Série Kata - Heian Shodan - Karate Shotokan.

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  • Опубликовано: 25 янв 2025

Комментарии • 172

  • @laraf.andrzejewski932
    @laraf.andrzejewski932 Год назад +19

    Sério esse é o unico video do youtube que ensina bem, parabens moça!

  • @Luansantos-jt4dw
    @Luansantos-jt4dw Год назад +5

    o único vídeo que wue consegui entender vlw moça 👍

    • @RobertaQuadrosKarate
      @RobertaQuadrosKarate  Год назад

      Que boom, da uma olhada em nossos outros vídeos de kata. Temos uma playlist só de kata aqui no canal. E não esquece de nos seguir e compartilhar com os amigos karatecas. Oss e bons treinos

  • @luigireis3797
    @luigireis3797 2 года назад +36

    Eu aprendi o katar todo com sua ajuda, eu sou totalmente iniciante no karatê, e me sinto inútil quando vou treinar lá com os outros alunos sem saber o primeiro katar. Mas com esse vídeo o problema acabou, sim sua didática é a melhor que vi também, mas o que fez esse vídeo ser mais incrível ainda, foi porque você fez de costas, todos os outros vídeos o pessoal fez de frente, e isso atrapalha muito infelizmente, eu sei que parece bobo o lado, mas para quem é iniciante, é meio difícil ver a pessoa fazendo de um lado, e você ter que fazer tudo do outro. Obrigado pelo vídeo, já me escrevi.

    • @RobertaQuadrosKarate
      @RobertaQuadrosKarate  2 года назад +10

      Que maravilhoso Luigi, muito obrigada mesmo pela mensagem. É muito bom saber que os meus vídeos estão ajudando alguém 🥰 Foi um ótimo feedback pra mim, não ache que foi bobo pois é muito bom saber o que os alunos estão pensando ou quais são suas maiores dificuldades, isso ajuda muito nós que damos aulas pelo RUclips, então eu que agradeço.
      Oss e bons treinos 😉

    • @gustavosilveira7193
      @gustavosilveira7193 Год назад +2

      Faço minhas as palavras do Luigi! A didática da sensei @@RobertaQuadrosKarate é ótima! e só aprendi o primeiro kata após esse vídeo! Muito obrigado Roberta!

    • @RobertaQuadrosKarate
      @RobertaQuadrosKarate  Год назад +1

      @@gustavosilveira7193 Vocês são fantásticos, valeu Gustavo. Espero que consiga ajudar sempre nos seus treinos. Não esquece de seguir o canal e compartilhar com os amigos karatecas. oss

  • @franciscoednardo3872
    @franciscoednardo3872 Год назад +28

    Sempre que houver um kiai a perna de trás gira, nos demais casos a perna da frente gira. O Martelo , Tetsui Uchi, termina na altura do nariz, a preparação para fazer o giro, etc. Muita simplicidade e clareza facilitando a aprendizagem. Sensei Roberta, a Senhora brilhou neste Kata.

    • @RobertaQuadrosKarate
      @RobertaQuadrosKarate  Год назад +7

      🥰🥰🥰🥰 Amei o comentário, me elogiou e já ajudou os outros karatecas que vão ler o comentário a lembrar das dicas. Bora compartilhar o nosso conhecimento. Oss

  • @pedrouniversal
    @pedrouniversal 13 дней назад

    Muito obrigado 👍 pela atenção e carinho com muita precisão para facilitar o aprendizado para quem está iniciando karatê 🤜 🥋🤛👊👊 Shotokan Oss.

  • @socorrofernandes4384
    @socorrofernandes4384 9 месяцев назад +2

    Muito obrigada moça, único vídeo que eu achei que ensina bem, finalmente aprendi muito obrigada

  • @Rzu_070
    @Rzu_070 5 месяцев назад +2

    2:13 to treinando isso, entrei no karate a 2 dias, eu tava procurando o video falando sobre o kata heian shodan, obrigado 👏

  • @nanashigami
    @nanashigami Год назад +2

    é mais fácil do que parece, tmj aí por explicar certinho as direções

    • @RobertaQuadrosKarate
      @RobertaQuadrosKarate  11 месяцев назад +1

      Eu sei como é difícil aprender um Kata novo, então tento trazer da forma mais didática e detalhada possível. Que bom que gostou 🥰
      Oss e bons treinos

  • @jeanrosa8453
    @jeanrosa8453 3 месяца назад

    Uma das melhroes explicações que ja vi de kata, com calma, paciência e fora que é simplesmente perfeito teus movimentos, parabens ta me ajudando muito a aprender e poder treinar com filho nos dias que nao estamos no dojo treiando. 11/2024 ele te exame de troca de faixa da branca pra amarela. Sensei Roberta tu é top oss 🥋👏👏

