영상 시청해주시고 댓글 남겨주셔서 감사합니다. 제 영상 중 어깨 터는 부분과 관련해 영상이 있어서 링크 남겨드리겠습니다. ruclips.net/video/qgI0I-3n71o/видео.html 궁금하신 부분에 대해 조금이라도 도움이 되길 바라겠습니다. 좋은 하루 좋은 연휴 보내시기 바랍니다~^^
영상 시청해주시고 댓글 남겨주셔서 감사합니다. 퉁퉁이를 통해 어떤 부분을 단련하느냐는 사람마다 다릅니다만 저의 경우에는 펀치스피드, 펀치와 펀치 사이의 딜레이를 줄이는 운동, 손과 몸의 협응력 등을 목적으로 하고 있습니다. 사람마다 다른 부분을 단련할 수 있으니 참고해주시기 바랍니다. 좋은 하루 보내세요~^^
선생님의 강의력으로 퉁퉁이 팁 가능하실까요? 항상 잘 보고 있습니다
영상 시청해주시고 댓글 남겨주셔서 감사합니다.
빠른 시일 내에 영상 올려드리도록 하겠습니다.
좋은 주말 좋은 하루 보내세요~^^
어떻게 저래 딸깍딸깍 움직이지
좋은 영상 항상 감사합니다❤
저도 퉁퉁이 영상 목놓아 기다려봅니다
영상 시청해주시고 댓글 남겨주셔서 감사합니다.
빠른 시일 내로 준비하여 영상 올려드리겠습니다.
좋은 주말 좋은 하루 보내세요~^^
진짜 멋있슴다😚😚
영상 시청해주시고 댓글 남겨주셔서 감사합니다.
좋은 하루 보내세요~^^
우와 고인물이다 ... 쨉 할때 어깨 아픈건 방법이 잘못된걸까요? ㅠ
방법이 잘못되었을 수도 있겠지만
어깨 부위의 부상이 문제일수도 있다고 생각합니다.
스트레칭하며 쭉쭉 늘려주시거나 마사지를 하면서
운동보다는 어깨의 회복이 우선이라 생각합니다ㅜ
체육관이 아늑하네요~
영상 시청해주시고 댓글 남겨주셔서 감사합니다.
편안한 밤 보내세요~^^
와...
영상 시청해주시고 댓글 남겨주셔서 감사합니다.
좋은 주말 좋은 하루 보내세요~^^
와
영상 시청해주시고 댓글 남겨주셔서 감사합니다.
좋은 하루 좋은 주말 보내세요~^^
저는 어느정도 1초에 2번정도?는 되는데 더 빨리할려고 하면 안되더라구요
무조건 빠르게 보다는
주먹이 끊어지는 것과 리듬이 중요한것 같습니다^^
GOAT!
좋게 봐주셔서 감사드립니다~
좋은 하루 보내세요~^^
퉁퉁이 강의 좀 가능하실까요?ㅜ너무 안되요ㅜ
영상 시청해주시고 댓글 남겨주셔서 감사합니다.
빠른 시일 내에 영상 올려드리도록 하겠습니다.
좋은 주말 좋은 하루 보내세요~^^
저도 퉁퉁이 방법 좀 알고 싶습니다
쉬운 듯 어려운것 같습니다.
제 영상 중 해당 내용과 관련된 영상이 있는데
도움이 되길 바라며 링크남겨드리겠습니다.
ruclips.net/video/qgI0I-3n71o/видео.htmlsi=ZACor5BjLkxdR_i_
좋은 하루 보내세요^^
통통이는 무조건 해야 되나요? 내가 할때는 잘되는거 같은데 거울보면서 하면 먼가 너무 웃기고 빠르게 잘안되요
영상 시청해주시고 댓글 남겨주셔서 감사합니다.
퉁퉁이는 펀치를 내는데 이해도를 높이는것이지 퉁퉁이 자체가 목적이 되면 안 된다고 생각합니다.
즉 무조건 해야하는것은 아닙니다.
혹시라도 부담 가지시지 않길 바랍니다.
편안한 밤 보내시기 바랍니다~^^
저렇게까지 할 수 있으려면 열심히 한다는 조건 하에 몇년 하면 될까요..?ㅠ
영상 시청해주시고 댓글 남겨주셔서 감사합니다.
사실 정해진 것은 없어서 사람마다 개인차가 있어서 명확히 말씀드리기가 어렵습니다.
답변이 도움이 되지 못 해 죄송합니다.
편안한 밤 보내세요^^
30일
제발 저어깨털기 하는방법좀 알고싶습니다ㅜㅜ 어퍼컷인줄알고 어퍼컷으로 로 연습하니 영~~~그건아닌거같고 ... 어디영상에도 저 어깨털기하는 법이 안나와있어요ㅜㅜ. 어깨터는 영상 초보자용 고급자용으로 올려주실수있나요?
영상 시청해주시고 댓글 남겨주셔서 감사합니다.
제 영상 중 어깨 터는 부분과 관련해 영상이 있어서 링크 남겨드리겠습니다.
ruclips.net/video/qgI0I-3n71o/видео.html
궁금하신 부분에 대해 조금이라도 도움이 되길 바라겠습니다.
좋은 하루 좋은 연휴 보내시기 바랍니다~^^
@@AZae_Boxer_Iron 감사합니다 연휴잘보내세요^^
이거 따라해봤는데 골이 흔들리는 것 같아요
영상 시청해주시고 댓글 남겨주셔서 감사합니다.
부디 몸에 무리 없이 안전한 운동 하시길 바라겠습니다.
편안한 저녁 보내세요~^^
선생님 퉁퉁이를 하면 무엇이 좋은가요??
영상 시청해주시고 댓글 남겨주셔서 감사합니다.
퉁퉁이를 통해 어떤 부분을 단련하느냐는 사람마다 다릅니다만
저의 경우에는 펀치스피드, 펀치와 펀치 사이의 딜레이를 줄이는 운동, 손과 몸의 협응력 등을 목적으로 하고 있습니다.
사람마다 다른 부분을 단련할 수 있으니 참고해주시기 바랍니다.
좋은 하루 보내세요~^^
형이 알려준단 말이야~!
관절 갈려서 나중에 설렁탕집에서
설거지 하면서 손님들 먹다 남은
도가니탕에 눈돌아간단 말야.