*Puedes ver Todas los Ingredientes y Cantidades en Este Comentario* Material Usado en Este Vídeo: ➡ *Cazo 16cm Polka Excellence Pot Force* 👉 bit.ly/cazopolka16 👈 ➡ *Sartén 26cm Polka Excellence Bucket Force* 👉 bit.ly/sarten26polka 👈 ➡ *Set 3 Sartenes Polka Excellence Bucket Force* 👉 bit.ly/set3sartenespolka 👈 ➡* Juego de Cuchillos de Acero Inoxidable Huohou* 👉 ban.ggood.vip/Zf1E 👈 ➡*Set de 10 Recipientes (Tuppers) de Cristal* 👉amzn.to/3BY09dW 👈 ______________________________________________ 🤩 ¿Quieres AYUDARME? 🥳 🤗 Puedes HACERTE MIEMBRO de este canal para contar con VENTAJAS EXCLUSIVAS 🥳 👉 ruclips.net/user/chefdemicasajoin 👈 ✳ También...Puedes encontrar todo los utensilios en mi ⛺TIENDA de AMAZON 🛒: bit.ly/Amzchefcasa Además te Gustan mis Recetas y tienes un Amigo o Familiar a quien le podrían Gustar... ¡COMPÁRTELAS! Así me Ayudarás a que mi canal Crezca y pueda llegar a más Personas... y seguir creando MÁS VÍDEOS como ÉSTE... 😘 MUCHAS GRACIAS!! 😘 _______________________________________________ *RECETAS SANAS PARA ESTUDIANTES UNIVERSITARIOS* ✅ 00:00 INTRO ✅ 01:08 Cómo cocer el Arroz y la Pasta ✅ 02:10 Cómo picar la Verdura ✅ 04:32 Cómo hacer un SOFRITO de VERDURAS y CARNE PICADA (Preparación Base) INGREDIENTES: 🔘 1/2 Zanahoria 🔘 1 Pimiento Verde 🔘 1/2 Pimiento Rojo 🔘 Aceite de Oliva 🔘 1 diente de Ajo 🔘 Sal y Pimienta 🔘500 gr. Carne Picada 🔘 1/2 cdta. Orégano Seco ✅ 09:10 Cómo preparar EMPANADILLAS PARA LLEVAR A LA UNIVERSIDAD INGREDIENTES: 🔘 1/2 Sofrito que hemos Preparado 🔘 3-4 cda. Tomate Frito 🔘 1 paquete Obleas para Empanadillas 🔘 Mezcla de 4 Quesos 🔘 1 Huevo 🔘 Semillas de Sésamo (opcional) ✅ 11:40 Receta de ENSALADA de LECHUGA, TOMATE y MANGO IDEAL PARA LLEVAR AL TRABAJO INGREDIENTES: 🔘 Mézclum de Lechugas 🔘 10-12 Tomates Cherry 🔘 1 Mango 🔘 1/2 Zanahoria en Juliana ✅ 14:00 Cómo hacer un ALIÑO SENCILLO para ENSALADA 🔘 1+1/2 cda. Aceite de Oliva 🔘 1/2 cda. Zumo de Limón 🔘 Sal y Pimienta ✅ 15:07 RECETA DE ARROZ SALTEADO CON GARBANZOS INGREDIENTES: 🔘 100 gr Arroz Basmati 🔘 1/2 bote de Garbanzos cocidos 🔘 1 Huevo 🔘 1/4 del Sofrito de Verduras y Carne 🔘 Aceite de Oliva 🔘 Sal y Pimienta 🔘 2 cda. Salsa de Soja ✅ 17:25 Cómo hacer ROLLITOS de PRIMAVERA ¡BUENÍSIMOS! INGREDIENTES: 🔘 1/2 Repollo 🔘 1+1/2 Zanahorias 🔘 1/4 del Sofrito de Verduras y Carne 🔘 1 Paquete Pasta Filo 🔘 2 cdas. Aceite de Oliva 🔘 Sal y Pimienta 🔘 100 ml. de Agua 🔘 1/2 cdta. Jengibre Molido 🔘 2 cda. Salsa de Soja 🔘 Salsa Agridulce (OPCIONAL) ✅ 19:35 RECETA DE MAC AND CHEESE (MACARRONES CON QUESO) INGREDIENTES: 🔘 100 gr. Macarrones 🔘 350 gr. Leche 🔘 30 gr. Mantequilla 🔘 20 gr. Harina 🔘 150 gr. Mezcla de 4 Queso Rallado 🔘 Sal y Pimienta ✅ 22:20 Cómo preparar Un CURRY de VERDURAS, POLLO y GARBANZOS FÁCIL (RECETA IDEAL PARA TUPPER) INGREDIENTES: 🔘 1 Pechuga de Pollo 🔘 2 cda. Aceite de Girasol o Sésamo 🔘 1 cda. de Curry 🔘 Jengibre Molido 🔘1/2 cdta. Comino Molido 🔘 1/4 Cebolla 🔘 1/2 Zanahoria 🔘 Sal y Pimienta 🔘 3 cda. Salsa de Tomate 🔘 1/2 Lata Leche de Coco 🔘 1/2 bote de Garbanzos cocidos 🔘 Brotes de Lechuga 🔘 10-12 Tomates Cherry TAMBIÉN TE RECOMIENDO: ❤ Menú Semanal por menos 20 €: ruclips.net/video/v3a-J2ast3U/видео.html ❤ Menú Semanal Vegetariano #1: ruclips.net/video/1ToOYSjnus4/видео.html ❤ 10 Nuevas Recetas en Freidora de Aire: ruclips.net/video/2o2VhK1lLnU/видео.html ❤ 5 Cenas para Toda la Semana #2: ruclips.net/video/R1mVub3-DLA/видео.html ❤ Menú SEMANAL #4 en 1 Hora: ruclips.net/video/cSwUgpdGw0A/видео.html ❤ 4 Postres Fáciles y Rápidos en Microondas: ruclips.net/video/SsM9Nc2s3oQ/видео.html ❤ Menú Semanal Saludable #1: ruclips.net/video/qHAtOYC40pI/видео.html Puedes ver muchas más recetas en mi blog: www.chefdemicasa.com/ y seguirme en mis redes Sociales: 🔹 Facebook facebook.com/chefdemicasa/ 🔹Instagram instagram.com/maria_chefdemicasa
Deja tú para los estudiantes… para las recién independizadas o recién casadas 🤣🤣🤣 estaría genial un video de puros tips salvavidas para las que andamos en pañales en esto de la cocinada 😅 te mando muchos abrazos, María! Todo se ve riquísimo 🇲🇽❤️
jajaja!!! claro que si 😃 así me gusta que aprovechéis todos los menús 👏👏 Tomo nota de la idea de tips para los menús 👌 me gusta 👍🏻 Un saludo enorme y un besazo para ti tambien ❤️😘
@@mcgarrido6276 pues es mi primer año así que mucho no te puedo decir ajsj pero lo q es el método está bien. En mi caso no cocino todo en un día porq soy de piso compartido y el espacio es limitado, por lo que cada 3/4 días cocino. Y ya si es picar verduras pues comprarlas congeladas o cortarlas un día de la semana y guardarlas al vacío en el congelador, al igual q carnes, pollos, etc. Y ya cuando lleves tiempo pues los harás más rápido porq al principio puedes llegar a tardar cuando haces los platos. Y te recomiendo mezclar platos de los vídeos de ella, a tu gusto. Y eso sería todo sjajsjs suerte y perdón por el texto pa
