보기만 해도 키가 크는 영상 : 키크는방법 키크는법 성장판자극영상 성장호르몬영상

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  • Опубликовано: 30 дек 2024

Комментарии • 690

  • @militaryfanatic9132
    @militaryfanatic9132 2 года назад +2

    남 중1입니다. 이거보고 키가 더 컸어요. 감사합니다!

  • @ezb_102
    @ezb_102 4 года назад +268

    결론
    1번.다시 태어나기
    2번.잘먹고 잘자고 운동하기
    3번.지금 핸드폰끄고 자라
    4번.은 개인주의야

    • @준헌이-n7o
      @준헌이-n7o 4 года назад +2

      ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ4번

    • @dldldldldldldldldldldl
      @dldldldldldldldldldldl 4 года назад

      2번은 하고있는데 안커요

    • @안녕-m4h
      @안녕-m4h 4 года назад +8

      3번
      지금은 오후4시인데요..

    • @수박-x1r
      @수박-x1r 4 года назад +3

      @@dldldldldldldldldldldl 난해서 167에서184됨

    • @정대근-y5j
      @정대근-y5j 4 года назад

      3번에 말할거 있슴다 지금 오후5시30인데역

  • @CJH0707-v6i
    @CJH0707-v6i 5 лет назад +150

    1:24 너무 똑같잖아!?!? 바로 구독 할게요..

  • @리승빈-o9r
    @리승빈-o9r 4 года назад +335

    고마워요 덕분에 183까지 컸어요 사랑해요

    • @독립-e6j
      @독립-e6j 4 года назад +51

      원래 몇센치였는지 알수있을까요? 그리구 무엇을 실천했는지 알려줄수있나요?

    • @미스타응
      @미스타응 4 года назад +2

      ㅇㄷ

    • @user-kb8oy3ii8r
      @user-kb8oy3ii8r 4 года назад +4

      4개월에서 5개월 만에요?

    • @cucci8115
      @cucci8115 4 года назад +153

      알고보니 원래키가 182.9였던 거임

    • @김수빈-v2d
      @김수빈-v2d 4 года назад +4

      몇이였는데요?

  • @파란사과-p6p
    @파란사과-p6p 4 года назад +84

    0:15 순간적으로 뛸려고 생각했습니다

    • @KZA
      @KZA  4 года назад +7

      운동 말하는거죠??화이팅

  • @브실골누가가냐
    @브실골누가가냐 4 года назад +11

    키크는 방법을 새벽2시에 보는 내인생이 레전드다

  • @김형표-g9c
    @김형표-g9c 4 года назад +26

    0:16 한강갑니다

  • @이채운-x5w
    @이채운-x5w 4 года назад +12

    키가 151인데..ㅅㄹ는 2019 초반때 시작했습니다...부모님들은 키가 작으신 편이구...일단 잘게요..

    • @KZA
      @KZA  4 года назад

      네 일찍 자는게 중요

  • @짠돌-h3e
    @짠돌-h3e 4 года назад +40

    아빠:195
    엄마:174
    누나:177
    동생180?181?
    나:192
    나이 15임ㅋ

    • @이서혁-h7q
      @이서혁-h7q 4 года назад +2

      와 대박

    • @세훈-w3o
      @세훈-w3o 4 года назад +3

      개부럽네

    • @세르주오리에-o8x
      @세르주오리에-o8x 4 года назад +2

      친구 예긴데
      친구아빠190
      친구엄마173
      친구(현재중1)184

    • @짠돌-h3e
      @짠돌-h3e 4 года назад +1

      근데 나 운동 겁나 싫어하고 뒹굴 뒹굴 하는데 계속 큼ㅋ 유전이 ㄹㅇ 개이득인듯 ㅋㅋ

    • @오징-x2c
      @오징-x2c 4 года назад +2

      유전이네...

  • @응아-r9v
    @응아-r9v 4 года назад +40

    여자 초딩 6학년인뎅.. 143입니다 ㅠㅠㅠ 남은 달 동안 7cm 정도 클수 있을까요....ㅠㅠㅠㅠㅠ + 4cm 정도 더 컸어요 !!

    • @헤헤콩-u7c
      @헤헤콩-u7c 4 года назад +2

      저두 08인데 동지 발견햇음니다 ㅠㅠㅠ

    • @토리-g8u
      @토리-g8u 4 года назад +1

      앗 저도 쌍둥이 인데 키가 그래요.. 전 한약 먹고 키 많이 컸는데 남은 동안 할 수 있을것 같아요

    • @동송이-b5b
      @동송이-b5b 4 года назад +1

      기여웡

    • @문승하-q7r
      @문승하-q7r 4 года назад

      저는 08년생 167인데 너무 키가 작다고 늦겨져요

    • @동송이-b5b
      @동송이-b5b 4 года назад

      @@문승하-q7r170 가즈아ㅏ 여신포스 작렬! ㄷㄷ

  • @NJjddd
    @NJjddd 5 лет назад +19

    1:28 어 난데?했어요ㅋㅋㅋ지금 새벽 3시16분ㅜㅜㅜㅠ

    • @KZA
      @KZA  4 года назад

      일찍 잡시다

    • @bae321
      @bae321 4 года назад

      @@KZA 저도 일찍 자고 싶어요ㅠ안 그러고 싶은사람이 어딨어요ㅠ 잠이 안오는걸 어떡해요ㅠㅠ

    • @태현-x5y
      @태현-x5y 4 года назад

      @@bae321 팁인데
      당분간 자극적인 영상물 끊고 수면안대 사고 배개하나 더 사서 껴안고 자셈

  • @0hayogozaimasu
    @0hayogozaimasu 4 года назад +17

    잘먹기:배때기에 많이 안들어감
    잘자기:유튜브가 말합니다.”이거 보고 자”
    운동:축구 농구같은거 아니면 하기 귀찮

  • @user-ek6qn5wl4q
    @user-ek6qn5wl4q 4 года назад +6

    안녕하세요 중2 178남자입니당 이 영상을 보고 10cm 가 더크고싶은마음에 댓글 답니다 고3이되는 그날까지 3개월주기로 키 출첵할게여 응원해주세요!!♥

    • @정연우-w1l
      @정연우-w1l 4 года назад +1

      저두 중2에 175 인데 님올때 같이옴 ㅋㅋ

    • @user-ek6qn5wl4q
      @user-ek6qn5wl4q 4 года назад +1

      @@정연우-w1l ㅋㅋ

    • @정연우-w1l
      @정연우-w1l 4 года назад +1

      @ship war 키크는법 영상에 각학년 키 1티어만 모이네 뭐지

    • @정연우-w1l
      @정연우-w1l 4 года назад +1

      @ship war 188은 좀애반디..

