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メジャー挑戦中の筒香選手が自身の野球に対するセンサーが鈍るというのを理由に筋トレを否定して今の状態なのを見ると、メジャーで大谷選手の様に超一線級の活躍をする為には本人のポテンシャルに加えてこのクラスのフリーウェイトをこなせないといけないというのがよくわかります。
はっきりとはわかりませんが、黄色はおそらく15kこれが2枚ずつ、緑は10kが1枚で合計100kとおもいます。赤が25、青が20、黄が15、緑が10となっているのが多いです。
これは気になっていました。やはり普段からの筋トレの賜物がシーズンで生きますね
有識者の解説嬉しいです大谷は詰まった打球をスタンドインする異常なパワーが常々理解出来なかったんですが物凄い日々の筋トレがあるからなんですね
こういうのみると努力によって大谷が作られてるのがよくわかる
みなさんデッドリフトの動画見て重量が凄いとか言ってるけど、ノーベルトで持ち上げているのが凄まじいどんだけ強い腰してるんでしょうか⁉︎
確かにエグいでもベルトしないと腰痛めるから心配だね!
恐らくパーソナルトレーナー指導のもとやってると思いますが、デッドリフトをノーベルトでおこなうことは、怪我のリスクから考えると非常にリスキーであり「これが本当にプロなの？」って思います。 彼の体重からしたら、扱ってる重量は驚く程ではないですね。
大谷翔平の凄さがわかるとても良い解説だと思いました😚
その通りです否定派は重量を指摘しますがこれらの動画は 試合後のメンテナンス程度のアフタートレーニングが多いですヌートバーの驚き用が証拠
去年、塀際で失速して、本塁打にならない事があったその改善策としてフィジカル強化を実行中。完成形は来年との事。ならば来年はさらに本塁打数が増えるかも知れない。進化が止まらない。
こーゆーの見ると筋トレしたくなるよねえ
しかしながら脚トレは嫌でござる
@@naoyamaniaやれ男なら
やっぱ後ろの力って大事やな！そこに注力するのは素晴らしい👍
大谷選手はwbcの試合後に220キロ5発5セットこなしてたそうです
パワー・瞬発力・持久力・しなやかさを兼ね揃えたパーフェクトボディや
パワーと瞬発力って何が違う？
@@山田太郎-l5z9lコメ主は恐らく最大出力のことをパワーって言ってる
解説ありがとうございます。できればデッドリフトは最新の動画を使って欲しかったです笑(265kgを簡単にあげてるやつ)
驚きです！凄いトレーニング😮連戦出来る身体はこういった努力からなんですね。
初見です、ありがとうございます！これでよく、すべての筋肉を素早く動かせるのが超人のレベルです
無理せず取り組みますね。
スクワットベルト無し…
因みにベンチは15kgプレート4枚10kgプレート2枚の100kgですね。
翔平関連リンクで迷い込みました。すごいねーーー。ゼロキロでスクワット五回もできません！
WBC期間中のしかも試合終わりにデットリフト(225kgだったかな)を5回5セットやって周囲をドン引きさせるエピソード思い出した
今ロッテの澤村拓一投手はデッドリフトは確か280kgぐらいだった😮
バックランジのスピードと安定感すげー
この安定感があって160キロを投げれるんだと思うこれ普通にキツいだろう!
