🔴 ATALHO para PERDER a BARRIGA | Sucesso deixa Pistas | Sementes de Saúde #60

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  • Опубликовано: 5 окт 2024
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    Aurélio Alfieri Neto
    CREF: 009911-G/PR
    Os exercícios são destinados a mulheres e homens maiores de 18 anos que não possuem restrições médicas. Menores de idade devem treinar sob a supervisão de um adulto. Consulte seu médico antes de iniciar qualquer programa de exercícios.

Комментарии • 141

  • @aurelioalfieri
    @aurelioalfieri  5 месяцев назад +4

    ⭐ Inscreva-se GRÁTIS para a Semana XÔ FLACIDEZ: clubedoaurelio.com.br/sxf/?

    • @alaidelucas353
      @alaidelucas353 5 месяцев назад +1

      Meu marido se curou das dores na coluna estamos seguindo te severamente estamos fazendo os exercícios diarismente

    • @noemiadasilva5374
      @noemiadasilva5374 4 месяца назад

      Professor Aurélio faço com vc aqui nesse vermelhinho, quando não estou no Instagram com vc.😂😅😊

  • @izenildemariasilva3178
    @izenildemariasilva3178 5 месяцев назад +7

    Bom dia Aurélio!
    Não sou sua aluna, mas agradeço a Deus sem cessar por descobrir o seu canal eu pesava 102 quilos era sedentária, sentia muitas dores no corpo, comecei seguir as dicas maravilhosa que você passa para nós, hoje estou com 80 kilos recuperada das inflamações e feliz.
    Gratidão Aurélio!
    Que Deus abençoe sempre vc e sua família ❤

  • @marisemelo5008
    @marisemelo5008 5 месяцев назад +13

    Gosto muito de fazer exercícios, mas depois que comecei a fazer com o Prof. Aurélio Alfieri, perdi 6 quilos obá 😅😅😅😅😅😊❤

  • @vivianespena8649
    @vivianespena8649 5 месяцев назад +9

    Professor, voce é maravilhoso. Vou votar em você no "Prêmio Ibest". Deixei isso registrado também no chat. Viviane de São Paulo.

    • @aurelioalfieri
      @aurelioalfieri  5 месяцев назад +2

      Legal, lembre que pode votar todos os dias. ❤❤

    • @doracilaureanodeoliveira2777
      @doracilaureanodeoliveira2777 5 месяцев назад +1

      Professor, já votei hj. Quero saber se a semana xô flacidez que começa segunda, vai a aula pro grupo de whats ou a gente vem aqui no youtube no horário?

  • @dinasa9673
    @dinasa9673 5 месяцев назад +8

    Emagreci 7 kls com seus exercícios e mais alimentação saudável. Só gratidão ❤

  • @ruteoliveira9419
    @ruteoliveira9419 5 месяцев назад +2

    Ola meu professor depois que comesei a fazer seus exercios ja melhorei minha postura quando relaxo um pouco escuto sua Vox postura kkkkkDeus o abencoe muito obrigado❤

  • @evanitavaresdesouza2480
    @evanitavaresdesouza2480 5 месяцев назад +3

    Ola boa noite. Estou acompanhando seus exercícios. Ja emagreci 9 kilos.. exercícios e alimentação.obrigado, ah e não gastei nada para isso. Isso em 2 meses

  • @vovogaucha5820
    @vovogaucha5820 5 месяцев назад +2

    Estou fazendo os exercícios estou muito feliz. Meus joelhos estão bem melhor graças a Deus, tudo está melhorando.

  • @antoniafernandesdeoliveira1288
    @antoniafernandesdeoliveira1288 5 месяцев назад +2

    É muito bom ajudar as pessoas. Tudo que se dá temos retornos bons. Deus abençoa quem ajuda ao próximo

  • @ericapaiva5434
    @ericapaiva5434 5 месяцев назад +2

    Parabéns Aurélio por esse trabalho tão lindo e bom também.

