Hablemos de carga mental laboral - Charla informativa

¿Te ha pasado que te has sentido abrumado, frustrado o que tu cabeza está saturada por la cantidad de tareas y responsabilidades?
Si tu respuesta es si, en esta charla informativa es para ti, porque desentrañaremos el misterio de la carga mental laboral, un fenómeno cada vez más común en nuestros entornos de trabajo.
Te invitaré a reflexionar sobre cómo este concepto impacta en nuestras vidas y a descubrir herramientas para alcanzar un equilibrio mental y profesional.
Contenido:
1 Concepto y factores
2 Procesos de información y características
3 Fatiga mental y afectaciones
4 ¿Cómo prevenirla y/o tratarla?
Fuente bibliográfica:
Revisión del concepto de carga mental: evaluación, consecuencias y proceso de normalización, p.p.522 al 542, Anuario de Psicologia 2004, Vol. 35 n°4, Facultad de Psicologia y Universidad de Barcelona.
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