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몸에 좋은 야채들 양배추 당근 토마토 브로콜리~~ 건강주스 저도 챙겨 먹을게요정보 감사합니다
몸에 좋은 음식 챙겨드시고 건강하세요 ❤
나도 같은방법으로 찜기에 쪄서 갈아마셔요.근데 브로컬리는 1~2분간 찜기에 쪄야 설포라판이 파괴되지 않는다네요.그래서 브로컬리는 2분 되기전에 미리 꺼낸답니다.
네~ 정보 감사합니다^^몸에 좋은 음식 챙겨드시고 건강하세요 ❤️
썰포라판은 겨자처럼 매운것과 함께 먹어야 우리몸에 흡수가 된다고 하네요
정말 멋지네요^^!
정답. 1분만 쪄야죠.
물은다시생수넣나요? 사과는 따로 안삶고?
사과 바나나까지 같이 갈아서 5일정도 섭취가능한가요? 만들어서 엄마집에 가져다 드릴려구요 😊❤
제가 마셔보니 이틀정도는 괜찮더라구요~ 아무래도 시간이 길어지는 것보다 바로바로 드시는 것이 더 신선하고 좋아요^^
양배추 토마토 브로콜리 당근 사과 바나나로 서재걸 주스 윙잉~~!
좋은해독쥬스 만드는법 감사합니다
해독주스 드시고 건강하세요 🎵
찌는방법이아닌삶는방법으로먹고있는데 어느게맞는건가요? 서재걸박사레시피는 물800미리에 각100그램식에 갈때사과바나나 100그램씩넣코갈아마시거든요
찌는 게 영양분 손실이 적다고 하더라구요^^ 몸에 좋은 음식 챙겨드시고 건강하세요 ❤️
저기에 마를 더넣어서 15년을 아침으로 해먹고 위와장이 많이 좋아젔지요
오 좋은 정보네요 고마워요
몇분정도찌나요?? 생채소칙하다가 기생충얘기가많이나와서ㅜ 익혀먹을려구요...
영상에 나와있어요^^6분입니당ㅎ
오 건강주스 한번 만들어볼게요좋은 하루 되세요!
감사합니당!!ㅎ
재료가 모두 집에 있어서 해먹어 보려구용~믹서기 고장나 버렸고 도깨비방망이로 갈아지려나 ~ 건강해 지는 기분~~^^
혹시 물을 800ml넣는건가요? 채소를 넣은 채로 800ml수위를 맞추는건가요?
야채랑 상관없이 물을800 넣어야됩니다~^^
좋으네요 ^^건강식으로 식사대용 최고입니다 손이 부지런하면 가족이 행복하고 건강하고 엄지 척
몸에 좋은 음식 챙겨드시고 건강하세요 😘
쥬스 만들고 2일동안 나눠서 마셔도 될까요?
네~ 괜찮습니다 ☺️ 몸에 좋은 음식 챙겨드시고 건강하세요 ^^
나:살려죠..혈관:기뷴좋타
🤣🤣🤣
0:21 베이글에는 뭘 바른걸까요?
야채를 모두 갈은 후에 가열하면 안될까요?
양배추(깨끗히 씻어야지용)
100g씩 맞추려면 저울도 있어야 겠네요
이렇게 먹으면 대변이 잘 나오나요?변비가 잇어서리
저거 두잔 다 먹나요?
So healthy. Very good ingredients
Thank you ~^^Have a nice day ❤
@@Koreafoodrecipe ㅇ
난 당뇨가있어서 쥬스보단 내방식으로이걸섭취하고있어욤
몸에 좋은 음식 챙겨드시고 건강하세요 ❤️
오~ 해독주스 잘 보고가요 ㅎㅎ
주스보다 찬물에 식혀 아삭하게 씹어먹는게 건강에 더좋을듯..감사합니다
혹시 브로콜리가 꼭 들어가야 하나요??
브로콜리가 들어가야 서재걸해독주스가 완성됩니당ㅎ안 들어가도 건강에 좋긴하겠네요🤣
브로컬리와 양배추는 꼭 들어가야 한다네요
우와 좋네요 !!
끓는물에 데쳐서 믹서기넣어도될까요~?
찌는 게 영양분 손실이 적어요 ^^
오 삶는것보다 영양소측면에선 찌는게나을듯
네!! 맞아요😉
100g씩 넣고 물 800ml 넣은거 갈면 양이 꽤 나올텐데 하루에 다 마시는 건가요?
4인분 기준입니다^^
건강주스 잘 보고 갑니다 ㅎㅎ
감사합니당 ❤
잘 가세요
잘봤습니다👍
감사합니당👍
하도먹을게 많다보니 해독쥬스를까먹고 야채 썩혀버렸에요
저도 마음먹고 열심히 먹어보려고요ㅎㅎ
저도 그런적있음
최고
1.토마토, 브러콜리, 양배추, 당근 100g씩 5~6분간 찌기2.바나나, 사과 100g + 1번 식힌 것 + 물 800g 믹서기4인분 기준
사과는보이지됴않구만. 양배추.브로콜리.토마토.당근인것같은데.잘못봤나요.
사과, 바나나는 찌지 않고 믹서기에 갑니다.풀영상은 아래 링크를 참고하세요 ruclips.net/video/C1D-dNNjTbY/видео.html
찬성
![[수현집밥]Korea food recipe](http://yt3.ggpht.com/BrJfm53Iw4VG4zaZ_p7Djrikx-douMMmLIFJ3KuzMvNOgeLxOYCbLd4mdVrVGU1mCIP5skiHmw=s48-c-k-c0x00ffffff-no-rj)
몸에 좋은 야채들 양배추 당근 토마토 브로콜리~~ 건강주스 저도 챙겨 먹을게요
정보 감사합니다
몸에 좋은 음식 챙겨드시고 건강하세요 ❤
나도 같은방법으로 찜기에 쪄서 갈아마셔요.
