%.
После этого я интуитивно начала делать примерно то что вы рассказали. Удалила все соц сети, перестала пить алкоголь так часто, и начала сконцентрироваться на том что я делаю в моменте вместо мультитаскинг. Начала себя дисциплинировать доводить дела до конца и делать все последовательно. Я не делаю все идеально конечно, иногда проваливаюсь в ютуб, смотрю сериалы. Но не смотря на это я уже получаю крутые результаты. И Это видео я получила в божественное время. Тогда когда мне это надо было услышать и узнать. Вы дали мне четко понять что скорректировать и что доделать или не делать. Все что вы сказали я все уже знала, наверное как и многие другие люди. Но не было структурировано и организовано. И точно не проверено на опыте. Благодарю вас такой крутой контент 🤍😎🔥
К слову о продуктивной утренней рутине. Это в прямом смысле обман мозга и часть прокрастинации.
Я заметила, что выполняя эту «продуктивную» рутину утром, уже к обеду, когда наступает время делать важные дела, я выжата как лимон делами, которые как бы являются раскачкой с утра😂 и мне уже не хочется после них ничего делать. Выполняя утреннюю продуктивную рутину мы тратим свою энергию на это, хотя могли бы потратить ее на важные дела. И вся эта продуктивность с утра подается под соусом такой зарядки к совершению важных дел, но эти бесполезные дела очень выматывают. Чтобы делать важные дела нам не нужна зарядка из бесполезных дел. Обычной такой «зарядкой» занимаются люди, которые страдают прокрастинацией, чтобы настроиться на предстоящий день. Но снова попадают в ловушку. Потому что вместо того, чтобы встать и сразу заняться важными делами, они снова их откладывают и тратят время на бесполезную фигню
100%
Я тоже решил делать зарядку по пол часа. Так после неё я уставший еду на работу, тороплюсь, потому что опаздываю, весь на нервах приезжаю уже убитый на хер.
Лучше просто проснуться, позавтракать и спокойно поехать на работу
Как говорят, лучше сначала съесть "лягушку"
Я когда наткнулась на это видео по началу думала, что оно такое же как и другие ранее просмотренные ролики. Тупо всё те же советы которые я и так знала. Но нет же, наоборот. Про утро так вообще удивилась. Начала сравнивать с собой и ёмае, совпало.
У меня с телефоном разве что всё по проще, либо это я себя снова обманываю. В последнее время мне начало становиться скучно просижываеть день за переписками, ютюбом или тик током. Одно и тоже. Удовольствие от этого дела я всё меньше и меньше начала получать, оно только угнетало. Даже во время этого меня посещали переживание и мысли которые выдёргивали с этого виртуального мира. Мне начало нравиться проводить время за разговорами с собой или с кем-то, но не сказать что меня это радует и приносит какую-то пользу. Ну, по крайне мере, у меня начало появляться желание что-то делать, что для меня было странно за эти 2-3 года.
Сейчас же я всё больше и больше задумываюсь над тем, чтобы начать что-то делать, даже больше, сегодня сделала хоть и не большой, но маленький шажочек к этому. Задумываюсь над тем чтобы время которое я уделяю телефону заменить на хобби. Скажем так, ещё и научиться грамотно распределяться время. Получаеться вроде как хорошо, но сам процесс не очень нравиться, привыкла всё спонтанное делать, а тут сядь и пиши(
Хм, много подобного смотрю, но тут нашёл что-то новое! Сохраню пожалуй, чтобы пересмотреть ещё.
Рад, как же вы ясно все подали! Вау, вот это контент… Все свои ошибки увидела… Огромнейшая благодарность! Удачи!
Охуительно. Редко пишу комментарии, но здесь не удержалась. Спасибо за полезную и концентрированную информацию ❤️
контент огонь 🔥 очень важные смыслы и всё разложено по полочкам ✨ на некоторых лайфхаках себя отлавливала, но не задерживалась. вдохновило, благодарю 🧡
По моему опыту, начать - это самое сложное. За год я сильно изменился и теперь мне просто тошно делать вредные действия. Просто начните!
