Новая система упражнений 2017г

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 21 янв 2025

Комментарии • 3

  • @alekseytishin2460
    @alekseytishin2460 8 лет назад

    Ксения умничка! Давно ее не видел)

  • @Дмитрий-ы5щ3н
    @Дмитрий-ы5щ3н 4 года назад

    Здравствуйте,когда же будет полная версия?

  • @Stek32
    @Stek32 5 лет назад

    С какого возраста можно давать ребенку такие нагрузки?

Следующие
Автовоспроизведение
Только ЭТО упражнение снимет боль и омолодит спину за 3 минуты!19:56Только ЭТО упражнение снимет боль и омолодит спину за 3 минуты!
Только ЭТО упражнение снимет боль и омолодит спину за 3 минуты!Михаил Маханов
Просмотров 4,4 млн
Мое огромное пузо полностью пропало после этого упражнения. Теперь я очень худой и живота нет27:13Мое огромное пузо полностью пропало после этого упражнения. Теперь я очень худой и живота нет
Мое огромное пузо полностью пропало после этого упражнения. Теперь я очень худой и живота нетАнтон Алексеев
Просмотров 840 тыс.
Здоровая шея НЕ вставая со стула - Гимнастика для ШЕИ16:40Здоровая шея НЕ вставая со стула – Гимнастика для ШЕИ
Здоровая шея НЕ вставая со стула - Гимнастика для ШЕИМихаил Маханов
Просмотров 853 тыс.
BABYMONSTER - 'Love In My Heart' M/V03:52BABYMONSTER - 'Love In My Heart' M/V
BABYMONSTER - 'Love In My Heart' M/VBABYMONSTER
Просмотров 11 млн
Pachuca (MEX) vs Al Ahly (EGY) Penalty Shootout | Intercontinental Cup | 12/14/2024 | beIN SPORTS16:03Pachuca (MEX) vs Al Ahly (EGY) Penalty Shootout | Intercontinental Cup | 12/14/2024 | beIN SPORTS
Pachuca (MEX) vs Al Ahly (EGY) Penalty Shootout | Intercontinental Cup | 12/14/2024 | beIN SPORTSbeIN SPORTS USA
Просмотров 379 тыс.
Is WESTERN Or EASTERN Dragon Better in Blox Fruits?! (Which YOU Should Choose!)06:48Is WESTERN Or EASTERN Dragon Better in Blox Fruits?! (Which YOU Should Choose!)
Is WESTERN Or EASTERN Dragon Better in Blox Fruits?! (Which YOU Should Choose!)VarietyJay
Просмотров 234 тыс.
I Bought Gifts In ONE COLOR For My Sister!19:48I Bought Gifts In ONE COLOR For My Sister!
I Bought Gifts In ONE COLOR For My Sister!Hudson Matter
Просмотров 643 тыс.
Косточка на большом пальце стопы исчезает навсегда. Нужно расслабить эту мышцу. Причина в ней22:57Косточка на большом пальце стопы исчезает навсегда. Нужно расслабить эту мышцу. Причина в ней
Косточка на большом пальце стопы исчезает навсегда. Нужно расслабить эту мышцу. Причина в нейАнтон Алексеев
Просмотров 706 тыс.
8 ошибок в Увеличении Мышц после 40 лет13:568 ошибок в Увеличении Мышц после 40 лет
8 ошибок в Увеличении Мышц после 40 летMEN'S PHYSIQUE
Просмотров 1,9 млн
Это САМАЯ ВАЖНАЯ МЫШЦА ТВОЕГО ПОЗВОНОЧНИКА. Сделал это упражнение и спина не болит уже 30 лет19:29Это САМАЯ ВАЖНАЯ МЫШЦА ТВОЕГО ПОЗВОНОЧНИКА. Сделал это упражнение и спина не болит уже 30 лет
Это САМАЯ ВАЖНАЯ МЫШЦА ТВОЕГО ПОЗВОНОЧНИКА. Сделал это упражнение и спина не болит уже 30 летАнтон Алексеев
