Elemino kapsllëkun, fryrjen e barkut e gazrat me këto këshilla natyrale nga nutricionisti Altin Joka

#rrezedielli #reportTV
Me nutricionistin Altin Joka diskutojmë për problemet që sjell kapsllëku në organizëm, çfarë sëmundjesh shkaktohen nga mostrajtimi i tij për një kohë të gjatë dhe cilat janë mënyrat më efikase për të shpëtuar nga ky problem…
Të gjithë në jetën tonë kemi vuajtur më shumë se një herë nga problemet me jashtëqitjen, kapsllëku i cili në gjuhën mjekësore njihet me termin konstipacion. Si manifestohet konstipacioni, kur mund të themi që vuajmë nga ky problem? Cilat janë disa nga shenjat dhe stadet e shfaqjes? Shkaktohet vetëm nga shkaqe fizike apo dhe psikologjike? Cili është ndryshimi midis një zorre të irrituar dhe kapsllëkut?
Përgjigjet e këtyre pyetjeve i marrim në studion e “Rreze Dielli” me nutricionistin Altin Joka, i cili tregon disa nga problemet serioze shëndetësore që sjell konstipacioni nëse nuk marim masa në kohë. Mënyra dhe sugjerime si mund të shpëtojmë prej tij, cilat janë ato ushqime që e përkeqësojnë këtë gjendje dhe që duhen evituar dhe cilat janë ato ushqime që duhen konsumuar më së shumti.

[@BurbuqeHuqi-ez2vx]

Faleminderit për këshillat dr Altini! Moderatorja mos ti nderhyjë shumë por ta lërë të flasë doktorin

[@malikgashi8945]

Respekt dhe vetem Respekt per ju i nderuar dr z Altin Joka. ALL LLAHU ju dashte
In Shaa Allah AMIN 🤲 🤲 🤲

[@edz2458]

Të fala shumë nënës dhe babait tënd nga Korça që kanë edukuar një flori djalë falemi nderit për këshillat Respekte

[@rozamico5096]

Ju pergezoj shume Doktor Altini.
I degjoj dhe ridegjo me vemendje keshillat tuaja dhe me keni ndihmuar shume.

[@LiriPashaj-v8z]

Shume doktore i mire

[@petritshaqollari8221]

Teper i qartë faleminderit doktor

[@feruzecanaku7818]

Z.Altin ju mirë e spjegoni por unë vuaj shum nga kapsllëku por kamë provuar dhe nga këto ushqime por nuk kamë lezultat dmth.une vuajë shumë por kamë ormonoidhe nga brenda kjo më ka bërë nervoze .Respekt për ju!

[@penny12256]

Sa omir je o doktor shpjegon shum qart bravo un kam fryrje barku shpesh

[@tomgjonaj8020]

Faliminderit doktorr

[@medinejata4834]

Flm shumë Zoti ta shpërbleftë për këto shpjegime

[@teftaxheka6457]

Dr Altiiniii falendefime pafund zoti ju bekofte qe i mbeshtet njerezit me keto leksion mesazhe mjeksore...🙏😘😐😊

[@Linalina12Linalina-qm1zl]

Shum faleminderit doktor për këto këshilla të vlefshme

[@fatmirallanaj3585]

Shume faleminderit per keshillat tuaja shume te mira Ju pershendes Doktor 👍✋👏👏👏

[@vojsavabojo613]

Shume respekt

[@nexhmijedurmishi5799]

Zoti te rujt

[@bilbilveshaj4306]

Keshilla me vlera shendetesore,te faleminderit.

[@eltonlleshaj2771]

Faleminderit doktor

[@remzikollcinaku]

Faleminderit doktor për sqarim kaq të vlefshëm

[@bukuriametalla6030]

Bravo sepse nganjehere nuk e kuptojme se cfare kemi me keshillat tuaja ndihmoni popullin e shume vuajtur dhe me shum probleme

[@kadegjuta3737]

Shum shum flm qe na keshillo

[@floramuca7789]

Faleminderit shume doktor !

[@kadriefetah8655]

Faleminderit doctor. Per informacijet e vlefshme

[@sabinna5209]

Respekt Dr.je shume i mire

[@aldatasho235]

Ju faleminderit per informacionet e dobishme. Bekime❤

[@medinejata4834]

Ty je një nga më të mirët flm shumë edhe iër prezantueset kalofshijetë të lumtur

[@S-wq6ng]

Tlutna qka Jan fibrat

[@nonalume1700]

@@S-wq6ng fibra kane karrotat mollet

[@valivali9754]

Ky eshte mjeku me i mire qe ekziston ku te dali cdo dite ky vetem me shpjegimin te sheron zoti te ruajt o dok

[@mariacucka7385]

Doktor me i mire ne Shqipri faleminderit zoti te bekofte

[@samsungkosova9391]

bravo doktor te lumte .shum mire po fol .e poj sqaron te gjitha .dhe gazetarja shum e mire dhe e pregatitur

[@igballegrainca]

.sadiku and 16:40 16:44 16:48 16:50 😂😂😂

[@Handam1230]

Ty allahu te ruajt o vella s je masha Allah!