    • @user-ek6qn5wl4q
      @user-ek6qn5wl4q 4 года назад +1

      @@정연우-w1l 내 친구 중에서도 185이썽 헤헿

  • @이민호-g3l
    @이민호-g3l 4 года назад +7

    중2 남자
    시작:169.7
    운동+스트레칭+성장주사+수면
    (한달주기로 기록할게요)
    9/8:169.7
    10/14:170.1
    10/27:170.6
    11/8:
    12/8:
    1/8:
    2/8:
    3/8:
    4/8:
    5/8:
    6/8:
    7/8:
    8/8:
    9/8:

  • @쿠오너
    @쿠오너 4 года назад +7

    지금부터 해본다
    2020.11.15
    오후11:07
    잠자기부터 시작
    시작키:160

    • @민주-r1h
      @민주-r1h 4 года назад +1

      화이팅

    • @뀨꺄-r3n
      @뀨꺄-r3n 4 года назад

      어케됨??

    • @정대근-y5j
      @정대근-y5j 4 года назад

      똑똑 저기요? 숲속에 잠자는 공주도 아니구 증말

    • @쿠오너
      @쿠오너 4 года назад

      @@뀨꺄-r3n 음..하루만에 잊은듯...

    • @쿠오너
      @쿠오너 4 года назад

      @@정대근-y5j 헿ㅎ...

  • @김민지-m4x6e
    @김민지-m4x6e 4 года назад +8

    당신에게 나의 마지막 희망을 걸고
    도전 해 보겠습니다. 효과를 본다면
    여기로 다시 돌아오겠습니다.
    라고 했는데 어그로라고?...
    ..

  • @MB-jk8df
    @MB-jk8df 5 лет назад +17

    의지와 실천이 가장중요하죠...잘봤슴다..!!!

  • @뜡보
    @뜡보 4 года назад +3

    0:16 형 나 형 구취할뻔했어 조심해

  • @안지훈-o6t
    @안지훈-o6t 5 лет назад +74

    얘들아 자자

  • @user-rf7oq9qp7q
    @user-rf7oq9qp7q 4 года назад +3

    160만 되도 소원이 없겠는데 ㅠㅠㅠ 키가 141 이라니

  • @heojh63
    @heojh63 3 года назад

    2:177cm 인데 더 크고 싶어서 이거 본 나는 뭐지 ㄷㄷ

  • @sumanmalik4219
    @sumanmalik4219 5 месяцев назад

    정말 키 커지는 법 많이 알아봤는데 확실히 생활이 넘 바빠서,, 바디메디로 그냥 무릎감싸며 일상생활하면 성장판 자극이 자동으로 돼서 엄청 편한거같아요

  • @Print815
    @Print815 5 месяцев назад

    효과적으로 키크는법: 1. 우유많이먹기 2. 스트레칭하기 3.줄넘기많이하기 4.바디메디 성장운동기 꾸준히 하기

  • @hjhj2290
    @hjhj2290 4 года назад +5

    흠..과연 내 목표키가 1년안에 150돼는 건데
    9/22:134
    10/22:
    11/22:
    12/22:
    1/22

    • @1.8-x6g
      @1.8-x6g 4 года назад

      어디갔나

    • @휴식-w3s
      @휴식-w3s 4 года назад

      해주세요,, 제에발.
      .

  • @Wnsisjehehdj02929
    @Wnsisjehehdj02929 4 года назад +1

    중3이고 165인데 아무리 노력을 해도 1센치도 변함이 없어서 그냥 게임이나 하고 자기만 함. 난 이젠 키작아도 상관없음

    • @강건-l4s
      @강건-l4s 4 года назад

      난 170.몇쯤 되는데....
      아님 저 171이나 172.저 그정도라고 말하는 사람들이 많아서.

    • @Wnsisjehehdj02929
      @Wnsisjehehdj02929 4 года назад

      @@강건-l4s 그래도 170 넘은거면 부럽네요

  • @앞날이창창한선응
    @앞날이창창한선응 5 лет назад +5

    전 초등 6학년(예비 중1)인데 키가 158cm에요... 현재 키가 160 넘는 제 친구들에 비해 땅딸보입니다ㅠㅠ (겨울방학 동안 165cm는 될수 있으려나..)제가 너무 많은걸 원하는거 같으셨다면 죄송합니다.

    • @KZA
      @KZA  5 лет назад

      키는 마라톤과 같이 장기레이스입니다. 20살까지 6년? 그동안 얼마나 노력하느냐에 따라 친구들과의 경쟁에서 최종 승자가 되겠죠

    • @앞날이창창한선응
      @앞날이창창한선응 5 лет назад +1

      @@KZA 답변 감사합니다!^^

    • @공부해-l5n
      @공부해-l5n 5 лет назад

      예비중1에 158이면..부럽습니다..예비중1때 키 144나 됬으려나요.

