440. A vízivás egyetlen aranyszabálya (nem a mennyiségre vonatkozik)
HTML-код
- Опубликовано: 13 май 2023
- A vízivás vagy bármilyen egyéb egészséges folyadék rendszeres fogyasztása szó szerint életmentő lehet, de mindenképpen létfontosságú tevékenység. Enélkül gyorsabban öregszünk, gyengék az izmaink, romlik a látásunk, szív- és érrendszeri megbetegedéseink lesznek, kockáztatjuk a vesekövek kialakulását, és és még sorolhatnám sokáig. ...viszont, az sem mindegy, mikor és mennyit iszunk. Erre csupán egyetlen szabály, egy aranyszabály létezik, ezt ismertetem a videóban.
Ajánlott videók:
Ezért ne igyál folyadékot étkezés mellé: • 2. Ezért ne igyál foly...
Fogyás, súlymegtartás, egészségmegőrzés az én módszeremmel: • 77. Fogyás, súlymegta...
#rulekzoltán #vízfogyasztás #egészségmegőrzés
Igen. Amikor meg fát hasogatok ( vagy valami hasonló ) akkor simán beverem a 2 liter akármit. De ahogy Forest Gump is mondotta volt : " Ha szomjas voltam ittam. Ha éhes voltam ettem. Ha álmos voltam aludtam. Háát valahogy így megy ez.
Zoli, véletlen akadtam rád, de ahogy mondják véletlenek nincsenek! Hogy Te mekkora arc vagy :)!
Á, imádom; e stílusban előadott praktikus jól összegzett lényegre törő tusádanyagot. Ha minden területen így magyaráznának az emberek sőt a tanárok a gyerekeket, nem lenne ennyi tudatlan ember na jó legyen "szűklátókörű" szebben fogalmazva. Köszönöm! És ha már itt kötöttem ki,szivesen maradok és tanulmányozom videód!
Én köszönöm! 🙂
Üdv Mindenkinek!
Megnéztem a videót, elolvastam a megjegyzéseket és írnom kell.
Szívbetegen születtem, egész életemben azt kerestem-kutattam, hogy mit, hogyan egyek, igyak, hogy jobban érezzem magam.
Most 68 éves vagyok, én is a folyadékot két étkezés közé tartogatom. Az ételt alaposan megrágom, így nem kell közben innom. Én nem szoktam se éhséget, se szomjúságot érezni. Egyszerűen kikisérleteztem, de állandóan változik. Rugalmas vagyok. Nekem mindent ki kellett próbálni, ami bejött nekem, megtartottam.
Zoli videója annak az embernek is hasznos, aki nem ért vele egyet, mert legalább elgondolkodik.
További jó egészséget! 🙂
Zoltán!Én 69éves vagyok, még a levest sem tudom úgy megenni, hogy ne igyak közben vizet. Reggel a kávézás közben is innom kell. Nem tudnék úgy megebédelni, hogy ne igyak közben. Nem számolom mennyit iszom, de minimum dupláját mint ön. Köszönöm szépen jól vagyok, nekem így a jó. Nem vagyunk egyformák, kinek mennyi a szükséglete, annyit egyen és igyon mindenki, amitől egyensúlyban van, jól érzi magát.🙂
@@piroskasusko7529 nagyon helyes... 🙂
Dehogy gondolkodik ! Leírtam, hogy a filmben elhangzottak jók, erre egy primitív görény, valami sonka zoli nevű agy amputált barom azt írta nekem, hogy adjam vissza a diplomáimat, mert csak valakinek baja lesz miattam. Nos, az ilyen fosagyú ökör nem fog gondolkodni.
Teljesen igaz amit mondtál. Én kb. 40 évvel ezelőtt olvastam az ayurvédikus könyvben, hogy étkezés előtt, alatt és után nem iszunk semmi folyadékot.
😂
@@Gondolkodj1 🙂
Dr. Papp Lajos nagyon egyszerűen megfogalmazta, annyi vizet kell inni, amennyit kívánsz. Csak az emberek annyira messze kerültek önmaguktól,hogy az karórájuk mondja, meg, hogy jól aludtak-e. 😏
😀
És akinek nincs epéje ?
- epekő műtét miatt
@@klarabalogh3464 ahhoz nem értek
A szívemből szóltál Zoli.
A feleségemmel is állandó vita folyik a víz ivással kapcsolatban, nem érti meg ,hogy a szervezet "mondja" meg.hogy mennyi folyadékra van szüksége és nem az orvosok.
Van, akinél az egészségügyi dolgozókba vetett hit elnyomja a saját, természetes mérlegelés képességét... 🙂
Nem igaz,az öregek nem is érzik a víz szükségességét!
@@user-qp8wr4xk8j ismerek néhány ilyent... 🙂
@@user-qp8wr4xk8j 110 évesen már lehet, hogy nem. De 70 akárhány évesen még igenis szomjas vagyok és ígénylem a vizet.
Édesanyám 85 és nem igazán tud inni vizet
Teljes mértékben igazad van!!!Felesleges a vesét a sok vizzel meghajtani ,mint Singer a varrógépet!!!!A WHO nem az emberiség egészségét tartja szem előtt!!!Persze arra nem árt figyelni,hogy ha sokat izzadunk,nyáron,sport miatt,stb. akkor többet kivánunk!!!
