El hígado es el alimento más potente que puedes incluir en tu dieta, pero también valen la pena muchos más tipos de órganos, además son económicos ¿Ya los consumes? Comparte tus dudas o tips en los comentarios. ¡Nos leemos! Apúntate a mi CLASE GRATIS de keto y ayuno aquí philhugo.com/clase-gratis-keto-ayuno/ 📚 🎥 Keto Optimizado Nutrición, ayuno, entrenamiento y suplementación philhugo.com/keto-optimizado/
Muchas gracias PhilHugo por este video. Yo recuerdo a mi madre que nos daba todos estos alimentos y 6 hermanos y todos sanos.Despues con eso de las vacas locas dejamos de comerlos y a la farmacia a estropear los estómagos.Muchas gracias repito.
Excelente phil gracias a ti como hígado y casquería y mis hijas también, estamos sanos, fuertes más inteligentes y más bellos jajajaj gracias a ti. hacemos; corazón al ajillo, riñoncitos a la parrilla , o riñoncitos a la provenzal o al jerez, callos a la madrileña , aquí le decimos guiso de mondongo , caldo de huesos y con ese mismo caldo crema de vegetales con mantequilla o crema. ejercicio de fuerza, ayuno o reposo digestivo de 12/14/16/8 , nos exponemos al sol 10 a 15 minutos por la mañana, hacemos caminatas disfrutando la naturaleza. dormimos bien, gestionamos el estrés y tenemos una salud increíble, obvio, no consumimos azúcar/edulcorantes, ni ultra procesados, ni aceites vegetales ,ni comidas fritas ,ni gluten. eso si debes en cuando cada 3 meses o en navidad si unas copitas de algún buen vino acompañado con familia y amigos. todo gracias a ti ,GRACIAS!!!!! SALUDOS DESDE Argentina hermano. 🪐🪐🪐💙 ☮💖 👌🏻 💯 🥂 🌞 🙏🌹👍 👏👏👏
Yo soy de paté de higado de pollo, y de mucho casqueria: callos, mollejas de pollo, oreja y morros de cerdo, capipota...... y si levantas pesas y uso de agua de mar, la casqueria es lo mejor sin problemas de colesterol
Phill podrías explicarme cómo es que siendo un órgano de desintoxicación en el que supuestamente hay tóxicos …nosotros no los ingerimos al comerlos ? Gracias 😊
Mari Carmen el hígado ayuda a desintoxicar produciendo enzimas que transforman los tóxicos en sustancias menos tóxicas y que pueden eliminarse. No es un filtro que se quede con los tóxicos.
La vitamina C, mucho, temperaturas por encima de 40º prácticamente la hacen desaparecer. Las del grupo B son más variables en su sensibilidad al calor, pero las altas temperaturas las afectan. Cocciones al vapor y bajas temperaturas ayudan a mantener todas las vitaminas. Eso no significa que no se pueda comer un día una barbacoa, pero no debe ser la forma de cocinado de referencia.
Yo he escuchado que no convenía por que al hígado van todas las porquerías que les inyectan a las vacas o pollos que sabes de ello ? Gracias por aclarar 👍🥰
Patricia el hígado ayuda a desintoxicar produciendo enzimas que transforman los tóxicos en sustancias menos tóxicas y que pueden eliminarse. No es un filtro que se quede con los tóxicos.
Buenos días Phil! Sigo esta forma de vida nutricional ancestral hace varios años y estoy contento, pero el tema del LDL me tiene FRITO, te meten miedos en el medico espero que haiga una buena aclaración de este tema este próximo 16 ya que miles o como tú dices toneladas 😂de personas piensan lo mismo que yo con el LDL Saludo!!!
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El hígado es el alimento más potente que puedes incluir en tu dieta, pero también valen la pena muchos más tipos de órganos, además son económicos ¿Ya los consumes? Comparte tus dudas o tips en los comentarios. ¡Nos leemos!
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Muchas gracias PhilHugo por este video.
Yo recuerdo a mi madre que nos daba todos estos alimentos y 6 hermanos y todos sanos.Despues con eso de las vacas locas dejamos de comerlos y a la farmacia a estropear los estómagos.Muchas gracias repito.
Me sorprende gratamente tu sinceridad a pesar de tener un negocio en productos como complementos.
Excelente phil gracias a ti como hígado y casquería y mis hijas también, estamos sanos, fuertes más inteligentes y más bellos jajajaj gracias a ti. hacemos; corazón al ajillo, riñoncitos a la parrilla , o riñoncitos a la provenzal o al jerez, callos a la madrileña , aquí le decimos guiso de mondongo , caldo de huesos y con ese mismo caldo crema de vegetales con mantequilla o crema. ejercicio de fuerza, ayuno o reposo digestivo de 12/14/16/8 , nos exponemos al sol 10 a 15 minutos por la mañana, hacemos caminatas disfrutando la naturaleza. dormimos bien, gestionamos el estrés y tenemos una salud increíble, obvio, no consumimos azúcar/edulcorantes, ni ultra procesados, ni aceites vegetales ,ni comidas fritas ,ni gluten. eso si debes en cuando cada 3 meses o en navidad si unas copitas de algún buen vino acompañado con familia y amigos. todo gracias a ti ,GRACIAS!!!!! SALUDOS DESDE Argentina hermano.
