과하지도 않고. 성실하게 운동하시고. 다치지 마시고. 좋은제품광고는 덤으로.^^ 후배들 동료들. 아끼는 마음 지속하시면 즐거운 인생 탄탄히 가실것입니다.^^ 나이는 제가 한참위겠지만. 운동 열심히 하는 분을 보니. 언젠가 다시 운동하고픈 동기부여가 될거라 생각하고 계속 봅니다.^^ 화이팅..^^
현재나이 65세입니디 젊은시잘은 지나고 이젠 건강 유지를 뉘하여 운동하여야 하는 시간입니다. 젊은이들 말고 60세 이상된 노인층을 위한 건강유지 운동 프로그렘을 개발해서 체육관을 운영하심은요 노년이 많아 지기도 하구요 이런 프로그램도 럾고 필요한것 같아서 제안합니다. 혼자서 운동하기 쉽지 않거든요. 크게 활성화 될갓 같은데 가격은 좀 저험하게..... 눠 한3알 정도 시건내서 라도요
![[#강철부대2] 쉬는 시간에도 승부🤼은 못 참지!💦 스스로 미션을 만들어 대결을 하는 강철부대🤣 [강철 수양록 EP.11]](http://i.ytimg.com/vi/XR6BEbF3-n4/mqdefault.jpg)
안녕하세요!! 홍범석입니다 ㅎ
영상 재밌게 시청해주셔서 감사합니다!
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홍범석 팀장님 잘 살아오신거 같아요. 이렇게 후배들이 부르면 다 달려와주시고… 설명안하셔도 군생활때 어떻게 생활하신지 짐작이 가요.
성회님 강철부대2때 저의 원픽이었습니다. 응원합니다.
아~~두분다 넘 선한인상에 선한말투~~😊😊😊
네드짐에서 강철부대2에 출연했던 707 구성회님을 보니 더욱 반갑네요. 네, 그거 재미 있겠습니다. 강철부대 1•2•3에 출연했던 707 팀원들끼리의 시합 기대됩니다. 👍👏
진짜 두 분 다 인성도 멋있으시고, 707에 대한 자부심도 대단하신 것 같습니다. 구성회님 불러주셔서 고맙습니다. 강철부대2때 정말 팬이었습니다~~
인정❤
선배님 다리 건강하게 나으시고 러닝도 함께해요🫡🫡🫡
성회야 고마워~~!! 곧 러닝 합류할게 ㅎ
구성회님 강철2에서 눈여겨 보며 응원 많이 했는데...
오늘 뵙게 되어 너무 반갑습니다🤗🤗🤗
강철4에 다시 꼭 나와주세요🙏🙏🙏
강철부대 707에서 젤 좋아하는 두분 입니다^^
범석 팀장님 성회님 메리클스마~~~~스🎉🎉🎉
자주자주 어디든 얼굴 많이 보여주세요ㅎㅎㅎ
감사합니다^^ 메리크리스마스🎁🎄
항상좋은 영상감사합니다 그리고 구성회 대원님도 이렇게 영상으로 보니 너무 좋았습니다 항상 두분다 건강하세요 올 힐해수고 하셨습니다
메리크리마스 예욥
두분 멋짐 폭발 😄😄😄
행복한 성탄절을 보내시기 바랍니다ㅎㅎㅎ
범석이 형😊😊
구성회님을 강철부대에서만 봐서 잘몰랐는데
여기서 말씀하는거 보니까 굉장히 겸손하고 좋네요.
둘 다 참 된 사람들이란 느낌이 듭니다. 두분 다 잘 되시길~~
감사합니다🙏
강철부대2 707이랑 강철부대3 707의 만남, 가슴이 웅장해집니다😊😊
재밌게보세요^^
메리크리스마스 즐겁고 행복한 성탄절 되시기를 영상 잘보겠습니다 홍범석상사님 짱
메리크리스마스🙏☃️🎁
과하지도 않고. 성실하게 운동하시고. 다치지 마시고. 좋은제품광고는 덤으로.^^ 후배들 동료들. 아끼는 마음 지속하시면 즐거운 인생 탄탄히 가실것입니다.^^
나이는 제가 한참위겠지만. 운동 열심히 하는 분을 보니. 언젠가 다시 운동하고픈 동기부여가 될거라 생각하고 계속 봅니다.^^ 화이팅..^^
좋은 말씀 감사합니다🙏
@@HongBeomseok 저 범석님 팬인거 아시죠?
와 성회대원님 진짜 오랜만에 뷥는데 반갑네예
너무 좋아하는 두 분 😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊 반갑고 든든합니다
저도 너무 좋은 두분^^♡
형님 항상 행복한 하루하루가 되셨으면 좋겠습니다
클스마스 잘보내시고, 24년은 23보다 더 나은 한해가 되셨으면 좋겠습니다🌸🙏
네!! 한해 마무리 잘하세요🙏
대단 하십니다.😊 네드짐 관장님.😊
저는 겨울이 되니 몸상태가 여름과 다릅니다.🧟♂️
즐거운 크리스마스 보내세요😊
메리크리스마스☃️
멋져요❤❤❤
올인원!!!!!!!!!! 운동러들이 진짜 실용적으로 사용가능할거같네요^^ 홍범석 포일리에 화이팅!!!!!!!
