ALMOÇOS OU JANTARES VEGANOS FÁCEIS E SABOROSOS

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  • Опубликовано: 12 янв 2025

Комментарии • 243

  • @carolinavendramini8864
    @carolinavendramini8864 4 года назад +45

    Ana, queria dizer que aprendo muito com vc. Vc faz receitas fáceis, interessantes e dá muitas ideias. Obrigada pelo seu conteúdo.

    • @silvanavighini
      @silvanavighini 3 года назад +1

      Conheci hoje e já vi trocentos vídeos e já fiz três receitas de overnigth oats

  • @tamaralopes8854
    @tamaralopes8854 2 года назад +1

    Aiii você é perfeitaaaa … que felicidade ver seus vídeos ❤

  • @claudiagirl239
    @claudiagirl239 3 года назад +2

    Não sou vegana.mas adoro suas receitas

  • @WilmaSilva-gb4xn
    @WilmaSilva-gb4xn 3 года назад +2

    O que mais amo nas suas receitas é que, primeiro dá vontade de comer, segundo que os ingredientes são fáceis de encontrar e terceiro são fáceis de fazer. Gratidão por vc ser o que é e como é.

  • @janemagalhaes9882
    @janemagalhaes9882 4 года назад +7

    Estou pensando seriamente em me tornar vegana, estou com água na boca! Nunca pensei que saladas poderia me dar apetite! Vou experimentar umas receitas! Obrigada!

  • @luziaportela1145
    @luziaportela1145 4 года назад +6

    Não consumo café, nem açúcar branco, mas você sempre traz sugestões muito interessantes, criativas, práticas e nutritivas. Amo a forma como você apresenta suas receitas.

  • @julioscom1
    @julioscom1 4 года назад +3

    Achei o seu canal por acaso. A qualidade dos seus pratos é fenomenal! Parabéns, vou fazer todos....

  • @nancymarcondes6908
    @nancymarcondes6908 3 года назад +1

    Querida Ana que benção suas receitas ! Estou tentando parar de comer carne. Aqui no Brasil é complicado parar mas vou tentar sempre até conseguir. Obrigada 🙏 jamais vou parar de assisti-la !❤️❤️❤️❤️

  • @claraferreira641
    @claraferreira641 Год назад +1

    Ana é maravilhosa... Excelentes receitas, dicas e os pratos suculentos. Seu canal me ajudou mto na transição para veganismo, sua imaginação é incrível. Sem contar que ela deixa os links de outras receitas na descrição ❤

  • @denisegarcia2760
    @denisegarcia2760 4 года назад +33

    Que pratos lindos! Sempre dá vontade de comê-los! Parabéns!

  • @sirleiduarte2614
    @sirleiduarte2614 4 года назад +16

    Fico admirada da sua criatividade! Adoro tudo isso 😘

  • @alinearaujo5915
    @alinearaujo5915 4 года назад +13

    Seu canal é maravilhoso, suas refeições são fáceis e acessíveis para fazer.

  • @jucivandasousa3880
    @jucivandasousa3880 Год назад +1

    São todos lindos e saudáveis 🥗😋👏

  • @anasemeador9986
    @anasemeador9986 4 года назад +8

    Mais um video maravilhoso😍 Ana vc é nutricionista? É que voce fala em TODAS as receitas "super nutritivo..." , "super proteico..."?
    Sugestao: video de compras de mercado da semana
    Vivo na alemanha e amava saber o que voce compra na semana e ver que produtos voce usa
    Bjs 😚

    • @anacristina_40fit
      @anacristina_40fit  4 года назад +25

      Oi Ana. Não sou nutricionista, sou formada em agronomia. Fiz um mestrado internacional em segurança alimentar e direito humanao a alimentação adequada. Eu leio e me educo muito sobre nutrição, e estou sempre pesquisando o valor nutricional dos alimentos que uso. .Ah, e estou gravando hj mesmo um vídeo sobre minhas compras da semana:) O vídeo sai semanas que vem:) Bjus!

  • @alianzastudio4152
    @alianzastudio4152 4 года назад +12

    Amei tudo, sem dúvida a melhor do you tube 😍❤️ estou animada, só assim pra mudar alimentação

    • @silvanavighini
      @silvanavighini 3 года назад

      Conheci hoje e estou no processo de mudança. 🙌

  • @celiamenezes4672
    @celiamenezes4672 4 года назад +1

    Esses pratos coloridos saindo fumaça adoro esses refogados com arroz

  • @idineialauton6084
    @idineialauton6084 4 года назад +6

    Fiz o macarrão hj para o almoço ameiiii,maravilhoso
    Continue nos dando essas dicad tão preciosas
    Muito obgda
    😋😋😋😘

  • @terezamota1903
    @terezamota1903 2 года назад

    Eu vejo essas receitas e penso no tanto que estou longe dessa vida saudável. Mas sempre que venho aqui levo algo para o dia a dia. Feito melhor que perfeito. Gratidão pelo trabalho.

