COMMENT FAIRE POUR MÉDITER? - HappyCoach by Aurélie

Connais tu la méditation? As tu déjà pratiqué?
Tu aimerais t'y mettre mais tu ne sais par où commencer?
Il y a pleins d'injonctions qui tournent déjà dans ta tête à ce sujet. Du type, je ne vais pas y arriver, ce n'est pas fais pour moi, je déteste rien faire...
Dans cette vidéo, je t'explique que la méditation est ouverte à tous et je te donne quelques outils pour pouvoir démarrer.
Prêt(e) à me suivre?
C'est parti!
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Bonjour,
Je suis Aurélie Edmond, votre professeur de Yoga et Pilates.
N'hésitez pas à me laisser un commentaire sous cette vidéo si vous avez des questions ou des suggestions, je me ferai un plaisir de vous répondre.
Cette chaîne est faite pour vous si vous souhaitez vous sentir mieux dans votre vie et être plus zen au quotidien.
Merci de m'avoir lu ;)
A très vite.
Aurélie
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