みんなが大好きなあいつは叩き潰してチーズと焼くと無限に食える！！【ブッ潰し焼き】の作り方
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- Опубликовано: 27 сен 2024
- 本気で開発した
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動画を見て楽しんで頂けましたら
高評価、コメントをお願いします！
★今回のレシピはこちら↓
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【スマッシュドブロッコリーチーズ】
ブロッコリー...正味300g
水...大さじ1
アジシオ...適量
黒胡椒...適量
ガーリックパウダー...適量
バター...10g
ピザチーズ...適量
★味変でマジスコ
＝茎ナムル＝
ごま油...大さじ1／2
塩...1つまみ
これ!うま!!つゆ...小さじ1半
ブロッコリー正味300gに水大さじ1を入れラップし600w6分チン、しコップの底で潰す
アジシオ、黒胡椒、ガーリックパウダーをかけ、バター10gで焼き、ピザチーズをたっぷりかけ蓋をしとろけたら完成
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#料理
#ブロッコリー
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ブロッコリーって切るのが超めんどくさい…。だけどカット野菜や冷凍ものを使うことには罪悪感があり避けていました。しかし、「家庭料理に手間をかける必要はない！手抜きOK」と断言してくれる料理研究家と出会えたことで、仕事に疲れて料理する気力がない時はカット済みや冷凍野菜も割り切って購入して使えるようになりました。結果、その料理研究家のおかげで酒の量はかなり激増しましたが、外食は激減。10キロの減量も出来たので、今の自分の食事や料理スタイルには大変満足しています😁感謝感謝です！
うちのブロッコリーは業スーの冷凍ものです。カットされてるし下茹でされてるし楽ちんすぎ
栄養は変わらないっすからね！使えるものは使うでOKと思います👍
何でもチーズとにんにく入れたら美味しい
野菜伸びないのは値段が高いからですよ、食べたいのよ
まじそれ！
キャベツが一玉500円とかもう本当しんどい
白菜四分の一200円以上でキャベツでもいいやと思ったら一玉400円以上でほうれん草も200円、夏野菜も高いし最後もうもやしとキノコしかお手頃な野菜がない😢
野菜もっとたらふく食べたいですよね…。
今までが安すぎて農家苦しんでます
俺は騙されない。
「野菜高くて買えないから野菜動画見なくていいやと思って視聴をやめたやつらの人数」と、「野菜動画とそれ以外の動画との視聴者数の差」は絶対に一致しないね。
キャベツは後１か月したら下がると思う。日本一の生産の嬬恋高原キャベツが出る。
食材をほぼほぼ使いフードロス実践してるリュウジさんがカッコいい!真似する😆
ブロッコリー好きだけど最近高くて買えない
400円弱してました😅美味しいけど流石に買う気は起きないなぁ。
ホントに‼️
ブロッコリー無かったので上司叩き潰してきます。
それはもう犯罪で草
ブッコロリー！なんつってね！
デトロイト・スマッシュ
ブロッコリー苦手でうまく出来た事あんまりなかったのですが
こちらのレシピで作りましたら美味しくて完食してしまいました！！
こんなに美味しいブロッコリーならズボラな私でも週１で作りたい気分になれました。
身体のためにとても良い素材の美味しさを教えて頂き感謝でございます💜
ブロッコリーとキャベツが恋しい...高すぎる...キャベツ1玉399円なんて信じられない...
ウチの近所の業務スーパーでは
598円です😱
え、昨日199円だった
🥬キャベツ高級化になりましたよね😂お好み焼き作らなくなりました💦
確かに😂
🥬お好み焼き、焼きそばを作らなくなりさみしいから具材かえました😢
逆に長ネギとか安くなってました！キャベツはもう少しすれば下がるはずと八百屋が言っていたので頑張りましょう😢
ブロッコリー高いから🥦︎最近は、ずっと
冷凍のブロッコリー使ってて、キャベツも
高すぎるから、袋に入った千切りキャベツ♡
1袋98円😊
野菜、もっとたくさん食べたいけど、
高すぎる😢けど娘にだけは、絶対に
食べさせてる☺️成長期だから❤
最初のサムネ、もう5分くらい眺めていたかった…ママの恨み辛み顔、最高でした❤見れて良かった😊
私はブロッコリーの真ん中に卵落としてチーズかけたのをよく食べます。美味しいです。
今作って食べました！本当に美味しいですね‼️ガーリックパウダーと、焦げ目が香ばしさを強調していましたよ❤私の定番メニューを増やしてくださってありがとうございます🙏
ピーマン唐揚げやってみましたブロッコリーも好き🥦
他の野菜にも応用出来そうでいいですね！教えていただきありがとうございます😊
イギリスより愛を込めて初コメ🎉🎉美味そう！今晩作ります、りゅうじママ❤
作った。無茶苦茶美味かった。以上
今週ブロッコリー久しぶりに１００円台になったから買ってたべてる🤗
🥦高すぎですやん。
ブロッコリーの皮だけは食べられないと思ってました。ほんとに無駄がないんですね。
冷凍ブロッコリーをレンチンしたあと、ピザ用チーズとマヨかけてさらにレンチンするツマミ作ってますが、その超上位互換！勉強になりました!