это лучшее, что я слышал для понятия своей проблемы. Не понимал, что со мной, почему у меня вечно мусор в голове, без конца «играет» какая-то музыка, непонятный поток мыслей вечно преследует меня, заниженная концентрация и вероятность сфокусироваться на задаче после такого крайне мала. Постоянно откладываю работу. В этом видео , мне буквально пальцем указали на причину этого недомогания
Спасибо тебе большое, наткнулся на твой канал впервые, но, чувствую, что залипну тут надолго
Я включил режим БЕГА, и пока я бегу я чувствую себя счастливым и свободным)
Пол года . Пол года я чувствовал что во мне что-то сломалось , я не понимал почему чувствую себя не так как чувствовал до этого , и это видео ответ на все мои вопросы , смотрел видео про состояние потока , и я неосознанно в него вошёл , избавился от всего что было перечислено тобой , но как-то незаметно для меня это вернулось , и хочу сказать что насчёт телефона ты абсолютно прав , ведь отматывая время назад я начинал с бессмысленного просмотра ленты Как итог : Начал курить , Выпивать , мое экранное время 10 часов. Но я счастлив что наткнулся на это видео , с этого дня начинаю убирать дешевый дофамин из своей жизни , ведь только он мешает раскрыться моему потенциалу , я чувствую что способен на большее , но не понимал что мешает действовать, спасибо!
Завидую людям которые могут прийти в кафе и работать за маком.
Я так попробовал пару раз, чуть не умер от ужаса, хотя думал сидеть попивать кофе и работать будет кайф.
Понял что мне нужно на столько тихое место, на сколько это возможно, или я не смогу концентрироваться. Всегда представляю как купил большой каттедж, вокруг лес и гектары моей земли и никого по близости. Большие стеклянные стены, большой камин и мой кабинет на втором этаже. Я включил тихо классическую музыку на задний план, поставил рядом напиток со льдом, рядов в окне аид на сад и лес, вокруг идеальная тишина, только я, лес и ноутбук. Слышно лишь как щелкают дрова в камине, музыка на заднем плане и я. Ооооо даааааа, а не вот эти вот кафе где я сидел, все шумят, заходят смотрят, рядом сядут и смотрят что я делаю как будто я у них дома в их мак залез. Попробовал там 2 раза и понял что не смогу в такой обстановки работать. То что я сделал за часа 2-3 в кафе, дома я бы сдала за мин 10-15.
теперь а кафе хожу исключительно выпить кофе. ☕️😄)))
Мне очень помогли наушники с шумоподавлением, отлично получается работать в обстановке со средними шумами.
Я бы спился в коттедже
Можно почасово снимать похожее крутое заведение
🎉Благодарю за прекрасный контект. Очень мощно!
Ваша сила!
Четкая, фильтрованная информация.
Пусть каждый, кто читает.
Отложит телефон, будет в моменте реального мира. ❤
Это просто огонь! Секретная информация!
Я с 1 сентября иду в 9 класс но мало чего знаю потому, что не учился, пропускал уроки в 7 и 8 классе, списывал а сейчас у меня ещё развилась депрессия. Но сегодня я взял себя в руки, проснулся рано утром, покатался на велике, почитал, выпил витамины, сейчас сел за повторение школьных предметов. Надеюсь у меня всë получиться!!!!
Я давно выиграл войну с телефоном. Мне от него нужно всего 3 вещи. Проверить деньги на карте, фонарик и позвонить при необходимости. ВСЁ.
очень круто, реально иногда просто убирал телефон уи закрывал глаза, потому что ты вроде листаешь . что тут сложного... а потом работаешь и не чувствуешь , что отдохнул
Думала опять вода какая то будет с громким названием. Но нет, удивлена даже. И вроде информация уже знакома, но так подробно все описать, классно. Спасибо за видео, за работу!
Благодарю❤Как же всё чётко сказанно от А до Я,в наше время👍Лучший.
Замечала,что стоило зайти например в соц.сети,время пролитало и состояние утомлённости.Поэтому в свободное время на несколько мин.чтобы послушать например то,что не зря для попалось это полезное видео,значит я в правильном направлении!Подписка👍
Если мы включим режим Бога, блогеры пойдут на биржу труда.
Не пойдут, даже больше, их будет ещё больше и они будут ещё успешнее. Это сравни с бесплатной и супер полезной информацией в книгах. Она ест почти обо всем, мы можем получить любую из них и сделать свои жизни лучше. Но люди до сих пор живут в неведении и страдании)
В том числе и этот.
😂
Если
@@Godzzilla1 я к тому, что эти советы в видео не продвинут нас
Это, пожалуй, лучшее, что я слышала на тему "бери и делай". Спасибо большое! ❤
Не смотри в смартфон,сказали в смартфоне.Гениально😂
Огромное спасибо за плейлист. Шикарная подборка, очень помогает во время учебы. Советы отличные, часто применяю помогает вернуться в нужное русло
Это невероятно.
