8️⃣ 42 min. Calorie Burner | 500 kcal | ohne Geräte mit Musik

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  • Опубликовано: 31 дек 2024

Комментарии •

  • @DorisSchmeiser
    @DorisSchmeiser 2 года назад +1

    Hallo liebe Gabi, hab heute mal ein älteres Video mitgemacht. War supertoll. Seitdem ich mich regelmässig bewege gehts mir viel besser. Und mit deinen wunderbaren Anleitungen macht das gleich noch viel mehr Spass !!! LG Doris

  • @silvischmelzle8592
    @silvischmelzle8592 3 года назад +3

    👏👍das war wie immer Klasse, ich kann mich oft nicht entscheiden welches Workout ich machen soll 🤗🙋‍♀️

  • @emsethequeen6461
    @emsethequeen6461 4 года назад +14

    Hallo Liebe Gabi, ich habe dank dir schon 20 kg abgenommen! Danke dafür.❤💖❤💖❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 года назад +1

      Wow Emilie😘das ist ja ganz wunderbar! Herzlichen Glückwunsch und weiterhin ganz viel Spass und Erfolg! Liebe Grüsse, Gabi

  • @DorotheaGintz
    @DorotheaGintz 2 года назад +1

    Hallo, ich mische deine Kurse ganz wild , wie es gerade passt; seint ca. 3 Wochen mache ich fast jeden Tag was von den Kursen- hätte am Anfang nie gedacht dass ich die 40 min so gut durchhalte!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Immer so wie es für Dich passt 👍 und Gratulation zum Trainingserfolg 🏆🥇 LG Gabi

  • @raumi850
    @raumi850 Год назад +1

    suuper! vielen Dank, es macht wirklich viel Spaß mit dir! 🌻

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Sehr gerne 😊 bis ganz bald 🙋‍♀️

  • @christineh.6077
    @christineh.6077 4 года назад +1

    Super kurzweilig. Macht Spass an dem kalten Junifeiertag, um warm zu werden. Danke für dein vielfältiges Angebot.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 года назад

      Danke Dir für Deine lieben Worte! LG Gabi

  • @sigridsimml7440
    @sigridsimml7440 2 года назад +1

    Ich liebe diese schnellen, spritzigen Choreographien und meine Zellen, die frischen, neuen freuen sich auch! 💃💃💃Herzlichen Dank liebe Gabi! 💚💚💚💚

  • @traudiseiderer7542
    @traudiseiderer7542 4 года назад +2

    Boah, ich war so froh, dass keiner zugesehen hat. Die Koordination von Armen und Beinen ist für mich ein echter Kraftakt. Ich fühle mich positiv ausgepowert. Vielen Dank Gabi🌹

  • @MoMo-wv8jg
    @MoMo-wv8jg 4 года назад +1

    Eine tolle Gymnastik,hab mich jetzt entschlossen jeden Tag etwas zu tun.War vor Corona immer beim Sport,er hat mir gefehlt.Jetzt habe ich auf RUclips deinen Kanal entdeckt.grosses Dankeschön an dich.Ich bin 71 und komme sehr gut klar mit der Geschwindigkeit ❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 года назад

      Liebe Monika! Super, das freut mich sehr wenn Du dabei bist! Respekt, und bis zum nächsten gemeinsamen Training! Gabi

  • @katrinbenthin873
    @katrinbenthin873 4 года назад +34

    Hat Spaß gemacht, besonders die Tanzeinlage zum Schluß . Deine freundliche , ruhige und animierende Art ist einfach herrlich .Seit ich dich vor ca .drei Monaten gefunden habe, mache ich täglich mind. ein Workout mit dir. Meine äußere und innere körperliche Verfassung hat sich seitdem extrem verbessert.
    Dankeschön 🤗

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 года назад +1

      Das freut mich Katrin wenns dir gefallen hat!

    • @theklad.7659
      @theklad.7659 4 года назад +1

      Geht mir genauso. Bin sehr begeistert!

    • @Hanulka-lc1ys
      @Hanulka-lc1ys 4 года назад +1

      Genau👍💪

    • @siggibender8754
      @siggibender8754 4 года назад +1

      Schließe mich da auch an 😘 ich habe zwischendurch mal kleine Hanteln eingesetzt, was ganz gut gepasst hat

    • @gabrielebenker9807
      @gabrielebenker9807 4 года назад +1

      Mir geht es genauso, mache auch seit etwa 3 Monaten täglich morgens eine Übungseinheit. Macht total Spass und figurtechnisch hat's auch schon was gebracht 🤗

  • @joschiwald2364
    @joschiwald2364 Год назад +1

    Wow, ich habe mit "Schritten" mitgemacht, du hast aber ein ordentliches Tempo vorgelegt, hat aber sooooo Spass gemacht, das mach ich gerne wieder. Und "abverlangt" hast du mir auch einiges, Beine, Arme und dann doch Brust koordinieren, eines bleib immer irgendwie auf der Strecke, das ist so ein Ansporn dranzubleiben! Vielen vielen Dank liebe Gabi.

