Minutagem 1:34 T - Temporizar tarefas. 2:14 I - Inspecionar o tempo. 2:47 M - Manter atenção periódica. 3:36 E - Evitar distrações. 4:40 S - Separar intervalos.
Temporizar tarefas: decidir o tempo para esta dedicação. Inspecionar o uso do tempo: sempre se perguntar o que está fazendo, e se este está ligado a tarefa que se dispôs a fazer Manter a atenção periódica: dividir o tempo deste estudo para que não aja um cansaço excessivo. Evitar distração: não deixar abas abertas de outras coisas, e deixar o celular no intervalos Separar intervalos: descanse durante os intervalos no ciclo de intervalos a cada 30 min/ 5 min descansando
Disse tudo. Não devemos apenas organizar horários de estudos, mas organizar tarefas do dia inteiro. A melhor maneira de conquistar isso é planejar pequenas metas e focar nelas.
Como estudo para concursos, eu uso uma técnica que me adaptei mt bem, que é a seguinte: defino ciclos de 50min mais 40 para resolução de questões, totalizando 1h30 e descanso 15min, mas sem usar aparelhos eletrônicos, para descansar a cabeça.
TEMPORIZAR TAREFAS (basicamente marcar um horário para realizar só uma tarefa e nada mais além dela) INSPECIONAR USO DO TEMPO (se perguntar a todo tempo se está focado) MANTER ATENÇÃO PERIÓDICA (dividir ciclos de atenção, ex.: 2h de estudo com 4 ciclos de 30min para não se desgastar) EVITAR DISTRAÇÕES (deixar as notificações do celular desligadas, fechar todas as abas inúteis no pc, afastar objetos que podem te distrair) SEPARAR INTERVALOS (como no protocolo M, você deve manter sua atenção com intervalos, pois o cérebro é um músculo e precisa de intervalos que não tenham nada a ver com a tarefa para não desistir da tarefa, ou se entediar)
Eu não preciso de distrações, o assunto que estou estudando já me leva a pensar em outras coisas e quando percebo, já estou há meia hora refletindo sobre coisas que não tem nada a ver
Esse é o tipo de canal que todo mundo deveria ver, Pois é um conteúdo altamente construtivo que serve para vários contextos da nossa vida. Muito obrigado pelo esforço, saiba que sou muito grato pelo seu trabalho.
9:00 - vou ler a Bíblia online 9:01 - tô no RUclips vendo indiano fazendo piscina e lá se foram 3h do meu tempo. - -' Muito bom esse vídeo seu. Merece ser compartilhado. 👍🏼
Uma metodo que funcionou para mim, foi definir recompensa, ao final de cada atividade concluida. Uma epoca queria criar o habito da leitura, e na mesma epoca estava apaixonada por comiga japonesa, então definia uma meta pra depois ter a recompensa, confesso que quase fui a falencia, mas, comecei a gosta da leitura e as recompensa não éra mas a comida japonesa e sim o prazer de apreciar a leitura.
Te falar que estou pensando numa recompensa, mas acho muito perigosa kkk a recompensa de assistir vídeos no RUclips que sou viciado. Mas, tenho medo de me perder nas recompensas 😂🙈
@@AlexandreKastrupPrestes come on bro chill hahahahahahahahahaha
4 года назад+640
Eu tentando estudar sem perder o foco: 2+2 = dia 23 é aniversário de quem mesmo? Ah é, estreou uma nova série na Netflix, preciso pagar a conta de luz que vence na próxima luta do Anderson Silva que é contra quem mesmo?
Nooooossa Deus, esse método muda VIDAS !! Gratidão, meu modo de realizar as tarefas mudou muito e pra melhor ! Eu sempre me perdia e nunca conseguia finalizar algo que eu tinha começado. Obrigaaadaaaaa!!!! Adoro esse tipo de conteúdo, de vez em quando posta mais !!!!
Sou torneiro mecânico e tenho uma loja ,muitas vezes estou fabricando uma peça e perco o foco ,a sua técnica, é isso que eu preciso ,obrigado mestre 👍👍🙏
Eu busco no RUclips: música para estudar, música para concentração. Pra mim funciona. Meu foco aumenta muito. Penso só no que estou fazendo no momento, que no caso foi estudar, e mais nada. É incrível.
Pessoal, tenho um canal que comecei para lapidar o inglês das pessoas e gramáticas também, peço muito a ajuda de vocês se inscrevendo, tudo no começo é difícil mas quero fazer muitas coisas boas pra vocês, estou convidando a todos, se inscrevam por favor, abraço.
Estou me preparando para iniciar alguns estudos sobre avaliação, para alcançar meu objetivo de sistematizar melhor a avaliação dos meus alunos nas minhas aulas particulares e sua técnica pode ser muito útil nesse momento. Muito obrigada.
@Tome Noku se eu quiser xinga todo mundo eu xingo a vida é minha não é tua, agora só porque eu escrevo uma palavra errada não siginifica que você pode me xinga de analfabeto brother
@@joseliaraujo5276 Pessoal, tenho um canal que comecei para lapidar o inglês das pessoas e gramáticas também, peço muito a ajuda de vocês se inscrevendo, tudo no começo é difícil mas quero fazer muitas coisas boas pra vocês, estou convidando a todos, se inscrevam por favor, abraço.
@@brucarvalho1668 Pessoal, tenho um canal que comecei para lapidar o inglês das pessoas e gramáticas também, peço muito a ajuda de vocês se inscrevendo, tudo no começo é difícil mas quero fazer muitas coisas boas pra vocês, estou convidando a todos, se inscrevam por favor, abraço.