  • @caioyudi100
    @caioyudi100 Год назад +7

    Sou iniciante, melhor vídeo sobre o 1º katar

    • @RobertaQuadrosKarate
      @RobertaQuadrosKarate  Год назад +1

      Obrigada Caio, que bom que gostou. Tem muito mais conteúdo lá no canal, da uma vasculhada nas playlists, sei que vai achar muito conteúdo interessante para ajudar nos seus treinos. Oss

  • @gabbyy-e8k
    @gabbyy-e8k Год назад +4

    Meu Deus! Você ensina tão bem! Sempre tive dificuldade em aprender o heian shodan, assistia vários vídeos mas sempre errava os lados! Quando vi seu vídeo achei que seria a mesma coisa, mas você ensina tão bem! Pela a primeira vez meu sensei me elogiou quando fiz esse kata, pois foi a primeira vez que consegui acertar os lados. Muito obrigado!

    • @RobertaQuadrosKarate
      @RobertaQuadrosKarate  Год назад

      Obrigada pela mensagem Giovanna, fico feliz de mais em saber disso, amo ensinar e saber que por vídeo consigo passar a mesma ideia que no ao vivo é extraordinário. Espero que o canal te ajude sempre nos teus treinos. Oss

  • @Prof.Cecilia-uy5xo
    @Prof.Cecilia-uy5xo Год назад +1

    Sensei Roberta, vc ensina muito bem! Parabéns 🎉

    • @RobertaQuadrosKarate
      @RobertaQuadrosKarate  Год назад

      Muito Obrigada Profe Cecilia 🥰, já conhecia esse kata?

    • @Prof.Cecilia-uy5xo
      @Prof.Cecilia-uy5xo Год назад +1

      @@RobertaQuadrosKarate já sim, mas as dicas que vc deu foram diferenciadas 🥰

    • @RobertaQuadrosKarate
      @RobertaQuadrosKarate  Год назад

      Quie boom @@Prof.Cecilia-uy5xo , se posso perguntar, você é profe de que? Karate?

  • @diogenesfernandes6116
    @diogenesfernandes6116 Год назад +3

    Video muito bom. Treinei dos 18 aos 23 anos, estou recomeçando agora aos 67. Não tinha visto ainda ninguém falar sobre esse macete de virar com a perna de trás somente após o kiai. Isso ajuda muito para memorizar e fazer o giro certo.

    • @RobertaQuadrosKarate
      @RobertaQuadrosKarate  11 месяцев назад +2

      Pois então, provavelmente eu não sou a única que fala isso, mas criei alguns desses "macetes" pois sempre demorei bastante para decorar os Kata e sempre fui apaixonada por eles então eu dava meu jeito. E sei que ajuda bastante os iniciantes, então é bom saber que está ajudando mais karatecas 🥰

  • @adrianapaim5912
    @adrianapaim5912 9 месяцев назад +1

    Excelente didática. Parabéns. O único que vi ensinando o passo a passo de forma que facilita o aprendizado. 👏👏

  • @geovanepedrodossantos3890
    @geovanepedrodossantos3890 Год назад +2

    Olha Roberta eu vejo várias vezes estou amando o seu empenho em nós ajudar obg comecei c 62 anos nunca é tarde obg p todo o ensinamento parabéns

    • @RobertaQuadrosKarate
      @RobertaQuadrosKarate  11 месяцев назад

      Nunca é tarde 👊🏻. Obrigada Geovane, que bom que estou ajudando nos seus treinos, o Karate é incrível mesmo né?! Vamos compartilhar essa arte com o máximo de pessoas possível. Oss

  • @antoninoarcuri4380
    @antoninoarcuri4380 Год назад +2

    FICO NO AGUARDO 🙋‍♂️🥰👏👍🖖

  • @noturno749
    @noturno749 11 месяцев назад

    Parabéns ficou muito bom👏👏👏

  • @dragosgoldan8825
    @dragosgoldan8825 3 месяца назад

    ❤OSSU ROBERTA QUADROS!I LOVE HEIAN SHODAN KATA AND TEKKI SHODAN KATA!APARENTLY THE TWO KATAS SEEMS EASY BUT IN REALITY THE TWO KATAS ARE ,,HARD" ! FOR ME THE TWO PRECIOUS KATA,HEIAN SHODAN AND TEKKI SHODAN ARE TWO KATAS FOR MY HEART AND SOUL TOO!❤❤

  • @Claudicante
    @Claudicante Год назад +3

    Vídeo muito bom. Estou ajudando meu filho e o vídeo está me ajudando.