    • @user-yf7mx8zk5l
      @user-yf7mx8zk5l 5 лет назад

      @@공부해-l5n 저는 지금 예비중인데 그정도 되려나요.. (참고로 여자)

    • @규리-o3g
      @규리-o3g 4 года назад

      갓누 저도 예비중 여자인데 158인데 160 되고 싶어용 ㅠㅜ

  • @남성가족부대표이사
    @남성가족부대표이사 4 года назад +2

    키크는법
    다시 태어나라

    • @KZA
      @KZA  4 года назад

      노놉

  • @김도엽-n7i
    @김도엽-n7i 4 года назад +6

    저희 아버지가 178쯤 되시고 어머니가 155쯤 되시는데 저는 고1인데 172쯤이예요
    178까지 클 수 있을까요?

    • @KZA
      @KZA  4 года назад +1

      180ㅆㄱㄴ

    • @잉우잉-l6n
      @잉우잉-l6n 4 года назад

      박성준 TV 키는 유전영향이 커서 열심히 노력안하시면 힘듭니다

  • @김하림-k3v
    @김하림-k3v 4 года назад +6

    초 6인데 155이고 예상키가 158입니다ㅜㅜ
    여자고 도움이 됐네요ㅜㅜ

    • @김하림-k3v
      @김하림-k3v 4 года назад

      @목화라때 감사해욥

    • @ooqoo0f
      @ooqoo0f 4 года назад

      저도 컸으면 좋겠네요

  • @qqaazz1647
    @qqaazz1647 4 года назад +2

    유전이95이고 노력이5임 일찍자고 우유마시고 운동해서 컸다는애 보면 그냥 클사람이 큰거고 똑같이 해도 안컸다는사람 보면 안클사람이라서 안큰거임.
    그래도 평소 거북목이나 라운드숄더였던사람은 자세교정 꾸준히해주면 2~3정도는 늘긴 함.

    • @천하장사
      @천하장사 3 года назад

      이거 ㄹㅇ.. 초딩때부터 습관 안좋아서 맨날 새벽에 잤는데 지금 키 1티어 키임

  • @세빈그림쟁이
    @세빈그림쟁이 5 лет назад +5

    오늘은 빨리 왔다 키크는 거 알려주시는거 감사해욧

  • @잉여꿍
    @잉여꿍 4 года назад +4

    흑흑 10cm만 더 크고싶어요ㅜㅜㅜ
    17세 남학생 177~8입니다

    • @광대초컬릿
      @광대초컬릿 3 года назад

      그냥 키크는데 좋은것들 싹다하세요.
      그럼 커요

    • @유선우-i4w
      @유선우-i4w 3 года назад

      지금 몇이신가용

  • @marins5895
    @marins5895 4 года назад +2

    키 때문에 고민인 초6 여학생인데요
    어머니 키 158 약간 안되시고 아버지 키는 170? 169? 정도입니다 예상키는 160도 안된다고 하네요 음식은 어릴 때부터 매운 것을 못먹긴 했는데 더 심해져서 김치도 못먹어 조금이라도 매우면 안먹는 스타일이고 잠은 12시 정도에 자요 운동은 트라우마 때문에 숨쉬기 운동밖에 안하고 생리는 아마 5학년 되기 전에 했을거에요 4학년 1학기인가 2학기때 몸이 많이 성장했는데 정작 키는 안크네요 지금은 154 정도고 실행하는 능력이 아주 부족합니다 몸무개도 비만은 아니지만 좀 나가고요 160만 되어도 소원이 없어요 어떻게하죠..

    • @KZA
      @KZA  4 года назад

      운동으로 극복하시는것이 좋을 듯 합니다

  • @AdityaKumarb3
    @AdityaKumarb3 5 месяцев назад

    성장판 자극이라는게 약한 전류로 성장판사이의 세포를 열어주는건데 꾸준히만 하면 충분히 커질수있더라고요. 아들도 성장마사지기로 5cm이상 효과봐서 넘 다행이에요~

  • @이서윤-p6h
    @이서윤-p6h 4 года назад +2

    저 초5입니다 키가 정확히 안재봐서 한 150?정도 되는데 더 크고 싶어요ㅜㅜ 5학년 지나기전까진 155까진 크고싶은데 클수있을까요?
    라고 댓글을 썼던 지금 현 6학년인 학생입니다. 이 영상을 보고 155까지 컸습니다ㅠ 진짜 감사해요ㅠ 그래서 160까지 다시 도전해보려구요! 앞으로 다시 열심히 하겠습니다!

    • @산타는쭌이
      @산타는쭌이 4 года назад

      전 15살인데 190인데 괜찮겠죠?

    • @trqqy3582
      @trqqy3582 4 года назад

      님은 절대 작은 거 아님

  • @삼성보틀
    @삼성보틀 2 года назад +2

    형..저 키가 지금 167.7인데(중3) 연예인 할거라고 막 안먹다가 이제 심각성을 느껴서 밥 다 먹고 잘먹기 시작한지 이제 1주일 됐는데..우유도 먹고 노력하고 있는데…183까지는 무리겠지..?아빠 174,엄마 168인데…진짜 미치겠어요…
    (몸무게 48이었는데 먹어서 53까지 만들었어요..)

  • @Hirowoon
    @Hirowoon 4 года назад +6

    키큰형 저 중1남잔데 초6 후반부터 중1 중반까지 거의 8~9센치정도 자라서 157정도인데 요즘 더디네요..
    설마 이게 끝은 아니겠죠

    • @KZA
      @KZA  4 года назад +1

      이제시작입니다

    • @dtdtst
      @dtdtst 4 года назад

      부모키가 중요

  • @진짜-k6u
    @진짜-k6u 4 года назад +2

    자꾸집에서 침대에서자고있는데 떨어지는느낌이여서 깜짝놀라고 깼는데 침대가운데에서있더라구요ㅠㅠㅠㅠ 그래서잠을못자요 전6학년에 147입니다 ㅠㅠ

    • @렌너-i9i
      @렌너-i9i 4 года назад

      15분이상 영상을 소리한칸으로 틀어놓고 보세요
      아침일거에요
      아,참고로13에171입니당

    • @진짜-k6u
      @진짜-k6u 4 года назад

      ?ㅇㅎ(?)

