LO QUE CÓMO EN UNA SEMANA | VEGAN EN FRANCIA
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- Опубликовано: 18 май 2023
- Todo lo que comí en una semana siendo vegana en Francia :)
Mi Recetario (en Francés) ✨ NEW E-BOOK « Mes Pépites Vegan » : lloyd-lang.fr
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WEETABIX CHEESECAKE (1 pers) :
2 Weetabix
120ml (o más) de Leche Vegetal (cortar con un poco de agua si usamos proteina)
1 Scoop de Proteina Vegana (yo uso Sync)
200g de Yogur Vegetal sabor Vainilla
Topping :
Yogur de Frutas
Mantequilla de Cacahuate
TARTA DE VERDURAS (4-6 pers) :
Masa :
250g de Harina
60ml de Aceite de Oliva
80ml de Agua
1/2 cdas de Hierbas de Provence (o otras aromáticas)
1/2 cdta de Sal
Relleno :
200g de Papas
250ml de Agua
200ml de Crema de Soya
100g de Polenta
3 cda de Levadura Nutricional
2 cda d’Hierbas de Provence (o otras aromáticas)
1 cdta de Nuez Moscada
1 cdta de Curcuma
1.5 cdta de Sal
Otros :
250g de Esparragos
3-4 Zanahorias
1 Puerro
1 Cebolla
250g de Tofu con Aceitunas o otro sabor (uso la marca Koro)
Aceite de Oliva
👉🏼 Hornear la masa 20min a 175°C y la tarte entera 40min a la misma temperatura.
ACEITE PICANTE (1 frasco mediano) : • HUILE PIMENTÉE 🌶✨ ACEI...
Aceite infusada :
250ml Aceite Neutro (yo usé de Girasol)
1 diente de Ajo aplastado
1/4 de Cebolla
1/2 cda de Pimienta en Grano
1 Anis Estrella
1 grano de Cardamomo
1 palito de Canela
Base :
30g Hojuelas de Chile
1 cda Ajonjolí
1/2 cdta Sal
RIZ SAUTÉ (2 belles portions) :
Base:
4 tazas de Arroz Cocido
2 cdas Aceite Picante
2 cdas Salsa de Soya Dulce
1 càs Kelpamare (o Jugo Maggi)
Autre :
250g de Tofu firme (asiatico)
1 Cebollín (ou 1/2 oignon)
2 Zanahorias medianas
2 puños de Chicharos frescos o congelados
Pizca de Curcuma
Sal & Pimienta
PUDDING DE CHIA :
50g de Frambuesas congeladas o frescas
230ml Lecha Vegetal sabor Vainilla
3 cdas de Semillas de Chia
👉🏼 Dejar reposar en el refrigerador 2h mínimo, 1 noche es aun mejor !
TTEOKBOKKI - GÂTEAUX DE RIZ EN SAUCE
Base:
500g de Tteok (disponible en tiendas asiáticas)
1/2 Col China
1 Zanahoria
1 Puño de Cebollín
Salsa :
500ml de Agua
2 cdas de Gochujang (pasta de chile Coreana) 🌶 : amzn.to/3W5s8Ua
2 cdas de Salsa de Soya Dulce
1/2 Cube de Caldo de Verduras
Tofu :
250g de Tofu Natural Firme (los de la tienda asiática son los mejores)
1 cdta de Maizena
1 cda de Aceite de Oliva
Sal & Pimienta
👉🏼 Cocinar el tofu en la air fryer 7 min. Tambien podemos saltearlo en un poco de aceite en una sartén.
