Это видео недоступно.
Сожалеем об этом.
Dr Pain radzi… „strach ma wielkie oczy”, ból ma wielkie ……..
HTML-код
- Опубликовано: 24 июн 2023
- Konsultacje online:
wodyn.performance@gmail.com
Diety
ola.urbandiet@gmail.com
(mgr Dietetki @coachaleksandraurbaniak6368 )
Zapraszam na nasze social media:
Andrzej:
coach_wodyn...
Aleksandra :
YT: / @coachaleksandraurbaniak
IG: ola.urbandi...
-----------------
Zapraszam do sklepu :
fitcookie.co.uk/
KOD RABATOWY : WODYN10
-----------
LINK DO WSPOMNIANEGO FILMU:
• Rubber Arm Experiment ...
O to to , takie odcinki właśnie lubię , w temacie psychologii człowieka w kontekście treningu siłowego. Co do tego eksperymentu z ręką to przypomniała mi się anegdotka mojej mamy, którą mi opowiedziała w dzieciństwie. Mianowicie, radzieccy naukowcy szukali sposobu by stwierdzić połączenie dupy z okiem i wsadzili ochotnikowi igłę w tyłek - to się popłakał, wsadzili ochotnikowi igłę w oko - to się zesrał XD ( wiem że głupie , ale tak mi się przypomniało )
Sama prawda
Co cię boli? Czy aż tak cię to boli, Że Rychu Peja ma szansę. Dziś uczciwie zarobić?
Moja dziewczyna też ma podobny problem co Pani Ola ( Jałowa martwica kości piszczelowej ). Przez długi czas zmagała się z bólem kolan, a wczoraj przysiadła 100x3 ass to grass bez żadnego bólu i to jeszcze z zapasem 1-2rep , co w dużej mierze zawdzięcza właśnie Panu. Dzięki wiedzy jaka pan szerzy byłem wstanie tak ułożyć plan by mogła trenować bezboleśnie. Serdecznie dziękujemy za to co Pan robi, Siła.
Po dwóch kontuzjach pleców na siłowni. Miałem ten sam problem. Mimo tego że pilnowałem świetnej techniki, ciągle czułem strach przed kolejną kontuzją. Co powodowało że po prostu mniej dźwigałem. To było najtrudniejsze do pokonania.
Rewelacyjny film! Dużo konkretów i nieco głębszego wejścia w różne aspekty bólu.
Kiedyś po urazie stawu skokowego, krzyknąłem bardzo głośno widząc analogiczne zdarzenie na boisku piłkarskim w telewizji, sam się sobie mega dziwiłem ale widocznie taki głęboki lek gdzieś tam wtedy powstał. Na podbicie tezy. Takie rzeczy się jak najbardziej dzieją nawet u dorosłych
NO jak jest tyle o medytacji w każdym filmie, to trzeba chyba zrobić o niej osobny odcinek :) Siła!
kazdy odcinek trzeba przemedytować a nie tylko jeden 🙏
Bardziej chodziło o to, żeby Mistrz zrobił filmik jak nauczyć się medytacji, żeby przemedytować odpowiednio każdy odcinek z porcją wiedzy Mistrza.@@Coach_WODYN
Dwadzieścia lat temu wbił mi się spory hak w udo,odczułem ogromny ból dopiero gdy to zobaczyłem.
25:10 najlepsza sentencja
Świetny wykład, można to też przełożyć na inne dziedziny życia.
Prawdopodobnie najlepszy filmik.
Niegdysiejsze bycie połamańcem i strach przed powrotem do tego stanu jest jednym z najlepszych motywatorów wraz z zamiłowaniem do tego sportu oczywiście, w tym momencie się nawet ten ból docenia bo to on w dużej części to on determinował zmiany na lepsze też poza treningiem i bez niego dalej byłbym zwykłym niepokornym pionkiem bez chęci do ruszenia dpska z fotela.
Bardzo ciekawe więcej takich.
Bardzo wartościowy dla mnie odcinek ✋
Siła 😊
Mam duza odpornosc na ból bo stara mnie pasem okładała(pół żartem, pół serio)
Świetny odcinek 🎉
Siła. Czekałem na materiał.
A jak powinna wyglądać rozgrzewka przy dużej liczbie powtórzeń w serii? Jak się robi single, to można zrobić i 40 serii rozgrzewkowych, ale co np. przy seriach po 10 powtórzeń?
Dobry film 📽️
Dzień dobry Panie Andrzeju
Mam pytanie odnośnie ćwiczeń siłowych, jeżeli ktoś posiada żylaki kończyn dolnych.
Jakie ćwiczenia, obciążenie zaleca Pan, a jakie odradza ?
Dziekuje za pomoc 😉
siła💪
👍
Co Wodyn myśli o orzechach jako źródło tłuszczu? Ciągle tylko jajka?
Dobre pytanie
Jajka w sosie orzechowym 🤤
Siła !
Siła 💪
super film słodziaku
Siła❤
Ja mam taką radę z innej beczki. Przy benchpress sprawdzajcie na siłowniach rozstaw pierścieni na sztangdzd które wyznaczają 81cm. Jakiś czas co trening czułem ze inny rozstaw dłoni jest dla mnie lepszy dzisiaj sprawdziłem jedna sztanga miała 81cm druga za to 74cm...
Zawsze jak robię 10 serii to przy pierwszej zastanawiam się czy dam radę, bo pierwsza idzie ciężko, ale idę dalej i 10 seria idzie ok i szybko. Ogólnie u mnie już po 3 serii jest spoko 🙂
Witam Panie Andrzeju czy da się uodpornić na lęk przed niepowodzeniem jeśli notorycznie występuje w danej sytuacji, porównał bym to do szklanego sufitu Pozdrawiam
No pain no gain 🤪💪
Siła
Co sądzisz o metodzie Heavy duty, Mika Mentzera?
Sławomira mentzena?
Z Pawlowem to było trochę inaczej Andrzej.🤣
Pompa 😊
Moim zdaniem to są dwa rodzaje strachu ale inne. Strach który motywuje do działania i strach który paraliżuje czyli nie jesteśmy w stanie tego strachu praktycznie nic zrobić.
Bardzo ważny materiał
Dziękuję
Co zrobić na kłucie w lewym pośladku po martwych ciągach?
Co myślisz o treningu okluzyjnym? Czy dobry i kiedy stosować i czy w ogóle jest to dobra metoda?
👌💪
Siła 🇵🇱🇵🇱🇵🇱
Panie Andrzeju!
Poleca Pan coś na niemobilny biodrowo-lędzwiowy?
nie będę nic pisał o bólu,... bo Ola się zagotuje
siła
z tą szybką ręką podczas snu też mam, ale nie jestem pewien czy ona na prawdę się rusza czy to tylko fake mózgu
Może jakiś film o równowadze i koordynacji ruchowej??
Mam 23lata i mam słabą równowagę i koordynację na treningach sztuk walki, jest szansa to poprawić??
Przysiady z zamkniętymi oczami, żonglowanie.