FAÇA HOJE: SALADAS NUTRITIVAS, VEGANAS E FÁCIES I almoço ou janta saudável
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- Опубликовано: 21 фев 2020
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Uma dica, não joguem fora a água do cozimento do grão de bico. Deixa esfriar e bata na batedeira por uns vinte a vinte e cinco minutos que ela fica como claras de ovos em neve ( bate sem parar). Mistura com uma geléia de frutas caseira, e põe no congelador até endurecer. Uma sobremesa deliciosa e muito nutritiva.
menina isso funciona mesmo???
@@Fernanda-rn7ue funciona sim 😉
Aprendi num curso de culinária vegana. Fica delicioso!
A depender da potência da sua batedeira, pode ser preciso bater até 30 min para atingir o ponto de clara.
@@rosanaalves3949 nossa muito obrigada!!! vou aproveitar que a ana ensinou a fazer geleia caseira e testar essa receitinha
obrigada 🥰
Agradecida por compartilhar este aprendizado muito útil.Muito Obrigada! NamasKar.
Rosana Alves muito obrigado por compartilhar sua experiência com todos AMEI 😍😍 vou fazer
Não *sou* vegana, Só amo: legumes, verduras, frutas, cereais. Amo Natureza em/de tudo. Gosto muito de suas receitas. Tu És Top! 👏👏👏
Me identifiquei super com o seu comentário👏🏼👏🏼👏🏼
Idem, sido muitas vegetarianas e veganas ...e de vez em quando como carnes, pq tem dois carnívoros
Não sou vegana,mais acho ótimas essas dicas de salada !
Hummm
A idéia é comer bem sem explorar os animais, vc está no caminho! É isso aí, sem radicalismo, só sabor e saúde.
Não sou vegano, mas eu sinto um prazer tão grande em comer vegetal/fruta e etc q parece loucura, sempre na hora do almoço eu encho o prato de verdura e legumes mano, é mt bom!
Aí gostei dessas saladas
M
Eu também
Pq a gente é onivuro. 😄
Verdura não é monopólio Dr vegano.
Grão de bico cozido
Batata pequenas
Brócolis e cenoura cozido no vapor . Depois de frio em um boul acrescente cebola roxa,maionese vegana ou azeite e sal
Receita 02
Salada de ervilha seca hidratada de molho por 04 a 08 horas depois cozinhe ao ponto Al dente escorra e esfrie
pimentão colorido
Tomate cereja
Cebola roxa
Cenoura ralada misture tudo frio
Cheiro verde
Receita do Molho
- 02 colheres de sopa d azeite de oliva
- duas colheres de sopa de suco de limão
- meia colher de chá de sal
Meia colher de sopa de mostarda e melado ou mel misture bem até ficar homogênea
Será que ela fica boa com ervilhas em concerva?
@@pattymoreira4334 ss
Oi querida, não vi o vídeo ainda, mas sei que vou gostar. Descobri seu canal há dois dias e já fiz 4 receitas! Pensa numa pessoa feliz por ter encontrado seu trabalho aqui no RUclips!!! Estou maratonando os vídeos e ficando louca sem saber o que fazer primeiro! Hj vou fazer o queijo de 3 minutos, só não fiz ontem porque estava sem leite vegetal. Eu e minha menina de 16 anos, somos vegetarianas há quase 5 anos e sempre busco diminuir o consumo de ovos e laticínios, mas sem ideias...Estou adorando suas receitas porque combinam com minha família, vejo outras por aí, mas qdo fogem muito do nosso hábito, complica, né?
Quero te agradecer imensamente e dizer que já compartilhei alguns dos seus vídeos com amigas queridas. Nós não consumimos outros materiais não veganos, como calçados, cosméticos, mas a comida é mais difícil. A felicidade de comer uma comida vegana, livre de crueldade, é maravilhosa! Meu esposo tb aprovou as receitas que fiz e nem é vegetariano! Fiz a massa de pizza, o molho de tomate, o mousse de chocolate de chia e a "pizza" de beringela, só que em vez de grão de bico, usei shitake.
Gratidão! 🙏
Um grande abraço!
Não entendo quem tem coragem de dar deslikes, receitas maravilhosas, parabéns 👏👏👏👏
Não sou vegana mas adoro muitos pratos veganos.
Fiz a salada de batatas e ficou incrível!
Muito obrigada por compartilhar essas delicias
Tbm não sou vegana mas amo comidas saborosas . E estas saladas além de lindas parecem dar uma explosão de sabor. .