Nyilván... :-)
@@sandors.5526 pl... 🙂
Most akkor aki minden nap sportol pl 1 vagy 1.5 orat mely soran megizzad es napkozben is aktiv kb 10ezer lépés/nap es viszonylag izzados tipus 80kg annak hany liter az ajanlott? 2-2.5litert szoktam de nem vettem eszre semmi valtozast csak ha kevesebbet iszom kiszarad a kezemen a bőr
@@6nikolas6 a szervezet jelez. ...én is 1-1,5 órát szoktam edzeni. (Fekvőtámasz, húzódszkodás stb) ...de semmit nem erőltetek... 🙂
@@jutuber304 értem
Éreztem, hogy nem kötelező a 2-3 liter, nem is tartottam be , hiába sulykolták. Köszönet a logikus felvilágosításért !
Nincs mit! 🙂
Köszönöm ezt a hasznos videót! Sajnos ilyen értelmes, logikus magyarázattal sehol sem találkoztam. Magamon kisérleteztem, hogy az eddig "ajánlott" folyadék egészségtelen számomra, csak nem tudtam miért.
A videónak köszönömhetően kaptam rá magyarázatot, amit nagyon köszönök. ❤️
Nagyon szeretem a feltett videóit, a logikus, érthető indoklásokat.
További jó egészséget kívánok! ❤️
Joegeszseget kívánok nagyon jó hallgatni látni a sok jó egészséggel kapcsolatos jotanacsokat. Nagyszuksegunk van igazságos tanittasokra hálásan. Köszi várom a következőt áldott. És szerencsés napokat
Nem akarok stílustalan lenni, de a maszkot is ők ajánlották. S minden mást, ami az emberiség számára egyenesen káros.🙂
Köszi a videót!🥂✍️
Szívesen 🙂
@@jutuber304 a mai tehèn fekete fehèr foltos teje felejtös genetikailag módosított ez a szakmàm ne igyàtok
Köszi a magyarázatot, nekem mindig is gyanús volt ez a téma( is! ), ahogy sok minden, amiket erőltetnének ránk. Már aki hagyja magát....én sosem hagytam.
Sokkal jobban elhiszem a szavait mint a multicégek nagy "puncsos" ajánlásait ,ami igazából a pénz szerzésről szól ! Zoli mester pedig közüllünk való és jó szándékú okos ember !!!
Köszönöm az elismerést! 🙂
@@jutuber304 Igazán nincs mit , nagyon szívesen !!
Ez is egy szuper video,mint az összes! Köszi;)
Igaz nagyon jól jött most!! Köszönöm.
Tökéletesen igazad van!😊
Teljesen egyetértek. Én 115kg vagyok és így is csak ritkán megyek napi másfél liter fölé. Nagy melegben, vagy fűszeresebb kaja után. Egyszerűen nem kívánok többet és jól érzem így magam.
Köszönöm Zoli, nekem sokat segítettel a videóddal. 💚
Köszönjük a sok szuper információt!! 👍
Én is a svédországiakat! 🙂
@@jutuber304 😃
Remek videó lett!Megfogadom...!
🙂
Köszönöm az érdekes előadást, én sem vagyok sok-ivó, csak amennyit kívánok.
Szuper vagy, köszönjük, hogy megosztottad! Ösztönösen én sem iszom étkezés közben..
De figyelni fogok a plusz mínusz időre😊
🙂
Kedves Zoli!Köszönöm ezt a kiváló videót👍🙂Jó egészséget kívánok!❤️
Viszont kívánom! 🙂
Ez a video egyszerűen nagyon jo. Köszönet a tájékosztatásaidér.👍🤗
Üdvözlöm Zoltán! Hát össze futhatnánk, én hiszek önnek!
érdekes, gyerekkoromban nem volt szabad ebéd közben vizet inni. nem mondták, hogy miért, de ez volt. :-) Valahonnan a régmúltból öröklődhetett a szokás.
Erre én is emlékszem.
Így igaz.
Tudtak valamit
Csupan azert, mert, ha ittal, akkor nem etted meg az etelt, mert nem fert beled. Ebed utan egy oraval meg nyafogtal, h ehes vagy 😅 (csak figyeld meg a gyerekeket, es rajossz, h veled is igy volt)😅
"Hát ja, szerintem is a szervezetünk, tudja legpontosabban meg mondani ,hogy mikor mennyi fojadék szükséges ! "Köszönöm szépen az informatív, videó alkotást! Legyen további, kellemes napotok erőben, egészségben, békében persze mindenki számára, éppen úgy! Sok szerencsét,minden tekintetben!
Az élelmiszer gyártók által készítetett "élelem"... elnyomja a természetes szomjúság érzetünket. Ez a fő oka annak, hogy mi a mai ember, bajban van ez ügyben. Miért is igyunk evés előtt? Mert ritkán iszunk, és amikor ÉHESEK vagyunk, eredetileg csupán szomjasak.
