GI지수 낮은 🍈매실청 담그는 법ㅣ독성 걱정 NO l 설탕 걱정 NOㅣApricot syrup
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- Опубликовано: 6 фев 2025
- GI 지수란?
음식을 섭취한 뒤 혈당이 상승하는 속도를 나타낸 수치. 숫자가 크면 혈당을 빠르게 높인다는 의미. 당뇨와 다이어트에는 GI지수 낮은 음식이 좋습니다.
GI 지수 : 백설탕 109, 비정제 설탕 47
매실청 재료 : 청매실 5 Kg, 비정제 설탕(사탕수수 원당) 3.5 Kg
만드는 법
1. 매실은 식초물에 잘 씻고 헹군 후 물기를 제거한다.
2. 매실의 꼭지를 제거한다.
3. 소독한 항아리(또는 유리병) 바닥에 설탕을 넣는다.
4. 매실-설탕 순으로 층층이 넣는다.
5. 그늘지고 서늘한 곳에서 숙성시킨다.
제 영상이 마음에 드셨다면 "구독"과 "좋아요" 부탁드립니다. 🤍
![Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/Oswujxm2Ag0/mqdefault.jpg)
안녕하세요 살금살금 달려와 ᆢ노크합니다 늦은밤 조용히 매실 담그는 계절 싱싱한 매실 푸르고 보기만해도 기분이 참 좋아요 ᆢ 감사합니다 ᆢ꾹벅 예쁜박수 선물 살금 놓고 갑니다ᆢ 늘 화이팅 하세요
감사합니다. 이웃으로 자주 뵈어요~🤍
좋아요꾹 안녕하세요🤗🤗
요즘매실청담그는 분들이많으
실때 아주좋은 팁이네요👏👏
포동포동한매실이 예쁘네요
매실청영상감사합니다🙏🙏
오후시간도즐건시간되세요👏👏🤗
Very nice recipe to try... so tasty ..🍲😋👍
GI지수 낮은 매실청 담그는법
비정제 설탕과
대추넣는 꿀팁 이네요
잘보고 배워 갑니다
좋은 주말 되세요👍🍀🍀🍀
매실청 담그시는 영상 잘 봅니다.
저도 그제 담았는데 잘보고 가요. 이렇게 담아두면
우리 주부들은 든든하죠.
👍👍👍💘💘💘💘
모든요리에 매실청이 많이쓰이더라구요~이렇게 건강하게 매실청을 직접 담가서 먹으면 너무 좋을거 같아요~ 방문해 주셔서 감사합니다^^
매년 담가서 각종 요리에 사용하고 있어요^^ 편안한 저녁 되세요~😊
독성 걱정없는 청매실 담그는 과정을
자세히 보았습니다
특히 꼭지를 따는 방법도 알았습니다
오늘 참석을 잘 했습니다
잘 배웠습니다
고맙습니다 🙏🙏🙏
즐거운 주말되세요
매실청 장독에 너무 예쁘게 담으셨네요
매실청 요리에도 좋구 체했을때 먹어도 좋구
많이 담아서 오래 먹어야겠어요👍👍👍
매실 담그는 시기가 왔군요
끝까지 시청하고 응원합니다
감사합니다 😂☺
요즘 매실청담그는 계절이군요~ 건강한 레시피 잘보고갑니다 🙏저도 유기농설탕으로 도전해봐야겠습니다 😘💌💚
와😄
도움이 돼요
꿀팁이예요 👍👍👍
작은 항아리 너무나
구엽네요 영상 최고예요 잘보았습니다
연초록의 예쁜색깔의
매실이 참싱싱하네요~
몸에좋고 꼭필요한 매실청을
예쁜항아리에 담그니까 더좋아보입니다
끝까지잘보고 좋아요♡누르고
응원합니다 ~수고하셨어요
감사드립니다 ☘🍃
안녕하세요 소통하는 이웃 되었으면 좋겠습니다 구독 시청합니다
감사합니다^^ 저도 찾아뵐게요~
매실 담금철 이네요..
잘보고갑니다
공유해 주셔서
감사합니다 🌄
thanks for share vidio, like "manisan" kind recipe from indonesia food
Thank you🌹
Like~~ 항아리에 담그니 분위기가 색다르네요. 식초에 먼저 담가주고 꼭지따주고 유기농설탕에 담가주니 최상급 매실청이 되었네요. 풀청으로 시청하고갑니다.