スクワットで上半身が倒れ気味に見えるのは、大腿骨が長い（スタイルが日本人離れしている）からじゃないですかね？
ヘビー級のトップMMAファイターフランシス・ガヌーとツーショットを撮ったとき、脚はほぼ同じ長さでしたからね。彼は黒人でリーチも格闘家の中では相当長い方なはず。アジア人で同じような比率なのが異常なのです。身長はダルビッシュより低いですが、それは首の長さの差によるもので肩までの位置(身丈)は大谷の方が全然高いです。藤浪も背が高いですが、下半身が不安定。大谷は下半身からしっかりしていて、もう完璧という他ないですね。。
いまどれぐらい挙がるんだろ
この動画のヒップエクステンションのマシンあるジム都内にある？
良い動画ありがとう!登録しとくわ～
結構トレーニング公開してないよね
この元になった大谷選手の動画も教えて欲しいです
器具やマシンを使わない木口式トレーニングはどう思いますか？今は五味が伝承し若手にやらせてます❤
そういうのにも憧れますな。ウェイトやらずに柔術だけでバキバキの腹筋の人とかね。
バックランジが80だなとは思った野球のためを目標でなければこの世界でもすごいポテンシャルありそう
手足長いし、アジア人やしでこれは強いわ。
筋トレだけじゃなく 本人体格有るし 野球センスが 素晴らしいのじゃ？ 後 頭がいいじゃなく 誰より先が読める頭だと思うけどな‼️
感動しました。
大谷鎌ヶ谷で見た時むちゃくちゃ小顔の細いモデルみたい選手だったのに笑
バックランジが一番キツイな フロントスクワットもそうだけど前で保持するのがマジでキツイ
野球界の宝なのでくれぐれも怪我だけはしないでほしい スクワットもベルトしてほしいし、セーフティバーがあれば使用してほしい。とにかく長く活躍してほしいですね。
体幹をトレーニングしてるんじゃないですか？無知でベルトしてないわけではないと思いますよ？最大重量より落として体幹に負荷を入れてると思います。
打席ではベルトできなくて、自分の体幹で腹圧かけることになるので、あえて付けていないのでは？
筋トレの合戸もそうだけどベルト信者は本当にアホだと思う。実戦や日常でいつでもベルト使える環境なんですか？もしベルトなかったら突然襲い掛かってきた相手とか喧嘩の時にベルト無いからまた今度とか言うんでしょうか？ベルトしてないのが通常なんだからその状態で強くないと意味ないっての。
@@nanasi528 あほすぎて草
@@nanasi528アホという言葉は余計でしょう。合戸さんが喧嘩のことを考えて筋トレしているとは思えません。
3:05 身体を前に倒さないとむしろ腰に負担かかっちゃいません？
さすが、世界のオオタニ。今から２０年程前、私も筋トレに夢中でした。あの頃は、今みたいに情報過多ではなくて、知りたい情報はアイアンマンなどから自分で探して実行していました。確かに今よりも不自由さもありましたが、全部ひっくるめて最高に楽しかったです。最高のハプニングは、一人でジムに行ったときスタッフさん以外誰もいなくて、広々と使っていたところなんと大好きな石澤常光（カシン）選手がいきなり入ってきました。それから、お互い黙々とトレーニングをしておりましたが、カシン選手が私に近づいてきて、「お忙しいところすみません。補助をお願いできませんか？」と言ってきました。私は嬉しくて「もっもっもちろんです！」とどもっていました。さすが、カシン選手ベンチプレスで１３０キロを楽々上げていました。そのフォームの綺麗なこと。トレーニング後は、プロテインバーでカシン選手にミックスベリー味のプロテインをごちそうになりました。素顔のカシン選手は見とれてしまうほど美青年でした。まだまだ、色々とお話したかったのですがカシン選手と３０分ほどお話させて頂きお別れ。お土産に私のためにBCAAまで買ってくださいました！最後にこれだけ言わせてください。カシン選手はIWGPヘビーのベルトを巻くことが出来た。飯伏より棚橋よりオカダより華のある選手になれた。
そういえば最近、プロのトレーナーがたしかスクワットの過大な重量に挑戦し、介助人のヘマもあって、頸椎か脊椎の圧迫骨折で死亡したという痛ましい事故がありましたね。
メジャーに移籍してNPBでの身体では戦えないと思い肉体改造をしてきているのだろう 遊んでいる暇も無くベースボールの為だけに全てを犠牲にしている大谷翔平 これだけ練習するからグッスリと寝るのも大切な肉体改造だね～
ジャイアンツの秋広、特に門脇がやると大化けすると思います。
メジャーを征するパワーはここから生まれているのか！多分ボディビルダーでもここまで出来る人はなかなかいないように思う
大谷選手の骨盤ってかなり前傾強くないですかね。(12:20とか)海外のアスリートみたい。
スポーツマンは前傾傾向になります
腰痛めないでね!