  • @KZA
    @KZA  5 лет назад +15

    어그로 맞습니다만 여러분들이 꼭 생각해보셨습으면 합니다

    • @Castle-i9b
      @Castle-i9b 4 года назад

      진짜에요?.

    • @박기찬-q2f
      @박기찬-q2f 4 года назад

      이 댓글만 아니였어도 지금이순간 일상을바꿀뻔하는 영상이였지만 이 댓글을보자하니 앞길이 두렵구나...

  • @lsb4987
    @lsb4987 4 года назад +2

    저기에 나오는거 몇년동안하는데... 키 154인 나는 뭐지...(참고로 중1남임)

    • @KZA
      @KZA  4 года назад

      나중에 포텡.터지죠

  • @max-jb7fe
    @max-jb7fe 4 года назад +1

    저 14살인데 고민이 있어요 제가 호기심으로 친구들이랑 담배를 폈는데 한 한달동안 폈는데 그후로는 끊었어요 키가줄거나 키가 않크는건 아닐지 걱정이됩니다

  • @cutex_alone_45
    @cutex_alone_45 5 месяцев назад

    억제주사랑 성장호르몬 주사 맞아도 성장판 자극이 되지 않으면 키 안큽니다. 저희 아들도 주사맞고 처음에는 잘 크다가 정체기 와서 성장판관리법을 했더니 한달에 1cm넘게 크고 있어요. 초등학교4학년입니다

  • @빵공-d2r
    @빵공-d2r 4 года назад +8

    지금 4학년에 키가 150 정도인데 5학년 초반에 생ㄹ 를 한다고 하는데 어떡해해야 클까요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

    • @KZA
      @KZA  4 года назад +1

      해야하는거죠 하기 전까지 화이팅

    • @ynoonoo
      @ynoonoo 4 года назад

      생리는 사람마다 시작하는 시기가 달라요
      저는 생리 시작하고 키 하나도 안 크기는 했었는데..
      그냥 생리 시작하기 전 지금 빨리 노력하세요 잘 먹고 잘 자고 운동, 스트레칭 꾸준히 하세요 아직 시간 층분히 남았습니다

  • @wjs3736
    @wjs3736 4 года назад +1

    아버지 185 어머니 154
    현재 키 160.5 입니다 운동은 자기 전과 아침에 일어나 스트레칭을 한 뒤 규칙적이게 생활... 하려고 노력 중입니다 170 가능할까요

    • @비매너처리반
      @비매너처리반 4 года назад

      아버지 유전 물려받으면 175도 가능

    • @wjs3736
      @wjs3736 4 года назад

      @@비매너처리반 감사합니다 자지러질 때까지 운동 해야지

  • @나다나-d9v
    @나다나-d9v 4 года назад +3

    줄넘기하셈 진짜로 줄넘기 ㅈㄴ 하면 키큼 ㄹㅇ임.매일 줄넘기1000갸씩 3개월하니깐 ㅋ2센치 큼

  • @KrishnaRavidas-yk2sq
    @KrishnaRavidas-yk2sq 5 месяцев назад

    예상 키보다 덜 자라서 오은영성장법으로 꾸준히관리해주는데, 다행히 예상키를 넘었네요,,ㅜ

  • @최성원-d6l
    @최성원-d6l 4 года назад +2

    형 나 중3 남자에 172인데 하루에 한번씩 자기전에 운동 할건데 키크는 운동중에 제일 좋은걸루 추천해죠 횟수랑 몇세트까지 하는지 자세히 알려줘 !! 이번에 빡시게 운동해서 키 커볼게

    • @KZA
      @KZA  4 года назад

      자기전엔 스트레칭 정도만 하세요.. 자기전에 빤씨게 운동하면 수면에 방해됩니다. 평소 엘레베이터 이용하지 말고 계단 이용하는 정도로 시작해 보세요~

    • @최성원-d6l
      @최성원-d6l 4 года назад

      앗 ㅎㅎ 그럼 오전이나 낮이 할 수 있는 운동은 뭐가 있을까용 ???

  • @수빈-n9y
    @수빈-n9y 4 года назад +2

    키크기 프로젝트 시작
    시작 키: 131cm
    목표 키: 140 ~ 145cm
    2020.12.5
    자는시간:9시
    운동: 스쿼트 40개 + 줄넘기 22개
    2020.12.6
    자는시간: 10시 50분
    운동: 스쿼트 55개
    2020.12.7
    자는시간:11시
    운동:스트레칭
    2020.12.8
    자는시간:11시 50분
    운동:스트레칭
    2020.12.9
    자는시간: 못적음
    운동: 스트레칭 +스쿼트 30개



    ㅈ ㅓ




    2020.12.15
    운동: 스트레칭
    자는시간: 12시
    2020.12.16
    자는시간 : 11시
    운동: 스트레칭
    2020.12.17
    운동: 스트레칭 + 스쿼스 10개
    자는시간:

    • @Pororo-
      @Pororo- 4 года назад +1

    • @무조건진지빨아서구독
      @무조건진지빨아서구독 4 года назад +1

      그정도 키에서 노력할거 없어유 때되면 다큼

    • @수빈-n9y
      @수빈-n9y 4 года назад +1

      @@무조건진지빨아서구독 이미 4학년 입니다..하핳

  • @유솔-c4b
    @유솔-c4b 4 года назад +2

    제가 올해(2020년) 중1이고 생일은 겨울이고 현재 몸무게 41kg에 키는 154예요 여자인데 중3까지 165가능할까요..??

  • @바이러스-j9g
    @바이러스-j9g 4 года назад +2

    형님 지금 중2 182인데 제가 성인이 되면 몇까지 클수 있을까요??