  • @sorinadeterling5154
    @sorinadeterling5154 3 года назад +1

    Liebe Gabi, Heute der Tag 8, dachte ich würde nicht in schwitzen kommen......weit gefehlt 🙈. Du bist auch ein super Motivator. Freu mich immer wieder mit dir zu arbeiten. Wünsche dir einen schönen Tag ☀️😘❤️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Dankeschön! Schön dass Du dabei bist 😘

  • @ina1415
    @ina1415 4 года назад +2

    DANKE liebe Gabi !!!!Was für eine tolle Einheit !!!!!! Sogar geschwitzt aber auch riesiger Spaß gehabt. Super Tempo !!!! Sogar mein lieblings Kalorie Burner 46 min von Dir getoppt hat !!! Bis morgen !!!!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 года назад

      Daaaankeschön liebe Ina! Bis morgen!

    • @anjah3911
      @anjah3911 4 года назад

      Ina Kirchrath hallöchen welches Lieblings Training denn? Dankeschön

    • @ina1415
      @ina1415 4 года назад

      @@anjah3911 Hallo Anja, mein lieblings war von Gabi, Calorie Burner / Kraftausdauer 46:44 min. eingesetzt vor 2 Jahren. Dieser Burner mache ich 2- 3 mal pro Woche Liebe Grüße !

    • @anjah3911
      @anjah3911 4 года назад

      Ina Kirchrath oh ja der ist suuuper, den habe ich auch auf meiner Lieblings Liste! Brazil ist eh toll. 2-3mal pro Woche? das probiere ich auch mal! lieben Dank❤️ das motiviert😀

    • @ina1415
      @ina1415 4 года назад

      @@anjah3911 Anja, ich mache ohne Brazils, und muss auch nicht abnehmen, so wie Du, aber liebe Schokolade, darum 2-3 mal pro Woche. Liebe Grüße nach Bella Italia !!!!

  • @manalang8272
    @manalang8272 3 года назад +1

    oh wie ich mich freue dich gefunden zu haben...
    in einer Woche 1,6 kg abgenommen und ein tolles Körpergefühl. Ich danke dir für deine tollen Videos ...
    ich bleib dran! LG

  • @giselakirsten2535
    @giselakirsten2535 3 года назад +1

    Jetzt schwitze ich auch. Tolles Programm. Ich finde Deine motivierende Art einfach super, liebe Gabi. Ich hätte nie gedacht, dass ich jeden Tag mit Dir trainieren würde jetzt wo die Schwimmbäder alle nach wie vor geschlossen sind. Aber es ist ein guter Ersatz für die täglichen 1000m!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Liebe Gisela😘es freut mich riesig dass Du dabei bist!

  • @hayatomiyazaki229
    @hayatomiyazaki229 4 года назад +1

    Mit 61 konnte ich mithalten. Ich bin stolz auf mich. Ich werde fleißig weitermachen. Danke schön für die Videos. Susanne

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 года назад

      Super Susanne! Respekt! Ganz liebe Grüße und bis zum nächsten gemeinsamen Training!

  • @brunhildesavin8570
    @brunhildesavin8570 4 года назад +1

    Hallo Gabi, seit der Ausgangssperre, die wir hier in Strassburg zwei Monate lang hatten, halten mein Mann und ich uns mit deinem Programm fit! Inzwischen sind wir Fans von Dir geworden! Dein Training ist super abwechslungsreich und komplett, freundlich und motivierend von Dir vorgetragen! Gruesse aus Strassburg von Brunhilde und Patrick

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 года назад

      Liebe Brunhilde, lieber Patrick, freut mich sehr dass Euch das Training Spass macht😘 ganz liebe Grüße nach Strassburg! Viel Freude und Erfolg weiterhin bei unseren gemeinsamen Trainingseinheiten!

  • @moniquelelarge4057
    @moniquelelarge4057 3 года назад +1

    Du machst das so toll, Gabi, danke dafür!!! Mit so viel Liebe, Kompetenz und Varianz. Toll ist auch, dass sich die Einheiten super in den Alltag einbauen lassen, 40 min bekomme ich ganz gut unter..

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Das freut mich sehr wenn’s dir gefällt!

  • @dorisdayer406
    @dorisdayer406 4 года назад +1

    Die letzten beiden Daumen hoch für dich in diesem Jahr. Danke für deine sportliche, mentale und stets freundliche Art. Du hast mir sehr viel in diesem doofen Jahr geholfen. Ich freue mich auf dich in 2021. Einen guten Rutsch und bleib gesund. Liebe Grüße Doris

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 года назад

      Herzlichen Dank liebe Doris für die netten Worte 😘 Ich freue mich wenn Du 2021 wieder dabei bist 🙋‍♀️ Guten Rutsch und ein gesundes, fröhliches neues Jahr, liebe Grüße, Gabi 🍀

  • @utemichaelamoser1945
    @utemichaelamoser1945 4 года назад +1

    ganz herzliche Grüsse aus Mallorca, wo ich nun über eine Freundin aus Deutschland, dein Fan geworden bin. Das Programm ist super und ich mache alles mit, so gut ich kann. Es ist SEHR motivierend und von der Zeit ideal. Deine Stimme ist SEHR angenehm und ich mache die 14 Tage auf jeden Fall bis zum Ende mit.
    DANKE

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 года назад

      Super Ute! Freut mich sehr wenn Du dabei bist! Ganz liebe Grüße nach Mallorca! Gabi

  • @nataschafischer2737
    @nataschafischer2737 3 года назад +1

    SERVUS GABI! Dein Training mit Dir macht richtig Spass! Jeden Tag etwas Anderes! PIPPI FEIN!!!! GLG EIN FAN VON DIR!!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Freut mich liebe Natascha! Schön dass du dabei bist!