パワー😊スマートな体型から高重量がカッコいい
もう大谷選手に憧れるのはやめます。何も勝てません。
大谷翔平、絶対ジャンプ力もあるわ垂直でダンク余裕なんやろな
高校時代体力測定オール10で全国一位を叩き出せたレベルのフィジカルモンスターなので、多分その気になればバスケに限らず大抵のスポーツや格闘技で大成できたと思います。ただ、その恵まれた体躯がむしろ足枷になりうる競技には不向きでしょうが。（例本人も得意じゃないと言ったこともある卓球、身長が高すぎて照準をつけづらいであろう弓道の近的）特に弓道は遠的のように体を反らして放物線を描くように飛ばす遠的はいいとして、近的は的のサイズ直径3、40cm程、設置する高さもやっていた当時約175cmの自分の膝よりも下に上端が来る高さ。私が師事した先生も弓道に向いた体は胴長短足と言ったくらいです190cmオーバーの身長を持つ彼では、できなくはないでしょうが間違いなく狙いをつけるのに苦労すると思いますただし同時にあの体躯の人物がきれいな姿勢で弓を引いたら非常に映えるでしょうが
大谷はサッカーも上手かったな運動神経の良さにパワーが加わったら誰も勝てん
@@カオス-k5h あの恵まれた体躯に、それに似合わぬ速さで動かれたら早々止められないでしょうね
大谷さんは水泳もバスケもサッカーもなんでも上手いので最強です
グローブしないでベンチ100超え？グローブして怪我しないで欲しい。ベルトもしてない。腰が心配だ。
除脂肪量の差もMLBもかなりあるので、日本人ももっとウエイトして、大谷選手が一般的になるようにフィジカルレベルが変わってほしいですね！
昔は肝肥大してロニーコールマンみたいになって動けなくなってしまうから球技者はウエイトトレーニングはやるなと監督に言われてたよいい時代だなぁ
顔映ってなくも大谷感ある
youtubeお薦めから出てきました。イチロー選手が現役の時に、野球に不要なトレーニングはしないとおっしゃってましたが、至極まっとうな考え方だと思いますし、正しくプロだと思います。振り返って大谷選手、野球にBig3って必要か考えるとベンチプレスはちょっと首をひねります。 それと扱っておられる重量は体重からすると決して凄い訳ではないですね。
バックランジ80やべぇな
プロ野球選手はちゃんとウェイトやって、パワーを身につけてほしいと思います。セコセコチマチマした野球をやってると、みんなメジャーしか見なくなる。
「【ガチ検証】イス軸を使って【筋トレ】したら効果抜群で皆真似して下さい」という動画にあるイス軸®を使えば、野球にも活かせますでしょうか？
バケモンすぎw
モンスターですよね😮💪✨
スクワットは足だけじゃなくて背中にも入れてと思いますが。
観てるだけでパンプしました。😂
今日もエグいホームラン打ってましたね🤣
ベルトせずに凄いですよね。腹圧だけで支えてんだから。
大谷さんサイコー
重たいダンベルやバーベルを持ち上げるのが大谷翔平の本業だとしても５勝して20本位はホームラン打ちそう
草
緑ラインのプレート10って書いてあるよな
フィジカルモンスター😅
ヒップエクステンションなんて、間違いなくハムストリングス（脚）が吊るな。（大谷選手は）身体能力が凄すぎ。あれだけ高負荷で筋肉を鍛えても、柔らかいんだろな。プロなんだから、アフターケア（マッサージ）なんかも入念にやってそう。
ダルが大谷の筋肉を触ったら柔らかいと言ってたなケアも大事だけど、体を作るための食生活も重要なのかな
バケモノ谷さんかw
デッドリフトを見てるとインナーマッスル優位で肩甲骨と背骨と股関節がバラバラに動かせれるのが凄い。アウターマッスル優位だとこんなに柔らかく動かせないもんなぁ
インナーマッスルが姿勢保持に役立つのは分かるんだけどインナーマッスル優位のデッドリフトとは一体なんぞ深層筋にそんなパワー生み出せるんか
@@ようつべ-s9gインナーマッスルは姿勢保持はもちろんですが前鋸筋、横隔膜、腹横筋、骨盤底筋群の腹圧コントロールと大腰筋、ハムストリングがアウターより優位に動かせることがトップアスリートは必須になってきます。しなやかでバネがあって優雅に見えるのはアウターがゴツくてもインナー優位で動かせてるからです
@@しんちゃん-d4i すいません、インナーマッスルとアウターマッスルのはっきりした定義、分類は無いと思いますがハムストリングがインナー扱いというのはちょっと驚いたのですが、インナーマッスルの定義をどのようにされているのでしょうか？
インナーマッスル優位のデッドリフト草
デッドリフトのメイン筋肉はインナー違うんちゃう？？
化け物は作られてたんですね
大谷君のスクワットはかかと重心だよね。
ナマ大谷見てみたい。
僕もいつか観てみたいです🥺
ランジやると足の裏がつるw
大谷君引退したらJBBFのクラシックフィジークしてほしい
それベンチプレス100kg
何という怪力！
バンのメーカーはウエサカで黄色は15で緑が10やな
デットリフト然りスクワット然りベルトをしてないのは心配だな腰痛めるよ!
