Мне 40, обнулился по бизнесу а точнее в офисной работе, Все начинаю заново. Через стресс, апатию, сделал ставку на - здоровое питание, сон, регулярный спорт. Пока что в процессе поиска клиентов и настройке маркетинга в новом деле. Всем кто в подобной ситуации - скорейшего восстановления, внутренний энергии и веры в себя!
мне 36, месяц назад как покинул места не столь отдаленные. Тоже чувствую себя хреново так как за 2,5 года многое изменилось и не могу нормально заработать. Весь капитал, бизнес и недвижимость оставил бывшей жене, вернее детям. Теперь все с нуля, это хреновое чувство беспомощности и что не можешь нормально заработать хотя раньше у тебя был нормальный стабильный бизнес, деньги, машина, большой новый дом в 2 этажа , который ты сам построил. А теперь ты изучаешь, что-то новое, взял скутер в кредит иногда подробатываешь на доставке, чтобы было на ход ноги. Эта адаптация после заключения, воспоминания о былых временах и беспомощность зачастую хотят выбить веру в себя, порой не хватает терпения, хотя прошел всего месяц, но во время вспоминаю, что это временно и я не один такой, дисциплина, время и усилия помогут. Спасибо РАД и ребята за ваши истории, в такой момент они дают силы.
Поддерживаю ребят. Мне 36, а у меня долгов на 1,5 млн. Вылез из одной ямы, пытался себя познать в течении 10 лет, пока познавал, залез в долги, и теперь в другой яме. Время для передышки, даже не было, теперь кручусь, то в такси, то в доставке, не помню уже когда у меня хотя бы 0 был по деньгам, постоянно должен. Ну хотя бы за это время успел поголодать, начать правильно питаться, бегаю. Но не скажу, что это прям сильно укрепляет веру в себя, так как постоянно проявлять волю тоже невыносимо тяжко, хочется просто спокойно посуществовать. Я бы с радостью с кем нибудь скооперировался, хотя бы для обмена опытом и мыслями. Всем удачи, если что пишите)
Мне 29. Не миллионер и не бизнесмен, работник найма. Потерял работу 150+к в месяц и сейчас безработный. Тоже начинаю всё с нуля. Всем ребятам не сдаваться!!!
Это там ищут сотрудника с 0 дней в их компании) Берите знания, это планка, опыт планка, и ее вы никогда не обнулите) так что не парся, у тебя есть все ресурсы!
Расписание: 05:00-05:30 подъём 05:30-07:00 Чтение книг 07:00-11:00 Deep work (сфокусированная работа) 11:00-12:00 Созвон с партнёром 12:00-13:00 Тренировка 13:00-14:00 Завтрак 14:00-18:15 Механическая работа (ЛХ: перемещение между локациями, бесшумный режим телефона, фоновая музыка) 18:15-18:30 Подведение итогов работы, план на завтра 18:30-19:30 Режим восстановления (кардио/сауна/холодные ванны) 19:30-20:30 Ужин 20:30-21:30 Залипание в соцсети 21:30 Отбой Ты получаешь то, на чём держишь свой фокус! Формируй своё расписание в такой последовательности: сон, физ. активность, приёмы пищи, сфокусированная работа, всё остальное
@@rustam_kzn думаю, это расписание для тех, кто прямо сейчас в жизни сфокусирован только на работе. Если нужно уместить что-то ещё, то там уже другой подход какой-то работает, но его расскажет уже кто-то другой)
Мне 40 лет бизнес на грани банкротсва я как физ.лицо тоже долгов около 20 млн Сначала было уныние Сейчас все начинаю с нуля даже с минуса ,с божьей помощью и усердеем все получится.
@@АйдарХайбрахманов-э6у отсыпка самосвалы и спец.техника строили м12 и ещё много проектов как мелких так и крупных работали на ген.подрячиков автобан су 910.920.926 также строили мост в сургуте тоже напрямую через гос.подрячика мостострой 11 рассказывать долго ,много мелких работ 3 года работали
Мне 38, развёлся, третий бизнес ещё на плаву. Мой разовый доход 1 300 000 рублей за сутки, только было это в 2018. Развод в 2024 подкосил меня, я начал пить, хотя никогда этого ранее не делал. Мне знакомы все принципы, рассказанные в видео. Я забыл, что я сильный. Пришло время вернуться. Год... Хороший срок и я начинаю свой путь заново. Спасибо за мотивацию.
Где же Ютуб прятал вас от меня... Спасибо, что делитесь по-настоящему полезной информацией! Переехала в другой город. Телефон давно на беззвучном режиме. Недавно отключила уведомления приложений, даже от почты. Впустила в свою жизнь спорт, наладила питание. Приятный бонус не заставил себя долго ждать😊 Не сижу в соц.сетях. Стала смотреть/слушать подкасты, познавательные фильмы и видео. Стала больше гулять и ЧИТАТЬ. Осталось наладить РЕЖИМ и ФОКУС. Работаю в найме. Оставлю это сообщение здесь. Вернусь с обратной связью через год. Спасибо за вдохновение! ❤
Лайфхак с поздним завтраком реально работает!Раньше я в выходной завтракал после пробуждения и сразу шел залипать в ютуб, так как после еды влом работать, думаешь такой: ну щас полчасика полежу, чтоб пища уложилась и все.В итоге проваляешься вечно почти до обеда, и ничего не сделаешь, потому что влом. А так после подьема просто отложил завтрак на 2 часа и столько сделать успел и такая работоспособность
@@Reyand12 ну так завтракай. все люди разные, лучше вообще убрать слово завтрак, заменив на первый приём пищи - кому то нужно сразу, кому то будет плохо и он ест первый раз в 12. Я недавно перестроился так что утром есть не хочу, ел бы в 11, но на 9 на работу, так что приходится есть, ибо потом времени нет) да и вместить 3 приема пищи (которых мало) тоже нужно как то в день а то в сухую палку превращусь
Порой я думаю о том, как хорошо, что не родились мы богатыми И пусть сегодня слёзы на лице у мамы - всё, чем можешь ты блестеть Я верю в то, что мы поднимемся с тобой, как бы низко мы не падали Я верю в чудо, но порою ради чуда нужно просто потерпеть
Мне очень понравилось видео. Мне 33 года, я сейчас в похожей ситуации, спасибо большое! Ранний подъём, deep work, сон - с этим я полностью согласен. Но не есть ничего в течение ВОСЬМИ часов после пробуждения - думаю, так можно заработать себе серьёзные проблемы с ЖКТ.
