احكيلي تجربتك 🌹🌹 يا جماعة الخلفية بترقص صح ؟😂مكنتش عاملها كده والله بس ابني من غير ما اخد بالي ضغط ع حاجة ف البرنامج خلي الخلفية ترقص وانا معرفتش غير بعد ما نشرت الفيديو اصلا 😥🤦, هل هو مزعج جدا امسحه ولا مقبول ولا مخدتش بالك اصلا ؟ __ فيديو يهمك :: _ 10 دقائق لإنقاذ حياتك بخطة سحرية علمية لعلاج ضغط الدم المرتفع وبدون ادوية ruclips.net/video/hzo3h8bTC8U/видео.html __ جدول وجبات متكامل لخسارة الوزن في ايام | بديل الخبز والارز , الحامل والمرضع ؟! ruclips.net/video/G34vGLUFHtw/видео.html
زوجي كل مايفكر يوقفها صدره يتعبه ويكح جامد والبلغم يتعبه جداً وحاليا عامل ٣ عمليات فتق سري وماينفعش يتعرض للكحة ايه الحل لتجنب عواقب وقف السجائر من ناحية الكحة وتعب الصدر
اخوك من العراق بعد مدة دامت 8 سنوات من التدخين الكثير جدا تركتها فجة وصار حوالي 3 اشهر ما مدخن قلت لنفسي انتهت وهواي احداث صارت وياي ومرجعت والحمدلله مستمرين
بعد تدخين22سنة والف مرة اقرر اترك التدخين واكذب على نفسي لاني من الاساس ما اترك التدخين وكل ما انزعج او اتكلم على الهاتف ادخن بشراهة غير طبيعية حتى أولادي بدو يستهزو من رائحة التدخين الكريهة التي انا كنت لا اشعر بها وطلباتهم المتكررة بالاقلاع عن التدخيين وكثرة الوعود التي قطعتها لهم بعد ذلك خجلت من نفسي . وقررت ترك التدخين . وهي اول شي ان تترك التدخين ولا تشتري علبة السجاير بعد ان تنتهي من العلبة القديمة لا تجالس من بدخن لفترة اسبوعين اقل شي. ان تبتعد عن كل ما يزعجك . ان تكون هناك ارادة حقيقية لترك التدخين .مهما راودتك نفسك لشراء السجاير ان لا ترضخ. النائج . اولا جوالبيت يصبح منعش لان لايوجد داخله رائحة الدخان الكريهة . الاستمتاع براوائح الطعام. الاستمتاع بشرب القهوة والشاي. التنفس بشكل مريح . ضخ الدم من القلب بشكل واضح ودون اجهاد او تعب. وشغالات كتير لا يعرف وصفها سوى من ترك التدخين . المدخن يغتبر هذا الكلام هزار او تخريف او من الاساس هو لا يشعر به من الاساس. الله يبعد كل مدخن عن التدخين
شو صارت الناس تعلب الغيب ومالنا خبر شو مدريكم انه مايعرف لو مايعرف ليش ليدخل يشاهد حلقة عن التدخين مايشاهدها الا اللي عم يعاني من الدخان وحابب يخلص اما اللي مايدخنو مايدخلو لهون مثال هلأ تشوف فيديو مقترح انت عن لنفترض الجلطات مدته عشرين دقيقة او ربع ساعه وانت معافى منه رح تقول شو بدي فيه وتتجاوزه مارح يكون عندك طولة بال تشاهد شي مو لازمك او مايخصك اما مرضى القلب مستعدين يشاهدوه لو ساعه مدته ا@@abdelrahmanseddik9481
الإرادة والعزيمة هي من أسباب الإقلاع عن التدخين عندي 23 سنة تدخين والآن الحمد لله بعد مرور شهرين بدون تدخين إحساس رائع مع الرغم من المعاناة ولكن الحمد لله
@@hichemguevara6127 اسمح لي انقل لك تجربتي الشخصية انا كنت بدخن لمدة 31 سنة ووصلت لمعدل علبتين يوميا والنهاردة فات 63 يوم على اخر سيجارة شربتها بص يا سيدي انا لما جيت ابطل اول حاجة فضلت ادعي ربنا والح عليه انه يساعدني وبعد كده اخترت التوقيت اللي امتنع فيه عن التدخين بمعنى انك تبقى بعيد عن اي ضغط او توتر ناتج عن شغلك او علاقاتك على الاقل في اول يومين وبعد كده هتتعود تالت حاجة ابعد في اول يومين عن اصحابك المدخنين لأنهم هيفضلوا يهزروا ويسخروا منك ويعزموا عليك بسجاير وفي الاخر هيجيلك احباط وهترجع في قرارك افضل احسب الفائدة المادية اللي هتستفيدها من الإقلاع عن التدخين يعني انا كنت بشرب يوميا علبتين ب 100 جنيه في الشهر 3000 جنيه في السنة 36500 جنيه طبعا مبلغ زي ده وحتى لو اقل من كده برضوا انا الكسبان ماديا واهم صحيا بس يا سيدي اول ما هتبطل هتكتشف ان التدخين عادة ومش ادمان وقد تختلف الاعراض من شخص لآخر يعني انا على عكس ما توقعت ولا حسيت بصداع او عصبية يمكن اول شهر زادت شهيتي في الاكل وشرب القهوة والنسكافيه وبعد كده اتأقلمت في حاجة اخيرة كنت متردد اني اقولها لك انا اعرف اكتر من واحد جالهم امراض زي السرطان وضيق في الشريان وكل امراض العصر بسبب التدخين وده خلاني افكر وقعدت اقول لنفسي تبطل يا واد بمزاجك وانت سليم ولا تبطل غصب عنك وانت لا قدر الله مريض وصحتك رايحة في داهية ، صدقني يا باشا انا بعد الحالات اللي شفتها والأسى والحزن اللي شفته في عينيهم صدقني الانسان مهما كان غني ، ناجح ، محبوب اول ما يمرض وصحته تروح بيبقى حاسس انه ولا حاجة وبيتمنى ان الزمن يرجع به عشان يغير حاجات كتير في حياته ، الحق نفسك وربنا يبعدك عن شرها ويديك الصحة والعافية
@@law-b5n تركتا بعد 13سنة تدخين كنت في اليوم 3علبة سجائر ادخن زعلت عليه وعليك تتصبر وتحاول لا تجي يم أشخاص يدخنون حتا مايحفزوك عن التدخين مره ثانيه وكذالك عليك في المكسرات والكرزات وكذالك اكل باذنجان هو فيه نوكاتين طبيعي كذالك عليك شرب القهوة وشراء حلويات القهوة تلهي نفسك فيها وكذالك عليك بعد الأسبوع الأول هو أصعب اسبوع هو الأول وشراب مشروبات طبيعية لتهدئة المزاج والأعصاب عليك في الرياضة المنزلية بعده اول ثلاث اسابيع بعد ستشعر في تغير في صحتك بعد شهرين ستحس نفسك أكثر مرونه وبدون أي تعب تحس نفسك افضل من الناحية الصحية والبدنية وكذالك ستشعر في تغير جذري والله الان اشم ريحة السجارة اضوج منها كثير اني عمري 29 عمري 16سنة وصرت ادخن تتخيل الحمد لله ربي يوفقك ويسهل أمرك أن شاء الله
@@law-b5n صح بدنك ربي يوفقك والله مافي شخص ضعيف وماعندو صبر وإرادة لكن مايستثمرها فقط ايام ويخلص من السم هذا ربي يوفق الجميع على ترك السجائر اكو ناس تحس. انو السجائر راحة البال بالعكس والله
@@eliasalmasri4602 انا الصوم ممنوع علي لكن هالعام ققرت اصوم مع اني مريضة لكن لم استطيع اتوقف على التدخين لم استطيع ان نبطلو لا في رمضان و لا ساءر الايام هي la volonté لا صيام ولا شيء لازم الإرادة.
✨🌺🌷 لا إله إلا الله والله اكبر🌺🌺... لا اله إلا الله وحده🌷🌷🌺.........🌷🌺لا إله إلا الله ولا شريك له🌷🌺..... 🌷🌷لا إله إلا الله ولا حول ولاقوة الابالله العلي العظيم🌷🌺✨......
