شكرا ي دكتور سبق وشفت هذا الفديو لكن احتاج فديوهات عمليه مثل انت قلت كل 5 دقايق نرفع نبض قلب ممكن امثله ع التمارين وكيف اعرف ان هالتمرين شدته اعلى من االي قبله
يا سيدي الكريم إنت قاعد تشرح لشريحة مختلفه من المجتع يعني فيه الصغير والكبير وإلا بيفهم وإلا مايفهم إنت قاعد تشرح بطريقة كأنك تشرح لطلاب التربيه البدنيه اما إنك تتكلم عربي او انجليزي يعني من غير المنطق انك تتكلم عشره كلمات عربي ونصهم كلمه انجليزي حتى المصطلحات إلا تقولها ماشرحتها
لو هلعب بالاوزان هحسب شدة التمرين ازى ؟
اذ مازيد اشده تخفض الكثافه شنو معناه
شدة التمرين
حجم التمربن
الراحة او الكثافة
دي حمل التدريب
شكرا ي دكتور سبق وشفت هذا الفديو لكن احتاج فديوهات عمليه مثل انت قلت كل 5 دقايق نرفع نبض قلب ممكن امثله ع التمارين وكيف اعرف ان هالتمرين شدته اعلى من االي قبله
حاضر
مافهمت بشكل كامل اقدر اتواصل معاك و افهم منك اكثر؟
شكراً لك
عفوا اخي
سهل و بسيط بالتوفيق
تسلم
كلام جميل ، وأتمني لو تهتم بجوده الصوت هيكون أفضل وشكرا
معلش انا آسف
في اليوم ده انا نسيت مستقبل المايك في جيبي وللاسف تاني علشان صورت بيه اكتر من فيديو في نفس اليوم 😆
نورت القناة استاذ محمود
بالله عليك اتكلم عربى
يا سيدي الكريم إنت قاعد تشرح لشريحة مختلفه من المجتع يعني فيه الصغير والكبير وإلا بيفهم وإلا مايفهم إنت قاعد تشرح بطريقة كأنك تشرح لطلاب التربيه البدنيه اما إنك تتكلم عربي او انجليزي يعني من غير المنطق انك تتكلم عشره كلمات عربي ونصهم كلمه انجليزي حتى المصطلحات إلا تقولها ماشرحتها
هو مش مشكلته انك مبتعرفش إنجليزي و هي المصطلحات كده