Одно из лучших видео что я смотрел на русскоязычном ютубе!
спасибо!
уже второй раз пересматриваю и применяю эти советы. спасибо, вы супер, согласна с каждым словом🔥
ехал одним днем с колледжа домой походу вошел в этот "режим бога". написал свое первое стихотворение в жизни. оно шло так легко и просто.. написал на 32 строки за минут 40 примерно, мне оно нравится, теперь одно из моих любимых стихотворений вообще. хотя сейчас понимаю, что оказывается это немного сложно написать стихотворение. я спустя некоторое время его перечитал и не понимал, как я вообще составлял эти рифмы. я не знал, чем оно закончится, думал напишу очень большое, но вышло, что вышло.
Ты не то что бы автор этого стихотворения, ты его первый читатель))
Напиши сюда его
Это видео попалось не случайно. Каждое слово про меня . Я зависима, хотя даже не веду соц сети,я просто листаю ленту без конца . Это жесть .
Упал вставай, встал упай, дабуди дабудай. Эти мотивашки надо смотреть с конца)
Чиво? Где это он говорил про упал вставай, вот чем нужно Ютуб смотреть, и это ладно, 49 это еще и лайкнули, то есть такие же внимательные оказались, вот что страшно.
душно@@Torn_Shoe
@@bone999 душно это коментить не смотря ролики
Упай чокапай
Смешной юмор:)
Спасибо дружище, кто услышал, тот услышал. Вся суть в самом начале, остальное уже будет исходить само самбой если примешь то, о чем сказано в самом начале. Благословений тебе, дружище.
Недавно ощутил этот *Режим бога*. Никогда ничего подобного не ощущал. Теперь уже 2 дня копаю информацию.
кайф!
я недавно пока болел, меня накрыло
я за двое суток спал 2 часа, почти не ел, а только делал делал делал, и сделал тот объем и те вещи, которые в обычном состояние ковырял бы неделю+
@@pheoss8486 аккуратно. Так ещё проявляется стадия мании при маниакально - депрессивном психозе
Спасибо, объяснили то, что вроде чувствуешь что надо делать...но порой не делаешь или делаешь не понимая всего процесса.
включил ютуб, закрыл ютуб, ошпарился в ледяной воде
Шикарное видео! Структурировал свои знания по данной теме и получил пару интересных идей, которые опробую на этой неделе
очень интересное видео шикарные эффекты и визуал, очень много информации без воды, тема раскрыта отлично причем даже не одна, спасибо очень классное видео
спасибо большое! рад что полезно
Самое полезное видео для тех кто уже готов, все знает, но немного забуксовал. Автор спасибо тебе большое💪🤜🤛
Я всегда называл этот режим "второе дыхание"
Но вызывать его осознанно не получалось
Благодарю. Пока готовлюсь вкл режим Бога.
Сложно ходить по кафе, мало денег, плохой вайфай, шум да и ходят.
Но что-то начну внедрять чтоб внедрять и вкл режим Бога
Помадоро все начинаю и бросаю
Уведомление отключу точно пока концентрируюсь на задачи
И расфокус бешенный , не знаю за что хвататься
Но я буду искать в себе спелость начать и делать
Смена вида за окном!!!! - Это сильное решение!!! Благодарю за доп лайфхак!!!
Да, спим в одном месте, работаем в другом!!! Это как "Отче Наш"!!!
знаете. я только что досмотрела это 18-ти минутное видео. и все эти 18 минут меня сопровождала только одна мысль. "одно и то же", если упростить. так как мы все можем писать комментарии в свободном доступе, само собой пока не нарушаются правила сообщества, я бы хотела немного отлить душу так сказать. если вам интересно или вы просто зашли в комментарии не дойдя до 1/3 части видео, потому что заскучали, то можете почитать для познавательности.
