على فكرة دا آخر الحديث لان الرسول صلى الله عليه وسلم قال ،: ((ما ملأ آدمي وعاء شرًّا من بطن ، بحسب ابن آدم أكلات يقمن صلبه، فإن كان لا محالة فثلث لطعامه، وثلث لشرابه، وثلث لنفسه))
ممكن تاخدي جزر / خيار/ خس و ليكي كوبايه فشار بعد التسويه من غير زيت و ملح قليل و ممكن تاخدي تفاحه/ كمثري / برتقاله / طبق رمان او أي فاكهه مسموحه و كمان ممكن تاخدي لو يومك طويل نص رغيف بلدي او 2 توست بني مع جبنه لايت او قريش مع خيار انا كنت بعمل كده و مع رياضه و خسيت
شكرا جزيلا على هذه المعلومات فعلا انا عندي مشكلة مع القمح وصار عندي أمراض مناعية وتحسس شديد ، ولكن الي عنده جيوب انفية الشوفان لا ينصح به استبدله بدقيق الرز والشوفان بس مرة في الاسبوع مع اني اعرف انه يشبع ومفيد فما رأي حضرتك؟
ياريت تعملي حلقة عن تثبيت الوزن الي موافق يدوس لايك
Yousri Hellmi ياريت تنزلي وصفات اعشاب لتخسيس الارداف
انا عايز انزل الوزن بس منفعش رجيم
شكك درهههة وغبية
محد ظظظممح٠كظ
نفسه خ٩
نعم صدق رسول الله صلى الله عليه وسلم كان اول شيء يفعله عند استيقاظه الاستواك بالسواك
ربنا يبارك لك نظامك جميل ومريح انا متبعاه وبدأت انزل وتعودت ع نظام السبع خطوات وان شاء الله تبقي نظام حياة شكرا سالي
بجد بجد انا حبيتك جدا جدا وبدعيليك ديما انت فعلا هايله و سهلتيلي الرجيم كان حاجه صعبه وديما مكملش شكرا جدااا
والله كلامك واقعي وصحيح جدا.. وانشأالله دائما تكونين الاحسن والافضل
والله انا مجربة الكلام دا خاصة الزبادي بنصحى نشاط وحيوية
بدايه الفطار 18:11
روحي الله يباركلك انا كنت قريت اذهاء
شكرا و الله تعبت و أنا أنتظرها تبدأ
شكراً لدعوكم .. العفو ولو ..لاسف بتنزل حلقة التلفزيون كامله من غير اقص ..
ربنا يباركلك
بارك الله فيك وجعلها في ميزان حسناتك
بحبك من كل قلبي والله ياست الستات ياعسل نصايحك كلها مفيده وربي يجزاك الف خير ياااااااارب
انا بعمل خبز القمح الكامل بدون اي اضافات في البيت و بيكون منفوخ و كويس اوي
قمر ياسالي ماشاءالله اول مرة اعمل رجيم وماحسش بجوع من دايت سالي فؤاد
ربنا يكرمك يارب يااحسن شيف فى الدنيا ويجزيكى خيراً على هذه النصائح الجميلة وربنا يحفظلك اولادك يارب ويعطيكي الصحة والعافية اللهم آمين يارب العالمين
ماشاء الله عليكي ماشفت اختصاصية متلك ومعلوماتك اول مرة بعرفها الله يسعدك يارب
كل كلامك مظبوط فعلا هو دى اللى بيحصل بالظبط معلوماتك مفيده جزاك الله خيرا
ربنا يبارك فيكي يديلك الصحه والعافيه آمين يارب العالمين
انا بحبك قوي ﻻني استفت منك كتير قوى وخسيت علي العشر نصايح وعلي الرجيم 3 ايام السحري
جميلة والله يا سالى في كل حاجة اكتر شخصية بثق فيها جزاك الله خيرا 😘❤
جزاكي الله خيرا يا سالي وربنا يكرمك بالصحه والعافيه وراحه البال وتسلم ايدك ياحبيبتي
صراحة انتي نفعتيني كثير
والله كلامك صحيح واقعي جداا
بصراحه كلام يدخل القلب قمر ❤❤ وبسيطه جدا ❤ وبسيطه
هدي وماما سمعتها مع سالي
بجد معلومات جميله جدا ربنا يبارك فيكى شيف سالى
بقول لحضرتك وزانى ٨٦ بس كان وزانى ٩٦ ماهو الوزن المثالى لى مع انى طولى ١٤٧
عن تجربة الجبنة التركى بترفع سكر الدم جدا حتى لو حتى صغيرة انا كان عندى سكر حمل كنت بحلل بعد كل وجبة البسلة والجبنة التركى واللب بترفع جدا
انا بحبك ياسالي جدا
انتي حبيبت قلبي ياسالي شكرا ليكي كتييير ع كلامك
الله ينور عليكي
احبج من الكويت يااغلا سالي شكرا شكرا حياتي صارت جميله كلي طاقه 💗♥️
تسلمي ياقمرايه
جزاك الله خيرا‘‘
على فكرة دا آخر الحديث لان الرسول صلى الله عليه وسلم قال ،: ((ما ملأ آدمي وعاء شرًّا من بطن ، بحسب ابن آدم أكلات يقمن صلبه، فإن كان لا محالة فثلث لطعامه، وثلث لشرابه، وثلث لنفسه))
حضرتك قلتى يفضل الشوفان عن القمح طيب ايه البديل لمريض استاصل الغدة الدرقية
الحموضه المعده لما بتقل بيحصل الحموضه وليس العكس لان قفل المعده ما بيبقاش شغال بكفاءته بسبب خفت حمض المعده فادخل حمض على المريء يسمى بالحموضه
الله يعطيكي الصحة
لو سمحتي بدي اعرف شو المسموح بلاكل لبرغل تلفريك الفواكه لبندوره بدي اعرف شو لفطار ولغداء
عسل يا سالي ❤
ايه رايك في دبس التمر واستخدامه للتحلية.؟ متتبعة من الجزائر.. تحياتي اخت سالي.
