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유산소는 안하게되면 국대도 못피하네 ㄹㅇ 아무리 날고 기어도 유산소가 젤 힘들다..
그래도 복구는 금방함.. ㅈㄴ 귀찮긴한데
체중이 90이넘는 양반인데 당연히못하지
@@dama9860 몸무게도 한몫하죠
체력 노력으로 키울순있죠 하지만 아이러니하게도 가장 재능을 타고나는 부분이기도 하죠
오래달리기를 하다보면 이봉주가 얼마나 ㅁㅊ 재능충인지 실감하게됨.
좋은 연기였습니다
인간적인 모습 ...ㅋㅋㅋㅋ
연기 지리네 ㅋㅋ
오늘도 달린다 멋있다 아이언윤ㅋㅎ🌟🤣🌟
저게 근육이 큰 사람의 단점이지
Yun Sung Bin 😍🥰
다시 크로스핏으로!!!
꽁꽁얼어붙은 빙판위로 윤성빈이 걸어다닙니다~~~~
윤성빈은 애초에 폭발적인 힘을 빠르게 내야 하는 종목이었고 그에맞게 근육이 크니 당연 체력적 지구력은 딸릴수밖에없음이건 그냥 운동모르는 사람들도 알지않나
크로스핏에 고통받는 성빈이형이 보고싶어요 피디님♥️
솔직히 멘탈쓰면 더할수 있는데 헐떡거리면서 약한모습 보이기 싫어서 그냥 포기한듯
소방 체력 검정용이랑 팝스랑 다릅니다. 소방 체력 검정용 왕오달이 더 빡셈. 현존하는 공식 왕오달 중에서 제일 난도 높음
저거 반만한 트랙에서 80개 하는데 ㄹㅇ 뒤질것 깉았음 50개도 대단한거....
인터넷엔 왜이렇게 공감못하는 짐승들이 많은건지.. 님들아 심폐지구력은 재능임 물론 연습하면 기를 수 있다만 안하면 떨어지기도 함 대신 윤성빈은 운동신경이라는 재능을 살린거임 뭘 거따대고 개못뛰네 ㅋㅋ 컨셉임 이러고있냐
애초에 장거리 달리기선수가 아니잖아
성빈이 귀여워
❤️🌹🦋😊☺️
히딩크런닝이다.... 존나 힘들지....
헬근은 못덤비제
지구력보다는 폭발력 스타일이라 그런거임 도전한것이 멋지다
몇미터?
이거라도 이겼다 74개
오 셔틀런이다
그 동안 무산소 운동으로 근손실을 예방했다는 것이군요
솔직히 헬스장 헬창들 30개도 못뛸걸?ㅋ
장난치나 ㅎㅎ 헬스장 와서 런닝 존나 뛰고 유산소만 하다가는 사람들은 헬맨들 아니냐?
근육이무겁기때문에 체중이 많이 나가는거고 체중이 많이나갈수록 오래뛰는게 힘들어짐
와오 🫡
6학년이 내형도 100개를 넘게했는데...
그냥 몸이 너무 무거움 육각형 벨런스인 아모띠도 10km 4분20초대 페이스로 뛴 것 보면 윤성빈 몸이 저기애들 이기긴 힘들지
60까진 성인남자면 할만함 ㅋㅋ
저거 팝스인가요? 저 공인단체에서75개 뛰었어요
저 92개 했어요.
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
확실히 유산소는 다른운동에 비해서 못 뛰긴한다 학교에서 체력진짜 좋은야들은 100바퀴 넘게 뛰던데
그.. 다르다고 합니다 급식때 셔틀런이랑
어릴땐 윤성빈도 저런거 날아다녔을걸
@@맹승-x1g뭐가 다른가요? 똑같아 보이는데
@@dangyal거리일걸요
@@맹승-x1g이건 뭔 개솔 ㅋㅋ 셔틀런 거리 중고딩 성인 모두 20m로 통일돼있는데 초등학생만 15m고
50은 쫌 아쉬운걸
이걸 믿네ㅋㅋㅋ윤성빈이 저걸 저 단계에서 떨어지겠냐 주작도 적당히 해야지 50개에서 저러네 차라리 100개 뛰고 못하겠다 하든가 잘하는 사람들은 알거다 저거 진짜 그냥 개주작인거
이게 팩트
ㅇㅇ 그래그래
나태해졌네! 연기?
ㅋㅋㅋㅋ 개못뛰노
뛰어보셈 ㅋㅋㅋ 몇개 하는지
저런 방식의 훈련은 안 했으니까 그렇지... 폭발력만 요구되는 테스트하면 윤성빈이 전부다 상위랭크 찍을껄?
윤성빈 책 펴야겠노 ㅋㅋㅋ
대체 이런애들은 뭐하는 인간일까?
@@masonnam7121 대체 이런애들은 왜 까부는걸까?
누가 근육많으래?ㅋㅋ
이게 재밌음?