@@AMG-qv4vt الحمد لله النتيجه جيده جدا جدا لم اتوقع ان تكون بهذه السهوله بعد حوالي 20 يوم من الاقلاع اشعر بتحسن وفعلا لا اشعر بأي رغبه ف التدخين بل احيانا لا اتذكر انني كنت مدخن من الاساس الحمد والشكر لله الموضوع سهل اخير والله سهل جد لاكن يحتاج فقط ان تتجاوز اول وثانيا يوما ان شاء الله تقلع عن التدخين وتستعيد صحتك وعفيتك 🤲
فوق اربعين سنة تدخين واليوم توقفت عن التدخين مدة 3شهور الحمدلله بياض في جسمي ولون بشرتي لا اعراض شهية للاكل راءعة الحمد لله والشكر لله الارادة والعزيمة هم اهم شيء
@@bonjourkhalidSlawi قصدي عن مرحلة بعد الاقلاع لان راح يحدث تغيير كميائي في جسمك يخليك تزيد في الوزن و تغيرات في الغدة الدرقة لهاذا نصحتك بفيديو دكتر بيرج
الحمدلله شهرين وانا مقلع عن التدخين ، يارب كل مدخن يتركه ويرتاح منه مثل ما ارتحت منه انا والله راحه عظيمه وفائدة عظيمه في الجسم ، مناعتك راح تصير قويه الحياه تصير حلوه الاكل طعمه لذيذ جداً ، اشم الروائح بقوه ولا اتعب عند الجري ، انام 4 ساعات فقط كافيه جداً ، وحاجات كثيره جداً ، والسر هو قوة الإرادة فقط ، واي شي ثاني كذب !
يارب بحق لا إله إلا الله وبحق سيدنا وحبيبنا محمد رسول الله صلى الله عليه وسلم انك تفضل مبطل وسيبك من كلام الاخ ده اللي بيقولك لو بطلت مره واحده هترجع تاني لا اللي انت عملته ممتاز حرفيا وانا فخور بيك جدا لاني نفسي ابطل ومش عارف يارب يثبتك التدخين لعنه لعنه علي الصحه والفلوس انت بطل بطل عاش اوي يا وحش 💪💪 كمل بالنسبه للظروف العائليه اللي عندك اعرف ان مع العسر يسرا اذا ضاقت اعرف ان بعدها فرج رهيب وجميل وعظيم ربك غفور رحيم ليس كمثله شيء
@@WaleedLotfysamhan ربنا يباركلك الحمد لله كله تمام ولحد دلوقت بفضل من الله بعيد عن اى دخان والحمد لله الحاله الصحيه بقت احسن و الماديه اتحسنت كتييييييييير
اللهم إني أعوذ بك من شر نفسي، ومن شر كل شيطان مريد، ومن شر كل جبار عنيد، ومن شر كل قضاء سوء. اجمل دعاء اللهم إني أسألك صدق التوكل عليك وحسن الظن بك. اللهم اهدني ثم اهدني ثم اهدني ثم خذني إليك. وأحسن خلقي فأحسن خلقي. واقذف في قلبي رجاءك واقطع رجائي عمن سواك حتى لا أرجو أحداً غيرك. بسم الله الذي لا يضر مع اسمه شيء في الأرض ولا في السماء أذى جمعة مباركة.
اذا ماعندك عزيمة والله لو يدعو لك مليون صار لنا سنين ملايين تدعي لفلسطين وماصار شي دام مافي عزيمه صادقه وكلام فاضي ماهو من الفلب وانت انتظر للاربعين يصلون عليك بالقبر
@@mouradrachidi876 أسأل الله الثبات لنا ولكم ، ١٠ أيام على ترك التدخين ولم أخرج من البيت منذ ٩ ايام و١٤ ساعة وهي مدة تركي للتدخين ، وأخشى أن أخرج فادخن
@@احمدابوبظره انا كنت بشرب ٩ نيكوتين و كنت بشرب علبه و نص فى اليوم حاليا بشرب ٤ نيكوتين و بشرب ١٥ سيجارة فى اليوم . و شهر كمان هجرب اقطع و هنزل امشى ساعة و هشوف الدنيا
احسن شيء تقنع نفسك انك لست مدخن اصلا و حالة التشويش ناتجة عن الجوع او نقص في النوم...تمر 3 ايام و تنتهي المدة الاصعب،لن تعود للنقطة الصفر بسبب سيجارة لن تزيدك شيء
كنت بشرب علبتين يوميا،. والحمد لله ربنا كرمني وبطلت بعد 20 سنه سجاير وقرف واليوم بقالي عام تركها. وبعد ماتذوقت الفرق. بأذن الله لن اعود اليها ابدا.. فوالله في تركها مكاسب لا نهاية لها.... اولا الصحه الشامله راحه في التنفس وستتمتع بهذا كل ماتذيد فتره الترك.. وسينتهي السعال وبشرتك حتكون ناضره واسنانك حتكون بيضاء ذو جمال ومظهر. والسواد تحت العين. والشعر حيكون قوي. والنظر حيكون افضل. والشم والتذوق.. ورائحة فمك. وعصبيتك حتقل 80 ٪..... كل هذا شي قليل من المكسب في تركها. ده غير فلوسك وذنوبك وأذيت بيتك واولادك! اتركها لوجه الله ومحبة في رسول.. او اتركها من اجل مستقبلك و مستقبل ابنك اتركها والله حيعينك 🤲
الحمدلله الذي منة عليك بترك هذه العادة اعاني من ضيق تنفس اذا اقلعت عن التدخين كم هي المدة التي اتخلص من ضيق التنفس وكم المدة لكي ارجع استعيد صحتي ونشاطي اريد اجابة وبارك الله فيك
@@adamessen3491 سيدي الفاضل اعانك الله ووفقك بإذن الله.. الاصعب هو اول اسبوع ثم تدريجيا الي شهر.. مع مشروبات الاعشاب مثل الينسون بلليمون والحلبه والزنجبيل وغيرها تغلب على العادة بالسواك اعتبره سيجاره في ايدك وخلي في جيبك استحلاب ونعناع دايما ولب كمان اخي الغالي اطمئن ستري انجازك بعد هذا الشهر ولم تري احد فخورا بنفسه كمثلك اسأل الله ان يعينك ويوفقك
@@adamessen3491 نصيحتي لك اول شي إذا كنت تعمل اخذ أجازه شهر اول ماتترك التدخين مده اسبوع انت تعديت الخطر وبعد مرور شهر تجيك الرغبه بس خمس دقايق وتروح حاول تشغل نفسك في المشي وكل علك ومكسرات الي بدون ملح عشان مايرفع الضغط وشرب ماي كثير وعصير برتقال بعد مرور ٦ شهور راح تشعر في اليوم الي دخنت فيه
اقلعت عن التدخين بالاكثار من قول لا حول ولا قوه إلا بالله يوميا الف مره بالصباح والف المساء والاكثار من الصباح علي الرسول ..ص...الف مره بصيغه الصلاه الابراهيميه والحوقله والصدقه فقط بعد اسبوعين اصابتي التهاب حاد بالصدر واستمر فترات معي وكل ما احاول ادخن اشعر بكحه حاده وضيق نفس ومنها اقلعت نهائيا عن الدخان وكله توفيق من الله سبحانه...الان لي سنه كامله من الاقلاع ومنها أصبحت في قمه الراحه
الحمد لله رب العالمين بعد معاناة متواصله لمدة سنتين من المحاولات لترك الدخان واخيرا وصلت لمرحلة ترك فيها الدخان والحشيش بدون اي تدريج وصلت لي مرحله اني تعبت من كل يوم وانا عايز اسيب عايز اترك الدخان عايز اشوف صحتي الي اتهلكت من الدخان وصدري الانتهاء بس الحمد لله في يوم جاتني قناعه اني وصلت الحد من المحاولات ولازم دي تكون اخر سجاره ودي تكون اخر قطعة حشيش وبالفعل والحمد لله طفيت السجاره المولعه في يدي ورميت حتت الحشيش ووقفت وجاهدت نفسي بالصيام ورجعت لله سبحانه وتعالى حتي اصحابي مستغربين في وضعي وايش حصل لي بس الحمد لله ان ربي هداني وقوي عزيمتي وثبتني اسال الله لي ولكم الثبات وصيتي لكل من يبقي يترك الدخان العزيمه والإصرار وم تقول صحابي هم السبب لا انت مع صحبك ممكن تثبت ليهم انك حتبطل وهم يشهدون لك ويبقو لك سبب في الاصرار والعزيمة