مفيهوش مشاكل بالعكس مفيد
شكرا جزيلا❤😍
صباح الورد
انا بشكرك كتير للشرح دا انا دلوقتي فهمت ليه مبنزلش بسبب الخبز لي قلتي بسبب تجبيس الامعاء.
والهي فعلا صح جدا
كلام جميل جدا.
ممتازه جدا
يارب يحميكي
ممكن تعملي حلقة عن افكار السناكس عشان انا بعمل رجيم وفمدرسة وباكل السبشي وعيزه اخد سناك صحي عشان الدايت يبقي مظبوط ارجو الرد
ممكن تاخدي جزر / خيار/ خس و ليكي كوبايه فشار بعد التسويه من غير زيت و ملح قليل
و ممكن تاخدي تفاحه/ كمثري / برتقاله / طبق رمان او أي فاكهه مسموحه
و كمان ممكن تاخدي لو يومك طويل نص رغيف بلدي او 2 توست بني مع جبنه لايت او قريش مع خيار
انا كنت بعمل كده و مع رياضه و خسيت
@@maiabdallah2998 شكرا جدا بارك الله فيكي
@@maiabdallah2998 طيب الفشار بتعمليه ازاي من غير زيت🙁😟
اكتبي كللمة سناك صحي على اليوتيوب
ستجدي قنوات كثيرة وافكار كثيرة جدا
اكل الشوفان ابو القبعة ولدرار يصبح كثير عندي من العراق احبك موت والله العظيم
بحبك اوى ي شف سالى
حنا في الجزائر الشوفان غالي علينا وشكرا على كل المعلومات 😘
1 كغ ب40 الف.مهوش غالي
اختي بلا شوفان انا كناكل الخبز بدقيق القمح والشعير بدون دقيق ابيض ونزلت من وزني 34كيلو ومثبتة من سنتين اختك من المغرب
@@سبحاناللهوبحمده-ح6ج احسن حاجة قمح وشعير يحيااكل مغربنا بوحدوريجيم وكناخذوكل فيتامينات فقط انسان ينقس من الكمية.