いためてないやん
大谷「痛めない無理のない軽い重量でやってるので大丈夫です。」
1,000キロ担いでます。
筋トレのみの観点で観て、うだうだ言ってる馬鹿がいるのがとても素敵だよね。大谷選手はが人類を凌駕してるって理解出来ないなんて可哀想だね。アイツはどれだけやってるとか無意味だからwww
日本語障害者ってどうしたら誕生するん？劣悪な家庭環境のせい？
みんなはライオンは筋トレしないとかいう屁理屈しんじちゃダメだよ。
皆さんのおっしゃる通りベルトしてないのが気になりますねえ。スポーツ界の至宝なので怪我だけはしないで欲しい🥺使用重量は、大谷選手の体格・体重を考えればまあ想像できる範囲だと思います（すごいことには違いはありません）。このトレーニングの成果が野球の結果に上手くつながっているのが素晴らしいと思います。体格とのバランスですごいなと思ったのはプロの競輪選手。私が通うジムに競輪選手がいましたが、彼らの筋力はすごかったですよ。
スクワットでベルトしないでアレかい
ワイドでやってる
進やん
ターミネーターに筋トレ教えたらダメ。
腰痛めそう😅
ベルトも無しでデッドリフト225kg！？ベルトとかストラップを使ったら300kg近く行きそうですね。フォークリフトか、この男は・・・🤣
ベルトなしで150kgのフルスクワットってどういう事やねん
引退したらビルダー
野球選手でフィジカルヤバいのは澤村だろ。。。1回見てみると良いですよ。野球の練習よりやってるんじゃないかなw
化け物
ワイは大谷より背は20cm程低く、体重も25kg程軽い。歳はちょい下。昨年、週1回のベンチで100kg2〜3回は挙がるようになった。でも、スクワットとデッドは学生の頃の素振りのし過ぎで腰痛めてから思うようにできない😢デッド150kgが精一杯。ハックスクワットなら200kgオーバーいけるけど。この動画モチベにウェイトの重量だけでも同じくらい挙げてちっちゃい大谷になりたい😂
黄色が20kgって…スポーツ現場にいたことないんですね
色はメーカーによって重さ違います。
@@ShujiFitness15キロ板じゃないですね
@@ShujiFitness そういう場合もありますけど、他の方もコメントされている通り赤25㎏、青20㎏、黄15㎏、緑10㎏とみるのが基本ですよね。画像を見て検索したところ、ウエサカのＮ型トレーニング用ラバープレートのようですしやはり黄15㎏、緑10㎏で計100㎏のバーベルだと思います。
世界的に一流の選手のスクワットをダメ出し？…
バカで草
トレーナーくらいついてるやろ
単なる ど素人がしても 身体は出来るが 実戦 野球じゃ通用しないがほとんどだと思うけど‼️
225Kg？どんな相撲取りでも吊り上げられる
今265上げるらしいよw
ひょえー
レスリングやればカレリンズリフトならぬ大谷式釣上車(つりあげぐるま)とかやりそうですな。個人的には引退したらWWEとかに出て必殺技BIGフライオオタニサン(うつ伏せの相手をパワーボムの要領で挙げ、胸の辺りでスナッチを効かせて十字に吊るし上げた後にハイアングルスラム。リングの対角線のポスト間くらいの距離を放る)でチャンピオンになって欲しいな。
DT松本の方が重い奴上げてるね
デットリフトの語源は死体運びだろ、、、、、
そういう説もありますけど、それが定説では無いんですよね。
死ぬほどキツいからと言う説もあったね？たしか。
何でもええやん
名称の由来はデッドウェイト（静荷重）をリフトアップすることから。
@@スケにゃん-n8d 違うだろ？聞いたことねーわwwww
動画のコメント見ると、ほんと努力できない人間が多いのを感じる。彼のスペックなら、驚くような重量ではない。遥かにスペックの低い私でもできる重量だよ。しかももっとストリクトに。
凄さが良くわからん、
筋トレやってない人には分からないよ
@@ワンパンマン-d8r いや、パワーリフティングやってるけどね、 大谷が凄いのは皆んな分かってる事だから今更こんなトレーニング見せられても特段に凄いとは思ないなーと
@@ワンパンマン-d8r素人がやったらどの種目もラックアップや動かすことすら無理です。鍛え込んでいるプロレスラーでもベンチ以外は大谷と同じフォームでは挙がる人はあまり居ないと思います。デッドリフトもラガーマンでも同じ重さを挙げられる人は限られるでしょう。
ベルトはしようぜ
かなり余裕を感じられるのでMAX重量は+20kgぐらい↑なんだろうけど想像していたよりも重量普通ですね。自分は体重50kgの時でベンチ70、スミスマシンのスクワット170、デッドリフト110だったので。
メジャー挑戦中の筒香選手が自身の野球に対するセンサーが鈍るというのを理由に筋トレを否定して今の状態なのを見ると、メジャーで大谷選手の様に超一線級の活躍をする為には本人のポテンシャルに加えてこのクラスのフリーウェイトをこなせないといけないというのがよくわかります。
はっきりとはわかりませんが、黄色はおそらく15kこれが2枚ずつ、緑は10kが1枚で
合計100kとおもいます。
赤が25、青が20、黄が15、緑が10となっているのが多いです。
これは気になっていました。やはり普段からの筋トレの賜物がシーズンで生きますね
有識者の解説嬉しいです
大谷は詰まった打球をスタンドインする異常なパワーが常々理解出来なかったんですが
物凄い日々の筋トレがあるからなんですね
こういうのみると努力によって大谷が作られてるのがよくわかる
みなさんデッドリフトの動画見て重量が凄いとか言ってるけど、ノーベルトで持ち上げているのが凄まじい
どんだけ強い腰してるんでしょうか⁉︎
確かにエグいでもベルトしないと腰痛めるから心配だね!