@@cr3x3d
Erről hallottam természetesen! "Sajnos az élelmiszeriparban előállított élelmiszerek, gyakran tartalmaznak, mesterséges adalékanyagokat, amelyek elnyomják a természetes szomjúságérzetet . Az élelmiszeriparban előállított élelmiszerek fogyasztása ,azonban nem jelenti azt, hogy ne igyunk eleget. Az ajánlott napi folyadékbevitel 2-3 liter víz. Az éhség és szomjúság érzetét az agyunk szabályozza, és azokat külön-külön is érezhetjük. Az éhségérzetet a ghrelin nevű hormon szabályozza, míg a szomjúságérzetet az antidiuretikus hormon (ADH) és a renin-angiotenzin-aldoszteron rendszer szabályozza.,stb... ", Természetesen alap véleményem ,hogy a szervezet, pontosan értesítést ad minden, számára szükséges igényéről! Köszönöm szépen a hozzászólást a hozzászólásomhoz! Legyen további kellemes napja, hétvégéje önnek és mindenki számára erőben, egészségben, békében! Sok szerencsét,minden tekintetben
Hasznos video!!Köszi Zoli,nekem évek óta Te vagy a háziorvosom!Ami azt jelenti,hogyha //neadjisten//valami panaszom van,akkor itt a videok között keresek megoldást első körben.Na minden jót(lakodalmast)mindenkinek!!!🤣
Köszi 😃
Köszönjük szépen a hasznos videót.
Nagyon jó videó
Köszönöm .
Ilyen érthetően a kémia tanárom nem tudta így elmagyarázni mint te ....maximális tiszteletem
Köszönöm! 🙂
Szia Zoli!Én eddig azt követtem hogy 10kg/3deci naponta az az 100kg ember 3liter víz.Én is állandóan pisilni jártam…már gondolkoztam azon hogy biztos a prosztatámmal van baj mert állandóan WC-re jártam…logikus pedig hogy ha megiszol napi 3-4 liter vizet akkor jó vesével nem pisilhetsz fél litert naponta…..❤Étkezés után mindig hülyére ittam magam….na ennek vége …köszönöm az újjabb videót..❤
Szívesen 🙂
Bizony, bizony este közeledtével ha iszol ki fogsz járni, többször is. Azután mész az orvoshoz, prosztata stb. vizsgálatok, gyógyszerek és már a lejtőn is vagy.
@@zoltantalmacsi3361 ha vizelési ingerre vizelet is van normál mennyiségben, akkor a prosztatának semmi baja. ...akkor van baj, ha van inger, de nincs hugy... 🙂
@@jutuber304 Igen, igen akkor van baj!
@@jutuber304 Akkor meg életbe lép az a tanácsod,ami a prosztata kvázi kézi meghajtásáról szól😀 Namaste😎
Zolikám.A bőr problémákról is készíthetnél videót ha tudnál,viszeketés kisebb sebek stb,akár a lelki okairól is..köszönet mindenért neked,számomra number one vagy.Namaste😎
Köszi :-) ...van már autóbbiak közül, az ecetes videó... 🙂
@@jutuber304 oksa kösszi akkor🤗
@@adammo50ferenczy96 413. 🙂
@@jutuber304 Kösszi Zoli🥂
Köszönöm Zoli! Szintén egy hasznos videót hallotunk!❤😊
A napi két liter folyadékbevitelbe, bele kell számolni az élelmiszerekkel bevitt vizet is.
Megfelelő táplálkozással 1-1,2 l vizet viszünk be, naponta .Amúgy én is a szervezetemre hallgatok,
nem is tudnék meginni napi 2 liter ivóvizet, anélkül, hogy ne legyek rosszul. A szénsavas ásványvízzel nincs ilyen gondom,
és más italokkal sem. Pl sörből egy óra alatt lenyomom a napi mennyiséget. :)
Egészséges ember, a vizelete színéből is ellenőrizheti, hogy elegendő vizet iszik-e, vagy nem.
Minden embernek más a folyadékigénye, nagyban függ az elfogyasztott élelmiszertől, a hőmérséklettől a munkától.
Lángossütőben
40 fokban 4-5 liter folyadék is kell.
Ha szomjas vagyok, iszom. Ennyi!😅
Egyszerű ezt eldönteni. Szomjas vagyok, innom kell! Mennyit? Sokszor keveset, de ha a napon izzadok akkor tobbet és ne feledkezzünk meg az ásványi anyagokról. Amúgy ha a táplálékkal elegendő folyadék jutott az emésztőrendszerbe, akkor még szomjúság sincs. Zoli: Ön rendkívül informatív ember. Még elmondanám, hogy a kút és vagy forrás víz a jó ( kemény víz 110g/ liter, vagy magasabb szárazanyag tartalom).
Gyerekkoromban állandóan kútra jártam vizet inni... 🙂
Ezzel vitatkoznék.Ha szomjas vagy ne mérlegeld mennyit iszol,amennyi jól esik.Kánikulában egy csipetnyi természetes sóval pl: natur parajdi só.El kell felejteni a mindenféle kilúgozott "csoda" sókat.
@@hefli en pontosan annyit iszok, amennyinek szükségét érzem. Sosem mérlegelek... 🙂
@@jutuber304 Elnézést a válaszom @svami192 nek szólt volna. :)
Aranyszabály: Mindenki igyon annyit, amennyit kíván, hiszen a szervezetünk intelligens és megmondja, hogy mi a jó neki.