Pues a mí no me ha gustado mucho. Seguramente mi destreza en la cocina tenga que ver... Pero no sé. Me parece demasiada carne, el pescado brilla por su ausencia y como que le sobran platos muy guarrindongos como la pasta cheese esa, los rollitos que es fritura, TANTA carne picada hasta en la sopa.... También la veo deficiente en huevo, legumbres. No sé. Se podría comer peor? Sí. Pero yo de normal como más sano, variado y tardo y me complico menos (todo a la plancha y ale)
Esto en mi época hubiese sido oro puro.... Hoy tengo 24, trabajo y tbm estudio, alquilo solo y siempre es un fastidio pensar el la comida que puedo llevar al trabajo al día siguiente. Creo que este vídeo me va ayudar mucho con mi almuerzos semanales !! Gracias por el vídeo, saludos desde Argentina
Podemos tomarnos un momento para apreciar lo organizado y visualmente placentero que está el video?! ✨✨✨✨✨ Qué genialidad!!!! 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 Muchísimas gracias por hacer esto!! A mi me da mucha flojera cocinar, pero cuando tengo una receta bien sencilla y bien explicada, me inspiro 😃❤️ gracias!!!
Mil millones de gracias, hace años que vengo buscando menú para una persona,ya que casi todas las que encuentro son para familias más grandes. He intentado comprar menos verduras pero siempre termino tirando xq me sobra. Al ser sola me soluciona la semana, almuerzo y cena y ideas de postres para cuando hago la compra no gasto de más y logro consumir todo. Estaré esperando si haces más menú como este. Vuelvo a agradecerte ❤Te felicito.😊
En todo El tiempo que veo personas, preparando esto..eres la mejor..Clara hablando..que entendemos Los q no somos d tu pais..y El orden y Las explicaciones.amee Todo este video..muchas gracias♥️💯
Aqui en le pasa lo mismo que a mi ?😂😂😂 Cada vez que veo a mi Chef Favorita 💖💖 me entran unas ganas de cocinar Jajajaja. Tanto que ya fui a comprar los discos para empanadas.😋Gracias María !!!😘😘
Estas recetas no me han podido venir mejor... Pues mi marido se lleva comida al trabajo y se me estaban acabando las ideas... Muchísimas gracias!!! Porfa, mas recetas de este tipo... Millones de gracias, un saludo!!!
Es que todavía me sorprendes, estas recetas ya se las pasé a la familia, eres una maestra innata, tienes una manera de explicar súper fácil, y me encanta, nuevamente felicidades wapa, un beso
Hola, que maravilla!. Todo genial, haces que todo nos parezca fácil y que lo sea en realidad. Ya he pasado esta información a hijos,sobrina y amigas porque es bueno para todos.Muchas gracias. Un saludo
Me encanta tu canal. Lo descubrí hace poco y ya he visto un montón de vídeos, pero los voy a ver todos. Son fantásticos y me ayudas un montón. Mil gracias por tu trabajo.
madre miaaa , ne encanta como explicas , cada detalle y lo que queremos oir como los ultimos pasos de como calentarlos despues , una maravilla , mil graciass por tu tiempo !!
Hola! Soy una estudiante que vive sola así que este video me vendrá bien, muchas gracias! Eso si quería comentarte que echo un poco en falta más verduras en las recetas que pusiste, supongo que cuesta más conservarlas durante la semana que otro tipo de comidas pero siento que en caso de que fuera posible estaría algo más balanceado ya que en general hay bastantes carbohidratos en las recetas del video, pero como te digo solo es una observación porque las recetas se ven muy ricas y seguro las pruebo pronto :)
Hola Muchas gracias 😃 Suelo usar muchas verduras, si quieres echa un vistazo a los otros menús del canal, que seguro que encuentras muchas ideas que te van a gustar 🙃 Un saludo 😘♥️
Deliciosa receta de arroz con verduras y garbanzos, y las empanadillas me hacen señas pero las haré en otra oportunidad no muy lejana. Como siempre, mil gracias por sus enseñanzas, he podido copiarme varias recetas y despertar un poco de mi creatividad culinaria que anda dormida 😂😂, gracias a Dios me he encontrado con su canal. Desde Bogotá Colombia, un cordial saludo ❤
Un menú para estudiantes dice! Este lo hago para mi hija y para mi. Vaya pinta tiene todo! La verdad que eres una joya y estoy encantada de dejarte entrar en mi casa cada semana, aunque sea telematicamente 🥰🥰 Besos desde Mallorca 😘😘😘
Holaaa, pues así me gusta que aunque lo haga para estudiantes, os animeis a hacerlo aunque no sea vuestro caso 🙌 Si ya sois mi familia virtual!!! ❤️ Un besazo para ti y para tu hija 😘😘
Me encantaría más ideas para estudiantes,el próximo curso mi hija va a la universidad y quiero que lleve semanalmente la comida de casa, pero me preocupa que aguante sin congelar toda la semana en el frigo, muchas gracias eres una cocinera de 10😘
Hola Eugenia, si lo podrías hacer pero los tienes que pintar con aceite de oliva. Y los tienes que hacer a 185.. grados. El tiempo no se decirte exactamente.