  • @daniellaf9583
    @daniellaf9583 2 года назад +1

    Danke für die riesengroße Auswahl an Übungen und für Deine immer freundliche und motivierende Art :-) Liebe Grüße.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад +1

      Danke Dir😘schön dass Du dabei bist

  • @sanelaschulz2572
    @sanelaschulz2572 2 года назад +1

    Genau das habe ich jetzt gebraucht. Den Frust rausgeschwitzt und weggetanzt 💃.
    Vielen, vielen Dank, liebe Gabi 🌸

  • @gabrielekofler9164
    @gabrielekofler9164 2 года назад +1

    so toll, werde das bei meinen nächsten Seminaren jeden Morgen anbieten!!! du leitest so abwechslungsreich an dass die Zeit verfliegt und alle Übungen sind selbst für mich als 64 jährige super mitmachbar und dadurch aufbauend es öfter zu machen. Danke sehr!!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Liebe Gabriele, das freut mich natürlich sehr! Ganz liebe Grüße an dich!

  • @isoldemetzler655
    @isoldemetzler655 4 года назад +1

    Super Workout am Freitag Nachmittag. Einmal schön schwitzen, duschen und das Wochenende kann kommen. Herzlichen Dank für diese schöne Einheit.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 года назад

      Schönen Samstag noch Isolde!!!

  • @juttaschemm9257
    @juttaschemm9257 4 года назад +1

    Die bisherigen Tage der Challenge waren sehr angenehm und haben Spass gemacht und auch Schweiss produziert. Ich will zwar nicht abnehmen, sondern fit bleiben und da sind deine Videos genau richtig - immer gut zu schaffen und keine nervige Musik dabei, aber trotzdem öfter mal eine Herausforderung. Vielen Dank! Ich bleibe dabei...

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 года назад

      Super Jutta, freut mich sehr wenns Dir gefällt! Liebe Grüße, Gabi

  • @ankeschneemann6291
    @ankeschneemann6291 4 года назад +1

    Es hat wieder mal ganz viel Spaß gemacht, tanzte und turnte schon um 5 Uhr durch die Bude, denn ab heute ist wieder Arbeiten angesagt. Dank dir habe ich in meinem Urlaub drei Wochen lang täglich etwas getan. Und ich fühle mich super. Und bleibe auf jeden Fall dabei. Mein Hund guckt dir auch ganz fasziniert zu. Danke Gabi und bis morgen! ❤️🥰

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 года назад +1

      Freut mich sehr Anke! Wünsche Dir einen guten Einstieg heute und die schöne Woche!

  • @miriamhaack7791
    @miriamhaack7791 4 года назад +1

    Sehr gut wieder! Dieses Tanzmäßige dazwischen hat mir am meisten Spaß gemacht. Richtig klasse und wieder ordentlich Schweiß verloren. Ich fühl mich echt super nach deinen Workouts. Vielen Dank und liebe Grüße!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 года назад +1

      Danke Dir Miriam! Das freut mich sehr!

  • @dapoggel
    @dapoggel 4 года назад +1

    Supi, sehr warm, wohltuend. Ausdauer ist meins. Fühlt sich gut an auch von der Haltung her. Danke!

  • @katrinfreudenthal8332
    @katrinfreudenthal8332 Год назад +1

    Dieses Video habe ich heute durch den Plätzchen Burner ersetzt, da mir 40 min nach der Auszeit noch etwas zu lang waren! Aber am Ende der Challenge wird das Video nochmal nach geturnt!! Vielen lieben Dank für die vielen Möglichkeiten, die Du uns anbietest!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад +1

      Schön dass Du dabei bist 😘😘

  • @anke-d-l3v
    @anke-d-l3v 4 года назад +1

    Phhuuu ja mir ist auch warm geworden, hat soooooo Spaß gemacht..... Vielen lieben Dank dafür.... Richtig beschwingt in den Tag gestartet... 👍👍💕

  • @deborahschmidt4464
    @deborahschmidt4464 4 года назад +1

    Hallo Gabi, ich bin nach dieser Einheit total nass geschwitzt, fühle mich aber richtig gut und voller Energie! Mir persönlich gefiel diese Einheit besser, als Folge 6 weil ich ständig in Bewegung war und durch das Mitnehmen der Arme fühle ich mich zusätzlich gelockert. Ich wünsche einen schönen Sonntagabend :) und bis morgen!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 года назад

      Super, freut mich wenn’s dir gefallen hat!😘😘

  • @heidibecker7022
    @heidibecker7022 4 года назад +1

    Meine erste Woche ist rum👍hat heute wieder viel Spaß gemacht. Gut dass ich deine Seite gefunden habe. Bis morgen 🙋‍♀️

  • @wolkenkranich93
    @wolkenkranich93 3 года назад +1

    Liebe Gabi! Vielen Dank für das Video! Hat viel Spaß gemacht und mir ist richtig warm geworden 😊 Bis zum nächsten Mal!

  • @susanneroll7035
    @susanneroll7035 4 года назад +4

    Dein Training macht immer wieder Spaß! Die Ausdauer-Einheiten sind meine absoluten Favoriten! Danke für deine nette, sympathische und motivierende Art 🤗🤗🤗🤗

  • @claudiapregesbauer5212
    @claudiapregesbauer5212 4 года назад +2

    Danke Gabi, das Training mit dir ist wirklich toll. Du verstehst es zu motivieren und bringst es so locker und leicht rüber.

