Está salada e uma delícia faço duas vezes na semana e como só ela e me satisfaz a noite tomo sopa e no café da manhã como ovo mexido e uma fatia de queijo branco que eu mesma faço e estou conseguindo eliminar peso espero que ajude outras pessoas ❤❤❤
Tempero pro frango 1 colher de cha de ervas finas 1 colher fe cha de gengibre em po Pimenta calabresa 1 colher de cha de paprica doce 1 colher de cha de colorau Sal a gosto 1/4 de xícara de azeite Frango descansando por 30 min Cozinha Parte em cubos Salada 1/4 de uma cebola roxa 1 maça 1 xicara de tomate cereja 1 cenoura ralada Cebolinha a gosto Salsa a gosto Castanha de caju picada 10 folhas de alface americana Molho 1 pote iogurte natural 1 colher de sopa de mostarda Pimenta do reino a gosto Suco de 1 limao Sal a gosto 1 colher de sopa de azeite
Não necessariamente. Existe uma lista de substituição, basta conferir a pirâmide alimentar e verificar os alimentos que fazem parte do grupo do arroz (batata, mandioca, angu, farinha, macarrão) e do feijão (lentilha, grão de bico, ou outra leguminosa).
Vc pode comer salada desde que não deixe de comer arroz, feijão, fibra e proteínas, são essenciais para nutrição comer Tb em feijão preto e rico em ferro, consuma legumes crus, folhas escuras ovos cozidos.
Então esse título do vídeo é absurdo! Quem já viu a salada substituir o arroz e o feijão? Cada alimento tem seu espaço nas refeições. É um equilíbrio comer um pouco de cada coisa!
@@nannyborges2917Absurdo nenhum!!! Como arroz e feijão no máximo uma vez por semana e olhe lá... Às vezes fico o mês inteiro sem comer os dois alimentos. Não fazem falta alguma desde que vc busque outras fontes de minerais como ferro e potássio, vitamina E e vitaminas do Complexo B. Lembrando que o hábito de comer arroz e feijão todos os dias pertence apenas à cultura do Brasil. Amplie o seu ponto de vista! Pesquise melhor sobre nutrição.
@@markvini1910 Sim, ótimos alimentos que podem ser substituídos com facilidade, como tantos outros alimentos. Você quer saber mais que uma nutróloga. E ainda parte para a grosseria. A sua má educação diz muito sobre vc.
MUITO boa! Eu tinha frango desfiado cozido na agua e sal, mas fiz do jeito do video e ficou otimo! Amei, usei o iogurte com mel e nao tinha páprica. Acrescentei queijo coalho e quinoa. Muito, muito boa.
Год назад+3
Que bom que gostou e com quinoa deve ter ficado ainda melhor😘😘😍
A salada fica linda e tem tudo para ser gostosa... Vou fazer em poucas quantidades para comer sempre fresquinha... Salada não é bom sobrar ..todo o sabor muda e o visual tbm.
Год назад+1
Verdade Alba, para mim tem que ser fresquinha também 😍😍😘😘
Os ingredientes do frango pode ser os do gosto da pessoa. Eu refogaria os frango com a cebola e alho na manteiga. E não colocaria cebola crua na salada. Muito boa a receita. Eu acrescentaria repolho roxo, e não colocaria alface pq fica murcho. E nao faria molho com nenhum ingrediente que tenha leite.
Cristina de Goiânia, amo salada vou fazer sim! Tenho uma receita de tempero pra salada : azeite, sal, orégano, limão, iogurte natural e alho (mas eu amasso o alho, coloco no coador e espremo o limão, aí fica o sabor sem mastigar o alho, pra não ficar com o gosto dele muitas horas depois....