Nemes egyszerűséggel... 🙂
Persze,csinálja mindenki úgy,ahogy jónak látja! Nagyon okos,igaz dolgokat beszéltél itt! Egyetlen egy nagy hibát követsz viszont, ha a tejet, levest, teát a vizfogyasztasba beleszamolod !!
Miért, ezekben nincs víz? A teát miből csinálod, ha nem vízből?
Mindegyik vízalapú... 🙂
@@Attee_Q hogy ezt megertsed ,tudod kellene egy két dolgot. Pl; ezek az etelek(!) Folyékony ételek, nem víz. Csak a víz,tiszta víz áll a sejtek rendelkezésére, amire azoknak szükségük van. Azonkívül ha a téma érdekel, sok mindent találsz erről is a neten.
@@MaRia-vs2ln Szóval aki egész nap csak teát iszik, és tiszta vizet soha, az szomjan hal?
@@Attee_Q nem erted!! Dehogy hal szomjan.A viz nem csak szomjoltasra van.a szomjúság érzés azert van,hogy jelezze,a sejtjeidnek vizre,( nem levesre,v.teára) van szüksége, hogy tovabbra jol tudjon működni.
Közel a 49-hez napi 3,5 - 5 liter folyadékot fogyasztok, évszaktól függetlenül. Szeretem a vizet, ezért iszom :)
Te egy delfin vagy, vagy béka nőtt a hasadban.
Csak a cukorbetegek isznak ennyi vizet❗Ha egy nö a 1,5 decis hólyagjával ennyit inna, az a wc rabja lenne, mert ami bement, az ki is akar jönni, ez törvény❗😜
@@1BabuciFolyadékot! Ebben benne van a kávé, tej, leves,üdítő+ a víz. Így már nem is tűnik soknak!
De nemis vagy beteg ebben bisztos vagyok
Szia Zoli köszönöm hogy megerősited a hitemet,bár nekem nem fontos a táplálkozás igy szabályokat sem követek csak a saját szervezetem igényeit,amikor éhes vagyok eszek ,amikor szomjas iszok a kettő ritkán van jelen egyszerre,a test nem ismeri a WHO szabályokat,Isteni ,a természetes inteligenciát annál inkább,elég ha megbiznk benne mert,élni akar és tudja mire van szűksége ehez.Köszönöm még egyszer.
Nagyon szívesen! 🙂
A kelleténél több folyadék nem csak a vesét, hanem az egész keringést, a szívet is megterheli feleslegesen.
Igen... 🙂
Javallat annak, aki át szeretne a Zoli által ajánlott vízfogyasztásra. Én mindig is ittam az ételfogyasztás mellé - így rengeteget is ettem, ami egyébként rengeteg pénz is..., ezt úgy gondolom megszokás, vagy kis korban rászokás, illetve rászoktatás lehetett. Az egyik nagymamám egyébként pl. hajszálra Zoli módon táplálkozott és nem értettem miért nem iszik. Márpedig ő kijelentette hogy sosem iszik az ételhez. Neki különben vékony volt a teste, de jó erőben volt még 80 évesen is. Most Zoli ajánlására és meggyőző érveinek hatására megpróbáltam átállni erre a módszerre és elmondom a tapasztalataimat és azt is, hogy miként sikerült. Először is, amikor étkezni akarsz először megvárod hogy szomjas legyél, olyankor ahogyan Zoli ajánlja vegyél magadhoz minél több folyadékot, lehetőleg vizet, de csak annyit, hogy még jól érezd magad, de már egyáltalán ne legyél szomjas még fél óra múlva sem. Aztán jöhet egy átlagos mennyiségű darabos étel, ami mellé így már nem is fogsz feltétlenül folyadékot kívánni, gyakorlatilag nem is leszel szomjas. Viszont a következmény, hogy ezután valóban nem leszel éhes úgy legalább fél napig és mint a Duracell elem nem fogsz kimerülni sem! Ha pedig pár óra múlva iszol, már nyugodtan megteheted, mert felszívódott a kaja. Ergo nekem az a véleményem, hogy talán butaság lenne nem kipróbálni legalább egyszer, ha már Zoli volt kegyes ezt jóindulatból velünk megosztani. Ahogyan én itt leírtam, nem fogtok szenvedni az átállásnál sem. Szóval én a részemről köszi Zoli és jövőben is minden jót kívánok!!!
Köszönöm, jó egészséget! 🙂
Teljesen igazad van Zoli!! Köszönöm a videót
Nincs mit 🙂
Így igaz Isten éltesse sokáig
Én ugyan úgy élem az életem mint valaha régen .
Ahogy megtanultam az őseimtől mindent ! Nem voltam soha az aki minden hirdetésekre . befojasolható !
Sokkal rövidebben:Akkor igyál amikor szomjas vagy! Enni is akkor eszel,ha éhes vagy,klotyóra is akkor mész ha kell,nem kell ezt túl okoskodni a szervezet tudja mikor mire van szüksége és jelez.
Nyilván, de ha nem mondod el, mi hogy működik, akkor konteósként lelegyintenek... 🙂
@@jutuber304 Ezzel kapcsolatban érdemes (meg úgy általában is) Sadhguru előadását megnézni ahol kifejti,hogy még káros is a túlzott víz ivás.