Eu também. Esqueço minhas coisas nos lugares... esses dias deixei meu celular em uma loja e fui embora pra minha casa (em outra cidade) e só senti falta do celular umas 8 horas depois, quando foi no outro dia eu fui na loja e uma atendente tinha guardado. Esqueço tanta coisaa
Para mim parar a cada 25 minutos mais atrapalha do que ajuda. Prefiro parar após "determinada" produção de estudo(X páginas lidas ou X exercícios resolvidos), pois não quebra o meu raciocínio e não perco o pique.
@Brüna ü_ü Pessoal, tenho um canal que comecei para lapidar o inglês das pessoas e gramáticas também, peço muito a ajuda de vocês se inscrevendo, tudo no começo é difícil mas quero fazer muitas coisas boas pra vocês, estou convidando a todos, se inscrevam por favor, abraço.
@@vitorhugozboniqdequadros9238 Pessoal, tenho um canal que comecei para lapidar o inglês das pessoas e gramáticas também, peço muito a ajuda de vocês se inscrevendo, tudo no começo é difícil mas quero fazer muitas coisas boas pra vocês, estou convidando a todos, se inscrevam por favor, abraço.
@@JoaoVitor-bh7em Pessoal, tenho um canal que comecei para lapidar o inglês das pessoas e gramáticas também, peço muito a ajuda de vocês se inscrevendo, tudo no começo é difícil mas quero fazer muitas coisas boas pra vocês, estou convidando a todos, se inscrevam por favor, abraço.
Perfeito, esse video veio na hora certa, eu tenho TDAH e é algo que me prejudica demais no meu trabalho, ja tinha usado o metodo pomodoro e me ajudou a concluir os cursos que eu queria mas vivia desfocando minha atenção, mas o seu achei excelente, fazer perguntas ajuda muito. Até prestei atenção no vídeo kk
E muitas dessas dicas Victor pegou do livro: Aprendendo Inteligencia, do autor Pierluigi Piazzi. Para quem quer aprimorar a tecnica descrita no vídeo, eu indico voces pesquisarem -, método de produtividade GTD descrita no livro - A Arte de Fazer Acontecer, do David Allen.
Caramba☹ percebi que tô muito viciado! Olhei o ombro dele e vi o nome "Free" fechei o vídeo e entrei no free fire e agora depois de 30 minutos voltei aqui pra relatar isso. Mdssssss
Método Pomodoro é muito parecido com esse e tem sites que fazem esse controle por você. São 4 tempos de 25 minutos de foco + 5 de descanso. Após 4 x há um tempo de descanso maior. Escrevi minha tese de doutorado toda usando o Pomodoro.
Mano o pior não é eu não ter atenção, o problema é pq quando começo estudar, estudo oito horas direto com duas ou três folguinhas de 5min só para tomar água, comer um lanche, ir no banheiro, etc... O foda para mim é eu meu policiar a começar isso, juro por Deus já estou quase 20 dias procrastinando para começar estudar, tudo bem que o vestibular que vou prestar é só em junho, mas se eu começar amanhã automaticamente eu pego um carinho pela matéria que começo estudar 5 vezes na semana por oito horas ao dia, agora o foda é começar...
Exato, o mesmo pra mim, sem contar que as vezes o excesso de horas que estudo nem é tão produtivo justamente por dedicar pouco tempo às pausas. É uns 5 dias estudando seguidamente pra pegar o costume e manter e em dois que você para, já era, sua cabeça muda totalmente e você entra no estado de procrastinação vigilante, pq você fica martelando na cabeça que tem que estudar, mas não consegue
Te entendo. Tenho uma que só dorme, mas é eu sentar e ligar o note pra estudar, que parece que foi ligada nos 220 hahah sem contar quando nao quer sentar no teclado hahahha
Eu durmo quando chego do trabalho e acordo no máximo até as 3 da manhã pra estudar até as 6:30. Moro com minha família e é barraco o dia todo, não dá pra prestar atenção e é incrível como fazem um fone parecer inútil. Mas dessa forma dá certo pra mim. Aprendi inglês, fiz o Cambridge e passei e agora tô aprendendo russo e estudando pra um concurso.
Meu man você mudou minha vida com essas dicas simples mais muito útil para o dia a dia, muito obrigado Metaforando por compartilhar essas dicas com a gente.
1:34 Temponizar tarefas Escolher o periodo da tarefa ex: 4 periodos de 30 min e pausa de 5 fechar as abas do cell e tbm as notificações e tirar de perto qualquer objeto que possa destrair 2:14 Inspecionar uso do tempo Ao final do periodo Se perguntar a todo tempo o que estou fazendo e focar na tarefa e fazer uma pausa de 5 min 2:47 Manter atenção periodica Fazer a tarefa com pausas e intervalos de 30 min 3:35 Evitar distrações Mudar o cenario para não perder a atenção 4:40 Separar intervalos No intervalo de 5 min parar pra descansar ou fazer algo que não tenha a ver com a tarefas Na pratica 5:37
E depois que você conseguir dinheiro para saciar o teu consumismo, faz o que? Se aposenta e espera a morte chegar? Recomendo estudar para ter a oportunidade de poder fazer algo que traga sentido a sua vida!
muito obrigado Vitor,antes eu me distraia por qualquer coisa,e depois de assistir esse video,agora estou mais atencioso e mais focado nos estudos,muito bom
Essa dica realmente funciona por causa da inspeção do tempo, que é o que me causou maior produtividade (parece que o nosso cérebro não gosta de focar, é muito cansativo)
Pode considerar 20 minutos sim. Principalmente se você tem uma nova tarefa para realizar. Supondo que ele usou 2h com foco em analisar um vídeo. Pode dizer que tirou os 5 minutos de descanso antes de ir para uma próxima tarefa. Que até mesmo possa ser notas extras sobre a análise. Como ele mesmo disse, evitou até de ficar consultando livros durante a análise para não tirar o foco.