Muito embora eu não seja vegana mas amo muito legumes e verduras. Suas saladas além de nutritivas são lindas, coloridas, apetitosas. Uso muito grão de bico, lentilha, trigo em grão, ervilha partida... fica realmente uma delícia. Não conhecia o seu canal. Gostei da forma como você explica e gostei tbm da edição do vídeo. Meus parabéns! Curti o seu vídeo e você ganhou mais uma inscrita com com sininho ativado. Sucesso!
É a primeira vez , que tive o prazer de conhecer o seu canal !!! Achei essas receitas incríveis , amei demais !!!! Sou muito grata !!! 🍀🌹💋
As receitas são sempre sensacionais e a trilha sonora não fica pra trás.
Ana do céu, eu AAAAMO os seus vídeos! AAAAMO as suas receitas! Amo legumes, verduras, e receitas diferentes assim 😍❤️ Parabéns! 🎉
Oi Ana, amo as suas receitas, sempre coloridas e fáceis de preparar 🌷😍
Seus vídeos são maravilhosos! E você explica muito bem! Da realmente vontade de preparar o prato. Parabéns!
Amei!! Parabéns! Amo saladas.Deus continue usando suas mãos para o bem de nossa saúde.
Garota que maravilhas de receitas.Gratidão por compartilhar seus aprendizados e receitas. Feliz de ter descoberto seu canal. Te desejo sucesso e mutas bençãos de luz.Muito obrigada! Namaskar.
Nossa que receitas sensacionais , eu ameiii 👏👏👏👏👏 muito obrigada por compartilhar , eu vou fazer. 🥰🥰🥰
Que lindo!! Amei 😍😍😍. No lugar do cuscuz além de Quinoa pensei tbm no grão de painço, bem parecido com quinoa.
Maravilhosas receitas, vou fazer com certeza! Adoro suas receitas, muito obrigada por compartilhar!
Vc é perfeita e n sei como consegue se superar em cada vídeo! Né brinquedo não 😍🤩😋🤗
Maravilhoso. Amei. Parabéns pelo seu trabalho. Gratidão.
Nossa! Amei demais estas saladas. Salada não falta em meu almoço. Obrigada Ana Cristina por compartilhar suas receitas.
Obrigada pelo vídeo! Você realmente é incrível.
Sou apaixonada por suas receitas. São as mais coloridas que ja vi 😍😍😍
Muitooooo Lindas e parecem deliciosas. Vou testar!! Obrigada.
Obrigada, Ana. Essas saladas podem ser servidas quentes, isso me anima muito a fazê-las nesse inverno!
Saladas lindas e saborosas! 😋 Uma ótima substituição para o cuscuz é a couve flor crua triturada, adoro! Mostra como vc corta a cenoura, achei diferente 🤩
Meu Deus me apaixonei por essa maionese vegana, agora é regra ter ela aqui em casa!!! Ana muito obrigada por compartilhar com a gente essas receitas.
Arrasou! 🤩🤩🤩
Primeiro vídeo que assisti e já me apaixonei, me inscrevi e deixei o soninho ligado... gratidão por compartilhar!
🙌🏻 Deus continue abençoando...
Lindas as saladas, além de variadas e cheias de nutrientes, amei! Faz video com mais opções fáceis de molhos pra salada também
Maravilhosa!!!!! Você sempre nos trazendo delícias fáceis!!!! Parabéns!!!! Já vou fazer!!!! Bjs
Obrigado por compartilhar essa delícia com tds nós! Meus clientes iram amar, um cheiro minha flor
Eu nem sou fã de salada e você me fez ficar com água na boca com essas combinações de sabores, adorei! Substituir a vagem por quiabo também deve ficar incrível. 🤤
Obrigada,
por disponibilizar estas saladas maravilhosas. Parabéns. Só gratidão.
Que maravilha!! Amei todas! Vou fazer a de grão de bico agora no Natal.
Obrigada! 🌹❤️
Amo todas as tuas receitas!!
Amei! Que saladas deliciosas! Parabéns.....
Olá Ana, fiz essa maionese e ficou maravilhosa, concordo com você é até mais gostosa que a tradicional! Ficou uma delícia!
Eu acabei de fazer a maionese e que delícia, estou impressionada, sempre tentei e essa foi a primeira que deu certo, muito obrigada.
Tudo harmonioso, como você! adorei essas receitas. Irei fazê-las.
Apaixonada eternamente pelo seu canal 💝💝💝
Maravilhoso! Vou fazer todas!!