恐らくパーソナルトレーナー指導のもとやってると思いますが、デッドリフトをノーベルトでおこなうことは、怪我のリスクから考えると非常にリスキーであり「これが本当にプロなの？」って思います。 彼の体重からしたら、扱ってる重量は驚く程ではないですね。
大谷翔平の凄さがわかるとても良い解説だと思いました😚
その通りです
否定派は重量を指摘しますが
これらの動画は 試合後のメンテナンス程度のアフタートレーニングが多いです
ヌートバーの驚き用が証拠
去年、塀際で失速して、本塁打にならない事があった
その改善策としてフィジカル強化を実行中。完成形は来年との事。ならば来年はさらに本塁打数が増えるかも知れない。進化が止まらない。
こーゆーの見ると筋トレしたくなるよねえ
しかしながら脚トレは嫌でござる
@@naoyamaniaやれ男なら
やっぱ後ろの力って大事やな！
そこに注力するのは素晴らしい👍
大谷選手はwbcの試合後に220キロ5発5セットこなしてたそうです
パワー・瞬発力・持久力・しなやかさを兼ね揃えたパーフェクトボディや
パワーと瞬発力って何が違う？
@@山田太郎-l5z9lコメ主は恐らく最大出力のことをパワーって言ってる
解説ありがとうございます。
できればデッドリフトは最新の動画を使って欲しかったです笑(265kgを簡単にあげてるやつ)
驚きです！凄いトレーニング😮
連戦出来る身体はこういった努力からなんですね。
初見です、ありがとうございます！これでよく、すべての筋肉を素早く動かせるのが超人のレベルです
無理せず取り組みますね。
スクワットベルト無し…
因みにベンチは15kgプレート4枚10kgプレート2枚の100kgですね。
翔平関連リンクで迷い込みました。すごいねーーー。ゼロキロでスクワット五回もできません！
WBC期間中のしかも試合終わりにデットリフト(225kgだったかな)を5回5セットやって周囲をドン引きさせるエピソード思い出した
今ロッテの澤村拓一投手はデッドリフトは確か280kgぐらいだった😮
バックランジのスピードと安定感すげー
この安定感があって160キロを投げれるんだと思うこれ普通にキツいだろう!
スクワットで上半身が倒れ気味に見えるのは、大腿骨が長い（スタイルが日本人離れしている）からじゃないですかね？
ヘビー級のトップMMAファイターフランシス・ガヌーとツーショットを撮ったとき、脚はほぼ同じ長さでしたからね。彼は黒人でリーチも格闘家の中では相当長い方なはず。アジア人で同じような比率なのが異常なのです。身長はダルビッシュより低いですが、それは首の長さの差によるもので肩までの位置(身丈)は大谷の方が全然高いです。藤浪も背が高いですが、下半身が不安定。大谷は下半身からしっかりしていて、もう完璧という他ないですね。。
いまどれぐらい挙がるんだろ
この動画のヒップエクステンションのマシンあるジム都内にある？
良い動画ありがとう!