Beutran sim, vc está certo. Mas o que acontece no vídeo é ele descrevendo uma espécie de Pomodoro genérico não deixando claro que não é dele e dando a entender que é.
Ajudando vcs aqui:) Protocolo times (apesar de ter no video) T= temporizar tarefas I= inspecionar uso do tempo M= manter atenção períodica E= evitar distrações S= separar intervalos
Temporizar tarefas: fazer a atividade dentro do tempo sem se distrair. Inspecionar o uso do tempo: checar sempre se eu realmente estou prestando atenção. Manter atenção periódica: dividir o tempo em um tempo mais adequado. Evitar distrações: parar de ficar pensando, narrando, notificações, etc. Ter intervalos: o corpo não vai aguentar porquê a atenção demanda muita energia.
eu costumo escutar músicas enquanto faço algo. me ajuda à concentrar e me incentiva. mas depende o quê estou fazendo. por exemplo: se eu preciso fazer algo que depende da minha energia, eu escuto músicas agitadas, se eu estou fazendo algo que precisa de calma, eu escuto músicas calmas. também costumo tomar uma xícara de leite quente, que ajuda na concentração :)
Mano quer uma dica, começa assim q vc acordar nem pega no cell e fica umas duas horas direto, aí depois vc da uma pausa e mexe no cell almoça sla volta e fica mais umas duas horas, é assim q eu faço
@@Leuquary mano obg pela dica, eu comprei aqueles óculos de proteção contra luz azul, tá me ajudando bastante, eu fico muito tempo na frente do Pc, agora tô me sentindo com as vistas menos cansada, da pra se concentrar por mais tempo, sem dar aquela impaciência, muito bom recomendo
@@contatovinicius13 que bom que te ajudou, sempre funciona comigo kkkk eu tbm deixo meu celular longe de mim quando tô estudando, mas fico feliz por ter ajudado
Minutagem
1:34 T - Temporizar tarefas.
2:14 I - Inspecionar o tempo.
2:47 M - Manter atenção periódica.
3:36 E - Evitar distrações.
4:40 S - Separar intervalos.
Valdomiro Santos Valeu amigo, sua colaboração enaltece e realça nosso aproveitamento. Obrigado!
🙂
Show!! Obrigada Valdomiro.
T.I.M.E.S
4:35 R - Rir pra caral....
inclusive, eu assisti esse vídeo 3 vezes, pq no decorrer dele eu perdia o foco.. rs
Kskkskskskk
Eu toda
Kkkkkk eu 🤷🏻♂️😂
Total kkkkkk
Hahauauauau eu todinha
"Você tem que ter mais foco.":
Eu perdendo o foco num vídeo que ensina a ter foco.
e eu aqui, lendo seu comentário
falhei na missão 😔
Eu
com certeza isso tem uma influencia quase indireta, das redes sociais...
Nesse caso vale a pena pq vc ter desempenho depois
Kkkkkkkkkk eu Aki lendo comentário
*PRIMEIRO PASSO*
para de ler os comentários e vai prestar atenção ;-;
Eita
Kkkkkkkkkk
Não deu nem 5 segundos de vídeo aqui kk
lkkkkkk oloko
Kkkkkkk
Ele: Ja perdeu o foco ao fazer uma tarefa?...
Eu com o livro na minha frente vendo o vídeo kkkkk
eu estou assim nesse exato momento! hahahah :(
Eu lendo e comentando nos comentários enquanto ele pergunta sobre o foco kkkkkk
Eu nesse exato momento
Eu tou com o caderno e livro da escola
eu nesse exato momento
Temporizar tarefas: decidir o tempo para esta dedicação.
Inspecionar o uso do tempo: sempre se perguntar o que está fazendo, e se este está ligado a tarefa que se dispôs a fazer
Manter a atenção periódica: dividir o tempo deste estudo para que não aja um cansaço excessivo.
Evitar distração: não deixar abas abertas de outras coisas, e deixar o celular no intervalos
Separar intervalos: descanse durante os intervalos no ciclo de intervalos a cada 30 min/ 5 min descansando
Good girl! Obrigado!
Valeu Ana Cristina, salvou dms
5 verbos, ja não vou conseguir
@@D4RkFen0m imagina eu com TDAH
Esse último método é muito efetivo.
*TIMES*
1. Temporizar tarefas.
2. Inspecionar o tempo.
3. Manter atenção periódica.
4. Evitar distrações.
5. Separar intervalos.
Valeu meu consagrado
Obrigada. Preguiça de ver o vídeo. Porque vou pensar "vou ter que estudar agora, não tenho desculpa."
@@brendalopes3979kkkk bem isso
Agora só eu mim acostumar
@@brendalopes3979 vou ter que estudar agora não, tenho desculpa.
A disciplina tbm é importante, as vezes no começo vc faz tudo certinho e depois volta tudo como era antes.
Disse tudo. Não devemos apenas organizar horários de estudos, mas organizar tarefas do dia inteiro. A melhor maneira de conquistar isso é planejar pequenas metas e focar nelas.
@@MatheusTaD hm... Interessante
Como estudo para concursos, eu uso uma técnica que me adaptei mt bem, que é a seguinte: defino ciclos de 50min mais 40 para resolução de questões, totalizando 1h30 e descanso 15min, mas sem usar aparelhos eletrônicos, para descansar a cabeça.
passou em algum?
