【年末3日で75km】走るサブエガパパランナーvlog 2024年最終話

[@user-si5gg9jr3m]

明けましておめでとう御座います！
今年もかずきちさんのRUclipsで刺激をいただきます🏃
2025もかずきちさんの飛躍を願ってます！

[@runrunkazukichi]

明けましておめでとう御座います㊗️
僕も投稿回数増やせるように頑張ります❣️

[@ranタク]

あけましておめでとう御座います。🎉
今日お会いして、コッソリ後ろついて走ってましたけど🏃流石サブエガランナーです。私には、かなりきついペースで途中でリタイアしちゃいました😆😆かずきちさんはかなり余裕ある感じで感心しちゃいました🤩今年も刺激のある走りと動画よろしくお願いします

[@runrunkazukichi]

あの後何とか4:00で32km走りきりました✨👍追いかけてお声がけ頂きありがとうございました😊めちゃくちゃ嬉しかったです🤩今年も宜しくお願いします🙇‍♂️

[@トッシーです-e6d]

明けましておめでとうございます。今年も頑張って行きましょう❗️

[@runrunkazukichi]

明けましておめでとうございます🌅今年も最高の1年にしていきましょう！🥳

[@痛風ランナーゆうすけ]

刺激もらいましたわ👍😆
正月ステップさんに行った時に
ヒロセさんと少しお話ししました
「めっちゃええ人でしょ〜」と
話しが盛り上がりました🎉
みんで走れば辛くない😊
まさにおっしゃる通りですね🤗
今年もパークランや大会に数多く出場してレベルアップしていきたいです🏃

[@runrunkazukichi]

ヒロセさんとそんなお話してくれてたなんて！😛笑
ありがとうございます😊✨今年もたくさん走って成長しましょう🤩👍

[@りゅう-e3k]

かずきちさん、あけましておめでとうございます⛩
今年もかずきちさんには刺激、いただきまくりたいと思います😊
ヘンタイランナーの第一人者として、ついて行かせていただきます😅

[@runrunkazukichi]

ヘンタイランナー最高🤣笑　今年も一緒に楽しいランニングライフ送りましょー！

[@kenkou.cannel.sakana-to-hatake]

連続してすごい練習ですね^ ^
大阪は、静岡と違いランナーさん
多いですね。

[@runrunkazukichi]

年末年始は、ガッツリ練習する人が多いみたいでいつもより断然人が多い印象でした😄

[@夢望ランナー]

明けましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いいたします🙇
3日で走った距離も凄いてすが、何よりそのペースの速さに驚きです😮
質問なのですが、かずきちさん、いつも練習でペースが速いのでびっくりしています。
普段疲労抜きジョグなどはあまりされないのでしょうか？

[@runrunkazukichi]

あけおめことよろです✨
レースペース(4:00/km)未満で走ったのは3:50/kmの10kmだけなので、距離は走ってるけど実はそんなにスピード追い込んでないんです笑😆
練習メニューは強度別に分けてます！年末でイレギュラーでしたが、普段はスロージョグがメインです。週3〜4日は6:30ペースくらいの疲労抜きです✨👍

[@夢望ランナー]

@runrunkazukichi さん、質問にお答えいただきありがとうございます🙇
やっぱり練習にはメリハリが大切なんですね。
今日、長居公園でご挨拶できて嬉しかったです。
ありがとうございました🙇