정확하게 보진 못해서 승모근 상태가 어떤지는 모르겠는데 오히려 승모근이 약해져서 더 커 보일수도 있어요 그럼 승모근 부근이 평소에 무거운 느낌이 들거나 뻐근 할 수 있는데 어깨가 상견인지 하견인지 먼저 체크해보시고, 알맞은 방법으로 운동하시면 좋아질 수 있을거에요 체크하는 방법은 유튜브에 쳐보면 많이 나와 있습니다
왜 선천적으로 근육이 남자보다 발달하지 못한 여자가 유독 승모근은 눈에띄게 발달했을까? 그것은 승모근이 발달한데 아니라 발달한것 처럼 보이는 것일뿐. 약한 코어와 피아노에 의한 오랜 좌식생활은 골반 전방경사를 만들고 이는 거북목의 원인이 된다. 라운드숄더와 거북목이 합쳐지면 승모근이 발달돼 보이는 것일뿐. 얼굴이 유치원 선생님 재질이시니 단발 하시면 귀여움이 치사량을 넘어 국가보안법에 단속될 수준입니다. 제발 단발로 잘라주세요
헬스유튜버 아닙니다.
풀영상 보러가기❣️
ruclips.net/video/i_mOR3hW7aM/видео.html
귀엽고이쁜외모에좁은어깨갸려린승모근까지😍이런...띄어쓰기 조차도 깜빡했네요
승모근 어떻게 키우나요?
땔거때고 붙일거 붙이면 여자들한테 인기많을듯 어깨깡패 ㄱ
PT 문의드려요~
아니었어요?
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ펭귄 개귀여웤ㅋㅋㅋ
귀여우면서도 킹받아서 뭐라하기도 애매함 센스굿ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 개웃기네
도네 수준 최소 서울대ㅋㅋㅋㅋ
몰입하게 되는 스토리텔링에 적절한 도네까지 이번 쇼츠도 마스터피스네요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
도네 뭐얔ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 진짜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이런거 넘 좋아ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
사알짝 진지하게 말하면 유후님 승모근이 발달한게아니구 오리려 승모근이 약해서 거상된고에용! 등운동 하시면 오히려 라인이 많이 이뻐질거에여
헐 이걸 보셔야되는데
ㅋㅋㅋ개악질ㅋㅋ
이거 진짜임 등근육이 부족해서 상부승모가 앞으로 말리는 거임
바벨슈러그를 하시거나
혹은 등운동시 견갑을 살짝 거상시킨 상태에서 하시면 도움이 좀 되실겁니다
스토리+도네 까지 완벽ㅋㅋㅋㅋㅋ
근데 제 이상형이라 너무 좋음
젖만 컸으면
펭귄이 이상형이세요?
피지컬 갤러리에 필요한 인재시다.
저 진짜 송모근 엄청 심한데 ㅜㅜㅠㅠ 딱 송모근 가리는정도로 길렀더니 너 어깨 진짜 이쁘다~~ 직각어깨 소리 들었어요.....하.....
난... 저 승모근 마저 아름다워...
칼단발한 모습도 보고 시퍼요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
승모운동 pt 받고싶습니다.
원하시는 분들이 많아지는데 문의는 어디로 드리면 될까요?
DM 문의하실 때 예쁜 인사말 부탁드려요~저는 대답만 하는 로봇이 아닙니다🙏🙏
ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ
@@유후의피아노래 ??
인스타마켓드립 겁나 잘쓰시네
미친 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 도네올때 표정진짜 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠ덕분에 웃었어요ㅠㅠㅠ
펭귄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 겁나귀엽네진짜롴ㅌㅋ
펭귄 귀엽네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
형님 저희 조직엔 아직 형님같은 우람한 승모근을 가진 사람이 필요합니다..
센스넘치는 미용사네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
날개짓을 하려면 어깨힘이 강해야해요
당신은 날개를 잠시 잃어버린것 뿐이에요
그무엇을해도 당신에 아름다움엔 변함이없어요
요즘 스트리머는 팬들이 키워주고 팬들이 띄워줘야 잘 됨. 좋은 팬들이 있으시네ㅎㅎ
ㅋㅋㅋ넘 웃기네여 명절 잘보내세용(지났지만..)