Muchísimas gracias por tan ricas recetas y tu excelente programa! disfruto viéndolo y cocinando. Soy de la provincia de Salta de Argentina. una pregunta: ¿tienes la receta de la salsa agridulce para los rollitos chinos?Un saludo
Hola Adriana! mil gracias por ver mis videos 😃 me alegra muchísimo que te gusten 🥰 Y la salsa agridulce, la coji de una receta por internet de @anarecetasfaciles
Me inspiran tus recetas, muchas gracias¡! Tu trabajo es genial 🥰🥰😘😘😘😘 si puedes comentar en el inicio para cuantas personas cocinas estaría fenomenal. Nuevamente, muuuuuuuuchas gracias por tu dedicación. Cariños desde Chile 🇨🇱
Jooo María. Un video espectacular. Lo voy a compartir con mis sobrinas. Me ha hecho recordar cuando me llamaba desde el país donde hizo el máster jajaja y los Mac and cheese me recordaron a mi tía 🥺. Sabes cómo tocar la "patata" que decimos aquí... Aprendo mucho contigo. Mil gracias por este contenido y deseando ver ya el próximo. Un abrazo.😘🌹💜
Hola guapa!! siempre es un placer leerte 🤗 Me alegra que el video te haya traido recuerdos , espero que al menos hayan sido bonitos 😊 Un abrazo enorme y nos vemos en el proximo video 😉😘
Hola me encanta verte y escucharte explicas muy bien y me gusta todas recetas que comprarse sean de lo que sea son saludables fáciles baratas y rápidas eres genial sigue así un saludo grande
A mis hijas les encanta todas tus recetas, tengo tres hijos dos de ellas están en la uni y la verdad es que ven tus recetas están suscritas, y dicen que se apañan muy bien que eres la caña jajajajaj un saludo y como siempre las tengo que hacer
Hola María, voy a intentar hacer estas recetas para mí para probar nuevos sabores, ya que soy muy tradicional en la cocina. Me gustaría que subieras recetas con yogurt y nos explicaras cuando podemos sustituir la nata o crema de leche por yogurt. Y por favor, puedes explicar qué es el yogurt griego? Acaso es el yogurt natural sin sabor? Gracias. Saludos desde Montevideo, Uruguay.
Hola bonita, estoy segura de que estos sabores de comida te van a sorpreder, en casa nos encantan a todos.. y hay muchos suscriptores que ya han probado estas recetas y les han encantado 🥰 Intentare poneros sustituciones cuando use nata en futuros videos 👍🏻 El yogurt griego es como uno normal al que le han quitado todo el suero y es mas espesito y cremoso que los normales. Te mando un saludo enorme para Uruguay 🤗
Pues yo voy hacerlas, pq me parecen unas buenas ideas, y tienen una pinta estupenda. Los dorayakis buenísimos por cierto. Cuando se acabaron me pidieron más, pero ha tocado esta s mana un bizcocho marmolado.Aunque tengo q reconocer q como tenía Nocilla en casa no la hice casera, así q la próxima vez la haré
Hola Olga, la base principal de los rollitos es la col. Y Si nunca los has probado te sugiero que lo hagas, en mi casa a mis hijas no les gusta nada la col y los rollitos los deboran 😃 Te animo a que los pruebes, ademas no saben a col 🤔 de verdad 😋
Hola Rosa 👋 Muchísimas gracias por compartir, me ayuda mucho ☺️ Un abrazo muy fuerte para ti, tus hijos y el resto de la familia 🤩 Espero que también les guste 😘❤️
solo dire WOW!!!... tengo UNiversitarios y escolares en casa y mi esposo y yo salimos a trabajar .. asi que esta organizacion esta genial °!!! Gracias Ya me suscribi!
Hola Maria, veo tus vídeo desde Canadá. Son fantasticos. Hice los rollitos primavera y quedaron deliciosos. Te cuento que aquí no hay de ese supermercado que tu compras pero, no tengo problema para encontrarlos producto, tengo recetas que me encantaria dartela.ejemplo: Mi lanesas, cazuela de mondongo, lengua a la vinagreta, matambre etc.gracias
Muchísimas gracias por compartir sus VALIOSISIMOS CONOCIMIENTOS y BENDICIONES ETERNAS DECRETO PARA TODOS USTEDES PAZ TRANQUILIDAD SERENIDAD ARMONÍA EQUILIBRIO AMOR VERDADERO DE DIOS PADRE TODOPODEROSO DE NUESTRO SEÑOR JESUCRISTO RESUCITADO OMNIPOTENTE BENDITO DESDE ANTES QUE EXISTIERAN LOS TIEMPOS HASTA LA PAZ TRANQUILIDAD SERENIDAD ARMONÍA EQUILIBRIO AMOR VERDADERO DE DIOS PADRE TODOPODEROSO DE LA INFINITA ETERNIDAD y FELIIIIZ VIIIDAAAA Y QUE TODOS SUS SUEÑOS SE CUMPLAN TODOS!!!!!!!!
Muy buenas recetas! Estoy planeando hacerlas todas! Mi duda es si sería posible cocinar los rollitos primavera en la freidora de aire en lugar de aceite? Muchas gracias! 😃
Buenas recetitas...algunas conocidas y otras no. Yo me preparo al momento dia a dia. Porque asi me gusta. Pero para ahorrar tempo son muy utiles tus consejos. Asi que gracias.
Holaa Esta comida solo la refrigero, aunque alguna de ellas la podrías congelar sin problema 👍🏻 Y para calentarla os doy tips en el video de como calentar la comida.
*Puedes ver Todas los Ingredientes y Cantidades en Este Comentario*
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Además te Gustan mis Recetas y tienes un Amigo o Familiar a quien le podrían Gustar... ¡COMPÁRTELAS! Así me Ayudarás a que mi canal Crezca y pueda llegar a más Personas... y seguir creando MÁS VÍDEOS como ÉSTE...