    • @RobertaQuadrosKarate
      @RobertaQuadrosKarate  Год назад +1

      Que ótimo 🥰 Parabéns pela dedicação com os nossos pequenos karatecas, os pais fazem muita diferença nessa fase. Oss

  • @elaineribeiro1817
    @elaineribeiro1817 2 года назад +6

    mais um vídeo maravilhoso, OSS Sensei Roberta, continue sempre assim

    • @RobertaQuadrosKarate
      @RobertaQuadrosKarate  2 года назад +2

      Muito obrigada por estar sempre fazendo parte aqui do nosso canal Elaine 🥰
      Bons treinos, Oss.

    • @elaineribeiro1817
      @elaineribeiro1817 2 года назад +2

      @@RobertaQuadrosKarate OSS Sensei Roberta, meu nome é Maurício, sou esposo da Elaine esse e-mail do RUclips é dela e usamos juntos, a Elaine não prática karatê, somente eu e estou levando minha BB de 4 anos junto comigo. Eu voltei faz pouco tempo e vejo seus vídeos pra relembrar os latas básicos e alguns avançados .
      Muito obrigado pela atenção, e me desculpa pelo tamanho deste texto. OSS

    • @RobertaQuadrosKarate
      @RobertaQuadrosKarate  2 года назад +2

      Que ótimo, lembrei de ti, acho que já tinha me comentado que vocês dividem o perfil 😅 minha memória é péssima kkk. Valeu pela mensagens, ajuda muito saber que estão curtindo ou que esta sendo relevante os vídeos. E mensagens grandes são as com mais conteúdo então eu adoro. Oss e bons treinos 😉

    • @elaineribeiro1817
      @elaineribeiro1817 2 года назад +1

      @@RobertaQuadrosKarate OSS Sensei

  • @paulogomes5977
    @paulogomes5977 Год назад +2

    OSS! Muito agradecido.

    • @RobertaQuadrosKarate
      @RobertaQuadrosKarate  Год назад

      Fico feliz em ajudar outros karatecas, que bom que está conseguindo treinar. Oss

  • @fabi4369
    @fabi4369 Год назад +1

    Tenho 43 anos, vou iniciar amanhã no karatê, meu filho está fazendo e me encorajei a fazer tbm, esse vídeo vai me ajudar muito, muito obrigada, faz muita diferença vc ter gravado de costas, ficou excelente para acompanhar, é só fazer com calma e repetir os movimentos.
    Parabéns pelo trabalho, que Deus te abençoe ❤

    • @RobertaQuadrosKarate
      @RobertaQuadrosKarate  11 месяцев назад

      Que bom que curtiu e pode te ajudar Fabi, como que estão os treinos? Espero que tenha se apaixonado assim como nós 🥰. Oss

  • @marcossa5270
    @marcossa5270 2 года назад +4

    Parabéns pelo vídeo, excelente didática! Muito obrigado por compartilhar e sucesso!

    • @RobertaQuadrosKarate
      @RobertaQuadrosKarate  2 года назад +1

      Obrigada Marcos, é sempre bom saber que estamos ajudando a divulgar o karate. Oss

  • @edilainegoncalvesmartins
    @edilainegoncalvesmartins Год назад +1

    Minhas filhas começaram o karatê faz pouco tempo mas começamos assistir pra aprimorar.... Depois de procurar vários vídeos achamos o seu e é maravilhoso ensina muito muito bem, com calma passo a passo, amamos e assistimos todos os vídeos parabéns Sensei continue sempre ❤

    • @RobertaQuadrosKarate
      @RobertaQuadrosKarate  Год назад +1

      Obrigada Edila, fico feliz em saber que elas estão gostando do Karate, e ainda mais que os meus videos estão ajudo nos treinos delas. Manada um beijão pra cada uma, e espero vocês amanha na nossa live treino. Oss (VAI SER DIA 18/11, AS 12H AQUI NO CANAL)

  • @antoninoarcuri4380
    @antoninoarcuri4380 Год назад +3

    Você é muito top sensei Quadros❤👏👏👏🖖👍🙏🙋‍♂️🥰

  • @BARBARA6273
    @BARBARA6273 Год назад +1

    Vc nem é gente ,é um anjo 😇.a aula q eu procurava pra treinar minha filha em casa.Deus te abençoe

    • @RobertaQuadrosKarate
      @RobertaQuadrosKarate  Год назад

      Que foofa, obirgada Babara. Que coisa maravilhosa você estar treinando com ela, uma parceira p´ra vida toda. Oss e bons treinos pra vocês 🥰

  • @knight-dy2ud
    @knight-dy2ud 8 месяцев назад +1

    oi roberta! te acompanho dês de a mt tempo atrás, nem lembro!!😅 mas mt obgd, eu ja estou no ultimo kata! Oss!

