【危険】知らないと後悔する！脚が急激に老化して歩けなくなる危険な食べ物

[@ktakada]

ご視聴ありがとうございます。
動画を見て感じたことや、身体の変化などあれば、ぜひコメントで教えてください。
あなたのコメントが、多くの方の気づきや健康のヒントになるかもしれません。

[@鳥本美恵子-n1t]

先生の話本当に嬉しです30代の頃先生は悪い食生活私と先生同じです先生これから是非私と頑張って生きましょう

[@ktakada]

いつもコメントありがとうございます。
30代の頃は、サラリーマンで食生活は乱れてましたし、付き合いで飲むお酒の量も相当でしたし、タバコもすっえました。ぜひ一緒にがんばっていきましょう

[@ラスカルラスカル-f8l]

私のお父さんも今は車椅子生活なんで、為になります。
徐々にリハビリしていて、少しずつ歩けるようになってきましたが。今は思うように歩けないので、デイサービスなど、いって、ゆっくりリハビリしています😊確かにお父さんは、病気になる前はお酒、タバコ🚬やってましたね。毎晩晩酌してましたね。70過ぎから糖尿病にもなり、骨の難病の手術したりとあり、酒や、タバコはやめましたが、やはり生活習慣や食べ物、運動は大切ですね。

[@ktakada]

コメントありがとうございます。
お父様のお役にも立てる内容なら嬉しいです。
リハビリの効果は、人それぞれですが、かなり高い効果を感じている方も多いので、食事と合わせチャレンジして頂けたらうれしいです。

[@鳥本美恵子-n1t]

先生の話は大変重要参考になります先生の顔が大好きです思いやりのあル話し方です先生の言われたこと守って行きます

[@ktakada]

ありがとうございます。
できる範囲で、コツコツと続けてくださいね。

[@林田ほのえ]

先生の話し方や動作や顔の色艶が現在健康健康であると感じお話がスッキリと聴く事が出来ます
大切な情報を有難う御座います😊

[@ktakada]

コメントありがとうございます。
健康情報をお届けする私自身が健康
ここは本当に意識しているところなので、うれしい感想ありがとうございます。

[@ゆかり-t2s7p]

水分補給についてリクエストします。

[@ktakada]

リクエストありがとうございます。
少し先になるかと思いますが、水分補給や水に関する童画を作成してみようかと思います。

[@kotetu3580]

先生、本日も為になるお話しをありがとうございます😊私も、いつまでも
元気良く歩きたいので意識して摂取
します！鶏むねは、いつも野菜スープに入れて食べています
ヤッパリ食事は大事ですね ありがとうございました🙏😀

[@ktakada]

こちらこそ、いつもコメントありがとうございます。
わが家も鶏むね肉は、毎週購入する食材の1つなんですよ🎵
私自身、食事を意識することで、元気に活動できるているので大切さを実感しています。
これからも、食に関する情報をドンドンお届けしていきます。

[@kotetu3580]

@@ktakada
宜しくお願い致します🙇

[@LuziaWasshimi]

これから納豆等食べ手足乗ろうかお予防します、いつまでも自分の足であるきたいです。😊

[@ktakada]

コメントありがとうございます。
ぜひ参考になさってうださい。

[@カトレア-x6j]

ありがとうございます70歳なりましがきおつけていきたいです

[@ktakada]

コメントありがとうございます。
ぜひ参考になさってください。

[@鳥本美恵子-n1t]

先生今晩は毎日聞いてます本当に楽しいです幸せです頼りがいある先生です今は私は大変自分の体きおつかってます先生の話しは本当に楽しいです

[@ktakada]

コメントありがとうございます。
健康を手に入れるためには、何をするのか？の前に、気づきも大切になるので、うれしい感想をありがとうございます。

[@jtsgmwkadmatjp]

納豆ですが余りに安い品はどうなのか？正しい自然発酵の少々高めで無いと、駄目と、云う人が居ますが。

[@ktakada]

ご質問ありがとうございます。
私も市販のすべての商品を把握している訳ではないので、何とも言えませんが。
価格よりも、成分や製法を確認してみては、いかがでしょうか。

[@鳥本美恵子-n1t]

先生のはほんとう

[@ktakada]

コメントありがとうございます