أنا صرلي 18سنة أدخن تركتو 9شهور ورجعت شهر واحد ورجعت تركتو 4شهور وهلئ صرلي من امبارح تركتو وان شاء الله للأبد لان تعباااااانه كتير بسبب التدخين الله يثبتني يارب ويثبتك
حلو تفكيرك مثل تفكيري وازيد لان عندي تجارب سابقه تارك بيها لازم باكيت الجكاير يكون بعيد عنك حتى تتعاجز تكوم جيبه وافظل شي سابقًا خلاني اتركها النوم النوم هو نسيان لكل شي وقت الشخص يحس محتاج جكاره ينام واتمنى التوفيق للجميع
انا بطلت التدخين منذ عامين وكانت تقريبا نفس الطريقة الا انو اعتمدت علي الرياضة كبديل وكنت في عطلة عشان الضغط فقط و بعد مدة توقفت تماما .واتاكد انك راح انشوف نفسك في الاحلام تدخن وتنهض مفزوع . اخوكم من الجزائر ابناء الشهداء اهل العزم
انا كنت ادخن علبتين او اكتر باليوم. لمدة ٢٠ سنة وفي يوم خميس كنت سهران دخنت أعلى بكتير يمكن يومها وصلت ل ٤ علب... صحيت الجمعة ما كان معايا دخان وقطعت من وقتها قلت مش هشتري ولا هدخن... خصوصا ليلتها كنت حاسس اني اتنفس دخان مش أكسجين من كتر الدخان... نمت ولا كان ع بالي بس لما صحيت من النوم واليوم عدي بدون تدخين قلت طيب عادي اعيش بدون دخان وبدئت النية اني اكمل بعد ما بطلت فعليا بيوم او اتنين
تركت التدخين لأنه حرام واستعنت باالله والصلاة على النبي والذين جاهدوا فينا لنهدينهم سبلنا والحمد لله اليوم الحاد عشر بدون اي سيجارة الهم تب علينا كي نتوب
لله الحمد والمنة اليوم كملت 57 يوم من غير تدخين ❤ بعد تدخين 15 سنة. وأنصح كل مدخن بمواجهة الموضوع وعدم الهرب وإنك تهيأ نفسك بيوم محدد تترك التدخين واستعين بالله أولا وأخيرا. الموضوع والفرق اللي رح تلاقيه يستاهل التجربة يا شباب.. استعينوا بالله ❤ وأنا من داخل المحاولة وللآن ساعدت أربعة من أصدقائي بترك هي العادة وبحب بشركم انو الموضوع أبسط مما كنا نتخيل ..❤ وإذا حدا انتفع من كلامي ادعي لأمي وأبي بالرحمة ♡°
@@عَليل-م7ع نعم ولله الحمد ولن أعود له إن شاء الله.. ولا أخي أبدا لا يشغل فكري.. ما نسيتو مثلا بتذكر اني كنت مدخن لما شوف حدا بيدخن أو لما شم ريحتو المقرفة.. لكن عادي الرغبة راحت ولله المنة
احكيلي تجربتك 🌹🌹
يا جماعة الخلفية بترقص صح ؟😂مكنتش عاملها كده والله بس ابني من غير ما اخد بالي ضغط ع حاجة ف البرنامج خلي الخلفية ترقص وانا معرفتش غير بعد ما نشرت الفيديو اصلا 😥🤦, هل هو مزعج جدا امسحه ولا مقبول ولا مخدتش بالك اصلا ؟
__ فيديو يهمك ::
_ 10 دقائق لإنقاذ حياتك بخطة سحرية علمية لعلاج ضغط الدم المرتفع وبدون ادوية
ruclips.net/video/hzo3h8bTC8U/видео.html
__ جدول وجبات متكامل لخسارة الوزن في ايام | بديل الخبز والارز , الحامل والمرضع ؟!
ruclips.net/video/G34vGLUFHtw/видео.html
زوجي كل مايفكر يوقفها صدره يتعبه ويكح جامد والبلغم يتعبه جداً
وحاليا عامل ٣ عمليات فتق سري وماينفعش يتعرض للكحة
ايه الحل لتجنب عواقب وقف السجائر من ناحية الكحة وتعب الصدر
اخوك من العراق بعد مدة دامت 8 سنوات من التدخين الكثير جدا تركتها فجة وصار حوالي 3 اشهر ما مدخن قلت لنفسي انتهت وهواي احداث صارت وياي ومرجعت والحمدلله مستمرين
بعد تدخين22سنة والف مرة اقرر اترك التدخين واكذب على نفسي لاني من الاساس ما اترك التدخين وكل ما انزعج او اتكلم على الهاتف ادخن بشراهة غير طبيعية حتى أولادي بدو يستهزو من رائحة التدخين الكريهة التي انا كنت لا اشعر بها وطلباتهم المتكررة بالاقلاع عن التدخيين وكثرة الوعود التي قطعتها لهم بعد ذلك خجلت من نفسي .
وقررت ترك التدخين .
وهي اول شي ان تترك التدخين ولا تشتري علبة السجاير بعد ان تنتهي من العلبة القديمة لا تجالس من بدخن لفترة اسبوعين اقل شي. ان تبتعد عن كل ما يزعجك . ان تكون هناك ارادة حقيقية لترك التدخين .مهما راودتك نفسك لشراء السجاير ان لا ترضخ.
النائج .
اولا جوالبيت يصبح منعش لان لايوجد داخله رائحة الدخان الكريهة .
الاستمتاع براوائح الطعام.
الاستمتاع بشرب القهوة والشاي.
التنفس بشكل مريح .
ضخ الدم من القلب بشكل واضح ودون اجهاد او تعب.
وشغالات كتير لا يعرف وصفها سوى من ترك التدخين .
المدخن يغتبر هذا الكلام هزار او تخريف او من الاساس هو لا يشعر به من الاساس.
الله يبعد كل مدخن عن التدخين
عادي بس متكررهاش خد بالك بنسبه للمعلومات فاهيا كويسه
مزعج لو يكون ثابت الفديو افضل شكرا لك
الحمدلله بقالي اسبوع ترك التدخين وانا سابت التدخين مش عشان مرض السرطان أو خايف اموت لا عشان وجهي صار اسود وهلت سود تحت عيني ونحيف وشكلي قبيح عشان كداا قررت اسيب التدخين ادعولي ربنا يوفقني ويثبتني
مثلك اخي لقد دمر ملامح وجهي
وفقك الله أخي. كمل و لا تتراجع.
@@aminaobadi2277 أنشأء الله شكرا
@@hichembeljdodi5647 ابتعد عن السجائر وشوفه الفرق
حتى انا زيك 🙁💔.
تبدأ بركة حياتك من صلاة الفجر فاحرص وداوم عليها
نصيحه للي عايز يترك التدخين عن تجربة اتركها مباشرة واتحمل بس اولا ثلاث ايام اللة هيعينك لاكن انك تبطل الدخان تدريجياً حكي فاضي هتتغلبب بدون نتيجة
بالضبط
بارك الله فيك هدا اكيد ماكان يدخن
تركته انا مباشرة رميت العلبة بدخانها والولاعة وكل شي وكل ما احتجت سجارة اشغل نفسي باي شي ولله الحمد لي ٣ شهور الان بفضل الله
@@waliddekkiche8836 برافو عليك ده مش بيعرف الدخان اصلا
شو صارت الناس تعلب الغيب ومالنا خبر شو مدريكم انه مايعرف لو مايعرف ليش ليدخل يشاهد حلقة عن التدخين مايشاهدها الا اللي عم يعاني من الدخان وحابب يخلص اما اللي مايدخنو مايدخلو لهون مثال هلأ تشوف فيديو مقترح انت عن لنفترض الجلطات مدته عشرين دقيقة او ربع ساعه وانت معافى منه رح تقول شو بدي فيه وتتجاوزه مارح يكون عندك طولة بال تشاهد شي مو لازمك او مايخصك اما مرضى القلب مستعدين يشاهدوه لو ساعه مدته ا@@abdelrahmanseddik9481
انا 20 سنة دخنت ،ثم تركت التدخين بفضل الله بعد ان قمت قيام الليل ودعوت الله، فالحمد لله😊
لسعك تاركه خيي
@@شمريكايدهم انت تتكلم عربي ولا صيني🤠
احببت تعليقك
كيف اخي يعني ماعاد تحس برغبه؟؟
@@حسينح-ج4ش كيف حالك الان انا عندي 9 اشهر تارك التدخين والشمة واعاني من توقف الدماغ..