я захожу в ютуб по нескольким причинам и одна из них это посмотреть что-то из плейлиста "смотреть позже". данное видео как раз было в этом плейлисте. когда я добавляла это видео в плейлист, я надеялась услышать что-то новое, что раскроет мне глаза, поможет мне осознать то, что в итоге поменяет моё мировоззрение и, следовательно, в какой-то степени повлияет на мою жизнь. и оно помогло. я поняла, что во всех подобных видосах нас учат одному и тому же, как минимум пытаются. под "подобными" я имею ввиду всю эту франшизу про саморазвитие, продуктивность, новая жизнь, новое мышление, стать 1% и так далее. будто один скрипт, но слегка отредактированный у каждого автора. что я хочу этим сказать? нет, я не критикую этих блогеров и тем более не обвиняю их в "базу выдал". эта база - скопление слов, таких как "спорт, медитация, правильное питание, здоровый сон, отсутствие дешёвого дофамина, дисциплина, раннее пробуждение, ранний отбой". я конечно не всё сказала, ну на то это и база, фундамент, на которую каждый блогер ставит свои этажки "от себя", чтобы видео вышло в итоге специфичным. и мои 2 главных вопроса самой себе в такие моменты внутреннего разочарования (уместность которого не имеется и я это признаю) это "а чего я жду?" и "что я хочу услышать?". я ведь услышала то же самое как минимум года 3 назад, но не предприняла никаких действий, я всё ещё нахожусь в сборе 99%-ов населения Земли. да, были попытки, но вот я снова здесь, значит я всё ещё недовольна своей жизнью, а значит всё ещё хочу изменений. но... тупик. единственный человек с кем мы боремся - это мы сами. пытаемся одолеть верх над собственными эмоциями, гормонами, зависимостями, привычками и даже в борьбе со своим мозгом мы почему-то хах.. проигрываем. это странно. нет. забавно. и когда же мы победим? никто не знает ответа на вопрос и я тоже, но всегда надеемся на то, что победа будет. в один день. как так пришло к тому, что мы стали жертвой самих себя? будто нас держат в заложниках, дверь закрыта на ключ. если прямо красиво уйти в сказку, то я бы описала это так. людям всегда что-то мешает изменить свою жизнь. и эта заноза, к сожалению, иногда может быть настолько значимой, что попытка сделать так, чтобы это перестало быть занозой для них приравнивается с последствиями. но по сути, мы уже живём в последствиях своих прошлых действий. этот момент, когда ты пытаешься выбрать между легким и тяжёлым, между комфортным и колючим, между приятным и занудным, между быстрым и долгим... можно описать как походку против очень сильного ветра. нет никого, кто бы мог спереди протянуть руку и помочь прорываться дальше. но стоит тебе повернуться назад, как ты уже без усилий бежишь вприпрыжку. тебе легко и удобно, но так как твой пункт назначения не в этой стороне, ты по сути бежишь в никуда... ты можешь вернуться на свой путь, но ты отдалился и теперь тебе нужно сначала восстановить прежний результат, а потом уже двигаться дальше. то есть ты сам себе увеличил время достижения цели.
и ведь мы всё это понимаем. пожалуй с меня на сегодня всё...
мудро
Спасибо! Я даже видел смотреть не с стал. Услышу в е то же самое.
Всем известно, что наше подсознание управляет всей нашей жизнью. И по этому, если там есть негативная программа (да, мы биороботы и нас легко программировать) то чтобы человек не делал, эта программа будет его возвращать в начало снова и снова и так по кругу. Сознание, это примерно 5%, подсознание 95%, сами понимаете, что будет если бороться этими 5% против 95%. Убирать их надо, через гипноз, тогда назад возвращаться не захочется, а сами они никогда не уйдут.
Слушай советы, но делай по своему. Как тебе удобно. Проживи свои ошибки сам
Зашел на платформу RUclips ( что бы включить музыку спокойную и соедениться с самим собой, попалось это видео в рекомендациях ) мой мозг решил что обычный инфоцыган пытаеться снова людям что-то продать, до смотрев видео до конца осознал что автор данного видео подводит к истине! Но друзья прошу осознайте, к истине вы должны придти сами, а автор даного видео вас направляет, автору большое спасибо, выражаю благодарность, за то что снимает такие ценные видео, а все остальным желаю пробуждение и осознаности в том кто вы.
Столько энергии что я могу давать ее взаймы, хорошо сказано
Взаймы, это уже дефицит. А как насчёт даром?!
Взаймы, это как? Предлагает неизвестно что, а забрать хочет мое
Езжу на подобные ретриты каждый год. Необязательно лететь в другую страну, тоже самое в центрах випассаны Гоенко. За донаты делают. Отдаёшь телефон, нельзя разговаривать, питание два раза в день, 10 дней в медитации. Технику дадут. Осознанность к телу, никакой эзотерики. Просто бомба.
