行動力を上げるためには、持ち歩く物は体重の2% 以内を目安にしよう

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  • Опубликовано: 24 янв 2025

Комментарии • 45

  • @ワンダフルペニ子
    @ワンダフルペニ子 14 дней назад +15

    いちごちゃん、カゴから出てて可愛い🥰

  • @chika_46_shiro
    @chika_46_shiro 15 дней назад +12

    いちごちゃんの登場、うれしいです❗️鳴き声が癒しだったんです❤かわいい〜✨

  • @ise4667
    @ise4667 15 дней назад +10

    荷物は少ないとウォーキング意欲が上がると感じています。
    勝間さんとチロちゃん、イチゴちゃんがお元気で身軽に楽しめますように☆

  • @DiaChannel2
    @DiaChannel2 15 дней назад +10

    いちごちゃんかわいいです。8倍くらいズームアップしてマジマジ見てしまいました。
    ケージに余計な装飾がなくてスッキリしてて素敵です☺️
    勝間さんのお話ももちろんためになります✨

  • @yukichi805
    @yukichi805 15 дней назад +14

    いちごちゃん🍓
    外に出てる😍😍😍❤❤❤
    可愛い🥰

  • @imwortyoflove369
    @imwortyoflove369 14 дней назад +9

    ケージから出てるイチゴちゃんを始めて見ました!か、可愛い!!😍🐦️

  • @keikei9572
    @keikei9572 15 дней назад +11

    化粧ポーチ持ち歩いても使わない事が多いです、余計な荷物だったと気が付きました😂確かに、リップクリーム1本あれば足りますね😮ありがとうございます✨

  • @ayayapudding
    @ayayapudding 3 дня назад +1

    よく「美人はバッグが小さい」とか言いますよね。
    そう言われても、「はいはい、ブスで結構🖐️」と思っていたのですが、勝間さんのお話を聞いて考えが変わりました。
    私も自分の体に見合った1kg以内の荷物に収まるよう、持ち物を見直したいと思いました。
    身軽に生きます🪽

  • @ic.6707
    @ic.6707 15 дней назад +17

    きゃ~!いちごちゃんかわいすぎる…外に出てると可愛さ爆発ですね

  • @しらたまさん-q6q
    @しらたまさん-q6q 15 дней назад +12

    勝間さんのバッグパックと中身とか紹介して欲しいです‼️

  • @seabreazesachika2565
    @seabreazesachika2565 15 дней назад +15

    久々のいちごちゃん釘付けでした~大人しくて元気そうで何よりです😀チロちゃんにも会いたい♥️

  • @tpmawo
    @tpmawo 15 дней назад +6

    確かにー
    パーセントは体格とか筋力とかによりそうですが、考え方は目から鱗でした。ありがとうございます🎉

  • @saQchan2525
    @saQchan2525 15 дней назад +7

    いつも配信ありがとうございます。
    身軽なおでかけ良いです。荷物負担です。

  • @smileyuki2514
    @smileyuki2514 15 дней назад +8

    普段、クルマにばかり乗るから、たまに電車に乗ると荷物の重さに驚く😅勝間さんのスピード感ある話し方に元気がもらえます❤

  • @KH-qd4sx
    @KH-qd4sx 15 дней назад +6

    今日も気付きをありがとうございます!最近、2歳の子供とのお出かけが億劫に感じるのは子の体重が増えて抱っこ紐で運ぶのが負担になっているからでは、、と動画を拝見して思いました。潔く諦めてベビーカー移動を増やします。。ベビーカーだと何かと子供の運動量が減る懸念があるけど、外出が減るよりマシと考えよう😂

  • @きょうまる
    @きょうまる 15 дней назад +11

    いちごちゃん可愛いです!

  • @AA-py7ew
    @AA-py7ew 15 дней назад +9

    いちごちゃんだー☺️🩷
    すみっこでちょこんとしていて可愛い🦜✨
    重いと動くのが億劫になるので、軽量できるよう頑張ろうと思います☺️🍀

  • @tao813
    @tao813 15 дней назад +5

    この視点は無かった!
    勝間さんありがとう!

  • @おまんじゅう-l9h
    @おまんじゅう-l9h 9 дней назад +2

    ある日、リュックがものすごく重く感じて、物を全部だしたところ気が付きました リュックがおもい!!

  • @るり田中
    @るり田中 15 дней назад +14

    いちごちゃん🍓かわいいです。ケージが開いている!いちごちゃんに夢中でお話が全然入ってきませんでしたのでもう一度ゆっくり聞かせてもらいます!