  • @kisscarola5927
    @kisscarola5927 4 года назад +1

    Viele vielen dank, mir speziell ist die brühe von dér birne gelaufen🤣seid dem ich mit dir turné bin ich viel dinámischer geworden, muss einiges an gewicht verlieren und és geht voran, noch als bin só glücklich dás ich auf dich gestossen bin 😘🍀

  • @tanjaberger1761
    @tanjaberger1761 4 года назад +1

    Hat Spaß gemacht. Mache immer nach meiner Arbeit mit und auch heute wieder perfekter Ausgleich nach dem ganzen Tag sitzen im Büro. Hätte nie gedacht dass ich mich als Sportmuffel schon seit Monaten täglich von Dir mitreißen lasse Gabi. Ein großes Dankeschön und Bussi dafür 😘

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 года назад

      Danke Dir Renate dass du dabei bist! Freut mich riesig!!! Bis morgen!

  • @tanjadohler2572
    @tanjadohler2572 4 года назад +1

    Guten Morgen Gabi heute hab ich mir dieses schöne Video für meinen Tagesstart ausgesucht und schön ins schwitzen gekommen......Dankeschön wünsch dir einen sonnigen Tag heute.LG Tanja und bis morgen. :-)

  • @eliab4264
    @eliab4264 4 года назад +2

    Das war bisher das beste von der 14 Tage Challenge für mich!! hat mega Spaß gemacht und man fühlt sich richtig gut danach💕👍

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 года назад

      Das freut mich :-) Liebe Grüße und bis morgen!

  • @solveigwiemer471
    @solveigwiemer471 Год назад +1

    Ein toller Start in den Tag, danke liebe Gabi, ich bin komplett durchbewegt und aufgewärmt, das war super 🌸🏃‍♀️🤸‍♂️💪🌶🥳

  • @m.n.5758
    @m.n.5758 4 года назад +1

    Besonders toll finde ich Entwicklung und Aufbau der Übungen! Da komme ich immer ganz schön ins Schwitzen! Vielen Dank auch für deine nette, fröhliche Art und deine professionellen Kommentare!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 года назад

      Danke Monika für Deinen lieben Kommentar! Freut mich riesig! Liebe Grüße, Gabi

  • @tinetenora4781
    @tinetenora4781 4 года назад +3

    Das war wieder ganz wunderbar! Am besten ist das Gefühl " danach". Viiiiielen Dank liebe Gaby und alles Gute für dich!🌻

  • @lanaroch4931
    @lanaroch4931 4 года назад +1

    Einfach genial! Die anfängliche Skepsis machte Platz der Begeisterung und ich machte mit. Kompetent, humorvoll und sympatisch. Herzlichen Dank!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 года назад

      Vielen Dank für die lieben Worte 😘das freut mich! Ganz liebe Grüße, Gabi

  • @alema2206
    @alema2206 4 года назад +3

    Fange nach vielen Jahren "Sport-Pause" wieder mit dem Training an und komme ganz schön ins schwitzen...😅 Die Übungen sind klasse, ebenso deine ruhige und positive Art. Vielen Dank!!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 года назад

      Vielen Dank! Und super dass du dabei bist! Freut mich :-)

  • @maryamazary6144
    @maryamazary6144 2 года назад +1

    Einfach Super......🤩🤩..unendlich Dankeschön liebe Gabi 🥰🍎🍏🍎🍏

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Sehr, sehr gerne liebe Maryam 🤗😘

  • @dagmarkorntner5449
    @dagmarkorntner5449 4 года назад +3

    Nach einem Home-Office Tag, genau das richtige. Deine Stunden sind wohltuend herausfordernd und einfach erfrischend. Meine Katze Lucy ist auch ein Fan von dir. sobald sie Deine Stimme hört ist sie mit auf der Matte

    • @Brianna114
      @Brianna114 4 года назад +1

      ☺ dagmar, das kenne ich! bei mir ist es die mietze, die immer mit auf die matte muß und/ oder yoga-übungen macht. der kater scheint hingegen völlig unbeeindruckt 😁 liebe grüße 🙋🏻‍♀️🎏

    • @dagmarkorntner5449
      @dagmarkorntner5449 4 года назад +1

      Doerte E
      Das ist ja lustig Dörte. Dann wünsche ich euch noch viele gemeinsame Sportstunden 😻 einen schönen Abend und liebe Grüße Dagmar 😀

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 года назад +1

      :-) Das ist ja süß! Freut mich wenns Euch gefällt!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 года назад

      ;-)

    • @Brianna114
      @Brianna114 4 года назад

      @@dagmarkorntner5449 dankeschön, ebenso! 🐱🐈💕🙋🏻‍♀️

  • @ankefaust8842
    @ankefaust8842 4 года назад +1

    Danke Gabi, super war's wieder, schön durchgeschwitzt 😅. Bin jetzt seit erstem Lockdown immer wieder dabei und merke erste Erfolge: Fitness, Figur, Waage. Es lohnt sich. 💪👍😘

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 года назад +1

      Suuuuper Anke! Das freut mich!