  • @veraluciareina853
    @veraluciareina853 5 месяцев назад +2

    Vera lucia reina de Araraquara.
    Parabens por nós ajudar e incentivar

  • @AnaMariaSalgado-xw2qe
    @AnaMariaSalgado-xw2qe 5 месяцев назад +4

    Boa tarde Professor Aurélio aqui de Portugal! Você é fantástico!

  • @vovogaucha5820
    @vovogaucha5820 5 месяцев назад +1

    Sim é verdade vc é uma pessoa maravilhosa.

  • @marialurdes3205
    @marialurdes3205 4 месяца назад +1

    Eu sou escrita do programa saude diária estou gostando muito de fazer os exercícios com o professor Aurélio.

  • @vilmaalves1407
    @vilmaalves1407 4 месяца назад +2

    Professor nota 10, sou aluna e gosto muito 👏

  • @mariaalicerodriguesbazaes1785
    @mariaalicerodriguesbazaes1785 4 месяца назад +2

    Eu já vi você uns duas amei mas não tive condições. Mas já percebi gostei fiz até um.pouco dos exercícios .É 10 mesmo.Deus te abençoe. Ainda vou conseguir se Deus quizer.Voce ajuda muito a muitas .Drus te abençoe. ❤

  • @alizeteferreiraferreira4407
    @alizeteferreiraferreira4407 5 месяцев назад +4

    Meu professor e.muito bom mesmo ja emagreci bastante amem obrigado meu professor aurelio

  • @vovogaucha5820
    @vovogaucha5820 5 месяцев назад +1

    Boa tarde a todos vcs, a vc Professor Aurélio Alfieri. Deus abençoe grandemente sua vida. Muito obrigado pela aulas de exercícios físicos. Que sua semana seja abençoada cheia de bençãos de Deus.

  • @cleliademacedorochagomes8580
    @cleliademacedorochagomes8580 4 месяца назад +1

    Boa noite professor vc é 1000

  • @zildasantiagoamaro993
    @zildasantiagoamaro993 5 месяцев назад +2

    Bom diaáaaa Aurélio gostei muito das suas dicas são excelentes parabéns 👍

  • @vanimoraes9266
    @vanimoraes9266 5 месяцев назад +2

    Bom dia prof Aurélio! Estou com uma gripe forte, e já faz quatro dias! Não fiz exercícios nestes dias, pois estava bem mal! Agora estou melhorando e logo volto aos exercícios! Ah emagreci, 5 kilos!👏👏

    • @eloimeloim380
      @eloimeloim380 5 месяцев назад

      Melhore sua imunidade! Uma coisa que aprendi além de vitaminas c e d. É tomar água em gejum. Assiste dr Fernando Lemos! Ele ensina tomar, e só comer depois de meia hora! Eu as vezes fico até uma hora! Gratidão!

  • @inespinheirodasilva3955
    @inespinheirodasilva3955 5 месяцев назад

    exelente semente Deus abençoe mais e mais

  • @morena7485
    @morena7485 5 месяцев назад +1

    Eu sei que vou conseguir

  • @fatimalobato173
    @fatimalobato173 5 месяцев назад

    Gosto muito das aulas do professor Aurélio !!’Excelentes resultados !!!👏🏻

  • @fatimacerqueira593
    @fatimacerqueira593 5 месяцев назад

    Muito obrigada professor pela semente de saúde 👍👍

  • @neidepaulucci6578
    @neidepaulucci6578 5 месяцев назад

    Bom Dia professor aurélio!
    Faço seus exercícios a muito tempo e me sinto muito bem.
    Deus abençoe! 🙏🏻

  • @conceicaosouza3366
    @conceicaosouza3366 5 месяцев назад +1

    Eu mesmo tenho notado minha postura nas costas melhorar. Graças a Deus. Obrigada Aurélio pelas suas Aulas.

  • @alinemado
    @alinemado 5 месяцев назад +1

    Estou conseguindo na nossa plataforma saúde diária...amooooo!

  • @fernandamatrola9214
    @fernandamatrola9214 5 месяцев назад

    Obrigada, Professor, pelo estimulo.