  • @rosapimenta9666
    @rosapimenta9666 3 года назад

    Receitas fáceis, baratas e gostosas. Tudo que sempre quis. Acompanhando para aprender mais. Obrigada.

  • @mabesantana2500
    @mabesantana2500 2 года назад

    Adorei a receita de massa com grão de bico e brócolis! Fiquei com vontade!

  • @fabias8126
    @fabias8126 4 года назад +4

    Oi Ana !!
    Todos os pratos são maravilhosos !!
    Já coloquei grão de bico para demolha.
    Quero fazer todas as receitas !!
    Muito obrigada, tudo sempre muito bem explicadinho !
    Um beijo !!!

  • @laisfelixx
    @laisfelixx 3 года назад

    Estou viciada em todos os vídeos! Doida para fazer tudo!

  • @TiaKelly
    @TiaKelly 4 года назад

    Nossa parece estar uma delícia, deu até vontade de comer. Obs, não tenho costume de comer nada do que você usou,( prato de segunda), mas vou experimentar

  • @marianafavacho3794
    @marianafavacho3794 4 года назад +12

    Fada vegana 💚💚💚💚💚💚💚💚, que arrazo! 💚

  • @jeanemartins4828
    @jeanemartins4828 4 года назад

    Eu amei seu canal....to no 3 porcento no processo de 100 na luta dr ser vegetariana ja tirei o leite e to comendo carne so no almoço....um dia chego la

  • @stelamariaseveromedeiros4379
    @stelamariaseveromedeiros4379 4 года назад +2

    Estou encantada. Como vc faz pratos rápidos, coloridos. Obrigada, vou me transformar em uma expert cozinheira vegana. Adorando suas receitas!

  • @clarielealmeida6225
    @clarielealmeida6225 4 года назад +1

    To doida pra comer esse macarrão com o molho de grão de bico!! Acho que será minha janta de hj

  • @rosamariahenriquedesouza4031
    @rosamariahenriquedesouza4031 4 года назад +1

    Meu Deus que comidas gostosas não sou vegana, mas comeria todas e tenho certeza que gostaria.

  • @silvanaferrero9376
    @silvanaferrero9376 9 месяцев назад

    Ana, muito obrigada por compartilhar suas refeições com a gente. Eu fiz o refogado mediterrâneo com grão de bico e amei!!! Vou experimentar tbm os outros pratos 😋

  • @luciano6301
    @luciano6301 4 года назад +1

    Acho incríveis as receitas e adoro a maneira prática que tu narra os vídeos!

  • @marciarodrigues6371
    @marciarodrigues6371 4 года назад +1

    Amei as receitas, muito obrigada por compartilha-las conosco elas vão fazer parte da minha vida daqui pra frente 😘💖

  • @virginiasimoes7235
    @virginiasimoes7235 3 года назад

    Parabéns, receita lindas e saborosas....
    E Tudo de bom!!!👏👏👏👏👏😘😘❤️

  • @marlyribeirobeauty
    @marlyribeirobeauty Год назад

    ❤ amo suas receitas saborosas. Nutritiva sinto afeto nos seus pratos ❤

  • @ligiamoraes3763
    @ligiamoraes3763 4 года назад +2

    Ana, eu amei as suas receitas veganas. Já estou muito animada, para começar esse processo tbm.

  • @rosilenecavalheiro8566
    @rosilenecavalheiro8566 4 года назад +2

    Ana que maravilha.
    Já estou quase lá
    (Vegana),muito obrigada hoje tenho outra qualidade de vida da comendo certo.

  • @isabelklein4761
    @isabelklein4761 3 года назад

    Quê variedades combinadas que são muito nutritivas

  • @evamussinato2296
    @evamussinato2296 4 года назад

    Estou encantada em ver sua receitas!😍😋

  • @VeraLucia-zi9xg
    @VeraLucia-zi9xg 4 года назад +1

    Comer bem é isso aí, adorei!

  • @hosanacarneirosilvacarneir4941
    @hosanacarneirosilvacarneir4941 4 года назад

    Estou com água na boca!!!