  • @danyasallis8696
    @danyasallis8696 2 года назад +4

    Meu filho treina por seus vídeos.
    Fará exame p faixa amarela dia 27/10/22.
    Obrigada por compartilhar!

  • @lenemenezes6513
    @lenemenezes6513 Год назад +1

    Meu Neto está começando, e de todos, os vídeos, o seu é o melhor ensina , parabéns!

    • @RobertaQuadrosKarate
      @RobertaQuadrosKarate  Год назад

      Que coisa boa poder ajudar o seu neto, como é o nome dele? e quantos anos ele tem? Nosso canal foi criado para isso mesmo, ajudar a maior quantidade de karatecas que podermos, espero mesmo poder fazer parte desse caminho dele. Oss

  • @wilsonoliveira3204
    @wilsonoliveira3204 11 месяцев назад

    Uma das melhores explicações que já encontrei. Muito obrigado, vc me ajudou muito!😊

  • @mansuetobacimjunior7082
    @mansuetobacimjunior7082 Год назад +2

    Excelente vídeo e didática. O conteúdo nos ajuda muito também a nos familiarizar com os nomes, movimentos e as posições. Obrigado Sensei. Oss.

    • @RobertaQuadrosKarate
      @RobertaQuadrosKarate  Год назад

      Obrigada Junior, que bom que estou ajudando. Compartilhar com os seus colegas, quanto mais sua equipe evolui maior será a sua evolução também. Oss

  • @katejackson2510
    @katejackson2510 2 года назад +5

    Sensei Roberta, excellent instructional video of a basic kata, you make it look so easy and fun ! no wonder so many women are taking up karate thanks to you Sensei, more videos please perhaps demonstrating your powerful self defence techniques against a male attacker us female karateka would really appreciate it oss

    • @RobertaQuadrosKarate
      @RobertaQuadrosKarate  2 года назад +1

      Thanks for the feedback, the content on this topic is in production, soon I will start a specific series on self-defense, but on the channel there are already some videos about the applications of defenses and attacks.

    • @RobertaQuadrosKarate
      @RobertaQuadrosKarate  2 года назад

      ruclips.net/p/PLBNVqVfAu3qEqvRQS6KQonzW1dXC33LOU

  • @mariahelenamartins3498
    @mariahelenamartins3498 Год назад +3

    Eu também sou iniciante e tive a mesma dificuldade pra aprender o kata, esse vídeo me ajudou muito. Parabéns Roberta.

  • @ritanunes9051
    @ritanunes9051 5 месяцев назад

    Obrigada. Eu não entendia, mas você foi maravilhosa pra ensinar.

  • @adiliojorge
    @adiliojorge 5 месяцев назад

    Excelente! Parabéns, sensei! Muito didático, me inscrevi no canal.

  • @fenixff7928
    @fenixff7928 Год назад +1

    Top, Ótima aula

  • @clgftc
    @clgftc 2 года назад +3

    Muito bom o conteúdo. Sua didática é excelente. Obrigado Sensei. Oss 🥋

  • @victorhugomendesbarbosa823
    @victorhugomendesbarbosa823 5 месяцев назад

    Amei
    Obrigado pelo vídeo 😊

  • @saulodeoliveirai2387
    @saulodeoliveirai2387 Год назад +1

    Parabéns sansei pelo otimo ensinamento mesmo em videos os alunos conseguem entender tudo o que vc ensina , continue assim com ótimo trabalho....Oss.

    • @RobertaQuadrosKarate
      @RobertaQuadrosKarate  Год назад

      Melhor elogio para um professor on-line, obrigada mesmo. Espero ajudar sempre nos seus treinos Saulo. Oss 🥰

  • @patriciaaraujo9384
    @patriciaaraujo9384 2 месяца назад

    muito bom. parabéns

  • @gizalaferreira9138
    @gizalaferreira9138 7 месяцев назад +2

    Quando eu tinha 46 anos fui fazer com o meu filho como eu gosto do caratê estou relembrando o cata , estou hoje com 61 anos VC ensina muito bem, eu já pequei estou errando pouco mais tenho que me lembrar dos nomes obrigado 💗

  • @fabianoterravellozo5477
    @fabianoterravellozo5477 2 года назад +1

    Parabéns pela aula! Oss

  • @leticiacompartilha
    @leticiacompartilha 7 месяцев назад

    Agradeço muito! Que maravilha

  • @gui-nt6co
    @gui-nt6co Год назад +1

    Esses vídeos estão mim ajudando muito, parabéns

    • @RobertaQuadrosKarate
      @RobertaQuadrosKarate  Год назад

      Eu que agradeço pela mensagem, é sempre bom saber que estou ajudando alguém a treinar e evoluir seu karate. Oss e bons treinos Gui

  • @THESUPERMOUSE22
    @THESUPERMOUSE22 Год назад +1

    Olha, sou iniciante no karatê junto com o meu filho. Procurei muitos vídeos como suporte para acelerar meu aprendizado e a melhor didática foi a sua. Muito top mesmo. Sensacional!!! Tenha certeza que nessa minha nova caminhada, vou consumir todo o seu conteúdo. Forte abraço, sucesso e parabéns.

