Erst etwas gewundert und nach 5 sec auf Pause gedrückt und mega gefreut dich wieder genau so zu sehen . Jetzt bin ich gespannt auf den Rest des Videos . Willkommen zurück „ Mega freu“
Ich bin seit November zunehmend wirklich barfuß und gehe Wanderungen von bis 13km bei Temperaturen ab 8°C ... Deine Videos hab ich rauf und runter gesehen und viel gelernt. Danke! Meine Challenge war vor zwei Wochen eine Reise mit Zug & Flugzeug von Göttingen nach Wien und zurück. Dort zwei Nächte im Hotel und ein Tag Arbeit. Alles ohne auch nur einmal einen Schuh angezogen zu haben ;) Laufen mache ich bisher noch nicht. Knie und Rücken freut es. Die Füße nicht immer. Einen Weißdorn hatte ich im Fuß stecken (Krankenhaus zum rausholen) ... aber es ist jetzt anscheinend ziemlich mein Ding. Nur bei der Arbeit (noch) nicht und leider auch manchmal S3-Sicherheitsschuhe. Wenn ich mal Schuhe trage, dann praktisch immer Minimalschuhe. Die haben selbst bei -5°C gereicht. Man muss allerdings klar sagen, dass es eine Einschränkung ist, die man sich auferlegt, wenn man es so macht. Man kann nicht einfach überall hintreten, ist oft langsamer. Wenn man weniger stur ist und dann was an die Füße packt, ist das vermutlich klug. Aber manchmal will ich nicht klug sein ;)
Aaaah, soo erfrischend. Ich laufe seit einigen Wochen häufig barfuß auf Asphalt, mit kurzen Sprints, das macht voll Spaß. Meine Herausforderung wäre 5 Minuten Schotter, aber da fang ich lieber mal mit einer Minute an. Mein 13 jähriger Sohn kann ne Stunde auf Schotter gehen, aber er ist ja auch nicht so schwer wie ich. 🙂
Hallo!! Ich bin Barfußlauf-Anfänger aber taste mich nun (wieder) diesen Frühling ans Barfußlaufen heran. Außerdem habe ich für meine Hochzeit im August Barfuß-Brautschuhe gekauft und freue mich riiiiesig, weil jetzt schon weiß, dass ich mich den ganzen Tag gut bewegen können werde,ohne irgendwann am Abend aus den hohen Hacken raus zu müssen mit Blasen an den Füßen und Aua. Du inspirierst mich immer wieder, danke auch für die ganzen Übungen, die für den "Schneiderballen" haben mir sehr geholfen. Liebe Grüße!!
Freut mich sehr wieder was von dir zuhören endlich wieder regelmäßige Videos. Ich hab meine Shammas schon letzte Woche rausgeholt und versuche mich auch an der Challenge🧡🧡🧡
Welcome back 🥰. Ja, da bin ich dabei, paßt gerade perfekt. Wegen NotOP am Auge am 1.2. und anschließendem optischen Wirrwarr, hab ich die Schuhe seitdem vorsichtshalber mal angelassen. Ich wollte ja doch lieber sehen wo ich reintrete. 👁🦶🏼 will getestet werden!!!
Ich hab mir jetzt auch mal diese Warrior Sandalen gekauft und heute Abend das erstemal ausprobiert. Ich glaube jetzt weiß ich warum ihr euch Freiläufer nennt. Es hat übelst spaß gemacht. Ich hab jede Pfüze mitgenommen, die mir vor die Füße gekommen ist. Es ist echt was ganz anderes, wenn man den Kontakt zur Erde hat, oder ob man Schuhe an hat, die einen irgendwie von der Erde abtrennen.
Ich mache das seit jahren und es tut mir gut. Ab herbst endlich auch mit eigenem garten. Die herausforderung war im winter eher, sich an die temperaturgrenzen zu tasten, ohne erfrierungen zu riskieren. Und nun bei wanderungen das richtige maß zu finden in sachen kilometer und höhenmeter, wo ich gut geschafft, aber nicht völlig platt bin. Eine lange tour habe ich schon hinter mir.