"Ne terheljétek túl a sziveteket a túlzott evéssel és ivással" Jézus tanácsa" ❤
👍🏼
Egy órája jöttem haza a gastroenterológustól. Túl vagyok egy gyomortükrözésen,egy nagyon kemény gyógyszeres kúrán,egy izotóp vizsgálaton,ami az antibiotikumok beszedése után pozitív lett. Újabb gyógyszerkúra...Megkérdeztem a doktornőt,hogy mi a teendő akkor,ha most sem lesz eredményes a dolog? Válasza eg,szerű volt,csak én hidaltam le tőle: akkor meg kell tanulni együtt élni vele...szóval a doktorok csak hallgassanak,mert egyre többször kezelik félre az embereket. Csak tudnám,akkor mit tanulnak az egyetemen🤔..és csak ne tépjék a hajukat a tanácsaid miatt,mert igenis jó tanácsokat hallottam már tőled.
Köszönöm! 🙂 ...a dokik szigorúan tartják magikat a protokollhoz... 🙂
@@jutuber304 nincs mit köszönnöd,ez az igazság! És mi a protokoll?? Ha nem sokerült a Coviddal,meg az ellenszérummal megölni az emberiség felét,akkor jöhet a többi módszer??? Bocs!😀 Egy szerb látnoktól hallottam,hogy egyszer nem lesz szüksége az embereknek az orvosokra. Készülj fel rá, hogy nálad keresünk majd mindennapos okosságokat. Lesz bőven munkád🙂 Jó vagy!!!
Szia . Szabad tudni hogy milyen tünetek miatt mentél a gasztroenterológiára és mi a diagnózis ?
@@SaitievBuvaisar igen..hányinger,gyomorsav,bal és jobb oldali hasi fájdalom,étvágytalanság,fogyás. Gyomortükrözésen nyálkahártya gyulladását találták. A gyulladás területéből gombostűfejnyi mintát vettek
Bacitenyésztésre. Egy hét után az eredmény helicobaktériumot eredményezett. Egy hetes gyógyszerkezelést kaptam gyomorvédővel iszonyú nagy dózisban,mert az eredeti gyógyszer épp hiánycikk. Hat hét elteltével izotóp vizsgálatra küldtek,ami pozitív lett.
Én gyermekkorom óta iszok vizet evés közben, de még mindig jól vagyok(56 éves vagyok most), semmi hátrányát nem éreztem ennek. 👋👍
Jól teszi ,aki mást állít az oktondi,mert a vízből a gyomor a felszívódás után emésztő folyadékot készít.A reggeli ivást éhgyomorra ne hagyja ki,mert az agy a felszívódás után elvonja és saját sejtjeit telíti,a felesleget meg tovább küldi az emésztéshez.A "megbutuló" embereknél bizonyított a kevés víz ivás pl reggel!
Érdeklődni szeretnék hogy Ön orvos ?
@@Veronika-qo5oq, nem, nem vagyok orvos.
Én akkor iszom amikor megszomjazok és annyit iszok amennyi jól esik.
Ez ilyen egyszerű,minek ehhez who ajánlat.
Ezt a WHO-tól kell kérdezni... 🙂
Üdv!A reggeli zöld teát étkezés előtt 30percel vagy étkezés után 30percel érdemes meginni?
Inkább előtte... 🙂
Köszönöm Zoli! Én sem bírok sok vizet inni,van úgy hogy reggel mikor a vérnyomás csökkentő bogyót beveszem hányingerem van a víztől,de ha teával iszom nem! Mi rá a magyarázat vajon? Jó egészséget kívánok!
Semmi, csak az ízvilág... 🙂
❤️
Zoltán néhány itt megosztott praktikádat jómagam is sikerrel alkalmazom. Köszönet érette. Viszont e videód kapcsán kédezem ételeik levesei a víztartalmukkal miként befolyásolják az álltalad említett gyomorsavak felhígítását, illetve az emésztést ?
Ugyanúgy, mint a plusz folyadékbevitel. A leves is folyadék. ...vagy leves, vagy szilárd kaja. Legalábbis nálam, és még nagyon sok kultúrában... 🙂
@@jutuber304 Köszönöm a választ, hasonlóan gondoltam jómagam is. ☺️
ÉN SOHA NEM VAGYOK SZOMJAS‼Csak akkor tudok inni, ha van mire. Egyedül hideg a tej az amit bármimor szívesen megiszok, nagy melegben 1 litert is egyszerre, és gyomromnak még nem volt baja 70 év alatt sem❤🍀🍄
🙂
A belekben valo felszivodas igaz, Minden tuti amit mondasz.😍 En sajnos ivas nelkul nem tudok enni, nem megy le..
Amugy a VHO helyett inkabb az ettermeknek fajhat amit mondasz😅😅
Az könnyen lehet 😀
Ettől a videótol megszomjaztam :D
Sör... 🙂
Kedves Zoltán! Az étrendkiegészítőket két étkezés közben szedjük? Ne vegyük figyelembe a dobozokon lévő tájékoztatót?
Az csak tájékoztató jelleg, nincs jelentősége... 🙂
Magyarországon a lakosság nem kis százalékának romokban van a fogazata. Nem tudnak rendesen rágni ... ezért is isznak sok vizet kajálás közben. A hazai jólétnek szerteágazó mellékhatása van.
Akkor duplán nyomják le az emésztés lehetőségét...
