Yo lo hago medio tallo de apio, un poco de perejil, la mitad de media manzana, 3 hojas de espinaca, medio pepino sin semillas, y por supuesto de media piña una parte y medio limon.....Me lo tomo así con su sabor natural sin azúcar ni miel
Hola soy Fide, un saludo desde tuxpan Veracruz , tengo hígado graso y el doctor me reseto jugo verde mañana empiezo mi jugo aver que tal me va.Es la primera vez que veo tu vídeo y me gustó tu explicación. Saludos que estés bien junto con los tuyos.
Muchas gracias por la información, estoy en el min. 4:27, inmediatamente le di like al video porque de ahí saqué algo que no sabía del pepino, y es que hay que retirar las semillas. Una vez lo tomé y no quise seguir tomando más porque me dió mucho malestar. Ahora ya sé que lo puedo tomar. Muchas gracias doctora, muchas bendiciones 🙏
Se dice que no se debe d agregar mas d tres ingredientes maximo a cada jugos lo dice un doctor muy famoso el doctor landivar entonces no se a quien creerle atuda por favor con esta explicacion
Entre por salud a ver este video pero antes de entrar me llamo mucho la atención lo hermosa q es esta chica. Y de verdd q termine quedando ❤ por esta una Diosa 💫 hasta se me olvido el batido. Me hipnótizo 😍😍
Estos jugos son lo máximos y son muy ricos pruébenlos, yo cambio el nopal por pepino porque eso no lo he conseguido, soy de Venezuela, gracias por el video. excelente
Yo ya lo estoy ingiriendo y no no no otra cosa mi estómago inflamado está desapareciendo mágicamente no lo puedo creer cuando despierto en la mañana, pues yo lo tomo unas 3 horas antes de irme a dormir y no, es fabuloso no dejare de tomarlo gracias gracias ❤🙏
@@Maria_Sandra802 solo x la noche y no a diario, pues el saborcito del gengibre está fuerte a pesar q solo uso 1/2 cm pues me paso la receta un coach y decía solo antes de ir a dormir y si he sentido la diferencia 👍❤️🙏
Gracias por toda la explicación que nos da, la verdad buscaba este tipo de contenido desde hace mucho y por fin lo encontré. Nueva suscriptora. Saludos desde Oaxaca.😊👏
@@myriamrincon4626Lo mejor es caminar 1h o menos ,y mucha agua , yo bajo rapido y no me cuido en las comidas , me encanta todo lo q tenga harina . Si no camino subo rapido .nada d gaseosas eso ayuda.
Hola buenos días, aquí una cubana radicada en Miami !!! Me gustaría saber por cuál cambio al apio. Tú nos dijistes que al Nopal lo podemos cambiar por el pepino. El apio me da asco hasta su olor. Imposible que me tome un jugo que lo lleve !!!! Espero tus consejos. Saludos
Hola Ale!!! Tocayita 🙋😄. Sii son muy ricos los jugos verdes, si los preparo en las mañanas y hoy me diste una idea para agregar nopales, ricos saludables.. me he suscrito a tu canal. Saludos y bendiciones 🙌👸✨
Muchisimas gracias por compartir sus conocimientos Licenciada. Encantado de suscribirme a su canal. Que Dios LA bendiga siempre. Bendiciones desde Los Angeles California 👏👏👏👍🙏🙏🙏
Gracias por todos tus consejos, eres excelente. Yo he probado este jugo y estoy inflamada todo el Día, no lo aguanto por más de una semana. Que me puedes recomendar en este caso??
