Super Powiedziane ! Praktykuje od kwietnia tylko w domu nie miałem jeszcze okazji iść do studia jogi .Faktycznie na początku patrząc na te wszystkie super elastyczne kobiety a ja nie potrafiłem zrobić podstawowego skłonu czy nawet pies z głowa w dół był ogromnym problemem .Chciałem a nawet nieco się porównywałem z tymi osobami natomiast w głębi serca wiedziałem że nie powinienem tego robić i że każde ciało jest inne . Przy każdym wejściu na matę uczę się czegoś nowego co jest również piękne w jodze
To ja mówię Ci Gosiu dziękuję 💕 A do wcześniejszych komentarzy dodam, że praktykowałam jogę z innymi nauczycielami i co jest w Tobie właśnie co wyróżnia i co doceniam..... To zwrocenie uwagi na prawidłowość wykonania asan. Na skupienie się tu i teraz a nie rozglądanie się kto i jak.....😉
Bardzo ciekawy temat podcastu. Ja chyba jestem przykładem czegoś odmiennego - w różnych aspektach życia porównuję się z innymi nawet nieświadomie, natomiast praktyka jogi pozwala mi się uwolnić od tego choćby na tę chwilę na macie, kiedy nie jest dla mnie ważne że ktoś umie więcej/lepiej a własna praca. I dołączam się do grupy osób, które uwielbiają Twój głos ❤
Właśnie skończyłam słuchać, trafione w dziesiątkę, myślę że dużo ludzi powinno to posłuchać 😉. Jogę praktykuje od marca, ale widzę bardzo duże zmiany w ciele jak i umyśle. Kiedyś oceniałam i byłam oceniana, dziś już na tym się nie skupiam, wolę zrobić medytacje. Pozdrawiam wszystkich😘
Jak zwykle świetny podcast, uwielbiam te dygresje. 😀 Jestem ciekawa jak podchodzisz do kwestii wykonywania asan na ktore nie czujemy sie jeszcze gotowi? U mnie taka asana jest stanie na głowie, którego myślę ze jeszcze długo nie wykonam, nie tylko ze wzgledu na brak siły w ciele, ale takze paralizujacy strach. Kiedys jak chodzilam do szkoly jogi Iyengara nawet na zajeciach dla poczatkujacych byly proby wejscia do stania na glowie chociazby z ramionami podpartymi na krzeslach i kocach, wejscie z pomoca prowadzacego. Mimo to w pozycji byłam lekko przerażona. 😀 Teraz praktykuje sama w domu i decyduję sie co najwyzej na delfina. ☺ Co Ty o tym sadzisz? Lepiej probowac i przezwyciezac strach czy czekać na odpowiedni moment? Może kiedys podcast na ten temat? 😊
Świetny podcast. Co myślisz o zaproszenie na wywiad Kamilę Nienaltowską również świetna jest. Prowadzi dobre konto na instagramie. Posłuchać Waszej rozmowy to musiałby być ciekawe doświadczenie.
Co można zrobić jak po treningu po jednym dniu wszystko staje sztywne jak cholera (zwłaszcza kark, barki, przód stóp itd.) i nijak tego nie idzie, ani rozciągnąć ani rozgrzać ? Jest to naprawdę uciążliwe, po jakimś tygodniu do dwóch wszystko wraca do normy, ale wizja tego, że miałbym robić sobie trening co taki interwał czasowy raczej do wesołych nie należy.
Super się ciebie słucha 👌dzięki
Cudowności! 😍SUPER pod każdym jednym względem! Treść, odbior, głos , miękkość... Flow! 😊Dzięki 🙏
uwielbiam Cię słuchać. I wg. mnie piękne jest to że w jodze nie musimy się oceniać, tylko podążać za tym co czujemy.
Też tak myślę, po drugie dobrze jest nie oceniać innych również poza jogą - nie jest to łatwe, ale uwalniające, pozdrawiam 😊
Dziękuję za Twoje podcasty :) Bardzo ciekawe, budujące, a Twój głos ma działanie uspokajające :)
Ogromna wiedza, pomocne rady. Wyczuwam u Gosi przesadny perfekcjonizm.
wspaniale... Naprawdę bardzo milo.. Pozytywny głos.. dobry przeplyw energii .. Super..
