¿Cómo entreno GLÚTEOS en Navidad? ¿cuál es mi ALIMENTACIÓN y cuál es mi RUTINA? | Vlogmas

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  • Опубликовано: 14 янв 2025

Комментарии • 11

  • @josealfredocoriagalicia7848
    @josealfredocoriagalicia7848 23 дня назад +1

    Esto es lo que quiero ver Jesús como lo haces tu tienes mucho conocimiento 😮

    • @PikerTrainer
      @PikerTrainer  23 дня назад

      Muchas gracias me alegro de que te haya gustado

  • @helenasotom
    @helenasotom 23 дня назад

    Muy chulo el vídeo, yo me quedaría viviendo en la montaña, eso es un privilegio jesús!

  • @dayu1
    @dayu1 23 дня назад +2

    Es bebe areopadito.. mientras papa trabaja... mas tierno mori de amor... ❤

  • @nicosanchezmendoza7242
    @nicosanchezmendoza7242 21 день назад

    qué chulo el video, me mola mucho también la parte de subtítulos

  • @gabyesilla
    @gabyesilla 23 дня назад +2

    Muy estilo japonés el vlogmas, me gustó mucho.

  • @Pesardedioses8
    @Pesardedioses8 17 дней назад

    Qué hermosos paisajes, ¿dónde están esas montañas?

  • @GanjahMendo420nn
    @GanjahMendo420nn 22 дня назад

    Holaa jesus ... como se trabaja el transverso abdominal .. ?? Podes hacer Un video referido ah eso .!! GRACIAS Saludos desde Argentina 🇦🇷👏🏻

    • @PikerTrainer
      @PikerTrainer  18 дней назад +1

      En mi último video, el de suelo pélvico, te doy ejercicios efectivos para ello