  • @annettbachnick8868
    @annettbachnick8868 2 года назад +1

    Nach Slow-Home-Running gleich noch hier her gehüpft
    🤸🏼‍♀️
    Hach - auch das war meeeeegaaa toll - und ja, auch ich habe mich gerade gefreut dabei gewesen zu sein 🫶🏻😁
    Herrlich …!!!
    Good Evening liebe Gabi & DANKE für diese klasse Sportel-Einheit 💁🏼‍♀️💕💖

  • @familytime9502
    @familytime9502 2 года назад +1

    Habe heute morgen so ein Training gebraucht. Hat mir gut gefallen und ich habe mich stolz danach gefühlt. Ich habe mich entschieden die gesamte 14-Tage-Serie zu absolvieren, da ich meinen Pfunden den Kampf ansagen will UND weil deine Trainings einfach - wie sagst du in deiner Beschreibung so schön - unaufgerergt, aber effektiv sind 😉😘👍 und einfach nur Spaß machen. *DANKE*

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад +1

      Ich danke dir! Freut mich sehr wenn’s dir gefällt! Wünsche dir natürlich viel Freude und Erfolg bei der Challenge!

  • @robertahaschner9347
    @robertahaschner9347 3 года назад +1

    Ein tolles,abwechslungsreiches Training mit Musik,echt toll...liebe Grüße Roberta

  • @sarad.2360
    @sarad.2360 4 года назад +2

    Ich muss sagen, dass ich dieses Video das beste Abnehmvideo (nur im Stehen) finde! Richtig gut ins Schwitzen gekommen und die Koordination musste auch trainiert werden. Weiter so!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 года назад +1

      Danke Dir Sara! Freut mich sehr wenns Dir gefallen hat!

  • @irenelentsch3997
    @irenelentsch3997 4 года назад +1

    Hallöchen, vielen Dank! Gestartet wieder mit Walken, heute doppelte Länge. Wieder mit Sohn, Mann und Hund. Dann deine Einheit.
    Jetzt bin ich echt gut müde und freue mich auf eine gemütliche Dusche! Ganz liebe Grüße aus Zistersdorf!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 года назад

      Super Irene! Grüße nach Zistersdorf!

  • @margareteschmige5478
    @margareteschmige5478 2 года назад +1

    Hallo Gabi, das war der Hammer, es hat Spaß gemacht, ich habe durchgehalten und freue mich schon wieder auf morgen danke dir!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Das freut mich Margarete 🤗 Bravo 👍 bis morgen 🌷🙋‍♀️

  • @petrableichert4445
    @petrableichert4445 3 года назад +1

    Das war mal wieder toll,habe ich lang nicht mehr gemacht😀. Hatte heute keine Zeit zum Radeln, daher hier bei dir etwas Power. Vielen Dank für die tolle Motivation, liebe Gabi. Dir und allen Sportfreunden einen schönen Abend und bis morgen. Mal sehen, was ich morgen mache. 🤗. LG Petra 😍😘🙋‍♀️👍

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад +1

      Suuuuper Petra😘schönen Abend

  • @janapossel5286
    @janapossel5286 4 года назад +1

    Liebe Gabi, deine Work Outs bringen mich seit 4 Wochen gut in Bewegung, jetzt wo mein Leben vor allem drinnen stattfindet :-) Deine sehr sympathische Art zaubert mir immer ein Lächeln ins Gesicht, auch wenn die Muskeln schon brennen. Da ich Schwierigkeiten mit Koordination habe, komme ich normalerweise bei komplexeren Übungen schnell raus und bin frustriert - nicht bei dir! Daher bin ich dir sehr dankbar für deine spielerische Art selbst etwas schwierigere Bewegungsabläufe einfach anzuleiten. Danke für deine tolle Arbeit!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 года назад

      Vielen Dank Jana für Deine lieben Worte! Das freut mich sehr wenns dir Freude macht und motiviert! Bis zum nächsten gemeinsamen Training!

  • @juliab.2214
    @juliab.2214 3 года назад +1

    Hab mich richtig auf die Bewegung mit dir gefreut ❤️ bis morgen! 😍

  • @psalm4949
    @psalm4949 2 года назад +1

    Vielen Dank. Ich habe gerade das Training hinter mir. Es tata richtig gut. Vielen Dank für alles.
    Liebe Grüße

  • @anneloreadrich9288
    @anneloreadrich9288 4 года назад +1

    Es macht jedesmal Spaß. Ich habe bislang keinen Tag ausgelassen. Du kannst super motivieren. Und ich finde es gut, daß du immer wieder darauf hinweist, jede(r) möge im eigenen Tempo mitmachen.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 года назад

      Freut mich Annelore wenns dir gefällt! Ganz liebe Grüße!

  • @iriswohllebe5174
    @iriswohllebe5174 4 года назад +2

    Macht Spass, genau die richtige Dosis und ich fühle mich nach dem Training sehr wohl!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 года назад

      Danke Dir Iris! Das freut mich😘

  • @anjah3911
    @anjah3911 4 года назад +3

    Wow Gabi! Hat super Spaß gemacht. Tolle Elemente. Ich muss zwar nicht mehr abnehmen, halte aber mein Gewicht durch Freude am Training. Wünsche allen gutes Gelingen und viel Gesundheit. ❤️Grüße aus 🇮🇹

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 года назад

      Schön dass Du dabei bist! Grüße nach Italien!