[@buqezacellari7293]

Doktor te faleminderit shume per te gjitha keshillat e vyera qe na jep

[@denada8258]

Faleminderit pafund për këshillat !! 🙏🙋

[@kompleksiajek8279]

Flm doktor jeni shum i pregatit për mendimin tim

[@engjellushepajova5200]

Doktori flet shqipe të pastër.,prezantuesja i flet në emër dhe me "ti" në një kohë që mjeku është doktori në ekran dhe jo Altini. Ketu ka përgjegjësi edhe regjija.

[@fatmiremiftari1066]

Shum bukur

[@vaidb1303]

Faleminderit shum per gjithe keto information te vlefshme per trupin tone dhe jeten tone.
Zoti te bekofte.

[@teftaxheka6457]

Pershendetie; Falenderime te perzemerta doctor per mesazhet informacionet qe na jepni ,, ju falenderojm perzemersisht ❤🌟

[@luljetapjeci8115]

Faleminderit per keshillat 👌👏

[@zamirapinari8902]

Altinè Doktori mè mirè!Shpjegonè shumè mirè👌👌👌👌

[@shporetfrizhider5892]

😊😊😊😊😊

[@PembHasmuça]

❤❤❤❤❤

[@mimozaveseli1275]

Zoti te shperblefte I nderuar

[@hatixheberisha-ul3ts]

Allahu te ruajtë o vêlla suksese

[@lulzanabeluli8315]

Bravo Respekt

[@AntoAnto-kr9ml]

Bravo

[@vilmabirko9755]

Faleminderit nutricionist Altin Joka per keshillat qe na dhe ne menyr te shkelqyer ...Hera e par qe degjoje nje shpjegim te till👏👏👏👏👏👏🙏🙏

[@shpresaelezaj1175]

Bravo doktor 👏 per keshillat shume te mira dhe te rendesishme ne shendetin e njerezve …👏

[@shpresasulaj5364]

Pershendetje

[@floresheshehu9376]

👏 Bravo 👏

[@autokton2190]

Bravo zotèri i nderuar . Me kèto kèshilla shpèton popullin shqipètarè. Se luftèrat, krizat ekonomike e politike , nuk e lèn popullin tè shohin sa duhet . Kush ka dalè nè Europè , e kupton qè jemi mbrapa 100 e me shume vite, nè kulturèn e tè ushqyerit dhe marrjes sè vitaminave e probiotikeve.

[@nezirkurti8556]

Ii jo jo

[@AaaAaaa-ji4jn]

.....

[@AaaAaaa-ji4jn]

...

[@ΜΑΝΙΟΛΑΜΑΡΚΟ]

Sh flm per sqarimet dhe dijet qe na mesoni mbi problemet shëndetësore.

[@notg8d4u]

shum mjek imir espjegan tqart kejt mija kuptue😊

[@sanijehodo2838]

Bravo doktor

[@fatmiremiftari1066]

Shum bukur ligjerata

[@luriballa8543]

Shume i sakte shpjegimi

[@florahasko8496]

Faleminderit doktor per te gjitha informacionet qe na jep per shendetin tone

[@ahmetmusa5754]

😅

[@ΡοζαΕλμαζι]

Bravoo

[@OliPrifti-t2o]

Bukur....
Po e pengon nderhyrja e drejtueses

[@AntoAnto-kr9ml]

Bravo❤

[@marjanadidi1261]

Faleminderit shume 🙏❤️

[@floraveliasi5337]

Shum faleminderit doktorr per keshillat 👏 rrespekte 👏

[@merybilcari9490]

Nutricionisti me i mire ne Shqiperi

[@shegagjata2808]

Rrofsh doktor per shpjegimin duhet ky informacjon per njerezimin sidomos per grat sepse kemi shume vershtiresit e jetes dhe une e vuaj shume nga kapselleku

[@lizasumzaku9792]

Hera e pare qe degjoj nje mjek nutricioniste qe shpjjegon kaq mire problemin tim shendesore qe è vuaj nje jete te tere te flm shume Dr zoti 🙏🙏 ta shperblefte kete keshille !! 🙏🏻🙏🏻

[@silvanabeido5193]

ECELENTE ❤ ❤ ❤
RESPEKT 👏👏👏👏

[@kompleksiajek8279]

Flm doktor jeni sh I pregatitur si mjek

[@shqiprimpimi8850]

Sels

[@mitatahmeti9625]

3 ​@@silvanabeido5193

[@davidmuci2752]

​@@shqiprimpimi8850🎉🎉

[@lenamalaj7282]

Flm per keshillat doctor!Keto keshllla mungojne te mjeket e lagjeve sidomos tek mjeket e rinj

[@Skullk13]

Pershendetje D,Altini!! Ju lutem nje spjegim per veshin e tret marrje mend dhe humje ekujlibrit dhe a ka mundesi we ye je nga nje her te humbish rruge nga veshi tret Me ka ndodhur dy her.Dhe kam ba Asoniki mos kam ailskamer nuk jep ket gje Ju lutem nje spjegin per ket problem💥🙏

[@dianakatundi8439]

Ju falenderoj per keto keshilla kaq me vlere .

