[작심만일 클래스] 🔥 (실제사례) 0원 → 월 1,000 만원 → 월 ∞ 만원 🔥 "당신의 인생에 성장 로드맵을 그려드립니다" bit.ly/46ZmrLC [인생 목표 설정 공략집: 자립의 길 무료 PDF] "무료 다운받고 인생 개이득보며 성장하세요" bit.ly/3Q7ErN2 🌊 작심만일 커뮤니티 단톡방 "단톡방에만 있어도 무료 이벤트가 떨어집니다" 1. open.kakao.com/o/gu9xxrhe 2. open.kakao.com/o/gWSalnlf 참여코드: jakman
슬로씽킹 능동적 몰입 -죽음을 기억하며 현재의 소중한 삶에 최선을 다해라. 베타 -> 일상 알파 ->명상, 샤워 -> 슬로씽킹 세타 -> 졸음 델타 -> 수면 방법 : 몸에 힘을 빼라/ 집중을 다시 잡는 훈련 / 운동 + 몰입 / not 회피. ex)스마트폰 순서 : 20분 ->2시간 -> 단 하루만 24시간 -> 일주일 -> 한달 천재는 오랫동안 몰입해서 그 시간만큼의 난이도의 문제를 풀 수 있다.
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참여코드: jakman
좋은 아침입니다.
오늘도 좋은 인사이트 감사합니다!!👍
좋게 받아들여주셔서 감사드립니다. 언제나 작심만일과 함께하셔서 성장하시기 바랍니다!
슬로씽킹
능동적 몰입
-죽음을 기억하며 현재의 소중한 삶에 최선을 다해라.
베타 -> 일상
알파 ->명상, 샤워 -> 슬로씽킹
세타 -> 졸음
델타 -> 수면
방법 :
몸에 힘을 빼라/ 집중을 다시 잡는 훈련 / 운동 + 몰입
/ not 회피. ex)스마트폰
순서 : 20분 ->2시간 -> 단 하루만 24시간 -> 일주일 -> 한달
천재는 오랫동안 몰입해서 그 시간만큼의 난이도의 문제를 풀 수 있다.
좋은 영상 감사함다~
항상 시청해주셔서 감사드립니다 일영님 곧 무한 성장하시겠습니다!
오늘은 운동몰입 실천요!!😊
실천이 최고입니다! 늘 작심만일과 성장해주세요 :)
Thank you
24시간 몰입 도전!!
가즈아👏👍
20년된얘기...
사고의 끈 지속적으로 생각
운동 할대는 몰입하지 않기
불주먹의 힘으로 몰입 가즈아
오늘도 1등 몰입.. !!!
콘텐츠도 매번 1등을 찍으시는 군요! 👍
몰입 오늘 부터 시작합니다. 쇼츠 릴스 끊기 부터 시작! 전두엽 인공호흡 가즈아~~
전두엽 호흡..! 가즈아!