Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
เป็นคุณหมอ ที่ลายมือสวยที่สุด เท่าที่เคยเห็นมา
หมอให้ทัศนคติดีมาก ไม่ตัดสินถูกผิด ขอสมัครเป็นสมาชิกแฟนคลับด้วยคนครับ
เคยดูคลิปคุณหมอสองปีที่แล้ว เพิ่งกลับมาติดตามค่ะ คุณหมอผอมลงไปมากและหน้าเด็กมากๆค่ะ ตอนนี้มีเป้าหมายจะลดน้ำหนัก10%ค่ะ เนื่องจากมีภาวะไขมันพอกตับคลิปคุณหมอมีประโยชน์มากๆ ทำให้มีความรู้ความเข้าใจเรื่องโภชนาการ ขอบพระคุณคุณหมอมากๆค่ะ
มีความรู้เพิ่มมากขึ้นทุกคลิบเลยคะคุณหมอ ขอบคุณมากนะคะ
ขอบคุณความรู้ดีดี และทำตามได้จริง แชร์ต่อแล้วค่ะ เผื่อใครฟังเค้าจะได้มีสุขภาพดีถ้ามีแนวทางในการดูแลตัวเอง
ขอบคุณค่ะคุณหมอ ทุกepมีสาระประโยชน์เพียบเลยค่ะ🙏🏻
อาหารในท้องตลาดน้ำตาลเยอะค่ะเดี๋ยวนี้พยายามทำอาหารกินเองปรับพฤติกรรมการกินตัวเองน้ำหนักลดสุขภาพดีขึ้นเยอะเลยค่ะ ขอบคุณหมอทีม
มีสาระมากค่ะ
หญ้าหวานใส่น้ำสมุนไพรอร่อยจริงๆ ลองแล้วชอบเลย😍
ขอบคุณค่ะ ชอบรายการของคุณหมอมากค่ะ ดูจากสวีเดนค่ะ
กำลังทำตามคุณหมอ กินข้าวกล้อง สองมื้อ เย็นงดข้าว กินผัก ผลไม้ สุกี้ ไข่ต้มประมานนี้ มาถูกทางไหมคะ
มื้อเย็นกินผลไม้เน้นหวานน้อยครับ จะช่วยให้ลดได้เร็วขึ้น
@@DrTeamChannel ตอนเย็นออกกำลังกายโดยการเดินวันละ 3-6 km แล้วแต่เวลาจะอำนวยค่ะ ขอบคุณนะคะ
ขอบคุณค่ะ. คุณหมอให้ความรู้มากค่ะ
สูตรคุณหมอ ไข่ต้ม 2 ฟองและกับข้าวอื่นๆ แค่ไข่ต้มอิ่มมากค่ะ😊😊กับข้าวอื่นๆแค่มอง กินไม่ไหว
ขอบคุณคุณหมอ มากคะ ติดตาม
อาหารดีและมีประโยชน์ไม่มีขายในร้านสะดวกซื้อ ต้องทำกินเองจึงจะได้สารอาหารครบ
ขอบคุณมากคะ สำหรับความรู้คลิปนี้คะ
ใช่ค่ะคุณหมอ คนไทยทำอาหารทุกๆอย่างต้องมีน้ำตาล ซื้อกาแฟเย็นไม่ไส่น้ำตาลเขาบอกว่าทำไม่เป็น ผลิตภัณฑ์สำเร็จรูป ทุกชนิดต้องมีน้ำตาลค่ะ หาโคล่า เป้ปซี่ แบบไม่มีน้ำตาลในเมืองไทย ไม่มีขายค่ะ
ปรับสมดุลทุกมิติเพื่อสุขภาพที่ดีไร้โรคภัย กินอย่างพอดี นอนอย่างเพียงพอ ขยับร่างกายยืดเส้นสายตลอดวัน มีสภาวะอารมณ์ทีีไม่เคร่งเครียดจนเกินไป
คุณหมอคะ ตอนเย็นไม่กินข้าวจะกินผักผลไม้แทนกินแอปเปิ้ลแต่ไม่ใช่แอปเปิ้ลเขียวได้ไหมคะ
คุณหมอคะเป็นโรคกระเพาะลำไส้อักเสบกินapple cider จะระคายเคืองกระเพาะไหม...