25/01/2024 اليوم تركت التدخين ساعود ان شاء الله السنة المقبلة في نفس اليوم لهذا التعليق لاحتفل 💪
لي يشوف التعليق يدعو معنا بالتباث ان شاء الله
ها بعدك😊
بالتوفيق وربي يقدرك اخوك من الجزائر 🇩🇿♥️💪
ربي معاك
@@Raptor-992 سنحتفل معا ان شاء الله احسن مشروع لضمان صحة سليمة نظيفة غنيمة
نصيحه اترك مرة واحدة بدون تدريج
النهاردة 13يوم بعد 30سنة مدخن 😂😂
ثلاث ايام من دونما ادخن ادعولنا بالثبات والله يعافي كل مدمن يا رب ❤️
الإرادة والعزيمة هي من أسباب الإقلاع عن التدخين عندي 23 سنة تدخين والآن الحمد لله بعد مرور شهرين بدون تدخين إحساس رائع مع الرغم من المعاناة ولكن الحمد لله
عشر سنوات وبنجاح ساحق اتجه للرياضة وخصوصاً الهرولة ولما يحمى الجسم و يفك الشد انطلاقة ٥٠ متر حتى تكره الدخان واليوم الي دخنت فيه
😢😢جتنا نيله فى حظنا الهباب😢
بطلت التدخين وانا لسه يابوى السعر غالى جوى يابوالعم😂😢
هل تركت دون علاج دوائي ؟؟؟؟
من فضلك ممكن نصاىح عن تجربة، عندي خمس ايام مللي بطلتو، للعلم 26 سنة تدخين
@@hichemguevara6127 اسمح لي انقل لك تجربتي الشخصية انا كنت بدخن لمدة 31 سنة ووصلت لمعدل علبتين يوميا
والنهاردة فات 63 يوم على اخر سيجارة شربتها بص يا سيدي انا لما جيت ابطل اول حاجة فضلت ادعي ربنا والح عليه انه يساعدني وبعد كده اخترت التوقيت اللي امتنع فيه عن التدخين بمعنى انك تبقى بعيد عن اي ضغط او توتر ناتج عن شغلك او علاقاتك على الاقل في اول يومين وبعد كده هتتعود
تالت حاجة ابعد في اول يومين عن اصحابك المدخنين لأنهم هيفضلوا يهزروا ويسخروا منك ويعزموا عليك بسجاير وفي الاخر هيجيلك احباط وهترجع في قرارك
افضل احسب الفائدة المادية اللي هتستفيدها من الإقلاع عن التدخين يعني انا كنت بشرب يوميا علبتين ب 100 جنيه في الشهر 3000 جنيه في السنة 36500 جنيه طبعا مبلغ زي ده وحتى لو اقل من كده برضوا انا الكسبان ماديا واهم صحيا بس يا سيدي اول ما هتبطل هتكتشف ان التدخين عادة ومش ادمان وقد تختلف الاعراض من شخص لآخر يعني انا على عكس ما توقعت ولا حسيت بصداع او عصبية يمكن اول شهر زادت شهيتي في الاكل وشرب القهوة والنسكافيه وبعد كده اتأقلمت
في حاجة اخيرة كنت متردد اني اقولها لك انا اعرف اكتر من واحد جالهم امراض زي السرطان وضيق في الشريان وكل امراض العصر بسبب التدخين وده خلاني افكر وقعدت اقول لنفسي تبطل يا واد بمزاجك وانت سليم ولا تبطل غصب عنك وانت لا قدر الله مريض وصحتك رايحة في داهية ، صدقني يا باشا انا بعد الحالات اللي شفتها والأسى والحزن اللي شفته في عينيهم صدقني الانسان مهما كان غني ، ناجح ، محبوب اول ما يمرض وصحته تروح بيبقى حاسس انه ولا حاجة وبيتمنى ان الزمن يرجع به عشان يغير حاجات كتير في حياته ، الحق نفسك وربنا يبعدك عن شرها ويديك الصحة والعافية
الحمد لله وحده شهرين ونصف اقلعت عن التدخين وحسيت براحة كبيرة ربنا يوفق كل شخص اتخذ قرار الاقلاع .
كيف قدرت ؟
@@Jacocx ماراح نموت انا مبطل من 10 ايام
رجاء هل تشتهي الدخان بعد الشهرين
@@يوسفكناني-ت7ظ لم نفسك صبرت شهرين وجاي تستفسر
من يحب يرجع للريحة الوسخة
الحمدلله تركت الدخان من خمسه شهور راحه نفسيه بدون دخان
الحمد لله افضل قرار اخدتو فى حياتى
بقالى شهر بدون تدخين
يا رب اسئلك الثبات 🤲
الصيام وقيام الليل وقرائة القرأن ترفع نسبت العزم عندك بشكل كبير ما يساعدك عن التخلص من التتدخين وانت في كامل الرضى والسعادة بدون وجود لعصبيات وضيق
فعلا ً كلام صحيح
صح كلامك
كلام صحيح ✅
💯
فعلا عن تجربه
الاسبوع الثاني بدون تدخين بعد 3علب باليوم الحمد لله بس انا قطعت على طول مش تدريجي ربنا يكملها على خير ان شاء الله
بعدك تارك لهسا؟
بسم الله الرحمن الرحيم
وَأَنفِقُوا فِي سَبِيلِ اللَّهِ وَلَا تُلْقُوا بِأَيْدِيكُمْ إِلَى التَّهْلُكَةِ ۛ وَأَحْسِنُوا ۛ إِنَّ اللَّهَ يُحِبُّ الْمُحْسِنِينَ
. سورة البقرة الاية 195
الحمد لله رب العالمين تركت التدخين بعد 37 سنه تقريبا بسبب امراض القلب والان الوضع طبيعي والحمد لله بعد الترك قبل اكثر من 3 سنوات
كم عمرك
ياريت اتركها كيف تركتها
@@law-b5n تركتا بعد 13سنة تدخين كنت في اليوم 3علبة سجائر ادخن زعلت عليه وعليك تتصبر وتحاول لا تجي يم أشخاص يدخنون حتا مايحفزوك عن التدخين مره ثانيه وكذالك عليك في المكسرات والكرزات وكذالك اكل باذنجان هو فيه نوكاتين طبيعي كذالك عليك شرب القهوة وشراء حلويات القهوة تلهي نفسك فيها وكذالك عليك بعد الأسبوع الأول هو أصعب اسبوع هو الأول وشراب مشروبات طبيعية لتهدئة المزاج والأعصاب عليك في الرياضة المنزلية بعده اول ثلاث اسابيع بعد ستشعر في تغير في صحتك بعد شهرين ستحس نفسك أكثر مرونه وبدون أي تعب تحس نفسك افضل من الناحية الصحية والبدنية وكذالك ستشعر في تغير جذري والله الان اشم ريحة السجارة اضوج منها كثير اني عمري 29 عمري 16سنة وصرت ادخن تتخيل الحمد لله ربي يوفقك ويسهل أمرك أن شاء الله
@@HGRA1 جزاك الله خير صحوالله كلامك بس الموضوع يحتاج إرادة قويه
@@law-b5n صح بدنك ربي يوفقك والله مافي شخص ضعيف وماعندو صبر وإرادة لكن مايستثمرها فقط ايام ويخلص من السم هذا ربي يوفق الجميع على ترك السجائر اكو ناس تحس. انو السجائر راحة البال بالعكس والله
رغم صغر سنك في الطب لكنك تعادل ألف دكتور مسن ربي يوفقك ويبارك فيك أخوك من العراق
عفت التدخين لو بعدك
صحيح والله
الحمدلله اخون خلو عندكم ارده قويه مثلي صار 20 دقيقه مامدخن إنشاء الله أكمل لبقيه حياتي باي اصحاب السجائر اني من اليوم مامحسوب عليكم الرياضيه والمجهود البدني هوه الحل
لو سمحت عاوز اتواصل معاك
الحمد الله كثيرًا شهرين ملي أقلعت عن التدخين و نسيته تماما هذا بفضل الله تعالى و إرادتي طبعا الحمدلله و أسأل الله الثبات ان شاء الله ❤
بوجهة نظري افضل طريقة للترك هو الصوم تستمر بالصوم لمدة ثلاثة ايام متتالية وبعد ماتعدي هذي الايام رح تنسى التدخين نهائياً
رمضان شهر كامل ومابطلنا تجي تقول ٣ايام 😂
@@eliasalmasri4602 هههههههههههه
@@eliasalmasri4602 ايوة والله ههههههههههههههه
@@eliasalmasri4602 انا الصوم ممنوع علي لكن هالعام ققرت اصوم مع اني مريضة لكن لم استطيع اتوقف على التدخين لم استطيع ان نبطلو لا في رمضان و لا ساءر الايام هي la volonté لا صيام ولا شيء لازم الإرادة.