РАД умеет не только делать предложения от которых невозможно отказатся, но и еще завершать ролики с такимы вызовами, что невозможно отклонить. Я каждый день по утрам читаю книги, это очень круто!! Советы работают лучше швейцарских часов. Я поэтому считаю вас своим наставником 🔥 Спасибо ✌️
Начала вставать в 5:30. И с удвоением обнаружила, что встать в 5:30 легче чем в 6:30. Видимо какие-то биологические часы так настроены. И второе, что с удивлением обнаружила - энергии стало больше
@@Крис-я8втут все разные) я если ложусь в 23+ то не важно во сколько я встану - мне хана. в 22 уже надо спать и тогда просыпаюсь сам часов в 5.30- 6 отдохнувшим...
это реально очень полезное видео, всем смотрящим, не забудьте конспектировать всё полезное что вы узнаёте, иначе это всё из "саморазвития" превратиться в "самообман" или-же просто в приятное время препровождение, я так смотрел видео по саморазвитию около 2 лет, и вспомню да их бог 10% из просмотренного, так-что моя убедительная просьба, конспектируйте всё полезное и важное что вы смотрите
твоей памяти хватает ровно для того, чтобы применить это в жизни. Зачем записывать лишнюю инфу в тетрадку, если ты ее не применяешь? Если ты применяешь сразу = ты и так запоминаешь. Если не применяешь, то оно тебе не нужно и незачем себя обманывать, что-то записывая. Та же иллюзия саморазвития, чел))
У меня было 7 бизнесов которые закрыл, прежде чем нашел себя и счастлив чем я занимаюсь . Сейчас мне 41 Каждый раз как Мюнхаузен вытаскивал себя из ямы. Поэтому даже если вам родители не смогли обеспечить хороший старт, желаю не сдаваться! У вас все получится, просто найдите себя и не опускайте руки
@@rzndoor это как с музыкой ) как узнать какая музыка тебе понравится? Послушать побольше музыкальных разновидностей . Как это можно применить с поиском себя : после основной работы (или во время нее) каждый день заниматься другой работой, хотя бы 2-4 недели -и постепенно понимать. подходит ли вам она или нет. Если нет- брать другую ок увлечение. А если все ок , увеличивать вовлеченность, размещаться на авито и оказывать эти услуги за небольшие деньги . Задача найти хобби, которое будет являться ценностью для других людей
Классно. Вставлю свои 5 золотых. Навык Дисциплины у многих изначально вызывает отторжение, так как для многих это связано с навязыванием чужой воли. Вся система образования выстроена таким образом, чтобы демативировать тебя на личные действия в угоду обществу. Всегда есть вертикаль и как бы тобой всегда управляют. И первые изменения идут с осознания, что дисциплина это любовь к себе, что дисциплина это максимальная свобода, а не ограничения и подчинение. Вставать в 5 утра супер идея, сам встаю в 5 утра. Только вставать в 5 утра нужно с пониманием зачем тебе это нужно, ради хайпа и типа попробую, бесполезно. У тебя должна быть миссия, миссия своей настоящей жизни и тогда, ты создать свой идеальный день, свое идеальное завтра и свою идеальную жизнь!
Есть у меня один человечек , спит по 12-14 часов в день но когда проснётся делает ключевые задачи 2-3шт , и все он хорошо живет по меркам простого обывателя машины отдых квартиры и все что нужно для отдыха.
Так круто, у меня сейчас примерно такой же режим последнюю неделю. Начинаю день без завтрака. Только пью протеиновый коктейль или чай с медом и иду покорять мир. Действительно желание решать проблемы на высоком уровне и фокус тоже. Конечно не все идеально. Работаю над собой по немногу. Про deep work есть очень хорошая книжка «В работу с головой. Паттерны успеха от It-специалиста» Сейчас читаю ее. Автор описывает про типы углубленной работы и кому какой вид подходит. Я тоже как и ты предпочитаю учиться перед основной работой, вставая в 5 утра, успеваю сделать два блока по 40 минут и отправиться на работу. У меня нет сейчас цели зарабатывать миллион и развивать свое дело. Мне нравится моя профессия и хочется стать настоящим профессионалом. Но не исключаю, что попробую заниматься своим делом. Спасибо за видео, топим дальше)
Сосед миллионер ложится только в 5:30 и встает, когда у большинства уже обед) Говорит, что творить только ночью может, курит вейп, спортом не занимается, имеет лишний вес. У всех же всё индивидуально.
РАД, привет из солнечный Турции, познакомился с твоим каналом вчера, вчера и сегодня пересмотрел все ролики, сделал кучу заметок, и по мне это была ценнейшая информация которюю я не получил за 5 лет в универе... от души искренни благодарен, за весь твой опыт и очень качественный и глубокий контент - очень вдохновлен!
Прикол, если я встану в 5 утра я буду ненавидеть весь мир и людей и когда я слышу как все эти блогеры встают в 5 утра и там что-то еще читают, делают, если я встану, приму душ и начну читать, я тупо усну обратно 🤣🤣🤣 Конечно, может быть мужчинам проще, но девушкам с нашими гормонами и этими днями, хватит нас не на долго… я все тоже самое могу проделать если встану в 9 утра спокойно… Сколько бы раз я не вставала в 5 утра, ну не могу я чувствовать себя хорошо весь день… так что конечно кому- то такой график подходит, но это не значит что он подходит каждому, увы но мы все разные люди с разными внутренними часами… а да еще не забываем что в этом графике нет уборки и готовки… некоторые не едят постоянно готовую еду заказную и не заказывают все время клининг.