Это было очень круто 👍 лучшей выжимки нельзя было придумать
я уже год смотрю подобные видео, а здесь прям всё в одном видео ))
Благодарю, что напомнили о таких простых, но таких важных вещах❤
Сперва бросил курить , потом выпивать спиртное , занялся спортом и правильное питание , и сосредоточившись режим Бога включается без проблем
Спасибо большое за такое одновременно простое и понятное, но мега полезное видео. 👍
Не каждый раз заходя на платформу, найдёшь такое замечательное видео.❤
К сожалению, описанные проблемы в нашем мире очень актуальные.
Интересно, всегда замечал что раньше я мог херачить в разы больше и не уставал, но последнее время просто тратиться в никуда, а задачи не делаются, копятся, прихоядт новые, а старые так и не сделаны, пытаешься отдохнуть, отдых ничего не дает, начинаешь еще себя гнобить за то что отдыхал, а не разгребал задачи)
уже неоднократно слышала об удалении социальных сетей, и даже перемещала их в разные места. но не придавала этому сильного значения. только старалась минимизировать их скролинг, но все-таки оставляла. а сегодня впервые удалила их сразу же после просмотра. посмотрим насколько меня хватит) но как минимум пищу для размышлений и некий пинок вы дали. спасибо)
Бесконечно работать и жить для того, чтобы работать тоже перебор. Выходные для того и выходные, чтобы отдыхать. Нужно же когда-то это делать. Гулять с друзьями, с близкими и даже может фильмаки посмотреть. Но для меня сила в постоянстве - главное делать не очень большой объем, но всегда. Особенно важно это делать так, чтобы ты не выгорел быстро. Обычно люди, когда начинают "менять свою жизнь" начинают все сразу, а потом выгорают и долгое время отходят. Нужно просто идти в своем темпе, и стабильно идти вперед, тогда ты перегонишь всех этих людей, которые в моменте под потоками мотивации что-то делают. Но вот если работать всегда и не отдыхать, можно ли долго так не выгорать🤔
Всем кто пишут что закончив/уйдя с работы, учебы и еще чегото погружаються в простой скажу - не вините себя. Нас научили быть в системе принуждения и действовать для кого то или чегото.
Совсем другое дело делать что то именно для себя - очень сложно
Я от пива не могу отказаться каждый вечер, а тут уже телефоны бросают ....
Ха
Я кстати сначала телефон бросил, а потом пиво . А ещё получил хронический бронхит бросив курить, но говорят что может и пройдет.
@@voxyloids8723 🤣
@@voxyloids8723т.е. получил бронхит, бросив курить? Мне кажется, что курение - причина непосредственно, а обнаружить могли уже после
Красава. Удачи! 😂😂😂
Первое видео, где четко все по полочкам и с четкими инструкциями. Спасибо!
Одним и основным аспектом состояния потока (кроме интереса и выгоды) является высокая компетентность в том чем ты занимаешься. Только тогда когда ты не будешь отвлекаться на технические детали (как держать руку, как нажимать на клавиши, как переключать передачи, как заинтересовать аудиторию), а отдашь эти действия на попечение автопилота, ты сможешь отдатся креативности и творчеству. Например я замечаю что использую состояние потока при вождении. Раньше когда я только сел за руль, было очень много факторов которые требовали моего постоянного внимания и не давали мне насладится процессом. Теперь благодаря опыту и постоянной практике я, буквально чувствую движение дороги и действия её участников по косвенным признакам ещё до того как они их выполнят эти действия, что позволяет мне полностью отдаться потоку...
Но если взять другое моё увлечение, фортепиано то тут всё намного сложнее. В моей голове играет музыка которую я не могу выразить из-за корявых пальцев в следствии чего появляется просадки, паузы, зависания и нечто что должно было быть актом искусства становится актом насилия над высоким...
Занятно что моё вождение автомобиля больше похоже на искусство чем игра на инструменте, что в принципе принято считать таковым🤷
В этом и есть универсальность потока, вы можете быть в нём даже занимаясь, казалось бы, самыми заурядными вещами по типу уборки в доме или очистки двора от снега.
Главное в шортсах и тиктоках не словить режим потока
@@voxyloids8723 Да запросто)
Посмотрел комментарии, оказалось, что практикующих и знакомых с подобным просто нет.
Я сам пробовал такое, знаю как включить режим бога или разблокировать множитель. По ощущениям это будто вырос какой то ком умности над головой, но если тебе мешают фоновые звуки, а ты продолжаешь работать, он превращается в эффект мандарина, готовый упасть. Несколько расстроенное состояние.