Sou do Japão 🇯🇵♥️e estava procurando uma receita e achei você 🥰 Quando vi a salada que mudou minha Vida ♥️abri pra ver porque amo salada 🥗 Deus te abençoe sempre sempre linda 🥰♥️
*Meu molho preferido para saladas é somente o iogurte natural com amêndoas,amendoim e castanha do* *Pará.Amoooo.Só faço assim na marmita do dia a dia do trabalho.*
Está salada e uma delícia faço duas vezes na semana e como só ela e me satisfaz a noite tomo sopa e no café da manhã como ovo mexido e uma fatia de queijo branco que eu mesma faço e estou conseguindo eliminar peso espero que ajude outras pessoas ❤❤❤
Vc poderia me passar a receita do queijo que vc mesma faz ?...obg Deus a abençoe
Tempero pro frango
1 colher de cha de ervas finas
1 colher fe cha de gengibre em po
Pimenta calabresa
1 colher de cha de paprica doce
1 colher de cha de colorau
Sal a gosto
1/4 de xícara de azeite
Frango descansando por 30 min
Cozinha
Parte em cubos
Salada
1/4 de uma cebola roxa
1 maça
1 xicara de tomate cereja
1 cenoura ralada
Cebolinha a gosto
Salsa a gosto
Castanha de caju picada
10 folhas de alface americana
Molho
1 pote iogurte natural
1 colher de sopa de mostarda
Pimenta do reino a gosto
Suco de 1 limao
Sal a gosto
1 colher de sopa de azeite
Obrigada
Obrigada Pricila pela sua gentileza.
Obrigada.
Priscila, muito obrigada.
Gratidão ❤ Deus à abençoe!🙏
Verdade: Arroz e feijão, deve fazer parte de qualquer dieta! Pois são alimentos muito importante p/ saúde! 🙏🙏😍🤩
Não necessariamente. Existe uma lista de substituição, basta conferir a pirâmide alimentar e verificar os alimentos que fazem parte do grupo do arroz (batata, mandioca, angu, farinha, macarrão) e do feijão (lentilha, grão de bico, ou outra leguminosa).
A pirâmide foi feita de forma equivocada,para fins comerciais.
Vc pode comer salada desde que não deixe de comer arroz, feijão, fibra e proteínas, são essenciais para nutrição comer Tb em feijão preto e rico em ferro, consuma legumes crus, folhas escuras ovos cozidos.
Então esse título do vídeo é absurdo! Quem já viu a salada substituir o arroz e o feijão? Cada alimento tem seu espaço nas refeições. É um equilíbrio comer um pouco de cada coisa!
@@nannyborges2917Absurdo nenhum!!! Como arroz e feijão no máximo uma vez por semana e olhe lá... Às vezes fico o mês inteiro sem comer os dois alimentos.
Não fazem falta alguma desde que vc busque outras fontes de minerais como ferro e potássio, vitamina E e vitaminas do Complexo B.
Lembrando que o hábito de comer arroz e feijão todos os dias pertence apenas à cultura do Brasil.
Amplie o seu ponto de vista! Pesquise melhor sobre nutrição.
😘😘😘😍
@@qkelp3337 sorte nossa que essa junção de 2 ótimos alimentos pertencem a nossa cultura, o metralhadora de asneiras
@@markvini1910 Sim, ótimos alimentos que podem ser substituídos com facilidade, como tantos outros alimentos. Você quer saber mais que uma nutróloga. E ainda parte para a grosseria. A sua má educação diz muito sobre vc.
Não parem de comer arroz e feijão ..essa combinação da saciedade ....
Grãos é comida de ave e gado.
Amo salada, mas o arroz com feijão é delicioso e necessário também!!!
Acho que podemos comer em porções variáveis fica tudo bem!
@@shortwebmemes fds
@@dre3.039 Fornique-se.
Ficaria mais fácil se pusessem os ingredientes no link
Concordo
Não sei porquê não fazem isso, não é?
Eu não gosto de salada 😞
Sou de Goiânia Goias
Super concordo.
Eu chamo me Célia Mário acisto de Moçambique,gisto dos teus pratos
Ai que vontade de comer salada agora, amo salada, só não gosto de preparar kkk
Te entendo rsrsrsrs 😘
Amo,mas não tenho coragem de fazer kkkkk
Amo salada de qualquer jeito, mas amo arroz com feijão isso não abro mão 😊
A salada em si é complemento, pra mim daria uma boa substituição da janta. Mas no dia a dia, não.