    • @RobertaQuadrosKarate
      @RobertaQuadrosKarate  Год назад +1

      Fico muito feliz em fazer parte da sua jornada, espero que você e seu filho tenham ainda mais união com o karate e quando precisar é só mandar mensagem aqui ou la no Instagram: Roberta Quadros, gosto muito de ajudar os Karatecas esforçados. Oss

    • @THESUPERMOUSE22
      @THESUPERMOUSE22 Год назад +1

      @@RobertaQuadrosKarate Muito obrigado pelo retorno. Comecei a te seguir no Instagram. Oss

    • @RobertaQuadrosKarate
      @RobertaQuadrosKarate  Год назад

      Que massa @@THESUPERMOUSE22, obrigada por seguir, estou tentando postar mais diariamente, pelo menos nos story tem sempre conteúdo para ajudar o pessoal nos treinos. Oss e espero que curta.

  • @luizcezario421
    @luizcezario421 2 года назад +1

    Brigado por trazer Roberta - Sensei! Oss! 😁

  • @jonataslovino8156
    @jonataslovino8156 4 месяца назад

    Sou fan dessa mestre, hoje fiz pela primeira vez no dojo saiu muito ruim mais não vou desistir

  • @MariaHelena-hn8kg
    @MariaHelena-hn8kg 2 года назад +1

    Muito bom o vídeo eu aprendi todos os passos

  • @Matheus-rr5ij
    @Matheus-rr5ij Год назад +1

    Excelente!!!

  • @luizcezario421
    @luizcezario421 2 года назад +1

    Ótimo e muito tranquilo de compreender Sensei!

  • @ValentinaViccechi-v6d
    @ValentinaViccechi-v6d Год назад +2

    Sensei,tenho 13 anos e entrei só agora no karate. As vezes acho q estou atrasada na didática,mas seus vídeos estão me ajudando muito!! Obrigada❤ Oss

    • @RobertaQuadrosKarate
      @RobertaQuadrosKarate  Год назад

      13 anos é uma ótima idade para começar, não se preocupa com isso. Comecei com 10, mas sei que ficamos com a vontade de ter entrado antes, o que muda é o quanto de dedicação vamos por nos treinos, vai fundo que quando você notar vai estar voando no tatame. Já segue o nosso canal? não deixe de compartilhar com os seus colegas, uma equipe forte nos fortalece ainda mais. Oss

    • @HeltondosSantos
      @HeltondosSantos Год назад +1

      Tenho 38 e comecei agora. Acho que vc está bem, rs

    • @RobertaQuadrosKarate
      @RobertaQuadrosKarate  Год назад +1

      @@HeltondosSantos Boa, não existe idade certa para começarmos a praticar algo que amamos ou vamos amar. Tenho 30 anos e estou começando a praticar outro estilo, quero fazer outras modalidades também. O agora sempre é a melhor hora. Oss

  • @luisnunesnunes8962
    @luisnunesnunes8962 Год назад +1

    Muito bom treino

  • @ednardoguimaraes4340
    @ednardoguimaraes4340 Год назад +1

    Oss obrigado pelo video ajudou muito

    • @RobertaQuadrosKarate
      @RobertaQuadrosKarate  Год назад +1

      Que bom que ajudou, já consegue fazer ele mais tranquilamente? Oss

    • @ednardoguimaraes4340
      @ednardoguimaraes4340 Год назад +1

      @@RobertaQuadrosKarate sim já consigo fazer sim precisa só aprimorar mais ainda

  • @anacristinabarreto9596
    @anacristinabarreto9596 Год назад +1

    Aulas ótimas

  • @simonibaiocco
    @simonibaiocco 2 года назад +4

    Oss. Teria o video, a aula, dos critérios para exame da faixa verde? Oss

    • @RobertaQuadrosKarate
      @RobertaQuadrosKarate  2 года назад +2

      Não finalizamos essa playlist ainda, mas ja temos alguns vídeos sobre aqui no canal, na playlist "Da Laranja para a Verde". Logo logo teremos mais conteúdo sobre isso. Oss

    • @simonibaiocco
      @simonibaiocco 2 года назад +2

      @@RobertaQuadrosKarate eu vi, ja assisti alguns, tenho assistido vários, são perfeitos, trabalho maravilhoso, aprendo muito, Oss

    • @RobertaQuadrosKarate
      @RobertaQuadrosKarate  2 года назад +1

      Coisa boa, vamos ter vidros novos sobre essa faixa em breve. Obrigada pela parceria aqui no canal 🥰
      Oss

  • @anacristinabarreto9596
    @anacristinabarreto9596 Год назад +1

    Amei

  • @DouglasDougg
    @DouglasDougg Месяц назад

    Top!