انت استاذ 👍👍 فعلا الصوم لله القدرة على منع اى عاده سيئه و عن تجربة . الحمد لله
انا كنت مدمان تدخين صليت و قلت يارب تبعد عني تدخين وسبحان الله برمضان تركت وصرلي سنة الحمدلله
9 أيام إنقطاع بدون تدريج وكل يوم إلعب رياضة، شكرا دكتور ❤👌💪
كيفففف؟؟؟💔💔💔💔
اهم شىء الرياضة مع ترك التدخين . انت ماشى صح 👍
10:35 ❤
نَجى وفاز مَن يُوحد الله:
لا إله إلا الله وحده لا شريك له...
له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير
✨🌺🌷 لا إله إلا الله والله اكبر🌺🌺... لا اله إلا الله وحده🌷🌷🌺.........🌷🌺لا إله إلا الله ولا شريك له🌷🌺..... 🌷🌷لا إله إلا الله ولا حول ولاقوة الابالله العلي العظيم🌷🌺✨......
لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد يحيي و يميت بيده الخير وهو على كل شيء قدير
لا إله الا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو علي كل شي قدير
الحمدلله انا بطلت التدخين مره وحده بعد ما سمعت الفيديو وربنا كرمني وعزمت وعقدت النيه الف وحمد وشكر ليك يارب 🤲🤲
أحسنت
الحمد لله ادعيلنا معاك
بعدك مبطله تدخين وله رجعتي
@@الساعديالساعدي-خ7ه الحمدلله بطلتو وتركتو نهائيا ونسيتو كمان
@@mercedesbenz5287 الله يكرمك ان شاء الله
خمسين يوم بدون تدخين و الحمد لله 😊
الحمد لله اليوم السابع بدون اي سيجاره بعد فطره تدخين 12 سنه
ادعولي بالثبات 🤲
الف مبروك
الله يبارك فيك
الحمد لله
اللهم الثبات 🤲
الله يقويك اخي ان شاء الله ما ترجع له اخي و ارسلي النتيجة هنا بعد 20 يوم
انا ليا 19 سنه تدخين. الله يعفو عليا
@@AMG-qv4vt الحمد لله النتيجه جيده جدا جدا لم اتوقع ان تكون بهذه السهوله
بعد حوالي 20 يوم من الاقلاع اشعر بتحسن وفعلا لا اشعر بأي رغبه ف التدخين
بل احيانا لا اتذكر انني كنت مدخن من الاساس
الحمد والشكر لله
الموضوع سهل اخير والله سهل جد لاكن يحتاج فقط ان تتجاوز اول وثانيا يوما
ان شاء الله تقلع عن التدخين وتستعيد صحتك وعفيتك 🤲
@@khaledlotfy8095لحد الان مستمر ؟
كم سيجارة كنت تدخن؟
اللهم انى ناوى أن ابطل كل شىء يغضبك ويارب ابعدنى عن التدخين نهائيا ارجو من كل من يقرأ تعليقى يدعو أن أبتعد عن هذا الشئ السيئ دعوه أربعين غريب مستجابه
يارب يعينك وتبطل
@@hebahelmy5845 يارب
وانا الحمدلله لي الان ثلاث شهور وانا تركت الدخان فا حسيت ب الراحة النفسية اللهم لك الحمد والشكر ❤❤
الحمدالله 3 اشهر على ترك التدخين والحمدالله صحتي تحسنت اكثر 💕💞
اخوي شقد طولت لحتى نسيتو علاخير
أخي اريد ان اسألك هل التدخين يقلل من الشهية؟؟و بعد الاقلاع حيف وجدت شهيتك؟؟مشكور اخي
@@Yahya12334 نعم اخي المدخن بتقل شهيتوو
انا لي شهر
بسبب الفيديو ده بطلت تدخين
اقسم بالله اجمل فيديو سمعته واثر فيا
كنت بقول لنفسي مستحيل ابطل التدخين بعد شرب ١٤ سنه
يا عيني.... ههه.... ايه الحلاوة ده..?! أمارايه...
بارك الله فيك
الله يثبتك
طمنا عنك ان شاء الله ما رجعت دخنت ؟
الله يثبتك
تركته ولارجعت له
مازلت مبطل والحمد لله ربنا يجعله في ميزان حسناتك ♥ الحمد لله رب العالمين
فوق اربعين سنة تدخين واليوم توقفت عن التدخين مدة 3شهور الحمدلله بياض في جسمي ولون بشرتي لا اعراض شهية للاكل راءعة الحمد لله والشكر لله الارادة والعزيمة هم اهم شيء
الحمدلله
انصحك تتفرج على فيديوهات دكتر بيرج عن التدخين و الاقلاع راح تلاقي معلومات مفيدة جدا ❤
بالعكس اليوم الشهر الثامن الحمد لله استرجعت صحتي وعشر سنين من عمري التذخين سم قاتل
@@bonjourkhalidSlawi قصدي عن مرحلة بعد الاقلاع لان راح يحدث تغيير كميائي في جسمك يخليك تزيد في الوزن و تغيرات في الغدة الدرقة لهاذا نصحتك بفيديو دكتر بيرج
الإقلاع مرة واحدة أنجع إذا توفرت لديك الشجاعة و الإرادة ... كل من عرفتهم أقلعوا فورا مع تغيير بعض العادات طبعا .. و شكرا على كل التوضيحات .
الحمد لله تمت العمليه بنجاح بطلت السجاير والفضل كله ل ربنا ثم انت يا دكتور ❤️🙏
بجد
الحمد لله وبفضل الله ومنه على بطلت مره واحده من شهر اللهم تب على كل مدخن
لسة مبطل
اخذت النصيحة التي كنت احتاجها في الحرب على السيجارة سيكون هذا هو سلاحي عليها.بقعد النية والعزيمة واتباع نصائحك شكرا دكتور
تركتها اليوم سوف أشاركم تجربتي بعد شهر إذا الله أحياني ، دعواتكم لي بالثبات يارب
اليوم وصلت تقريبا ثلاث اسابيع كيف حالك
ها بشر
قربت ع شهر ها !؟
وصلت لفين
شكلو رجع ثاني
شكلك انتحرت
او بالسجن ههههههه
للأسف المسلسلات والأفلام اللي نشوفها وطريقة تدخينهم بتكون ايضا سبب في إن الواحد يحب يجرب يسوي هالشي،، الله يبعده عن الجميع
نفس شيء للاسف
الحمدلله تركت التدخين من حوالي ٣اشهر وهناك قناعه كبيره في داخلي بتركه الحمدلله على النعمه التي اكرمني ربي بها
الحمد الله أنا بطلت السجارة من قبل ماااتباعك بس كلام صحيح أهم حاجه يكون عندك عزيمه وقتنع من السجارة
قطعت تدخين في 2019/10/16 امر صعب لكن لحياة أفضل بدون تدخين الله يعفو على الجميع المسلمين والمسلمات 🙏
الحمدلله وعقبالي يارب دعواتك لي ❤
@@انتبهلك-ز6ظ الله اليعفو عليك يارب
اللهم امين ❤
امين يارب العالمين
تاريخ عيد ميلاد ي انا قطعت تدخين 20/12/2022
توكلت على الله، اللهم اعنى على ترك التدخين طاعة لك..دعواتكم يا احباب تعبت والله من التدخين
الحمدلله شهرين وانا مقلع عن التدخين ، يارب كل مدخن يتركه ويرتاح منه مثل ما ارتحت منه انا والله راحه عظيمه وفائدة عظيمه في الجسم ، مناعتك راح تصير قويه الحياه تصير حلوه الاكل طعمه لذيذ جداً ، اشم الروائح بقوه ولا اتعب عند الجري ، انام 4 ساعات فقط كافيه جداً ، وحاجات كثيره جداً ، والسر هو قوة الإرادة فقط ، واي شي ثاني كذب !
