Priklausomi nuo jaunystės | 1 epizodas
HTML-код
- Опубликовано: 4 авг 2024
- Pristatau jums senjorų projektą, kurio metu keičiame priklausomybes nuo vaistų ir skausmų į sportą ir sveikatą!
Šio projekto tikslas - įkvėpti ir suteikti vilties tiems žmonėms, kurie jau ją prarado, manydami, kad skaudantis, pavargęs ir nualintas kūnas yra jų likimas. Tikiu, kad bet kuris žmogus, nepaisant jo amžiaus ir situacijos, gali gyventi kokybiškiau, jaustis geriau ir būti laimingas. Tikiu tuo, kad ne tik kiekvienas gali, bet ir turi prigimtinę teisę į sveikatą ir informaciją, kaip ja tinkamai pasirūpinti pačiam. Šis projektas yra visiškai nemokamas bei nesiekiantis jokio atlygio ar pelno. Vizija yra viena - paskatinti žmones judėti, tikėti savimi ir dalyvių pavyzdžiu įkvėpti vilties visus žiūrinčius.
Surinkome senjorų grupę nuo ~60 iki ~78 metų, kurie turi skirtingas problemas, sąnarių skausmus ir situacijas. Planuojame sportuoti 2.5 mėnesio, 3 kartus per savaitę po 1.5 valandos „Priklausomi nuo sporto“ sporto klube Vilniuje. Kiekvieną treniruotę vis didinsime krūvį ir adaptuosime pratimus kiekvienam pagal skirtingą pajėgumą ir situaciją. Galiausiai sieksime ne tik panaikinti visus skausmus ir negalavimus, bet ir sustiprinti kūną iki tokio lygio, kai bus atliekami visi svarbiausi ir būtiniausi pratimai be jokio sudėtingumo ir diskomforto.
Kiekvieną sekmadienį planuojame pasidalinti po vieną serija, kurioje bus visos savaitės įspūdžiai ir iškarpos iš treniruočių. Iš šio projekto galėsite:
- išmokti pratimų, skirtų sveikatingumui, mobilumui, jėgai;
- įgauti įkvėpimo ir motyvacijos sportui, sveikesniam gyvenimo būdui;
- įgyti daugiau sąmoningumo, sveiko požiūrio į daugumą dalykų;
- išmokti apie psichologiją, mąstymą, asmeninį tobulėjimą;
- išmokti apie miegą, maistą, kvėpavimą, meditacijas;
- pamatyti daug juokingų vaizdų, kurie tikrai pakels nuotaiką!
Mano kasdienė veikla iš arčiau:
Instagram | nstagram.com/nojusber/
Facebook | / priklausomi
Sporto klubas:
Adresas | S. Stanevičiaus g. 23, Vilnius
Instagram | / priklausomi.klubas
Facebook | / priklausomiklubas
Filmuotojas ir montotuojas:
AS Visual | / asvisual_
Naudojamas inventorius | sportuok.lt
Nuolaidos kodas: priklausomi12
0:00 įžanga
0:46 projekto tikslas ir teisingas mąstymas
6:12 susipažinimas su dalyviais
13:52 nugaros mankšta
19:01 praėjusios treniruotės aptarimas
23:01 taisyklingas kvėpavimas
24:41 emocijų valdymas ir vizualizacija
29:13 keturgalvio tempimas
35:14 pėdų stiprinimo svarba
39:06 peties mobilizavimas
![[DOKKAN BATTLE] August Producer's Letter](http://i.ytimg.com/vi/JUTYpaV_4Ic/mqdefault.jpg)
Nojau, tai yra nuostabu ką darai , begalinis dėkingumas tau už pastangas keičiant žmonių gyvenimus! 🙏 daugelis iš jų jau buvo daug sykių nusivylę, bet toks projektas įnešė daugiau tikėjimo savimi 🤲 Gerbiu kiekviena iš jų už drąsa ateiti ir pamėginti ir suvokti kokia prasme yra nepadaryti, ko bijai bet labai trokšti ! Už jų pasirinkimą keistis! 👏 Tikiuosi, kad turės valios eiti iki galo ir nesustoti 😍
Negalėčiau pats geriau parašyti! Visi šaunuoliai, kad atėjo, nepaisant to, kad tikrai jau buvo nusivylę ir nebetikėjo niekuo! dabar belieka tik jų lūkesčius išpildyti ir pasistengti, kad visi taptų priklausomais nuo sporto :))
Nojaus nuoširdumas, atsidavimas, meilė tai ką daro yra nepakartojama. Juokas toks užkrečiantis ❤ Ir treneris ir psichologas. Projektas fantastiškas 💪 Kaip norėčiau papult pas ji ❤
Befilmuojant matau, kad senjorai bus potencialus aktoriai! Prieš kamerą vis drąsiau ir drąsiau nori dėmesio 🎥
Ačiū Nojui už močiutės galimybę dalyvauti! #TeamAnastazija
Lets go!