😘 MUCHAS GRACIAS!! 😘
_______________________________________________
*RECETAS SANAS PARA ESTUDIANTES UNIVERSITARIOS*
✅ 00:00 INTRO
✅ 01:08 Cómo cocer el Arroz y la Pasta
✅ 02:10 Cómo picar la Verdura
✅ 04:32 Cómo hacer un SOFRITO de VERDURAS y CARNE PICADA (Preparación Base)
INGREDIENTES:
🔘 1/2 Zanahoria
🔘 1 Pimiento Verde
🔘 1/2 Pimiento Rojo
🔘 Aceite de Oliva
🔘 1 diente de Ajo
🔘 Sal y Pimienta
🔘500 gr. Carne Picada
🔘 1/2 cdta. Orégano Seco
✅ 09:10 Cómo preparar EMPANADILLAS PARA LLEVAR A LA UNIVERSIDAD
INGREDIENTES:
🔘 1/2 Sofrito que hemos Preparado
🔘 3-4 cda. Tomate Frito
🔘 1 paquete Obleas para Empanadillas
🔘 Mezcla de 4 Quesos
🔘 1 Huevo
🔘 Semillas de Sésamo (opcional)
✅ 11:40 Receta de ENSALADA de LECHUGA, TOMATE y MANGO IDEAL PARA LLEVAR AL TRABAJO
INGREDIENTES:
🔘 Mézclum de Lechugas
🔘 10-12 Tomates Cherry
🔘 1 Mango
🔘 1/2 Zanahoria en Juliana
✅ 14:00 Cómo hacer un ALIÑO SENCILLO para ENSALADA
🔘 1+1/2 cda. Aceite de Oliva
🔘 1/2 cda. Zumo de Limón
🔘 Sal y Pimienta
✅ 15:07 RECETA DE ARROZ SALTEADO CON GARBANZOS
INGREDIENTES:
🔘 100 gr Arroz Basmati
🔘 1/2 bote de Garbanzos cocidos
🔘 1 Huevo
🔘 1/4 del Sofrito de Verduras y Carne
🔘 Aceite de Oliva
🔘 Sal y Pimienta
🔘 2 cda. Salsa de Soja
✅ 17:25 Cómo hacer ROLLITOS de PRIMAVERA ¡BUENÍSIMOS!
INGREDIENTES:
🔘 1/2 Repollo
🔘 1+1/2 Zanahorias
🔘 1/4 del Sofrito de Verduras y Carne
🔘 1 Paquete Pasta Filo
🔘 2 cdas. Aceite de Oliva
🔘 Sal y Pimienta
🔘 100 ml. de Agua
🔘 1/2 cdta. Jengibre Molido
🔘 2 cda. Salsa de Soja
🔘 Salsa Agridulce (OPCIONAL)
✅ 19:35 RECETA DE MAC AND CHEESE (MACARRONES CON QUESO)
INGREDIENTES:
🔘 100 gr. Macarrones
🔘 350 gr. Leche
🔘 30 gr. Mantequilla
🔘 20 gr. Harina
🔘 150 gr. Mezcla de 4 Queso Rallado
🔘 Sal y Pimienta
✅ 22:20 Cómo preparar Un CURRY de VERDURAS, POLLO y GARBANZOS FÁCIL (RECETA IDEAL PARA TUPPER)
INGREDIENTES:
🔘 1 Pechuga de Pollo
🔘 2 cda. Aceite de Girasol o Sésamo
🔘 1 cda. de Curry
🔘 Jengibre Molido
🔘1/2 cdta. Comino Molido
🔘 1/4 Cebolla
🔘 1/2 Zanahoria
🔘 Sal y Pimienta
🔘 3 cda. Salsa de Tomate
🔘 1/2 Lata Leche de Coco
🔘 1/2 bote de Garbanzos cocidos
🔘 Brotes de Lechuga
🔘 10-12 Tomates Cherry
TAMBIÉN TE RECOMIENDO:
❤ Menú Semanal por menos 20 €: ruclips.net/video/v3a-J2ast3U/видео.html
❤ Menú Semanal Vegetariano #1: ruclips.net/video/1ToOYSjnus4/видео.html
❤ 10 Nuevas Recetas en Freidora de Aire: ruclips.net/video/2o2VhK1lLnU/видео.html
❤ 5 Cenas para Toda la Semana #2: ruclips.net/video/R1mVub3-DLA/видео.html
❤ Menú SEMANAL #4 en 1 Hora: ruclips.net/video/cSwUgpdGw0A/видео.html
❤ 4 Postres Fáciles y Rápidos en Microondas: ruclips.net/video/SsM9Nc2s3oQ/видео.html
❤ Menú Semanal Saludable #1: ruclips.net/video/qHAtOYC40pI/видео.html
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🎉❤
A ha yrw
😊O pollo
Y que te vas a poner
@@benignagutierrez9185 de la que estoy trabajando y no me lo merezco
Deja tú para los estudiantes… para las recién independizadas o recién casadas 🤣🤣🤣 estaría genial un video de puros tips salvavidas para las que andamos en pañales en esto de la cocinada 😅 te mando muchos abrazos, María! Todo se ve riquísimo 🇲🇽❤️
jajaja!!! claro que si 😃 así me gusta que aprovechéis todos los menús 👏👏
Tomo nota de la idea de tips para los menús 👌 me gusta 👍🏻
Un saludo enorme y un besazo para ti tambien ❤️😘
Yo igual pensaba . En los q recibe se independizados
Jajajaja real yo ya no sé que cocinar!!como que la comida no se hace sola?? Jajaja
Pero que tu esposo también aprenda porque no es justo que solo tu seas ma cocinera
Si por favor jajajaja que los necesito con mi bebé de un año y sin mis padres me siento tan perdida
Soy estudiante de universidad y estaba buscando algo así. Solo me queda darte las gracias y decirte que esta buenisimooo
Muchas gracias ☺️ me alegro mucho de que te guste 😃
Buenas, recién voy a entrar a la universidad, quisiera saber como lo llevas c:
@@mcgarrido6276 pues es mi primer año así que mucho no te puedo decir ajsj pero lo q es el método está bien. En mi caso no cocino todo en un día porq soy de piso compartido y el espacio es limitado, por lo que cada 3/4 días cocino. Y ya si es picar verduras pues comprarlas congeladas o cortarlas un día de la semana y guardarlas al vacío en el congelador, al igual q carnes, pollos, etc. Y ya cuando lleves tiempo pues los harás más rápido porq al principio puedes llegar a tardar cuando haces los platos. Y te recomiendo mezclar platos de los vídeos de ella, a tu gusto. Y eso sería todo sjajsjs suerte y perdón por el texto pa
Pues a mí no me ha gustado mucho. Seguramente mi destreza en la cocina tenga que ver... Pero no sé. Me parece demasiada carne, el pescado brilla por su ausencia y como que le sobran platos muy guarrindongos como la pasta cheese esa, los rollitos que es fritura, TANTA carne picada hasta en la sopa.... También la veo deficiente en huevo, legumbres. No sé. Se podría comer peor? Sí. Pero yo de normal como más sano, variado y tardo y me complico menos (todo a la plancha y ale)
ups, pero el curry está muy bueno! Lo que es del césar... Aunque el pollo se me ha quedado demasiado hecho
Qué maravilla de menú, no solo para estudiantes, sino también, para los que se nos da un poco regular la cocina. Muy de agradecer! Gracias!