펭귄 졸귀 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
영상 덤덤하게 보는거 개웃김..ㅋㅋㅋㅋ
힘을 숨기고 있엇군요?! 이쁘면 다 괜찮지용~~ 😇👍
내가본 승모중에 제일이뿐 승모입니다 힘네세요. 데헷~~😊❤❤
근데 저거 자세 문제일수도 있음 보통 사무직같이 손을 일정 위치정도에 계속 올려놓고 쓰는사람들도 승모가 약간 선체로 긴장하고 있음
이분 어쩌다 쇼츠 보게되었는데
되게 재밌으시네요 긍정적이고
왜 ? 어깨 예쁜 거 같은데
진짜 요즘 유튜버들중 잴웃긴거 같다 ㅋㅋㅋ 곧 100만각
저희누나가 피아노로 40년간 치면서 목 어깨 척추디스크 중증이엇습니다 대부분 전공자들이 목을 앞으로빼는 거북목이나 일자목이되는데 이게 승모를 도드라지게합니다
척추교정으로 척추와 목을 뒤로가게하면 한결 나아지실겁니다
진짜 완전 이상형이신데 타격감 너무 좋아서 도네하러 가고 싶네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
올려주셔서 감사해요ㅠㅠ😢😢
근데 승모 있으셔서 직각어깨 이신분들 셔츠입으면 디게 매력적인데
힘내세요!!!
헬스를 하시면 승모 해결 될텐데 어깨가 앞으로 굽어서 그런거 아님 견갑이 내려오고
와 마지막에 눈가촉촉 리얼이네ㅋㅋㅋ
남자한테 승모근이 남자다움을 주면서 몸집이 커보이는 효과가 있고 의외로 옷핏도 좋으나 여성분들한테는 아직까지 아름다움을 표현하긴 어렵죠 하지만 이쁘실듯
승모근 발달이라기보단 하견 어깨인거 같은데 슈러그나 등 상부 위주의 운동하면 좀 좋아질거같음
승모는 진짜 신이내렸다…
도네영상을 바라보는 아련한 시선..😮
단발 이쁘게 잘 어울리던데요 쇄골 위로해도 어울림 승모야 뭐 적응되겠죠
베개 너무 높게하고 자는건 아닌지 확인해보세요. 베개 높이만 맞춰도 승모근 내려가요.
중앙승모 운동하면 상부승모 올라온거 커버가능
자세교정 해보세요. 거북목 일자목 교정하는 자세하면서 견갑 후인하강 해보세요. 목이 더 길어져서 기린이 되실거에요
미용사님이 한사람 살렸네요 😂
브룩레스너가 생각나는 승모근 ㅈㄴ 섹시하다
진짜 헬스해서 승모근 없애는 방송 해보는거 어떠심 ㅋㅋㅋㅋㅋ
펭귄 너무 귀엽다 ㅋㅋㅋ
엄홍길대장님 승모산 오르는것도 만들어주세요
누난 이뻐서 괜찮아
조정간 단발이 어울려보이십니다 형님
뭐 승모근 약하다 자세다 이런얘기 하시는 분 많은데 그냥 부착점이 위까지 있는겁니다. 광배근 길이 긴사람 짧은사람 이두 긴사람 짧은 사람 있는거 처럼요... 못고쳐요
유후는 자신감있고 보기좋아. 아주 근거없이!
말린어깨 펴면 낮아져요. 밴드풀업같은 거 해서 후면근육들 긴장감주고 소흉근과 어깨전면 이두를 스트레칭으로 이완시켜주면 흉곽은 올라가고 어깨는 펴지면서 뒤로 낮아지고 승모도 내려가요. 골반스트레칭도 병행. 한 세달만 열심히 하시면 보기좋아집니다. 헬스장이나 필라테스가서 피티받으삼.
ㅇㅈ 승모가 높은거같다 하는 사람중에 자세 좋은 사람 별로 없음
어깨 운동으로 직각 어깨을 만들어야 할듯 ㅋㅋㅋㅋ 너무 고통 받는데
펭귄들 목숨걸고 등반하네;;
마지막에 굴러떨어졌으면 완벽했는데
이때 라이브하실때 저 있었어요!!그때 이 펭귄 영상 엄청 웃겼는뎈ㅋ
승모근은 어깨를 넓히면 티가 덜나요 !!
애초에 상견형이어서 승모가 발달되어 보이는거고 측면삼각근을 키우는건 남자조차도 힘듭니다. 결론) 타고난것
@@김보근-x1f프레임 넓히는건 등임
주인장과 팬들의 캐미가 초ㅣ고임😊
오늘도 운동 자극받으러 왔읍니다
상견이라 승모가 잘보이는거같네여 오히려 어깨 등운동 ㄱ ㄱ
칼단발하시게 되면 역도부나 보디빌더 모드 되시는건가요?