  • @isabelcarvalho4635
    @isabelcarvalho4635 5 месяцев назад

    Recomendo 0s exercícios do Aurélio ele e porreta

  • @MariadosReisBatistadosSa-zo9gi
    @MariadosReisBatistadosSa-zo9gi 5 месяцев назад

    Boa tarde professor você e top demais uhuuuuuu 👏😘

  • @marlucecarolinasilva7799
    @marlucecarolinasilva7799 5 месяцев назад

    Me comprometo a seguir a semana toda

  • @FranciscaSantos-yu8js
    @FranciscaSantos-yu8js 5 месяцев назад

    👏👏💪💪. Muito bom te seguir.😄😁💕

  • @soniamariaborges2547
    @soniamariaborges2547 5 месяцев назад

    Eu me amo e gosto de estar bem! Bom dia professor!

  • @alinemado
    @alinemado 5 месяцев назад +1

    Vc é uma benção!

  • @MarileneSilvaSantana
    @MarileneSilvaSantana 5 месяцев назад

    Estou melhorando cada dia mais e

  • @joanacristinadossantossant7535
    @joanacristinadossantossant7535 5 месяцев назад

    Amo os exercícios

  • @AlcileneMaria-bo2kp
    @AlcileneMaria-bo2kp 5 месяцев назад

    Eu amor esse exercício tenho 43 anos eu tou ama não meu corpo depois desses exercício ❤

  • @marivaldaferreiradonascime9456
    @marivaldaferreiradonascime9456 5 месяцев назад

    Bom Dia Professor ❤❤❤ Muito obrigada por tudo ❤

  • @silviasouza5822
    @silviasouza5822 5 месяцев назад

    Olá boa tarde estou me recuperando de uma cirurgia em breve hou com certeza fazer seus exercicios

  • @ericapaiva5434
    @ericapaiva5434 5 месяцев назад

    Faço seus exercícios e estou gostando muito

  • @geraldaalves8183
    @geraldaalves8183 5 месяцев назад

    Você e 10😀😃

  • @mariasimao8875
    @mariasimao8875 5 месяцев назад

    Eu vou conseguir neste curso

  • @elianefreires1584
    @elianefreires1584 5 месяцев назад

    Muito obrigado pela dica 👍 professor excelente 👏🙏💙🤗

  • @AnacerlySantos
    @AnacerlySantos 5 месяцев назад

    Bom dia meu querido amigo ❤

  • @vilmalucia6396
    @vilmalucia6396 5 месяцев назад +1

    estou aguardando

  • @claudetebergamim4278
    @claudetebergamim4278 5 месяцев назад

    Bom dia professor

  • @MariaOliveira-dx2dp
    @MariaOliveira-dx2dp 4 месяца назад

    María amo seus vídeos 🤩

  • @vitacassia8137
    @vitacassia8137 4 месяца назад

    Recomendo já tive resultado

  • @MarileneSilvaSantana
    @MarileneSilvaSantana 5 месяцев назад

    Estou tendo ótimos resultados depois que entrei na plataforma perdendo medidas é estou amando meu corpo agora

  • @ZairadonaDona
    @ZairadonaDona 5 месяцев назад

    Bom dia Aurélio muito obrigada pela suas dicas maravilhosa querido estou precisando dê melhorar os braços kkkkkkk❤❤😅😅

  • @FranciscaCunha-r1y
    @FranciscaCunha-r1y 5 месяцев назад +1

    ❤ amado mim ajuda, tenho muita dores,por ter hérnia de disco e artrose artrite meu peso 93, tenho 56 anos e não consigo perder peso

    • @alinemado
      @alinemado 5 месяцев назад

      Bom dia! Vc já é aluna dele?? Se não, consulte seu médico se pode exercitar-se, e entre vc vai conseguir. Sua hérnia não pode ser operada? Sei bem as dores, já fui operada, ganhei uma vida nova. E perdi peso tbm. Procure outras opiniões médicas e se puder, opere. Vc vai conseguir.

  • @IranildeDamascenaleite
    @IranildeDamascenaleite 5 месяцев назад

    Everdade

  • @lucianagomes1597
    @lucianagomes1597 5 месяцев назад

    Bom dia Aguardando

  • @mariagoretivolpatoalberton7940
    @mariagoretivolpatoalberton7940 5 месяцев назад

    Com é bom ver esta autoestima do prof., nos aguça se exercitar para melhorar a nossa tb. obg. prof.