La persona que se inflama todo el tiempo le aconsejo visitar al médico porque te mandan exámenes que te dirán porque tienes este problema puede ser colón irritable o que te digo no visita el médico no tengas miedo es lo mejor terminaras con ese problema
Yo cuando me enferme solo tomaba jugo de pera jitomates roma espinacas y baje mucho quede bien delgada da ahora me doy cuenta que era por el jugo pero después lo dejé de tomar por que me cure y subí de peso ahora lo estoy empezando a volver a tomar yo solo pongo espinacas lechuga pepino zanahoria puede cambiar pepino por un pedazo de manzana que no sea verde prueba así haber si no te pasa lo mismo suerte
Ale una duda, ya ví el vídeo de cómo mantener frescas las verduras, pero por ejemplo el jengibre a mí se me echa a perder muy rápido, tendrás algún tip? Gracias
Gracias por compartir con nosotros su conocimiento y que Dios te bendiga y te siga dando mucha sabiduría para que nos siga compartiendo eres una persona muy especial porque ayudas a las personas para su bienestar
Una persona dice que se le inflama su estómago no temas visitar al médico para que te mande examenes no te aguantes Dios te ayuda pero tu tienes que hacer algo por tu salud
Tengo una gran duda , ya me suscribi 😅ami me gustan esos jugos no tengo problema ,soy delgada no tengo tanta preocupacion de 3so solo tengo lonja grasa abdominal y flasidez ,y aho ejercicio con peso , en mi casa sin ningun instructor entonces me preocupa que eso no me ayude o si me ayuda el jugo, ? Me refiero a que si puedo tomar eso y comer normal ovio sin grasas
muchas gracias eres tan amable de mandarme receta de desayunos y comidas por favor y si me puedo tomar el jugó nomas en la mañana o tengo que desayunar también y que puedo desayunar y que Díos te bendiga
Muchas gracias por recomendarnos este Jugo verde, lo voy a tratar y también voy a alimentarme más saludable. Por favor podrías decirnos que porciones podríamos comer en una comida y una cena creo eso es muy fundamental en una dieta😃🙂
Yo padecía de gastritis crónica y cuando empezó a tomar jugos verdes se me quitó pero yo solo pongo espinacas y lechuga zanahoria ypepino puede ser apio por lechuga Y caminar y si baja uno de peso no te da ganas de comer carbohidratos tomar agua
Yo lo hago asi: medio pepino, dos tallos de apio, una manzana verde, un limon, un trozo de gengibre, un trozo de piña, y un trozo de perejil
Yo lo hago medio tallo de apio, un poco de perejil, la mitad de media manzana, 3 hojas de espinaca, medio pepino sin semillas, y por supuesto de media piña una parte y medio limon.....Me lo tomo así con su sabor natural sin azúcar ni miel
Hola soy Fide, un saludo desde tuxpan Veracruz , tengo hígado graso y el doctor me reseto jugo verde mañana empiezo mi jugo aver que tal me va.Es la primera vez que veo tu vídeo y me gustó tu explicación. Saludos que estés bien junto con los tuyos.
Que tal te ha ido. Ha mejorado tu hígado?
Ya me sorprendia k dijero lo primero y luego baje a ver ¿pero si es nutreologa???me gusto mucho su video
Muchas gracias por la información, estoy en el min. 4:27, inmediatamente le di like al video porque de ahí saqué algo que no sabía del pepino, y es que hay que retirar las semillas. Una vez lo tomé y no quise seguir tomando más porque me dió mucho malestar. Ahora ya sé que lo puedo tomar.
Muchas gracias doctora, muchas bendiciones 🙏
⁰
Me encanta los jugos verdes 🍏🥒🥬🥦🥝🍋
Mi jugo verde: pepino,nopal,apio,manzana verde, espinaca,un trozo de gengibre,canela en polvo y jugo de un limón en ocasiones lechuga!
Se dice que no se debe d agregar mas d tres ingredientes maximo a cada jugos lo dice un doctor muy famoso el doctor landivar entonces no se a quien creerle atuda por favor con esta explicacion
Entre por salud a ver este video pero antes de entrar me llamo mucho la atención lo hermosa q es esta chica. Y de verdd q termine quedando ❤ por esta una Diosa 💫 hasta se me olvido el batido. Me hipnótizo 😍😍
Estos jugos son lo máximos y son muy ricos pruébenlos, yo cambio el nopal por pepino porque eso no lo he conseguido, soy de Venezuela, gracias por el video. excelente
Ven a mi patio, hay tanto q la tiro😅
Hola, qué cantidad de pepino usas para una toma?
Lo puedo tomar también en la noche me encanto lo voy a probar bendecido día. ❤
Es lo máximo este jugo verde, ademas ayuda para el sistema inmunologico, gracias Ale!!! Eres la mejor nutriologa💖🎉🎉🎉🎉
❤❤ de lo😮😢
Yo le agrego curcuma que es anticancerigeno y gengibre.