  • @joseramos3076
    @joseramos3076 6 месяцев назад

    Muito bom obrigado

  • @patriciacavalcante6154
    @patriciacavalcante6154 8 месяцев назад

    Ajudou muito

  •  2 года назад +8

    *VOCÊ ENSINA MUITO BEM. JÁ VI VÁRIOS VÍDEOS SOBRE KATA E A MELHOR DIDÁTICA É A SUA. MAS, FALTA UMA COISA EM SEUS VÍDEOS. UMA OUTRA CÂMARA QUE PEGUE VC DE FRENTE QUANDO VC TÁ DE COSTA PRA NÓS PARA QUE SE POSSA VER COMO É O MOVIMENTO DOS BRAÇOS E COLOCAR A IMAGEM DESSA OUTRA CÂMARA NO CANTO SUPERIOR OU INFERIOR DO VÍDEO MAIOR. TUDO BEM QUE VC FAZ O VÍDEO VIRADA DE COSTA PRA NÓS E DEPOIS VIRADA PRA FRENTE, MAS EU ACHO QUE DEVERIA TER ESSA SEGUNDA CÂMARA.*

    • @RobertaQuadrosKarate
      @RobertaQuadrosKarate  2 года назад +5

      🥰🥰🥰 Vou ficar me achando assim, mentira mas gosto muito quando elogiam a minha didática, sei que não é fácil aprender karate, não é fácil achar um professor (em qualquer área) que consiga passar tudo que precisamos aprender de um modo prático e fácil. Então receber um elogio sobre isso é especial para mim 🥰
      Eu quero outra câmera tambeeeem, quero muito e sei que vai ajudar bastante os alunos aqui do canal. Algum dia vamos ter, a verba não está muito grande então vamos ter que esperar um pouco para isso mas vamos evoluir juntos.
      Oss

    • @ftambelini
      @ftambelini Год назад +1

      Concordo com o colega, seu vídeo é o mais didático que encontrei. Fiquei com vontade de fazer aula com você! Parabéns pelo trabalho e obrigada por compartilhar seu conhecimento conosco.

  • @clebersonsouza9374
    @clebersonsouza9374 2 года назад +3

    👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

  • @marcoscarmo4821
    @marcoscarmo4821 Год назад +2

    Olá professora.
    Na escola que treino, sou novo faixa amarela, mulheres e com os pés junto e homens separando. Porque tem estas diferença se e mesmo estilos na hora da saudação?
    OSS

    • @RobertaQuadrosKarate
      @RobertaQuadrosKarate  11 месяцев назад

      Oii Marcos, boa pergunta. Na linhagem que eu sigo não tem essa diferença no comprimento em Musubi dachi, vou tentar buscar saber mais sobre isso. E se você aprender algo nos traga aqui também 😉. Oss

  • @priscillaestephane8276
    @priscillaestephane8276 10 месяцев назад

    Aula perfeita! Colocar os nomes de cada movimentos foi uma boa!!! Gratidão. Oss

  • @diegot.guimaraesyaqubabdal4622
    @diegot.guimaraesyaqubabdal4622 2 года назад +3

    Bom dia, sensei!
    Muito bom!
    Dúvida: essa "puxada" da perna da frente para dar o tetsui uchi, é opcional, recomendável, ou desrecomendável..? Às vezes já vi mais exagerado, às vezes bem pouco...
    E na "ida e na volta", os dois jodan age uke e dois oi zuki finais, já vi tanto gente fazendo passo a passo marcado (como você faz), quanto mal parando na base, como se fossem "dois passos" (um movimento duplo quase, em vez de dois)... É aceitável de um jeito ou de outro, ou é pressa desnecessária..?
    Oss