    • @KZA
      @KZA  4 года назад

      본인이 목표로 하는키가 있을텐데 그 목표를 달성하기 위한 방법을 알려달라는 질문이 더 맞지 않을까 합니다 전 예언가가 아니에요

    • @바이러스-j9g
      @바이러스-j9g 4 года назад

      @@KZA 그렇죠ㅎㅎ그냥 키크신분이 보기에 제가 잘크고 있는지 궁금했어요ㅎㅎ

    • @바이러스-j9g
      @바이러스-j9g 4 года назад

      저도 열심히 노력할게요^^

  • @sangmibag5719
    @sangmibag5719 2 года назад

    아이더러 보라고 해야겠습니다 아이가 또래에 비해 작아서 걱정이라 이번 방학에 병원에가서 성장판 촬영을 해보니 다행히 아직 닫히기전이라고 하더군요. 성장기 애들을 위한 한약으로 유명한 약이 있다고 해서 수원에 있는 해인부부 한의원에 가서 아이 키크는 탕약을 지어왔습니다. 아이가 밥맛이 좀 좋아진거 같다고 하더군요. 매일밤 줄넘기하고 탕약 먹고 있는데 이번 방학 부쩍 클거 같습니다.

  • @user-fw1yw7lr5v
    @user-fw1yw7lr5v 4 года назад +3

    키큰형 나 5학년 키가 145인데 밥은 잘먹고 점프랑 운동 많이해 근데 잠은 2시에서 3시에서자 나도 키크고 싶어 ㅠㅠ 알려줘

    • @무명-k9g
      @무명-k9g 4 года назад

      '줄넘기'

    • @KZA
      @KZA  4 года назад

      일찍자면 된다는 답을 알고 계신것 같은데요

    • @user-fw1yw7lr5v
      @user-fw1yw7lr5v 4 года назад

      감사해요 ㅠ 어제부터 11시에 잤어요 매일매일 11시에 잘게용!!

    • @이불개기
      @이불개기 4 года назад

      초5인데 2시나 3시에 자는 건 심각한겁니다 정말로요 전 그나이때 10시 좀 지나도 늦게 잔다고 생각했었는데 ㅜ 정말 나이선배로서 말해주지만 적어도 중2까지는 12시전엔 무조건 자세요 정말로요 그리고 어렸을때 키 많이 클려고 줄넘기같은거 꾸준히 하면 정말 나이들어서 후회하진 않을꺼에요

  • @워마디언_지예
    @워마디언_지예 4 года назад +1

    저는 172~173인 20살 여성이고, 엄마 150대, 아빠 174입니다. 저는 175~179까지 커보고 싶은데 영상대로 따라하면 클 수 있나요?

    • @KZA
      @KZA  4 года назад +1

      모델하시나요?? 여자 20살이면 체형가꾸는 쪽으로 노력해보심이...

    • @워마디언_지예
      @워마디언_지예 4 года назад

      @@KZA네. 맞는 말씀이네요. 그래도 173이니까 조금 아쉬워서 175까지만 키워보고 싶네요^^ 우리 외숙모도 175라서

    • @ddongdogn
      @ddongdogn 4 года назад

      @@워마디언_지예 못커요.. 자세가 삐뚤면 자세교정하시면 조금 클것같아요

    • @워마디언_지예
      @워마디언_지예 4 года назад

      @@ddongdogn 그럼 자세교정이라도 꾸준히 해야겠네요ㅠㅠ 물론 지금도 간단한 교정은 하고 있지만요

  • @댕-b4f
    @댕-b4f 4 года назад +1

    지금 제가 6학년인데 키는 151이에용 그런데 5달동안 키가 안커요 ㅠㅠ 이거 따라하면 키가 클 수 있을까요??ㅠㅠ

  • @user-xy5wk5tn1g
    @user-xy5wk5tn1g 3 года назад +3

    형 제가 지금10주차인데
    1cm자랐어요..줄넘기 매일 천개 아침 ,저녁으로 스트레칭해줬는데 더 크는법은 없을까요? 먹는것도잘먹고 우유도 하루에 2l가까이먹어서 칼슘1600은 넘게먹고있어요
    팁이나 더크는법이나 스트레칭 추천이나 뭐든좋으니 도와주시면 감사하겠습니다!ㅎㅎ

    • @CPtugumi
      @CPtugumi 7 месяцев назад

      지금 몇인가여?

  • @yulu1861
    @yulu1861 5 лет назад +3

    키큰형님 저는 2020년으로 12살인데 140cm에요 저는 키도 크고 운동도 매일하고 잠도 질자고 그런데 키가 잘 안커요

    • @KZA
      @KZA  5 лет назад +1

      장기전입니다~^^

    • @메리오입니다
      @메리오입니다 5 лет назад +1

      클때되면 다큼
      그시기에 맞춰서 노력하면 쑥쑥큼

    • @사랑해요문재인-h3h
      @사랑해요문재인-h3h 5 лет назад +1

      키도 크신데 왜 걱정을 하시죠?

    • @메리오입니다
      @메리오입니다 5 лет назад +1

      @@사랑해요문재인-h3h 10살 평균키가 140인뎀..

    • @yulu1861
      @yulu1861 5 лет назад +1

      5학년 키는 보통 151cm이거든요

  • @허현무-q3n
    @허현무-q3n 5 лет назад +12

    아니 형 일찍 자라면서 영상을 지금 올리면....
    너무 좋지

  • @tash_01
    @tash_01 4 года назад +3

    초밥 많이 먹으면 키 안크나요??