파이팅~!!ㅎ
구성회님 넘 보고 싶었어요.앞으로도 하시는 일 잘 되시고 항상 행복하시길~!
범석이형 최고최고~~!!!!
이벤트 퀴즈 푸세요 ㅎ
멋지다 후배들~~~단결!
성회형님과 운동.. 뜨겁습니다! 다음에 불러주시면 바로 가겠습니다 ㅎㅎ
저도 직업군인이 꿈입니다.
홍범석 대원님을 보고 직업군인이 되고 싶다는 꿈이 더 확고해진것 같습니다.
이야 성회는 오랜만에 봐도 여전히 늠름하고 멋있노
우와 반갑네요^^♡♡♡
대단하시네요~~~
부럽다 ~~~
올인원!! 입니다!!
포엘리에 홍범석 파이팅!
항상 영상보면서 운동할 때 동기부여 많이 받고 있습니다.
범석님의 말씀을 들으면 뭔가 따뜻함이 느껴져요
최고입니다
Merry Christmas 🎉🎉
형님 크리스마스 잘보내세요😊
메리크리스마스☃️
눈 호강하고 갑니데이^^너무 멋찐 두분♡ 메리크리스마스❤
메리크리스마스🫡🎄
정답:올인원 항상 잘 보고 있습니다 홍범석님 몸 조심하시고 즐거운 크리스마스 보내십시요!
메리크리스마스🎄☃️💪🏾
정답: 올인원 입니다.^^강철부대에서 너무 멋있으셨구 잘하셨습니다.제 마음속 1등은 홍범석 상사님 이십니다♡♡♡♡♡
감사합니다🎄🎁
형님 메리크리스마스 ❤
메리크리스마스🎁
저런 남편 두면 얼마나 든든할까
Merry Christmas 😁🎄👍💪 really awesome
사격시간포함 11분 ㅎㄷㄷ 세상엔 강한사람들이 많습니다..
나이스❤❤❤
완전~~팬입니다 홍범석님 멋있어요 차분한 리더쉽 ❤
올인원 !!
좀만 따라해도 심장 터질 듯 한데 ㄷㄷ 대단😢
👏👏👏👏👏
제가 제일 좋아하는 두분이 한 영상에 나오다니,,🫠 귀한 영상이네욤🌝
성회님 통나무 끌던 모습이 새록새록..
ㅎㅎ감사합니다🙏
두 시즌 다 재미있게 봤는데 같이 있는 모습 신기하네요 ㅋㅋㅋ
정답: 올인원
따로 바르는거 싫어하는 저한테는 너무 편한것 같아요~
좋은제품 소개해 주셔서 감사해요~♥♥♥
🙏🙏🙏
어 포엘리에 옴므 내가 쓰는 제품인데 반갑네요.
메리크리스마스 🎄Your videos always motivate me to get healthier. I'm glad to see you're better from the injury!
정답 올인원!! 항상 시청하고있습니다~
감사합니다🔥
유투브 채널이 있어서 좋아요
님의 현재를 따라갈 수 있으니♡
정답: 올인원 !!!
제가 좋아하고 응원하는 두 분 덕분에 이런제품도 알게되네요~
우리남편 ㅇㄹㅇㅅ 쓰고 있는데,
포엘리에 제품도 써보면 좋겠네요^^
이 제품 사용하고 울 남편도 홍팀장님처럼
근육 짱짱맨으로 거듭나면 좋겠다능ᆢ^^;;;
감사합니다! 충분히 근육짱짱맨 될수있습니다 ㅎㅎ
정답 올인원!!!!! 포엘리에 꼭 받고 싶습니다!!!!
구성회대원 반가워용 ㅋㅋㅋ
요즘 저의 롤 모델인 홍범석 상사님 메리크리스마스♥️
메리크리스마스🎄🎁☃️
이주용팀장님도
보고싶네요
여전히 잘생겼네 구성회대원 ㅋㅋㅋ😊😊
성회 잘생겼죠~~!!ㅎ
정답: 올인원!!!!
포엘리에 쓰고 있는데 진짜 간편하고 냄새도 좋아요!! 강추강추!! 홍범석 형님 진짜 너무 멋있었어~~ 꼭 재활 잘해서 2024년에 빨리 뛰는 모습 보고 싶네요🤍
네🙏 감사합니다^^
오늘 기흥 롯데백화점에서 봤는데 개잘생기셨습니다.
홍범석님 다시 운동하시는 모습 보니
제가 기분이 좋고 힘이 나네요.
저도 운동 게으름 안 피우고 더 힘내야겠어요 ㅎㅎㅎ
감사합니다^^
파이팅👍
오호 구성회 형님을 섭외 했군요ㅎㅎ
정답 : 올인원//퍼펙트!! 올리브영에서 사서 꼭 써봐야겠어요!!
