Тренування на все тіло вдома з резинкою / ТОП вправи з фітнес-резинкою РУКИ_ПЛЕЧІ_СПИНА

Фітнес резинка - один із доступних(дешевих) та портативних спортивних споряджень. Її можна взяти з собою будь куди та використати під час тренування на вулиці, вдома , спортзалі .
• Вони бувають різної жорсткості:
м’які;
середні;
жорсткі;
• Новачкам краще починати з найм’якіших і поступово підвищувати рівень складності.
• З резинкою можна виконати безліч вправ на всі групи м’язів тіла ✅
Головне - мати бажання тренуватися, а можливість завжди знайдеться 💯👍
ТРЕНУЙМОСЯ РАЗОМ 💪
INSTAGRAM :
...
#зрв #тренуваннявдома #фитнесрезинка

[@Антон-з8щ]

О, з резинкою це взагалі круто👍 теж раджу такі вправи людям з хворою спиною та плечима💪💪🤝👍

[@donline.]

Так прості, але дуже ефективні вправи 💪👌🤝

[@ВікторіяОстапенко-ф4й]

О, дякую. Я як раз купила резинки і шукала ефективні вправи. Ваші вправи мені дуже сподобалися. ❤

[@donline.]

Супер 🤗
Будьте здорові 💪😉

[@Ukrainka_krasunya]

Дякую. Без зайвих слів. Все по справі.

[@donline.]

Будьте здорові 💪😉

[@ludmilalemeshko5653]

Дякую, вправи супер!

[@donline.]

Будьте здорові 💪🤗

[@aotanakai3625]

Дякую за відео!

[@aotanakai3625]

Як підібрати резинку під себе?

[@donline.]

@@aotanakai3625 треба пробувати , краще всього купити комплект, там вони будуть різної складності .
І поступово використовувати більш складні !

[@Merry-hq9rt]

Дуже круто!!!

[@donline.]

Будьте здорові 🤗

[@gotsa_drala]

класне відео, вчора робила - 💥. якщо буде натхнення - зробіть ще, будь ласка, відео з резинкою, яка закріплена на турнік. бо у мене zelart дві штуки висять на турніку, але використовую їх буквально для 5 вправ на руки та ноги, щось більше не придумується(

[@АллаДерлюк]

Супер 🔥🔥🔥

[@donline.]

Тренуймося разом 💪🤗

[@СкайРокі]

💪🙂👍

[@timon4273]

Скажіть будь ласка як часто робити такі вправи?

[@LeoRcCars]

Порадьте такі відео тільки з коментарями вголос. Дякую

[@smertin601]

💪💪💪🤝

[@donline.]

🤝

[@ВикторияДерлюк]

💪💪🔥🔥

[@donline.]

Дякую 🤗

[@ВікторСуровий]

де можна придбати?