@@Alvaro-du7in TJSP
@@brunogarcia9039 parabéns! Fiz TJ SP também, mas não fui muito bem. Faltou um pouco para fechar o edital.
@@martagospel não desista continua, agora vai ter MPSP, edital irmão do TJ, vai com tudo garota que vc vai passar!
@@brunogarcia9039 obrigada!
Ninguém:
As mãos do Vitor: 🙌👐🤲🤝👊🤙🤞🖖👌🤘👍👉👈🙏
Vdd kkkk
Kkkkkkkk
Kkkk
Kkkkkkkk
Vídeo: como ter foco
Comentário: as mãos do Vitor
TEMPORIZAR TAREFAS (basicamente marcar um horário para realizar só uma tarefa e nada mais além dela)
INSPECIONAR USO DO TEMPO (se perguntar a todo tempo se está focado)
MANTER ATENÇÃO PERIÓDICA (dividir ciclos de atenção, ex.: 2h de estudo com 4 ciclos de 30min para não se desgastar)
EVITAR DISTRAÇÕES (deixar as notificações do celular desligadas, fechar todas as abas inúteis no pc, afastar objetos que podem te distrair)
SEPARAR INTERVALOS (como no protocolo M, você deve manter sua atenção com intervalos, pois o cérebro é um músculo e precisa de intervalos que não tenham nada a ver com a tarefa para não desistir da tarefa, ou se entediar)
Esta lembrando bem
obrigada kkkkk❤
E o metodo: fazer tudo na ultima hora, que te da um boost de foco do nada kkkkkk
KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK
@@ALLAN-yw3vy KLKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK
Real
Kkkkkkk Vdd Vdd mano
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk sim sai responde do nada
Eu não preciso de distrações, o assunto que estou estudando já me leva a pensar em outras coisas e quando percebo, já estou há meia hora refletindo sobre coisas que não tem nada a ver
Exato ksksk
Euu
Bom dia eu de outro universo.
@@nicolauantonio937 bom dia
Eu tbm kkkkkkk
Objetivo: Aprender a estudar sem perder o foco
Desafio: Não perder o foco enquanto aprende a estudar sem perder o foco :'v
E hue
KKKK
@@zzx4038 kkkkkkk
Esse é o tipo de canal que todo mundo deveria ver, Pois é um conteúdo altamente construtivo que serve para vários contextos da nossa vida. Muito obrigado pelo esforço, saiba que sou muito grato pelo seu trabalho.
9:00 - vou ler a Bíblia online
9:01 - tô no RUclips vendo indiano fazendo piscina e lá se foram 3h do meu tempo. - -'
Muito bom esse vídeo seu. Merece ser compartilhado. 👍🏼
Kkkk, é bem por aí, tava lendo o milagre da manhã agora, quando vi tava perdendo meu foco no RUclips procurando video pra ter foco kkkk
E eu procurando ter mais foco, vi seu comentário e fui ver o video do indiano
Ta de brincadeira, aqueles indianos são demais kkkkkkkkkkkk
Que diga-se de passagem, o tal indiano é focado ao extremo... Quase uma lição de vida no quesito foco 😀
Kkkkkk
se o Brasil quisesse fazer uma série sobre Sherlock,ele teria o papel KKKKKKKKKKKK
Up para vitor como sherlock kkkkkkkk
@@giovanaleme2120 up kkkkkkk
Up
QUEROOO
Up
Uma metodo que funcionou para mim, foi definir recompensa, ao final de cada atividade concluida.
Uma epoca queria criar o habito da leitura, e na mesma epoca estava apaixonada por comiga japonesa, então definia uma meta pra depois ter a recompensa, confesso que quase fui a falencia, mas, comecei a gosta da leitura e as recompensa não éra mas a comida japonesa e sim o prazer de apreciar a leitura.
Excelente técnica funcionado a base de recompensa . Isso está comprovando que funciona .
Te falar que estou pensando numa recompensa, mas acho muito perigosa kkk a recompensa de assistir vídeos no RUclips que sou viciado. Mas, tenho medo de me perder nas recompensas 😂🙈
Porra eu amo viajar pra Espanha eu vou meter uma dessa, vou zerar a coleção vagalume.
da maneira que você escreve, eu duvido que você goste de ler kkkkkkkkkkk
@@AlexandreKastrupPrestes come on bro chill hahahahahahahahahaha
Eu tentando estudar sem perder o foco:
2+2 = dia 23 é aniversário de quem mesmo? Ah é, estreou uma nova série na Netflix, preciso pagar a conta de luz que vence na próxima luta do Anderson Silva que é contra quem mesmo?
😂😂😂😂😂😂nossa
Só o tdah Kkkkkkkkkk te entendo
Oloco 😂😂😂😂
É assim msm kkkk
Tdah o nome kkkkkkk foda né, a mente n para 1 segundo
Resumo: pomodoro+retirar todos itens de distração e responder a pergunta(o q vc está fzd?) durante o intervalo.
resumo: GTD.
@@gabrielcamposoliveira passa o contato, tenho interesse. coach quantico, tenho material para compartilhar.
@@gabrielcamposoliveira me perdoe mas..... KKKKKKKK
@@engenheiro.ramirorezende coach quântico ? QUÂNTICO ?????
@@wendelgui1 atua em todas as áreas da vida, até no invisível. sentimentos, emoções, livrando de todos males e consolidando o salto Quântico
Nooooossa Deus, esse método muda VIDAS !!
Gratidão, meu modo de realizar as tarefas mudou muito e pra melhor !
Eu sempre me perdia e nunca conseguia finalizar algo que eu tinha começado.