  • @dircereineke6341
    @dircereineke6341 5 месяцев назад

    Gostei do incentivo obrigada

  • @cidamaria9867
    @cidamaria9867 5 месяцев назад

    Bom dia, Professor Aurélio! Muito obrigada pelas sábias palavras de incentivo. Já me inscrevi na semana "Xô Flacidez". Você é um ser humano incrível. Deus te abençoe! 😍🙏

  • @neliacarvalhedo5524
    @neliacarvalhedo5524 5 месяцев назад

    Amo estar na Plataforma: Saúde Diária, a minha saúde melhora dias após dia!! Gratidão Professor Aurélio!!!

  • @andreaaragoso8622
    @andreaaragoso8622 5 месяцев назад

    Bom dia , recomendo .

  • @valdecimeneses3825
    @valdecimeneses3825 5 месяцев назад

    Comecei agora estou amando 😂

  • @shirleydivinadasilva4339
    @shirleydivinadasilva4339 5 месяцев назад

    Melhorei p/dormir 🙏💙B diaaa

  • @mariajosepaulino-n2r
    @mariajosepaulino-n2r 5 месяцев назад

    Eu amo seus exercícios, da primeira vez que eu comecei a fazer, eu estava perdendo kg, dei uma parada prq eu infelizmente adoeci e passei uma semana de cama

  • @ErivaniaAmaral-eo5wy
    @ErivaniaAmaral-eo5wy 4 месяца назад

    Gostei

  • @socorrojesus7775
    @socorrojesus7775 5 месяцев назад

    Agora eu como vc. Perfeito!!! Deus te ilumine sempre ❤❤❤

  • @alinemado
    @alinemado 5 месяцев назад

    Recomeno demais!

  • @elzasobral8554
    @elzasobral8554 5 месяцев назад

    Professor preciso de exercícios para quem tem fibromialgia

  • @cleomarrosa6500
    @cleomarrosa6500 5 месяцев назад

    Bom dia!! ☀️

  • @MarileneSilvaSantana
    @MarileneSilvaSantana 5 месяцев назад

    Recomendo sou aluna 3 meses mesmo antes de entrar já estava tendo resultados

  • @leonicelanzara6216
    @leonicelanzara6216 4 месяца назад

    Recomendo

  • @marabento5688
    @marabento5688 5 месяцев назад

    Bom diaaaaa

  • @catiacristinabatista742
    @catiacristinabatista742 5 месяцев назад

    Obrigada!

  • @mariajosepaulino-n2r
    @mariajosepaulino-n2r 5 месяцев назад

    Vc é um ser humano maravilhoso e muito abençoado por Deus

  • @juceliadosantossilva6191
    @juceliadosantossilva6191 5 месяцев назад

    Recomendo muitoooooo

  • @antoniafernandesdeoliveira1288
    @antoniafernandesdeoliveira1288 5 месяцев назад

    Recomendo

  • @alaidelucas353
    @alaidelucas353 5 месяцев назад

    Eu localizar o teu canal nunca mais parei de fazer os seus exercícios, estou muito feliz vendo os meus resultados

  • @dalvarios7764
    @dalvarios7764 5 месяцев назад

    ❤❤❤❤ Bom dia

  • @Antonio-wp4fe
    @Antonio-wp4fe 4 месяца назад

    Eu quero perder barriga

  • @elienesantos1081
    @elienesantos1081 5 месяцев назад

    Bom dia Aurélio obrigada pelas as aulas que Deus abençoe grandemente sua vida ❤

  • @MariaJose-ed2ey
    @MariaJose-ed2ey 5 месяцев назад

    Bom dia

  • @bethdecarvalho1316
    @bethdecarvalho1316 5 месяцев назад

    Obrigada... 🌾

  • @carmentureli354
    @carmentureli354 5 месяцев назад

    Estou amando❤

  • @FranciscaTorales-fu8fz
    @FranciscaTorales-fu8fz 5 месяцев назад

    Hola profesor tengo 60 años y me gusta mucho hacer ejercicio contigo no cansa ❤

  • @ruteoliveira9419
    @ruteoliveira9419 5 месяцев назад

    Á acabou minhas dores tenho 70 anos

  • @carmensilvabarbosa9028
    @carmensilvabarbosa9028 5 месяцев назад

    Boa noite professor eu ainda não estou na plataforma, mas faço tds os exercícios como minha vida mudou meu corpo as dores sumiram
    O sono melhorou muito gratidão professor você é excelente.