ต้องทดลองดื่มดูเนื่องจากจะมีบางคนเท่านั้นที่กระตุ้นโรคทางเดินอาหาร
อยากให้หมอทีมให้ความรู้เกี่ยวการดูแลสุขภาพสำหรับคนทำงานกะดึกด้วยค่ะ
ถ้าอยากได้จุลินทรีไม่มีน้ำตาล ผมแนะนำให้กินโปรไบโอติคส์วันละ1แคปซูลครับ ได้เต็มๆเห็นผลชัดเจน การขับถ่ายดีมากๆ โรคท้องผูกผมเป็นๆหายๆมา 10กว่าปี หายเลย แถมน้ำหนักลดไขมันหาย ไม่น่าเชื่อ
หาซื้อได้ที่ไหนค่ะ
ตอนนี้เห็นยาคูลย์ สูตรน้ำตาลน้อย ขวดสีเขียวค่ะ ยังถือว่าน้ำตาลแยะ ไหมค่ะ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
ขอบคุณค่ะ
รบกวนถามค่ะ ปากกาที่คุณหมอใช้เขียนบนบอร์ดสีสวยๆนี่ปากกาอะไรคะจะเอาไปใช้ทำสื่อสอนนักเรียนบ้างขอบคุณค่ะ😊
ปากกานีออน หรือ fluorescent
คุณหมอค่ะ กินคระกูลเบอรึรี่. ตอนเย็นอ้วนมั้ยค่ะ
น้ำอินทผลัม ทานได้ไหมครับ หวานประมาณ 12-15 brix
Ok มื้อเช้า ครับ
คุณหมอคับ...หลังจากลดน้ำหนัก..ทำไมมีเส้นเลือดปูดตามแขนตามขมับคับ..อันตรายไหมคับ..
มื้อเย็นควรทานอะไรดีครับ
ช่วงบ่ายจะหิวมากทำไงดีค่ะ
ง่ายมากๆครับ เราต้องกินเยอะๆแต่เปลี่ยนของกิน 🌸 หิวบ่อย มี 5ทางเลือก 🌸1. ไข่ขาวมื้อละ 2 ฟอง เช้า+เที่ยง+เย็นหรือรับประทานเวย์โปรตีนจากถั่วเหลือง มื้อเช้า+เย็น 🔻 ทำไมกินไข่มื้อเช้าถึงช่วยให้ผอมลง(เร็ว) ? ruclips.net/video/i5IDEXBwtRU/видео.html2. ดื่มน้ำเปล่าบ่อยๆ ช่วงท้องว่าง 2.5-3 ลิตร/วัน3. ธัญพืช อบเกลือ แล้วดื่มน้ำตาม 2 แก้ว เพื่อขับเกลือออก ทางปัสสาวะ 4. ผลไม้ที่มีรสหวานน้อย eg. ฝรั่ง แอปเปิ้ล เสาวรส อะโวคาโด แก้วมังกร 5. ปลาสวรรค์ทาโร่ (มีเนื้อปลา>95%)6. เดินออกกำลังกายทุกเช้า หรือเย็นเวลาใดเวลาหนึ่ง 7. อกไก่ใน 7-11 วันละ 3 ชิ้น#แถม เทคนิค แก้ปัญหา #หิวบ่อย | หมอทีมตอบ...( อยู่ในคลิป🔻 )ruclips.net/video/5G95msAIiY4/видео.html
เป็นกรดไหลย้อนลดน้ำหน้กได้ไหมค่ะ
ค่าน้ำตาล 54 เวลาก้มเหมือนหัวจะทิ่มเกี่ยวกันไหมคะหนักที่หัวเหมือนมีอะไรมาอยุ่บนหัวค่ะคุณหมอเวียนหัวบ่อยๆค่ะ
น้ำตาลต่ำบ่ 60 จะมีอาการผิดปกติแล้วครับ
หมอทีมลายมือโครตสวยอะ5555
ดื่มนมพร่องมันเนยตลอดค่ะ
อินทผาลัม เป็นผลไม้ที่มีน้ำตาลสูงใช่ไหมคะคุณหมอ
ดูในไลฟ์สดแล้วยังตามมาดูในยูทูปอีก😀😀
ขอบคุณคุณหมอคะตั้งแต่ติดตามเพจคุณหมอมาทำให้มีความรู้ความเข้าใจเรื่องสุขภาพมากขึ้นมากๆคะ