Obrigaaadaaaaa!!!!
Adoro esse tipo de conteúdo, de vez em quando posta mais !!!!
Eu estava estudando quando recebi a notificação "Como estudar, trabalhar sem perder o foco", quando me dei por si já estava assistindo o vídeo kkk
Você estava estudando e perdeu o foco para um vídeo que diz "como estudar, trabalhar sem perder o foco".
Já começou falhando kkkkkkk
@@retardadamente3926 KKKKKKKKKKK vdd
Vítor, faz um vídeo sobre os tipos de abraços e apertos de mão. Por favor ! ^_^
Sou torneiro mecânico e tenho uma loja ,muitas vezes estou fabricando uma peça e perco o foco ,a sua técnica, é isso que eu preciso ,obrigado mestre 👍👍🙏
Eu busco no RUclips: música para estudar, música para concentração. Pra mim funciona. Meu foco aumenta muito. Penso só no que estou fazendo no momento, que no caso foi estudar, e mais nada. É incrível.
Caramba mesmo, me destrai no meio do video agora vou ter que ver tudo de novo.
Kkkkkk
Eu gosto de estudar escutando músicas para estudar kkkk me ajuda a isolar toda interferência de fora e consigo focar mais no que tô fazendo.
Faço exatamente o mesmo, eletrônica q fica bom pq nn tem letra
Não consigo de jeito nenhum
.
Se eu escuto qualquer música, no minino vou tá dançando a horas na mesa achando que tô estudando🤡 poxa vida
@@sammyzynhahmoreyrah1921 Mas o negocio é tu não escutar musicas que te fazem querer dançar, e sim que te acalma ou te concentra.
@@Thawan.Rosa097 neste caso do eletrônicos tenho que ter disciplina porque uso celular e iPad para estudar .
Vitor Santos: a
Eu: SENSATO, INTELIGENTE, MARAVILHOSO...
Pessoal, tenho um canal que comecei para lapidar o inglês das pessoas e gramáticas também, peço muito a ajuda de vocês se inscrevendo, tudo no começo é difícil mas quero fazer muitas coisas boas pra vocês, estou convidando a todos, se inscrevam por favor, abraço.
problema eh o pelo menos pra mim, oq distrai n eh nem o meu celular ou elementos do próprio ambiente, oq distrai são meus próprios pensamentos kkkkkk
Isso é terrível, pra onde fugir dos pensamentos né? Quando acho que tô focada, meu próprio pensamento me diz "e aquele outro assunto?"
@@milenamartins4596 exatamente isso
Deixa uma folha ao lado, toda vez que vier um pensamento você escreve no papel, qualquer pensamento.
Tente começar a meditar. A meditação ajuda a termos mais controle da mente.
Olá, stella! Tenho a solução ideal pra vc, fale cmg e te digo ou acesse o link go.hotmart.com/P37627324I
Ele: evitar distrações
Eu: lendo as notificações que estão chegando do insta
Desculpa Vitor, pode repetir? eu não estava prestando atenção
0:00
@@Rafael-tv4il meu deus isso foi genial eu te amo
@@JoaoVitor-bh7em pior q nem lembrava mais disso kkkkkkkkk obrigado, pena q o youtuber nao avisa direito os comentarios
@@Rafael-tv4il respondeu ele 2 meses depois kkk culpa do yt por não notificar e só notificou 2 meses depois kkkkk esse e o nosso yt'-'
@@Rafael-tv4il Gênio
Video: como ter foco.
Meu TDAH: Boa sorte!
Eu: distrai com o próprio pensamento.
Oque é tdah
@@quemfalareviado9753 Transtorno de Deficit de Atenção e Hiperatividade
Pô eu tenho tda e foda me distraiu com uma unha q tá cortada diferente das outras
😂😂😂
Eu também kkkkkj
Estou me preparando para iniciar alguns estudos sobre avaliação, para alcançar meu objetivo de sistematizar melhor a avaliação dos meus alunos nas minhas aulas particulares e sua técnica pode ser muito útil nesse momento. Muito obrigada.
Costumo estudar 45min, fazer 5min de algum exercício (polichinelo, prancha, flexão, etc) e descanso 10min.
Da um ciclo de 1h
É muito bom, dois coelhos numa cajadada só.
comentário foda
"Manter o foco"
Eu deitada na cama e quase dormindo com a voz suave do Vitor
Melhor dica: apague todas as suas redes sociais.
Eu cheiro pó e ritalina, mas nao recomendo pra ngm
@@boraaprender9248 medingo
@Tome Noku só por eu escreve uma palavra errada não siginifica que sou analfabeto
@Tome Noku se eu quiser xinga todo mundo eu xingo a vida é minha não é tua, agora só porque eu escrevo uma palavra errada não siginifica que você pode me xinga de analfabeto brother
@@pedrostaley189 e você pode xingar as pessoas por estarem divulgando o trabalho delas?
video ''como estudar,trabalhar sem perder o foco?''
eu ''assistindo o vídeo na aula''
😂😂😂
antes tarde do que nunca kkkkk assim pelo menos na próxima aula tu sabe como ter foco! kkkkk
@@joseliaraujo5276 Pessoal, tenho um canal que comecei para lapidar o inglês das pessoas e gramáticas também, peço muito a ajuda de vocês se inscrevendo, tudo no começo é difícil mas quero fazer muitas coisas boas pra vocês, estou convidando a todos, se inscrevam por favor, abraço.
@@brucarvalho1668 Pessoal, tenho um canal que comecei para lapidar o inglês das pessoas e gramáticas também, peço muito a ajuda de vocês se inscrevendo, tudo no começo é difícil mas quero fazer muitas coisas boas pra vocês, estou convidando a todos, se inscrevam por favor, abraço.