Sėkmės visiems, mielieji. Nojau, projektas tobulas ir savalaikis, jungiuosi neakivaizdžiai.
Ačiū Nojau ,kad esi,kad tiek dėmesio ir meilės skiri tiems,kuriuos daug kas jau nurašė,tikiu ,sugebesiu praeiti programą
Šaunuolė! sugebėsi garantuotai :)
Pritariu šiai mielai moteriai ir mano tokia pat situacija ir nuomone apie patirta tokia pat patirti,išeini iš kinezeteriapiauto ir 0 sveiku 👌🙈
O pas Noju pabuvus ,grįžau be skausmo peciuose ,kur ir nebe skauda jų 💃
Tu esi nuostabus! Būtinai parodysiu mamai, kad niekada nevėlu pradėti rūpintis savimi! Ačiū tau už tai, ką darai!
Būtinai parodyk ir mamai, ir visai giminei, bei visiems draugams!
Dievaži... taip gera žiūrėti! Tokios spindinčios akys žmonių po pirmos dienos! Super, super!
Tikraaai, labai pasikeitė visų emocijos ir nuotaikos :))
Nojau, wow!!! Šaunuolis!!! 🔥
Tikiuosi visi išliks iki projekto pabaigos ir nepasiduos!!! 💪
Reikia tikėtis ir pasistengti,kad taip ir būtų! :)
Nuostabus projektas 🌟 Nojau, Tau medalį reikia užkabinti. Tiek daug meilės savo profesijai ir noro padėti kiekvienam. Projektas realiai keičiantis žmonių gyvenimą. Senjorams linkiu kantrybės ir nepasiduoti.
Linkiu jiems lygiai to paties :)) ačiū labai!
Nojau, ačiū už šį projektą!!!! tiek dėmesio ir kokybiško laiko, šie žmonės turbūt niekada nėra gavę iš kito žmogaus! jau nerealiai laukiu kitos serijos, čia superinė motyvacija rūpintis savimi, padėti jei gali kitiems ir tiesiog pats gražiausias vaizdas kai viskas tikra ir nesuvaidinta ❤️nuostabu
Matosi, kaip žmonės jaunėja dienom, prisimena savo jaunystę, ką sugebėdavo daryti, vien tai, kad ateina kas kartą vis geresnės nuotaikos, juokauja, jau suteikia labai daug džiaugsmo ir man :)
👑 Šaunuolis!
Džiaugiuosi pažindoma tave Nojau! Tu pakeisi daugelio žmonių gyvenimus.. šaunuolis! Toli eisi..💗
būtent ir yra toks tikslas!! :)
Norėjau ir aš prisidėt prie liaupsų dėl tavo naujo projekto. Nu nerealiai, ploju atsistojus, visą išžiūrėjau su šypsena veide. Kaip džiaugiuos, kad žmonės pasiryžo ir atėjo 👍🏻 Nerealiai, laukiu kitos laidos! Net pati katik užsimaniau po laidos šokt iš lovos ir daryt mankštą😁
labai geraaai, tai ir turi įkvėpti visus pasistengti, judėti, gyventi!
👏👏👏
Visi iki vieno nerealūs! Absoliutus įkvėpimas ne tik jų amžiaus žmonėms, bet ir jaunimui. Net neabejoju, kad po projekto visi skraidys lyg ant sparnų. Su nekantrumu stebėsim jų potyrius ir įspūdžius ❤
Man jų pokyčiai, ko gero, dar labiau laukiami, nei jiems patiems 😅 labai taip pat noriu, kad jiems būtų geriau ir kad būtų sveiki!