登録しとくわ～
結構トレーニング公開してないよね
この元になった大谷選手の動画も教えて欲しいです
器具やマシンを使わない木口式トレーニングはどう思いますか？
今は五味が伝承し若手にやらせてます❤
そういうのにも憧れますな。ウェイトやらずに柔術だけでバキバキの腹筋の人とかね。
バックランジが80だなとは思った
野球のためを目標でなければこの世界でもすごいポテンシャルありそう
手足長いし、アジア人やしでこれは強いわ。
筋トレだけじゃなく 本人体格有るし 野球センスが 素晴らしいのじゃ？ 後 頭がいいじゃなく 誰より先が読める頭だと思うけどな‼️
感動しました。
大谷鎌ヶ谷で見た時むちゃくちゃ小顔の細いモデルみたい選手だったのに笑
バックランジが一番キツイな フロントスクワットもそうだけど前で保持するのがマジでキツイ
野球界の宝なのでくれぐれも怪我だけはしないでほしい
スクワットもベルトしてほしいし、セーフティバーがあれば使用してほしい。とにかく長く活躍してほしいですね。
体幹をトレーニングしてるんじゃないですか？
無知でベルトしてないわけではないと思いますよ？
最大重量より落として体幹に負荷を入れてると思います。
打席ではベルトできなくて、自分の体幹で腹圧かけることになるので、あえて付けていないのでは？
筋トレの合戸もそうだけどベルト信者は本当にアホだと思う。実戦や日常でいつでもベルト使える環境なんですか？もしベルトなかったら突然襲い掛かってきた相手とか喧嘩の時にベルト無いからまた今度とか言うんでしょうか？ベルトしてないのが通常なんだからその状態で強くないと意味ないっての。
@@nanasi528 あほすぎて草
@@nanasi528アホという言葉は余計でしょう。合戸さんが喧嘩のことを考えて筋トレしているとは思えません。
3:05 身体を前に倒さないとむしろ腰に負担かかっちゃいません？
さすが、世界のオオタニ。今から２０年程前、私も筋トレに夢中でした。あの頃は、今みたいに情報過多ではなくて、知りたい情報はアイアンマンなどから自分で探して実行していました。確かに今よりも不自由さもありましたが、全部ひっくるめて最高に楽しかったです。最高のハプニングは、一人でジムに行ったときスタッフさん以外誰もいなくて、広々と使っていたところなんと大好きな石澤常光（カシン）選手がいきなり入ってきました。それから、お互い黙々とトレーニングをしておりましたが、カシン選手が私に近づいてきて、「お忙しいところすみません。補助をお願いできませんか？」と言ってきました。私は嬉しくて「もっもっもちろんです！」とどもっていました。さすが、カシン選手ベンチプレスで１３０キロを楽々上げていました。そのフォームの綺麗なこと。トレーニング後は、プロテインバーでカシン選手にミックスベリー味のプロテインをごちそうになりました。素顔のカシン選手は見とれてしまうほど美青年でした。まだまだ、色々とお話したかったのですがカシン選手と３０分ほどお話させて頂きお別れ。お土産に私のためにBCAAまで買ってくださいました！最後にこれだけ言わせてください。カシン選手はIWGPヘビーのベルトを巻くことが出来た。飯伏より棚橋よりオカダより華のある選手になれた。
そういえば最近、プロのトレーナーがたしかスクワットの過大な重量に挑戦し、介助人のヘマもあって、頸椎か脊椎の圧迫骨折で死亡したという痛ましい事故がありましたね。
メジャーに移籍してNPBでの身体では戦えないと思い肉体改造をしてきているのだろう 遊んでいる暇も無くベースボールの為だけに全てを犠牲にしている大谷翔平 これだけ練習するからグッスリと寝るのも大切な肉体改造だね～
ジャイアンツの秋広、特に門脇がやると大化けすると思います。
メジャーを征するパワーは
ここから生まれているのか！
多分ボディビルダーでもここまで
出来る人はなかなかいないように
思う
大谷選手の骨盤ってかなり前傾強くないですかね。(12:20とか)
海外のアスリートみたい。
スポーツマンは前傾傾向になります
腰痛めないでね!