  • @estherc3658
    @estherc3658 4 года назад +1

    Wahnsinn, habe bis jetzt durchgehalten und es macht Spaß

  • @karinschattmann3300
    @karinschattmann3300 4 года назад +1

    Vielen Dank für deine Videos. Ich versuche gerade die 14 Tage Challenge durchzuhalten und sie tut mir richtig gut. Du hast eine sehr ermutigende Art, immer im richtigen Moment eine Aufmunterung oder Hinweis auf Haltung oder so. Mach weiter so.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 года назад

      Super Karin! Dann bis zum nächsten gemeinsamen Training! Ganz liebe Grüße, Gabi

  • @marenlak
    @marenlak 4 года назад +1

    Mit dir macht sport Spaß. Und ich hab seit dem ich mit dir trainiere schon 5 Kilo abgenommen. Danke für die tollen videos du machst das super

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 года назад +1

      Wow, super Maren! Glückwunsch zu Deinem Erfolg! Freut mich riesig! Ganz liebe Grüße und bis zum nächsten gemeinsamen Training!

  • @ulrikeotter211
    @ulrikeotter211 2 года назад +1

    Super Training, sehr anregend. Ich weiß schon nicht mehr, was ich schreiben soll, mir gefällt das meiste sehr gut. Darum bin ich auch fast täglich dabei, du machst einfach gute Laune!! Danke🥰

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Freut mich sehr liebe Ulrike 😘🍀🌷 schön dass Dir das Training gut tut 🤗

  • @roswithamysliwitz4377
    @roswithamysliwitz4377 4 года назад +2

    Super Übungen, hab heute kurz überlegt ob ich das noch schaffe, weil ich schon 12 km beim Walken war.
    Aber mit dir und der Gemeinschaft hier macht es einfach Spaß. War aber auch froh, heute nicht auf den Boden zu müssen. Freue mich auf morgen und Pilates.😀👍

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 года назад +1

      Wow Roswitha, bist Du fleissig! Bis morgen dann!

  • @anjag.1135
    @anjag.1135 4 года назад +1

    Das war guuuut!! Auch Tag acht hat Spaß gebracht. Das liegt nicht nur an der Art des workouts sondern an Deiner netten und menschlichen Art der Präsentation. Danke liebe Gabi!!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 года назад +1

      Vielen Dank liebe Anja für Deine lieben Worte! Herzliche Grüße, Gabi

  • @annettbachnick8868
    @annettbachnick8868 Год назад +1

    Wieder einmal hier gelandet nach dem Hanteltraining „schön kräftig und stark“
    Gut aufgewärmt war ich und nun ist mir hot 😅
    Diese zwei Einheiten waren klasse und nun kann der Freitag entspannt ausklingen
    Dankeschön liebe Gabi, gute Nacht ✨ und bis morgen 💖

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад +1

      Super Annett! Freut mich, wenn’s dir gefallen hat!

  • @antjetontsch160
    @antjetontsch160 4 года назад +1

    Tolle Übergänge von einer Übung zur anderen, die super zueinander passen und viel Abwechslung bringen. Außerdem gefällt mir, dass du zwischendurch daran erinnerst, die Schultern unten zu lassen, kraftvoll und aufgerichtet zu arbeiten u.s.w. Deine Ansagen kommen immer im richtigen Moment und sind sehr motivierend. Herzlichen Dank!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 года назад

      Vielen vielen Dank für Deine lieben Worte Antje! Ganz liebe Grüße, Gabi

  • @ines4183
    @ines4183 4 года назад +1

    Liebe Gabi, das hat einfach nur Spaß gemacht. Vielen Dank! Deine Motivation und die Musik helfen sehr. Bleib gesund und schönes Wochenende. 🌷🌼

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 года назад

      Freut mich sehr Ines! Liebe Grüße an Dich!

  • @marialoos3887
    @marialoos3887 4 года назад +1

    Mein Mann und ich machen dein vierzehn Tage Training mit und finden es ganz toll. Viel Abwechslung und es macht Spaß, danke! LG Maria

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 года назад

      super Maria! freut mich sehr wenns Euch gefällt! ganz liebe Grüße an Dich und deinen Mann!

  • @brigittez1264
    @brigittez1264 2 года назад +1

    Heute war ich zunächst etwas lahm und träge. Dann ist die Übung mit Gabi genau richtig, da gibts gleich Schwung und Tempo.
    Sogar mein Fitnesstracker hat heute deutlich mehr Kalorien gemessen.
    Vielen Dank Gabi😅

  • @martinaschwalbach5902
    @martinaschwalbach5902 4 года назад +1

    Dankeschön für Dein hochwertiges, effizientes Training!
    Nach langen Jahren des täglichen Sportes in einer hohen Liga kamen Zeiten des "nicht mehr regelmäßig Sport machens"
    Dann habe ich Dich durch Zufall entdeckt.
    Ich spüre meinen Körper wieder und merke, wie er sich langsam und sanft ins positive verändert! Deine liebevolle Art, wie Du Ernährungstipps weitergibst ist sehr motivierend. Mein Ziel ist es, im Laufe der Zeit ca 8 kg weniger zu wiegen. SO schaffe ich das.
    Mir gefällt, dass ich barfuß alle Trainingseinheiten absolvieren kann, und dass die meisten Deiner Trainingseinheiten ohne Musik sind. So kann ich mich ganz auf Dich, die Übungen, meinen Körper und Puls konzentrieren. Herrlich!!!
    Nochmals Danke. Ich bin begeistert yeeehaaaa. :-)