@@Даниил-й1м9т У меня 12 часовые смены... Я на кровать не ложусь... Я на неё заползаю... После работы голодный как стая собак... Заправляюсь по полной.... Вся кровь отливает от мозга и идёт в желудок. А вот теперь попробуй в таком состоянии хотя бы один ролик в ютуб посмотреть. Вырубишься на 5-й минуте с гарантией.
Лет 14 назад прочитав книгу Шарма "Монах, который продал свой феррари" начала вставать в 5 утра. Было очень сложно в начале))!, день проходил как в тумане. Дальше всё легче, после появилась привычка. Многое успеваю.
Согласен, на себе проверено. Если ты никогда не вставал в 4-5 утра, ты до сих пор не познал себя по-настоящему, и по-настоящему не знаешь своих целей и желаний, которые идут изнутри, а не навязаны из вне. Плюс с 4 до 8 утра лучшее время для сфокусированной работы без отвлечений. Я телефон вообще не активирую до вечера.
Наверное хороший режим дня, но он подходит только для холостого мужчины. И легкое чувство голода до 13:00, когда ты встал в 5:30 мне как-то слабо представляется. У меня желудок сожрет сам себя к этому времени.
Я начала бегать 1,5 мес назад и за это время мой доход растёт каждую неделю, хотя я занимаюсь одним делом уже много лет, но до этого несколько лет была стогнация, а тут я ничего нового не делаю, моё психическое состояние не очень, я одинока сейчас, единственное, что нового я сделала - это бег, хотьба например была в моей жизни всегда в большом количестве. Так что могу сказать следующее, найдите что-то свое, что будет вас дисциплинировать и повышать вашу энергетическую емкость и начните что/то новое
Мне 18,хочу стать ютубером для заработка,бизнеса и дохода,первый ролик я выпустил примерно в 2020-2021 году,но пока я набирался опыта,я только сейчас понял как работают алгоритмы ютуба в столь трудное время… И как итог алгоритмы ютуба не возможно понять на 100% все равно проскакивает какая-то важная деталь.Удачи всем,веры в себя
"Мой краеугольный камень - это не астрология, не психолог" Мужик, благодари Всевышнего, за свой путь, и за то, что оебе не пришлось всё это пройти. Люди годами бьются головой о невидимые стены, и, поверь, никакая дисциплина не помогает😂😂 Успехов тебе и счастья на пути!! 🙏
Выражаю вам огромную благодарность, вы приоткрыли мне глаза. Всю жизнь думал что надо жить по наитию души 🤣. "Дисциплина бьет класс". Будет одной из главной фраз в жизни :) Лайк, подписка
Вот я так делаю)) работали или выходная, просыпаюсь рано, приступила к английскому) Участвую в собственном челедже)) просчитать 3 книги в месяц. И пру на пролом) Внедряю правильные привычки, хочу хакнуть свой мозг)
тоже понадобилось много времени осознать, что в моей жизни никогда не было завтраков, и это было самое продуктивное время. это был нужный период чтобы войти в лайтовый режим для отдыха после неправильных стратегий. но для ЕБШ завтрак противопоказан. Слишком много процессов происходит после завтрака, отток крови, повышеная чувствительность, гормональная слабость и слабый психический тонус
в 21:30 ты не можешь сразу уснуть потому что перед этим час смотришь на голубой экран. За 2 часа до сна желательно не смотреть в телефон и ноутбук. Постепенно заглушать свет. Можно почитать книгу, помедитировать.
5:25 - Ну тут не совсем согласен, поздний завтрак может быть полезен далеко не всем, многие чувствуют низкий уровень энергии, если не позавтракают. Например, я на данный момент работаю программистом и не представляю начало работы без предшествующего завтрака и кружки чая, поэтому мне кажется тут максимально индивидуально
Господи, сколько пафоса во всём этом. Народ, але, вы гонитесь за ранними подъёмами, дорогими залами, строите какие то графикии, но вы не учитываете того, что суть не в этом, а в вашей работе, пока вы не познает свое дело, не поймёте по какому плану работать, на что опираться и что делать, никакие распорядки дня миллионеров вам не помогут, просто учитесь повторяйте за успешными людьми, всё!
Правильно, сначала нужно понять механизм самого проекта чем вы будете заниматься это обучится, попрактиковаться, понять суть, заработать хоть какие деньги на этом направлении и только потом и только потом уже можно выстраивать графики, саморазвитие и тд.
а когда работа уже есть и это любимая работа?❤❤❤ можно уже присоединиться к единомышленникам??? ещё одно:люди не следуют слепо всем лайфхакам или советам пусть это будет ошибка,но!лучше оторвать жопу от дивана и сделать шаг первый к себе это уважение к себе, давайте начинать с себя ❤❤❤
@@nkh9598 с чего вы взяли? Почему нельзя проснуться в 10 и сделать все что нужно в это время перед работой. Это утверждение ровно только для тех кто работает на дядю с 09 утра. Если на себя то тут свой график
В первой минуте видео уже противоречие. Будильник в 5 , потом в 15 и 30 минут. Получается даёшь слабину изначально, отсрочиваешь, то что должен сделать сразу. Типа поспи ещё чуть и ещё чуть… Мозг так и привыкнет, в течении дня будет всё отсрочивать на попозже😅 Пробудился и встал сразу. Максимум дал себе минуту полежать с открытыми глазами чтоб не вскакивать, а спокойно встать.
Доброго дня! Может уже кто-то писал, но скачет громкость с каждой склейкой кадра. Каждое предложение начинается резко и сбивает с мысли. Примите как совет, а не упрек) Всех благ!