Me deu agua na boca de tanta vontade, principalmente o molhinho pra salada😋😋
Até parece que vou deixar o meu feijãozinho com arroz,ñ mesmo
😂 é só uma opção para quem está precisando, quem não precisa pode só comer junto mesmo😍😘😘😘
Esse prato se chama "Tossed Salad" em inglês. É a minha salada favorita.
muito bom 😍😍😍😘😘
MUITO boa! Eu tinha frango desfiado cozido na agua e sal, mas fiz do jeito do video e ficou otimo! Amei, usei o iogurte com mel e nao tinha páprica. Acrescentei queijo coalho e quinoa. Muito, muito boa.
Que bom que gostou e com quinoa deve ter ficado ainda melhor😘😘😍
Maravilhosa esta salada, fiz e amei! Saudável, prática, econômica e deliciosa!
que bom que gostou, fico feliz em saber 😍😍😘
Misericórdia até fazer isso já comi um pão com ovo
😁
Principalmente para nós idoso temos que comer arroz tbm ..mas essa salada eu amooooo.❤❤❤❤
Comer arroz e feijao é maravilhoso
Agora refris, doces, fast food e embutidos alcool isso sim q tem q cortar
Sou janette de Rio das ostras,eu sou saladeira. Essa salada e um luxo
obrigada por sua opinião, Janete, fico muito feliz que tenha gostado 😍😍😍😘😘
Feijão e arroz é carboidrato puro!
Não faz mal deixar de comer pelo menos 1 ou 2 vezes por semana!
A salada fica linda e tem tudo para ser gostosa... Vou fazer em poucas quantidades para comer sempre fresquinha... Salada não é bom sobrar
..todo o sabor muda e o visual tbm.
Verdade Alba, para mim tem que ser fresquinha também 😍😍😘😘
Muito bom isto é uma refeição
Não sou aquele fã de saladas, mas essa eu como só a salada sem nada...heheheheeh
Obrigado
A tarde com esse calor só a salada já me satisfaz!👍
Muito obrigada vou fazer amanhã a tarde!Gratidão!🙏😘❤🌹
Fica muito bom, você vai amar😍😘
Frango defumado Tb ficaria muito bom ao invés de fazer frango
Acho mais rápido.
Desculpem é só uma DICA
Ótima dica, Maria José! bjos 😘😘😘😍😍
Deliciosa a sua salada, mas o molho que mais gosto é laranja com maionese, fica maravilhoso.
Como vc faz esse molho?
Esse nunca fiz! Mas amo molho de mostarda e mel
Como vc faz o molho ?
Uai, mas ela disse que é laranja com maionese!!🤔
Edtoi te assistindo do.país Angola - Luanda
Eu o salada
Quê delícia! É uma refeição! 😋😍
Delicia 🎉🎉 parabéns eu já fiz, estou falando aqui de Teresina Piauí, a terra do sol.
Já compartilhei , com a minha família e amigos!
gratidão, Marilza, obrigada pela gentileza😍😍😍😘😘😘
Os ingredientes do frango pode ser os do gosto da pessoa. Eu refogaria os frango com a cebola e alho na manteiga. E não colocaria cebola crua na salada. Muito boa a receita. Eu acrescentaria repolho roxo, e não colocaria alface pq fica murcho. E nao faria molho com nenhum ingrediente que tenha leite.
Não precisa colocar a alface, ponha direto em seu prato
Cristina de Goiânia, amo salada vou fazer sim! Tenho uma receita de tempero pra salada : azeite, sal, orégano, limão, iogurte natural e alho (mas eu amasso o alho, coloco no coador e espremo o limão, aí fica o sabor sem mastigar o alho, pra não ficar com o gosto dele muitas horas depois....