🪐🪐🪐💙 ☮💖 👌🏻 💯 🥂 🌞 🙏🌹👍 👏👏👏
Una familia Intergaláctica José Luis 🙌🏼🚀🪐
Hugo eres muy buena persona gracias por tu trabajo .
Gracias Alfonso🙌🏼
Me Encantan los órganos 😜👌Gracias de nuevo Phill por tan Extraordinariaaa información 🫶🪐🪐🫶
🫂 Para ti también ❤❤❤
Yo soy de paté de higado de pollo, y de mucho casqueria: callos, mollejas de pollo, oreja y morros de cerdo, capipota...... y si levantas pesas y uso de agua de mar, la casqueria es lo mejor sin problemas de colesterol
¿El higado de conejo, también es valido?
Gracias por compartir tu sabiduría. Dios te Bendiga.
Phill podrías explicarme cómo es que siendo un órgano de desintoxicación en el que supuestamente hay tóxicos …nosotros no los ingerimos al comerlos ? Gracias 😊
Mari Carmen el hígado ayuda a desintoxicar produciendo enzimas que transforman los tóxicos en sustancias menos tóxicas y que pueden eliminarse. No es un filtro que se quede con los tóxicos.
@ ok , gracias por contestar, ahora me quedo tranquila, confío mucho en ti , empezaré a comer hígado, recuerdo que me gustaba y tengo El Hierro bajo 😊
EL HIGADO DE CORDERO ENCEBOLLADO ES UNA DELICIA Y NO SABIA DE SUS BENEFICIOS, GRACIAS DR.
Es maravilloso que des estos conceptos y consejos, ❤ demasiado honesto Phil❤, gracias🪐
Cuando se quiere bajar el colesterol . Se puede consumir hígado??? Gracias ❤
Ana sin duda. Recuerda que la cantidad es de unos 200g por semana, mejor repartido en varias comidas.
graciaa phill por tu info, me surge la duda si las vitaminas del grupo B y la C sobreviven a las altas temperaturas de la coccion. GRACIAS
La vitamina C, mucho, temperaturas por encima de 40º prácticamente la hacen desaparecer. Las del grupo B son más variables en su sensibilidad al calor, pero las altas temperaturas las afectan. Cocciones al vapor y bajas temperaturas ayudan a mantener todas las vitaminas. Eso no significa que no se pueda comer un día una barbacoa, pero no debe ser la forma de cocinado de referencia.
gracias por la respuesta! habra que hacer el higado al vapor, que rico! jejej
Me encanta el hígado de ternera de pasto, un dia a la semana incluyo 150 gr . Está delicioso 😋
como hígado de ternera y corazón un par de veces por semana. Además de tuétano e hígado de bacalao.
He visto que venden en forma de cápsulas el hígado de ternera.. es igual de eficaz? Un saludo!
Sería interesante ver su composición.
Y el hígado de bacalao qué tal? Aporta tantísimas cosas buenas como el hígado de ternera? Un saludo!
El hígado de bacalao te aporta omega 3 y el de ternera vitamina A.
Desde que probé el hígado de cordero no tuve vuelta atrás. El cerebro, las mollejas y el corazón son exquisitos también.
💯🪐
Qué bueno Phil! Sino fuera por ti, solo comeríamos carne y mantequilla.
Gracias por aportar cordura.
Gracias Vicente🙌🏼
Yo he escuchado que no convenía por que al hígado van todas las porquerías que les inyectan a las vacas o pollos que sabes de ello ? Gracias por aclarar 👍🥰
Patricia el hígado ayuda a desintoxicar produciendo enzimas que transforman los tóxicos en sustancias menos tóxicas y que pueden eliminarse. No es un filtro que se quede con los tóxicos.
30g de hígado en puré? Nunca se me ocurrió para los peques que no les gusta, excelente idea!
Buenos días Phil! Sigo esta forma de vida nutricional ancestral hace varios años y estoy contento, pero el tema del LDL me tiene FRITO, te meten miedos en el medico espero que haiga una buena aclaración de este tema este próximo 16 ya que miles o como tú dices toneladas 😂de personas piensan lo mismo que yo con el LDL
Saludo!!!
Sebi lo explico también en esta masterclass:
philhugo.com/ldl-colesterol/?af=avu5doj3
Pero tengo entendido que el hígado tiene vit C. No?
Pero al aplicar cocción se degrada, podes leer sobre el antagonismo glucosa ascorbato para más info sobre la vitamina c
Gabriela la cantidad de vitamina C que pueda tener sin duda no es la suficiente que necesitas a diario.
No aplica hígado de res de vaca?
por supuesto
Siiii 👌
Sí Sandra.
Pero phill no nunca te enfermas en invierno ni nada? Ni mocos ni nada?
Nada Víctor 💪🏼💪🏼
Pero al parecer el hígado de ternera tiene muchos metales pesados.
Puedo comer el hígado delicioso 😋 pero los riñones or sesos 🧠 please 🙏 no 🤮 disculpen pero no puedo 🤮
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