Рад, приветствую тебя друг мой👋🙂 Прекрасное видео и конечно же тема разобрана по полочкам🔥 В дополнение хочу выразить снова тебе благодарность за твой труд и творчество, мне очень приятно наблюдать как ты раскрываешь для всех такие темы и показываешь на своём опыте достижение успеха, аплодирую от всего сердца 👏🥰 Мы с тобой прекрасно понимаем что в жизни всё очень просто, элементарно просыпаться в 5 утра и чувствовать себя полным сил💪😁🔥 Даже каким успешным себя человеком я себя не считал, в каждом твоём видео нахожу для себя полезные моменты и превращаю это в жизнь, этого многого стоит, пишу искренне и от сердца 🙏 Спасибо тебе Рад и до скорых встреч🔥😉👍
Читаю коменты и понимаю что во многом ты прав, много людей готовы посмотреть ролик, написать недовольный коментарий, вместо того чтобы взять пользу для себя и идти дальше
Мне 40, обнулился по бизнесу а точнее в офисной работе, Все начинаю заново. Через стресс, апатию, сделал ставку на - здоровое питание, сон, регулярный спорт. Пока что в процессе поиска клиентов и настройке маркетинга в новом деле. Всем кто в подобной ситуации - скорейшего восстановления, внутренний энергии и веры в себя!
топи! через год это будет классная история!
мне 36, месяц назад как покинул места не столь отдаленные. Тоже чувствую себя хреново так как за 2,5 года многое изменилось и не могу нормально заработать. Весь капитал, бизнес и недвижимость оставил бывшей жене, вернее детям. Теперь все с нуля, это хреновое чувство беспомощности и что не можешь нормально заработать хотя раньше у тебя был нормальный стабильный бизнес, деньги, машина, большой новый дом в 2 этажа , который ты сам построил. А теперь ты изучаешь, что-то новое, взял скутер в кредит иногда подробатываешь на доставке, чтобы было на ход ноги. Эта адаптация после заключения, воспоминания о былых временах и беспомощность зачастую хотят выбить веру в себя, порой не хватает терпения, хотя прошел всего месяц, но во время вспоминаю, что это временно и я не один такой, дисциплина, время и усилия помогут. Спасибо РАД и ребята за ваши истории, в такой момент они дают силы.
Поддерживаю ребят. Мне 36, а у меня долгов на 1,5 млн. Вылез из одной ямы, пытался себя познать в течении 10 лет, пока познавал, залез в долги, и теперь в другой яме. Время для передышки, даже не было, теперь кручусь, то в такси, то в доставке, не помню уже когда у меня хотя бы 0 был по деньгам, постоянно должен. Ну хотя бы за это время успел поголодать, начать правильно питаться, бегаю. Но не скажу, что это прям сильно укрепляет веру в себя, так как постоянно проявлять волю тоже невыносимо тяжко, хочется просто спокойно посуществовать. Я бы с радостью с кем нибудь скооперировался, хотя бы для обмена опытом и мыслями. Всем удачи, если что пишите)
@@ЕвгенийКим-д8ъпривет) готов скооперироваться)
@@ЕвгенийКим-д8ъв каком городе проживаешь?
Мне 29. Не миллионер и не бизнесмен, работник найма. Потерял работу 150+к в месяц и сейчас безработный. Тоже начинаю всё с нуля.
Всем ребятам не сдаваться!!!
Это там ищут сотрудника с 0 дней в их компании)
Берите знания, это планка, опыт планка, и ее вы никогда не обнулите) так что не парся, у тебя есть все ресурсы!
Помощи божией вам!
Удачи! Кем работати?
Вы на правильном пути, и верный канал
Сам в похожем состоянии и возрасте. Уверен, что это возможность личностного роста 🎉
Расписание:
05:00-05:30 подъём
05:30-07:00 Чтение книг
07:00-11:00 Deep work (сфокусированная работа)
11:00-12:00 Созвон с партнёром
12:00-13:00 Тренировка
13:00-14:00 Завтрак
14:00-18:15 Механическая работа (ЛХ: перемещение между локациями, бесшумный режим телефона, фоновая музыка)
18:15-18:30 Подведение итогов работы, план на завтра
18:30-19:30 Режим восстановления (кардио/сауна/холодные ванны)
19:30-20:30 Ужин
20:30-21:30 Залипание в соцсети
21:30 Отбой
Ты получаешь то, на чём держишь свой фокус!
Формируй своё расписание в такой последовательности: сон, физ. активность, приёмы пищи, сфокусированная работа, всё остальное
Спасибо
Спасибо
ни какой лично жизни и семьи ....
@@rustam_kzn думаю, это расписание для тех, кто прямо сейчас в жизни сфокусирован только на работе. Если нужно уместить что-то ещё, то там уже другой подход какой-то работает, но его расскажет уже кто-то другой)
Спасибо, Вы сэкономили мне 13 минут 🙏🏻
Мне 40 лет бизнес на грани банкротсва я как физ.лицо тоже долгов около 20 млн
Сначала было уныние
Сейчас все начинаю с нуля даже с минуса ,с божьей помощью и усердеем все получится.
Я такая же история )
Удачи вам!
Не 20, 10. Но тоже ничего хорошего. Прорвемся. !
А что за бизнес у вас?? Очень интересно)
@@АйдарХайбрахманов-э6у отсыпка самосвалы и спец.техника строили м12 и ещё много проектов как мелких так и крупных работали на ген.подрячиков автобан су 910.920.926 также строили мост в сургуте тоже напрямую через гос.подрячика мостострой 11 рассказывать долго ,много мелких работ 3 года работали
Мне 38, развёлся, третий бизнес ещё на плаву. Мой разовый доход 1 300 000 рублей за сутки, только было это в 2018. Развод в 2024 подкосил меня, я начал пить, хотя никогда этого ранее не делал. Мне знакомы все принципы, рассказанные в видео. Я забыл, что я сильный. Пришло время вернуться. Год... Хороший срок и я начинаю свой путь заново. Спасибо за мотивацию.