    • @KZA
      @KZA  4 года назад +2

      저 키192입니다
      -미스터초밥왕 올림

    • @tash_01
      @tash_01 4 года назад +1

      키큰형 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @엄정민-d3y
    @엄정민-d3y 5 лет назад +22

    이거 써먹으면 좋을듯ㅋㅋ

    • @KZA
      @KZA  5 лет назад +2

      ㅋㅋㅋ

  • @윤세빈-l7d
    @윤세빈-l7d 2 года назад

    저 키가 149에서 않커요ㅠㅠ 아직 초등학교 5학년인데 10cm만 더 클수있나요?ㅠ

  • @수빈-v1t
    @수빈-v1t 4 года назад +1

    다시 태어나겠습니다 .

    • @KZA
      @KZA  4 года назад

      아직.늦지 않았어요

    • @수빈-v1t
      @수빈-v1t 4 года назад +1

      일찍 . 자보도롣.하겠읍니다.

    • @KZA
      @KZA  4 года назад

      @@수빈-v1t 긋긋긋

  • @하하하-m4y
    @하하하-m4y 4 года назад +14

    스쿼트 하면 키크나요?? 제발 알려주세요. 제발요!!ㅠㅠ

    • @KZA
      @KZA  4 года назад +4

      스쿼트도 좋아죠

  • @user-lh5hr1pu7s
    @user-lh5hr1pu7s 4 года назад +1

    저 초 6 남이구요 147에
    갖고싶은 키는 183입니다...ㅠㅠ 가능할까요?
    2차성징도 안왔고.......

    • @광대초컬릿
      @광대초컬릿 3 года назад

      이제 중1인데다 2차성징 아직 안왔으면,
      일찍자고 많이먹고 많이 운동하세요.
      그러면 183보다 더 클수있어요

    • @user-lh5hr1pu7s
      @user-lh5hr1pu7s 3 года назад

      @@광대초컬릿 한달만에 5센치 컸어요! 드디어 2차성징이 온것 같아요! 지금 현재키는 168에요!ㅎㅎ

  • @ddongdogn
    @ddongdogn 4 года назад +4

    제가 8시에 일어나서 8시30분에 컴퓨터를키고 4시까지 앉아있는데 하루동안 줄넘기 많이 하면 커버 되겠죠?
    그리고 어느 시간에 운동하면 효과적일까요

    • @KZA
      @KZA  4 года назад +1

      운동도 한계가 있습니다 생활습관을 다시 다잡으시면 좋겠네요

  • @filipzhang3057
    @filipzhang3057 5 лет назад +7

    중3때부터 174 였는데 지금 20살 성인이라서 그대로인듯 사람마다 다른듯 하네요

  • @x이코패스
    @x이코패스 4 года назад +1

    제가 남자고 초6에 키가 165cm인데 밥 잘먹고 운동 열심히하고 잘 자면 키가 클까요?

  • @ionilly
    @ionilly 4 года назад +3

    아빠 185
    엄마 159
    누나 169
    나 175
    190까지 크고 싶은데 클 수 있을까요?

    • @KZA
      @KZA  4 года назад

      ㅆㄱㄴ 노력은 하고 계신거죠?

  • @공부해-l5n
    @공부해-l5n 5 лет назад +4

    잘 먹고는 싶은데 방학이라 반찬이 한 두개로 며칠은 똑같은 반찬만 먹어요.제가 김치도 안먹어서 사실상 국이랑만 밥을 먹는데 괜찮을까요?

    • @KZA
      @KZA  5 лет назад

      있는 거라도 골고루 먹어요~~ 간식은 줄이구요

  • @브리티쉬보이
    @브리티쉬보이 4 года назад +1

    그저게부터 줄넘기 1000개씩하고 칼슘먹고 11시 반이나 12시에 자려고 최대한 노력하는데 키 클수 있겠죠??
    중2인데 154라 너무 크코싶어요...ㅠㅠ

    • @KZA
      @KZA  4 года назад

      노력은 반드시 결과가 따라옵니다 꾸준히!

  • @Pianist_Jeon1
    @Pianist_Jeon1 4 года назад +3

    평소 11시30분에 자는거는 늦게 자는건가요? 늦게 자는거면 몇시쯤에 자는게 좋을까요?

    • @user-kb8oy3ii8r
      @user-kb8oy3ii8r 4 года назад

      그냥 포기하면 편함

    • @user-kb8oy3ii8r
      @user-kb8oy3ii8r 4 года назад

      장난인거알지?

    • @KZA
      @KZA  4 года назад +1

      11시정도 자면 좋을듯 해요

  • @홍민손-u7w
    @홍민손-u7w 4 года назад +2

    제 키가 182인데 축구선수를 꿈꾸고있습니다 194정도 되고싶은데 가능할까요?16세입니다

    • @CPtugumi
      @CPtugumi 7 месяцев назад

      지금 몇인가여?

  • @bidulgi5636
    @bidulgi5636 5 лет назад +2

    제가 곧 있으면 중학교 입학하는데 160cm이면 키가 큰편인가요?

    • @KZA
      @KZA  5 лет назад +1

      큰 키죠

    • @한재영-y3r
      @한재영-y3r 5 лет назад

      07년생손

    • @잉-s8h
      @잉-s8h 5 лет назад

      저는요 5학년인데134cm입니다ㅠㅠㅠㅠ

    • @asdflk4154
      @asdflk4154 4 года назад

      평타임 진짜 1학년때 개잘해야됨 제발 형처럼 되지마라 꼬털 겨털 다났는데 170임 이게다 잠늦게자서그런거지 뭐...ㅠㅠ

    • @아니야발
      @아니야발 4 года назад

      @@asdflk4154 ㅠㅠ

  • @호두과자-f4i
    @호두과자-f4i 5 лет назад +3

    키큰형 저 10시만 되면 무릎이랑 아킬레스건이 막아퍼요 예비고3 인데 성장통인가요?? 현재 예비고3 164에요 ㅜ.ㅜ 궁굼합니다.

