¿Es Mejor Entrenar Con Pesas Rusas O Con Mancuernas?.⛓️🔗🤔
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- Опубликовано: 2 окт 2024
- Mi objetivo es promover un entrenamiento diferente al habitual, el cual puedas adaptar a tus necesidades físicas, a tu estado de salud actual y a ¿porque no? a tu bolsillo.
Ver cual es la opción más adecuada para ti y abrirte la mente a nuevas formas de entrenar para que de este modo tu te adapte al entrenamiento que más te gusta hacer y sacarle el mayor progreso a dicha disciplina.
Recuerda que en este canal se promueve mi filosofía de vida híbrida la cuál trata acerca de ser una persona Multifacetica🎯 en todas las áreas de tu vida.
Me refiero a que podrás diversificarse no solo en tu salud y el deporte sino también en otras áreas como tu profesión, tu trabajo, o ¿porque no? vivir de ese hobby o sacarle un provecho extra.
Básicamente ganarás nuevas habilidades y tendrás un punto de vista más abierto desde otra perspectiva y hare que te plantees las cosas de otro modo.
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Estoy lentamente adquiriendo equipo para hacer ejercicios, la verdad me llamo mucho la idea de usar pesas rusas, te agradezco el video, muy seguramente pruebe con ellas
Gracias hermano. Para eso estamos usa lo que se acomode a tu gusto bolsillo y espacio.
No hay que hacer caso a lo que la mayoria imponga siempre hay que hacer sus propias ideas, estrategias y valores de lo que te gusta y te funciona.
Gracias y bendiciones.🤝🏻
Comparte dale like y ayudame a crecer lo agradeceria bastante. 🥇
Ami me parecio Como mas pesada la pesa rusa a comparacion de una convencional
Bienvenido al canal.
Depende, en este caso son pesos diferentes, lo ideal es que entrenes con la que te guste y te sientas a gusto funcionan igual, Saludos.
Dónde compraste esas pasas ?
En Línea Bro.
F por la alimentación
Es cosa de buscar cual es mejor para ti y que alimentos tienes disponibles no es difícil 😁
Que tal. Yo quiero comprar unas pesas rusas. Pero que pesos me recomiendas para empezar y sería recomendable comprar pares?
Una disculpa la tardanza.
Depende de tu nivel hermano siempre un peso que no te cueste demasiado porque te puedes lastimar pero tampoco algo que paresca pluma vele mediando ejemplo recomiendo 10-12-15 kilos 20 ya es mucho y 5 te falta.
Comprar 2 pesas de 10 u 15kg es recomendable checale cual pyedes levantar bien ni muy pesada ni muy liviana equilibrio.
Mas consejos ve mis videos y preguntame con confianza siempre con respeto.
🙏🏻💪🏻
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Bendiciones.
Que gran concepto 3:45
Buenas siempre e entrenado con mancuernas y ace ya un tiempo me pase más a lo funcional que me gusta combinar ambas y mi pregunta es e pensado en la pesa rusa que tal es su variedad de movimiento o es prácticamente igual y el tiro al cambiar el punto nose
La variedad es mayor. Trabajas más ángulos de todo el cuerpo, además también tienes más variedad de ejercicios que con una mancuerna normal, sin duda es mucho mejor que las mancuernas tradicionales.
Yo entreno mucho mejor con pesas rusas ,tengo mucho más variedad es lo maximo
Asi es hermano. Hay que buscar lo que mejor se acomode en todo sentido. Y ni seguir al resto. Me agrado tu comentario y bienvenido seas. 🤝🏻
Bendiciones.🙏🏻
Yo entreno con mancuerna ago trisep bicep y pecho
Complementalo con otros ejercicios u otros deportes.
Esas pesas rusas deben estar prohibida F por la muñeca
No bro. Son geniales. Créeme te tonifican más rápido, la ergonomía es mejor, y además es más asequible.🐲🐉🤝🏻