У меня знакомый встаёт в 5 утра, сразу опохмеляется и вуаля - целый день свободен))
😂😂
У меня знакомый встаёт 5 утра осенью и уходит в запой до весны 5 утра
он случайно не бизнес-коуч?
А я от таких знакомых себя намеренно оградила. Ничего не потеряла!
у меня был такой знакомый, мог разбудить меня звонком в 5 утра чтобы занять денег
Где же Ютуб прятал вас от меня...
Спасибо, что делитесь по-настоящему полезной информацией!
Переехала в другой город.
Телефон давно на беззвучном режиме. Недавно отключила уведомления приложений, даже от почты.
Впустила в свою жизнь спорт, наладила питание. Приятный бонус не заставил себя долго ждать😊
Не сижу в соц.сетях. Стала смотреть/слушать подкасты, познавательные фильмы и видео.
Стала больше гулять и ЧИТАТЬ.
Осталось наладить РЕЖИМ и ФОКУС.
Работаю в найме.
Оставлю это сообщение здесь.
Вернусь с обратной связью через год.
Спасибо за вдохновение! ❤
Лайфхак с поздним завтраком реально работает!Раньше я в выходной завтракал после пробуждения и сразу шел залипать в ютуб, так как после еды влом работать, думаешь такой: ну щас полчасика полежу, чтоб пища уложилась и все.В итоге проваляешься вечно почти до обеда, и ничего не сделаешь, потому что влом.
А так после подьема просто отложил завтрак на 2 часа и столько сделать успел и такая работоспособность
Через неделю подъёмов в 5 утра заработала мигрень😂
Тут еще очень важный момент как ты питаешься) Если не следишь за БЖУ и качеством пищи, то так будет всегда)
Как быть, если по состоянию здоровья ужен полноценный завтрак сразу после того как проснулся?
@@Reyand12 ну так завтракай. все люди разные, лучше вообще убрать слово завтрак, заменив на первый приём пищи - кому то нужно сразу, кому то будет плохо и он ест первый раз в 12. Я недавно перестроился так что утром есть не хочу, ел бы в 11, но на 9 на работу, так что приходится есть, ибо потом времени нет) да и вместить 3 приема пищи (которых мало) тоже нужно как то в день а то в сухую палку превращусь
Порой я думаю о том, как хорошо, что не родились мы богатыми
И пусть сегодня слёзы на лице у мамы - всё, чем можешь ты блестеть
Я верю в то, что мы поднимемся с тобой, как бы низко мы не падали
Я верю в чудо, но порою ради чуда нужно просто потерпеть
Мне 39, веду 10 проектов параллельно. Спасибо тебе, я начал придерживаться нового распорядка дня и это существенно изменил мою эффективность.
Мне очень понравилось видео. Мне 33 года, я сейчас в похожей ситуации, спасибо большое! Ранний подъём, deep work, сон - с этим я полностью согласен.
Но не есть ничего в течение ВОСЬМИ часов после пробуждения - думаю, так можно заработать себе серьёзные проблемы с ЖКТ.
РАД умеет не только делать предложения от которых невозможно отказатся, но и еще завершать ролики с такимы вызовами, что невозможно отклонить. Я каждый день по утрам читаю книги, это очень круто!!
Советы работают лучше швейцарских часов. Я поэтому считаю вас своим наставником 🔥 Спасибо ✌️
спасибо!
Добрый день, мне 37, в данный момент я третий раз начинаю всё занаво, строю отдел продаж, нанимаю, обучаю людей, с Божей помощь все получится!
какой божьей помощью? Тебе тут все видео толдычат, что получится только если ты сам себе поможешь.
Начала вставать в 5:30. И с удвоением обнаружила, что встать в 5:30 легче чем в 6:30. Видимо какие-то биологические часы так настроены. И второе, что с удивлением обнаружила - энергии стало больше
А ложитесь во сколько?
@@DmitryX5 в 23:00 - 00-00.
@@Крис-я8втут все разные) я если ложусь в 23+ то не важно во сколько я встану - мне хана. в 22 уже надо спать и тогда просыпаюсь сам часов в 5.30- 6 отдохнувшим...
это реально очень полезное видео, всем смотрящим, не забудьте конспектировать всё полезное что вы узнаёте, иначе это всё из "саморазвития" превратиться в "самообман" или-же просто в приятное время препровождение, я так смотрел видео по саморазвитию около 2 лет, и вспомню да их бог 10% из просмотренного, так-что моя убедительная просьба, конспектируйте всё полезное и важное что вы смотрите
твоей памяти хватает ровно для того, чтобы применить это в жизни. Зачем записывать лишнюю инфу в тетрадку, если ты ее не применяешь? Если ты применяешь сразу = ты и так запоминаешь. Если не применяешь, то оно тебе не нужно и незачем себя обманывать, что-то записывая.
Та же иллюзия саморазвития, чел))
У меня было 7 бизнесов которые закрыл, прежде чем нашел себя и счастлив чем я занимаюсь . Сейчас мне 41
Каждый раз как Мюнхаузен вытаскивал себя из ямы.
Поэтому даже если вам родители не смогли обеспечить хороший старт, желаю не сдаваться!
У вас все получится,
просто найдите себя и не опускайте руки
Супер!Респект!
Из какого Вы города?
Вопрос как найти себя)
@@rzndoor это как с музыкой ) как узнать какая музыка тебе понравится? Послушать побольше музыкальных разновидностей .
Как это можно применить с поиском себя : после основной работы (или во время нее) каждый день заниматься другой работой,
хотя бы 2-4 недели -и постепенно понимать. подходит ли вам она или нет. Если нет- брать другую ок увлечение.