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 года назад

      Liebe Martina, ich freu mich riesig das Du wieder regelmässig sport machst!!! ganz liebe Grüße, schön dass du dabei bist und super wenn Dir meine Workouts gefallen! Liebe Grüße, Gabi

  • @MelanieRoekens-tx1kl
    @MelanieRoekens-tx1kl Год назад +1

    Bis jetzt mein absolutes Lieblings-Workout!!🫶

  • @kerstinschonscheck4008
    @kerstinschonscheck4008 4 года назад +1

    Es hat mir , wie die letzten Tage auch schon, wieder richtig gut gefallen und gut getan. Vielen Dank!!!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 года назад

      Danke dir Kerstin das freut mich!

  • @martinahasch7243
    @martinahasch7243 4 года назад +1

    Ui, jetzt ist mir richtig warm!!! Nur mit der Hand-Fuß-Koordination klappt´s noch nicht so ganz - aber das wird😉. Vielen Dank, liebe Gabi, für jeden Tag ein abwechslungsreiches Programm... Bis morgen!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 года назад

      super Martina! Freut mich wenns Dir gefallen hat!

  • @giselagrunewald6950
    @giselagrunewald6950 4 года назад +1

    Hallo liebe Gabi,war wieder suuuper,habe es gestern nicht geschafft und du hast mich heute zum schwitzen gebraucht 👍👍👍❤

  • @dragicatolic7414
    @dragicatolic7414 4 года назад +1

    Sehr gut, geschwitzt und getanzt 💃danke liebe Gabi 😊

  • @ElkeOlfe-r4s
    @ElkeOlfe-r4s 7 месяцев назад +1

    Wollte eigentlich heute mal ein wenig schummeln, aber bei Gabis mitreißender Art schafft man das gar nicht. Also das volle Programm - und das nach einem anstrengenden Arbeitstag. Klasse!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 месяцев назад

      Bravo fürs mitmachen 😘🌷🍀 LG Gabi

  • @veran.5081
    @veran.5081 4 года назад +1

    Das war wieder richtig super! Ich freue mich ganz besonders auf Pilates morgen. Vielen lieben Dank für Dein Engagement!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 года назад

      Vielen Dank Vera! Freut mich das Du dabei bist!

  • @beates.9012
    @beates.9012 4 года назад +1

    War wieder super! Ich habe immer das Gefühl du schaust mir zu und sprichst nur mit mir! Immer wenn ich müde werde animierst du mich zum Durchhalten! Ich freue mich schon auf morgen!

  • @mava8826
    @mava8826 Год назад +1

    Liebe Gabi, aus "schon genannten Gründen" ist kein Like mehr möglich, aber ich wiederhole deine Kurse immer wieder gerne! Vielen Dank nochmal.

  • @schmidthans6935
    @schmidthans6935 2 года назад +1

    Das hat mich richtig wach gemacht. Herzlichen Dank!

  • @helmutschillay546
    @helmutschillay546 3 года назад +1

    LIebe Gabi ich danke dir ganz Herzlich für deine tollen Videos dank dir ist es in der coronazeit ertäglicher
    es tut so gut sich zu bewegen und ein gaaaanz großes Lob du machst das einfach hervorragend DANKE
    ich bin mir sicher ich bleib auf deinem Kanal auch wenn das alles wieder mal normal läuft
    Vielen DANK

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Schön dass Du dabei bist 😘auf viele weitere gemeinsame Trainingseinheiten!

  • @petrableichert4445
    @petrableichert4445 3 года назад +1

    Super🤗👍👍. Das war mal wieder nega😘. Hatte heute im Fitnessstudio schon Bauch, so dass ich es mir heute Abend gespart habe. Vielleicht hole ich es morgen, vor dem Silvesteressen, nach. Ich wünsche jetzt allen Sportfreunden einen schönen Abend und bis morgen. LG Petra 🙋‍♀️👍😘

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад +1

      Das freut mich natürlich liebe Petra, einen guten Rutsch und vielleicht bis morgen, liebe Grüße Gabi 😘👍😊

  • @DorotheaGintz
    @DorotheaGintz Год назад +1

    Sehr schön, ich habs bis zum Ende geschafft und mächtig geschwitzt...macht mir immer Spass!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Bravo Dorothea, freut mich 🍀🌷

  • @maikefritsch-gemein6975
    @maikefritsch-gemein6975 3 года назад +1

    Bin fertig, aber glücklich...bin jetzt schon viel fitter als noch vor 2 Wochen..dank dir

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Dankeschön liebe Maike, freut mich 😊😘

  • @adamhaas9424
    @adamhaas9424 3 года назад +1

    Hallo, nach einem völlerischen Ostersonntag mit Cordon Bleu, panierten Hähnchenschenkel, Spätzle, Gemüse und Salat hat das Training heute wieder richtig Spaß gemacht. Vielen Dank bis morgen

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Wunderbar! Hoffe Du hast das Essen so richtig genossen!