근데 브로컬리는 1~2분간 찜기에 쪄야 설포라판이 파괴되지 않는다네요.
그래서 브로컬리는 2분 되기전에 미리 꺼낸답니다.
네~ 정보 감사합니다^^
몸에 좋은 음식 챙겨드시고 건강하세요 ❤️
썰포라판은 겨자처럼 매운것과 함께 먹어야 우리몸에 흡수가 된다고 하네요
정말 멋지네요^^!
정답. 1분만 쪄야죠.
물은다시생수넣나요? 사과는 따로 안삶고?
사과 바나나까지 같이 갈아서 5일정도 섭취가능한가요? 만들어서 엄마집에 가져다 드릴려구요 😊❤
제가 마셔보니 이틀정도는 괜찮더라구요~ 아무래도 시간이 길어지는 것보다 바로바로 드시는 것이 더 신선하고 좋아요^^
양배추 토마토 브로콜리 당근 사과 바나나로 서재걸 주스 윙잉~~!
몸에 좋은 음식 챙겨드시고 건강하세요 ❤
좋은해독쥬스 만드는법 감사합니다
해독주스 드시고 건강하세요 🎵
찌는방법이아닌삶는방법으로먹고있는데 어느게맞는건가요? 서재걸박사레시피는 물800미리에 각100그램식에 갈때사과바나나 100그램씩넣코갈아마시거든요
찌는 게 영양분 손실이 적다고 하더라구요^^ 몸에 좋은 음식 챙겨드시고 건강하세요 ❤️
저기에 마를 더넣어서 15년을 아침으로 해먹고 위와장이 많이 좋아젔지요
몸에 좋은 음식 챙겨드시고 건강하세요 ❤
오 좋은 정보네요 고마워요
몇분정도찌나요?? 생채소칙하다가 기생충얘기가많이나와서ㅜ 익혀먹을려구요...
영상에 나와있어요^^
6분입니당ㅎ
오 건강주스 한번 만들어볼게요
좋은 하루 되세요!
감사합니당!!ㅎ
재료가 모두 집에 있어서 해먹어 보려구용~믹서기 고장나 버렸고 도깨비방망이로 갈아지려나 ~
건강해 지는 기분~~^^
몸에 좋은 음식 챙겨드시고 건강하세요 ❤
혹시 물을 800ml넣는건가요? 채소를 넣은 채로 800ml수위를 맞추는건가요?
야채랑 상관없이 물을800 넣어야됩니다~^^
좋으네요 ^^건강식으로 식사대용 최고입니다 손이 부지런하면 가족이 행복하고 건강하고 엄지 척
몸에 좋은 음식 챙겨드시고 건강하세요 😘
쥬스 만들고 2일동안 나눠서 마셔도 될까요?
네~ 괜찮습니다 ☺️
몸에 좋은 음식 챙겨드시고 건강하세요 ^^
나:살려죠..
혈관:기뷴좋타
🤣🤣🤣
0:21 베이글에는 뭘 바른걸까요?
야채를 모두 갈은 후에 가열하면 안될까요?
양배추(깨끗히 씻어야지용)
100g씩 맞추려면 저울도 있어야 겠네요
이렇게 먹으면 대변이 잘 나오나요?변비가 잇어서리
저거 두잔 다 먹나요?
So healthy. Very good ingredients
Thank you ~^^
Have a nice day ❤
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난 당뇨가있어서 쥬스보단 내방식으로이걸섭취하고있어욤
몸에 좋은 음식 챙겨드시고 건강하세요 ❤️
오~ 해독주스 잘 보고가요 ㅎㅎ
몸에 좋은 음식 챙겨드시고 건강하세요 ❤
주스보다 찬물에 식혀 아삭하게 씹어먹는게 건강에 더좋을듯..감사합니다
혹시 브로콜리가 꼭 들어가야 하나요??
브로콜리가 들어가야 서재걸해독주스가 완성됩니당ㅎ
안 들어가도 건강에 좋긴하겠네요🤣
브로컬리와 양배추는 꼭 들어가야 한다네요
우와 좋네요 !!
몸에 좋은 음식 챙겨드시고 건강하세요 ❤️
끓는물에 데쳐서 믹서기넣어도될까요~?
찌는 게 영양분 손실이 적어요 ^^
오 삶는것보다 영양소측면에선 찌는게나을듯
네!! 맞아요😉
100g씩 넣고 물 800ml 넣은거 갈면 양이 꽤 나올텐데 하루에 다 마시는 건가요?
4인분 기준입니다^^
건강주스 잘 보고 갑니다 ㅎㅎ
감사합니당 ❤
잘 가세요
잘봤습니다👍
감사합니당👍
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해독쥬스를까먹고
야채 썩혀버렸에요
저도 마음먹고 열심히 먹어보려고요ㅎㅎ
저도 그런적있음
최고
몸에 좋은 음식 챙겨드시고 건강하세요 ❤️
1.토마토, 브러콜리, 양배추, 당근 100g씩 5~6분간 찌기
2.바나나, 사과 100g + 1번 식힌 것 + 물 800g 믹서기
4인분 기준
사과는보이지됴않구만. 양배추.브로콜리.토마토.당근인것같은데.잘못봤나요.
사과, 바나나는 찌지 않고 믹서기에 갑니다.
풀영상은 아래 링크를 참고하세요
ruclips.net/video/C1D-dNNjTbY/видео.html
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