สัปปะรดถ้าปั่นแยกกากจะมีน้ำตาลเยอะมั้ยคะ
นมเปรี้ยวทานแทนที่จะผมทำให้อว้นเลย
เป็นคุณหมอ ที่ลายมือสวยที่สุด เท่าที่เคยเห็นมา
หมอให้ทัศนคติดีมาก ไม่ตัดสินถูกผิด ขอสมัครเป็นสมาชิกแฟนคลับด้วยคนครับ
เคยดูคลิปคุณหมอสองปีที่แล้ว เพิ่งกลับมาติดตามค่ะ คุณหมอผอมลงไปมากและหน้าเด็กมากๆค่ะ ตอนนี้มีเป้าหมายจะลดน้ำหนัก10%ค่ะ เนื่องจากมีภาวะไขมันพอกตับคลิปคุณหมอมีประโยชน์มากๆ ทำให้มีความรู้ความเข้าใจเรื่องโภชนาการ ขอบพระคุณคุณหมอมากๆค่ะ
มีความรู้เพิ่มมากขึ้นทุกคลิบเลยคะคุณหมอ ขอบคุณมากนะคะ
ขอบคุณความรู้ดีดี และทำตามได้จริง แชร์ต่อแล้วค่ะ เผื่อใครฟังเค้าจะได้มีสุขภาพดีถ้ามีแนวทางในการดูแลตัวเอง
ขอบคุณค่ะคุณหมอ ทุกepมีสาระประโยชน์เพียบเลยค่ะ🙏🏻
อาหารในท้องตลาดน้ำตาลเยอะค่ะเดี๋ยวนี้พยายามทำอาหารกินเองปรับพฤติกรรมการกินตัวเองน้ำหนักลดสุขภาพดีขึ้นเยอะเลยค่ะ ขอบคุณหมอทีม
มีสาระมากค่ะ
หญ้าหวานใส่น้ำสมุนไพรอร่อยจริงๆ ลองแล้วชอบเลย😍
ขอบคุณค่ะ ชอบรายการของคุณหมอมากค่ะ ดูจากสวีเดนค่ะ
กำลังทำตามคุณหมอ กินข้าวกล้อง สองมื้อ เย็นงดข้าว กินผัก ผลไม้ สุกี้ ไข่ต้มประมานนี้ มาถูกทางไหมคะ
มื้อเย็นกินผลไม้เน้นหวานน้อยครับ จะช่วยให้ลดได้เร็วขึ้น
@@DrTeamChannel ตอนเย็นออกกำลังกายโดยการเดินวันละ 3-6 km แล้วแต่เวลาจะอำนวยค่ะ ขอบคุณนะคะ
ขอบคุณค่ะ. คุณหมอให้ความรู้มากค่ะ
สูตรคุณหมอ ไข่ต้ม 2 ฟองและกับข้าวอื่นๆ แค่ไข่ต้มอิ่มมากค่ะ😊😊กับข้าวอื่นๆแค่มอง กินไม่ไหว
ขอบคุณคุณหมอ มากคะ ติดตาม
อาหารดีและมีประโยชน์ไม่มีขายในร้านสะดวกซื้อ ต้องทำกินเองจึงจะได้สารอาหารครบ
ขอบคุณมากคะ สำหรับความรู้คลิปนี้คะ
ใช่ค่ะคุณหมอ คนไทยทำอาหารทุกๆอย่างต้องมีน้ำตาล ซื้อกาแฟเย็นไม่ไส่น้ำตาลเขาบอกว่าทำไม่เป็น ผลิตภัณฑ์สำเร็จรูป ทุกชนิดต้องมีน้ำตาลค่ะ หาโคล่า เป้ปซี่ แบบไม่มีน้ำตาลในเมืองไทย ไม่มีขายค่ะ
ปรับสมดุลทุกมิติเพื่อสุขภาพที่ดีไร้โรคภัย กินอย่างพอดี นอนอย่างเพียงพอ ขยับร่างกายยืดเส้นสายตลอดวัน มีสภาวะอารมณ์ทีีไม่เคร่งเครียดจนเกินไป
คุณหมอคะ ตอนเย็นไม่กินข้าวจะกินผักผลไม้แทนกินแอปเปิ้ลแต่ไม่ใช่แอปเปิ้ลเขียวได้ไหมคะ
คุณหมอคะเป็นโรคกระเพาะลำไส้อักเสบกินapple cider จะระคายเคืองกระเพาะไหม...