@@juanaestrada2961🎉
@@juanaestrada2961🎉
Buenas tardes exelente tus resetas delos jugos verdes te saludo de colombia grasias
Yo ya lo estoy ingiriendo y no no no otra cosa mi estómago inflamado está desapareciendo mágicamente no lo puedo creer cuando despierto en la mañana, pues yo lo tomo unas 3 horas antes de irme a dormir y no, es fabuloso no dejare de tomarlo gracias gracias ❤🙏
Hola, disculpa también lo tomas en la mañana o solo en la noche
@@Maria_Sandra802 solo x la noche y no a diario, pues el saborcito del gengibre está fuerte a pesar q solo uso 1/2 cm pues me paso la receta un coach y decía solo antes de ir a dormir y si he sentido la diferencia 👍❤️🙏
Le ayuda para ir al baño (digestión)
apio
nopal
gengibre
espinacas
agua
limón
S
Yo soy cubana y soy tu seguidora es muy bueno tu jugo verde a mi me ha verde maravillas muchas gracias
Hola, buenas noches, voy a tomarlo ,se ve que sabe rico, es la primera vez,
He entrado a 4 retos tuyos, y gracias a ti he creado habitos mas saludables como tomar mi jugo verde incluir verduras en mis comidas etc. Gracias ale.
Gracias lo aré para tener alimentación más sana y bajar d peso bendiciones.
Wowwww encantada de como explicas la importancia y cada una de las ventajas de cada verdura
Gracias amiga nutrióloga por esas recomendaciones y darnos cosas buenas de enseñanza para la salud t lo agradezco t mando un abrazo y bendiciones
Gracias por compartir esta preparación de este jugo verde lo empezaré a tomar saludos desde Misantla Veracruz
Muchas gracias. Por recomendarnos esté juego verde, para mantener buena salud, amo su contenido.🙏💯♥️🤗 Nutrióloga Alexandra Verá
Buena receta doctora una pregunta servirá para limpiar el hígado graso este jugo le agradecería si me contestara muy amable gracias
Gracias por toda la explicación que nos da, la verdad buscaba este tipo de contenido desde hace mucho y por fin lo encontré. Nueva suscriptora. Saludos desde Oaxaca.😊👏
El ejercicio es fundamentalmente necesario para mantener una buena salud y mantener el peso saludable.
A mí el ejercicio no me ayuda en nada, no bajo mi media libra😂
@@myriamrincon4626haga ejercicio d fuerza vea a Fernando Gaviria
@@myriamrincon4626Lo mejor es caminar 1h o menos ,y mucha agua , yo bajo rapido y no me cuido en las comidas , me encanta todo lo q tenga harina . Si no camino subo rapido .nada d gaseosas eso ayuda.
Gracias, Nutriologa Alejandra Vera. Hoy inicié, preparando este licuado. ❤🙏
Muy rico el jugo verde muy buena informacion tambn muy detalkada n cantidades y tiempo para tomarlo grcs
Empezare en este orden de nuevo!!!
Perfecto que lo aclara Doctora
El l dr. Fran Suárez recomienda hacerlo en extractor. Sin aplicar agua . Ahí se aprovecha al máximo la pura sangre vegetal. Es mejor.
Y si no tengo? 😢
De acuerdo
Que linda eres físicamente e interiormente un gran ser humano Dios te bendiga
Gracias por compartir con la humanidad tus conocimientos 🤗🤗
Gracias por verme 🤍🤍🤍
Es muy rico. Yo lo preparo con pepino,piña, peregil y limon👍
Yo lo hago con espinacas apio pepino y piña me gusta mucho lo dulce y es la manera k lo puedo comer 🫣😞
Gracias por compartir Alejandra tu canal está súper Me encanto que aparte das las recetas y cómo prepararlas. Dios te bendiga
Soy nueva seguidora, ojala qué siga subiendo nuevo contenido sobre nutrición y como llevar o tratar de llevar una alimentación sana y balanceada
Hola buenos días, aquí una cubana radicada en Miami !!!
Me gustaría saber por cuál cambio al apio. Tú nos dijistes que al Nopal lo podemos cambiar por el pepino. El apio me da asco hasta su olor. Imposible que me tome un jugo que lo lleve !!!!
Espero tus consejos.
Saludos
Hola...quisiera saber si este jugo remplaza a mi desayuno o puedo combinarlo?