항아리가 최고쥬^^ㅎㅎ 풀청☺👍
더운 여름 시원한 매실 한잔 너무 좋겠어요
잘 숙성되라~~~~^^
매실이 너무싱싱하고
깨끗해서 숙성이 되면 너무
맛이있겠어요
잘
봤습니다🌈⚘👭
요즘 매실청담그는시기군요...? 깨끗하게 세척하는 매실 항아리와 유리병 두 가지를 다 보여 주셔서 좋으네요,🙏👍😄😄😄
매실청 담그는 영상 잘 보고 갑니다~
레시피 공유해주셔서 감사합니다^^
영상 풀청하고 좋아요 꾸욱 누르고 갑니다.
감사합니다^^ 내일 안전 확인하러 다시 방문할게요~
@@cookingflower3253 넵 저도 다시 방문할게요^^
벌써 매실의 계절이 왔군요.
장독대에 담아두니 더욱 정겹고
더 건강하고 맛있어 지겠어요.
저는 몇년전에 담아둔 매실액이
아직 있어서 각종 음식에 활용하고 있어요.
저도 내년 즈음엔 또 담아야 겠어요.
👍💕꾹~응원하고 갑니다.
즐거운 금요일 저녁시간 보내세요.
매실청 매년담그는데
영상을 보니 새롭네요
잘보고 갑니다
복된날 되세요
🙏👍👏💯
매실청 담는군요
건강에 좋은 매실이지요 잘보고
갑니다 건강하세요
예쁘게도 찍으셨네요! 설탕 비율도 딱 좋아요 보물단지👍
대추가 청매실의 독소를 제거하는군요😊
매실청 담는 예쁜 영상 잘 보고 갑니다
또 놀러 올게요~
매실이 탱글탱글 좋았어요~ 매년 6월에 담그는데 이번에는 대추도 넣어봤어요~ 즐거운 하루 되세요~😊
엄지척 꾸욱 응원합니다 👍🙌😎
오늘도 화이팅입니다 😀😃
어머나~예쁜항아리와 유리병에 잘 담그셨네요.
매실청은 요리의 필수지요~잘 배워갑니다~👍👍👫👫
감사합니다^^ 뚝배기 사랑꾼님
안녕하세요 오래간만에 들어와서요 좋읏이웃 되서 좋아요 편한밤되세요
즐거운 하루 되세요~🤍🤍
반갑습니다 매실청 담그시는
과정이 무언의 영상 이지만
너무나 쉽고 간단하게 배울수
있게 보여주셨습니다 영상
감사합니다 🌷 🌻
매실 언제나 잘담가두면
정말 유용하지요
오늘 너무 잘보고갑니다
최고요😊😊😊
매실청 담기
옹기와 유리병에 함께합니다.
수고 많으셨어요. 감사합니다.
매실청 담아야 하는데~ㅎ
꼼꼼하게 보구 갑니다💖😊
조아요…저도 매실청을 좀 담글려고 하는데….보고 잘 배워갑니다👍
👍👍👍
매실청 담그는법~~잘 배우고가요.
매실이 살이 많아 액도 많이 나올것 같아요.
천천히 풀청해요.3:20♥
매실이 탱글탱글 실하고 좋았어요~ 맛있게 숙성될 것 같아요~즐거운 하루 되세요~😊
쿠킹플라워님 매실청담그기 넘 좋죠
응원드리고 갑니다
좋아요 꾹 반갑습니다 헉 대추도 넣으시네요 1주일 후 설탕이 다 녹았네요 잘 배우고 갑니다 감사합니다 **
매실청 담글시기네요~탱글탱글 보기만해도 싱그럽네요~
매실청 담가놓으니 뿌듯하네요~즐거운 하루 되세요~😄
와~ 비정제설탕 넣어 더 좋네요^^ 5키로 디게 많아보이고 넘 청량해요 ㅎㅎ 항아리도 넘 예쁘고 힐링 영상이네요 ㅋㅋ 곰팡이가 안생기는 방법 잘 배우고 꾸욱 하고 가요 ^!~
어느새 매실청 담그는 계절이네요 ^^ 초록색 매실만봐두 기분이 좋아요. 매실향이 마구 나는것 같아요 ^^
Your video is very nice!! I really like it!! Thanks for sharing it!!
Thank you🌹
안녕하세요 😄 유친님과 잡은 손이 풀렸는가 확인하니 오늘도 매실의 멋진 영상을 보네요~^^부족하지만 좋은 인연으로 자주 뵐께요 ~^♡^
Looked amazing. Thanks for the video.