А если все ок , увеличивать вовлеченность, размещаться на авито и оказывать эти услуги за небольшие деньги . Задача найти хобби, которое будет являться ценностью для других людей
Классно. Вставлю свои 5 золотых. Навык Дисциплины у многих изначально вызывает отторжение, так как для многих это связано с навязыванием чужой воли. Вся система образования выстроена таким образом, чтобы демативировать тебя на личные действия в угоду обществу. Всегда есть вертикаль и как бы тобой всегда управляют. И первые изменения идут с осознания, что дисциплина это любовь к себе, что дисциплина это максимальная свобода, а не ограничения и подчинение. Вставать в 5 утра супер идея, сам встаю в 5 утра. Только вставать в 5 утра нужно с пониманием зачем тебе это нужно, ради хайпа и типа попробую, бесполезно. У тебя должна быть миссия, миссия своей настоящей жизни и тогда, ты создать свой идеальный день, свое идеальное завтра и свою идеальную жизнь!
Я вижу проблему в том, что 50% человечества - иррационалы (в том числе и я) и нам очень трудно жить по порядку. Архитрудно((...
Не обязательно вставать в 5 утра, если ты сова и продуктивен вечером. В ролике просто пример, а не схема
@@NikitaDubrovinTmbполностью согласен, если лично я ложусь в час - два ночи, не понимаю зачем мне вставать в пять утра.
Последние слова вызвали невероятно приятные ощущения и гордость за таких сыновей 😊
Авиарежим до 11 часов утра)) До 11 утра уже столько дел сделано и контрактов заключено. Успехов в развитии
Мужик с завода с третьей смены сидит слушает про то, что надо вставать в 5 утра.
Мужик с завода сам выбрал быть мужиком с завода.
Мужики приходите в шахту угольную работать
@@Oliva_ocean 💯%. Если задать человеку вопросы,то выясниться что ему комфортно там находится. Где он сейчас находится)
@@powerliftingbeginner5248 вот именно))
Мужики с завода не смотрят такие видео
Звучит круто, речь мотивирует... Пока не появились дети. Встаем в 5 утра чтобы себя разбудить, чтобы потом детей в школу поднять...
А как тогда дети к самостоятельности приучатся? Как бы это их ответсвенность, вовремя вставать...
@@AtikaSun у вас явно ещё нет детей 😁
Мне 39 лет Слава Богу я отошел от тех вредных привычек и теперь моя жизнь полна новых приятных событий каждый день.❤
Согласен на все 101%, осталось только начать..... Благодарю.
Это лучшее что я посмотрел за последнее время! ❤ Браво!
Спасибо! У всех все получится при дисциплине, удачи!
Боже мой! До мурашек! Спасибо огромное!
Есть у меня один человечек , спит по 12-14 часов в день но когда проснётся делает ключевые задачи 2-3шт , и все он хорошо живет по меркам простого обывателя машины отдых квартиры и все что нужно для отдыха.
Благодарю ! Реально круто! Ой как, Сове по-жизни, тяжко приучить себя ко сну в 21-30 и вставать в 5:00, но будем преодолевать этот рубеж.
Так круто, у меня сейчас примерно такой же режим последнюю неделю. Начинаю день без завтрака. Только пью протеиновый коктейль или чай с медом и иду покорять мир. Действительно желание решать проблемы на высоком уровне и фокус тоже. Конечно не все идеально. Работаю над собой по немногу.
Про deep work есть очень хорошая книжка «В работу с головой. Паттерны успеха от It-специалиста»
Сейчас читаю ее. Автор описывает про типы углубленной работы и кому какой вид подходит. Я тоже как и ты предпочитаю учиться перед основной работой, вставая в 5 утра, успеваю сделать два блока по 40 минут и отправиться на работу.
У меня нет сейчас цели зарабатывать миллион и развивать свое дело. Мне нравится моя профессия и хочется стать настоящим профессионалом. Но не исключаю, что попробую заниматься своим делом.
Спасибо за видео, топим дальше)
4 базовые вещи :
1. Сон
2. Тренировки
3. Нутриенты (пищевые вещества, бады и т.д)
4. Deep Work
Спасибо за ролик.
Правильное питание.
Шикарно. Просто и шикарно.
Спасибо Рад! Очень искренне и без воды)
Спасибо за мотивацию! Всё по делу! Прям в нужный момент попалось видео. Автор ты красавчик!
Ухх... Послелняя фраза промурашила с головы до пят 🔥🔥🔥 Как же мне нравится то, что вы даёте!
Крайне годное расписание!
Придерживаюсь на 90% такого же. Разве что встаю и ложусь немного в другое время, но принципы 1 в 1. Это реально работает
Очень помог, открыл глаза, продолжай, поколение восстанавливаешь
Сосед миллионер ложится только в 5:30 и встает, когда у большинства уже обед) Говорит, что творить только ночью может, курит вейп, спортом не занимается, имеет лишний вес. У всех же всё индивидуально.
РАД, привет из солнечный Турции, познакомился с твоим каналом вчера, вчера и сегодня пересмотрел все ролики, сделал кучу заметок, и по мне это была ценнейшая информация которюю я не получил за 5 лет в универе...
от души искренни благодарен, за весь твой опыт и очень качественный и глубокий контент - очень вдохновлен!
Насчёт позднего завтрака полностью поддерживаю.
В восхищении от видео! Огромная благодарность!!
давно мне не попадались видео и авторы на ютубе которые так цепляют! спасибо!
что тебя тут зацепило? Очередная мутотень про успешный успех. дальше будут предложения по продаже курсов. И ты такой дебил - их купишь!
Прикол, если я встану в 5 утра я буду ненавидеть весь мир и людей и когда я слышу как все эти блогеры встают в 5 утра и там что-то еще читают, делают, если я встану, приму душ и начну читать, я тупо усну обратно 🤣🤣🤣 Конечно, может быть мужчинам проще, но девушкам с нашими гормонами и этими днями, хватит нас не на долго… я все тоже самое могу проделать если встану в 9 утра спокойно… Сколько бы раз я не вставала в 5 утра, ну не могу я чувствовать себя хорошо весь день… так что конечно кому- то такой график подходит, но это не значит что он подходит каждому, увы но мы все разные люди с разными внутренними часами… а да еще не забываем что в этом графике нет уборки и готовки… некоторые не едят постоянно готовую еду заказную и не заказывают все время клининг.