Que bien!! me alegra saber que os esta gustando y ayudando este menú aunque no seáis estudiantes 👏👏
Esto en mi época hubiese sido oro puro.... Hoy tengo 24, trabajo y tbm estudio, alquilo solo y siempre es un fastidio pensar el la comida que puedo llevar al trabajo al día siguiente. Creo que este vídeo me va ayudar mucho con mi almuerzos semanales !!
Gracias por el vídeo, saludos desde Argentina
Gracias a ti Rodrigo, un placer poder ayudar y un saludo para Argentina 😘♥️
Podemos tomarnos un momento para apreciar lo organizado y visualmente placentero que está el video?! ✨✨✨✨✨ Qué genialidad!!!! 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 Muchísimas gracias por hacer esto!! A mi me da mucha flojera cocinar, pero cuando tengo una receta bien sencilla y bien explicada, me inspiro 😃❤️ gracias!!!
Muchísimas Gracias Hada, que comentario tan bonito 😍, de verdad que aprecio mucho que valores nuestro trabajo. Un abrazo enorme 😘
@@chefdemicasa graciasss 🤗🤗🤗🤗
Con ésta lección no habrá estudiante mal nutrido. Gracias! A las mamás tb nos das muchas ideas.
Muchas gracias Loli 😘❤️
Mil millones de gracias, hace años que vengo buscando menú para una persona,ya que casi todas las que encuentro son para familias más grandes. He intentado comprar menos verduras pero siempre termino tirando xq me sobra. Al ser sola me soluciona la semana, almuerzo y cena y ideas de postres para cuando hago la compra no gasto de más y logro consumir todo. Estaré esperando si haces más menú como este. Vuelvo a agradecerte ❤Te felicito.😊
En todo El tiempo que veo personas, preparando esto..eres la mejor..Clara hablando..que entendemos Los q no somos d tu pais..y El orden y Las explicaciones.amee Todo este video..muchas gracias♥️💯
Muchísimas gracias, me alegro mucho de que te gusten, de verdad. 🤗❤️
Un beso enorme 😘🥰
Aqui en le pasa lo mismo que a mi ?😂😂😂
Cada vez que veo a mi Chef Favorita 💖💖 me entran unas ganas de cocinar Jajajaja.
Tanto que ya fui a comprar los discos para empanadas.😋Gracias María !!!😘😘
Ja ja ja!! 😀❤️
Me encanta!!! 👏👏👏
😜 Adoro este comentario 🤩
+1
Que recetas más buenas , eres una gran cocinera y lo limpia y organizado todo cuanto me ayudan tus recetas de verdad 👏👏👏😘
Que alegria Rosa que me digas que te gusta 🤗 🙌
Mil gracias de ❤️
Estas recetas no me han podido venir mejor... Pues mi marido se lleva comida al trabajo y se me estaban acabando las ideas... Muchísimas gracias!!! Porfa, mas recetas de este tipo... Millones de gracias, un saludo!!!
Muchas gracias Maite, me alegro mucho de que te gusten 🤗
Y si veo que el vídeo gusta, subiré más recetas como estas 😘❤️
Es que todavía me sorprendes, estas recetas ya se las pasé a la familia, eres una maestra innata, tienes una manera de explicar súper fácil, y me encanta, nuevamente felicidades wapa, un beso
Pues como siempre te digo muchas gracias por tu apoyo y un abrazo enorme 😘❤️
Un menú buenísimo !! Me alegro de haberte encontrado , que buenas recetas y bien explicadas !! Enhorabuena por tu trabajo 😘
Muchísimas gracias María Dolores 😘❤️
Hola, que maravilla!. Todo genial, haces que todo nos parezca fácil y que lo sea en realidad. Ya he pasado esta información a hijos,sobrina y amigas porque es bueno para todos.Muchas gracias. Un saludo
Hola guapísima 👋 muchas gracias por tu apoyo y por compartir, me ayuda mucho 😃. Espero que también les guste. Un saludo para todos 😘❤️
Como siempre estupendas recetas, y la composición de los menús, para toda la semana
Gracias Maria .
Gracias a ti Luisa 😃😘
Eres sencillamente genial, Dios te bendiga. Felicitaciones y gracias porque explicas de manera muy sencilla y clara!
Muchas gracias Rubiela 😘❤️
A mi me ha encantado el menú,se lo he mandado a mi hijo(que vive en un piso compartido con 4 personas más) y les va ha venir genial todas las ideas.😘😘
Hola Mentxu, muchas gracias por compartir, me ayuda mucho 😃
Espero que les guste el menú 😊
Un saludo para todos 😘❤️
Me encanta tu canal. Lo descubrí hace poco y ya he visto un montón de vídeos, pero los voy a ver todos. Son fantásticos y me ayudas un montón. Mil gracias por tu trabajo.
Hola 👋
Muchísimas gracias, me hace mucha ilusión que te gusten mis vídeos y para mí es un placer poder ayudar 🤗
Un abrazo fuerte 😘❤️
Felicidades me encantan las recetas,y como lo explicas
Muchas gracias ☺️❤️
Hola,yo soy abuela y me estás dando un montón de recetas que me van muy bien 👍👍🆗👍🆗
Qué bien 😃, me alegro mucho de que te gusten 😘♥️
madre miaaa , ne encanta como explicas , cada detalle y lo que queremos oir como los ultimos pasos de como calentarlos despues , una maravilla , mil graciass por tu tiempo !!
Gracias a ti Paulina, es genial saber que te ha gustado tanto 😃
Mi María gracias nos salvas en tiempo de correr contra el tiempo. Saludos desde Colombia.