خمه رجعت
@@شهم-ب9س مافهمتك ؟
@@Who-ti1cu اقصد رجعت ع تدخين لو لا
@@شهم-ب9س لا الحمدلله ، وثاني شي لازم ومهم جداً اي شخص مدخن تبتعد عنه خلال فتره ترك التدخين ، يعني لازم اكثر من شهر لاتقابل مدخنين ولا تجلس معهم !
@@Who-ti1cu رحم الله والديك الله ينطيك الصحة والعافيه
انا بطلت تدخين بقالى اسبوع وقطعتها مره واحده مع انى بمر بظروف سيئه وخلافات عائليه ادعولى بالله عليكم ولكم بالمثل
يارب بحق لا إله إلا الله وبحق سيدنا وحبيبنا محمد رسول الله صلى الله عليه وسلم انك تفضل مبطل وسيبك من كلام الاخ ده اللي بيقولك لو بطلت مره واحده هترجع تاني لا اللي انت عملته ممتاز حرفيا وانا فخور بيك جدا لاني نفسي ابطل ومش عارف يارب يثبتك التدخين لعنه لعنه علي الصحه والفلوس
انت بطل بطل عاش اوي يا وحش 💪💪 كمل بالنسبه للظروف العائليه اللي عندك اعرف ان مع العسر يسرا اذا ضاقت اعرف ان بعدها فرج رهيب وجميل وعظيم ربك غفور رحيم ليس كمثله شيء
كان الله في عونك
بعدك مستمر لو رجعت؟
@@WaleedLotfysamhan ربنا يباركلك الحمد لله كله تمام ولحد دلوقت بفضل من الله بعيد عن اى دخان والحمد لله الحاله الصحيه بقت احسن و الماديه اتحسنت كتييييييييير
@@reloadmindset الحمد لله مازلت مبطل ربنا يتوب عليك
صارلي ثلاث سنوات ونصف من اقلعت عن التدخين احلى حياة بدون تدخين اسال الله ان يشافي جميع المسلمين من هذي العادة السيئة
اللهم إني أعوذ بك من شر نفسي، ومن شر كل شيطان مريد، ومن شر كل جبار عنيد، ومن شر كل قضاء سوء. اجمل دعاء اللهم إني أسألك صدق التوكل عليك وحسن الظن بك. اللهم اهدني ثم اهدني ثم اهدني ثم خذني إليك. وأحسن خلقي فأحسن خلقي. واقذف في قلبي رجاءك واقطع رجائي عمن سواك حتى لا أرجو أحداً غيرك. بسم الله الذي لا يضر مع اسمه شيء في الأرض ولا في السماء أذى جمعة مباركة.
اللهم لك الحمد حتى ترضى،
ولك الحمد اذا رضيت ولك الحمد بعد الرضا
اللهم لك الحمد حمدًا كثيرًا طيبًا مُباركًا فيه
ملءُ السماوات والأرض وما بينهما ❤️
الحمد لله تركت التدخين بعد 20 سنة تدخين. بقالي اسبوع ❤ متوقف بعد طول دعاء و قيام ليل. ❤ لازم إرادة كبيرة ❤
ادعولي يا اخواني اترك التدخين دعوه 40 مسلم مستجابه 🥺🥺😢
@Blue Flower إن شاء الله بدعواتكم 🥺
الله معاك استعن بالله
اذا ماعندك عزيمة والله لو يدعو لك مليون
صار لنا سنين ملايين تدعي لفلسطين وماصار شي دام مافي عزيمه صادقه وكلام فاضي ماهو من الفلب
وانت انتظر للاربعين يصلون عليك بالقبر
الله ياعفو عليك
@Om ALi Mohmed أنشأ الله
بعد ثمانية وعشرون سنة من التدخين....استيقظت قبل شهرين من اليوم وقررت التوقف عن التدخين بكل بساطة.....الأن أشعر براحة نفسية كبيرة
هل ثبت إلى حد الآن ؟
@@ماركوس-ح5غ نعم لحد الساعة ولله الحمد
@@mouradrachidi876 أسأل الله الثبات لنا ولكم ، ١٠ أيام على ترك التدخين ولم أخرج من البيت منذ ٩ ايام و١٤ ساعة وهي مدة تركي للتدخين ، وأخشى أن أخرج فادخن
@@ماركوس-ح5غ اللهم آمين
انا يا اخي الكريم اتصرف بشكل عادي وكاني لم اذخن يوما....حتى اني اصبحت اكره رائحة دخان السجائر
بالتوفيق لك ايضا
ثابت ام لا
الإرادة هي أساس النجاح في كل تدمين، إن كانت قوية سيكون الإقلاع حسن وإلا الفشل في كل مرة.
الحمد لله دائما وابدا ..... 30 يوم من غير سيجاره
🤩
الطريقة الصحيحة للإقلاع عن التدخين هي المشي يوميا ساعة كاملة اول متصحى من النوم،
فوائدها : تحسن المزاج، عدم التفكير بالتدخين، الرجوع طبيعي ١٠٠ /١٠٠
هجرب وصفتك 👍
اي الي حصل لما جربت
@@احمدابوبظره انا كنت بشرب ٩ نيكوتين و كنت بشرب علبه و نص فى اليوم
حاليا بشرب ٤ نيكوتين و بشرب ١٥ سيجارة فى اليوم . و شهر كمان هجرب اقطع و هنزل امشى ساعة و هشوف الدنيا
❤ ألف حمد وشكر ليك يارب أنا عندي 37سنه باللي23سنه مدخن وفضل من عند ربنا يومين علي التوالي من غير دخان
احسن شيء تقنع نفسك انك لست مدخن اصلا و حالة التشويش ناتجة عن الجوع او نقص في النوم...تمر 3 ايام و تنتهي المدة الاصعب،لن تعود للنقطة الصفر بسبب سيجارة لن تزيدك شيء
فعلا صدقت اختصر كلام كل الدكاتره كذا
أحسنت
الحمدالله كملة شهرين بدون دخان وتركتة ب قناعه ليس ب نصائح وهذا افضل طريقة ل تركة 😊😊.