Én, ha nem iszok evés közben, akkor megfulladok, vagy csuklani kezdek. Pedig jól megrágom az ételt, de száraz taplóvá válik a számban folyadék nélkül. Szerinted hogyan tudnám ezt korrigálni, hogy ne kelljen innom evés közben?
Nincs ötletem... 🙂
Én mindig annyit iszom,amennyit a szervezetem kér(mikor szomjas vagyok)
Ezt érzem helyesnek!
Viszont én nagyon leveses vagyok, de amit itt mondtál meg fogom fogadni!
Koszi a videót !
Hidrogén peroxidot mikor teszteled??
Üdv:Erica
Húha... egyszercsak... 🙂
@@jutuber304 Én iszogatom hebe hóba, de még itt vagyok,( bélférgem már biztosan nincs 😂😂)
@@erikacsanyi4611 🙂
@@jutuber304csak úgy emlékeztetnélek,3-éve kérem , és nem fogom feladni😂😂😂
Üdv 🫶🏻
Szia Zoli! Az alkohol emeli a vérnyomást? Köszönöm válaszod
A szakirodalom szerint igen, de én még nem tapasztaltam... 🙂
Napokban találtam rád...azóta nézem a videóidat és tele vagyok ahaaa élménnyel😍
Szuperek a videóid és köszönöm❤
Én még az állatokat is megfigyelném, hisz ők sem isznak evés elött és közben. Reggel viszont ivással kezdik a napot.
Azt sosem értettem, hogx egy étterembe még le se ültem, azt se tudom mit ennék, az első kérdés mindig, hogy mit akarok inni 😯😔 Mindig elutasítottam egy nemtudommal😅
Kérdésem az lenne, hogy szerinted mennyire vezetnek meg minket azzal az új infoval "ajánlással' miszerint kortyolgatni kell egész nap a vízet és mondjuk lógjon ezért egy kulacs az oldaladon. Mi a valóság? Igyunk egy pohár vízet vagy kortyolgassunk? Mit szeret a test? Köszi😀
Szerintem a folyamator kortyolgatás inkább árt, mint használ. Sose csinálnám. 2-3 alkalommam megszívom magam, mint a puputeve, aztán annyi... 🙂
@@jutuber304 erre tippeltem én is, köszi szépen a visszaigazolást😊
Naaa nem is zavargatok többet (mára) megyek Rulek féle hangos könyvet hallgatni esti proginak😀😉💛
@@katalinfarkas4675 jól teszed 😀
@@jutuber304 ÉN nagyon erősen izzadós vagyok! Napi 5 liter vizet iszom. Lehet e összefüggés a 2 dolog között? Köszönöm!
@@lajcsinagy3196 ha sokat iszol, sóhiányod is lehet, amitől még jobban izzadsz... 🙂
Nagyon igaz én se iszom evés után azt is csak lassan kortyolgatva !!
Mindenképpen ki fogom próbálni. Egy vagyont költök egészséges kajálásra és nem látom/érzem az eredményét.
Mi a helyzet a vízben oldódó vitaminokkal?
Semmi. Beveszed valamikor a holtidőszakban és kész... 🙂
Jól beszélsz. 84 kg vagyok.kb 1./1.5litert iszom.és ha beszarok sem tudok többet
Én egyszerűen úgy vagyok ezzel, hogy a szervezetem jelzéseit követem! Csak akkor eszek, ha már érzem az éhséget, és akkor iszom, ha már gyötör a szomj! Ha tömény zsíros élteket kell ennem, akkor leginkább a savanyúság levéből szürcsölök hozzá picit, de 3 korty víz nem fogja tönkretenni sem az emésztést, sem a felszívódást!
Az emberi szervezet / test rugalmas, alkalmazkodik a szélsőségekhez. Ha valaki hozzászoktatja magát a napi 1 / 1,5 l folyadékhoz és látszólag nem rokkan bele, az még nem jelenti azt, hogy ez számára az optimális.
A napi több, kisebb étkezés is sok szempontból egészségesebb, mégis sokak szervezete az 1-3 nagy étkezéssel is teljesen jól el van. Tehát, nem okvetlen kell minden téren a testünk jelzéseire támaszkodni, mert csalóka lehet. A testedzés ellen is ágál, pedig végeredményben a javát szolgálja. Sok elhízott ember is tökéletesen jól érzi magát a bőrében, közben tudjuk, hogy nem egészséges.
Sokmindenben egyetértek és én is tapasztalom,hogy folyadék csak mósjával
Bocs étkezés előtt 10 15 perccel egy kupica pálinka, meg közben egy pohár bor? Azér belefér?
Nagy duzzogva... 😀
Nem rossz! Szerintem is nagyon iszákosok vagyunk. Víziszákosok. Ja, egyébként doki voltam.
Tetszett a videó. Igazad van, csak akkor igyunk, ha jól esik. Meggyőző volt az egész teóriád. 12:05
Ó, akkor a tartalmas levesek nem nyerők?
Pedig én azon élek...
(Imãdom a videóidat, korunk sámánja!)
Zoli, ha étkezés előtt leveszek egy pálinkát, az mennyit ront a helyzeten?
Inkább használ... 🙂
Igen ! Ráadásul minden ember más....