Hola Andreita, como ya sabes, para mí es un placer poder ayudar 😃
Un saludo para Colombia 😘❤️
me encantooo no da por sentado que ya sabemos hacer algo, me encanta que explique todo muchas gracias
Gracias a ti Alejandra 😘
Me encanta ver estos videos, nunca me los pierdo. No he tenido el tiempo para poder cocinarlos, pero ya pronto sera! Mil gracias por tu tiempo
Gracias a ti y cuando te animes me cuentas 😘❤️
Hola! Soy una estudiante que vive sola así que este video me vendrá bien, muchas gracias!
Eso si quería comentarte que echo un poco en falta más verduras en las recetas que pusiste, supongo que cuesta más conservarlas durante la semana que otro tipo de comidas pero siento que en caso de que fuera posible estaría algo más balanceado ya que en general hay bastantes carbohidratos en las recetas del video, pero como te digo solo es una observación porque las recetas se ven muy ricas y seguro las pruebo pronto :)
Hola Muchas gracias 😃
Suelo usar muchas verduras, si quieres echa un vistazo a los otros menús del canal, que seguro que encuentras muchas ideas que te van a gustar 🙃
Un saludo 😘♥️
Una maravilla de vídeo 😍👏👏 todo riquísimo y qué bien lo explicas🥰😋😋😋
Muchas gracias Nandi, eres un amor 😘😘
Deliciosa receta de arroz con verduras y garbanzos, y las empanadillas me hacen señas pero las haré en otra oportunidad no muy lejana. Como siempre, mil gracias por sus enseñanzas, he podido copiarme varias recetas y despertar un poco de mi creatividad culinaria que anda dormida 😂😂, gracias a Dios me he encontrado con su canal. Desde Bogotá Colombia, un cordial saludo ❤
Como siempre, gracias a ti Irma, un abrazo enorme y un saludo para Bogotá 😘
Espectacular esta receta de la sofrito para 3 menús, el arroz basmati buenísimo, lo otro ya lo pruebo esta semana...de diez . Choni,de Valencia ♥️
Muchas gracias Choni y un abrazo para Valencia 😘❤️
Receta para estudiantes y para toda la familia! Genial que hayan recetas orientales. Y los mac&cheese que pinta tienen. Gracias Maria
Muchas gracias Irene 🤗, si te animas a prepararlas me cuentas 😘❤️
Felicitación miy bien explicado y lindas recetas
Muchas gracias Esther 😘❤️
Gracias por haberte conocido, me facina todas tus recetas porque son sanas y saludables gracias que Díos los bendiga 😊
Desde Perú 🇵🇪 Iquitos
Muchísimas gracias Elena!
Que ilusión ver que te gustan mis recetas 😀♥️
Te mando un saludo enorme
Exelente estos menúes .
Aunque no tengo hijos estudiando me los voy hacer para mí . Sos una genia en la cocina !!!!
Grácias !!!!!!
Muchas gracias ☺️
Ya me dirás qué tal te quedan 😘❤️
Otra vez más que me encantan tus recetas !! 😍
Eres una crack. 🤩
Muchas gracias!!! 🤗🤗
Muchas gracias a ti Emma 👋❤️
Unas recetas muy interesantes! Mi hijo ya no es estudiante (35 años) pero como vive solo le vendrán de perlas. Vídeo compartido! 😊
Un beso 😘🌹
Hola Francisca 👋
Muchísimas gracias por compartir, me ayuda mucho 😃 y espero que a tu hijo también le guste 😘❤️
Una absoluta MARAVILLA!!!
Muchas gracias bendiciones excelente video
Muchas gracias 😀❤️
Que lindas y ricas comida me encanta como explicas las recetas felicitaciones
Muchas gracias, como siempre Adriana 😘❤️
Un menú para estudiantes dice! Este lo hago para mi hija y para mi. Vaya pinta tiene todo! La verdad que eres una joya y estoy encantada de dejarte entrar en mi casa cada semana, aunque sea telematicamente 🥰🥰
Besos desde Mallorca 😘😘😘
Holaaa, pues así me gusta que aunque lo haga para estudiantes, os animeis a hacerlo aunque no sea vuestro caso 🙌
Si ya sois mi familia virtual!!! ❤️ Un besazo para ti y para tu hija 😘😘
Muchas gracias por tremendo trabajo. Fácil y simple. Gracias!😊
Gracias a ti 😘
Apenas te encontré y estoy fascinada desde Colombia mil gracias.
Hola, muchas gracias 😃 y bienvenida al canal ❤️
Espectacular como siempre , me han encantado los rollitos de primavera, ya estoy deseando de hacerlos 😘😘😘
Graciassss!! Y los rollitos están espectaculares 😋 ya veras
Un besazo 😘
María me han encantado los rollitos de primavera, gracias!!
Genial 😃, a nosotros nos encantan 😍😋
Yo también hago los rollitos en casa, pero los meto al horno o freidora de aire,
Un menú muy rico y facil, gracias
Hola Mercedes, yo a veces tambien los hago en la freidora y tambien quedan muy ricos 😊
Un saludo bonita y que tengas un buen día 😃
Genial gracias por compartir estas recetas tan buenas se ven muy ricas todas las opciones saludos desde Barcelona 😋😋😍🥰👍
Gracias a ti Silvia, un saludo para Barcelona 😘❤️
Es una delicia escucharte y seguirte, aprendo un montón. Tú y tus recetas buenísimas. Muchas gracias
Mil gracias Maika 😃 que ilusión saber que aprendes conmigo 😊
Maravilloso!!! Soy estudiante y siempre me quedo sin ideas de comidas, gracias🤩🤩
Gracias a ti!! Mercedes y me alegra mucho saber que estos videos os ayudan de verdad ❤️
María me ha gustado muchísimo ,lo haré esta semana para toda la familia .Me salvas la vida en cada vídeo 👍
Qué bien Rafaela 🤗
Me hace mucha ilusión, ya me dirás qué tal 😘❤️
@@chefdemicasa gracias María por la receta la voy hacer esta semana gracias
Ya me dirás 😘♥️
Felicidades! Muchas gracias!😅
Enhorabuena.Me encanta como lo explicas.Yo creo que conrigo,nuestros hijos no tienen excusa para cocinarse ellos mismos.Muchas gracias.Un abrazo
Hola Dololi, esa es la idea 👋 ayudarlos a que puedan cocinar ellos 👋😜
Como siempre buenas ideas y buenas recetas!!! Gracias
Mil gracias 😃 me alegra que te gusten 😉
Eres fantástica y tus recetas buenísimos y fáciles de hacer
Muchísimas gracias Maruja 😘❤️
Que bueno todoooo estas recetas para mi gusto vale para todo el mundo yo lo voy hacer segurísimo cracias por las recetas un saludo desde Murcia
Hola Luis, muchas gracias y me alegro mucho de que te gusten 🤗
Ya me dirás qué tal te quedan, un saludo para Murcia 😘😚
Me encantaría más ideas para estudiantes,el próximo curso mi hija va a la universidad y quiero que lleve semanalmente la comida de casa, pero me preocupa que aguante sin congelar toda la semana en el frigo, muchas gracias eres una cocinera de 10😘
Mil gracias!! cuando se aproxime la fecha donde los estudiantes tienen que volver a estudiar os subire mas menús pensados para ellos 😉
María que recetas más ricas.