نويت ان اقلع عن التدخين باذن الله
ادعولي من قلوبكم ولكم بالمثل
إن شاء الله تقلع عنه
انا اقلعت عن التدخين مرة واحدة بعد اربعين سنة
الحمد لله 🙏🙏🙏
هل مستمر بفضل الله
عندي شهر ونص من اللي وقفت التدخين بعد مدة دامت لإثنا عشرة تدخين .. صراحة راني نعاني لكن الحمد لله وبفضله لن أعود مرة أخرى للتدخين .. الحمد لله
باش تعاني خويا
@@nordafricain2520 زاد وزنك خويا ؟
والله قطعت التدخين من اول مره ونسأل الله الثبات صار تقريبا ١٦ يوم تارك كلامك صحيح والله وتحياتي لك من العراق 🇮🇶❤❤
يادكتور انا عملت التدريج فعلا بس 3سجائر كل يوم لمدة اسبوع وخلصت العلبه ومشتريتش تاني وانقطعت تماما الحمد لله ودعواتكم بالثبات ❤
لسه مبطل
لا بطلو نهائيا لا تقع في فخ سجارة فقط فالنهار وو وو لالا حذاري
@@omarpato2884 ايوة الحمد لله
لسى مبطل
@@bm34.d الحمد لله لسا مبطل
انا ليا 22 يوم تارك التدخين إدعولي بالثبات 🖤
طمنا دلوقتي لسة مبطل ولا رجعتلها... وياريت الطريقة
الله يثبتك يا سامو ❤
@@mohamedezzat3861طريقه ايه يا شبح العزيمه انا بستغرب من الاسئله دى
اللهم ثبت عبدك عن الاقلاع على التدخين
كمل يابطل
الحمدلله رب العالمين تركت التدخين من خمس شهور شي مريح جدا راحة نفسية
الحمد لله رب العالمين عندي سنتين بطلت التدخين 😊
سبحان الله حسيت براحه نفسيه كبيرة
الحمد لله رب العالمين ❤
لا تجعل السيجاره تهزمك،،، كون قوي
كسر الباكيت، واجعله اخر ايامك
والله ستشعر بشيء جميل
كل شيء فيك سيتغير
انا بقالي ٥ ايام مبطل وان شاء الله هسيب الكومنت هنا وبعد سنة هرجع ابشر الناس الجميلة بالتغيير للاحلي
كنت بشرب علبتين يوميا،. والحمد لله ربنا كرمني وبطلت بعد 20 سنه سجاير وقرف واليوم بقالي عام تركها. وبعد ماتذوقت الفرق. بأذن الله لن اعود اليها ابدا.. فوالله في تركها مكاسب لا نهاية لها.... اولا الصحه الشامله راحه في التنفس وستتمتع بهذا كل ماتذيد فتره الترك.. وسينتهي السعال وبشرتك حتكون ناضره واسنانك حتكون بيضاء ذو جمال ومظهر. والسواد تحت العين. والشعر حيكون قوي. والنظر حيكون افضل. والشم والتذوق.. ورائحة فمك. وعصبيتك حتقل
80 ٪..... كل هذا شي قليل من المكسب في تركها. ده غير فلوسك وذنوبك وأذيت بيتك واولادك!
اتركها لوجه الله ومحبة في رسول..
او اتركها من اجل مستقبلك و مستقبل ابنك
اتركها والله حيعينك 🤲
الحمدلله الذي منة عليك بترك هذه العادة اعاني من ضيق تنفس اذا اقلعت عن التدخين كم هي المدة التي اتخلص من ضيق التنفس وكم المدة لكي ارجع استعيد صحتي ونشاطي اريد اجابة وبارك الله فيك
@@adamessen3491 سيدي الفاضل اعانك الله ووفقك بإذن الله.. الاصعب هو اول اسبوع ثم تدريجيا الي شهر.. مع مشروبات الاعشاب مثل الينسون بلليمون والحلبه والزنجبيل وغيرها
تغلب على العادة بالسواك اعتبره سيجاره في ايدك
وخلي في جيبك استحلاب ونعناع دايما ولب كمان
اخي الغالي اطمئن ستري انجازك بعد هذا الشهر ولم تري احد فخورا بنفسه كمثلك
اسأل الله ان يعينك ويوفقك
@@adamessen3491 حاول تبعد عن المدخنين اول يومين
كمان هتاخد فتر تفرز مخاط وبلغم. هيها سموم فالجسم
@@المنشداحمدالحصري شكرا لك اخي وبارك الله فيك واسأل الله لك دوام الصحة والعافية
@@adamessen3491 نصيحتي لك اول شي إذا كنت تعمل اخذ أجازه شهر اول ماتترك التدخين مده اسبوع انت تعديت الخطر وبعد مرور شهر تجيك الرغبه بس خمس دقايق وتروح حاول تشغل نفسك في المشي وكل علك ومكسرات الي بدون ملح عشان مايرفع الضغط وشرب ماي كثير وعصير برتقال بعد مرور ٦ شهور راح تشعر في اليوم الي دخنت فيه
ادعولي يااخوان جزاكم الله كل خير الحمدلله صارلي اسبوع الله يكفينا شرو ويخلص الناس من التدخين
ادعولي أنا بقالي شهر بدون تدخين ومكمل ان شالله بدعوتكم ❤
اقلعت عن التدخين بالاكثار من قول لا حول ولا قوه إلا بالله يوميا الف مره بالصباح والف المساء والاكثار من الصباح علي الرسول ..ص...الف مره بصيغه الصلاه الابراهيميه والحوقله والصدقه فقط بعد اسبوعين اصابتي التهاب حاد بالصدر واستمر فترات معي وكل ما احاول ادخن اشعر بكحه حاده وضيق نفس ومنها اقلعت نهائيا عن الدخان وكله توفيق من الله سبحانه...الان لي سنه كامله من الاقلاع ومنها أصبحت في قمه الراحه
ثبتت الدراسات بريطانية إن إقلاع عن تدخين فوري افضل وانجح من إقلاع التدريجي .
انا قطعت التدخين فجاة وتوجيهات الدكتور اربعه اشهر والان حصل عندي تظيق في شريان القلب والان اعمل عملية قسطرة شخصية
صح انا معاك... الحمدلله منعت التدخين مره واحده وعادي والحمدلله نجحت في السيطره علي نفسي والان مر شهر بدون تدخين فروقات صحية واضح.جدا طبعا للافضل
بالعكس التدريجي افضل
@@مصراوياصلي-غ6ظ ماشاء الله كيف سيطرت على الأعراض االانسحابيه وش تنصح واستفدت من الاكل أو عصير
ادعولي يا اخواني اترك التدخين دعوه 40مسلم مستجابه وجعلها الله في ميزان حسناتكم ❤
انشالله تنجح وتحقق هدفك ❤❤موفق
بسم الله الرحمن الرحيم
نبدأ من اليوم نطبق الطريقه اللي سمعناها منك
يارب نقدر نقلع عن التدخين
ادعولي يا اخواني اترك التدخين دعوه ٤٠ مسلم مستجابه وجعلها الله في ميزان حسناتكم
انا مستغرب كيف بنت تدخن. والله يصبرك
٨ ايام مبطل بدون تدريج والحمد لله ... دعواتكم بالثبات
الحمد لله رب العالمين بعد معاناة متواصله لمدة سنتين من المحاولات لترك الدخان واخيرا وصلت لمرحلة ترك فيها الدخان والحشيش بدون اي تدريج وصلت لي مرحله اني تعبت من كل يوم وانا عايز اسيب عايز اترك الدخان عايز اشوف صحتي الي اتهلكت من الدخان وصدري الانتهاء بس الحمد لله في يوم جاتني قناعه اني وصلت الحد من المحاولات ولازم دي تكون اخر سجاره ودي تكون اخر قطعة حشيش وبالفعل والحمد لله طفيت السجاره المولعه في يدي ورميت حتت الحشيش ووقفت وجاهدت نفسي بالصيام ورجعت لله سبحانه وتعالى حتي اصحابي مستغربين في وضعي وايش حصل لي بس الحمد لله ان ربي هداني وقوي عزيمتي وثبتني اسال الله لي ولكم الثبات وصيتي لكل من يبقي يترك الدخان العزيمه والإصرار وم تقول صحابي هم السبب لا انت مع صحبك ممكن تثبت ليهم انك حتبطل وهم يشهدون لك ويبقو لك سبب في الاصرار والعزيمة
أللهم اعفو عني وكل من قال آمين يارب العالمين
لاحول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم اللهم فرج كرب المكروبين وهم المهمومين
اللهم لك الحمد ١٥ يوم من غير تدخين اللهم لك الحمد وربنا يرفع هذا البلاء عن الس لسه بيشربها ... اللهم عافي كل مبتلي يارب اللهم امين
بعد 15 سنه تدخين الحمد لله اول 24ساعه دعواتكم لى بالثبات وربنا يعفو عنا جميعا
أنا صرلي 18سنة أدخن تركتو 9شهور ورجعت شهر واحد ورجعت تركتو 4شهور وهلئ صرلي من امبارح تركتو وان شاء الله للأبد لان تعباااااانه كتير بسبب التدخين الله يثبتني يارب ويثبتك
@@جيهانمحمد-غ4ركيف تركتيه تعبت وانا احاول 😢
@@جيهانمحمد-غ4ر اللهم آمين
@@Mohamad-xj9ht للأسف معم أنجح ،🥺
@@جيهانمحمد-غ4ر حاولي قوي الاراده انا صارلي هواي ادخن تقريبا ١٥ سنه وتركته راح نفسيه
دكتور انت شخص مثالي جدا وبصراحة تعجز الكلمات عن وصف طريقة تفكيرك وكلامك والنصائح تبعك شكرا من القلب يا دكتور🙏🏻🖤
😅😅😅😅حشيش
يارب اولادي يتركون التدخين اهديهم واغسل عقولهم التدخين وثبتهم ياالله
١٨ يوم بدون تدخين حمدلله و الشكر لله 🤲
ادعولي اترك التدخين دعوة الغريب مستجابة 🇮🇶🇮🇶
الإقلاع عن التدخين سهل جدأ. وهو مقاومه اوهام العقل
الحمدلله اقلعت عن التدخين نصيحه لمن بيدخن يقلع عن التدخين
فكرة رائعة و فعالة شكرا يادكتور و أعدك إني من غدا سوف اطبق الطريقة بكل حماس و جدية تحياتي متابع تونسي من ألمانيا
هل نجحت معك الطريقة؟
@@joodabbas9202 انا الان اشرب 5 سجائر فقط في اليوم كنت اشرب ١0 في اليوم و مكمل لحد ماأقضي عليه بإذن الله و نصيحة دكتورنا الفاضل
انا الحمد لله بطلت التدخين عندي 8 أيام بعد تدخين 15 سنة و ان شاء الله باش نواصل ❤
لاترجعلو بعد
شكرا استاذ ،،،احسن طريقة التدريج ،،برافو. وحظ موفق لجميع المدخنين ،
حلو تفكيرك مثل تفكيري وازيد لان عندي تجارب سابقه تارك بيها لازم باكيت الجكاير يكون بعيد عنك حتى تتعاجز تكوم جيبه وافظل شي سابقًا خلاني اتركها النوم النوم هو نسيان لكل شي وقت الشخص يحس محتاج جكاره ينام واتمنى التوفيق للجميع
انا بطلت التدخين منذ عامين وكانت تقريبا نفس الطريقة الا انو اعتمدت علي الرياضة كبديل وكنت في عطلة عشان الضغط فقط و بعد مدة توقفت تماما .واتاكد انك راح انشوف نفسك في الاحلام تدخن وتنهض مفزوع . اخوكم من الجزائر ابناء الشهداء اهل العزم
بطلت سنة ٢٠٢٠ الحمد لله حياتي الحمد لله اتغيرت كله بتوفيق ربنا ❤
انا قطعت مرة واحدة بقالي ١٥ يوم من غير تدخين والحمد لله.