감사합니다^^
정답~!! 올인원 바디워시&로션
향도 좋고 간편해서 좋아요 우리집 남자들 쓰고 있어요 ^^
모두 즐거운 메리크리스마스 ❤❤❤
메리크리스마스🫶🏻
강부2에 홍명화 대원과도 찍으셨었으니.. 이제 강부1 김필성 이진봉 임우영 대원과 만나서 운동을 ㅎㅎ 이진봉 님은 지금 운동하자고 하실 거 같습니다. 지금이 아니면 이길 수 없으니
ㅎㅎ기회가 된다면 불러볼게요^^
구성회님 좋아요~~^^
오~~~~~~~~~~~~구바리스타다ㅋㅋㅋㅋㅋ🌞🤣☁️
밀리터리 프로그램 하면 또 나와주세요ㅋㅋ항상 응원합니다
러닝 보강 운동 알려주세요!
오로지 707을 응원합니다^^ 강철부대2 구성회중사님 강철부대3 홍범석상사님 두분이 영상에 나오니 엄청 좋습니다^^ 홍범석상사님이 광고하는 제품은 믿음이 가서 구입해서 쓰고 있는데여 엄청 짱 좋습니다^^ 이번 제품도 동내 올리브영에 가서 구입할것 입니다 강철부대2 구성회중사님 홍명화중사님 이주용중사님 이정원중사님 강철부대1 이진봉중사님 김필성중사님 임우영중사님 염승철중사님 강철부대3 홍범석상사님 오요한대위님 박찬규중사님 이유석중사님 다 한번 출연하셔서 운동회(?)하면 엄청 재미있을듯^^ 자 보여주자 707대테러특수임무단출신 홍범석상사님 구성회중사님 홧팅^^
707응원해주셔서 감사합니다🙏
정답 : All In One
🙏
윌 가서 운동한 영상도 올라올꺼죠? 언제 올라오나 기다리고 있어요
4:40초 오랫만에 잠깐 운동하고 숨차하는모습이네요...😅
ㅎㅎ체력이….몸은 정직합니다🔥
더솔져스 ㅡ 홍국성님,
강철부대 ㅡ 염승철님
홍범석을 이겨라 에서 꼭 보고싶어요
올인원 퍼펙트 로션 퍼퓸 바디워시 ㅎ 구매해야겟네요
All in One😊
💪🏾
Your legs recover Ready thanks God
잘생겼다....
홍범석 사 랑합니 다 707전체 잘 합니다 ❤❤❤❤❤❤❤
Please invite lee jooyoung too 😁
정답: 올인원
복 많이 받으세용!!!
즐거운 연휴 되세요^^
정답: 올인원 메리크리스마스 입니다 홍상사님ㅎㅎ
메리크리스마스🎁🎄
범서기형 파이튕
시즌2에 구성회 대원이네요
다음에는 시즌2에 이주용 팀장님?
주용이 한번 콜할까요?ㅎ
@@HongBeomseok 언제나 환영일거 같네요
궁금한게 707 에서 특정 평가 를 과락하면 여단으로 방출된다고하던데 그런 사유로 전출가는 상황이 자주있나요?
자주는 없지만 종종 있습니다😅
@@HongBeomseok 그렇군요 답변 감사합니다!!!
이동규 와우
올인원
이동규님 반갑
중간중간 광고가 신경쓰이네요. 더솔져스때부터 팬이라 모든 유튜브를 보고 있는데 광고로 살짝 ...
올인원 😊 멜크멜크
메리크리스마스🎁🔥🎄
짠규형도 불러주세요..!
찬규 준비됐나?ㅎ
이동규인줄 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
정말 닮았어요 ㅎㅎㅎ
구성회는 달리기 왕이구나...
강철부대가 힘쓰는 것만 주로 해서 그렇지 .... 달리기 미션 했으면 타부대 게임도 안됐을듯
바디워시는 올인원 이지
올인원👏👏👏
구성회가 일동규인가
이동규가 팔성회인가
어후 군살을 찾아볼수가 없구만
이동규 아닌가요?
도플갱어입니다 ㅎㅎㅎ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ웃기네욬ㅋㅋㅋ
이주용대원도섭외가능하시겠습니까? ㅎㅎㅎ
한번 불러볼까요😅
@@HongBeomseok 네좋습니다!!
😆😆😆😆😆😆😆😆종우아빠
이동규인줄알앗네 썸넬만보고
정말 닮았죠!!ㅎ
현재나이 65세입니디
젊은시잘은 지나고 이젠 건강 유지를 뉘하여 운동하여야 하는 시간입니다. 젊은이들 말고 60세 이상된 노인층을 위한 건강유지 운동 프로그렘을 개발해서 체육관을 운영하심은요 노년이 많아 지기도 하구요
이런 프로그램도 럾고 필요한것 같아서 제안합니다. 혼자서 운동하기 쉽지 않거든요. 크게 활성화 될갓 같은데 가격은 좀 저험하게.....
눠 한3알 정도 시건내서 라도요
707인데 왜 문신 안해요? 하세요당장!!!!그게 간진데
개인 성향차이입니다 ㅎㅎㅎ
아ㆍㆍ 무조건 하는건줄 알았습니다 댓글주셔서 고맙습니다 bts가 댓글달아준것같은 기분입니다!!