Просмотров 1,7 млн
Скоростно-Силовая подготовка к КХЛ хоккей11:43Скоростно-Силовая подготовка к КХЛ хоккей
Скоростно-Силовая подготовка к КХЛ хоккейВиталий Айнетдинов
Просмотров 124 тыс.
Тренажер для мышц лица своими руками. Омоложение на 20 лет за 2 минуты. Увеличение красоты на 300%18:03Тренажер для мышц лица своими руками. Омоложение на 20 лет за 2 минуты. Увеличение красоты на 300%
Тренажер для мышц лица своими руками. Омоложение на 20 лет за 2 минуты. Увеличение красоты на 300%Антон Алексеев
Просмотров 3,6 млн
Комплекс упражнений - для "Скорости Ног"7:42Комплекс упражнений - для "Скорости Ног"
Комплекс упражнений - для "Скорости Ног"Виталий Айнетдинов
Просмотров 95 тыс.
Полное уничтожение жира на животе. Минус 10 кг за 1 минуту в час за день каждый месяц в год17:47Полное уничтожение жира на животе. Минус 10 кг за 1 минуту в час за день каждый месяц в год
Полное уничтожение жира на животе. Минус 10 кг за 1 минуту в час за день каждый месяц в годАнтон Алексеев
Просмотров 5 млн
подготовка хоккеистов на земле (part 1)3:45подготовка хоккеистов на земле (part 1)
подготовка хоккеистов на земле (part 1)Dmitriy Violentiy
Просмотров 38 тыс.
ЭТИ ОШИБКИ стоят вам здоровья (особенно после 50)🙌14:15ЭТИ ОШИБКИ стоят вам здоровья (особенно после 50)🙌
ЭТИ ОШИБКИ стоят вам здоровья (особенно после 50)🙌Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Просмотров 266 тыс.
It Went THROUGH the PHONE 🤯 #shorts00:20It Went THROUGH the PHONE 🤯 #shorts
It Went THROUGH the PHONE 🤯 #shortsWian
Просмотров 4,8 млн
Имена и бренды на Английском) Кто понял шутку в конце?00:44Имена и бренды на Английском) Кто понял шутку в конце?
Имена и бренды на Английском) Кто понял шутку в конце?Алёна Венум
Просмотров 112 тыс.
НЕ ВЕРИТ, ЧТО ЭТО ЕГО ВОЛОСЫ #shorts00:19НЕ ВЕРИТ, ЧТО ЭТО ЕГО ВОЛОСЫ #shorts
НЕ ВЕРИТ, ЧТО ЭТО ЕГО ВОЛОСЫ #shortsEkaterina Kawaicat
Просмотров 285 тыс.
ШТРАФНЫЕ НА ДУРАЦКУЮ СТРИЖКУ! СДЕЛАЛИ КЛОУНА НА ГОЛОВЕ28:42ШТРАФНЫЕ НА ДУРАЦКУЮ СТРИЖКУ! СДЕЛАЛИ КЛОУНА НА ГОЛОВЕ
ШТРАФНЫЕ НА ДУРАЦКУЮ СТРИЖКУ! СДЕЛАЛИ КЛОУНА НА ГОЛОВЕ2DROTS
Просмотров 257 тыс.
Я Убил ГРЕКА❗️❗️❗️ Картель ПОТЕРЯЛ 9 МЛРД РУБЛЕЙ! Лёха ЛОМ ищет меня, чтобы... ( 22 СЕРИЯ, Картель)53:36Я Убил ГРЕКА❗️❗️❗️ Картель ПОТЕРЯЛ 9 МЛРД РУБЛЕЙ! Лёха ЛОМ ищет меня, чтобы... ( 22 СЕРИЯ, Картель)
Я Убил ГРЕКА❗️❗️❗️ Картель ПОТЕРЯЛ 9 МЛРД РУБЛЕЙ! Лёха ЛОМ ищет меня, чтобы... ( 22 СЕРИЯ, Картель)GERASEV
Просмотров 562 тыс.
Он вернулся. Какие сюрпризы приготовил Трамп?10:56Он вернулся. Какие сюрпризы приготовил Трамп?
Он вернулся. Какие сюрпризы приготовил Трамп?Михаил Ходорковский
Просмотров 393 тыс.
Хитрый мошенник - благотворитель!24:47Хитрый мошенник - благотворитель!
Хитрый мошенник - благотворитель!Ильдар Live
Просмотров 1,4 млн
✅ Отними ИГРУШКУ у ЮТУБЕРА Чтобы ВЫЖИТЬ в Майнкрафт!21:48✅ Отними ИГРУШКУ у ЮТУБЕРА Чтобы ВЫЖИТЬ в Майнкрафт!
✅ Отними ИГРУШКУ у ЮТУБЕРА Чтобы ВЫЖИТЬ в Майнкрафт!Райм
Просмотров 127 тыс.