Oh wie freue ich mich, von dir zu hören UND zu sehen! 😍habe meine Shammas schon seit Ostern wieder rausgezupft aus dem Regal. Welcome back! Wie immer: geile Frise😆
Hallo Emanuel Schön wieder was von Dir zu sehen. Mein Ritual, jeden Tag raus und laufen. Mittlerweile Tag 219 und etwa 1300km. Manchmal barfuß aber meistens in Shammas oder Skinners. Freu mich schon auf weitere Videos, und deinen Podcast natürlich 🤗 LG Achim 🙋♂️ 👣
Juhuuuuuuhh Du bist zurück !! Das passt gerade sooo gut, weil schon sooo lange so morivationslos und depri bin, und darüber so motivationslos und depri bin 😅 Schön dass Du wieder am Start bist!! Bin dabei 🐣
Cool, schön dass du wieder da bist! Ich hab es insoweit "aufgegeben", dass ich weiterhin in den Shammas spazieren gehe. Ich bin als Couch-Potatoe einfach zu selten unterwegs, als das ich das meine zarten Füßchen an den "harten, Nürnberger Asphalt" gewöhnen könnte. Also weiterhin: daheim Barfuß, draußen Sandalen! :P
Oh mein Gott ich breche ab!!! Ich scroll und klicke hier gerade durch RUclips... dachte mir "oh schau mal ein Barfuß Video, das schaust du dir doch mal an" und 5 Sekunden später check ich das du es bist, konnte es kaum glauben! Es ist echt schön dich wieder hier zu sehen :D War damals sehr Traurig als ich dein Abschiedsvideo gesehen habe - War ein herber Verlust. Denn du hast mich so motiviert was das Thema Barfuß gehen angeht wie kein zweiter! Freu mich dich wieder zu sehen und bin gespannt auf deine neuen Videos! LG
Grüße aus Ann Arbor, Michigan, USA! Ich freue mich, ein neues Video von dir zu sehen und von dir wieder zu hören! Meine Challenge ist, barfuß zu sein, wo man normalerweise Schuhe trägt. Danke für die Motivation!
Schön wieder mal was von dir zu hören/sehen :-) Ich hab ne Shaktimatte unter dem Schreibtisch, auf der meine Füße immer stehen wenn ich am Schreibtisch sitze und auf dem Balkon hab ich so eine Faszienmassage-Matte von Bär. (Die is übrigens erst etwas zu weich, aber nach einiger Zeit spürt man dann doch etwas) Auf der Shaktimatte zu stehen und zu wippen find ich sogar angenehm. Ich bilde mir ein, dass das bei meiner Plantarfaziitis hilft. (who knows) Barfußlaufen ist mir zur Zeit leider noch nicht möglich, aber ich war eh noch nie der große Läufer. (Keine Ausdauer)
Schön, dich wieder mal zu sehen. Motivierst mich immer wieder neue Dinge zu probieren. Laufe bereits 7 Jahre in Barfußschuhen/Shammas/Lunas. Mach einfach weiter wie es dir gefällt. Du bist auch ein freier Mensch. Liebe Grüße, Holger
Ich laufe seit einigen Jahren von Frühling bis Herbst größtenteils barfuß. Trotzdem beginnt jedes Jahr nach dem Winter (da geht's einfach nicht) wieder die gleiche Herausforderung, wenn meine Füße wieder zu Babyfüßen geworden sind 😅
cool, 🎉 grade kürzlich an die vielen schönen motivierenden "Freuläufer" Video s gedacht. Grade bin ich mittelschlecht zu Fuss, der linke Fersen zickt und passend dazu das rechte Knie Aber das wyrd schon wieder lgfee
Hallo Emanuel Jaaa, ich war gestern barfuß unterwegs Richtung Arzt was abholen und auch am Sonntag. Irgendwie fühlen sich die Untergründe mal angenehm, mal weniger angenehm an. Irgendwie ist die Schutzhaut weg. Übrigens, ich war überrascht deinen Namen unter einem Film zu lesen. Ich weiß nicht, ob die Aufmachung auch deine Idee war, ich fand ihn sehr berührend und gut gelungen. Es ging um die Dame, die ein krassen Schicksalsschlag erlebt hat und an den Mamutmärschen teilgenommen hat.