كم سيجارة كنت تدخن في اليوم أخي ممكن ؟
انا كنت ادخن علبتين او اكتر باليوم. لمدة ٢٠ سنة وفي يوم خميس كنت سهران دخنت أعلى بكتير يمكن يومها وصلت ل ٤ علب... صحيت الجمعة ما كان معايا دخان وقطعت من وقتها قلت مش هشتري ولا هدخن... خصوصا ليلتها كنت حاسس اني اتنفس دخان مش أكسجين من كتر الدخان... نمت ولا كان ع بالي بس لما صحيت من النوم واليوم عدي بدون تدخين قلت طيب عادي اعيش بدون دخان وبدئت النية اني اكمل بعد ما بطلت فعليا بيوم او اتنين
متى راحت الدوخه والعصبيه منك
( مجرد وجهة نظر ) انا بشوف انو قطع التدخين مرة وحدة هو اكثر فعالية من التدريج لأن التدريج يخليك تتوثر أكثر و يخليك تفكر فيه أكثر عن تجربة
كلام جميل انا اقلعت عن التدخين من اول مره
كلامك معقول عن تجربه وقفت الدخان مره وحده والحمد لله اسبوع من غير اعراض
@@قصصواقعيه-ش9ح كم ليك بدخان
@@جسار-ك5ق 26 سنه
@@قصصواقعيه-ش9ح لسه هتحس بالاعراض خصوصن اعراض الانسحاب من الجسم واتحس بخنقه واحيانن هتكون عصبي
تركت التدخين لأنه حرام واستعنت باالله والصلاة على النبي والذين جاهدوا فينا لنهدينهم سبلنا والحمد لله اليوم الحاد عشر بدون اي سيجارة الهم تب علينا كي نتوب
تكفون انا طالبكم اللي يقرا تعليقي يدعيلي من خاطره انه ربي يخليني ابطل الدخان ويدعي لنفسه بالتوفيق♥️♥️
السلام عليكم اولا اشكرك على كل ماتقدمه من فوائد للناس ثانيا ابغى اسالك كيف ينقطع عن التدخين من يدخن السيجارة الالكترونية
انا الحمد لله مبطل دخان لي تقريبا 6 شهور وترك الدخان سهل لاكن الصعب انك تستمر في الاقلاع عن التتدخين مع المجتمع والشباب بس الحمد لله تركت الدخان ❤❤🌹🌹
عندي نصف ساعة مبطل. ادعولي ابطلو. 🥰🥰
كملت بشرررر
@@dahhamalhusen8719 وانت هم جای تبطل مثلی 😂
@@marwanzebary صارلي ثلث ايام😂😂
@@dahhamalhusen8719 طیب ادعیلی اتركه😔
😂😂😂 من عشرين سنه نفسي ابطله
صارلي 12 ساعه قاطع التدخين الله يثبتنا🙏
ها بشرنا
@@meedojasm6748 ابشرك باكيتين باليوم🤣🤣
@@احمدالعتيبي-ح1ذ حيك ابن عمي 😂
@@meedojasm6748 🤣🤣🤣🤣🤣🤣
@@احمدالعتيبي-ح1ذ هههه باكتين ههههه قويه
جزاك الله خيراً وبارك الله فيك
أنا من يوم الليله بعمل بفكرة دي وربنا يحفظنا ويحفظك كمان وشكرا على النصيحة ❤
عمري خمسين سنة و لي في التذخين ثلاثين سنة . ادعوا لي ربي يعفو عليا من هاته العادة .
الدعاء بدون العمل لا يصلح صديقي
الإرادة والتوكل على الله اسأس النجاح
لا. تجعل ااسيجاره تهزززززززززمك
@فاطمة الزهراء كلامك جميل والله
تحياتي لك من الأردن 🇯🇴 الشقيق
@فاطمة الزهراء كل الحب لاهل الجزائر 🇩🇿 الاشاوس بلد المليون شهيد قلوبنا معكم
بارك الله فيك وكثر الله امثالك،،،، وسدد خطاك فخور بك وبامثالك العظام
دعولي اترك التدخين وصالي سبوع مريض وعلاجات وميفيد دعوت 40 مسلم مستجابه
نصيحه عن تجربه لمن يريد لاقلاغ عن التدخين ابعد عن لأصدقاء المدخنين وحافظ علي الصلاة في وقتها
هو كلامك صحيح طبعا المشكلة فى الضغط النفسي والاكل الكتير بعد التوقف عن التدخين
كلامك صحيح أنا الأن 10 أيام بدون تدخين لكن رغبة الأكل عندي زادة بشكل كبير و سبب لي مشاكل نفسية
@@الدولةالترجية-ن7ص
اشرب فيتامين سي كل صباح واكل شي خفيف بعده صدقني مابتحس انك تبي تاكل
@@juhayman11 مشكور على النصيحة أخي
لله الحمد والمنة اليوم كملت 57 يوم من غير تدخين ❤ بعد تدخين 15 سنة.
وأنصح كل مدخن
بمواجهة الموضوع وعدم الهرب وإنك تهيأ نفسك بيوم محدد تترك التدخين واستعين بالله أولا وأخيرا.
الموضوع والفرق اللي رح تلاقيه يستاهل التجربة يا شباب.. استعينوا بالله ❤
وأنا من داخل المحاولة وللآن ساعدت أربعة من أصدقائي بترك هي العادة
وبحب بشركم انو الموضوع أبسط مما كنا نتخيل
..❤
وإذا حدا انتفع من كلامي ادعي لأمي وأبي بالرحمة ♡°
للان تارك؟!
وهل للان يشغل فكرك التدخين وعم تقاوم ولا نسيته
@@عَليل-م7ع نعم ولله الحمد ولن أعود له إن شاء الله.. ولا أخي أبدا لا يشغل فكري.. ما نسيتو مثلا بتذكر اني كنت مدخن لما شوف حدا بيدخن أو لما شم ريحتو المقرفة.. لكن عادي الرغبة راحت ولله المنة
الرياضه والتقرب من الله اهم خطوات الناجحه لترك التدخين
عن تجربه الحمد لله ❤💪