冬だったら、母がブロッコリー畑で作ってるので沢山あったんですけど、これ来年作ります。
リュウジさんが野菜をレンジでチンするのに大さじ1杯の水入れるといいと言うので他の野菜でも試してみたら、しっとりして美味しいので教えてもらって良かったです
私は野菜好きですがレパートリーがあまりないので、こういうレシピ、助かります。肉も好きですが魚が好きですよ！
氷占いの余りの氷片付けながら喋る時間もすきーー
ままー、スマッシュされないでええww
"ほこほこ"ってリュウジさんも使うんですね！親近感がますます湧きました！
ブロッコリーとチーズなんて最高じゃないですか。
ピザにすると生地食べ切れないからこれは酒飲みには良いレシピ。
ブロッコリーがブロリーならバターは宇宙一早いバータだろ！！！！！！！！！！！！！！
それはそうと美味そう！
薄くスライスした人参いや、キャロットいや、カカロット入れても美味そう！！
美味そうなブロリー…！
「おめえの出番だ！ご飯！！」ですわ😂
2:26 ご立派ァ! を彷彿させて吹いた
家はブンブンチョッパーでみじん切りにしたブロッコリーに小麦粉+卵でお好み焼きにします。
今度はこのやり方で作ってみます！
リュウジ推しなのでガーリックパウダー買います🫙😂
昔は野菜嫌いの人が野菜を食べなかったけど、今は野菜が高いから貧乏人は食べないのも多いと思う。
豆苗はひたすら食べてます(笑)
野菜食べたいけどほんと今高くて。。。😔
これはまた斬新で簡単でうまそうな料理だ！！
ブロッコリー大好きだから嬉しい！やってみます！
野菜高いんだよぉぉ
思ったよりブロリーに火が通ってるんですね😮
ブロリーの固さが好き民は、レンチン時間短縮でも、スマッシュ出来ますか？
ブロッコリー、キャベツは高すぎるのですが、全ての野菜が高いわけではなく、小松菜なんかはリーズナブルな値段なので、レシピをお願いします！
冷凍庫にあったブロッコリーで同じような料理作ったことあるからなんか感動
👀ブロッコリー🍀は虫が細やかに間に潜んでいるみたいやし、水弾くんで塩酢水にしばらく浸して洗う🌀んだとか。😮最近、知ったんだﾜ～💡
早速昨日やりました！
メチャウマだった❤
でも子供はにんにく嫌いで食べれませんでした。
ゆでただけのやつ食べてました。
美味しいのにな…
そんな日もあります…
世界一、割烹着が似合うと思います🐕
これね、チーズをフライパンに先に敷いてからブロッコリーを乗せて焼くとまた違う美味しさなのです
最近野菜高すぎてもはや肉とそんなにコスパ変わらない気がする
ブロッコリー🥦の芯が旨いのよ🤤棄てたらダメよ？棄ててた人いるだろ～？🤤
焼き色のついたブロッコリーが大好物の私にピッタリのレシピやないの…さすがママね…
焼くなら冷凍ブロッコリーでもいいよね😂もう高くてブロッコリーはなかなか手が出ないよ〜😂
超絶野菜嫌いな4歳の娘と一緒に作ったところ、めっちゃおいしい！と言ってペロッと平らげてくれました(*^◯^*)
久しぶりに緑の野菜食べてくれたのでもうめちゃくちゃ嬉しかったです(チーズ多めなのも良かったのかも？)
リュウジさんのレシピがないと、うちの晩御飯が成り立たないくらい頼りにしています。いつも本当にありがとうございます！！！
ママなら今、安い野菜のアレンジレシピをぜひやってくださいと言いたかったけど、どの野菜も今高くてモヤシくらいしか買えない…
ブロリーはいつも冷凍のを買っていますが、、いけますかしら？
こどもの頃は苦手でしたが大人になった今ではモリモリ食べてます✨
ただ…カリフラワーは今でもアカン💦
ブロリーをカリフラワーに変えてやってみて克服しようかなと思いました☆チーズ大好きだし！
友人の結婚式に行きたかったけど行けなかった思い出があるんだね……
リュウジさん本人の結婚式は、いつかRUclipsで報告してね🍀そしたらみんなが祝福できるから😊チョモさんは意識して野菜食べてくださいね🥗
本当に息子🥦野菜食べないのよ。
パン友さまが
ママの動画見てたので覗きにきました。
ホワイトチャーハン驚きましたわ。
うまそげ〜！
それに茎の皮まで食べられるとは
今まで捨ててました
反省
ママ！うちの旦那様ブロリー食べないけどこれはたべそう！！
やってみる！
ママの割烹着姿大好きです。質問なのですが、色々とレシピを見てると「みりん、酒」と出てくるわけですが、同時に使えるような商品が出ないのはなぜでしょうか。例えば「バター、ジャム」「ケチャップ、からし」みたいな商品もありますよね。みりんとお酒のがあったら最高なのにといつも思ってます😊
これおいしかったー
バターをバターっと入れますww健在で安心😌w美味しそうだなぁ