パワー😊
スマートな体型から高重量がカッコいい
もう大谷選手に憧れるのはやめます。
何も勝てません。
大谷翔平、絶対ジャンプ力もあるわ
垂直でダンク余裕なんやろな
高校時代体力測定オール10で全国一位を叩き出せたレベルのフィジカルモンスターなので、
多分その気になればバスケに限らず大抵のスポーツや格闘技で大成できたと思います。
ただ、その恵まれた体躯がむしろ足枷になりうる競技には不向きでしょうが。
（例本人も得意じゃないと言ったこともある卓球、
身長が高すぎて照準をつけづらいであろう弓道の近的）
特に弓道は遠的のように体を反らして放物線を描くように飛ばす遠的はいいとして、
近的は的のサイズ直径3、40cm程、
設置する高さもやっていた当時約175cmの自分の膝よりも下に上端が来る高さ。
私が師事した先生も弓道に向いた体は胴長短足と言ったくらいです
190cmオーバーの身長を持つ彼では、できなくはないでしょうが間違いなく狙いをつけるのに苦労すると思います
ただし同時にあの体躯の人物がきれいな姿勢で弓を引いたら非常に映えるでしょうが
大谷はサッカーも上手かったな
運動神経の良さにパワーが加わったら誰も勝てん
@@カオス-k5h
あの恵まれた体躯に、それに似合わぬ速さで動かれたら早々止められないでしょうね
大谷さんは水泳もバスケもサッカーもなんでも上手いので最強です
グローブしないでベンチ100超え？グローブして怪我しないで欲しい。ベルトもしてない。腰が心配だ。
除脂肪量の差もMLBもかなりあるので、日本人ももっとウエイトして、大谷選手が一般的になるようにフィジカルレベルが変わってほしいですね！
昔は肝肥大してロニーコールマンみたいになって動けなくなってしまうから球技者はウエイトトレーニングはやるなと監督に言われてたよ
いい時代だなぁ
顔映ってなくも大谷感ある
youtubeお薦めから出てきました。
イチロー選手が現役の時に、野球に不要なトレーニングはしないとおっしゃってましたが、至極まっとうな考え方だと思いますし、正しくプロだと思います。
振り返って大谷選手、野球にBig3って必要か考えるとベンチプレスはちょっと首をひねります。 それと扱っておられる重量は体重からすると決して凄い訳ではないですね。
バックランジ80やべぇな
プロ野球選手はちゃんとウェイトやって、パワーを身につけてほしいと思います。セコセコチマチマした野球をやってると、みんなメジャーしか見なくなる。
「【ガチ検証】イス軸を使って【筋トレ】したら効果抜群で皆真似して下さい」という動画にあるイス軸®を使えば、野球にも活かせますでしょうか？
バケモンすぎw
モンスターですよね😮💪✨
スクワットは足だけじゃなくて背中にも入れてと思いますが。
観てるだけでパンプしました。😂
今日もエグいホームラン打ってましたね🤣
ベルトせずに凄いですよね。腹圧だけで支えてんだから。
大谷さんサイコー
重たいダンベルやバーベルを持ち上げるのが大谷翔平の本業だとしても５勝して20本位はホームラン打ちそう
草
緑ラインのプレート10って書いてあるよな
フィジカルモンスター😅
ヒップエクステンションなんて、間違いなくハムストリングス（脚）が吊るな。（大谷選手は）身体能力が凄すぎ。あれだけ高負荷で筋肉を鍛えても、柔らかいんだろな。プロなんだから、アフターケア（マッサージ）なんかも入念にやってそう。
ダルが大谷の筋肉を触ったら柔らかいと言ってたな
ケアも大事だけど、体を作るための食生活も重要なのかな
バケモノ谷さんかw
デッドリフトを見てるとインナーマッスル優位で肩甲骨と背骨と股関節がバラバラに動かせれるのが凄い。アウターマッスル優位だとこんなに柔らかく動かせないもんなぁ
インナーマッスルが姿勢保持に役立つのは分かるんだけど
インナーマッスル優位のデッドリフトとは一体なんぞ
深層筋にそんなパワー生み出せるんか
@@ようつべ-s9gインナーマッスルは姿勢保持はもちろんですが前鋸筋、横隔膜、腹横筋、骨盤底筋群の腹圧コントロールと大腰筋、ハムストリングがアウターより優位に動かせることがトップアスリートは必須になってきます。しなやかでバネがあって優雅に見えるのはアウターがゴツくてもインナー優位で動かせてるからです
@@しんちゃん-d4i
すいません、インナーマッスルとアウターマッスルのはっきりした定義、分類は無いと思いますが
ハムストリングがインナー扱いというのはちょっと驚いたのですが、インナーマッスルの定義をどのようにされているのでしょうか？
インナーマッスル優位のデッドリフト草
デッドリフトのメイン筋肉はインナー違うんちゃう？？
化け物は作られてたんですね
大谷君のスクワットはかかと重心だよね。
ナマ大谷見てみたい。
僕もいつか観てみたいです🥺
ランジやると足の裏がつるw
大谷君引退したらJBBFのクラシックフィジークしてほしい
それベンチプレス100kg
何という怪力！
バンのメーカーはウエサカで黄色は15で緑が10やな
デットリフト然りスクワット然りベルトをしてないのは心配だな腰痛めるよ!