👏👏👏 que delicioa, bjos Cristina 😍😍😍😘😘😘
OI BOA TARDE EU GOSTO MUU9TO DE SALADAS ,LEGUMES ,E ME PREOCUP0 COM MINHA SAÚDE. E PRECISO PERDER ALGUNS QUILINHOS..DEUS TI ABENÇOE.
obrigada 😍 Que Deus te abençoe também, desejo que consiga alcançar seus objetivos 😍😍😍😘😘
Sou do Japão 🇯🇵♥️e estava procurando uma receita e achei você 🥰
Quando vi a salada que mudou minha Vida ♥️abri pra ver porque amo salada 🥗 Deus te abençoe sempre sempre linda 🥰♥️
Hummm que delícia. Vou fazer.
Falo de Palmas Tocantins
Que legal, obrigada 😘😘😘😍😍😍
Hummm, que delícia! Deu até água na boca agora 🤦🏻♀️😋😋
😍😍😍😍
Nossa que delícia de salada amei.obrgada querida 🌺🌺💐🌹💐💐😊
Que delícia dá vontade de comer, deve ficar boa demais essa salada 😋😋😋😋😋
muito top 😍😍😍😘😘😘
Meu molho eh louco kkkkkkkk catchup , maionese, mostarda, maionese , cre de leite e orégano
😍😍😍😘😘
*Meu molho preferido para saladas é somente o iogurte natural com amêndoas,amendoim e castanha do* *Pará.Amoooo.Só faço assim na marmita do dia a dia do trabalho.*
Adorei essa dica, esse molho parece maravilhoso😍😘
@ *Sim.E é muito nutritivo.Levo o iogurte fechado para o trabalho e monto na hora de comer.*
Vc tritura às frutas secas?
@@suelypopovicibazarin7594 Não.Todas inteiras.
EU AMO SALADA,,MAS TENHO PREGUIÇA DE FAZER,,ACABO COMENDO TODO ARROZ DO MUNDO FALO DE GOIÂNIA GOIAS
Te entendo, as vezes não estamos com coragem para cozinhar😘😘😍😍😍
Amei a receita, fiquei aqui com água na boca.
Daqui de Petrópolis RJ. Receita maravilhosa
Muitíssimo obrigada😍😘
Eu amo salada, como sempre antes de outra coisa
Boa noite, gostei muito parece deliciosa, estou falando do RN cidade Caicó.
fico muito feliz que tenha gostado Tacisía😍😍😘😘😘😘😘
Amo salada
Que bom 😍😍😘
Deus te abençoe poderosamente minha querida
TE DESEJAR MUITA SAÚDE E A PAZ DO SENHOR JESUS CRISTO ❤❤
Eu amo salada azeda, amo muito limão.
Deliciosa.
mas nunca terá as propriedades do feijão.
Amo salada,e essa, está maravilhosa..
Parece ótimo. Vou fazer . Sou de Belo Horizonte. M.g
😍😍😘
Eu amo salada!!
Hummm que delícia deu água na boca!!😋😋😋
Será que fica bom com acelga e manga???🤔
Eu amo salada de acelga com cenoura e manga...
com certeza 😍😍😘😘
Nossa amei encheu minha boca de vontade vou comprar os ingredientes e vou fazer ♥️
😍😍😘
Para evitar efeito sanfona precisa comer de tudo com equilíbrio
😘😘😘😍
Eu amo salada,deu água na boca, ou fazer pro meu almoço de amanhã
Huuujm deve ficar gostoso. Amo salada. Falo da Bahia
que bom que gostou😍😘
Que delícia!!!!
Amo SALADA 😊😋
Que delicia de salada parabens esta e de mestre.Paz e Bem .Spnia de F.de Santana.Ba.
Muitíssimo obrigada😍😍😘
Que salada abençoada. Deus abençoe seu talento
Obrigada 🙌😍😍😍😘😘😘
Parece gostoso mas não colocaria a maçã, não gosto de misturar alimentos doce com salgados.
pode fazer do jeito que mais lhe agradar😘😘😘😍😍
EU AMO ❤️ SALADA! BOM DEMAIS
😍😍😍
Maravilhosas receitas! Obrigada. Boa noite.