ブロッコリーは冷凍が安いよ！
ブロッコリーをスマッシュして食べる！という発想は、全くありませんでした。何となく豚骨ラーメンに入れるホウレン草の代わりに使っても美味しい気がしました。ブロッコリーは買ったことが有りませんでしたが、今度、冷凍ブロッコリー(保存が効くので)を買ってみようと思います。
ブロッコリー高くて冷凍のしか買えないｗ やっぱり水っぽいんですよね～
ブロッコリー、生で茎と小房にわけで冷凍しているのでナイスタイミング。💓
ブロッコリー🥦お高いんです。
美味しいのに 食べたいのに、
なかなか買えない💧
冷凍野菜を おいしくするレシピをお願いします
野菜は全部味噌汁で摂ってるからなぁ
最近、野菜がお高いのです😂
安い野菜でお美味しい料理があれば、教えて欲しいです😊
成人男性がホコホコって言い方するの可愛すぎる。
ブロッコリーあるから今日作ります
ブロッコリーの皮は小さく刻んでレンチン。
冷ましたあとにレタスやシーチキン、マヨネーズで和えて食べたら美味しい。
余るはずがないｗ
アジシオは何振りくらいか、目安としてでいいので分量を示してくれるとありがたいです
野菜メニューを伸ばしたいなら、旬の安売りしている野菜に絞った方が良いですよ。
家そこスープにしちゃいます❤
リュウジママ、いつもありがとう
ブロッコリー高くてのう…やっと198円で買った。
最近、ブロッコリー高いんだよなー
悲しいかなブロッコリーはゆでたてマヨネーズが1番美味いのよ
バターを
ばたーっと❤
早速作ってみるねぇ❤ママ😂
ブロッコリー高過ぎ‼️
バターは、無塩ですか⁉️
このスタッフさん、コメント上手くなりましたwww
もう一リアクション、頑張って👍www
ブロッコリー好きだけどたまにいる虫さんが怖すぎて自分で調理できない…
ガチのガチで洗い方教えて😭
ポリ袋に逆さまに突っ込んで、上からお水をダバダバと入れて袋を結び（ブロッコリー全体がお水に浸かる状態）、20分ほど置いてから袋を揺さぶると汚れや虫さんがプカ〜と浮かぶらしいです。
らしいです、というのは我が家周辺のスーパーや八百屋さんで買うブロッコリーからは虫さんが出てきたことがないから……
それはそれで何だか怖いです😅
最近、バターと呟いている自分が居る。還暦間近の男一人暮らし。
ちっちゃいブロッコリーが270円くらいするよね…でもこれのために買っちゃった😭😭
これなら偏食娘、食べてくれるかなぁ。。
りゅうじママサイコー
最高とサイコをかけたんですね！！座布団10枚！！
ブロッコリーもキャベツも……野菜が高い😱💦
安くなったら作ってみたいです😊
人体にはまだ色々説があり
その中には糖質より脂質を重視すべきというのもある。
この場合は極端な糖質制限をするなら脂質でカロリーを摂取しとけ、という意味合いも多大にあり
まだ明確な正解が出てないならこういうメニューも参考にしつつバランスよく食えって事さ
※虚無系は炭水化物によってるしね
スマッシュ最高d(￣ ￣)
刻むとぼろぼろとしたトコが集めづらいしブロッコリー丸々無駄にせず食べれちゃう！さすがです👍
SMASHしてPlus ultra!!しましたわ
スマブラみたい
最近の氷占いは当てに行ってるな…
生野菜が高すぎて買えないです😢
冷凍野菜で冷凍とは思えない美味しい料理をお願いします。
消したい上司がいない職場なのですが、どうしたら良いですか😅？
消したい後輩か……？
オッ煽りか〜？
絶対手放しちゃいけないホワイトな職場…大事になさってください
@@擬音-c2rお職場鑑定団の方かな？
既に気に食わない上司消してる説
@@宮本明-t6t これかも
ピザチーズがなく、チェダーチーズが大量にあるのですが代用可能でしょうか？🧀
ちょもさんがピアスするようになったのはまさやさんの影響ですかね。
うちの旦那はバターが嫌いです😠
バターなしでも大丈夫ですか？
バター使えると味が変わるんだよねー
まじで残念！
これまでも芯は食べてましたけど、芯の皮は捨ててました😵
次から食べます！
結構かさ張る生ゴミになっていたのでう〜れしい〜╰(*´︶`*)╯♡
「野菜食べなさい！」すっすいません😔
てか、ブロッコリーの皮の真ん中は食べてたけど、他は固くて捨ててたのできんぴらは衝撃でした。
旧ブロリー似てる
野菜は美味しいから食べるのに何でみんな食わないんや？
俺は野菜は体にいいから食べてるぞ
マズそう❤
もやしときゅうり以外全部高いからしょうがないと思う
うちは家族４人でチーズ食べるのは2人なんでチーズのメニューはスルーが通常です😅
サムネが変わって残念。
いい顔してたのに。。。