    • @RobertaQuadrosKarate
      @RobertaQuadrosKarate  2 года назад +2

      Adorei as perguntas, queria mandar um vídeo explicando kkk, o kata mesmo básico é cheio de detalhes.
      Vamos lá, a "puxada" da perna eu aconselho fazer sim, gosto de ensinar isso depois do aluno decorar os passos e movimentos, vendo como uma "evolução" do movimento, é feito para ter maior potência no golpe tetsui, conseguimos entender melhor se colocarmos em uma aplicação, tendo a puxada da perna e a rotação da cintura junto com o movimento do braço vemos que o movimento se transforma em algo mais forte e eficaz...
      Sobre a sequência de defesa e 3 age uke e defesa e 3 socos, se for bem executado, com definição em cada movimento, eu aconselho o tempo de 2 e 2 movimentos, exemplo: gedan barai e o primeiro age uke em 1 tempo, e os dois age uke seguintes em 1 tempo, deixando o kata mais real, vendo como defesa e contra ataque em uma sequência rápida, como vemos no início gedan barai e soco rápidos na sequência como 1 tempo apenas. O mesmo serve para a sequência de gedan barai e 3 socos, dividindo os movimentos em 2 e 2. Mas é muito importante não matar o movimento e a base.
      Espero ter ajudado 🥰
      Oss

    • @diegot.guimaraesyaqubabdal4622
      @diegot.guimaraesyaqubabdal4622 2 года назад +2

      @@RobertaQuadrosKarate Ajudou muito sim e entendi, muito obrigado mesmo! Deu para entender a lógica da coisa melhor. Mas capaz, não se prive mesmo de fazer mais vídeos, como de bunkai também desses pontos comentados, fico aqui esperando :)
      Oss

    • @RobertaQuadrosKarate
      @RobertaQuadrosKarate  2 года назад +2

      Que bom que ajudei, assim que fizer outro vídeo sobre esse kata eu falo um pouco sobre esses tópicos, obrigada pela mensagem.
      Oss

  • @gm107
    @gm107 2 года назад +1

    tenho meu exame amanhã, não tenho certeza se vou conseguir, mas mesmo assim seu vídeo me ajudou muito, obrigado!

    • @RobertaQuadrosKarate
      @RobertaQuadrosKarate  2 года назад

      Claro que vai conseguir! A primeira coisa é confiar em você, provavelmente você já sabe praticamente tudo que vai cair no exame, seu sensei nem iria te inscrever se você não estivesse pronto. Vai dar tudo certo, me conta como foi depois.
      Oss

    • @gm107
      @gm107 2 года назад +1

      @@RobertaQuadrosKarate PASSEI!!! muito muito obrigado, seu vídeo me ajudou muito

    • @RobertaQuadrosKarate
      @RobertaQuadrosKarate  2 года назад +1

      Parabéns 👏🏻 👏🏻 👏🏻 👏🏻 E como foi? tranquilo ou caiu algo que te deixou preocupado? Oss

    • @gm107
      @gm107 2 года назад +1

      @@RobertaQuadrosKarate foi até que tranquilo, caiu só o basico e o kata mesmo. oss

    • @RobertaQuadrosKarate
      @RobertaQuadrosKarate  Год назад

      Viiu, o exame é sempre mais tranquilo do que esperamos@@gm107 , mas é bom estar preparado né?! Oss

  • @ElizeuMagalhaesSousa
    @ElizeuMagalhaesSousa Год назад +1

    Mi ajudou muito

  • @aliemarson1
    @aliemarson1 2 года назад +3

    👏👏👏

  • @adaltonquadros7335
    @adaltonquadros7335 4 месяца назад

    Olá. São quantos Katas até chegar a faixa preta?
    Obrigado e... Parabéns vc é ótima.
    Oss

  • @IzabellySantosDmdigital
    @IzabellySantosDmdigital Месяц назад

    Mas essa parte da base kokutse dachi
    A perna da frente ficaria reta sem inclinar e a de trás flexionada jogando mais peso nela?
    Sem contar que a defesa tem que ser reta , e no caso diagonal é 45° graus . Não seria isso?

  • @antoninoarcuri4380
    @antoninoarcuri4380 Год назад +1

    Gostaria de uma ajuda para o kata sochin e tbm o ganhaku

  •  8 месяцев назад

    Olá, tudo bem? Esse é o kata da faixa branca?

  • @gustavofernandes5575
    @gustavofernandes5575 2 месяца назад

    As vezes quando eu vou girar na hora do kata as vezes não sei ,como n deixar a base na mesma linha.

  • @jacomorais4736
    @jacomorais4736 Год назад +1

    Quantos movimentos tem esse kata ?

    • @RobertaQuadrosKarate
      @RobertaQuadrosKarate  Год назад

      O heian Shodan tem 21 movimentos, da uma olhada na descrição do vídeo, lá tem mais informações interessantes sobre ele. Oss

  • @renatowagner1903
    @renatowagner1903 11 месяцев назад +1

  • @antoninoarcuri4380
    @antoninoarcuri4380 Год назад +1

    Abraço

  • @filmes_series_hq-tatiana9565
    @filmes_series_hq-tatiana9565 Год назад +1

    Eu tenho 46 anos e queria muito fazer Karatê. Mas tenho vergonha de começar agora

    • @RobertaQuadrosKarate
      @RobertaQuadrosKarate  Год назад

      Não existe idade para começar Tati, só precisa se dedicar e não desistir dos teus objetivos. Existem milhares de ex karatecas crianças pelo mundo, não importa qual idade você comece e sim se você vai persistir e ir até o fim.