Чтобы просыпаться в 5 утра, надо уже спать в 2300, а лучше в 2200. И организм сам тебя разбудит.
Самое сложное пока что
@@Даниил-й1м9т У меня 12 часовые смены... Я на кровать не ложусь... Я на неё заползаю...
После работы голодный как стая собак... Заправляюсь по полной.... Вся кровь отливает от мозга и идёт в желудок.
А вот теперь попробуй в таком состоянии хотя бы один ролик в ютуб посмотреть.
Вырубишься на 5-й минуте с гарантией.
Самое сложное лечь до 23:55😅
Огонь! Чувак, ты помог мне отрубить все лишние действия в течения дня, в которых я сомневался! Спасибо 👍
Благодарю, супер.
Успехов тебе и в дальнейшем!
Спасибо тебе! Безумно ценное видео и вовремя - мне 40 и это полное переосмысление жизни и ценностей!
Красавчик. Колыхнул изнутри. Через год напишу.
Спасибо тебе.
Удачи вам ,пусть все получиться 🎉
@@цвет-э5з благодарю!
Лет 14 назад прочитав книгу Шарма "Монах, который продал свой феррари" начала вставать в 5 утра. Было очень сложно в начале))!, день проходил как в тумане. Дальше всё легче, после появилась привычка. Многое успеваю.
А некоторые начитавшись таких книг обанкротились 😅
Встаю на работу в 6 утра. Лично я не испытываю какого-то положительного эффекта, скорее всего потому что трачу пиковую энергию не на личные достижения
Как говориться , в одном всем известным писании "по вере вашей да будет вам"
Согласен, на себе проверено. Если ты никогда не вставал в 4-5 утра, ты до сих пор не познал себя по-настоящему, и по-настоящему не знаешь своих целей и желаний, которые идут изнутри, а не навязаны из вне. Плюс с 4 до 8 утра лучшее время для сфокусированной работы без отвлечений. Я телефон вообще не активирую до вечера.
А этот парень мне нравится.😊Именно то, что мне нужно было услышать сейчас.
Благодарю 🙏🏻 Успехов всем и процветания!
Благодарю ❤
Успехов Любви СЧАСТЬЯ ❤
Прекрасное видео и полезное. очень вовремя. благодарю.
Меня побудило написать комент качество картинки, подачи и звука. Все на уровне, подача не провисает. Удержание работает~
Наверное хороший режим дня, но он подходит только для холостого мужчины. И легкое чувство голода до 13:00, когда ты встал в 5:30 мне как-то слабо представляется. У меня желудок сожрет сам себя к этому времени.
Вот не очень я люблю разных умников-гуру, сам такой по сути... Но этот парень заставил несколько раз прокрутить назад. Спасибо!
Я начала бегать 1,5 мес назад и за это время мой доход растёт каждую неделю, хотя я занимаюсь одним делом уже много лет, но до этого несколько лет была стогнация, а тут я ничего нового не делаю, моё психическое состояние не очень, я одинока сейчас, единственное, что нового я сделала - это бег, хотьба например была в моей жизни всегда в большом количестве. Так что могу сказать следующее, найдите что-то свое, что будет вас дисциплинировать и повышать вашу энергетическую емкость и начните что/то новое
Красавчик- аж дух захватывает 😁😎🎉🔥
Спасибо тебе 💪 мне как раз нужно это что ты показываешь 🙏
Возьму на заметку и постараюсь так же выполнять все по расписанию и дисциплиной.
Все получится, действуй❤
Два мильёна лайкосов. Только сегодня подписался на Ваш канал и уже знаю, что никогда не отпишусь. Успехов!
Да будет так!
Мне 18,хочу стать ютубером для заработка,бизнеса и дохода,первый ролик я выпустил примерно в 2020-2021 году,но пока я набирался опыта,я только сейчас понял как работают алгоритмы ютуба в столь трудное время… И как итог алгоритмы ютуба не возможно понять на 100% все равно проскакивает какая-то важная деталь.Удачи всем,веры в себя
Я по будням в 5 утра просыпаюсь чтобы идти на завод
С добрым утром тогда!
ну и дурак. спать нужно в это время
Красава. Пользы от тебя больше, чем от всяких блохеров, коучей и всякой шелухи
Крассава, 14 лет в сентябре на заводе!)
Читаю коммент в пути на завод😂
"Мой краеугольный камень - это не астрология, не психолог"
Мужик, благодари Всевышнего, за свой путь, и за то, что оебе не пришлось всё это пройти. Люди годами бьются головой о невидимые стены, и, поверь, никакая дисциплина не помогает😂😂
Успехов тебе и счастья на пути!! 🙏
Спасибо за ваш комментарий, вижу что не одинока
@@goldjulia 🙏 и Вам добра!! 😃😃
Скажите, пожалуйста, Вам сейчас больше 33 лет?
А еще в графике нужно время на бытовые дела. Начиная от приготовления пищи и заканчивая уборкой и т п
Благодарю за интересный, информационный, очень ценный и полезный подкаст!!!🙏🙏🙏 Это тот пазл которого мне не хватало. 🙏🙏🙏
Благодарю все по делу и по телу без лишней воды Эмоционально заряжен на позитив и достижения целей оптимальным путем
7:45 Кто-нибудь видит плейлист с музыкой под видео?
Выражаю вам огромную благодарность, вы приоткрыли мне глаза. Всю жизнь думал что надо жить по наитию души 🤣. "Дисциплина бьет класс". Будет одной из главной фраз в жизни :)
Лайк, подписка
С нетерпением жду каждый ролик, ценность информации и подача завораживают
Вот я так делаю)) работали или выходная, просыпаюсь рано, приступила к английскому)
Участвую в собственном челедже)) просчитать 3 книги в месяц. И пру на пролом)
Внедряю правильные привычки, хочу хакнуть свой мозг)
А в какое время встают дети и как они добираются до школы/сада?