いためてないやん
大谷「痛めない無理のない軽い重量でやってるので大丈夫です。」
1,000キロ担いでます。
筋トレのみの観点で観て、うだうだ言ってる馬鹿がいるのがとても素敵だよね。
大谷選手はが人類を凌駕してるって理解出来ないなんて可哀想だね。
アイツはどれだけやってるとか無意味だからwww
日本語障害者ってどうしたら誕生するん？劣悪な家庭環境のせい？
みんなはライオンは筋トレしないとかいう屁理屈しんじちゃダメだよ。
皆さんのおっしゃる通りベルトしてないのが気になりますねえ。スポーツ界の至宝なので怪我だけはしないで欲しい🥺
使用重量は、大谷選手の体格・体重を考えればまあ想像できる範囲だと思います（すごいことには違いはありません）。
このトレーニングの成果が野球の結果に上手くつながっているのが素晴らしいと思います。
体格とのバランスですごいなと思ったのはプロの競輪選手。私が通うジムに競輪選手がいましたが、彼らの筋力はすごかったですよ。
スクワットでベルトしないでアレかい
ワイドでやってる
進やん
ターミネーターに筋トレ教えたらダメ。
腰痛めそう😅
ベルトも無しでデッドリフト225kg！？ベルトとかストラップを使ったら300kg近く行きそうですね。
フォークリフトか、この男は・・・🤣
ベルトなしで150kgのフルスクワットってどういう事やねん
引退したらビルダー
野球選手でフィジカルヤバいのは澤村だろ。。。
1回見てみると良いですよ。
野球の練習よりやってるんじゃないかなw
化け物
ワイは大谷より背は20cm程低く、体重も25kg程軽い。歳はちょい下。
昨年、週1回のベンチで100kg2〜3回は挙がるようになった。でも、スクワットとデッドは学生の頃の素振りのし過ぎで腰痛めてから思うようにできない😢
デッド150kgが精一杯。ハックスクワットなら200kgオーバーいけるけど。この動画モチベにウェイトの重量だけでも同じくらい挙げてちっちゃい大谷になりたい😂
黄色が20kgって…
スポーツ現場にいたことないんですね
色はメーカーによって重さ違います。
@@ShujiFitness15キロ板じゃないですね
@@ShujiFitness
そういう場合もありますけど、他の方もコメントされている通り赤25㎏、青20㎏、黄15㎏、緑10㎏とみるのが基本ですよね。
画像を見て検索したところ、ウエサカのＮ型トレーニング用ラバープレートのようですし
やはり黄15㎏、緑10㎏で計100㎏のバーベルだと思います。
世界的に一流の選手のスクワットをダメ出し？…
バカで草
トレーナーくらいついてるやろ
単なる ど素人がしても 身体は出来るが 実戦 野球じゃ通用しないがほとんどだと思うけど‼️
225Kg？どんな相撲取りでも吊り上げられる
今265上げるらしいよw
ひょえー
レスリングやればカレリンズリフトならぬ大谷式釣上車(つりあげぐるま)とかやりそうですな。
個人的には引退したらWWEとかに出て必殺技BIGフライオオタニサン(うつ伏せの相手をパワーボムの要領で挙げ、胸の辺りでスナッチを効かせて十字に吊るし上げた後にハイアングルスラム。リングの対角線のポスト間くらいの距離を放る)でチャンピオンになって欲しいな。
DT松本の方が重い奴上げてるね
デットリフトの語源は死体運びだろ、、、、、
そういう説もありますけど、それが定説では無いんですよね。
死ぬほどキツいからと言う説もあったね？たしか。
何でもええやん
名称の由来はデッドウェイト（静荷重）をリフトアップすることから。
@@スケにゃん-n8d 違うだろ？聞いたことねーわwwww
動画のコメント見ると、ほんと努力できない人間が多いのを感じる。彼のスペックなら、驚くような重量ではない。遥かにスペックの低い私でもできる重量だよ。しかももっとストリクトに。
凄さが良くわからん、
筋トレやってない人には分からないよ
@@ワンパンマン-d8r いや、パワーリフティングやってるけどね、 大谷が凄いのは皆んな分かってる事だから今更こんなトレーニング見せられても特段に凄いとは思ないなーと
@@ワンパンマン-d8r
素人がやったらどの種目もラックアップや動かすことすら無理です。鍛え込んでいるプロレスラーでもベンチ以外は大谷と同じフォームでは挙がる人はあまり居ないと思います。デッドリフトもラガーマンでも同じ重さを挙げられる人は限られるでしょう。
ベルトはしようぜ
かなり余裕を感じられるのでMAX重量は+20kgぐらい↑なんだろうけど想像していたよりも重量普通ですね。
自分は体重50kgの時でベンチ70、スミスマシンのスクワット170、デッドリフト110だったので。