Wo ich das gerade mit der Fakir-Szene sehe: Shakti-(oder-whatever-)Matte ist auch ganz spannend! Mache ich ab und zu um etwas Spannung aus dem Fuß rauszubekommen.
Das hab ich ja auch noch nicht gekannt. Cool, was man hier so kennenlernt 🙂 Ich erziehle den Akupressureffekt gern ohne Geräte: einfach ein paar Walnüsse nehmen und drauf rumrollen und rutschen. Danach Walnüsse knacken und essen - ca. 0,-€ 👍😄
Hallo Emanuel, ja jeden Tag eine Challenge in kleinen Dosen. Barfuß geht immer mehr und braucht weniger. Barfuß ist wie „weniger ist mehr und mehr als genug“.
Bei uns sind die Temparaturen gerade von gestern Nachmittag 26 Grad auf heute Abend 5 Grad gesunken. DAS wäre für mich eine Challenge! Aber das hält nicht lange an... Viel Spass dir🙋♀️
✌️Da ich eine Benachrichtigung bekomme, sobald du ein neues Video hochlädst, ist ein fester Rhythmus unnötig😉 Dreh' die Videos, wenn du gerade den Schwung und das Gefühl dafür hast! Spontan und authentisch ist dein kostbarster Aktiviposten 🤗🐾
Wo bekomme ich Barfusschuhe die nicht "made in China" sind und nur 1 Jahr halten? Meist schwitzt man durch das Synthetikzeug auch noch stark und die Füße "riechen". Danke!
Schau mal in die Videobeschreibung, da gibt es einen Link mit Empfehlungen, bei denen immer auch das produktionsland aufgeführt ist. ✌️ liebe Grüße, dein Emanuel
Herausforderung : Füße und Bäume, balkanisieren, klettern (verschiedene Techniken) und natürlich SuP auf der Alster, absolut super für die Beine und Füße. DeinStamm
Das Bild entstand in meinem Kopf, als du gefragt hast, was uns noch so einfällt an Challenges. 😉 Tatsächlich hab ich das schon öfter gemacht, aber nur für kurze Strecken und letztendlich muss es nicht unbedingt sein. Ich bin zufrieden mit meinen tausend verschiedenen Barfußschuhen. 😅
Sonne fehlt und es ist noch zu kalt. Gestern hatte ich gedacht - ähm - demnächst habe ich ein Fußpflegetermin. Die wird mich wieder verschimpfen, wie meine Füße aussehen. Das könnt auch etwas sein. *denk*
Es freut mich riesig dich wieder zu sehen und zu hören, und mit demselben Humor, herrlich! ❤
Freu mich gerade riesig einmal wieder ein Video zum Thema Barfuß zu sehen. 😊 Schööön
🫶🏻
Ja hallo und welcome back.
Ich freue mich wieder etwas von Dir zu hören/sehen.
Dein Humor und Dein Schnitt, einfach klasse 👍
Erst etwas gewundert und nach 5 sec auf Pause gedrückt und mega gefreut dich wieder genau so zu sehen .
Jetzt bin ich gespannt auf den Rest des Videos .
Willkommen zurück „ Mega freu“
😁🫶
Ich bin seit November zunehmend wirklich barfuß und gehe Wanderungen von bis 13km bei Temperaturen ab 8°C ...
Deine Videos hab ich rauf und runter gesehen und viel gelernt. Danke!
Meine Challenge war vor zwei Wochen eine Reise mit Zug & Flugzeug von Göttingen nach Wien und zurück. Dort zwei Nächte im Hotel und ein Tag Arbeit.
Alles ohne auch nur einmal einen Schuh angezogen zu haben ;)
Laufen mache ich bisher noch nicht. Knie und Rücken freut es. Die Füße nicht immer. Einen Weißdorn hatte ich im Fuß stecken (Krankenhaus zum rausholen) ... aber es ist jetzt anscheinend ziemlich mein Ding. Nur bei der Arbeit (noch) nicht und leider auch manchmal S3-Sicherheitsschuhe.