Hola Ale!!! Tocayita 🙋😄. Sii son muy ricos los jugos verdes, si los preparo en las mañanas y hoy me diste una idea para agregar nopales, ricos saludables.. me he suscrito a tu canal. Saludos y bendiciones 🙌👸✨
Se ve tan bonito 😍 como un arcoiris verde saludable
Yo hago un jugo verde I le echo la mitad de una manzana verde, piña,pepino I espinacas queda muy rico
Hola ale una pregunta , porque solo se ocupan los tallos del apio y no las ramitas? bueno yo sé que las ramas también hacen el jugo verde
Gracias Doctora Dios les de muchas vidas
😂
Muchisimas gracias por compartir sus conocimientos Licenciada. Encantado de suscribirme a su canal. Que Dios LA bendiga siempre. Bendiciones desde Los Angeles California 👏👏👏👍🙏🙏🙏
Nutrióloga buenas noches me podría recomendar un jugo verde para bajar el azúcar por favor,Dios la colme de bendiciones.
Muy rico y recomendable el jugo verde, ideal para todo tipo de personas, inclusive diabéticos... gracias Ale.
Está genial
Como recomendación para no tener mucha merma puedes pelar el jengibre con una cuchara
Muchas gracias por este apoyo
Hoy lo boy a empezar a tomar Le boy a poner piña pepino espinacas nopal apio limón también puedo poner una poco de avena aver cómo me va ❤
Son muy buenos la verdad
Dr.cuando pondrá una clínica aquí en CD.de México?
Amo su contenido 🥰, aprendo muchísimo con usted nutriologa AleVera❤🥺
Me facina Como explicas todo❤
Me encantó el jugo verde, mil gracias ale
Muchas gracias esperaba esta receta con ancias 🙂lo probaré desde mañana ..
Por favor sube recetas de desayuno almuerzo y cena ☺️
Que emoción, claro que si🤍🤍🤍
Hola
Gracias por sus recetas excelente explica muy bien felicidades voy hacer sus recetas para tener una buena Salud
Gracias por todos tus consejos, eres excelente. Yo he probado este jugo y estoy inflamada todo el
Día, no lo aguanto por más de una semana. Que me puedes recomendar en este caso??
La persona que se inflama todo el tiempo le aconsejo visitar al médico porque te mandan exámenes que te dirán porque tienes este problema puede ser colón irritable o que te digo no visita el médico no tengas miedo es lo mejor terminaras con ese problema
Yo cuando me enferme solo tomaba jugo de pera jitomates roma espinacas y baje mucho quede bien delgada da ahora me doy cuenta que era por el jugo pero después lo dejé de tomar por que me cure y subí de peso ahora lo estoy empezando a volver a tomar yo solo pongo espinacas lechuga pepino zanahoria puede cambiar pepino por un pedazo de manzana que no sea verde prueba así haber si no te pasa lo mismo suerte
Ale una duda, ya ví el vídeo de cómo mantener frescas las verduras, pero por ejemplo el jengibre a mí se me echa a perder muy rápido, tendrás algún tip? Gracias
Yo lo dejo así sin pelar ni lavar y dura muchísimo, solo corto lo que uso y eso si lo lavo y pelo
@@lizbethnc2853ponlo en el refrigerador
Hola, un batido para comenzar el día lleno de energías
Cuántas veces al día se toma ? O que hora es más beneficioso tomarlo
Gracias por compartir con nosotros su conocimiento y que Dios te bendiga y te siga dando mucha sabiduría para que nos siga compartiendo eres una persona muy especial porque ayudas a las personas para su bienestar
Una persona dice que se le inflama su estómago no temas visitar al médico para que te mande examenes no te aguantes Dios te ayuda pero tu tienes que hacer algo por tu salud
Ale me encontraron ahora hipotiroidismo q dieta hago plis me gustan mucho los jugos .nesesito bajar peso 166 mi peso es 140
Tengo una gran duda , ya me suscribi 😅ami me gustan esos jugos no tengo problema ,soy delgada no tengo tanta preocupacion de 3so solo tengo lonja grasa abdominal y flasidez ,y aho ejercicio con peso , en mi casa sin ningun instructor entonces me preocupa que eso no me ayude o si me ayuda el jugo, ? Me refiero a que si puedo tomar eso y comer normal ovio sin grasas
Gracias as porque me quedo con está interesante receta de nopal. La haré. Adelante
muchas gracias eres tan amable de mandarme receta de desayunos y comidas por favor y si me puedo tomar el jugó nomas en la mañana o tengo que desayunar también y que puedo desayunar y que Díos te bendiga
Muchas gracias por enseñarnos bendiciones 😇💖 saludos desde el Ecuador 🇪🇨
Lo puedo tomar por la mañana y por la noche.. gracias
Hola linda..!
Cuantas veces al día se puede tomar,
Solo en ayunas..???