👉🏼 Cocinar la salsa + base 20 min a fuego medio después de alcanzar el punto de ebullición, agregar el tufo y el cebollín al final
GYOZA (20 piezas mas o menos) :
1 paquete de gyoza skins (tiendas asiáticas)
Relleno :
200g de Salchichas o « Carne » Molida Vegana (usé Chorizo Heura)
250g de Champiñones
1 Puerro
1/2 Col China
1 Zanahoria
1 Cebollín (o 1/2 Cebolla)
1 cda de Salsa de Soya Dulce
1 cda de Kelpamare (o Jugo Maggi)
1 cdta puré de Jengibre
1 cda de Aciete de Ajonjoli o de Oliva
Para la Cocción :
1 cda de Aceite Vegetal
80ml de Agua
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CÓDIGOS PROMOCIONALES 🎁
-5% con el código 👉🏼 LLOYD5 : www.koro-shop.es
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Porqué volverse vegano(a)? :
👁 Earthlings : • Video
👁 Tienes que ver absolutamente COWSPIRACY & WHAT THE HEALTH disponible en Netflix
Music by oh, the joy. - 1pm in san francisco - thmatc.co/?l=6F9C4402
Music by oh, the joy. - 3pm in rio - thmatc.co/?l=5B9B4F90
Music by Citrus Avenue - Espresso Sun - thmatc.co/?l=E1CDC91A
Music by Grace Chiang - sunbathing in the dark - thmatc.co/?l=8B44D8D5
Music by Scro - Lonely Mornings - thmatc.co/?l=2542183E
Music by Kevatta - spellbook - thmatc.co/?l=1EEFF70D
Music by Goosetaf - Orange Rooph - thmatc.co/?l=055F583C
Music by Aloe Vera - Movies - thmatc.co/?l=131F587D
Music by heiWr - Promise - thmatc.co/?l=88F0AE39
Music by Syphax - Rose Lips - thmatc.co/?l=DDE9DF4A
Music by Plastic Birds - Jonathan's Journal - thmatc.co/?l=E9577772
Que bueno también en castellano!!! Estaba viendo el otro pero no entendía nada jajaja, gracias amo tu contenido
Hola Lloyd, quiero felicitarte por tus videos. Dice un dicho que solo la eternidad nos mostrará el alcance de nuestras obras y quiero decirte que muchísima gente mexicana se ha beneficiado. Soy médico y a todos mis pacientes les comparto tus videos para que tengan más opciones de alimentos saludables que elegir y ayudar a revertir su diabetes tipo 2, hipertensión y otras enfermedades!!! Una vez más, muchas gracias!!! Dios te siga bendiciendo!!!
Hola que gusto que regresaste compre tu libro en Amazon hace algunos añitos y me encanto es un gusto saludarte desde 🇺🇸 😊
Estoy en un proceso, dónde voy dejando todo lo de origen animal, y no sabes cuánta paz y reflexion me dan tus vídeos, eres una gran motivación para mí y para muchos🫶 Mil gracias por tanto.
¡Muchas felicidades! 🎉
Wooow muchas felicidades 🥰❤️🙏 me alegra mucho que mi contenido te ayude en el proceso ! Un abrazo
❤❤❤ tus videos no me los pierdo por nada, tus recetas son fantásticas, y lo que me encanta es lo visual de tus platillos muy decorados ,son hermosos. ❤❤❤ Gracias por compartir...🎉🎉
¡Qué bonito video! Todo, el tono de voz, las tomas, la tipografía, la música que eliges, todo muy ordenado y limpio; qué placentero. Gracias por dedicarle tiempito.
Ya quiero que sea navidad para ver el menu que compartiras ❤️😊
¡El mejor canal de RUclips! Gracias por otro gran vídeo.
Que bueno verte de nuevo..porfa no tardes en subir contenido...como siempre todo esta delicioso...ahora manos a la obra y te cuento❤️
Siempre es un placer ver tus vídeos. Gracias
Adoro tus videos 😍 la calidad de imagen y todo tan cuidado y tan nítido. In love❤
Muchas gracias 🥹❤️
❤me encantan todas tus recetas, adoro como presentas cada plato ni como resistirse..gracias linda 💜💕💜💕
Todo se ve sabroso! Gracias por compartir ❤
Hola😃Me gustan muchisiiiiimo tus vídeos, se ve todo bueniiiiisimo!!!😋 Gracias por compartir. Deseando ver el próximo vídeo pronto 😍
Estaria increible que sacaras tu libro de recetas en español, voy a preparar el topoki que se ve super delicioso :D
Que rico se ve todo, me agrada mucho tus recetas😋
Que delicioso todo lo q ases. Con ganas y amor preparas tus alimentos. Y disfrutas las cosas buenas de la vida. Te felicito sigue así Dios te bendiga cuide. Y guarde a ti y tu familia 😊
Que comidas tan deliciosas y que video tan relajante!!
