Почему я не худею? Основные ошибки в питании / Доктор Виктор
HTML-код
- Опубликовано: 13 май 2024
- "Почему я не худею?" - актуальный для многих мужчин и женщин вопрос. Я мало ем, но вес не уходит - так не бывает, и сегодня вы узнаете, почему. В ролике рассмотрим основные принципы питания для похудения. Также расскажу о том, какие основные ошибки вы делаете в питании, как влияют на похудение физические упражнения, возраст и лекарства, важно ли считать калории в продуктах.
Вся информация, изложенная в видео, носит ознакомительный характер. Обязательно консультируйтесь со своим лечащим врачом.
00:00 Начало
00:55 Почему я не худею
03:00 Правила питания при похудении
05:44 Физические нагрузки и похудение
06:27 Лекарства и похудение
07:43 Вопрос-ответ
09:19 Вопрос от подписчика
11:12 Итоги
___________________________________________
Виктор Торчило - выпускник Военно-медицинской академии им. С. М. Кирова.
Там же обучался и проходил усовершенствования по терапии, авиационной и космической медицине, физиотерапии, мануальной терапии. Более 10 лет преподавал в Военно-медицинской академии. Автор и соавтор более 50 опубликованных научных трудов.
На счету доктора более 20 лет безоперационного лечения различных заболеваний, связанных с нарушением нормального функционирования позвоночника и суставов. Ежегодно он проводит более 3 500 лечебных сеансов.
Music from Tunetank.com
MelancholicBird - Wide World (Copyright Free Music)
Download free: tunetank.com/t/2q4e/5357-wide...
Music from Tunetank.com
Musicstockproduction - I'm Trust You (Copyright Free Music)
Download free: tunetank.com/t/2q4e/5249-moti...
Music from Tunetank.com
Viktor Sabo - Health Promotion (Copyright Free Music)
Download free: tunetank.com/t/2q4e/5144-heal...
Music from Tunetank.com
CloudSystem - Heat Waves (Copyright Free Music)
Download free: tunetank.com/t/2q4e/5429-heat...
_______________________
В связи с возможными блокировками RUclips я создал каналы в других соц сетях.
Переходите и подписывайтесь:
zen.yandex.ru/id/61e31aac3069...
public211256697
rutube.ru/channel/24676833/
t.me/DoctorVicT 
Наука
Тайм-коды:
00:00 Начало
00:55 Почему я не худею
03:00 Правила
05:44 Физические нагрузки и похудение
06:27 Лекарства и похудение
07:43 Вопрос-ответ
09:19 Вопрос от подписчика
11:12 Итоги
В связи с возможными блокировками RUclips я создал каналы в других соц сетях.
Переходите и подписывайтесь:
zen.yandex.ru/id/61e31aac3069d025137af422
vk.com/public211256697
rutube.ru/channel/24676833/
t.me/DoctorVicT
Ждём видео: "много ем но не могу набрать вес". Сделайте пожалуйста
Оо, спасибо за видео! =)
лайк Вам!
Спасибо за видео. Я почерпнула для себя важную информацию.
Спасибо за интересный выпуск!
спасибо! будьте здоровы!
У меня нет лишнего веса, но тема нужная! Очень-очень интересно! Спасибо!😍💖
Спасибо, доктор что вещаете бесплатно.
Очень здорово и доступно!! Расскажите пожалуйста про влияние протеина на организм) глутамин, креатин, карнитин и тд)) очень интересно)
Хорошая тема, одним роликом не обьять, я думаю тут надо поподробнее обсудить рационы, варианты столов, это было бы очень полезно, я подписался чтобы не пропустить
Спасибо за видео! Было бы интересно узнать больше про вегетарианство. Можно ли отказываться от мяса без последствий для здоровья?
Виктор Викторович, а как вы относитесь к пиколинату хрома ? Советуют его пить ,чтоб уменьшить тягу к сладкому
Здравствуйте. Можно услышать информацию как бороться с сдгв в взрослом возрасте...
Здравствуйте напишите пожалуйста что надо пить что бы не есть а то ем и ем не могу остановиться может травку какую спасибо.
Доктор здравствуйте.посоветуйте пожалуйста можно ли при удаленном желчном пить овес.будьте добры.спасибо.
Как только удалила желчный , три месяца пила овсяный кисель каждое утро. Потом долго заваривала просто овес ( покупала в аптеке). Отлично себя чувствовала. Все собираюсь снова начать. Советовалась с гастроэнтерологом.
ДОК ЗДРАВСТВУЙТЕ А ТАКОЕ ПИТАНИЕ МАЛЫМИ ПОРЦИЯМИ ПОДОЙДЕТ КУЛЬТУРИСТУ.
То есть если не тратить энергию она переходит в жир?Я не ем хлеб 2 года,стала понимать ,что без этого не наедаюсь и переедаю всякими фруктами или орехами и вес стоит на месте .С детства только корочкой и наедались,боюсь вернуться....к поеданию хлеба,есть же выражение,чуть язык не проготила,так вот Я недавно попробовала хлеб так и вышло....что скажете доктор?
Добрый день) я не по теме, но незнаю к кому обратиться, у мамы 83 года, большие шпоры на стопе, как штыри, чем можно помочь?
В аптеке мазь продается ПЯТКАШПОР называется. Нам очень помог.
У меня другой вопрос, почему я ем все подряд и много и не толстею?)
Интересно, сколько Вам лет?
33, но я пью каждый день энергетики,там очень много сахара, ем выпечку в пекарнях, всякие круассаны, дома вообще не готовлю, ем постоянно выпечку с кофе, энергетики, пиццу или в макдаке-бургеркинге
@@StormgateOfficial У Вас все впереди!
Вы не досмотрели ролик😉
@@StormgateOfficial ой, гробите вы , поджелудочную железу...
Я скачала приложение и считаю калории, классная вещь, и проблем нет!
Почему я не поправляюсь ? ☹😥🤔 Я так ,,,стараюсь ,,,🤨🤷♀️👀
Это не доктор. Не приводит доказательств в анализах.
Что вы такое говорите?? Питаться часто это поднимать постоянно инсулин!!!
Ошибочное мнение, уже давно опровергнуто. Посмотрите канал Freshlife 28.
Конечно, если пять раз в день есть сладкое и выпечку, то инсулин будет подниматься.
Вы обязательно посмотрите тот канал, задайте канал Базилио. Сколько людей с огромным весом худеют и выкладывают свои видео на этом канале . Я раньше тоже думала, как вы.
Смотря что кушать
Хех, очень вредные советы. Но здоровому и не сильно толстому человеку может помочь.