Estou adorando suas receitas Ana! Obrigada por compartilhar :)
Hj fiz a salada de ervilha simplesmente maravilhosa e saborosa, eu que trabalho a noite vou levar para comer durante meu jantar !!! Obriga Ana muito boas suas ideias💖😃
Não sou vegana mais suas receitas são excelentes eu estava procurando seu canal não sabia como encontrar mais procurando receitas saudáveis encontre jóia
Meu canal favorito de receitas com certeza é o seu 😍
Amo saladas, deliciosas vou fazer. Obrigada! 😘
Adoro suas receitas 😍 são simples e deliciosas
Vc é demais !!! E me surpeendeu com essas saladas maravilhosas 👌👌👌👌👏👏👏👏
Amando esse canal viu ,show de mais 👏👏👏💕💕💕
Conhece agora seu canal, estou encantada,vou começar fazer.
É muito satisfatório esse vídeo, tantas cores e sabores...uallll ❤️😍🥰
Gostei demais... ideias muito boas. Vou fazer com certeza. Obrigada!
Como sempre show achei super práticas! !👍💗
Gratidão, Ana! 🙏🏻💚
Muito interessante e legal. Não sou vegano,e estava atrás de uns vídeos de saladas nutritivas para ajudar no meu emagrecimento. Gostei dessa ideia, Deus te abençoe sempre.
Amei Ana! Deus s abençoe!
Eu amo suas receitas ! Sempre faço em casa 💚
Amei ! Todas me pareceram muito apetitosas e nutritivas 🌹
Gratidão
Já resolvi minhas saladas para semana.
Muito obrigada!!!!!🥰
Parabéns pela receita, canal maravilhoso.
Muito boa receita vou aproveitar muito obrigado!!!
Seu canal foi um achado pra mim! Adoro saladas mais não sei combinar os ingredientes certos pra que elas fiquem mais saborosas! Mto obgda por compartilhar conosco. Bjos no seu ❤️
Água na boca com todas as receitas que voce divulga.
Amei vou fazer.
Cheguei hoje nesse canal e já estou amando.
Hoje fiz para o almoço a salada de ervilha seca , maravilhosa amei .
Não sou vegana , sou vegetariana .
😋😋😋😋😋😋😋
Não sou vegana mas amei as receitas adorooooooo saladas😍 obrigada por compartilhar conosco 🙏🏻Deus abençoe vc ❣️
Amooo sua receitas, obgda por compartilhar!
Gostei muitíssimo.
Obrigada pelas sugestões.
Ontem.cozinhei na.minha cuscuzeira, brócolis e cenoura, agora já fiz a salada contudo que tem direto
Suas receitas são as melhores!!!
Parabéns pelo canal!
Amei todas as receitas ❤💋
Fiz a de grão de bico. Aprovadíssima 👏🏼👏🏼👏🏼😋 agora vou testar a de ervilha (eu broca, comprei foi lentilha) mas vou fzr assim msm
Amo suas receitas! Maravilhosas!
Nossa, eu fiz a de ervilha... e estou amando❤🤤
Amei seu canal,sou apaixonada por saladas!!!!
Como vc é criativa. Parabéns e Obrigada.
Adoreiiii Ana. Quero muito uma alimentação mais saudável e emagrecer. Obrigada pelas receitas.
Nossa, adorei!!
As receitas são incríveis, quero mtt testar aqui em casa!
E que fácil essa maionese! Adorei
Ameiiii ! Obrigada 🙏
Adoro suas receitas! 😍
Amei todas. Obrigada
Nossa te achei por acaso. Que receita super saudável, deliciosa. E nao sao cara. Vou vou fazer. 🙏 gratidão por compartilhar.
Faço essa salada de ervilha e acrescento amandoim torrado,maça picadinha e cebola roxa !! Tempero com limão e azeite! Fica uma salada super crocante e sustentável 😋
Adorei,vou fazer as três 😄
Maravilha!!!!!!🥰
Eu amo esse vídeo!!! Me ajuda muito a criar saladas
Muito, muito legal. Amei ❣️
Perfeita! Salvou meu almoço de hoje
Amo esse formato de vídeo narrado, agente consegue lavar uma louça enquanto ouve o vídeo 😊
Adorei as saladas e molhos vou fazer eu tenho abito de temperar a salada no pratro.Mas esses molhos devem ficar uma delícia.
Boa tarde.
Fiquei encantada com as receitas ..
Deu água na boca ..
Vou mudar meu hábito alimentar ..
Muito boas estas saladas, obrigada pela partilha Armanda
Isso deve ter ficado uma verdadeira delícia! ❤
Também não sou vegana, mas amo suas receitas! Amando seu canal!😘👏👏👏
Hummm amei as receitas Top 😋🤤
Boa noite!!!! Estou amando suas receitas 🥰
Adorei muito bom obrigada.
Amei! Vou fazer deve ficar uma delícia!
Adorei todas, com certeza vou fazer