الجزء الثاني من الاحمال التدريبية

[@kararabed6848]

موفقين ان شاء الله

[@lazhercsp9593]

حفضك الله يا دكتور احمد وجدي اخوك من الجزائر اتشبع بشروحتك القيمة وانا اتابعك في كل ساعة سترك الله شكرا سيدي الفاضل

[@الاعدادالبدنىفىكرةالقدم]

خالص تحياتي لأهلنا في الجزائر الشقيق
الف الف شكر اخى العزيز
للعلم اخوك / أحمد مجدى

[@fatmaaibrahim2278]

ماشاء الله تبارك الله منور دكتورنا الغالى دكتور احمد

[@aliweza1589]

موفق يحبيبي دايماا 💛❤️

[@RedaReda-cj7bo]

بارك الله فيك استاذ ، شرح قيم و رائع و ممتع اللهم يزيدك علما و نورا انشاء الله ،
ومن تواضغ لله رفعه

[@الاعدادالبدنىفىكرةالقدم]

خالص تحياتي لحضرتك
دعواتك اخى العزيز

[@محمدعلي-ف7ك4ب]

كل التوفيق ان شاء الله دكتورنا العزيز

[@الاعدادالبدنىفىكرةالقدم]

اتمنى دعمكم اخى العزيز

[@sohilaahmedelhiny9866]

بالتوفيق انشاء الله يا دكتور 😍❤️❤️

[@الاعدادالبدنىفىكرةالقدم]

الف شكر

[@Hamidhamid-vd3vg]

بارك الله فيك

[@hishamabdellatifhelal7537]

الله ينور عليك يادكتور

[@الاعدادالبدنىفىكرةالقدم]

حبيبى يا كابتن هاشم يا محترم

[@zoubirabdelaziz2388]

بارك الله فيك كابتن موفق باذن الله

[@مثنى-ط2ص]

ررررررروعة احسنت كابتن

[@الاعدادالبدنىفىكرةالقدم]

خالص تحياتي لحضرتك

[@RedaHassan-jt1co]

ربنا يزيدك من فضله وعلمه ويرزقك التوفيق والنجاح الدائم يا دكتور

[@الاعدادالبدنىفىكرةالقدم]

حبيبى

[@mustaphamokhlis9988]

منور دكتور الله يعينك

[@الاعدادالبدنىفىكرةالقدم]

الف الف شكر

[@kadana3ouma299]

شكرا كوتش استفدنا من حضرتك كثير ربنا يبارك فيك وفي أهلك ورمضان كريم تحية عطرة لك من الجزائر

[@الاعدادالبدنىفىكرةالقدم]

رمضان كريم
خالص تحياتي لأهلنا في الجزائر الشقيق

[@hasnaamohamed4524]

بعد إذنك يا دكتور اعمل حلقه ازاي اعمل وحده تدريبيه اسبوعيه مطلوبة مني في الامتحان

[@laidfoot8598]

دكتور اليس الحجم والراحة ليست ثابتة بل تكون حسب الصفة البدنية ؟مثال الحجم والراحة في السرعة ليس مثل الحجم الراحة في القوة

[@الاعدادالبدنىفىكرةالقدم]

بالتأكيد كلامك صحيح
القوة و السرعة يتبعها راحة كاملة لان شدتهما 90: 100٪

[@mohamedelhakeem7786]

بعد اذنك يادكتور ازاي نعمل وحده تدريبيه اسبوعيه

[@الاعدادالبدنىفىكرةالقدم]

راجع الفيديوهات الموجودة في القناة ستجد ما تريد
تابع تخطيط البرنامج التدريبى من الجزء الأول إلى الجزء الرابع

[@ahmedarafat7898]

عاوز اخد كورس مع حضرتك ي دكتور

[@الاعدادالبدنىفىكرةالقدم]

تحت امرك يا كابتن

[@الاعدادالبدنىفىكرةالقدم]

تواصل معى على الخاص

[@azeroualbrahim4295]

دكتور بعد اذنك ومن فضلك ممكن اسم صفحتك على فايسبوك او واتساب الخاص بك وشكرا

[@الاعدادالبدنىفىكرةالقدم]

00201149047665

[@الاعدادالبدنىفىكرةالقدم]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
رمضان كريم