Wenn ich mal Schuhe trage, dann praktisch immer Minimalschuhe. Die haben selbst bei -5°C gereicht. Man muss allerdings klar sagen, dass es eine Einschränkung ist, die man sich auferlegt, wenn man es so macht. Man kann nicht einfach überall hintreten, ist oft langsamer. Wenn man weniger stur ist und dann was an die Füße packt, ist das vermutlich klug. Aber manchmal will ich nicht klug sein ;)
Aaaah, soo erfrischend. Ich laufe seit einigen Wochen häufig barfuß auf Asphalt, mit kurzen Sprints, das macht voll Spaß. Meine Herausforderung wäre 5 Minuten Schotter, aber da fang ich lieber mal mit einer Minute an. Mein 13 jähriger Sohn kann ne Stunde auf Schotter gehen, aber er ist ja auch nicht so schwer wie ich. 🙂
Soooo schön das von dir zu hören und dann wieder das tolle Intro❤👍👍👍
🫶🏻
Hallo!! Ich bin Barfußlauf-Anfänger aber taste mich nun (wieder) diesen Frühling ans Barfußlaufen heran. Außerdem habe ich für meine Hochzeit im August Barfuß-Brautschuhe gekauft und freue mich riiiiesig, weil jetzt schon weiß, dass ich mich den ganzen Tag gut bewegen können werde,ohne irgendwann am Abend aus den hohen Hacken raus zu müssen mit Blasen an den Füßen und Aua.
Du inspirierst mich immer wieder, danke auch für die ganzen Übungen, die für den "Schneiderballen" haben mir sehr geholfen. Liebe Grüße!!
Hach. Schön dass du wieder da bist. 😍
Freut mich sehr wieder was von dir zuhören endlich wieder regelmäßige Videos. Ich hab meine Shammas schon letzte Woche rausgeholt und versuche mich auch an der Challenge🧡🧡🧡
Vielen Dank, Emanuel 🙏🏻
Welcome back 🥰. Ja, da bin ich dabei, paßt gerade perfekt. Wegen NotOP am Auge am 1.2. und anschließendem optischen Wirrwarr, hab ich die Schuhe seitdem vorsichtshalber mal angelassen. Ich wollte ja doch lieber sehen wo ich reintrete. 👁🦶🏼 will getestet werden!!!
Merci! Aber ... 😦 Ach su liebes bisschen. musste mir mal in ruhe erzählen,. Schön, dass du mit am start bist! 💪
Schön dass du wieder da bist❤
Ich hab mir jetzt auch mal diese Warrior Sandalen gekauft und heute Abend das erstemal ausprobiert. Ich glaube jetzt weiß ich warum ihr euch Freiläufer nennt. Es hat übelst spaß gemacht. Ich hab jede Pfüze mitgenommen, die mir vor die Füße gekommen ist. Es ist echt was ganz anderes, wenn man den Kontakt zur Erde hat, oder ob man Schuhe an hat, die einen irgendwie von der Erde abtrennen.
Ich mache das seit jahren und es tut mir gut. Ab herbst endlich auch mit eigenem garten.
Die herausforderung war im winter eher, sich an die temperaturgrenzen zu tasten, ohne erfrierungen zu riskieren.
Und nun bei wanderungen das richtige maß zu finden in sachen kilometer und höhenmeter, wo ich gut geschafft, aber nicht völlig platt bin. Eine lange tour habe ich schon hinter mir.
Oh wie freue ich mich, von dir zu hören UND zu sehen! 😍habe meine Shammas schon seit Ostern wieder rausgezupft aus dem Regal. Welcome back! Wie immer: geile Frise😆
Schön, dass du wieder da bist 🥰 und danke für die Motovation durch eine neue Community Challenge. So macht der Neustart gleich viel mehr Spaß.
Hallo Emanuel
Schön wieder was von Dir zu sehen. Mein Ritual, jeden Tag raus und laufen. Mittlerweile Tag 219 und etwa 1300km. Manchmal barfuß aber meistens in Shammas oder Skinners. Freu mich schon auf weitere Videos, und deinen Podcast natürlich 🤗
LG Achim 🙋♂️ 👣
Schön, dass es wieder ein Barfuss-Video von dir gibt!