ㅇㅈ
유산소는 안하게되면 국대도 못피하네 ㄹㅇ 아무리 날고 기어도 유산소가 젤 힘들다..
그래도 복구는 금방함.. ㅈㄴ 귀찮긴한데
체중이 90이
넘는 양반인데 당연히
못하지
@@dama9860 몸무게도 한몫하죠
체력 노력으로 키울순있죠 하지만 아이러니하게도 가장 재능을 타고나는 부분이기도 하죠
오래달리기를 하다보면 이봉주가 얼마나 ㅁㅊ 재능충인지 실감하게됨.
좋은 연기였습니다
인간적인 모습 ...ㅋㅋㅋㅋ
연기 지리네 ㅋㅋ
오늘도 달린다 멋있다 아이언윤ㅋㅎ🌟🤣🌟
저게 근육이 큰 사람의 단점이지
Yun Sung Bin 😍🥰
다시 크로스핏으로!!!
꽁꽁얼어붙은 빙판위로 윤성빈이 걸어다닙니다~~~~
윤성빈은 애초에 폭발적인 힘을 빠르게 내야 하는 종목이었고 그에맞게 근육이 크니 당연 체력적 지구력은 딸릴수밖에없음
이건 그냥 운동모르는 사람들도 알지않나
크로스핏에 고통받는 성빈이형이 보고싶어요 피디님♥️
솔직히 멘탈쓰면 더할수 있는데 헐떡거리면서 약한모습 보이기 싫어서 그냥 포기한듯
소방 체력 검정용이랑 팝스랑 다릅니다. 소방 체력 검정용 왕오달이 더 빡셈. 현존하는 공식 왕오달 중에서 제일 난도 높음
저거 반만한 트랙에서 80개 하는데 ㄹㅇ 뒤질것 깉았음 50개도 대단한거....
인터넷엔 왜이렇게 공감못하는 짐승들이 많은건지.. 님들아 심폐지구력은 재능임 물론 연습하면 기를 수 있다만 안하면 떨어지기도 함 대신 윤성빈은 운동신경이라는 재능을 살린거임 뭘 거따대고 개못뛰네 ㅋㅋ 컨셉임 이러고있냐
애초에 장거리 달리기선수가 아니잖아
성빈이 귀여워
❤️🌹🦋😊☺️
히딩크런닝이다.... 존나 힘들지....
헬근은 못덤비제
지구력보다는 폭발력 스타일이라 그런거임 도전한것이 멋지다
몇미터?
이거라도 이겼다 74개
오 셔틀런이다
그 동안 무산소 운동으로 근손실을 예방했다는 것이군요
솔직히 헬스장 헬창들 30개도 못뛸걸?ㅋ
장난치나 ㅎㅎ 헬스장 와서 런닝 존나 뛰고 유산소만 하다가는 사람들은 헬맨들 아니냐?
근육이무겁기때문에 체중이 많이 나가는거고 체중이 많이나갈수록 오래뛰는게 힘들어짐
와오 🫡
6학년이 내형도 100개를 넘게했는데...
그냥 몸이 너무 무거움 육각형 벨런스인 아모띠도 10km 4분20초대 페이스로 뛴 것 보면 윤성빈 몸이 저기애들 이기긴 힘들지
60까진 성인남자면 할만함 ㅋㅋ
저거 팝스인가요? 저 공인단체에서75개 뛰었어요
저 92개 했어요.
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
확실히 유산소는 다른운동에 비해서
못 뛰긴한다 학교에서 체력진짜 좋은야들은 100바퀴 넘게 뛰던데
그.. 다르다고 합니다 급식때 셔틀런이랑
어릴땐 윤성빈도 저런거 날아다녔을걸
@@맹승-x1g뭐가 다른가요? 똑같아 보이는데
@@dangyal거리일걸요
@@맹승-x1g이건 뭔 개솔 ㅋㅋ 셔틀런 거리 중고딩 성인 모두 20m로 통일돼있는데 초등학생만 15m고
50은 쫌 아쉬운걸
이걸 믿네ㅋㅋㅋ윤성빈이 저걸 저 단계에서 떨어지겠냐 주작도 적당히 해야지 50개에서 저러네 차라리 100개 뛰고 못하겠다 하든가 잘하는 사람들은 알거다 저거 진짜 그냥 개주작인거
이게 팩트
ㅇㅇ 그래그래
나태해졌네! 연기?
ㅋㅋㅋㅋ 개못뛰노
뛰어보셈 ㅋㅋㅋ 몇개 하는지
저런 방식의 훈련은 안 했으니까 그렇지... 폭발력만 요구되는 테스트하면 윤성빈이 전부다 상위랭크 찍을껄?
윤성빈 책 펴야겠노 ㅋㅋㅋ
대체 이런애들은 뭐하는 인간일까?
@@masonnam7121 대체 이런애들은 왜 까부는걸까?
누가 근육많으래?ㅋㅋ
이게 재밌음?
ㅇㅈ