    • @KZA
      @KZA  5 лет назад

      성장통으로 보여요

  • @정민준-z7i
    @정민준-z7i 4 года назад +1

    제가 초등학교때 키가 엄청 작아서 스트레스 였는데 중1올라와서 10cm 크고 중2때 10cm 컸는데 중3 인데 아직도 키가 165밑에요ㅠㅠ
    3학년 되고 나서 키도 더 안자라는 거 같구요 ㅠㅠ 더 클 수 있을까요??
    참고로 남자입니다 ㅠㅠ

    • @KZA
      @KZA  4 года назад

      잠시 멈췄다가도 금새 클거에요 준비를 잘 해야겠죠

    • @이민준-e1f9z
      @이민준-e1f9z 4 года назад

      ㄱㅊ 나 고1인데 167임

  • @전정원-h1z
    @전정원-h1z 4 года назад +2

    5학년인데 4학년때보다 7센치컸지만
    144여서 스트레스에요.. 다른애들은
    150넘고 160인애들도 있는데

    • @KZA
      @KZA  4 года назад

      아직 클 시간 많이 남아있어요

    • @황가이버-v9v
      @황가이버-v9v 4 года назад

      전 6학년인데 144입니다.....하....저보다 많이 클 수 있으거에요.....힘내세요!

  • @user-fy6vn3pb2w
    @user-fy6vn3pb2w 4 года назад +1

    나이 중3
    키 172
    부모키 179 165
    11월30일 23시30분 시작

  • @이시부리
    @이시부리 4 года назад

    초6때까지 잘크던데 중1때부터 안커요..지금은중2인데 키가 161인데 클수있을까요

    • @l_yh
      @l_yh 4 года назад

      오우 나랑 비슷비슷

  • @jaesung0226
    @jaesung0226 4 года назад +1

    저 중1남자 146인데 180까지 클수있을까요..?

  • @재민-z5v2w
    @재민-z5v2w 5 лет назад +2

    형님 고기많이 먹는거는 키크는데 악영향을 주나요?

    • @KZA
      @KZA  5 лет назад +2

      붸리굿

    • @IsegyeIdol_Ipali
      @IsegyeIdol_Ipali 5 лет назад +1

      고기는 단백질이어서 양념이 아닌이상 먹으면 개꿀아님?

    • @아니야발
      @아니야발 4 года назад

      좋은영향을 줌

  • @지식인-y3w
    @지식인-y3w 4 года назад +1

    4학년에 146인데 더 크고 싶다... 욕심이 많아서

  • @ilove8788
    @ilove8788 4 года назад +1

    혹시 중2~ 중2때 키가 몇cm 였나요? 답글 부탁드립니다 ㅜ.ㅜ

    • @holymolu
      @holymolu 4 года назад

      ㅋㅋㅋㅉ

    • @ilove8788
      @ilove8788 4 года назад

      @@holymolu 왜? 나 별로 안작은데 그냥 궁금해서 물어봤는데 무슨 키작은 사람 취급하노 ㅋㅋ 나 중2 178cm 다 중3 때 185 고1때 188.9 고2때 191~ 193 이게 내가 병원에서 검사한 최종키다
      그리고 나 예상키는 185는 무조건 넘는다 왜? 아빠가 180 엄마가 177 그러니 남자일경우 (180+177+13 ) ÷2 하면 내 예상키 185가 나온다 그리고 대부분에 사람은 자기아빠키에서 10정도는 더 큰다 증거가 있다 우리 할아버지 키가 183이다 그리고 우라 엄마의 오빠 즉 삼촌은 191이다 원래 193정도 클수있었는데 콜라랑 빵을 겁나 좋아해서 별로안컷다 대신 운동은 많이해서 191까지는 컷다 아이가~ 그러니 나는 185넘는건 물론 193 까지는 클수있다고 본다. 다만 ..195까지 크고싶은데 그건 조끔 불가능 할것같다 ㅜ.ㅜ

    • @ilove8788
      @ilove8788 4 года назад

      @시간의 철학적 심상 안믿을것 같아서요^^ 사람은 증거가 있어야 믿으니까

    • @바이러스-j9g
      @바이러스-j9g 4 года назад

      @@ilove8788 와 부럽네요

    • @바이러스-j9g
      @바이러스-j9g 4 года назад

      @@ilove8788 혹시 잠은 몇시에 주무시나요?

  • @나이프-n8o
    @나이프-n8o 4 года назад +1

    에이씨 속았어...짜증나..괜이 끝까지봤어..!!

  • @박박이준-w3q
    @박박이준-w3q 5 лет назад +1

    자기 전에 속을 비워놔야 되나요?제가 우유를 오늘 밤에 엄청 먹었는데 10시부터 지금 12시까지 못잤어요...평소엔 안이랬는데..

    • @KZA
      @KZA  5 лет назад

      ruclips.net/video/X_AbPFJlOkM/видео.html
      이거 한번 보세요

  • @데유
    @데유 3 года назад

    10시에 자려고 누웠는데 진짜 핸폰 한번도 안봤는데 12시에 잤어요.. ㅎㅎ

  • @Rundaeng
    @Rundaeng 5 лет назад +3

    일단 170 찍고 오겠습니다

  • @김재혁-r3h
    @김재혁-r3h 5 лет назад +4

    눈썹 리스펙!

  • @유동우-h1k
    @유동우-h1k 5 лет назад +1

    고민들어주세요!!!! 07년생이고 키는 172인데 몸무게는 60이요. 옛날에는 좀 뚱뚱했어서 키가 잘 컸는데 지금은 살이다 빠져서 조금 느리게 커요.. 앞으로 어떻게해야할까요..??