Juhuuuuuuhh Du bist zurück !!
Das passt gerade sooo gut, weil schon sooo lange so morivationslos und depri bin, und darüber so motivationslos und depri bin 😅
Schön dass Du wieder am Start bist!!
Bin dabei 🐣
Cool, schön dass du wieder da bist! Ich hab es insoweit "aufgegeben", dass ich weiterhin in den Shammas spazieren gehe. Ich bin als Couch-Potatoe einfach zu selten unterwegs, als das ich das meine zarten Füßchen an den "harten, Nürnberger Asphalt" gewöhnen könnte. Also weiterhin: daheim Barfuß, draußen Sandalen! :P
Oh mein Gott ich breche ab!!! Ich scroll und klicke hier gerade durch RUclips... dachte mir "oh schau mal ein Barfuß Video, das schaust du dir doch mal an" und 5 Sekunden später check ich das du es bist, konnte es kaum glauben! Es ist echt schön dich wieder hier zu sehen :D War damals sehr Traurig als ich dein Abschiedsvideo gesehen habe - War ein herber Verlust. Denn du hast mich so motiviert was das Thema Barfuß gehen angeht wie kein zweiter! Freu mich dich wieder zu sehen und bin gespannt auf deine neuen Videos! LG
😬👋✌️
Er kann's noch. Cool, dich wiederzusehen. 🎉
Grüße aus Ann Arbor, Michigan, USA! Ich freue mich, ein neues Video von dir zu sehen und von dir wieder zu hören!
Meine Challenge ist, barfuß zu sein, wo man normalerweise Schuhe trägt. Danke für die Motivation!
Schön wieder mal was von dir zu hören/sehen :-) Ich hab ne Shaktimatte unter dem Schreibtisch, auf der meine Füße immer stehen wenn ich am Schreibtisch sitze und auf dem Balkon hab ich so eine Faszienmassage-Matte von Bär. (Die is übrigens erst etwas zu weich, aber nach einiger Zeit spürt man dann doch etwas) Auf der Shaktimatte zu stehen und zu wippen find ich sogar angenehm. Ich bilde mir ein, dass das bei meiner Plantarfaziitis hilft. (who knows) Barfußlaufen ist mir zur Zeit leider noch nicht möglich, aber ich war eh noch nie der große Läufer. (Keine Ausdauer)
Schön, dich wieder mal zu sehen. Motivierst mich immer wieder neue Dinge zu probieren. Laufe bereits 7 Jahre in Barfußschuhen/Shammas/Lunas. Mach einfach weiter wie es dir gefällt. Du bist auch ein freier Mensch. Liebe Grüße, Holger
Ein freier Mensch, der gerade lernt, dass er in festen Strukturen besser zurecht kommt, als er wahr haben will. 😉✌️
Das kenn ich nur zu gut
Schöne Idee. Ich schau mal, ab ich das morgens beim Kaffee machen umsetze. 🙂
Ich laufe seit einigen Jahren von Frühling bis Herbst größtenteils barfuß. Trotzdem beginnt jedes Jahr nach dem Winter (da geht's einfach nicht) wieder die gleiche Herausforderung, wenn meine Füße wieder zu Babyfüßen geworden sind 😅
Schön dich auch zur Abwechslung mal hier wieder zu sehen ..nicht nur auf LinkedIn ☺️
cool, 🎉 grade kürzlich an die vielen schönen motivierenden "Freuläufer" Video s gedacht.
Grade bin ich mittelschlecht zu Fuss, der linke Fersen zickt und passend dazu das rechte Knie Aber das wyrd schon wieder
lgfee
Oha! Blöde Ferse blöde! 💩
Freuläufer ist ein schöner Vertipper.
Hallo Emanuel
Jaaa, ich war gestern barfuß unterwegs Richtung Arzt was abholen und auch am Sonntag. Irgendwie fühlen sich die Untergründe mal angenehm, mal weniger angenehm an. Irgendwie ist die Schutzhaut weg.