Jó kis videó Zoli! Remélem nem lesz belőle bajod! 😊😊
Reméljük! 😀
A mai tehèn tej felejtös a2 2
Teljes mertekben eggyezek veled. 👍
@@arankalukac2539🙂 köszönöm
Csak a kötelező biztosításodra figyelj mert idén drágultak megint jóval úgyhogy időben válts ............
Mindenképpen... 🙂
Kedves Zoltán! Érdekelne, hogy mi a helyzet a levessel? Ez em befolyásolja az emésztést?
De igen 🙂
@@jutuber304 Ezek szerint levest nem kellene fogyasztani?
@@balintlaszlo2318 nem fogsz belehalni, ha levest is eszel, de hogy a szilárd kaja kevésbé fog felszívódni, az 100% 🙂
A testépítőknél mikor megisszák a fehérjeturmixot se szívodik fel elég fehérje?És aki gyógyszert szed mindig azt mondják hogy étkezés után bő folyadékal vegye be.
Valószínüsíthető... 🙂 ...a gyógyszervegyületek még a végbélből is felszívódnak... sőt, még a bőrön ketesztül is... 🙂
Szia Zoli, kifejezetten fogyáshoz-zsírégetéshez milyen gyorsabb módszert, vagy táplálkozást javasolnál ? ( A lassú módszer az nekem is megy). Jók a videóid, mert hasznosak.
Van erről több videóm is, de talán a 77. a leghatékonyabb... 🙂
@@jutuber304 Köszi szépen ! hogy tudom megnézni 77 . -et ???
@@piroskagabor5898 mekresed a csatornámon a sorszám alapján... 🙂
Üdv Zoltán!
Tetszett a videó.
Hasonlóan működök mint Ön.
Én sem tudom legyűrni a vizet, csak hogy legyen bennem folyadék. Egyszerűen se szomjas nem vagyok, sem nem fér belém.
Viszont egy kérdés! Ön szerint ha acetonos a lehellet, akkor mi a helyzet akár a folyadékkal, akár mással?
Mert arra is azt mondják, hogy nem iszik az ember eleget. De ha nem megy!🙄
Szóval nagyon várnám a reális választ akár itt, akár egy videóban. De nagyon érdekelne a válasz.
Köszönöm előre is!
Én úgy tudom, hogy az inkább a vércukor szintjével van összefüggésben... 🙂
Nem értem, hogy kinek és miért lenne az érdeke, hogy azt reklámozza sok vízet kell fogyasztani?
Az emberi test több mint a fele víz!
Szinte minden élettani folyamatban részt vesz, ebből adódóan sok távozik is a testből különféle formában..
Ezt valahonnan pótolni is kell.
Nem véletlenül az időseknél nagy probléma a kevés folyadék fogyasztás, ami számos baj előszobája.(pedig ők sem szomjasak..)
Plusz a veséknek is pont az a jó, ha sokat dolgoznak, tisztulnak...
Veleményem szerint a sok folyadék fogyasztásnak csak előnyei vannak, a negatív tulajoknságokkal ellentétesen.
🙂
Mint gondol az eső viz fogyasztásáról.?
Kihagynám... 🙂
Szia jó videó lett sokat tanulok tölled sokszor segített rajtam az eszme futtatásod a gerincemnél plusz látom te is szereted a természetet 😊🙂
Igen, imádom... 🙂
@@jutuber304 örülök neki mert te is tudod amiről beszélsz annak alapja a lélek ,a lélek harmónia nélkül nincs ahozz pedig tudni kell kapcsolódni a természethez 😊
@@BUSHCRAFT119 pontosan... 🙂
@@jutuber304 🙂
Szia! Érdekes téma és érdekes elmélet. Bár nekem túl szélsőséges, jó magam 115kg vagyok, és edzés vagy egyéb izom munka közben, minimum 0.5 l vizet izzadok,ezt akár naponta többször is.. Akkor ezt nem kell vissza pótolni?🤔 Ha 1.5-2órán keresztül nem iszok elkezt kiszáradni a szám stb. Szóval szerintem, nem kellene általánosítani a vízivás fontosságát 😇 További jó videókat és jó egészséget kívánok.. üdv ®
Köszi, viszont! ...a szervezeted pontosan tudja, mikor jelezzen, pl kiszáradt száj tünetével... 🙂
Valamit félreértettél ! Nem arról van szó , hogy ne pótold a szervezeted számára a vizet , folyadékot .... !!!
A lényeg máshol van , talán elsiklottá felettel a kicsit hosszas felvezetés miatt ...
A fontos , hogy ugy étkezzünk hogy a menetközben bevitt folyadék ne "hígitsa" az emésztőnedveket , epe - és gyomorsavakat !!! Pontosan emiatt a hiba , vagy rossz szokás miatt hizik el idő előtt ...illetve egyáltalán a férfi lakosság 95 %- a 35 éves kora után .... A szervezet ekkortól kezd(heti) gyengébben termelni az emésztőnedveket , viszont a táplálkozási szokásainkat nem változtatjuk ennek megfelelően !!!!
@@jutuber304 az már régen rossz...
@@jocakenyeres5298 persze, a szomjúságérzet azért még a kiszáradt száj előtt jön. A kiszáradt száj emlegetésével csak reagáltam a korábbi kommentre... 🙂
Az erőleves is folyadéknak számít és nem ajánlott főétel előtt?