위장건강에는 매실이 딱이죠
보기만봐도 힐링이됩니다^^
매실청은 정성이 많이 들어가야 하는것같아요.
대추넣는 팁도 덕분에 새롭게 알았어요.
좋은 영상 감사합니다.😉
곰팡이 없도록 깨끗이 씻고 다금고 물기 없애는 과정 인상적이에요. 대추가 청매실의 독소를 제거해주는군요. 꿀팁 고마워요.👍
초록초록 매실청 담그는 방법 너무 잘봤어요🥳
매실청 담그는 방법 몰랐는데 배워가네요^^
영상 분위기가 너무 예쁘고 좋아요❤
마음이 따뜻해지고 힐링되는 느낌👍👍
대추가 독소제거가 되네요~^^
좋은정보 감사합니다~👍
초록빛 메실..영상도 넘 예뻐요🍈
정성가득 메실청 잘 보고 갑니다🤗
행복한 주말 보내세요~
Looks so fresh and very healthy 👍😍
Thank you🌹
매실의 계절이 왔네요
저는 어젯밤에 매실장아찌 했어요
선명한 영상으로 잘 봤습니다
매실청 담그시네요,
저도 어저께 했는데...
영상 잘보고 갑니다 🍒🍃🥀
이렇게 정성들여 만드신 매실청 이제야보네요 죄송욤🤭 이번한주도 행복하시길 바래봅니다!
영상이 맑고 좋네요. 항아리에 담아서 더 좋은 듯해요~
초록초록한 매실이 항아리에 담겨있는 모습, 마음이 포근해집니다^^ 매실청 한번 담가봐야겠네요😊
매실청 담글때군요 저는 옆에서돕기만해서이렇게손이 많이가는지 몰랐네요 좋은영상감사드려요
청매실 담그는 영상이~~^^
너무 이쁘네요
역쉬 멋진 요리사님 이세요~~~~ㅎ
요리사는 아니구요~^^ 가족을 위해 건강한 음식 만드는 엄마입니다~~~ㅎ
매실이 통통한게 즙이 잘나오겠어요
초록초록입니다 .
꾹~~~
인사드려여
이렇게 좋은 영상을 올려주셔서 감사합니다
앞으로 자주 들릴께요
매실 몸에 엄청 좋다고 유명하죠...특히 배아플때 ㅎㅎ
매실청 담그는게 생각보다 간단하네요 ㅎㅎ
감사합니다^^😊
매실 담그는법 감사합니다
영상 너무 너무 잘보고가요!
좋은 하루 되세요!
즐거운 하루 되세요~방구석요리맛집님 감사해요😄
매실청 맛있겠네요👍
요리 할때도 쓰이고 차로도 마시고
1석 2조네요!!
좋은 레시피 감사합니다😊
매실철이 왔지요. 잘 보며 잘 담글께요.
매실이 싱싱하니 푸르름이 예쁘네요~ 매실청 담그는 시기가 되었군요 레시피따라서 한번 해봐야겠어요
초록초록한 매실의 계절이네요^^ 청담그는 영상 감사히 잘 보고갑니다😁 매실청 담아놓으면 요리할때도 넣고 시~원하게 한잔 하기도 좋아요😋😊
안그래도 매실 주문해 뒀는데 좋은 팁감사해요
즐거운 하루 되세요~🤍
매실청 담그셨네요! 정말 유용한 매실청ㅎㅎ저도 두고두고 사용하고 있어요 아주좋아요😄😊👍
Wonderful Movie♪ I feel relaxed♪ Thank you for sharing♪
Thank you.
Just loved the syrup
Thanks.
여름엔 시원한 매실쥬스 ❤
전 매실액 사먹을게요 ㅋㅋㅋ
영상 잘 보고 갑니다 🤩
영상이 정말 깔끔하고 멋져요~😊💖❣️
매실이 나중에 어떻게 될지
기대됨니담~^^👍
매실 모양은 처음이 제일 예뻐요~ 맛은 갈수록 좋아지구요😄
@@cookingflower3253 아, 그렇군요~^^
매실청 담는 모습
잘 보고 갑니다
땅콩이 Queen Kong 부계정으로
삼종세트 선문 드리고 갑니다
#땅콩이Queenkong
감사합니다^^ 편안한 밤 되세요~
매실이 정말 예쁘네요.
아니 영상이 너무 예뻐요.
저도 매실청 담궜는데 식초에 담그는것을 못했네요.