Preciso de dicas de memória, pareço uma senhora de 90 anos q nn se lembra de mais nada !
Up
Uo
Eu também. Esqueço minhas coisas nos lugares... esses dias deixei meu celular em uma loja e fui embora pra minha casa (em outra cidade) e só senti falta do celular umas 8 horas depois, quando foi no outro dia eu fui na loja e uma atendente tinha guardado. Esqueço tanta coisaa
Up
@@nadaaver1608 realmente é complicado, esqueço datas, horários, compromissos... é terrível🤦♀️
Cara, vc me ajudou muito, tenho prova amanha e não estava muito focado, agora estou bem mais, obrigado !
Já conhece a técnica Pomodoro? Muito semelhante ao TIMES e também comprovada com eficiência.
Viu o vídeo até o fim? Ele citou o Pomodoro
@@viniciusdeavilajorge5053 vi sim.. mas não peguei o momento que ele falou do Pomodoro... só do TIMES
Para mim parar a cada 25 minutos mais atrapalha do que ajuda. Prefiro parar após "determinada" produção de estudo(X páginas lidas ou X exercícios resolvidos), pois não quebra o meu raciocínio e não perco o pique.
4:34 "do nada o celular VRRRRRRRR"
Assisti a anos atrás e vira e mexe eu volto aqui pra me lembrar dele. É realmente muito bom.
Faz um vídeo sobre a atuação do Coringa, quem apoia curte pra ele ver por favor
Up
Muuuuito
Seria perfeito 🥰
Será que sou a única que acho ele a cara de Matheus Solano??
Puts vdd
Precisa de óculos amiga o Mateus é muito mais bonito
Parece mesmo, até a dicção
Lembra muito ele sim
Uhe ele nao fazia novelas não?
Vivi enganado todo este tempo
😅😅
Excelente seu conteúdo! Obrigada, estou tentando mudar meus hábitos!!
Objetivo do vídeo: como focar nas suas tarefas
Eu: vendo a lista de Recomendados do RUclips,enquanto rola o vídeo.
4:35 Foi mal me desconcentrei e dei risada KKKKKkkk
Muito igual ao @Inutilismo
4:36 4:36 4:46
@Brüna ü_ü Pessoal, tenho um canal que comecei para lapidar o inglês das pessoas e gramáticas também, peço muito a ajuda de vocês se inscrevendo, tudo no começo é difícil mas quero fazer muitas coisas boas pra vocês, estou convidando a todos, se inscrevam por favor, abraço.
@@vitorhugozboniqdequadros9238 Pessoal, tenho um canal que comecei para lapidar o inglês das pessoas e gramáticas também, peço muito a ajuda de vocês se inscrevendo, tudo no começo é difícil mas quero fazer muitas coisas boas pra vocês, estou convidando a todos, se inscrevam por favor, abraço.
@@JoaoVitor-bh7em Pessoal, tenho um canal que comecei para lapidar o inglês das pessoas e gramáticas também, peço muito a ajuda de vocês se inscrevendo, tudo no começo é difícil mas quero fazer muitas coisas boas pra vocês, estou convidando a todos, se inscrevam por favor, abraço.
Perfeito, esse video veio na hora certa, eu tenho TDAH e é algo que me prejudica demais no meu trabalho, ja tinha usado o metodo pomodoro e me ajudou a concluir os cursos que eu queria mas vivia desfocando minha atenção, mas o seu achei excelente, fazer perguntas ajuda muito. Até prestei atenção no vídeo kk
E muitas dessas dicas Victor pegou do livro: Aprendendo Inteligencia, do autor Pierluigi Piazzi. Para quem quer aprimorar a tecnica descrita no vídeo, eu indico voces pesquisarem -, método de produtividade GTD descrita no livro - A Arte de Fazer Acontecer, do David Allen.
Eu só estou aqui no youtube porque estou procrastinando e olha o vídeo que acho, quem nunca?
Ele falando "de toda a América Latina" mó feliz mal sabia que iria ser do mundo
Onde que da pra saber o ranking?
Posta técnicas de si manter calmo e conseguir pensar em situações embaraçosas! :)
Caramba☹ percebi que tô muito viciado! Olhei o ombro dele e vi o nome "Free" fechei o vídeo e entrei no free fire e agora depois de 30 minutos voltei aqui pra relatar isso. Mdssssss
Muito obrigada. Você está sempre me salvando. Melhor canal!!!
Video: como manter o foco.
Eu: como vou assistir o video todo se n tenho foco para ver um video inteiro 😰
Exatamente
@@eyshillasilva2064 kkk lembrei agora do video... já tava em outro canal kkk
Vídeo: como ter mais foco
Eu: vou ler os comentários... 😂😂😂
Excellente... grato por compartilhar. O ato de se perguntar "o que estou fazendo agora" te põe de volta no ou pelomenos faz voltar ao eixo...
Eu uso técnica de memoria espaçada em conjunto com a técnica de Feyman
E uma técnica um pouco parecida com a "TIMES": pomodoro
Método Pomodoro é muito parecido com esse e tem sites que fazem esse controle por você. São 4 tempos de 25 minutos de foco + 5 de descanso. Após 4 x há um tempo de descanso maior. Escrevi minha tese de doutorado toda usando o Pomodoro.
Uau! Valeu lá dica!
Já ouvi falar dessa palavra, mas não tinha ideia do que era...
Perfeito o pomodoro. Utilizo e é muito bom
Caraca...Eu curto demais seu trabalho! Esse video vindo de voce realmente vou ver! Obrigado!