مقدرتلوش علي بزاف
انا وزني 79ونفسي اخس مفيس نصيحه
ربي افضلك و اخليكي لينا😘❤❤❤
السلام علايكم يا سالي اذا لا نستطيع خبز اشفان ما هو البديل؟؟؟
انتي هايله وبنستفاد منك كتير
ايه طريقه الخبز المشبعه
ادعولي والنبي نفسي اخس اوي
والله انت جميلة وما شاء الله عليكى، جزاكى الله خيرا يا سالى
ممكن أكل بطاطس ودجز بدل العيش ولارز والمكرونه
انا بحبك ياسالي أنتي عظيمة 😘😘😘
Kevser Abduvahid العظمه لله فقط
شكران
سالي انا عايزه اعرف اكل الشوفان امته و امته بليز و لو حد يعرف يقولي ♥️
من اين احصل على شرايح الخبز المشبعه نرحو الرد
من فضلك عند مقاومة الانسولين وارتفاع السكر هل ينفع اخذ العسل بالماء
إيه رأيك في العيش الذره عندنا في الفلاحين كتير اللي يعرف يرد على ضرورى
دقيق الذرة حلو ابحثي عنه في جوجل٠
الله يسعدك يارب حبيبتي انتي عضيمه
ربنا يكرمك ويجازيكي خير
كل معلوماتك مفيده ببقي عايزه. اخلي كل حواسي داخله ف كلامك 😘💋
شكرا جزيلا لحضرتك
حببتي يا سالي
Thanks alooooooot 🌹🌹🍀🌷🌷💐
طب هل الليمون على معده فارغه مش بيتعب المعده
هل مقرمشات مش مسموح للأكل بالنسبة دايت
ما الكميه المناسبه
يا ريت تجيبى سفرة فيها حاجات الغداء والعشاء وازاي تتاكل
السلام عليكم اني تركت الخبز الابيض حاليا اكل خبز شعير هل يفيد ينقص وزني
ممكن طريقة الطعمية بالفرن
ممكن اعرف عنوان الفرن اللي بيعمل عيش شوفان
لية منعين ميزة التنزيلات😢
منفضلك ممكن تنزيل عمل الكشري الديت
ممكن اكل التوست البر .شريحه واحده فقط من غير اي مشاكل أو زياده في الوزن زي مانتي مهوووله الموضوع
أنا عايزة رجيم امشي علية أسبوعياً ربنا يباركلك ياسالي نفسي اخس لأن ظهري واجعني
تحياتي لك شيف سالي نحن في السودان بتاكل العيش بكثره في الفطار والغداء والعشاء ما عندنا بديل عنه والسودان غالي شديد
الشوفان والقمح حبه كامله
سالي انا من جزائر بحبك بحبك بحبك
الى الاخت سالي فواد المحترمه
نريد رجيم للغلابه وانا اعانى من نقص الفيتامينات والم المفاصل ايه اعمل الرجاء التكرم الاجابه على سوالي
ولكم جزيل الشكر والتقدير
ادخلى ع صفحة لو نفسك تخس النظام الاقتصادى حتنبهرى بالنتيجة وادعيلى بقى خلال شهر جسمك حينزل كتيررر
تنا كان عظمى واجعني جدا لما بطلت السكريات عظمى خف بفضل الله
صح
لو سامحتى ينفع دقيق الغلة احنا طحنينه فى المكنة دقيق غلة صافى
من فضلك عيش الشوفان نجيبه منين وفين الفرن اللي بيعمل الحاجات دي
ليه الحليب مش مفيد وكده ازاي الاطفال يشربو ولا تقصدي بيرفع الانسولين لو كميه
احسنتي ياسالي انا متابعه من العراق عندي سؤال انا فصيله دمي 0+ ينفع اعمل القمح الكامل منو خبز ولا ماينفع لهاي الفصيله انا محتاجه الجواب
اني دمي oشنورجيم الاسويه
العيش دا يتجاب منين لانه صعب جدا في عمايله ممكن الفرن
انتي ممتازه
فين المكان الي بيبيع شرائح الخبز يا سالي
ياريت تقولى المفيد على طول علشان الملل
ياااريت تقولي على أكل مايكونش غالي اويييييييي إحنا ماشين يومنا بالعافيه
بالله عليكي يا سالي ردي عاليا
هو البسكويت الدايت بالشوفان بيتبع من اي سوبر ماركت كويس ولا لا
ruclips.net/video/oMcg3BMzYx0/видео.html كيكة الشوفان الصحية السريعة في دقيقة واحده وسعراتها قليلة بدون دقيق او سكر
سالى ماشاء الله عليكى قمر
سؤال حبيبتى ممكن اعرف خبز الشعير كويس للتخسيس ولا لاه
ربنا يكرمك ياسالي وجزاكم الله خيرا
شكرا
شكرا جزيلا على هذه المعلومات فعلا انا عندي مشكلة مع القمح وصار عندي أمراض مناعية وتحسس شديد ، ولكن الي عنده جيوب انفية الشوفان لا ينصح به استبدله بدقيق الرز والشوفان بس مرة في الاسبوع مع اني اعرف انه يشبع ومفيد فما رأي حضرتك؟
مرحبا الشيف سالي انا حابة اتواصل معك شخصيا من أجل الاستشارة الغذائية للتخسيس والتخلص من الدهون الضارة والحرق البطيء اذا ممكن
انا عم اتبع السبع خطوات بس بدي حمية محددة بأوقات محددة
اعملى يا سالى الحواوشى من الشوفان.باللحمة المعصجة
سلام عليكي اخت سالي هل دقيق الشعير يسمن
انا ام مصطفي وبحبك اوي اوي
شكرًا ليك🙏💐💐💐
.lah ja3ti9 saha a9ti 👍🥇👌
زبدة الفول السوداني نقدر ناكل منها كام غرام بليز ؟ و شكرا
طيب يادكتورة لازم نكون جعانيين الصبح علشان ناكل اذا قام الصبح وهو مس جوعان مابحتاج ياكل فطور حتى يجوع والا لا.