Muchas Gracias!❤
Gracias Lloyd por tus receta me encantan ya e echo varias están riquísimas ❤gracias cuídate mucho bendiciones 🌻🙏
Me alegra mucho que te hayan gustado 🥰 un abrazo fuerte
Tienes una voz tan bonita y relajante 😊✨🌸
Súper delicioso 🤤 Hermosa 🤩 Gracias por compartir, me encantan tus vídeos sigue a delante ❤tu vídeos me inspiran, bendiciones.🙏🏼👸🏻🥰😍😘
Gracias por compartir saludos desde Mérida Yucatán México
Que rico se ve todo...delicioso😋
Todo se antoja !
Mmmmm mmmmmm mmmmm todo delicioso gracias un saludo desde Toluca México directo a París delicioso 😋🥡😋🥡🥡🥡😋😋🥡🥡😋
muchas gracias ame las gyozas
Inspiras a cocinar muchas gracias
Me súper encantas tus recetas se ven y están súper ricas ya e echo varias , solo de verlas 😋👅
que rico todo😍
Saludos desde Puerto Rico
Wow, que rico se ve la avena que hace tu novio. Yo haré el licuado, el pudin de chia, las enfrijoladas y los dos sándwiches. Lo demás se ve rico pero los ingredientes no son tan faciles de conseguir.
22-05-2023
Yo quiero saber cómo le haces para tener todo tu tiempo bien administrado y de dónde sacas fuerzas para hacer tanto....entre el trabajo, el gimnasio, hacer tus comidas, yo no sabría cómo hacerle
No soy vegana, pero que rico se vio todo lo que preparaste☺️
Son von productos caros y especiales. Así si come uno como ella.
@@dididodi652Y eso qué? Yo no te pregunté.
Buenas tardes. Tengo una pregunta, en la receta de WEETABIX CHEESECAKE, escribes que se necesitan 120 ml de leche vegetal y que si se usa proteína, que se rebaje con agua. Si no utilizo proteína, qué cantidad de leche tengo que utilizar? Gracias.
😍😍😍
Y a donde te vas a mudar, que ciudad de francia cerca al mar, si no es molestia? Gracias
No soy buena en la cocina. Pero lograré hacer tus recetas.
🤤
❤❤❤❤
Hago una receta de arroz muy parecida ❤️
Reconocí tu taza, es de mi Puebla ¡¡¡ Saludos
Pueblo será burra😂
@@petitelulu9567 es Puebla, México.
@@petitelulu9567 hay que informarse 🤡 antes de comentar
Hermosa la Talavera Poblana ❤️ siempre que regreso lleno mis maletas de artesanías 🥰
No quedas con hambre? Muy rico se ve todo
❤🇧🇷
linda
Porque tardas muchooo en subir videos en RUclips, ademas de recetas deberias darnos un dia en tu vida o rutina con mas contenido seria genial. Saludos desde 🤗
Hola! Considero que tomas demasiada soja (tofu, heura, salsa) y no es bueno abusar de ella porque produce fitoestrógenos y puedes tener un exceso de estrógenos en tu cuerpo. Por lo demás, muy buen vídeo con una grabación y una edición impecables 💛
Y demasiados hidratos ,tambien considero q usaa mucha soja .
Enq trabajas loy , no te falda un asistente.
Jajaja x2
Hola, tomas demasiada soja, ten cuidado que es estrogénica.
Hay dios esta muy flaquita.😮
cero necesidad tu comentario, sino aportan algo positivo es mejor no hacerlo👋🏻