  • @Ulla459
    @Ulla459 4 года назад +1

    Bin erst heute dabei, hatte gestern keine Zeit, hab aber richtig was vermisst! Dafür heute wieder eine supercoole Stunde, hatte viel Spaß dabei, bin sowieso mehr der Aerobictyp, naja, gewesen... Also diese tolle Abwechslung immer, richtig gut! Danke dir für Deine immer motivierenden Einheiten! - Und ich merke, ich werde tatsächlich immer ein bisschen besser😅

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 года назад

      Liebe Ursula, das freut mich riesig wenns dir gefallen hat! ganz liebe Grüße und bis morgen! Gabi

  • @mathiasheilmann1567
    @mathiasheilmann1567 4 года назад +1

    Wieder ein super Video! Deine längeren Cardio-Einheiten mache ich inzwischen regelmäßig, weil die eine gute Ergänzung zur Rücken-Gymnastik sind und weil ich mich danach immer toll fühle 😀🍀🙏🏻.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 года назад

      Freut mich sehr wenns dir gut tut! Liebe Grüße!

  • @geschematz1616
    @geschematz1616 4 года назад +1

    Heute habe ich die Einheit von gestern aufgeholt. Wie immer super! Nach einer Woche habe ich zwar nicht abgenommen aber dafür mehr Muskelmasse 💪🏼. Vielen Dank Gabi. Und jetzt noch einen Spaziergang in der Sonne ☀️😎🙋🏽‍♀️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 года назад

      Super! Geniesse die Sonne :-)

  • @petrapick1879
    @petrapick1879 3 года назад +1

    Danke Gabi, war wieder toll. Vor allem du erklärst immer so gut🤗

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Dankeschön liebe Petra, freut mich wenn’s dir gefällt!

  • @rebeccachristina1301
    @rebeccachristina1301 2 года назад +1

    Dein bestes Video :-) Nicht zu lang, nicht zu anstrengend, mit Musik und Kcalangabe 🙂

  • @heikeranau4788
    @heikeranau4788 4 года назад +1

    Vielen Dank für diesen Kurs. Ich mag immer gerne nach Musik deine Übungen machen.
    Fühle mich nach dem Fitnessprogramm richtig wohl. Jetzt müssen nur noch einige Kilos "purzeln".

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 года назад

      Freut mich Heike wenns Dir gefällt! LG

  • @sigridsimml7440
    @sigridsimml7440 3 года назад +1

    Sehr frühes Training, weil ich gleich weg muss und kein Abendmensch bin 😀 gut geschwitzt und jetzt bin ich richtig im Schwung für meine Reise. Danke Gabi! 💚💚💚

  • @sabinek5145
    @sabinek5145 3 года назад +1

    Normalerweise kommentiere ich nicht, aber heute muss ich doch mal was schreiben. Mein innerer Schweinehund hatte heute ja so gar keine Lust auf 42min!!! und dann auch noch Calorien Burner, das hat sich schon nach Schwitzen angehört. Ich wollte heute auslassen und mit dem Programm von morgen weiter machen, aber mir hat einmal ein 80 jähriger im Sportstudio gesagt, dass man sich nur selbst betrügt, wenn man den Schweinehund gewinnen läßt, also Augen zu und durch. Und ich muss sagen, das Programm von heute war eine meiner Lieblingsstunden (ich hab schon ein paar gemacht ;) ), die Musik, die abwechslungsreichen Übungen, die an Tanzen erinnert haben...... Ich war hin und weg. Danke!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад +1

      Das ist ja ganz toll Sabine. Freut mich sehr wenn ich Dich ein bisschen "überreden" konnte 😊 Der Schweinehund wurde ein zahmes Hündchen...LG Gabi

  • @bettinah.3552
    @bettinah.3552 4 года назад +3

    Danke Gabi!! Das hat wahnsinnig Spaß gemacht, deine Musikauswahl hat mich einfach mitgerissen 😀

  • @veronikawalter7864
    @veronikawalter7864 4 года назад +1

    Hallo Gabi, deine Übungen sind perfekt in der Corona Zeit, da ja alle Studios zu haben. Macht super Spaß und tut richtig gut :-)

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 года назад

      Danke Dir Veronika! Freut mich sehr wenns Dir gefällt! Bis zum nächsten gemeinsamen Training :-)

  • @ch.brandt6039
    @ch.brandt6039 4 года назад +1

    Heute hab ich nachgeholt, was ich gestern nach der Gartenarbeit nicht mehr geschafft habe. Das war genau nach meinen Geschmack und meine Kondition könnte nicht besser sein nach anfänglichen Muskelkater. Vielen Dank!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 года назад

      Super Christine! Freut mich wenn Du dabei warst!!

  • @dorisdayer406
    @dorisdayer406 4 года назад +1

    Gabi,
    bin seit 4 Monaten jeden Tag dabei. Du machst das mehr als gut. Ich freue mich ,das ich deinen
    Kanal gefunden habe. Diese Serie mache ich jetzt schon zum 3.Mal mit. Sie gefällt mir immer noch. Die Übungen fallen mir jetzt auch viel leichter als zu Beginn. Vielleicht habe ich ja wieder mehr Muskel bekommen. Abgenommen habe ich in dieser Zeit nicht. Aber auch nicht zugenommen.:-)
    Bis morgen
    LG Doris

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 года назад

      Super Doris! Freut mich sehr wenns Dir gefällt! Du bist ja ganz schön fleissig! Ganz liebe Grüße!