4:58 a mina tá tão distraída que tá usando a caneta do lado contrário
Alan Gabriel KKKKK
😂😂😂😂
Kkkkkkkkk
kkkkkkkkkkkkkk hahahahahaha VERDADE...
Verdade agora q eu percebi kkkkkk
Obrigada, estava precisando dessas dicas. Estou tentando estudar para um concurso e estava justamente mexendo no RUclips. Kkkkkk
Muito bom! Vlew pela dica!
Utilizo a técnica POMODORO e melhorei demais os estudos.
Recomendo!
Mano o pior não é eu não ter atenção, o problema é pq quando começo estudar, estudo oito horas direto com duas ou três folguinhas de 5min só para tomar água, comer um lanche, ir no banheiro, etc... O foda para mim é eu meu policiar a começar isso, juro por Deus já estou quase 20 dias procrastinando para começar estudar, tudo bem que o vestibular que vou prestar é só em junho, mas se eu começar amanhã automaticamente eu pego um carinho pela matéria que começo estudar 5 vezes na semana por oito horas ao dia, agora o foda é começar...
Exato, o mesmo pra mim, sem contar que as vezes o excesso de horas que estudo nem é tão produtivo justamente por dedicar pouco tempo às pausas. É uns 5 dias estudando seguidamente pra pegar o costume e manter e em dois que você para, já era, sua cabeça muda totalmente e você entra no estado de procrastinação vigilante, pq você fica martelando na cabeça que tem que estudar, mas não consegue
Meu exato,o negócio é que eu procrastino porque eu sei que vai ser exaustivo
Muito obrigado, melhor ensinamento ,colocar em prática ,obrigado """"
Por isso o Luccas Neto é muito famoso, ele sempre *foca* muito
putz meukk
o tipo d coisa q eu dou risada KKKKK
Kkkkkk ah nem
"Evite distrações"
- Tenho 3 gatos. Já tentou estudar com gatos querendo atenção?
kkkk
Brincadeira. Ótimo vídeo, parabéns!
Kkkkkk eu tenho um... Ele deita no teclado, fica difícil mesmo
Eu dou carne em lata pra ficarem com sono, mas nem sempre funciona e quando funciona é pq 1h a no máximo 2h. (Quando as gatas vão dormir). Kkkk
Te entendo. Tenho uma que só dorme, mas é eu sentar e ligar o note pra estudar, que parece que foi ligada nos 220 hahah sem contar quando nao quer sentar no teclado hahahha
Eu tenho 5 gatos, pense em um home office animado kkkk
Eu durmo quando chego do trabalho e acordo no máximo até as 3 da manhã pra estudar até as 6:30. Moro com minha família e é barraco o dia todo, não dá pra prestar atenção e é incrível como fazem um fone parecer inútil. Mas dessa forma dá certo pra mim. Aprendi inglês, fiz o Cambridge e passei e agora tô aprendendo russo e estudando pra um concurso.
Excelente essa técnica, farei uma experiência, estava precisando muito de uma dica de ouro. Obrigado! 👊🏼
Deu certo?
4:58 a mina ta tão cansada que nem reparou que tava escrevendo com a parte errada da caneta :v
kkkkkkk pior
KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK
é isso que eu chamo de foco
Não tô nesse nível aí kkkkkkkkkkk
Mano kkkkk
ELE NÃO É UM HOMEM,É UMA MÁQUINA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Meu man você mudou minha vida com essas dicas simples mais muito útil para o dia a dia, muito obrigado Metaforando por compartilhar essas dicas com a gente.
Eu tô tão fodido nesse sentido que eu demorei 3 horas pra ler 3 páginas do meu livro no colégio
1 dia pra um vídeo aula de 10 minutos
Já demorei 3 dias pra uma vídeo aula de 1h, mas se vc tem o costume de estudar sempre nn fica tão difícil depois de um tempo
Tudo é questão de hábito...
Já tá sendo um desafio assistir esse vídeo até o fim sem perder o foco kakakak
Ótimas dicas vou botar em pratica ...
1:34 Temponizar tarefas
Escolher o periodo da tarefa
ex: 4 periodos de 30 min e pausa de 5 fechar as abas do cell e tbm as notificações e tirar de perto qualquer objeto que possa destrair
2:14 Inspecionar uso do tempo
Ao final do periodo Se perguntar a todo tempo o que estou fazendo e focar na tarefa e fazer uma pausa de 5 min
2:47 Manter atenção periodica
Fazer a tarefa com pausas e intervalos de 30 min
3:35 Evitar distrações
Mudar o cenario para não perder a atenção
4:40 Separar intervalos
No intervalo de 5 min parar pra descansar ou fazer algo que não tenha a ver com a tarefas
Na pratica 5:37
Eu era pra tá fazendo dever de casa agora, aí comecei a assistir esse vídeo kkkk
Esse vídeo é muito bom, vi ano passado e tô revendo hoje
O segredo de estudar que nem um louco, bota o seu saldo bancário de um lado e uma lista de coisas fodas que quer comprar, estudo até desmaiar slk
kk;-,
Kkkkk KKK
Acho que sou imune a essa técnica kkkk
@@jamfera2 KK KK
E depois que você conseguir dinheiro para saciar o teu consumismo, faz o que? Se aposenta e espera a morte chegar? Recomendo estudar para ter a oportunidade de poder fazer algo que traga sentido a sua vida!