  • @amandaoliveirarochadelima6262
    @amandaoliveirarochadelima6262 3 года назад +1

    Fiz a primeira receita e é incrível, fora que você pode acrescentar e fazer do seu jeitinho. Botei batatas e cenoura pq eu amo 😍

  • @jussabarbosa6703
    @jussabarbosa6703 3 года назад

    Uhu. Que delicia. Amei tuas receitas. Obrigada por trazer esta reliquia de sabores. Eu amo. Agora qye achei vce. Quero fazer estes pratos.😍❤👍👊

  • @apreservacaodoself4813
    @apreservacaodoself4813 3 года назад

    Ótimas opções 😘😘😘

  • @reginasouzasoares6283
    @reginasouzasoares6283 4 года назад +1

    Eu fiz a primeira receita...q delícia!!!

  • @gracileterodrigues6790
    @gracileterodrigues6790 4 года назад

    👋😘🌹 obrigada

  • @ClaudiaLAbreu
    @ClaudiaLAbreu 2 года назад

    Amei todas as receitas, obrigada!

  • @claudiaranielle
    @claudiaranielle 3 года назад

    Não sou vegana mas estou com muita vontade de ser depois dessas comidas

  • @vitoriaregina374
    @vitoriaregina374 3 года назад

    Muito legal os pratos, não sou vegana,mas gostei bastante da forma como vc preparou.

  • @alilianlima
    @alilianlima 4 года назад

    da é agua na boca

  • @franciscasilva1344
    @franciscasilva1344 3 года назад

    Este canal é top,tem o meu respeito

  • @goretefranca6585
    @goretefranca6585 4 года назад

    Que prato delicioso eu a dorei vou fazer

  • @celiadeina176
    @celiadeina176 2 года назад

    Muito obrigada pelas dicas! Maravilhosas!!

  • @yaramiranda9114
    @yaramiranda9114 4 года назад +4

    Receitas maravilhosas e criativas sempre! Parabéns e gratidão 🙏 Deus te abençoe 👍😘

  • @elienesouzapimentel6672
    @elienesouzapimentel6672 3 года назад

    Acabei de me inscrever! Vou fazer essas receitas deliciosas 😋😋

  • @MsLucianaM
    @MsLucianaM 4 года назад

    Ameiiii. Muito grata, querida

  • @TalitaMorais57
    @TalitaMorais57 3 года назад

    Amei o molho de grão de bico

  • @brunabenevenutti
    @brunabenevenutti 4 года назад

    Este refogado fica uma delícia 😋😋😋. Acabei de fazer para o almoço com batatas assadas.

  • @deuseniradiniz8983
    @deuseniradiniz8983 3 года назад

    Encantada com esse canal.

  • @danusalazzari
    @danusalazzari 3 года назад

    Amei! Me ajudou muito e era exatamente o que eu esta a buscando

  • @niciadokikonig9664
    @niciadokikonig9664 3 года назад

    Deu água na boca!!

  • @ricardojeshua9978
    @ricardojeshua9978 4 года назад

    Receita fácil e saudável.... bom dia meu amor

  • @allmight2994
    @allmight2994 Год назад

    MUITO OBRIGADA

  • @Milatins
    @Milatins 4 года назад +3

    Sigo, curto, compartilho e faço as receitas....adoro!

    • @raildasantos8082
      @raildasantos8082 4 года назад +1

      Adoro as receitas são super fácil acho muito interessante

  • @claudiamendonca5387
    @claudiamendonca5387 3 года назад

    Deu água na boca

  • @matheusgalletti
    @matheusgalletti 4 года назад +3

    Arrasou!!😍😍

  • @calimamilajpe
    @calimamilajpe 3 года назад

    Ana adoro suas receitas.

  • @deysedejesus8995
    @deysedejesus8995 3 года назад

    Comidas veganas são saudáveis e deliciosos... Amooo... Sou vergetariana há 3 anos

  • @marilenerosa2292
    @marilenerosa2292 4 года назад

    Bom dia adorei as dicas

  • @PatriciaSimasMudardeAtitude
    @PatriciaSimasMudardeAtitude 4 года назад +1

    Quanta criatividade Ana!!!

  • @simonebatista5215
    @simonebatista5215 4 года назад

    Acabei de fazer essa salada com lentilha. Ficou muito bom!

  • @luisamonteiro6782
    @luisamonteiro6782 3 года назад

    Amo seu canal. Amo mesmo !

  • @sylvieazevedo3250
    @sylvieazevedo3250 2 года назад

    Muito obrigado pela inspiração 😊👏👏

  • @ricardotrevizanidigilio4383
    @ricardotrevizanidigilio4383 4 года назад +3

    Caraca quanta coisa boa !! To encantando com seu canal !
    Sou vegetariano, mas meu sonho é conseguir chegar no veganismo e já estou maratonando seus videos ! 😍

  • @camillathome89
    @camillathome89 2 года назад

    Maravilhosa!!!!