좀 기다렸다 할걸~~
항아리와 유리그릇에 담그니 더 맛있어보여요~😍👍👍👍
Nice preservation
Thanks
매실을 보니 눈이 다 시원해지는 것 같아요. 매실청은 한번도 담아본적이 없는데 알려주신대로 하면 쉬울 것 같아요.
잘 배워갑니다. ^^ 감사합니다.
They look so delicious. I want some of that! 👍😊
안녕하세요, 즐감하고 응원하고 갑니다. :)) 설탕과 매실은 1:1ㅋㅋㅋ
매실청 담그는 법....풀로 응원함니다...좋은 정보...박수를 보냅니다
저는 ....심기0 온고이지0 이야0 삼국0.......부/체/널 입니다
살포시....손 ....잡았어요.....자주와서....힐링 해야 되겠어요
감사합니다 ..~!!!!!!!!!!! 띵하오 !!!!!!!!!!!!!!~
유친님 감사합니다^^
색감 너무 예쁘고 영상 너무 깔끔하옵니다❣ 1:0.7 비율 기억하겠나이다👍 항아리 소독도 기억하겟나이다🤗
매실청 담으시는군요
여기엔 거의다 있는데
매실은 참 귀하네요
손이 참 많이 가지요
일년 든든하시겠어요👍
지금 매실이 한창이니 매실청 담그는 영상 보기만해도 입에 침이 돌아요 ㅎㅎ 엄지척 👍
싱싱한 매실이 많이 나오기 시작했어요~ 6월엔 매실청을 담그면 뿌듯해져요~😄
저도 빨리 매실사러 가야겠어요~^^
영상도 예쁘게 잘 찍으셨어요
일주일후~~모습 비교까지~👍👍👍
매실이 이렇게 예쁘게 동그랗다는걸 영상보면서 새삼 느꼈어요. 꼭지 따는 솜씨가 앙증맞아 보여요.👍👍👍항아리도 너무 예쁘고.😍😍😍
매실청이 은근 쓰임이 많던데 잘 보고 갑니다👍😍💕
매실 나무에서
매년 매실을 많이따서
담그는데
지인들에게
나눔하고 있답니다~
매실 담그는법
잘보고 가요~
매실이 너무 싱그럽게 생겼어요. 보송보송 초록초록한게 넘 이쁘네요😍💕
매실청 계절인데 영상 보구 맛있게 담가봐야겠어요^^ 보기미놰도 시원한 느낌이네요 잘보구 갑니다~~^^
Very nicely prepared plum syrup
loved watching
Especially loved the utensil
Thank you so much
지 왔어요
토요일 📣📣📣📣📣📣📣📣📣 하네요
즐거운 주말 되세요
매실차 매니아라 항상 사다먹었었는데 집에서 많이 만들어 두고두고 먹어도 좋을 것 같아요~
풀청하구가요~ 자주 들를게요🥰
감사해요^^ 안전 확인하러 내일 다시 방문할게요~편안한 밤 되세요~😊
매실청 담글때 아주 좋은 정보를 주셔서 잘 배우고 갑니다.
늘 응원 드립니다.
한 주간도 화이팅이요..~~
항아리속의 매실,, 너무 멋스러습니다.^~~ 고급진 매실청이 만들어질거 같아요.
다이어트에도 좋고 여름에 시원하게 마시면 좋을 것 같아요^^
초록초록 매실이 너무 예쁘네요~😍 매실청 한번도 안해봤는데 한번 해보고 싶네요 ㅎㅎ 좋은 하루 되세요😊
요즘엔 요리에 다매실청이 들어가더라구요.
이렇게직접 정성스레담그시니 요리가더맛있어지겠어요👍
안녕하세요 오랜만에 들렸네요 청매실 청 담그는 철이 돌아왔네요 항아리가 왜 이렇게 이뻐요 저도 담궈야 하는데 아직 미루고 있는데 오늘 영상 보니까 빨리 담궈야 될까 봐요 이쁜 항아리에 유리병에 매실 청 담그는 영상 끝까지 보고 갑니다 좋은 시간 되세요^^
정말 매실청 안담아봤는데 정말 쉽고간단하게 하셔서 저도 당장 만들어야겠어오. 응원합니다
청매실이 너무 예쁘게 생겼네요^^
매실청은 정말 많이 사용되는데 저도 직접 만들어 먹어야겠어요
잘 배워 갑니다👍🥰
This is the first time i saw making syrup without cooking 👍🏼👍🏼 really cool.... Greetings from Indonesia my friend 😃