Урагшласан толгойн байрлалыг засах 5 дасгал

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 11 сен 2024

Комментарии • 27

  • @emirra889
    @emirra889 3 года назад +3

    За амжилт гоё хэрэгтэй контент байна. Жоохон шуумтай байна. Аарцаг түнхний байршил засах дасгал заалгая 😅😅😅🙂

  • @batsukhazgerel5122
    @batsukhazgerel5122 Год назад +1

    Баярлалаа. Ийм хүмүүс газар юм шагайж явдаг болчихдог.

  • @otgonjargalb1786
    @otgonjargalb1786 3 года назад +1

    bayrlalaa goe dasgal zaaj ogdogt zunduu video oruulaarai

  • @tumurboldresntsenmydag2833
    @tumurboldresntsenmydag2833 3 года назад +3

    Rounded shoulder buyu mor uragshilsan baidaltai bgaa. Eneniig zasax sungalt, dasgal xodolgoon, medeelluud ogooch netees xaixleer yanz buriin oor oor zuiluud yariad yag aliniig n dagaj xiixee oilgoogui.

  • @otgonjargalradnaa7026
    @otgonjargalradnaa7026 2 года назад +1

    Сайхан дасгал бнаа.баярлалаа

  • @clezploo2373
    @clezploo2373 8 месяцев назад +1

    Neck flexor strengthening hiihleer dagznii deed taliin bulchinguud taataad uvduud bolohgu baih ym

  • @oyuntsetsegsunduitseren3671
    @oyuntsetsegsunduitseren3671 Год назад

    Өдөр бүр дагаж хийгээд 14 хонож бна. Баярлалаа.

  • @uranchimegishdorj9889
    @uranchimegishdorj9889 Год назад

    Баярлалаа гоё дасгалууд байна

  • @oyuntsetsegsunduitseren3671
    @oyuntsetsegsunduitseren3671 Год назад

    Урагшилсан толгойг засах дасгал хийгээд үр дүнд хүрсэн зураг тавиад өгнө үү. Тэгвэл урам зориг ороод улам сайн хийх юм шиг байна.өдөрт олон удаа хийх байх.

  • @badraljanchivdorj4069
    @badraljanchivdorj4069 2 года назад +1

    👍💪

  • @hajaahb9930
    @hajaahb9930 2 года назад

    Үнэхээр их баярлалаа ийм дасгал байдгийг мэдээд маш их баяртай байна. Өдөр бүр хийж байгаад 2 сарын дараа үр дүнгээ хуваалцах блноо😍

  • @gangaariunaa3837
    @gangaariunaa3837 9 месяцев назад

    Баярлалаа

  • @chingunmarketing
    @chingunmarketing 2 года назад +1

    Bayrllaa

  • @injirmaabatsaikhan9124
    @injirmaabatsaikhan9124 2 года назад

    hi.uvdugnii dasgal oruulj uguuch.

  • @user-nh9di7dy4p
    @user-nh9di7dy4p 2 года назад

    Бөгтөр засах

  • @shurkhuub6614
    @shurkhuub6614 3 года назад

    хуянгийн овгор арилгах дасгал зааж өгөөрэй баярлалаа

  • @urnaatemuulen1758
    @urnaatemuulen1758 Год назад

    За маргааш өглөөнөөс хийе даа

  • @sambuujulia5260
    @sambuujulia5260 3 года назад

    Хүзүүны овгор засах дасгал уу?

  • @ssoyolmaa5541
    @ssoyolmaa5541 Год назад

    Сайн бна уу тантай биeчлэн уулзаж дасгалжуулалт авах гсн юмаа яаж холбогдох вэ

  • @tiaganbold
    @tiaganbold 3 года назад

  • @boldzolzaya3227
    @boldzolzaya3227 Год назад

    Баярлалаа