  • @mariaizabelsantos8624
    @mariaizabelsantos8624 4 года назад

    Bom dia,muito bom

  • @yuliguacache9990
    @yuliguacache9990 4 года назад

    Amei suas receitas

  • @selmacarreira8992
    @selmacarreira8992 3 года назад

    Ana. Estou adorando as suas receitas, estou muito feliz, por que até que enfim achei várias receitas para o dia a dia

  • @elizabethwakai5605
    @elizabethwakai5605 4 года назад

    Amo suas receitas

  • @agnespinheiro8643
    @agnespinheiro8643 4 года назад

    Super apetitoso e colorido! Vou fazer todas!

  • @samyraportugal4388
    @samyraportugal4388 4 года назад

    Ana, achei seu canal por acaso e já me inscrevi.
    É o primeiro canal vegano q eu vejo q só tem delícias.. . Tudo maravilhoso.. vai me ajudar muito a perder peso
    Muito obrigada por ensinar suas receitas maravilhosas... gratidão 🙏🙏❤❤😘😘

  • @divadejesussantana4927
    @divadejesussantana4927 3 года назад

    Tudo maravilhoso

  • @fatima01486
    @fatima01486 3 года назад

    Seu canal é incrível. Receitas variadas com ingredientes acessíveis.

  • @delilah9185
    @delilah9185 3 года назад

    fiz essa salada de lentilha e é uma delícia!!! aqui em casa não durou nada kkk

  • @semear......6059
    @semear......6059 3 года назад

    Gostei muito ❤

  • @mariaimadalenaribeiro7369
    @mariaimadalenaribeiro7369 4 года назад

    O brigada AMIGA EU fiquei muito Felis gostei muitismo da sua Reseita Voc E muito critiva Deus ti Bessoa poderosamente ti sempre sabedoria inteligência porq Voc e muito maravilhosa.fala com caminho bem espricado.🙏💋💋💋💋💋💋💋💖🙅🙋

  • @AnaLucia-jk1dl
    @AnaLucia-jk1dl 4 года назад

    Amei 🥰

  • @haydepimenta4298
    @haydepimenta4298 4 года назад

    OI, ANA. Adoro suas receitas. Beijos

  • @isabellabellabebella
    @isabellabellabebella 4 года назад +3

    como eu amo seus vídeos ❤️ você é incrível!

  • @dafnerosa4716
    @dafnerosa4716 4 года назад +3

    oi, Ana! estou acompanhando tuas receitas há mais ou menos 10 dias e já assisti muitos de teus vídeos! Adoro todos! Gostaria de uma sugestão tua: eu não posso comer pimentão, tenho muita sensibilidade gástrica a esse vegetal. Tu sugere algum outro vegetal que eu possa substituir, pra manter um sabor especial às receitas? Um abraço!

  • @eduardo-ferreira-b
    @eduardo-ferreira-b 4 года назад

    Melhor investimento que irei fazer depois dessa quarentena é fazer uma horta,plantar de tudo.

  • @ameliapimenta3380
    @ameliapimenta3380 3 года назад

    Amei! Você está facilitando minha vida. Mui grata.

  • @renatadourado2590
    @renatadourado2590 4 года назад

    Aaaaaameeeeiiii
    Amo comidas saudáveis!!

  • @missionariaalziraalmeida4536
    @missionariaalziraalmeida4536 2 года назад

    Gostei muito

  • @renatacarrazoni5766
    @renatacarrazoni5766 Год назад

    Amei!

  • @rizeliadossantos3769
    @rizeliadossantos3769 4 года назад +3

    Oi linda que Deus abençoe,vc é uma linda sempre trazendo excelentes receitas Ameiiiiii muito amooooo suas receitas deu água na boca um super Bj fique com Deus.

  • @ellenbelizarioo
    @ellenbelizarioo 3 года назад

    Eu amo esse canal

  • @taniacruz5776
    @taniacruz5776 4 года назад

    Depois que eu conheci seu canal, mudei meu conceito sobre veganos, estou até fazendo 1 dia vegano no meu cardápio da semana.

  • @liladarosa7267
    @liladarosa7267 4 года назад +2

    Amo suas receitas coloridas! 🥰🥰

  • @rosannasantos5073
    @rosannasantos5073 4 года назад

    Eu adoro quando tem descrição das receitas rs

  • @nadiaseverino8960
    @nadiaseverino8960 4 года назад +1

    Ana, suas receitas são deliciosas, me enche de vontade de comê-las.
    Parabéns e sucesso sempre!
    Gratidão por compartilhá-las!

  • @janecristinaalvessoares7981
    @janecristinaalvessoares7981 4 года назад +3

    Amo suas receitas ❤️🙏