В 9 покакай в 10 поспи в 5 вставай. Я не робот. Это все усложнит жизнь. Нужно быть свободным от времени и не пялить 50 раз на часы.
Красавчик есть такое сам испытываю такое при раннем подъеме👍
вау, вы молодец! очень крутое и полезное видео
Я могу читать и думать об всём на свете, кроме того что читаю!) 😂
Значит вам не интересно то, что вы читаете или не можете себя заставить сосредоточиться
тоже понадобилось много времени осознать, что в моей жизни никогда не было завтраков, и это было самое продуктивное время. это был нужный период чтобы войти в лайтовый режим для отдыха после неправильных стратегий. но для ЕБШ завтрак противопоказан. Слишком много процессов происходит после завтрака, отток крови, повышеная чувствительность, гормональная слабость и слабый психический тонус
Бллагодарю тебя 🙏💪🏽🔥
в 21:30 ты не можешь сразу уснуть потому что перед этим час смотришь на голубой экран. За 2 часа до сна желательно не смотреть в телефон и ноутбук. Постепенно заглушать свет. Можно почитать книгу, помедитировать.
Все советы рабочие!!! Хорошее напоминание! Все точно и четко!
Как же ты мотивируешь, хочу смотреть и пересматривать, благодарность тебе и респект!
5:25 - Ну тут не совсем согласен, поздний завтрак может быть полезен далеко не всем, многие чувствуют низкий уровень энергии, если не позавтракают. Например, я на данный момент работаю программистом и не представляю начало работы без предшествующего завтрака и кружки чая, поэтому мне кажется тут максимально индивидуально
Как зайти в нужную тему бизнеса,чем именно заниматься и в какой сфере это главный вопрос
Господи, сколько пафоса во всём этом. Народ, але, вы гонитесь за ранними подъёмами, дорогими залами, строите какие то графикии, но вы не учитываете того, что суть не в этом, а в вашей работе, пока вы не познает свое дело, не поймёте по какому плану работать, на что опираться и что делать, никакие распорядки дня миллионеров вам не помогут, просто учитесь повторяйте за успешными людьми, всё!
Правильно, сначала нужно понять механизм самого проекта чем вы будете заниматься это обучится, попрактиковаться, понять суть, заработать хоть какие деньги на этом направлении и только потом и только потом уже можно выстраивать графики, саморазвитие и тд.
Да нет это не глупость. Наше состояние определяет наши мысли, наши мысли наши действия, наши действия результат все просто
а когда работа уже есть и это любимая работа?❤❤❤
можно уже присоединиться к единомышленникам???
ещё одно:люди не следуют слепо всем лайфхакам или советам
пусть это будет ошибка,но!лучше оторвать жопу от дивана и сделать шаг первый к себе
это уважение к себе, давайте начинать с себя ❤❤❤
Это все понятно но просыпаясь в 10 утра твой день тупо просрачен.А в 5,30 при регулярной работе над собой толк будет 1000%
@@nkh9598 с чего вы взяли? Почему нельзя проснуться в 10 и сделать все что нужно в это время перед работой. Это утверждение ровно только для тех кто работает на дядю с 09 утра. Если на себя то тут свой график
Во всем правы!!👍👍👍спасибо!!
В первой минуте видео уже противоречие.
Будильник в 5 , потом в 15 и 30 минут. Получается даёшь слабину изначально, отсрочиваешь, то что должен сделать сразу. Типа поспи ещё чуть и ещё чуть… Мозг так и привыкнет, в течении дня будет всё отсрочивать на попозже😅
Пробудился и встал сразу. Максимум дал себе минуту полежать с открытыми глазами чтоб не вскакивать, а спокойно встать.
Автор делится своим опытом и рассказывает ПОЧЕМУ он так позволяет еще полежать. Лучше посмотреть НА ЕГО РЕЗУЛЬТАТ, а не уличать в обмане)
если бы ты пробовал хотя бы раз в жизни вставать рано, ты бы понял. Но ты только пишешь комменты
Доброго дня! Может уже кто-то писал, но скачет громкость с каждой склейкой кадра. Каждое предложение начинается резко и сбивает с мысли.
Примите как совет, а не упрек) Всех благ!
Спасибо, что поделились, отметила для себя интересные моменты. А бытовуху вы куда засунули? То же питание, например. Или вы не питаетесь дома?
Рад, приветствую тебя друг мой👋🙂
Прекрасное видео и конечно же тема разобрана по полочкам🔥
В дополнение хочу выразить снова тебе благодарность за твой труд и творчество, мне очень приятно наблюдать как ты раскрываешь для всех такие темы и показываешь на своём опыте достижение успеха, аплодирую от всего сердца 👏🥰
Мы с тобой прекрасно понимаем что в жизни всё очень просто, элементарно просыпаться в 5 утра и чувствовать себя полным сил💪😁🔥
Даже каким успешным себя человеком я себя не считал, в каждом твоём видео нахожу для себя полезные моменты и превращаю это в жизнь, этого многого стоит, пишу искренне и от сердца 🙏
Спасибо тебе Рад и до скорых встреч🔥😉👍
благодарю за супер информацию❤
Читаю коменты и понимаю что во многом ты прав, много людей готовы посмотреть ролик, написать недовольный коментарий, вместо того чтобы взять пользу для себя и идти дальше
4:18 - Что за приложение с расписанием дня?
тоже интересно
где обещанные списки книг и фоновой музыки под видео?
Такой же вопрос, мб в телеге?
В телеге походу
Благодарю безгранично! Очень ценно для меня!❤
Человек телепортируется, сильно) Мгновенный переход с одной задачи на другую
Супер! Благодарю!
спасибо, исправте одну вещь - изменение громкости повествования от кадра к кадру, уши скажут спасибо
Всем добра. Интересно про книги. Не нашел где они