ต้องทดลองดื่มดูเนื่องจากจะมีบางคนเท่านั้นที่กระตุ้นโรคทางเดินอาหาร
อยากให้หมอทีมให้ความรู้เกี่ยวการดูแลสุขภาพสำหรับคนทำงานกะดึกด้วยค่ะ
ถ้าอยากได้จุลินทรีไม่มีน้ำตาล ผมแนะนำให้กินโปรไบโอติคส์วันละ1แคปซูลครับ ได้เต็มๆเห็นผลชัดเจน การขับถ่ายดีมากๆ โรคท้องผูกผมเป็นๆหายๆมา 10กว่าปี หายเลย แถมน้ำหนักลดไขมันหาย ไม่น่าเชื่อ
หาซื้อได้ที่ไหนค่ะ
ตอนนี้เห็นยาคูลย์ สูตรน้ำตาลน้อย ขวดสีเขียวค่ะ ยังถือว่าน้ำตาลแยะ ไหมค่ะ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
ขอบคุณค่ะ
รบกวนถามค่ะ ปากกาที่คุณหมอใช้เขียนบนบอร์ดสีสวยๆนี่ปากกาอะไรคะ
จะเอาไปใช้ทำสื่อสอนนักเรียนบ้าง
ขอบคุณค่ะ😊
ปากกานีออน หรือ fluorescent
คุณหมอค่ะ กินคระกูลเบอรึรี่. ตอนเย็นอ้วนมั้ยค่ะ
น้ำอินทผลัม ทานได้ไหมครับ หวานประมาณ 12-15 brix
Ok มื้อเช้า ครับ
คุณหมอคับ...หลังจากลดน้ำหนัก..ทำไมมีเส้นเลือดปูดตามแขนตามขมับคับ..อันตรายไหมคับ..
มื้อเย็นควรทานอะไรดีครับ
ช่วงบ่ายจะหิวมากทำไงดีค่ะ
ง่ายมากๆครับ เราต้องกินเยอะๆแต่เปลี่ยนของกิน
🌸 หิวบ่อย มี 5ทางเลือก 🌸
1. ไข่ขาวมื้อละ 2 ฟอง เช้า+เที่ยง+เย็น
หรือรับประทานเวย์โปรตีนจากถั่วเหลือง มื้อเช้า+เย็น
🔻 ทำไมกินไข่มื้อเช้าถึงช่วยให้ผอมลง(เร็ว) ?
ruclips.net/video/i5IDEXBwtRU/видео.html
2. ดื่มน้ำเปล่าบ่อยๆ ช่วงท้องว่าง 2.5-3 ลิตร/วัน
3. ธัญพืช อบเกลือ แล้วดื่มน้ำตาม 2 แก้ว เพื่อขับเกลือออก ทางปัสสาวะ
4. ผลไม้ที่มีรสหวานน้อย eg. ฝรั่ง แอปเปิ้ล เสาวรส อะโวคาโด แก้วมังกร
5. ปลาสวรรค์ทาโร่ (มีเนื้อปลา>95%)
6. เดินออกกำลังกายทุกเช้า หรือเย็นเวลาใดเวลาหนึ่ง
7. อกไก่ใน 7-11 วันละ 3 ชิ้น
#แถม
เทคนิค แก้ปัญหา #หิวบ่อย | หมอทีม
ตอบ...( อยู่ในคลิป🔻 )
ruclips.net/video/5G95msAIiY4/видео.html
เป็นกรดไหลย้อนลดน้ำหน้กได้ไหมค่ะ
ค่าน้ำตาล 54 เวลาก้มเหมือนหัวจะทิ่มเกี่ยวกันไหมคะหนักที่หัวเหมือนมีอะไรมาอยุ่บนหัวค่ะคุณหมอเวียนหัวบ่อยๆค่ะ
น้ำตาลต่ำบ่ 60 จะมีอาการผิดปกติแล้วครับ
หมอทีมลายมือโครตสวยอะ5555
ดื่มนมพร่องมันเนยตลอดค่ะ
อินทผาลัม เป็นผลไม้ที่มีน้ำตาลสูงใช่ไหมคะคุณหมอ
ดูในไลฟ์สดแล้วยังตามมาดูในยูทูปอีก😀😀
ขอบคุณคุณหมอคะตั้งแต่ติดตามเพจคุณหมอมาทำให้มีความรู้ความเข้าใจเรื่องสุขภาพมากขึ้นมากๆคะ
สัปปะรดถ้าปั่นแยกกากจะมีน้ำตาลเยอะมั้ยคะ
นมเปรี้ยวทานแทนที่จะผมทำให้อว้นเลย