Los rollitos se pueden freír en la freidora de aire?.Si fuese así, a que temperatura y tiempo?
Muchas gracias de antemano
Hola Eugenia, si lo podrías hacer pero los tienes que pintar con aceite de oliva. Y los tienes que hacer a 185.. grados.
El tiempo no se decirte exactamente.
Muchísimas gracias por tan ricas recetas y tu excelente programa! disfruto viéndolo y cocinando. Soy de la provincia de Salta de Argentina.
una pregunta: ¿tienes la receta de la salsa agridulce para los rollitos chinos?Un saludo
Hola Adriana! mil gracias por ver mis videos 😃 me alegra muchísimo que te gusten 🥰 Y la salsa agridulce, la coji de una receta por internet de @anarecetasfaciles
Me encanto todo es buenisima tu explicacion y recetas. Eres super me alegra encontrarte.
Mil gracias 😀 me alegra que te guste 🥰
Muchas gracias Maria, has pensado también a nuestros hijos,
Antes de verlo lo he mandado a mi hijo que está estudiando lejos de casa
Holaaa, muchas gracias por compartirlo 😊
Un besito enorme guapa 😃
Super completo Maria!
Graciassss, me alegra que te guste 🤗
Que pasada de platos! Eres una crack! Muchisimas gracias!👏👏🍴😋😘😘🌹
Muchísimas gracias!!
Un besito Carol
Me inspiran tus recetas, muchas gracias¡! Tu trabajo es genial 🥰🥰😘😘😘😘 si puedes comentar en el inicio para cuantas personas cocinas estaría fenomenal. Nuevamente, muuuuuuuuchas gracias por tu dedicación. Cariños desde Chile 🇨🇱
Hola Ruth mil gracias
Este menú es para 2 personas
Y lo tendré en cuenta para próximos videos
@@chefdemicasa muchas gracias!! Eres maravillosa👏👏👏👏👏😘
Me encantan tus recetas,y también muy bien explicado ,grasias
Gracias a ti Francisca 😘❤️
Jooo María. Un video espectacular. Lo voy a compartir con mis sobrinas. Me ha hecho recordar cuando me llamaba desde el país donde hizo el máster jajaja y los Mac and cheese me recordaron a mi tía 🥺. Sabes cómo tocar la "patata" que decimos aquí... Aprendo mucho contigo. Mil gracias por este contenido y deseando ver ya el próximo. Un abrazo.😘🌹💜
Hola guapa!! siempre es un placer leerte 🤗
Me alegra que el video te haya traido recuerdos , espero que al menos hayan sido bonitos 😊
Un abrazo enorme y nos vemos en el proximo video 😉😘
Yo : con 16 años a punto de los 17 en la universidad viviendo solo y viendo esto para comer diferente xd
Pues espero que te haya podido ayudar 😉
Un saludo enorme 🥰
Hola me encanta verte y escucharte explicas muy bien y me gusta todas recetas que comprarse sean de lo que sea son saludables fáciles baratas y rápidas eres genial sigue así un saludo grande
Hola Tere, muchísimas gracias ☺️
Me da mucha alegría verte siempre por aquí. Eres un amor 😍❤️
Gracias los rollitos son una pasada y las empanadillas Gracias 🙂 😊 un saludo 👋
Que bien!!! me alegra mucho que te hayan gustado 😊
A mis hijas les encanta todas tus recetas, tengo tres hijos dos de ellas están en la uni y la verdad es que ven tus recetas están suscritas, y dicen que se apañan muy bien que eres la caña jajajajaj un saludo y como siempre las tengo que hacer
je je je!!! que ilusión!!! no sabes lo que me alegra saber que cocinan recetas con mis videos 😃
Un besazo enorme para ti y tus hijos 🤗❤️
Menudo vídeo, súper útil. Me encanta!!! Genial!!! Cocinar variado y aprovechando todo para toda la semana!!! Gracias
Hola Lucia, me bien que te guste el video 👏👏 Mil gracias ❤️
Hola María, voy a intentar hacer estas recetas para mí para probar nuevos sabores, ya que soy muy tradicional en la cocina. Me gustaría que subieras recetas con yogurt y nos explicaras cuando podemos sustituir la nata o crema de leche por yogurt. Y por favor, puedes explicar qué es el yogurt griego? Acaso es el yogurt natural sin sabor? Gracias. Saludos desde Montevideo, Uruguay.
Hola bonita, estoy segura de que estos sabores de comida te van a sorpreder, en casa nos encantan a todos.. y hay muchos suscriptores que ya han probado estas recetas y les han encantado 🥰
Intentare poneros sustituciones cuando use nata en futuros videos 👍🏻
El yogurt griego es como uno normal al que le han quitado todo el suero y es mas espesito y cremoso que los normales.
Te mando un saludo enorme para Uruguay 🤗
Pues yo voy hacerlas, pq me parecen unas buenas ideas, y tienen una pinta estupenda. Los dorayakis buenísimos por cierto. Cuando se acabaron me pidieron más, pero ha tocado esta s mana un bizcocho marmolado.Aunque tengo q reconocer q como tenía Nocilla en casa no la hice casera, así q la próxima vez la haré
Genial Laura me alegro mucho ☺️
La verdad es que los dorayakis están buenísimos 🤤 seguro que el bizcocho también.
Un beso 😘❤️
ME ENCANTA VERTE Y ESCUCHARTE Y QUE BUENAS RECETAS E IDEAS, MUCHAS GRACIAS, ERES MUY TALENTOSA 👌😍😍😘😘
Muchísimas gracias Lourdes 😘❤️
Hola preciosa
Que el puedo poner a los rollitos, si no me gusta la col, ni seus variantes. Gracias
Hola Olga, la base principal de los rollitos es la col.