  • @くろぬこ-k5m
    @くろぬこ-k5m 15 дней назад +12

    いちごちゃん🍓

  • @curebeauty
    @curebeauty 10 дней назад

    勝間さんの配信って身を持って体験行動して来たからこその提案だから、本当為になります。行動力アップには身軽は正義ですよね。

  • @TG-zd7yr
    @TG-zd7yr 15 дней назад +8

    いちごちゃんはお利口ですね。うちのオカメインコならすぐに頭の上に乗ってきます。

  • @soon.1988
    @soon.1988 15 дней назад +7

    スマホのウォレット付きのケースに、鍵も入れています。
    あと、エコバッグに、水筒や、リップ、小腹減った時の小さな食べ物で、いつも身軽に出掛けています。

  • @ペネロペ-l1p
    @ペネロペ-l1p 10 дней назад +2

    荷物持ちたくない派です。できれば手には何も持ちたくないです。1%目指します。いちごちゃんみれて嬉しい😊

  • @passana7466
    @passana7466 14 дней назад +3

    これは真理ですね、軽々と動きたい!

  • @gahaha88desu
    @gahaha88desu 10 дней назад +1

    その通りですね。重い荷物を持っちゃうと遠くに見える気になる店には寄り道せずに、最短距離で移動しちゃう。

  • @a.sawabe
    @a.sawabe 15 дней назад +4

    今の時期はコートなど含めてポケットが豊富なので、まるで釣り人かのようにポケットに様々なものを入れて外出する事もしばしば……
    久々のいちごちゃんに目が釘付けです🪽

  • @fumimin2978
    @fumimin2978 15 дней назад +3

    納得です❤

  • @まりな-y8i
    @まりな-y8i 15 дней назад +9

    化粧直しはしなくなった40代後半です(笑)
    マスクありますからね😅

  • @fujikisekix
    @fujikisekix 14 дней назад +3

    五十肩になって肩サポーターを着用後、衣類を着るようになってからはこの2-3%の荷物しか持たないを実践しています。
    買い物時にはエコバッグを折り畳んで携帯する事にしてます。

  • @tairakazu2009
    @tairakazu2009 15 дней назад +3

    そうですね、最初に上げる段階では軽い方がイイですね!慣れたら増やせばイイし。

  • @大瀬-s3q
    @大瀬-s3q 15 дней назад +7

    いちごちゃん登場嬉しいです!🍓私もいちごちゃんがしばらく登場しないと寂しく感じるようになりました🕊️

  • @sweetpotato9106
    @sweetpotato9106 14 дней назад +1

    勝間さん、ちょうど荷物軽くしたいと思っていました!
    肩が痛くて上がらなくなったのがキッカケです😆(何気に辛いですね)

  • @cojimu
    @cojimu 15 дней назад +8

    登山するので軽量化の重要性は分かります

  • @futagoyui
    @futagoyui 15 дней назад +3

    髪がきれいです☆彡納得です!スマートロックにして鍵フリーにしました!

  • @mao8712
    @mao8712 14 дней назад +2

    髪がお綺麗

  • @tenpai.
    @tenpai. 15 дней назад +15

    2%はヤバい、体重100kgでも2kgか

  • @ざるそばくん
    @ざるそばくん 14 дней назад +4

    物を減らす重要性を噛み締めました。
    物が多いとイライラしますし良くないことだらけですよね。

  • @ひろちゃん-n2o
    @ひろちゃん-n2o 15 дней назад +7

    勝間さぁ~ん!
    いつも有難うございます😆💕✨
    何だか、声が、ボアンボアン(壁に当たって反射されている感じ???)で、聞きにくくなってますぅ~😣😂

  • @papua-
    @papua- 14 дней назад +2

    オカメちゃん飼ってるの初めて知りました

  • @google4260
    @google4260 15 дней назад +5

    体が小さいので2%で850g
    最近ポーター・ディルの85gのメンズ財布買って現金とキャッシュカード1枚しか入ってないのでだいぶ軽量化しました。
    水筒もブリタの浄水器水筒に職場で水を入れられるようにして軽量化してます。
    弁当、ユニフォームのインナーなどどうしようもない物もあり、体が小さいと重いのはどうしてもストレスにはなります。

  • @RS-vl9to
    @RS-vl9to 15 дней назад +6

    子どもを抱っこできなくなる。体重増やすしかない

    • @google4260
      @google4260 15 дней назад +1

      お子さんの成長に合わせて親御さんが50倍の体重になる…
      お子さん3kgでも150kgないといけないじゃないですか!笑