Пост изометрическая релаксация • Варианты применения в ЙОГЕ • Связки ПИР для вытяжения

[@yogabramary]

🚀 Telegram-канал → t.me/+tt1vOMV4oIc2ZjUy

[@РоманКарпеня-ш4ь]

Благодарю Вас за информацию!

[@vladyslav3142]

Отлично! Будем пробовать! 🙏

[@yogabramary]

Обязательно. Желаем успехов в практике.

[@egenyabunina5111]

Сергей , благодарю, хорошие связки . Просто принято почему-то после пашчимоттанасаны ,как компенсацию , выполнять пурвоттонасану. А не наоборот .

[@yogabramary]

Это будет антагонистичное действие, нормально для восстановления.