A levesek úgy általában magyar specialitás. Máshol ritkább - állítólag.
Így van... 🙂
@@jutuber304 Akkor szerintetek nem ajánlott főételek előtt, ha jól értem, az is felhígitja a gyomorsavat?
@@mandrea7236 felhígítja... 🙂
A vastagbelben nem szivodik semmi fel, a vizet is a vekonybel szivja fel. Csak ennyit, nezz jobban utana.
🙂
Kedves Zoli!Nagyon jó ez a videó is,akár a többi.Ezeket az észrevételeket én is szoktam tapasztalni magamon,úgyhogy teljesen egyetértek veled.Engem csak az nem hagy nyugodni,hogy mondják hogy kell a sok folyadék a vesét átmosatni,az izületekbe a jó izületvédő folyadékszint fenttartása miatt,és így mindíg elbizonytalanítanak a különböző tanácsok.Pláne úgy hogy nem egyszer ,egy természetgyógyász,egyszer azt tanácsolja,hogy csak akkor igyál amikor szomjas vagy.Másszor ugyan az a személy az mondja hogy feltétlenül igyunk legalább két liter vizet naponta?Hmm,ez érdekes.De én teljesen egyet értek veled,csak ez az izüle,meg vese dolog egy kicsit érdekes.Plussz a vér besűrűsödése,kevés folyadéknál?Köszönöm a szuper vidóidat,és jó egészséget kívánok neked!😊
Viszont kívánom! 🙂
@@jutuber304Köszi!🙂
Zoltán, mi a helyzet a reggeli műzlivel? Az folyadékkal vegyes szilárd étel. Mézes tejben puhítom fel, kitart délig is általában.
Ad bőven szénhidrátot, az biztos... 🙂
Nem tudnék úgy enni, hogy ne igyak a kaja mellé. Nekem már csak így esik jól. 🙂
Kinek, hogy... 🙂
@@sandors.5526 így van... 🙂
Na es akkor hogyan kell helyesen elfogyasztani az ebedet, megesszuk a levest, es 2 ora mulva a masodikat ?? Kinek van erre ideje...!?
A leves nem sok helyen jellemző a magyar területeken kívül... 🙂
@@jutuber304 Nem ez volt a kerdes, h jellemzo e vagy sem, hanem hogy hogyan ebedeljunk...ha van elso es masodik fogas is...🤔
@@laszlokovacs7235 a szakács iránti tiszteletből, ha egy étkezésbe rakod időnként, attól még nem fogsz elpatkolni, de ha nagy levesfogyasztó vagy, akkor érdemes normál folyadékbevitelnek tekinteni, és az említett holtidőszakban beszürcsőlni... 🙂
Ha ennyit iszunk, akkor hogyan méregtelenít a vese, ?
Hatékonyan... 🙂
Kedves Zoli!
Ha levest eszünk, már fogyasztottunk folyadékot. Utána jön a második fogás. Ezt hogy intézzük el? Leveses vagyok, de nem tartalmatlant.
Ez főleg magyar sajátosság. A lé viszonylag gyorsan átmegy a vékonybélbe, de ettől még jelentősen rontja az emésztést. ...éhenhalni azért nem fogsz, de mindenképpen elegtelen lesz a tapanyagok hasznosuláa. Erről szól a 2. videóm... 🙂
Szia Zoli, a vitamintablettáimat bevehetem fél pohár vízzel étkezés után?
Persze, minimális folyadékkal... 🙂
Kedves Zoli!Néhány ember esküszik a az általuk klórozott víz ivásra,hogy sokkal fittebbek lettek,mióta fogyasztják,én nem értem,mert ugye ott a gyomorsav,amivel reakcióba lép!Hallottál e már erről?Mi a véleményed?
Klór és sósav = mustárgáz. ...de ahhoz sokkal több klór szükséges. A csapvízben fellelhető mennyiség abszolút elenyésző... 🙂
Köszönöm!De van egy csoport,akik ezen kívül maguk készítik a klóros vizet,én eddig úgy gondoltam káros nagyobb mennyiségben,ők meg azt állítják,még a 80 éves nénike is fitt lett,akár táncol is,én meg szkeptikus vagyok,de nekem is jól jönne a fittség a 3 unoka mellé!🙂
@@denesnecsordas248 akkor ki kell próbálni... 🙂
Ezért szeretünk! mert teszel a who-ra! is!
Is... 🙂
Kedves Zoltán!
Említette, hogy este tejet iszik... Lefekvés előtt mennyivel?
Általában, közvetlen előtte... 🙂
Köszönöm válaszát!
"Lakodalmas szart...!" :)
@@b.albi75 viszont 😆
@@jutuber304 Hát, akkor ezért kell éjjel elkelni.....
@@Mimimami3 🙂
Huuu.
Hát én tök ellenkezője vagyok.
Napi 4-5 liter kaja elött után közben.aA doki a vérképemből megkérdezte iszom eleget.4 liter volt.emeltem.a veséim igénylik.volt kövem is 30 éve.amióta odafigyelek vagyis szlopálok azóta nincs.
Már bocsánat de nézzünk.meg egy babát egyfalat, egykorty..mégis megnő hamar..😊😊
Valóban 🙂
Miért nem szabad étkezés közben inni? Felhigítódnának?
Igen.