Так или иначе, это понимание принципов своего устройства именно на психическом уровне. Когда ты берешь нагрузку, то теряешь баллы адекватности.
Ключевые тезисы:
- Заложник реальности
- Чистое восстановление Recover
- расслабление (потребление или акт удовлетворения = фейковый отдых)
- перегорание на дешевом дофамине - эмоциональное прогорание от прочитки уведомлений утром.
- настроить себя на медленный, размеренный космический лад. Даже если в самом моменте - [здесь и сейчас] - процедура бани или контрастного душа не комильфо.
- продуктивность совсем не означает индустриальную производительность (перевыполнение плана стахановцами)
- принудите себя каждый раз использовать чит код для взлома реальности. Поэтому, запомните кодовое обозначение - , (и воспринимайте его буквально).
- качественный сон
От себя добавлю, что важна эластичность. Если вы глубоко в стрессовой ситуации, и уже привыкли так жить, то использовать радикальные меры - баня, ледяная ванна - можно использовать только на финальном этапе, для достижения максимальной четкой картинки горизонта.
Я вижу автор настроен правильно. И будьте готовы к тому что вы закономерно перейдете из состояния {вяленое барбекю} в . Вот именно к этому и надо стремится, это так называемый activated.
Невероятно полезное видео! Жду от других обязательного выполнения!
P. S. Смартфон использую с самого утра, для быстрого разгона мозга, но уведомления не читаю, так как нутром чувствую исходящую опасность
"Режим человека"
К чему ты это написал? Если он назвал "режим Бога" значит не нужно тявкать 🤡
@@---Dante--- Режим какого бога?
@@Falonchi_7 Посейдона
@@---Dante--- Он же посредник
@@Falonchi_7 Он пешка
Я уходила из инсты на 3 месяца, полностью отказалась
И это были новые чувства мне понравилось. Появилось время на чтения книг и решения задач. И самое главное что я поняла что скролин отвлекает тебя от твоих мыслей и ты как будто в каком то измерении где нет никаких проблем и задач
Выпуск топ! Ценные смыслы!
cпасибо!
Спасибо огромное, открыл глаза на многие вещи, думала, что я ленивая, а я просто не правильно отдыхаю!!!
Твой лайф стал похож на мой) щас я опишу его и в ответ опиши свой. Это когда ты каждый день думаешь о своих целях и вооплощаешь их потихоньку по моленьку. И отвергаешь сию минутные удовольвие такие как игры и залипание. И вот когда ты живёшь так у тебя появляется лютая уверенность к себе и к жизни. Это надо прочувствовать. Щас я ещё сон постораюсь восстановить и тогда вообще хз че будет
Спасибо, около месяца назад забросила английский, так как реально нужен был перерыв, но неделя затянулась, сейчас иду продолжать учить:).
Увидел только 3 пункта режима Бога.
1. Убрать соц.сети
2. Продуктивная работа с самого утра, применяя различные техники
3. Отдых-восстановление.
А какой пункт 4?
Пункт 2, а не пункт 4. Это войти в режим Бога - в состояние потока, в ресурсное позитивное состояние.
Очень по делу и то что нужно сейчас. Благодарю 🙏🏻
Хорошо, что существует краткий пересказ видео от Яндекса. Я понял, что это видео не стоит смотреть, лишь когда увидел "медитация, книги о продуктивности", в общем вся стандартная вода в видео про саморазвитие. Единственный полезный совет это, наверное, качественно спать.
Согласен. Это состояние я называю " Волна", куча идей, жажда жить делать реализовать.
Про прогулку, смену локаций.
Заметил , как только сажусь в авто, еду далеко, я наполняюсь энергией, идеями, стимулом.. Почему?
Смена локаций, ,телефон не в руках, в колонках правильная музыка или обучение.
А модный ретрит давно, делаю, когда еще не было этого слова.
Я выезжал в глухой лес, ночью садился посреди негг и слушал... Заплывал на камень остров и часами сидел. Делал нестандратные вещи , которые накапливают энергию и ощущенияю
Спасибо за видео.
Хватит смотреть сериал по саморазвитию! Воплоти что нибудь в жизнь!!!
Ты себя услышал/услышала?
Боже, просто роскошное видео! Огромное спасибо! Конспект записала!!! Буду воплощать! Спасибо, Рад! Все видео топ👌🔥🔥🔥🔥🔥🔥