  • @conceicaosouza3366
    @conceicaosouza3366 5 месяцев назад

    Já tive resultados

  • @anavitaly6530
    @anavitaly6530 5 месяцев назад +1

    Amado eu sou muito magra. Quero pegar massa muscular, braços e pernas. Me indica quais são os exercícios adequados . Estou com complexo. Se emagrecer mais será triste.

    • @anavitaly6530
      @anavitaly6530 5 месяцев назад

      Vc curtiu mas não me deu uma resposta

  • @elzasobral8554
    @elzasobral8554 5 месяцев назад

    Eu recomendo, já pedir bastante barriga, estou amando. Esses dias não estou fazendo porque fiz uma cirurgia.

  • @gileuzamurari2385
    @gileuzamurari2385 5 месяцев назад

    Já me elogiaram,por ter emagrecido,sabe o que eu fiz, enviei seus vídeos... adoro fazer exercícios com vc professor!
    Muito obrigada!!!!❤

  • @mariageralda8572
    @mariageralda8572 5 месяцев назад

    MAIS AQUI NA MINHA RUA E IMPOSSIVEL..PORQUE ELAS SÃO TÃO DESANIMADA..TÃO NEGATIVA.MAIS ESTOU DEIXANDO.PRA LA.❤❤❤❤❤❤❤

  • @eloimeloim380
    @eloimeloim380 5 месяцев назад

    Aurélio, gracinha! Você é tão presente que frequentei 5 anos a academia! Os instrutores não são presentes igual você! Sua próxima profissão é psicólogia ! Não tenho inveja! Mais quando ouço comentários de gente famosa eu fico triste...Pois nada vem sem esforço! O povão só vê a pontinha do iceberg! E sofro com inveja de vizinhos, que são urubuzentos e sempre chegam mais! Gratidão!

  • @ReginaSass
    @ReginaSass 5 месяцев назад +1

    Bom dia!🙋🏻‍♀️⚘️
    Aguardando

    • @ReginaSass
      @ReginaSass 5 месяцев назад

      Professor, estou com DENGUE. Quanto tempo após tratamento poderei voltar às atividades?
      Abraço

  • @AguiaCrocheeReciclagem
    @AguiaCrocheeReciclagem 5 месяцев назад

    Olá professor boa tarde estou fazendo seus exercícios e estou sentindo muito o bemmm claro,perdendo peso, depois t falo quanto perdi...

  • @mariajacob-c4w
    @mariajacob-c4w 5 месяцев назад +1

    Gosto muito de fazer os exercícios mas ainda não sou sua aluna

  • @mariaantunes9189
    @mariaantunes9189 5 месяцев назад

    Vc é muito bacana Aurélio ❤

  • @NeuzaDias-p4g
    @NeuzaDias-p4g 5 месяцев назад

    Eu mesmo já comentei sobre isso

  • @luziaalves2779
    @luziaalves2779 5 месяцев назад

    Boa tarde professor Aurélio estou precisando de suplementos pra ganhar maca magra.

  • @silmarapereiramachado8516
    @silmarapereiramachado8516 5 месяцев назад

    Boa tarde , estou iniciando agora mas não estou conseguindo fazer exercícios , ando desmotivada

  • @pastoraonymohn5426
    @pastoraonymohn5426 5 месяцев назад

    Bom dia professor amado.

  • @MariaAlves-iu7bf
    @MariaAlves-iu7bf 5 месяцев назад

    Faz um mes que estou fazendo emagreci uns 3 quilos

  • @catiacristinabatista742
    @catiacristinabatista742 5 месяцев назад

    Bom dia, Aurélio