Chegou na hora q eu tava precisando 😅
E desfocou do que tava fazendo kkkkbporq viu a notificação chegando e veio ver o video kkkkkk
@@juci488 e olha q n, eu ia começar a estudar inglês e acabei vendo uma notificação dele aqui kk
@@Mephiws 😂😂😂😂😂😂
Melhor vídeo que assistir em 2020, Deus te abençoe Vitor!
Temporizador tarefas
Inspecionar uso do tempo
Manter atenção periodica
Evitar distrações
Separar intervalos
TIMES
Fio eu n sei pq mas virei a noite “estudando” linguagem corporal só com os seus vídeos ;-; não pausei uma vez
muito obrigado Vitor,antes eu me distraia por qualquer coisa,e depois de assistir esse video,agora estou mais atencioso e mais focado nos estudos,muito bom
Quem acha que seria legal, um vídeo sobre linguagem corporal no Poker, deixa o like 👍❤️
Essa dica realmente funciona por causa da inspeção do tempo, que é o que me causou maior produtividade (parece que o nosso cérebro não gosta de focar, é muito cansativo)
Manter o foco é difícil mesmo...
Valiosas suas dicas. Gosto muito do assunto.
Gostei muito desse seu método! Com certeza vou tentar.
7:09 No caso aqui seria 15 minutos, não 20!
Pode considerar 20 minutos sim. Principalmente se você tem uma nova tarefa para realizar.
Supondo que ele usou 2h com foco em analisar um vídeo. Pode dizer que tirou os 5 minutos de descanso antes de ir para uma próxima tarefa. Que até mesmo possa ser notas extras sobre a análise.
Como ele mesmo disse, evitou até de ficar consultando livros durante a análise para não tirar o foco.
Como não perder o foco: É só compra uma camera melhor e mais moderna !!!
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
Pqp que merda kkkkkkkkkkkkk pqp
que isso kkkkkkk
confesso q demorei pra entender, deve ser por isso q tô assistindo esse vídeo, foco eu, foco
Nossa muito bom esse método, o melhor que já vi até hoje. Vou aplicar
meu problema é parar de estudar e ir do nada no youtube e começar assistir algum video ;-;
E o vídeo é inteiramente sobre isso
Eu me destraindo da aula on-line para assistir o video dele kkkkkkkkkkkkkkk
Muito boom, vou começar a aplicar a partir de hoje.
Essa é a técnica Pomodoro que o Vitor está utilizando.
Ele falou no final do vídeo que era parecido
como se citação descaracterizasse plágio.
@@tiagolemos1234 Se vc diz q a tecnica n é sua n é plágio
Beutran sim, vc está certo. Mas o que acontece no vídeo é ele descrevendo uma espécie de Pomodoro genérico não deixando claro que não é dele e dando a entender que é.
@@tiagolemos1234 A mas sei la né, se é generico todos usam e se todos usam ninguem é dono
Ajudando vcs aqui:)
Protocolo times
(apesar de ter no video)
T= temporizar tarefas
I= inspecionar uso do tempo
M= manter atenção períodica
E= evitar distrações
S= separar intervalos
Temporizar tarefas: fazer a atividade dentro do tempo sem se distrair. Inspecionar o uso do tempo: checar sempre se eu realmente estou prestando atenção. Manter atenção periódica: dividir o tempo em um tempo mais adequado. Evitar distrações: parar de ficar pensando, narrando, notificações, etc. Ter intervalos: o corpo não vai aguentar porquê a atenção demanda muita energia.
eu costumo escutar músicas enquanto faço algo. me ajuda à concentrar e me incentiva. mas depende o quê estou fazendo. por exemplo: se eu preciso fazer algo que depende da minha energia, eu escuto músicas agitadas, se eu estou fazendo algo que precisa de calma, eu escuto músicas calmas. também costumo tomar uma xícara de leite quente, que ajuda na concentração :)
tem um vídeo de lofi no RUclips que é uma live infinita, então toda hora tá uma música diferentes super recomendo
@@naoeodre eu pesquiso playlist de 1 ou 2 horas e coloco na reprodução automática, recomendo
eu fazia isso, mas eu acabava decorando a música e me concentrando nela, esperando o refrão, quando ela vira etc
ai eu prefiro esse aleatório que eu não consigo me focar pra prever a música nem se eu quiser hsuah
TIMES
Tanta pessoa ruim no mundo
Insignificativas pessoas
Mas você quer o Claudio
Ele é zé droguinha
Sai comigo por favor Nicole
poxa Nicole, dá uma chance pro parceiro aqui. #força
ajudem a encontrar a Nicole 😔
KAKAKAKAKKAKAKAKAK
ta
@@nicoleguimaraes3158 kk
23:13 procurando vídeos para ter foco
23:14 perguntando em comentários do RUclips.
E aí, voltou com a Nicole?
Show!! 👏 Muito obrigada por compartilhar estas dicas conosco! 😍😍✨
Ja estou aqui perdendo o foco, sendo que deveria estar estudando ... foda :s
Eu mesma
Mano quer uma dica, começa assim q vc acordar nem pega no cell e fica umas duas horas direto, aí depois vc da uma pausa e mexe no cell almoça sla volta e fica mais umas duas horas, é assim q eu faço
Tbm da pra seguir as dicas do Vitor q ajudam bastante
@@Leuquary mano obg pela dica, eu comprei aqueles óculos de proteção contra luz azul, tá me ajudando bastante, eu fico muito tempo na frente do Pc, agora tô me sentindo com as vistas menos cansada, da pra se concentrar por mais tempo, sem dar aquela impaciência, muito bom recomendo
@@contatovinicius13 que bom que te ajudou, sempre funciona comigo kkkk eu tbm deixo meu celular longe de mim quando tô estudando, mas fico feliz por ter ajudado