Hola Alejandra una pregunta el gengibre lo puede consumir personas con presión alta gracias❤
No, el jengibre eleva la presión. Eso me dijo mi cardiólogo, por eso lo omito.
Gracias por compartir sus conocimientos y velar por nuestra salud, un favor el nopal se pela o no para los batidos.
No
Y en cuánto tiempo bajaré la panza? 😒
Es bromi 😅. Excelente video!
Mañana lo pruebo. Voy a darle una oportunidad al nopal 😁
Si me encanta pero no tengo licuadora para preparar este jugo verde y muy está receta de jugo verde ❤❤❤
Pepino, jenjibre, espinaca, rama de apio, jugo limón sin colar
Ginger, cucumber, spinach, celery, ginger, lemon juice
Yo lo suelo hacer en la licuadora, soy de las que no puedo dejar de tomarlos, pero no lo tomo todos los dias 3 jugos a la semana, me va de maravilla
Te mantiene saciada?
Muchas gracias por recomendarnos este Jugo verde, lo voy a tratar y también voy a alimentarme más saludable. Por favor podrías decirnos que porciones podríamos comer en una comida y una cena creo eso es muy fundamental en una dieta😃🙂
Exelente doctora
Gracias bendiciones
Saludos desde Costa Rica 🇳🇱🇳🇱🇳🇱🙏❤️❤️
Muchas gracias por enseñarnos, una pregunta se puede consumir en las noches?
Se toma en las mañanas y si quieres también en la tarde
Me encanta esa receta gracias ❤
Hola corazón,hoy mismo me suscribo en tu canal,me caes muy bien, te mando muchos besos y abrazos,un saludo desde Coacalco estado de México.
Dra. Puedo tomar jugo verde con espinaca y gengibre cuando soy hipertensa y siempre tengo hemoglobina alta?
Tengo una duda, este jugo verde reemplaza por ejemplo; el desayuno? Muchas gracias
Felicitaciones por el video. La penca o nopal es similar a la sabila
Gracias x la receta soy nueva en tu canal mañana empiezo con mi jugo verde ❤gracias
Gracias por sus recetas se ven muy bien y que dios le siga dando sabiduría
Muy bien
Me gustaría saber si, una vez que tome el jugo verde con que tipo de desayuno lo puedo complementar o es el puro jugo
Me encantó ver el video, se aprenden cosas super buenas, felicidades 😘
Gracias 🤍🤍🤍
Sí me gusta ya lo voy a empezar a tomar ❤
Frank Suárez el mejor lo hace en extractor y es lo mejor 🤩
Hola Ale empezaré mañana haber como me va tengo subido el colesterol.
Con estos jugos le baja el colesterol yo lo tomaba
Hola el nutibullet es igual que la licuadora ??
😊 excelente video nutrióloga, le agradezco mucho su información, está me ha ser servido mucho XOXO 😊
Me encanta el vídeo desde mañana comienzo ❤️
Ya me había espantado por el título y el inicio JAJAJA
Doctora que leche .e recomiendas para hacer un batido que me sasie por la mañana que marca de leche .. ayudame x favor 😢
Buenos Dias! Me gustaria que me dijera que proteina es la mejor para bajar de peso.
Exelente vídeo Ale, muy bien explicado, te felicito, me acabo de subscribir y vamos a cuidarnos, saludos desde Tepotzotlan Edo de México 😃🇲🇽
Doctora buenas tardes yo tengo gastritis y cuando tengo muchas agruras me tomo agua con limón y carbonato y se me quitan pero yo quiero bajar de peso😊
Yo padecía de gastritis crónica y cuando empezó a tomar jugos verdes se me quitó pero yo solo pongo espinacas y lechuga zanahoria ypepino puede ser apio por lechuga Y caminar y si baja uno de peso no te da ganas de comer carbohidratos tomar agua
Hola un gusto me encanto voy a provararlo esto puedo tomarlo en ayunas ?? Bendiciones ❤
Saludos Dra. Si tomo una taza te te verde en ayuna. Después de un tiempo prudente, me puedo tomar ese jugo todas la mañanas ante del desayuno???
me gusto muchas grasias exelente video
🙋🏻♀️saludos y bendiciones! Nueva suscriptora. Me encanta que tu receta incluye el nopal!
En que momento se debe tomar el jugo antes del desayuno o como seria me puedes ayudar?
Gracias maravilloso 🫂🌹
Doctora. El nopal para personas q tenemos solo un riñón es necesario podemos comerlo crudo? O ay algún procedimiento