[@frosinapantechi7372]

👍😍

[@irmaloca3348]

👏👏👏👏👏

[@hysnijederguti]

Oj motër fol Shqip të lutem. Mos u munoni me shtremnu të folurit tu menu qê po folni në mënyr moderne.

[@fatiribaboci1327]

FALEMINDERIT zoteri per kete shpjegim qe ben

[@pafjal9358]

2her ne dit nuk mujm mu dhi kjo osht e pa mundur o I nderuar.

[@valbonaselimi2536]

Ju lutem ame jepni nji numer telf te dokt

[@fluturakrasniqi3384]

Aman moj vajze lene te maroi doktori se na c mende lere doktorin

[@margaritavlore6151]

Doktor Altini na jep nje numer telefoni per te na ndihmuar per shendetin faleminderit për mikpritjen

[@halithajdari5732]

munsisht adresen naj dergoni dua.ta beja nji control tejuve

[@FatimeCela-qv9uq]

Mir e ke o doctor po ka nga ne qe dhe emrin sja ka degjuar atyre qe rekomandon

[@abc-00000]

Çar tè pim pèr fryrjen e stomakut ?

[@libertaliberta9841]

Altin Joka nje numer telefoni doktor ? Ose andresen ?

[@rinatola5532]

Doktor i pregatitur shume

[@TabeneToska]

Na jep nji numer telefoni te doktorit

[@fahriehyseni6911]

Por mbi moshën 50 vjeqe .a keni mundësi me na tregu i nderuar se qfarë ushqimi të hamë dhe qka të plrdorim më shumë

[@autokton2190]

Vlen pèr qdo moshè.

[@GanimeteSelimaj]

E qka te perdorim per kapsllek

[@Amelia-wi7qr]

Kush ka pyetje me doktorrin lidhuni në Fezbuk dhe ju sqaron.

[@ferdanekovaci9607]

Doktor jam me melci te zmadhuar dhe te z
Dhjamosur

[@ferdanekovaci9607]

Kam vajzen te bllokuar nga hunda koken eka terende ka gati3 vvjetkeshtu ka mare ilace por bazjfon 16:22 16:25

[@esmaasllani4919]

Kapsllekut i behet dermani po reumatizmes nnuk ka derman

[@esmaasllani4919]

Kivi te bejn me dal jasht

[@shpresamucaj263]

E vertet edhe nga stesi ca te bejm

[@elaela782]

3 her ne jav gjer 3 her ne dit llogaritet normalitet dhe jo kronike

[@SamsungF12oo]

Cja ke future kot ti that ndryshe doktorat e tjer ndryshe kete besosh

[@indritdogjeni2469]

Kjo prezantusja flet kot.. Ai sapo irenditi cfare semundjesh shkakton.. E kjo pyet prape cfare pasojash ka😂

[@BraimArifaj]

Shum ? Imir

[@tatjanakongjinaj1570]

Kjo sikur di cdo gje lere moj ngele flet ti me shum

[@ramazanbici1578]

Ti.je.perkte.pune.je.nena.iksaji.pune.te.lumte

[@marijetopi7507]

m

[@lavdodhsaraseli]

Silet. Jan probiotikt

[@Suedia137]

Pse ndërhyn moj motër lëre të flasi

[@dhuratazenelaj1573]

Ju moj drejtuese mendoni se jeni e zgjuar qe perdoni fjale te huaja ?nuk besoj qe po' ,se njeriu i zgjuar meson gjuhe te huaj por nuk harron gjuhen e tij ,se tregon boshllek te trurit.

[@VeisXhuli]

Brbo

[@florahasko8496]

Po fidra cfar eshte nuk e kuptoj ?

[@lumturisinan3518]

Jo fidra ,por fibra .
Ushqime qe permbajne fibra,kerko ne internet cilat ushqime permbajne fibra

[@elviramullaraj4938]

Nje numer telefoni ju lutem ose nje email

[@AntoAnto-kr9ml]

Bravo

[@Mire.385]

Bravo 👏

[@AntoAnto-kr9ml]

Bravo❤

[@AntoAnto-kr9ml]

Bravo

[@AntoAnto-kr9ml]

Bravo

[@Selvije-xf1pd]

Na jep ni numer te tregojm gjendejen ton ne jepni

[@Selvije-xf1pd]

Numri po na duhet doktor