Übrigens, ich war überrascht deinen Namen unter einem Film zu lesen. Ich weiß nicht, ob die Aufmachung auch deine Idee war, ich fand ihn sehr berührend und gut gelungen. Es ging um die Dame, die ein krassen Schicksalsschlag erlebt hat und an den Mamutmärschen teilgenommen hat.
Hey, ja der Film ist komplett aus meiner Hand von der Idee bis zum Schnitt. 😉 freut mich sehr, dass er dir gefallen und dich berührt hat. 🙏🫶🏻
Wo ich das gerade mit der Fakir-Szene sehe: Shakti-(oder-whatever-)Matte ist auch ganz spannend! Mache ich ab und zu um etwas Spannung aus dem Fuß rauszubekommen.
Das hab ich ja auch noch nicht gekannt. Cool, was man hier so kennenlernt 🙂
Ich erziehle den Akupressureffekt gern ohne Geräte: einfach ein paar Walnüsse nehmen und drauf rumrollen und rutschen. Danach Walnüsse knacken und essen - ca. 0,-€ 👍😄
Schön, dich zu sehen. Ja, habe ich auch überlegt, hatte mir wieder ein Blase getappt. Barfuß ist im Moment weniger ... :-(
Hej hej, ich werde wohl diese Woche mit den Sandalen starten und schauen, wie weit ich komme. 😉 Grüße aus Schweden!
Hallo Emanuel, ja jeden Tag eine Challenge in kleinen Dosen. Barfuß geht immer mehr und braucht weniger. Barfuß ist wie „weniger ist mehr und mehr als genug“.
Bei uns sind die Temparaturen gerade von gestern Nachmittag 26 Grad auf heute Abend 5 Grad gesunken. DAS wäre für mich eine Challenge! Aber das hält nicht lange an...
Viel Spass dir🙋♀️
Na dann los! :-D
Nackte Füße sind glückliche Füße : 🦶🏻☺🦶🏻❗💚
✌️Da ich eine Benachrichtigung bekomme, sobald du ein neues Video hochlädst, ist ein fester Rhythmus unnötig😉 Dreh' die Videos, wenn du gerade den Schwung und das Gefühl dafür hast! Spontan und authentisch ist dein kostbarster Aktiviposten 🤗🐾
Schön formuliert. 😊
👍👍👍
Herausforderung: lautlose Bewegung durch die Natur ( Fox Walk ect)
Wo bekomme ich Barfusschuhe die nicht "made in China" sind und nur 1 Jahr halten? Meist schwitzt man durch das Synthetikzeug auch noch stark und die Füße "riechen". Danke!
Wildlinge
@@aspasiamitridate danke👍
Schau mal in die Videobeschreibung, da gibt es einen Link mit Empfehlungen, bei denen immer auch das produktionsland aufgeführt ist. ✌️ liebe Grüße, dein Emanuel
@@EmanuelBohlander danke🥰👍
Herausforderung : Füße und Bäume, balkanisieren, klettern (verschiedene Techniken) und natürlich SuP auf der Alster, absolut super für die Beine und Füße. DeinStamm
Na dann: go for it! 🦶💪
was ist balkanisieren?
@@uncipaws7643 geil, Wort Verbesserung, ist mir nicht Aufgefallen ; )
@@stamm2366 balancieren?
@@uncipaws7643 bist Du Dir sicher ; )
5 min den klein Zeh ( schwierigere Seite ) abspreitzen, von alleine
Joggen auf Schotter. :D
😂 na dann: go for it! 😖
Das Bild entstand in meinem Kopf, als du gefragt hast, was uns noch so einfällt an Challenges. 😉
Tatsächlich hab ich das schon öfter gemacht, aber nur für kurze Strecken und letztendlich muss es nicht unbedingt sein. Ich bin zufrieden mit meinen tausend verschiedenen Barfußschuhen. 😅
Sonne fehlt und es ist noch zu kalt. Gestern hatte ich gedacht - ähm - demnächst habe ich ein Fußpflegetermin. Die wird mich wieder verschimpfen, wie meine Füße aussehen. Das könnt auch etwas sein. *denk*