    • @NunoMeloD
      @NunoMeloD Год назад +1

      Eu tenho 42 anos de idade e comecei com 41!!!

    • @RobertaQuadrosKarate
      @RobertaQuadrosKarate  Год назад

      @@NunoMeloD Ótimo exemplo Nuno 👊🏻

    • @NunoMeloD
      @NunoMeloD Год назад +1

      @@RobertaQuadrosKarate Oss!

    • @gachagamersaikou
      @gachagamersaikou 7 месяцев назад

      acredito que vai muito da mentalidade, eu fui atleta amador por 6 anos durante a transição da adolescencia/fase adulta, e devido a inumeros problemas me "aposentei" porquê era um esporte que eu não tive mais possibilidade de continuar.
      Fiquei muito depressivo, e demorei quase 8 anos para superar, hoje estou completamente fora de forma, engordei mais de 50kg ao longo desse período, mas no fim do ano passado quando estava com uma saúde mental melhor, e me tornei uma pessoa mais madura, começei a ter um pouco mais de auto-estima e voltei a praticar esporte, dessa vez começei do zero em uma arte marcial porque é a unica coisa que minha condição fisica me permite atualmente.
      Pratiquei 2 meses e me lesionei gravemente na coluna, e 6 meses depois finalmente pude voltar a práticar. Sinceramente, eu sinto muita vergonha também, pois eu costumava ter um corpo extremamente atlético, e hoje quando me vejo no espelho tenho um sentimento de repulsa por minha aparência atual e vergonha, mas o meu segredo foi engolir esse sentimento amargo e focar em um objetivo, aprender a me aceitar e me aprimorar gradualmente.
      1 Mês após minha volta, me sinto muito mais confortável, pois meus colegas de karate e sensei perceberam que eu me sentia muito deslocado, e fazemos varias atividades em grupo onde me incluem sempre antes de aquecer e iniciar o treino, e eu não pretendia desistir mesmo que não me incluissem, mas eu acabaria seguindo um caminho mais "egoista" nesse caso, felizmente não foi necessário e estou amando não somente a prática do karate, como o ambiente e o quão atenciosos são meus colegas e sensei, e isso me ajudou a melhorar ainda mais minha auto-estima (ainda que não fosse minha intenção).
      Por isso digo, tente. Não desista, mesmo que você queira abandonar, cerre os dentes e pense "é só mais 1 dia" e uma hora você irá superar essa sensação desagradavel. Karate está se tornando uma grande parte da minha vida atualmente, e estou lutando contra meu peso para entrar em forma novamente, não pretendo competir igual eu fazia quando mais novo, mas quero praticar por lazer e ajudar ao próximo, como futuros colegas com dificuldades, e apoiar do jeito que estou sendo apoiado.

  • @anthonysoniisonii2650
    @anthonysoniisonii2650 Год назад +2

    Sei que não tenho tanta experiência mas notei que ela faz a técnica primeiro e depois olha , como vc ataca ou defende do oponente sem olhar

    • @RobertaQuadrosKarate
      @RobertaQuadrosKarate  Год назад +1

      O olhar deve chegar antes do movimento sim Anthony, mas apenas em alguns katas viramos o rosto antes da técnica, deixando o tempo do olhar e do movimento quase juntos. Oss e bons treinos 🥰

  • @shassamabbdull3298
    @shassamabbdull3298 Год назад +1

    Oss

  • @rebecavlogs5957
    @rebecavlogs5957 Месяц назад

    Eu me sinto inútil não conseguindo fazer

  • @sanji5368
    @sanji5368 2 года назад +3

    Só faixa branca e sei os 5 kata

    • @RobertaQuadrosKarate
      @RobertaQuadrosKarate  2 года назад +1

      Que bom, sempre treine seua técnicas para evoluir seus movimentos. Oss

    • @sanji5368
      @sanji5368 2 года назад +2

      Oss obrigado

    • @sanji5368
      @sanji5368 2 года назад +2

      Dezembro faço a graduação Para amarela

    • @RobertaQuadrosKarate
      @RobertaQuadrosKarate  2 года назад

      Boa sorte, força e concentração e tudo vai dar certo. Me conta como foi depois de passar.
      Oss

  • @ElzaBarbosa-op6cn
    @ElzaBarbosa-op6cn 10 месяцев назад

    ❤ no

  • @WilsonRobertodasilvaSilva
    @WilsonRobertodasilvaSilva Год назад +1

    ..