Nós que agradecemos!😘😘😘😍
Eu amo saladas
Parece maravilhosa, difícil é ficar com essa música me enlouquecendo, não suporto
😂 trocamos a musica das receitas atuais 😍😍😘
@ muito obrigada por se importar com um comentário, seus vídeos são nota dez, é as músicas chama a atenção sabe e agente se perde🙈😄
Eu amo salada 🥗 perfeita
Eu. Adoro. Salada. Q. Posso. Faço. Sua. Está. Linda. Parabéns. 🙏🙏🙏🙏💋💋💋💋♥️♥️♥️♥️💅💅💅🙏🙏🙏. A. Sou. D. Jundiai
Que delícia de salada ! 👏🏻👏🏻👏🏻
Muito boa mesmo, obrigada😘😍
Eu amo sálada cidade de Rezende
Que delícia 😋😋😋😋 eu amo salada e essa tá divina 😋😋
Muito boa mesmo, obrigada😍😍😍😘
Salada EU COMO ATÉ SEM TEMPERO KKK.
SÃO PAULO CAPITAL
😍😘
Bonita salada 💖 parabéns quando comprar...vou fazer sim 👍 mas quanto ao feijão não dispenso🙌
Parece maravilhosa, só não gosto da maçã.
Que bom que gostou, pode tirar a maça se preferir😍😍😘😘
Bon dia pôde colocar manga nessa salada pois eu gosto muito de mangá na salada
pode sim fica deliciosa😍😘
Amei sua receita e vou fazer.mto obgada por esse vídeo.
Que bom que gostou, gratidão, bjos 😘😘😘😍
Uauuuu prefeito 🌹👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
obrigada😘😘😘😍
Ia tudo bem,mas frango? Deus me livre!
😂 pode substituir ou deixar sem 😍😘
Eu estou te assistindo de Ribeira do Pombal BA, eu amo salada!
😍😍😘
Gostei muito do vídeo já ganhou uma escrita
Muito obrigada Edileuza, maravilha ter você conosco😍😍😍😘😘
Voo a feira ou a casa de produtos naturais pra comprar os ingredientes
ótimo😘😘😍
Eu ami e faço sempre das saladas o meu almoço! Eu amei mais essa aí muito obrigada. Camaçari Bahia 💋💖👏👏🙌🙌
Muito bom gostei e vou fazer moro no interior de São Paulo
😍😍😍😘😘😘
Parabéns e obrigado pela receita!
Fiz hoje (21/07/2024) e ficou muito bom. Minha esposa amou.
Acrescentei palmito.
Antes de usava colocar a receita na descrição do vídeo!
Obrigada pela dica😘
Délicia bom dms obg
Olá Boa tarde
Amei a dica .obrigada ❤️😍
Que bom que gostou😍😍😍😘
Estou até salivando, só em olhar!
muito bom né 😍😍
Brazlandia Brasília Distrito setor veredas
😘😘😍
Regiane Moraes
Eu amo salada gratidao sempre
Também gosto muito, eu que fico grata 😘😘😘
Pode passar quanto tempo na geladeira?
1h só para refrescar e consumir no mesmo dia😘😍
Eu Maria do Rosário sou de Esperantina Pi.
😍
Deve ser, uma delícia !Vou experimentar, obrigada.
😋😋😋😋😋🥗🥗🥗🥗🌶️🍅🥒🥦🌽🥕🍆🥔🥚🍠 tudo de bom
😍😘
Verdade precisa por os ingredientes no link
em breve colocaremos 😘
Mas essa quantidades de salada é pra quantas pessoas ?
Serve 4 pessoa bem, comendo só a salada 😘😘😍
Amei a receita parabéns vou fazer
você vai amar 😍😍😘😘
Isso aí com um Ranch deve ficar ó 👌
😍😍😘😘
Eu estou assistindo de Petrolina Pernambuco.
bjos minha querida 😘😘😘😍
Parabens...deliciosa e saudável
obrigada 😍😍😘
FICA MUITO MAIS GOSTOSO ASSIM COM O FRANGO FRITO E DOURADO, SÓ COZIDO E DESFIADO FICA SEM GOSTO, GOSTEI DESSA RECEITA VOU FAZER DOMINGO.
Detesto mostarda,dá pra substituir ?
pode substituir ou retirar😘😘😍