Y Si nunca los has probado te sugiero que lo hagas, en mi casa a mis hijas no les gusta nada la col y los rollitos los deboran 😃
Te animo a que los pruebes, ademas no saben a col 🤔 de verdad 😋
Muchísimas gracias por las recetas.Quiero más recetas así simples,rápidas y riquísimas.Buen fin de semana😊
Muchas gracias Andra, me alegro mucho de que te gusten 🤗❤️
Muchas gracias, me encanta este video, se lo he pasado a mis hijos y más familia. Un abrazo eres buenísima.
Hola Rosa 👋
Muchísimas gracias por compartir, me ayuda mucho ☺️
Un abrazo muy fuerte para ti, tus hijos y el resto de la familia 🤩
Espero que también les guste 😘❤️
Muchas gracias por tus ideas. 😋😋
Gracias a ti 😘❤️
Es una gran Maestra,👩🍳🎖 me quito el sombrero🎩 👏👏👏
Millones de gracias 😍
Yo no soy estudiante pero te aseguro que lo pondré en práctica, muchas gracias 💋
Gracias a ti Dolores, ya me dirás qué tal te quedan 😘♥️
Me encantan tus recetas. Además lo explicas todo súper bien
Gracias Belén, un placer poder ayudar 🤗❤️
solo dire WOW!!!... tengo UNiversitarios y escolares en casa y mi esposo y yo salimos a trabajar .. asi que esta organizacion esta genial °!!! Gracias Ya me suscribi!
Muchas gracias y bienvenida al canal, un placer tenerte por aquí 😊
Que buenas recetas, tengo que probarlas, espero me salgan muy ricas también. Muchas gracias por compartir 😊 Saludos 🤗🇲🇽
Hola!! seguro que te quedan fenomenal 🤗
Un saludo enorme 😘😘
Genial todo para estudiantes u otros jijjji, estupendo todo,
Hola otra vez 👋♥️
Hola Maria, veo tus vídeo desde Canadá. Son fantasticos. Hice los rollitos primavera y quedaron deliciosos. Te cuento que aquí no hay de ese supermercado que tu compras pero, no tengo problema para encontrarlos producto, tengo recetas que me encantaria dartela.ejemplo:
Mi lanesas, cazuela de mondongo, lengua a la vinagreta, matambre etc.gracias
Me gusta tus recetas joo como se te a echado de menos
Hola Marimar, muchas gracias ☺️
Pero no he dejado de subir videos ninguna semana, 🤨
Lo que pasa es que RUclips no los enseña siempre 😐
Gracias por compartir este este menú no solo para estudiantes sino tb para nosotros🌼🌸🍃🌺🌼🍃
Muchas gracias ☺️, me alegro mucho de que te sigan gustando mís vídeos 😘❤️
Me ha encantado este video, hace mucho no soy estudiante pero voy a hacer estás recetitas 😁 gracias!!
Gracias a ti!! 😘
Los rollitos y empanadillas hice y les han encantado gracias!
Genial 😃❤️
Buenísimo todo muchas gracias me encanta todos los menú
Que bien Rita ☺️, me alegro mucho de que te gusten 😘❤️
Muchas gracias,muy bien explicado y me encantan los utensilios que utilizas.
Hola, muchas gracias 😃 que bien que te guste el video y mis utensilios 🤗
Hola! Me encantan este tipo de vídeos, podrías hacer alguno especial para vegetarianos/veganos? 🙏🏻❤️
Hola Patricia, tengo varios menús para Vegetarianos en el canal. Los has visto?
Un saludo 😘♥️
Muchísimas gracias por compartir sus VALIOSISIMOS CONOCIMIENTOS y BENDICIONES ETERNAS DECRETO PARA TODOS USTEDES PAZ TRANQUILIDAD SERENIDAD ARMONÍA EQUILIBRIO AMOR VERDADERO DE DIOS PADRE TODOPODEROSO DE NUESTRO SEÑOR JESUCRISTO RESUCITADO OMNIPOTENTE BENDITO DESDE ANTES QUE EXISTIERAN LOS TIEMPOS HASTA LA PAZ TRANQUILIDAD SERENIDAD ARMONÍA EQUILIBRIO AMOR VERDADERO DE DIOS PADRE TODOPODEROSO DE LA INFINITA ETERNIDAD y FELIIIIZ VIIIDAAAA Y QUE TODOS SUS SUEÑOS SE CUMPLAN TODOS!!!!!!!!
Gracias a ti 😘❤️
Muy ricas recetas y muy sencillas
Gracias a ti, un abrazo 🤗
Qué bien lo explicas todo,gracias!!!
Gracias a ti 😘❤️
Genial! Qué buenas ideas!
Gracias por tu trabajo!👍
Muchísimas gracias!!! 😊
Da mucho gusto ver tus vídeos. Gracias de nuevo
Gracias a ti Natalia, un besazo enorme 😃❤️
Muy buenas recetas! Estoy planeando hacerlas todas! Mi duda es si sería posible cocinar los rollitos primavera en la freidora de aire en lugar de aceite? Muchas gracias! 😃
tengo la misma duda
Buenas recetitas...algunas conocidas y otras no.
Yo me preparo al momento dia a dia.
Porque asi me gusta.
Pero para ahorrar tempo son muy utiles tus consejos.
Asi que gracias.
Hola maría muchas gracias, me encantan estas recetas! Saludos desde Alicante.
Gracias a ti Charlotte, un saludo para Alicante 😘❤️
tengo una duda, las congelas o solo la regriras? y en caso de cada una, que procedimiento utilizas para calentar, gracias, excelente video.
Holaa
Esta comida solo la refrigero, aunque alguna de ellas la podrías congelar sin problema 👍🏻
Y para calentarla os doy tips en el video de como calentar la comida.
Muchas gracias me ha encantado este menú me viene genial gracias
Me alegra mucho Ana 🤗
Con el hambre que tengo ahora mismo los prepararía todos, jejejej. Gracias por todas las ideas que compartes. Un saludo 🤗
Gracias a ti Begoña ☺️❤️
Hola guapa como siempre me encantan tus recetas y trucos un abrazo soy Mari de vilafranca del Penedès un saludo
Hola Mari Carmen 👋, como siempre te digo, gracias a ti ☺️
Un saludo para Vilafranca del Penedés 😘❤️