Więcej podcastów! 😉 Bardzo lubię Cię słuchać i dziękuję, że nagrywasz 🙂
Super Powiedziane ! Praktykuje od kwietnia tylko w domu nie miałem jeszcze okazji iść do studia jogi .Faktycznie na początku patrząc na te wszystkie super elastyczne kobiety a ja nie potrafiłem zrobić podstawowego skłonu czy nawet pies z głowa w dół był ogromnym problemem .Chciałem a nawet nieco się porównywałem z tymi osobami natomiast w głębi serca wiedziałem że nie powinienem tego robić i że każde ciało jest inne . Przy każdym wejściu na matę uczę się czegoś nowego co jest również piękne w jodze
To ja mówię Ci Gosiu dziękuję 💕
A do wcześniejszych komentarzy dodam, że praktykowałam jogę z innymi nauczycielami i co jest w Tobie właśnie co wyróżnia i co doceniam..... To zwrocenie uwagi na prawidłowość wykonania asan. Na skupienie się tu i teraz a nie rozglądanie się kto i jak.....😉
Bardzo ciekawy temat podcastu. Ja chyba jestem przykładem czegoś odmiennego - w różnych aspektach życia porównuję się z innymi nawet nieświadomie, natomiast praktyka jogi pozwala mi się uwolnić od tego choćby na tę chwilę na macie, kiedy nie jest dla mnie ważne że ktoś umie więcej/lepiej a własna praca.
I dołączam się do grupy osób, które uwielbiają Twój głos ❤
Dziękuję za słowo! Dobrze, że jesteś.
Merci***
Ja tez chce więcej podcastów! Ważny temat, Dziekuje 🤩
Ja też dziękuję 💙
Super 🥰uwielbiam słuchać Twoje rady są bezcenne ❤️proszę o więcej ☺️
Cieszę się, że już wróciłaś. Pozdrawiam
Gosiu, dzięki Tobie przestałam odczuwać bóle w odcinku lędźwiowym🙂. Chyba zaliczam się do tych zbyt ambitnych🤔. Cieszę się, że trafiłam na Twój kanał.
Właśnie skończyłam słuchać, trafione w dziesiątkę, myślę że dużo ludzi powinno to posłuchać 😉.
Jogę praktykuje od marca, ale widzę bardzo duże zmiany w ciele jak i umyśle. Kiedyś oceniałam i byłam oceniana, dziś już na tym się nie skupiam, wolę zrobić medytacje. Pozdrawiam wszystkich😘
Jak zwykle świetny podcast, uwielbiam te dygresje. 😀 Jestem ciekawa jak podchodzisz do kwestii wykonywania asan na ktore nie czujemy sie jeszcze gotowi? U mnie taka asana jest stanie na głowie, którego myślę ze jeszcze długo nie wykonam, nie tylko ze wzgledu na brak siły w ciele, ale takze paralizujacy strach. Kiedys jak chodzilam do szkoly jogi Iyengara nawet na zajeciach dla poczatkujacych byly proby wejscia do stania na glowie chociazby z ramionami podpartymi na krzeslach i kocach, wejscie z pomoca prowadzacego. Mimo to w pozycji byłam lekko przerażona. 😀 Teraz praktykuje sama w domu i decyduję sie co najwyzej na delfina. ☺ Co Ty o tym sadzisz? Lepiej probowac i przezwyciezac strach czy czekać na odpowiedni moment? Może kiedys podcast na ten temat? 😊
Świetny podcast.
Co myślisz o zaproszenie na wywiad Kamilę Nienaltowską również świetna jest.
Prowadzi dobre konto na instagramie. Posłuchać Waszej rozmowy to musiałby być ciekawe doświadczenie.
Co można zrobić jak po treningu po jednym dniu wszystko staje sztywne jak cholera (zwłaszcza kark, barki, przód stóp itd.) i nijak tego nie idzie, ani rozciągnąć ani rozgrzać ? Jest to naprawdę uciążliwe, po jakimś tygodniu do dwóch wszystko wraca do normy, ale wizja tego, że miałbym robić sobie trening co taki interwał czasowy raczej do wesołych nie należy.