아 ㅈㄴ 웃기넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ애프터라이크 개잘어울리네
아니 애프터라이크 때문에 더 웃기네ㅋㅋ
양락 아저씨 되서 그런건 아니구요?😢😢😢😢ㅋㅋㅋㅋ
이분은 헬스유튜버구나 ㅋㅋ
아니 저 정도 승모 없는 여자 어딨어... 참내... 그냥 유후님 흠잡을게 없으니 그러는듯...
근육량 떨어지는것도 금방인데 타고난 승모근이라도 소중히 간직하시면 좋겠습니다
팬들이 유후님 사랑하네ㅋㅋㅋ
영도가 살렸다 ㅋㅋㅋㅋ.
말만해도 웃기냐 매력쩌네 ㅋㅋㅋㅋ
등운동하시면 승모 집어넣을 수 있습니다.
영도 볼때 표정 남궁민이 보인다..
??? 믿지 마요. 머가 다 유행이야? 남잔 긴 쌩머리 조아해요.
펭귄 개웃기네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
일단 유후씨에 남자의 관념을 깨부시는게 중요 중승모든 대승모든 그게 중요치 않음
슈러그 하시나요?
도네 영상 저거 고소해도 되는 수준 아니냨ㅋㅋㅋㅋ
혹시라도 보여지는 승모근 때문에 보톡스 맞는분들이 없길 바라면서 글 남겨요 유튜브 등에서 부작용이 별거 없는것 처럼 말하는 경우가 있는데 이는 사실이 아닙니다 굉장히 큰 부작용이 있으니 몸의 기능을 담당하는 승모근에 미용목적 때문에 큰것을 잃지 않길 바랍니다.
아니 ㅋㅋㅋ 도네 나올때 표정 뭔데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
잘라놓고 후회할거면 자르지말고 아쉬워하자
짜르면 거지존 때문에 계속 커트하게되는 무한지옥에 빠짐
아니 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 노래 마저 에프터 라이크 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 선곡 도랐나
어깨 하시면 승모가 작아져 보일거에요
ㅈㄴ 내 이상형... 칼단발하면 인기 너무 많아질듯
정확하게 보진 못해서 승모근 상태가 어떤지는 모르겠는데
오히려 승모근이 약해져서 더 커 보일수도 있어요
그럼 승모근 부근이 평소에 무거운 느낌이 들거나 뻐근 할 수 있는데
어깨가 상견인지 하견인지
먼저 체크해보시고, 알맞은 방법으로 운동하시면 좋아질 수 있을거에요
체크하는 방법은 유튜브에 쳐보면 많이 나와 있습니다
하견어깨는 쇄골 각도 보니까 아닌것같은데 승모가 목위로 붙어서 승모가 상대적으로 커보이는듯.. 쩔수입니다.
펭귄 개웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
단점으로 안보이고 오히려 이뻐보이는데
사실 승모근이 유난히 발달한게 아니라 쇄골이 ㅡ자로 누워있는 타입이라 어깨가 좁아 보이고 승모가 부각되어 보이는 것입니다 전형적으로 어깨 근력이 강한 타입이죠
와 어깨 이쁘신데
유~후~ 앤 아 아이 도네 노래 ㅋㅋㅋㅋㅋ
브록레스너도 숏컷 잘 어울리던데
유행을 만들어버리는 승모 당신은
전처도 피아노 전공이라 승모가 대단했지
누나 어쩌다 내 폰에 온거야 너무 사랑스럽닼ㅋㅋ
저도 팽귄 너무귀엽네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
펭귄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ커엽🐧
승모근으로 피아노 치는 정통야랄파 유투버
다른 근육을 키워 승모근이 하는 일을 덜어줘 승모근의 긴장을 줄인다
왜 선천적으로 근육이 남자보다 발달하지 못한 여자가 유독 승모근은 눈에띄게 발달했을까? 그것은 승모근이 발달한데 아니라 발달한것 처럼 보이는 것일뿐. 약한 코어와 피아노에 의한 오랜 좌식생활은 골반 전방경사를 만들고 이는 거북목의 원인이 된다. 라운드숄더와 거북목이 합쳐지면 승모근이 발달돼 보이는 것일뿐. 얼굴이 유치원 선생님 재질이시니 단발 하시면 귀여움이 치사량을 넘어 국가보안법에 단속될 수준입니다. 제발 단발로 잘라주세요
ㅇㅉㅌㅂ