Super gyvenimo projektas 💪
❤️❤️❤️
Awesome! 💪 lauksim kitu video ;)
Kaip faina! Šaunuolis, Nojau! Laukiu kitų serijų 😍
Nuostabu ! 🥰🙏🏻
Darbas iš širdies, tame ir gražiausia 💪👌
Tikrai taip:)
Tokie mieli ir gražūs senjorai visi!😀👌
Wow!!! Nojau super🤟
🥰
Idėja, kuria patiki iškart. Nors ir visos kainos auga drąsiai sutikčiau prisimest Nojaus programai valstybės mastu, kad būtų programa visiems vyresnio amžiaus žmonėms lavinti ir užsiimti sporto saviugda
Turiu įvairiausių planų, kaip sveikatinti visą Lietuvą :) vienas pagrindinių projektų jau į pabaigą! Tai tikrai bus galimybė prie to prisidėti :)
super projektas, Nojus kaip visada savo "stichijoje", šaunuolis, taip ir toliau
Ačiū!
Super va čia tai projektas👊
Kaip didžiuojuos tais žmogučiais! Ir kad papuolė Nojui į rankas!
Aš irgi jais tikrai didžiuojuosi ❤️ labai drąsūs žmonės 🔥
Sveiki, man labai patinka sis jusu projektas su senjorais. Bet turiu maza kritika - kaip lietuvis su lietuviais pasistengite nenaudokite anglu kalbos zodzius su jais bendraujant. Gal is ju daugelis net nemoka anglu kalbos. Gi lietuvis su lietuviais lietuvoj bendraujat? Branginkime savo kalba ;) O siaip viskas nuostabu ka darote ir tikrai sujaudino sis filmukas. ;)
🥰🥰🥰
Kaip aš džiaugiuosi už jus ir juos visus ,tikrai pats geriausias gyvenimo projektas 👏👏👏
Pritariu!! Kuo toliau, tuo labiau dirbsim visapusiškai:)
Kaip viskas nuoširdu. Šaunuolis Nojau :)
Labai ačiū! 🙏🏻🙏🏻
Šaunuolis Nojus 💪respect 👏
Dėkoju! ❤️
Aš didžiausia tavo gerbėja, Nojau 😀 Kaip tik šiuo metu kažkaip byra kūnas, tai gal pasimokysiu iš senolių 👌
Nojau, 🤜🤛 už tavo visą veiklą.
Ačiū už palaikymą :)
Jau turiu savo favoritus 🤩 Nuostabus projektas! 💕
Pasistengsiu pakalbint ir kitus dalyvius, kad būtų galima su visais plačiau susipažinti:))
baltai pavydžiu tokios salės ir tokio trenerio :)
Sveiki, ar yra įmanoma padaryti sekančioje serijoje detalesnė bent vieno kliento problemos apžvalga, nustatymą ir gydymą
Labas, nelabai, kadangi kiekvieno situacija skirtinga ir to nereikėtų kartoti namie esantiems žmonėms savarankiškai :) parodau tik tokią info, kurią galima saugiai pritaikyt kiekvienam asmeniškai
Kaip smagu tai matyti😁 norėtusi ir mama savo atvesti tik gaila, kad toki užsijimimai vyksta ne Kaune😔
Nojau, kaip patekti į jūsų projektą su senjorais? Dėkoju!
Ne taip suformulavau. Ar yra jūsų vedama (mokama) sejorų grupė. Ir jei taip, tai kaip į ją užsirašyti.
i grupe zmoniu ieskojo jau seniau per instagrama, ji nera mokama. pabandykit susisiekt su Nojum per instagrama arba facebooka, bet nezinau ar pavyks dar prisijungti:(
@@luckygretute Dėkoju, miela Greta👋
@@loreta4223 Loreta, labai gaila, bet grupė jau pripildyta iš anksčiau ir šiuo metu nepriimsime naujų žmonių, nes realiai, būtų jau per didelis kiekis žmonių.. kad ir kaip norėtųsi visiems padėti!
@@NojusBerlinskas labai gaila! Sužinojau apie jus, kaip tik tuomet, kai ieškau galimybės pasportuoti su protingu treneriu. Sėkmės !
❤️❤️❤️
😍