    • @KZA
      @KZA  5 лет назад

      잘 먹어야죠~~~ 운동도 하구

    • @유동우-h1k
      @유동우-h1k 5 лет назад

      옙!! 근데 많이먹고 운동으로 빼도되나요? 유산소운동이요

  • @queriesi1257
    @queriesi1257 4 года назад +1

    아 싸발..형 175인데 85까지 못크나요ㅜㅠ 고 1남자고 유전키 넘었고 성장판 늦게 닫히는 유전이에요

    • @KZA
      @KZA  4 года назад

      본인 생각은 어떻나요

    • @queriesi1257
      @queriesi1257 4 года назад

      키큰형 넵??저는 더 크고싶죠ㅠㅠㅠ

  • @구마-b8y
    @구마-b8y 4 года назад +2

    2cm만 더 크고 싶네요.. 그럼 내 목표 키인데ㅠㅠ

    • @KZA
      @KZA  4 года назад

      크즈어

  • @최은솔-e9j
    @최은솔-e9j 4 года назад

    초6에 키150정도 되요.그리고 생리한지 1년정도 됐어요.근데 저 지금부터 노력하면 168까지 클 수 있을까요?

  • @jooly-bl5yu
    @jooly-bl5yu 4 года назад +1

    재가 중 1들어가는데 키가 145cm 이에요..ㅜ 키 클수 있을까요?
    (초경 안함)

    • @흑염룡-p3s
      @흑염룡-p3s 4 года назад

      @강낭콩 개소리임 님아 그정도는 너무작다ㅋㅋㅋ

    • @흑염룡-p3s
      @흑염룡-p3s 4 года назад

      나도 중1들어갈때 145였는데 중2되면 남자들은 대부분 160은 넘음 아무리작아도 160은넘음

  • @아닌데요뚱인데요-x5n
    @아닌데요뚱인데요-x5n 4 года назад +1

    키가 16살에 키가 170이고 좀 뚱뚱해요.. 얼굴도 크고
    10~20센치는 더 크고싶네요

  • @dong-o2t
    @dong-o2t 4 года назад +6

    중1인데 키가 143 이에요 ㅠㅠㅠ

    • @KZA
      @KZA  4 года назад

      21살에 181이 될 친구! 긍정

    • @세르주오리에-o8x
      @세르주오리에-o8x 4 года назад

      그냥 2차성징이 안온건데여

  • @투명댓글로구독자10-v2z
    @투명댓글로구독자10-v2z 3 года назад

    성장시기에 다이어트를 빡세게 해서 성장시기를 날린거 같은데 키클수 있을까요..?

  • @유선우-i4w
    @유선우-i4w 3 года назад

    엄마 155
    아빠 170
    나 고1 174
    아침에 일어나면 스트레칭 해주고 아침 식사로 우유랑 계란 먹고 점심 저녁에는 고기도 많이 먹고 햇빛도 쬐고 제자리점프 운동도 점심먹기전 30분 저녁먹기전 30분 하고 잠자기 2시간 전에 족욕도 1시간동안 하고 잠도 11시 이전에 잡니다 83까지 클 수 있을까요

  • @lesis8580
    @lesis8580 5 лет назад +1

    혹시 규칙적인 잠을 못자도
    키가 클까요? ㅠㅠ 제가 군대에
    있는데 사정상 매일단위로 근무시간이
    바뀌어서... 새벽에 일할때도있네요
    괜찮을까요? ㅠㅠ

    • @KZA
      @KZA  5 лет назад +1

      성인이면.. 주어진 환경에서 최선을 다해야됴

    • @lesis8580
      @lesis8580 5 лет назад

      @@KZA 혹시 나이가 몇이었나요?

  • @광대초컬릿
    @광대초컬릿 4 года назад

    엄마 키 174~5 아빠 177정도, 여동생은 172
    현재 고3에 제 키는 174~5정도인데 발목이 다쳐서 클려고해도 지금까지 못 컸는데
    발목 운동 가능한 정도로 재활하고 올해는 고3시즌이라 키클려고 못하지만
    내년에 다시 노력하면 클까요..ㅠㅠ 목표 185~6입니다ㅠ

    • @나돼지-v9z
      @나돼지-v9z 4 года назад

      엄청 크시다 저희 엄마가 165는 넘으라고 했는데 저 초3 139 큰가요?
      광대초컬릿님 동생 어떤거 했는데 키 컸어요? 답 해주게용

    • @user-fw1yw7lr5v
      @user-fw1yw7lr5v 4 года назад

      네 작은 키는 아닙니당

    • @광대초컬릿
      @광대초컬릿 3 года назад

      @@나돼지-v9z 이제야 봤네요.
      키는 그냥 운이랑 유전빨인거 같아요ㅠ
      제동생은 그냥 졸리면 자고, 먹는건 얘ㅣ가 저보다 많이 먹었어요.
      운동도 안했는데... 저희 엄마 키 유전을 제 동생이 많이 받은듯해요.

    • @광대초컬릿
      @광대초컬릿 3 года назад

      @@나돼지-v9z 그리고 제 키가 망한건 생각해보니깐, 제 생활습관과 군것질과 단거 많이 먹어서 망했더라구요.
      늦어도 무조건 10시 30분 이전에 주무시고요.
      그리고 아직 어리셔서 군것질 정도야 하셔도 되는데.
      그 이른나이에 친구들보다 크고싶으면,
      콜라나 사이다같은 탄산+당분 덩어리인 음료는 입에 대지마세요. 절때로

    • @나돼지-v9z
      @나돼지-v9z 3 года назад

      @@광대초컬릿 네 저 지금 초4 키 145됐어요

  • @jokns_00
    @jokns_00 4 года назад +24

    아 진짜 이런분들 왜이러는지 모르겠네
    너무 감사하게 감사합니다 너무 좋아요!!!!

  • @서현-w5w
    @서현-w5w 3 года назад

    구독 하구 갈게오

  • @nhmia727
    @nhmia727 4 года назад +1

    아버지 194 어머니 154 정도 되는데 지금 고2 173정도인데 더 클수있을까요?

    • @KZA
      @KZA  4 года назад +1

      노력해보세요 180이상 충분히 가능할 듯